ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക്

നിങ്ങളുടെ വിമാനം കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ത്രിഭുവൻ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നതോടെയാണ് ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ ഒന്നാം ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്. നേപ്പാളിന്റെ വിസ-ഓൺ-അറൈവൽ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ഏകദേശം 60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഇമിഗ്രേഷൻ പ്രോസസ്സിംഗ് പൂർത്തിയാക്കും.

വിസ ഫീസായി നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് പാസ്‌പോർട്ട് ഫോട്ടോകളും യുഎസ് ഡോളറും ആവശ്യമാണ്. നേപ്പാൾ സർക്കാർ നിരക്കുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതുപോലെ, 15 ദിവസത്തെ വിസയ്ക്ക് $30 അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസത്തേക്ക് $50 നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് ശേഖരിച്ച് നിങ്ങളുടെ നെയിംബോർഡ് പിടിച്ച് അറൈവൽ ഹാളിൽ കാത്തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ പ്രതിനിധിയെ കണ്ടെത്തുക.

കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ട്രെക്കിംഗ് ജില്ലയായ തമലിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ 5 കിലോമീറ്റർ കാറിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നു. തിരക്കേറിയ നഗരവീഥികളിലൂടെ 20 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഇവിടെയെത്താം.

തെരുവ് കച്ചവടക്കാർക്കിടയിൽ മോട്ടോർ സൈക്കിളുകൾ ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുന്നതും കടകൾക്ക് മുകളിൽ പ്രാർത്ഥനാ പതാകകൾ പാറുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ഗതാഗതം സാവധാനത്തിൽ പോകുന്നു, പക്ഷേ പ്രവചനാതീതമായി.

നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടൽ ചെക്ക്-ഇൻ ഏകദേശം 1,400 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് നടക്കുന്നത്, ഇത് വിമാനത്താവള ഉയരത്തിന് തുല്യമാണ്. ഇന്ന് ഉയരത്തിൽ മാറ്റമൊന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല.

വിമാന യാത്രയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ തൽക്കാലം വിശ്രമിക്കുക. മിക്ക തമൽ ഹോട്ടലുകളും തയ്യാറെടുപ്പിന് അത്യാവശ്യമായ വിശ്വസനീയമായ വൈ-ഫൈയും ചൂടുവെള്ളവും നൽകുന്നു.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അത്യാവശ്യ ഗിയർ പരിശോധനകളിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. 50 ടാബ്‌ലെറ്റ് പായ്ക്കിന് വാട്ടർ പ്യൂരിഫിക്കേഷൻ ടാബ്‌ലെറ്റുകൾക്ക് $2 വിലവരും.

ബ്രാൻഡ് ഗുണനിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഈടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ഡേപാക്കിന്റെ വില $25 മുതൽ $40 വരെയാണ്. സുരക്ഷയും സാംസ്കാരിക രീതികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 60 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിത ബ്രീഫിംഗ് ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് നടത്തുന്നു.

നേപ്പാളി ജനതയെ "നമസ്‌തേ" എന്ന് പറഞ്ഞ് സ്വാഗതം ചെയ്യാനും ആരാധനാലയങ്ങളിലേക്ക് കാൽ ചൂണ്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ക്ഷേത്ര ആചാരങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാസ്‌പോർട്ട് സാധുത, യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷ, അടിയന്തര കോൺടാക്റ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

നേപ്പാളിലെ പ്രധാന ഭക്ഷണമായ ദാൽ ഭട്ട് ഉള്ള ഒരു പ്രാദേശിക റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾ അത്താഴം കഴിക്കുന്നത്. ഈ പയർ സൂപ്പും അരിയും ചേർത്ത് ഒരു സെർവിംഗിന് 800 മുതൽ 1,000 വരെ കലോറി ഊർജ്ജം ലഭിക്കും.

യാത്ര കഴിഞ്ഞ് ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കാൻ പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഇന്ന് രാത്രി നേരത്തെ ഉറങ്ങുക. നാളെ രാവിലെ 8 മണിക്ക് ഞങ്ങൾ ക്ഷേത്ര സന്ദർശനങ്ങളും അന്തിമ ഉപകരണ പരിശോധനകളും ആരംഭിക്കുന്നു.

