Трек долината Цум

Суштински информации

Причина за долината Цум како ограничена област во Непал

Долината Цум има долга историја сè додека не ги отвори своите граници за туризам во 2008 година. Во регионот се случуваа големи политички превирања, особено од 1975 година. Превирањата беа поврзани со движењето Кампа, кое се залагаше за автономија на Тибет.

Сепак, мирот се врати во регионот, што му овозможи да ги отвори вратите за туристите и да го прифати туризмот. Сепак, тој е признат како ограничена зона од страна на Владата на Непал, а тоа бара планинарот да биде учесник во групна тура организирана од овластена локална туристичка агенција во придружба на локален планинарски водич.

На овој начин, регионот не доживеал голем број туристи како другите дестинации во Непал. Така, регионот и луѓето биле во можност да ја зачуваат и заштитат својата оригинална античка култура без влијание на надворешните обичаи.

Сепак, изградбата на патишта е во тек од Тибет на североисток и од Аругат на југозапад. Наскоро ќе ја загрози и долината Цум, а туризмот ќе се прошири како во Горепани, Еверест или Канченџунга.

Развојот на туризмот може да ја поттикне економијата на земјата, но ќе го загрози дивиот свет, обичаите, животната средина во регионот, па дури и невиноста на луѓето.

Значи, за да ги задржиме овие недопрени колку што е можно повеќе, колку што е можно подолго, долината Цум е и мора да биде ограничена.

Најдобра сезона и временска рамка за патување во долината Цум

Ако сакате целосно да се сретнете со вистинската убавина на природата што нè опкружува и постои во долината Цум, тогаш размислете за ова патување во есенската или пролетната сезона во Непал.

Впрочем, овие две годишни времиња целосно го трансформираат пејзажот, додавајќи свој уникатен шарм. Есента (крај на септември - ноември) ја трансформира зелената шума во жолтеникаво-портокалова нијанса, додека планините почнуваат да се покриваат со снег, правејќи сè зачудувачки впечатливо.

Сепак, деновите полека почнуваат да стануваат пократки, а дневната топлина исто така почнува да опаѓа на поблага температура од 20 до 21 степен Целзиусов.

Од друга страна, пролетта (март-мај) пристигнува по долг студен период и со себе носи неверојатни бои на црвена, розова, зелена и многу други. Тоа е сезона кога шумата цвета, носејќи радост на планинарите и на локалното население. Навистина, оваа сезона е вистински контраст на белата боја на зимата, враќајќи ја топлината и бојата во регионот.

Исто така, летната/монсунската сезона (јуни-август) може да биде возбудлива во Цум бидејќи во голема мера останува недопрена од силните грмотевици. Сепак, почетните локации на патеката во долината Цум мора да се соочат со големите монсунски дождови.

Дополнително, зимата (крајот на декември - февруари) ја покрива целата долина Цум со снег. Речиси сè ќе биде замрзнато, а пешачката патека може да исчезне под теренот покриен со снег.

Затоа, најдобро е да се избегне планирањето на ова патување во летните и зимските сезони.

Дали е тешко пешачењето низ долината Манаслу Цум?

Нашиот план за пешачење низ долината Цум претставува патување со умерен предизвик кое ќе ве однесе до најголемата надморска височина од 3700 м на Му Гомпа. Предизвикот не го претставува пешачката патека бидејќи поголемиот дел од патеката е удобна и без многу стрмни наклони или падини.

Повеќето патеки што ќе ги сретнете се поплочени со камени плочи, па затоа планинарењето ќе биде прилично удобно. Тешкотијата лежи во теренот на регионот и напорот што треба да го вложите за да го совладате.

На пример, во долната долина Цум, ќе има прекрасни речни клисури кои се одликуваат со значајни промени во надморската височина. Додека во средниот дел од долината, ќе се сретнете со патеката што е врежана во карпите што се издигаат над високите води.

Сепак, овие патеки се вообичаени за локалното население за движење на добиток и мазги. Ова може да ве охрабри да ја преминете патеката и со внимателно одење, прошетката е сигурно лесна за управување.

Другиот предизвик што го претставува планинарењето низ долината Манаслу Цум е времетраењето на часовите за планинарење што треба да ги одвоите за секој ден. Потенцијалното пешачење до 7 часа, вклучувајќи ги и паузите помеѓу нив, може да биде проблематично за некои, особено за оние кои не се навикнати на толку долго планинарење.

Дополнително, никогаш не знаеме со каква клима ќе се соочиме во средината на денот. Утрото може да биде брилијантно сончево, додека попладнето може да биде прилично ветровито и студено.