രണ്ടാം ദിവസം രാവിലെ 7:30 ന് നിങ്ങളുടെ തമൽ ഹോട്ടൽ പ്രവേശന കവാടത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ ടീമിനെ കാണുമ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. യുനെസ്കോയുടെ ലോക പൈതൃക സ്ഥലങ്ങളിലൂടെയുള്ള ഇന്നത്തെ 8 കിലോമീറ്റർ നടത്ത പാതയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

കാഠ്മണ്ഡുവിലെ കൽപ്പാതകൾക്ക് നേരിയ കാലടികൾ ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉറപ്പുള്ള ഷൂസ് ധരിക്കുന്നു. രാവിലെ 9 മണിക്ക് മുമ്പ് സ്വയംഭൂനാഥ് സ്തൂപത്തിലേക്ക് 365 പടികൾ കയറണം. അഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഈ കുന്നിൻമുകളിലെ സമുച്ചയം താഴ്‌വരയുടെ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 100 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

വെളുത്ത താഴികക്കുടത്തിന് ചുറ്റും ഘടികാരദിശയിൽ വട്ടമിട്ട് പ്രാർത്ഥനാ ചക്രങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്നു. മൂന്ന് പൂർണ്ണ ഭ്രമണങ്ങൾ ആവശ്യമായ ശരിയായ സ്തൂപ പ്രദക്ഷിണ സാങ്കേതികത ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ബൗദ്ധനാഥ് സ്തൂപത്തിൽ ഉച്ചയോടെ, 246 മീറ്റർ ചുറ്റളവിൽ ഒരു പ്രദക്ഷിണം കാണാം. കിഴക്കൻ കവാടത്തിലെ കടകളിൽ നെവാരിയിലെ പ്രാദേശിക സ്ത്രീകൾ ജമന്തിപ്പൂമാലകൾ വിൽക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് ഗൈഡിന്റെ പ്രദർശനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വെണ്ണ വിളക്ക് വഴിപാടുകൾ പരിശീലിക്കുന്നു. ഓരോ വിളക്കും $1 വിലവരും, ഒരു മണിക്കൂർ നേരം കത്തിച്ചും ധ്യാനത്തിന് വെളിച്ചം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

അടുത്തുള്ള ഒരു ഭക്ഷണശാലയിൽ നിന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വെജിറ്റബിൾ തുക്പ ഉണ്ടായിരിക്കും. ഈ നൂഡിൽസ് സൂപ്പ് ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്ന് 500 കലോറി നൽകുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളെ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ട്രെക്കിംഗ് പെർമിറ്റുകൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ TIMS കാർഡ് പാസ്‌പോർട്ട് വിശദാംശങ്ങളുമായി കൃത്യമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.

കാഠ്മണ്ഡു ഗസ്റ്റ് ഹൗസിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ഗിയർ പരിശോധന നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്‌ലാമ്പ് തെളിച്ചം ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഇതുപയോഗിച്ചാണ്. ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് -5°C ആയി റേറ്റ് ചെയ്തിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകളിൽ റബ്ബർ ടിപ്പുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകൾ വാടകയ്ക്ക് നൽകുന്ന കടകൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ലെയറിംഗിന് ഞങ്ങൾ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു: ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ കോട്ടൺ ബേസ് ലെയറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

വൈകുന്നേരം 4 മണിയോടെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നേപ്പാൾഗഞ്ച് ഫ്ലൈറ്റ് സീറ്റ് ഉറപ്പാക്കും. തമലിലെ അത്താഴത്തിൽ മോമോ ഡംപ്ലിംഗ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഊർജ്ജ കരുതൽ നിലനിർത്താൻ പൂർണ്ണമായും കഴിക്കുക.

മൂന്നാം ദിവസം രാവിലെ 9:30 ന് നിങ്ങളുടെ തമേൽ ഹോട്ടലിൽ നിന്ന് ത്രിഭുവൻ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്ന സമയത്താണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് പാക്കേജിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച വാഹനത്തിൽ നിങ്ങൾ 5 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിക്കണം.

CAAN ചട്ടങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആഭ്യന്തര ടെർമിനലുകൾ പുറപ്പെടുന്നതിന് 90 മിനിറ്റ് മുമ്പ് തുറക്കും. ചെക്ക്-ഇൻ കൗണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ ടിക്കറ്റും പാസ്‌പോർട്ടും ഹാജരാക്കുക. ബാഗേജ് അലവൻസ് ആകെ 20 കിലോഗ്രാം ആണ്, ഇതിൽ 5 കിലോഗ്രാം കൈയിൽ കൊണ്ടുപോകാവുന്ന ബാഗേജ് ഉൾപ്പെടെ.

15,000 അടി ഉയരത്തിൽ പറക്കുന്ന വിമാനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 75 മിനിറ്റാണ്. ടെറായി മേഖലയിലൂടെ താഴേക്ക് ഇറങ്ങിയാൽ നെൽവയലുകളും ജലസേചന കനാലുകളും കാണാം. നേപ്പാൾഗഞ്ച് വിമാനത്താവളം 150 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ലാൻഡിംഗ് കഴിഞ്ഞ് 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ബാഗേജ് ക്ലെയിം പൂർത്തിയാകും. ടെർമിനലിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് ഞങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പ് വാഹനം കണ്ടെത്തുക. മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച താമസ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റാൻ 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും, 3 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിക്കും.

വിമാനത്താവളത്തിലെ ഉയരത്തിന് തുല്യമായ 150 മീറ്റർ ഹോട്ടലിന്റെ ഉയരമാണ്. കൂളർ/ഹീറ്ററും അറ്റാച്ച്ഡ് ബാത്ത്റൂമും ഉള്ള ഒരു മുറിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ഹോട്ടൽ റെസ്റ്റോറന്റിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് രുചികരമായ കറിയും ചോറും ലഭ്യമാണ്.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ജുഫാലിലേക്കുള്ള നാലാം ദിവസത്തെ ഫ്ലൈറ്റ് കൺഫർമേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബുക്കിംഗ് റഫറൻസ് ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡിനെ കാണിക്കുക. വൈകുന്നേരം 4:00 മണിയോടെ, നിങ്ങൾ തണലുള്ള മുറ്റത്ത് വിശ്രമിക്കണം.

നവംബറിൽ പകൽസമയത്തെ താപനില 25 മുതൽ 29 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ എത്തും. ഇളം നിറത്തിലുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുക, SPF 50 സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക. അത്താഴത്തിൽ വെജിറ്റബിൾ പുലാവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ നാലാം ദിവസം പുലർച്ചെ ആരംഭിക്കും, ഞങ്ങളുടെ ടീം നിങ്ങളുടെ നേപ്പാൾഗഞ്ച് ഹോട്ടലിൽ നിങ്ങളെ കാണും. പർവത വിമാനങ്ങൾ അതിരാവിലെ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു.

വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് വണ്ടിയോടിക്കുമ്പോൾ രാത്രിയിലെ തണുത്ത വായു നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. യാത്രാമധ്യേ ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് കഥകൾ പങ്കുവെച്ചേക്കാം. മോശം കാലാവസ്ഥ കാരണം വിമാനങ്ങൾ റദ്ദാക്കിയാൽ പോലും ഞങ്ങൾ ക്ലയന്റുകളെ ബദൽ പാതകളിലൂടെ വഴിതിരിച്ചുവിട്ടിട്ടുണ്ട്. കാലാവസ്ഥ ഇടപെടുമ്പോൾ യാത്രകളിൽ വഴക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കും.

ഈ പ്രദേശം പ്രകൃതിയുടെ സമയക്രമത്തെ ബഹുമാനിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, നമ്മുടേതല്ല എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. വിമാനത്താവളത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പെർമിറ്റുകളും ബാഗേജുകളും ഞങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പരിചയസമ്പന്നരായ പൈലറ്റുമാരോടൊപ്പം സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ട്വിൻ ഒട്ടർ വിമാനത്തിൽ കയറുന്നത്.

പരന്ന സമതലങ്ങളിൽ നിന്ന് പരുക്കൻ പർവതങ്ങളിലേക്കുള്ള നേപ്പാളിന്റെ നാടകീയമായ പരിവർത്തനം ഈ വിമാനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. താഴെ, പാച്ച്‌വർക്ക് പാടങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള നദീതീരങ്ങളിലേക്ക് വഴിമാറുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഗണ്യമായ ഉയരം കൈവരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് ചെറിയ ജനാലയിലൂടെ ലാൻഡ്‌മാർക്കുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഈ ആകാശ വീക്ഷണം നാളത്തെ ഭൂപ്രകൃതി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ജുഫാൽ എയർസ്ട്രിപ്പിൽ ഇറങ്ങുന്നത് ആദ്യമായി ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു മലഞ്ചെരുവിലാണ് ചെറിയ ചരൽ റൺവേ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡേപാക്കുമായി നിങ്ങൾ നേരിട്ട് ട്രെയിലിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു. ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് പോർട്ടർമാർ പ്രധാന ലഗേജ് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു. പകൽ സമയം പരമാവധിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളിലൂടെ തുലി ഭേരി നദിയിലൂടെയാണ് ഈ പാത കടന്നുപോകുന്നത്. കാറ്റിൽ പ്രാർത്ഥനാ പതാകകൾ ആടിയുലയുന്ന ശക്തമായ തൂക്കുപാലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാടുകൾക്കൊപ്പം നദിയുടെ ശബ്ദവും കേൾക്കാം. ഗ്രാമീണരെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രാദേശിക ആശംസ "ജൂലി" ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഓരോ പാലം മുറിച്ചുകടക്കലും കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നു. കുടുംബം നടത്തുന്ന ഒരു ചായക്കടയിലാണ് ഉച്ചഭക്ഷണം നടക്കുന്നത്. ഉടമ ലോഹ പ്ലേറ്റുകളിൽ ദാൽ ഭട്ട് വിളമ്പുന്നു.