Ненадејната промена на надморската височина и теренот исто така може да биде една од тешкотиите. Еден ден ќе шетате низ тропската топлина во Мача Хола, а другиот ден ќе се најдете во алпската атмосфера на Му Гомпа.

И, како што споменавме претходно, бидејќи е релативно девствено земјиште за туризам, долината Цум има само основен сместувачки капацитет, што може да донесе свои предизвици.

Сепак, мора да имате предвид дека долината Цум не е за луксуз и удобност, туку за препуштање на вистинската природа која се чини дека исчезнува од ден на ден во другите делови од светот.

Кој треба да го преземе нашето планинарско патување низ долината Цум?

Нашето планинарење низ долината Манаслу Цум ги опфаќа сите - без разлика дали сте искусен патник на голема надморска височина или нов патник кој се подготвува за вашето прво искачување.

Единствениот витален услов за ова патување е вашата здрава ментална и физичка состојба, заедно со подготвеност да жртвувате некои удобности за целосно да се потопите во најчистата природа.

Оние кои се веќе активни и атлетски настроени ќе го сметаат ова патување за лесно управливо и ќе можат да се справат со долгите часови пешачење. Поради напорите на локалните власти и луѓето, патеките можеби не се толку урбани, но дефинитивно се погодни за пешачење и се пријатни.

Тие се исто така јасно обележани, па дури и ако се одвоите од групата, лесно ќе се снајдете. Дополнително, отсуството на технички сложености го прави ова патување достапно за сите.

Сепак, мора да бидете подготвени за варијациите во надморската височина и промените на теренот низ шумата, висорамнинската империја до алпскиот свет.

Сакаме да додадеме дека планинарењето можеби не е соодветно за оние кои веќе имаат проблеми со срцето, црниот дроб, бубрезите или белите дробови или имаат астма или дијабетес. Доколку е така, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар пред да одлучите да се вклучите во нашата планинарење низ долината Цум.

Ризик од AMS (Акутна планинска болест) при планинарење во долината Цум

Прекрасниот и разновиден пејзаж на долината Цум е атракција за многумина, но променливата околина и воздухот без кислород во оваа висока долина, заедно со ниската температура, често можат да резултираат со висинска болест или AMS - акутна планинска болест.

Ако планинарот може побрзо да се прилагоди на овие услови, може да не страда од висинска болест, но ако му треба долго време да се навикне на таква нова средина, можноста за оваа болест е поголема.

Може да почнат да доживуваат главоболки, вртоглавица, гадење, повраќање, губење на апетит, слично на мамурлак. Ваквите симптоми генерално се појавуваат околу 8-24 часа откако ќе бидат на голема надморска височина, особено по поминување на првата ноќ во повисока зона. Овие симптоми не се сериозни и исчезнуваат сами од себе за 1-2 дена ако искачувањето се одвива постепено.

Затоа, внимателно го организиравме секојдневното патување со бавна промена на надморската височина. Нашата дневна промена на надморската височина нема да надмине 500 м, освен седмиот ден, кога ќе се искачиме 700 м од Чумлинг до Чекампар.

И, на десеттиот ден, ќе се спуштиме нагло, губејќи речиси 2200 метри додека патуваме од Чамлинг до Филим. Дополнително, вклучивме и ден за аклиматизација во Катманду пред да го започнеме нашето извонредно патување.

За да не страдате од оваа состојба, од ваша страна е важно да останете будни, да ги идентификувате симптомите и што поскоро да го известите нашиот водич.

Само знајте дека ако се разболите на надморска височина, претпоставете дека е висинска болест сè додека не се докаже спротивното. Ако имате висинска болест, не продолжувајте и ако се чувствувате многу лошо, се влошувате, не можете да одите по права линија или чувствувате отежнато дишење додека одмарате, веднаш слезете.

Можете исто така да размислите за давање Дијамокс за да спречите висинска болест и да се осигурате дека пиете многу течности (вода, супа, чај, сок итн.) за борба против дехидрацијата - еден од факторите што ја стимулираат висинската болест.

Суштинска подготовка за планинарење во долината Манаслу Цум

Нема сомнение дека маршрутата за пешачење низ долината Цум ќе ве инспирира и ќе ве наполни со енергија. Но, што ако веднаш се разболите? Таквата појава може да го наруши вашето извонредно патување. Затоа, им препорачуваме на сите наши планинари учесници соодветно да се подготват за да можат да се фокусираат само на потопување во убавината на оваа извонредна локација.