ഒരു നീരുറവയിൽ നിന്ന് അവൾ കുപ്പികളിൽ വെള്ളം നിറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ. ഉയരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു. ഓരോ യാത്രക്കാരനിലും ക്ഷീണത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് ഗൈഡുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ട്രെക്കിംഗിൽ ജൂനിപ്പർ വനങ്ങളിലൂടെ സ്ഥിരമായി കയറുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. തിരികെ മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നു. താപനില കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് പാളികൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ നിർത്തുന്നു.

അപ്രതീക്ഷിതമായി മൂടൽമഞ്ഞ് വരുമ്പോൾ, പാതാ മാർക്കറുകൾ നിങ്ങളുടെ പാതയെ നയിക്കുന്നു. ദൃശ്യപരത കുറയുമ്പോഴും നിങ്ങൾ വഴിയെ വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. ഉച്ചതിരിഞ്ഞുള്ള വെളിച്ചം മങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ദുനൈ ഗ്രാമത്തിലെത്തും.

ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗസ്റ്റ്ഹൗസ് ഉടമ കഴുകാൻ ചൂടുവെള്ളം തയ്യാറാക്കുന്നു. അത്താഴത്തിൽ പ്രാദേശികമായി വളർത്തിയെടുക്കുന്ന ബക്ക്‌വീറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

ഈ ശ്രമകരമായ പരിവർത്തന ദിവസത്തിനുശേഷം ഉറക്കം എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും. ഫ്ലൈറ്റ്-ടു-ട്രെക്ക് ശ്രേണി ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന യാത്രാ യാത്രാ വിഭാഗമായി തുടരുന്നു. നേപ്പാൾഗഞ്ചിലെ ചൂടും ദുനൈയിലെ പർവത വായുവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ക്ലയന്റുകൾ ഓർക്കുന്നു.

അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ 6:15 ന് നിങ്ങളുടെ ദുനൈ മുറിയിൽ ചൂടുള്ള ഇഞ്ചി ചായയുമായി ആരംഭിക്കുന്നു. ജലനിരപ്പ് പരിശോധിക്കുന്നതിനിടയിലാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡേപാക്ക് പാക്ക് ചെയ്യുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ പൾസ് ഓക്‌സിമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ 90 മുതൽ 96 ശതമാനം വരെയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ഇറക്കത്തിൽ ഹിമാലയൻ റെസ്‌ക്യൂ അസോസിയേഷൻ നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്ന സുരക്ഷാ പരിധികൾ ഈ അളവുകോൽ പാലിക്കുന്നു. തുലി ഭേരി നദിയിലൂടെ കിഴക്കോട്ട് പോകുന്ന പാത ദുനൈ ഗ്രാമത്തിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നു.

ഇന്ന് നിങ്ങൾ 15 കിലോമീറ്റർ നടക്കുന്നു, മൊത്തം ഉയരം 305 മീറ്റർ കുറഞ്ഞു. ഇവിടെ നദിയുടെ വീതി 10 മീറ്ററായി ചുരുങ്ങുന്നു. നടപ്പാത പ്രതലങ്ങൾ നിറഞ്ഞ മണ്ണിനും നദി മിനുസപ്പെടുത്തിയ കല്ലുകൾക്കും ഇടയിൽ മാറുന്നു, അതിനാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാൽ വയ്ക്കൽ ആവശ്യമാണ്.

രാവിലെ 9 മണിക്ക് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ മൂന്ന് നദി മുറിച്ചുകടക്കുന്നു, ഓരോന്നിലും കയറുകളും സ്റ്റീൽ വയറും ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ച തടി നടപ്പാലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാലങ്ങളുടെ ഡെക്കുകൾക്ക് ഏകദേശം 40 സെന്റീമീറ്റർ വീതിയുണ്ട്. രാവിലെ 10:30 ന്, പാത ജുനൈപ്പർ വനഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഉയരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മരങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു.