Прво, треба да започнете со општа здравствена проценка, вклучувајќи ги и прегледите на очите и устата. Откако ќе бидете сигурни во вашата физичка благосостојба, сега треба да се фокусирате на тоа да станете посилни и да бидете подготвени за патувањето.

Треба да почнете да се одмарате доволно и да спиете квалитетно и да се обидете да не одите подолго од 11 часот. Потоа треба да почнете да правите клечења, веројатно 300 до 500 пати на ден, за да ги развиете мускулите на нозете и колковите, за да можете лесно да одите по угорницата.

Не е потребно да одите во теретана, едноставно можете да го правите тоа во удобната атмосфера на вашиот дом. Можеби сте уморни денес, но ќе ви биде удобно денот кога ќе се искачите на ридот.

Пливањето е уште една активност што може да ве подготви за повеќедневното пешачење. Обидете се да го правите градното пливање, што ќе им овозможи на белите дробови да се прошират за да можете длабоко да дишете. На овој начин вашите бели дробови ќе имаат капацитет да апсорбираат повеќе кислород, спречувајќи висинска болест за време на пешачењето.

Исто така, треба да трчате секој ден почнувајќи со 400 метри, а потоа постепено зголемувајќи додека не станете способни да трчате 5 км на ден. Обидете се да ги додадете и искачувањата, да додадете трчање по рид или трчање нагоре-надолу по скалите од вашиот дом, стан или канцеларија.

Ќе ја зголеми силата и издржливоста на срцето, крвните садови и белите дробови и силата на целиот мускулен систем.

И, за да го подготвите вашиот ум за патувањето низ долината Цум, можете да соберете богатство од информации на интернет, па проучете ја нејзината клима, патеки, патеки и погодности.

Оваа темелна подготовка ќе ви даде јасно разбирање за тоа што ве очекува, за да можете да спречите разочарување од патувањето, бидејќи преголемите очекувања секогаш можат да претставуваат ризик од расипување на суштината на авантурата.

Дополнително, за да одржите смиреност во услови на потенцијални конфликти или недоразбирања, можете да започнете со медитација или вежбање на некои јога пози.

Кога се подготвувате за патувањето, не заборавајте да го понесете преносниот комплет за прва помош со некои лекови за итни случаи, како што се лекови против болки и антихистаминици. Исто така, треба да понесете крема за сончање, средство против комарци и алкохол.

Ако имате хронична болест, понесете ги вашите редовни лекови и медицинска опрема, како што се инхалатори или инсулин.

Продолжување на планинарењето во долината Цум

Доколку барате понеобично и авантуристичко искуство, тогаш можете да размислите за интегрирање на пешачењето низ долината Цум со уникатното пешачење низ превојот Нар Фу Кангла што се наоѓа во регионот Анапурна.

Ова патување ви нуди помалку познатата препознатлива патека што ќе ве однесе до впечатливиот базен логор Ганеш Химал. Ако ви се насмевне среќата, никогаш не знаете, можеби дури и ќе го здогледате недостижниот мистичен Јети.

Но, за оваа програма, ќе треба да додадете уште 17 дена на нашето 13-дневно патување низ долината Манаслу Цум. Исто така, треба да бидете подготвени за подолго време на пешачење низ порустичните села каде што можеби ќе биде потребно кампување.

Ќе пешачите до Му Гомпа, а потоа ќе го свртите вашиот пат кон Гумба Лунгданг, што ќе ве одведе до базниот камп на врвот Ганеш. Потоа, ќе се движите низ скриените селца Рипчет, Њак Феди, Бихи Феди и Шјала, опкружувајќи го величествениот врв Манаслу пред да го завршите вашето патување.

Ако ова не ви се допаѓа, тогаш можете да размислите и за вклучување на кружното патување низ Манаслу со маршрутата за пешачење низ долината Цум. Откако ќе се вратите во Чумлинг, ќе се упатите кон истражување на волшебните населби во регионот Манаслу, како што се Денг, Намрунг, Самагаон, селото Сама и Самдо.

Потоа, ќе продолжите да го преминувате страшниот превој Ларкија Ла, кој се протега до надморска височина од 5160 м. Вашето патување потоа ќе ве одведе назад до Џагат преку Бимтанг и Дхарапани.

Аранжмани за спиење и јадење во планинарење во долината Манаслу Цум

Внимателно го организиравме секој аспект од вашиот пакет за патување низ долината Цум, каде што управувавме со сите ваши аранжмани за ноќевање и јадење додека патувате до долината Цум.

Во Катманду, ве очекува двокреветна соба во хотел со три ѕвездички, опремена со удобности како сопствена бања, туш со топла вода и WiFi. Додека за време на планинарењето, ќе ги одмарате ноќите во пријатна планинска чајџилница каде што ќе добиете соба со два кревети и ќебиња.

Објектите може да бидат многу едноставни, но сепак доволно за топло засолниште за една ноќ по долгиот ден на истражување. Ве молиме имајте предвид дека ако барате топла вода за бањање, може да се наплати дополнителен надомест.

Што се однесува до јадењето, секое утро во Катманду ќе ви се служи пријатно хранлив појадок во хотелот. Со оглед на достапноста на разновидни кулинарски задоволства во главниот град, ве охрабруваме сами да ги истражите деликатесите, па затоа не ја вклучивме услугата за ручек и вечера во Катманду.

Сепак, за време на планинарењето, опциите за јадење ќе бидат многу ограничени, па затоа организиравме три оброци дневно (појадок, ручек и вечера) кои ќе се служат во чајџилниците по пат. Најчестите вкусови ќе бидат момос, дал бхат, пица, тестенини, тестенини и тукпа.

Услуга за превоз

Нашиот пакет за пешачење низ долината Манаслу Цум вклучува и приватен превоз за преземање од TIA на денот на вашето пристигнување и оставање во TIA на денот на вашето заминување од Непал.

А за турата низ Катманду на вториот ден од вашето пристигнување, ќе ви обезбедиме приватен автомобил, комби, автобус или џип за специјалната тура низ градот.

Кога ќе започне патувањето, ќе бидете однесени до Мача Хола со локален автобус, а по враќањето од Мача Хола во Катманду, истиот автобус ќе ве врати во главниот град.

забелешка

Ве молиме погледнете ги и нашите опции за надградба на транспортот.

Патничко осигурување

Планинарењето е предизвикувачка туристичка активност која доаѓа со свои привилегии и ризици. Ако го освежува умот и душата, тогаш може да донесе и ризик со кој можеби никогаш не сте очекувале дека еден ден ќе се соочите. Затоа, секогаш кога се занимавате со каква било планинарска активност, мора да бидете правилно и соодветно осигурани.

Истото важи и за нашето патување низ долината Цум, за кое патничкото осигурување не е само потреба, туку и задолжителна компонента за добивање на потребните дозволи.

Кога избирате патничко осигурување за патувањето низ долината Цум, треба да купите такво осигурување за повеќе од вистинските денови на патување, т.е. за околу еден месец за да можете да се заштитите од какви било неочекувани настани.

Исто така, осигурајте се дека вашиот осигурителен давател ја одобрува отштета за инцидентот што се случил во Непал за време на планинарење или искачување.

Исто така, треба да обрнете големо внимание на деталите за покритието, кое треба да ги вклучува медицинските трошоци во Непал, доцнења на авиокомпаниите, репатријација, трошоци за транспорт, изгубен или доцнење на багаж, откажување на патување и лет, грабеж, кражба, напад и спасување со воздушна амбуланта.

Исто така, никогаш не треба да заборавите да побарате документација што ќе послужи како доказ за да го поднесете вашето барање.

Правила и дозволи потребни за пешачење низ долината Цум

Бидејќи долината Цум е означена како ограничена зона во Непал, важно е да следите едно важно правило: учеството во оваа планинарска тура мора да се организира преку лиценцирана туристичка агенција во Непал и мора да бидете придружени од регистриран локален туристички водич во текот на целиот период на планинарење.

Дополнително, добивањето важечки дозволи за влез во долината Цум е исто така од најголема важност. Задолжителните дозволи за патување низ долината Манаслу Цум се Дозволата за ограничена област (RAP) и Дозволата за проект за заштитена област Манаслу (MCAP).

Индивидуална цена од US$ За купување на MCAP мора да се платат 30 на Одборот за туризам на Непал, кој се наоѓа во Катманду. Што се однесува до RAP, поединечна такса од US$ 40 ќе треба да се платат во Канцеларијата за имиграција на Непал во текот на есента, кои ќе важат една недела. По истекот на важечкиот период, се наплаќа дополнителна такса од US$ Ќе треба да се платат 7 на ден.

Во другите периоди од зимата, пролетта и летото, поединечна цена од US$ 30 ќе треба да се платат со дополнително US$ 5 за дополнителни денови по преминувањето на важечкиот седумдневен период.