2,700 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ റോഡോഡെൻഡ്രോൺ തൈകൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. ട്രെയിൽ മാർക്കറുകൾ നീല പെയിന്റ് ബ്ലേസുകളായി മാറുന്നു. കുത്തനെയുള്ള ചരിവുകളിൽ ഊർജ്ജം ലാഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സിഗ്‌സാഗ് നടത്ത സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കുന്നു.

ഉച്ചയ്ക്ക് 12:45 ന് ചർക്ക ഗ്രാമത്തിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം. ഒരു കൽക്കുടിലിൽ ചാടി തേൻ ചേർത്ത താനിന്നു പാൻകേക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു. സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം തടയാൻ വിശ്രമ ഇടവേളകൾ 10 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. അവസാന 5 കിലോമീറ്റർ പുരാതന പാതകളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്.

സ്ലേറ്റ് കല്ലുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മൂന്ന് മണി മതിലുകൾ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു. താരാകോട്ടിലേക്ക് അടുക്കുമ്പോൾ ഗ്രാമവാസികൾ നിങ്ങളെ "താഷി ഡെലെക്" എന്ന് വിളിച്ച് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:20 ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ ഒരു ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ എത്തിച്ചേരും, ഉയരം 2,545 മീറ്ററാണ്.

വൈകുന്നേരത്തെ ചൂടിനായി മുറികളിൽ വിറക് അടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അത്താഴത്തിൽ വറുത്ത ബാർലി സൂപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു; നാളത്തെ 3170 മീറ്റർ ഉയര ലക്ഷ്യം ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ 5:55 ന് ഒരു ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ ഗിയർ പരിശോധനയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. കയറുമ്പോൾ ശ്വസനം ഒപ്റ്റിമൽ ആകുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്പാക്ക് സ്ട്രാപ്പ് ക്രമീകരിക്കുന്നു. ശരിയായ മുണ്ട് വിന്യാസത്തോടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് ഒരു നിശ്ചിത ശതമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു.

ജൂനിപ്പർ വന ഇടനാഴികളിലൂടെ 14 കിലോമീറ്ററിൽ 625 മീറ്റർ കയറണം. താരകോട്ടിനു മുകളിലുള്ള പ്രാരംഭ 2.5 കിലോമീറ്റർ കയറ്റത്തിൽ ട്രെയിൽ ഗ്രേഡിയന്റുകൾ ശരാശരി 14 ശതമാനമാണ്. ജൂനിപ്പർ മരങ്ങൾക്ക് 3 മുതൽ 5 മീറ്റർ വരെ ഉയരമുണ്ട്. 2,800 മീറ്ററിൽ റോഡോഡെൻഡ്രോൺ മരങ്ങൾ വീണ്ടും നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.

രാവിലെ 7:40 ന്, നിങ്ങൾ ആദ്യത്തെ മണി മതിൽ ശ്രേണിയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ഓരോ ശിലാഘടനയിലും 180 മുതൽ 220 വരെ കൊത്തിയെടുത്ത സ്ലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നടപ്പാത മാർക്കറുകൾ ചുവന്ന പ്രാർത്ഥനാ പതാകകളിലേക്ക് മാറുന്നു, അവിടെ വനം മൂടിയിരിക്കുന്നു, പെയിന്റ് ചെയ്ത ജ്വാലകളെ മറയ്ക്കുന്നു.

രാവിലെ 9:15 ന് നിങ്ങൾ ലൈനി ഖോല പോഷകനദി കടക്കുന്നു. ഉച്ചയ്ക്ക് 12:05 ന് സെർമതാങ്ങിലെ ഒരു ചായക്കടയ്ക്ക് സമീപം ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ ചീസിനൊപ്പം വറുത്ത ബാർലി കേക്കുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു.

അവസാന സമീപനം തുറന്ന പുൽമേടുകളിലൂടെയുള്ള മൺപാതകളിലൂടെയാണ്. കൂട്ടങ്ങളുള്ള മൂന്ന് സജീവമായ യാക്ക് മേച്ചിൽപ്പുറങ്ങൾ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു. നടപ്പാതയുടെ വീതി രണ്ട് മീറ്ററായി ചുരുങ്ങുന്നു, അതിനാൽ തുറന്ന വേരുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:55 ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ ലെയ്നി ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ എത്തും. മുറികളിൽ ഹീറ്റിംഗ് സൗകര്യമില്ല, ചൂടുള്ള കിടക്കയും പുതപ്പും മാത്രം. വിദൂര കുന്നുകളിൽ കാര്യങ്ങൾ അങ്ങനെയാണ്.

രാത്രിയിലെ താപനില -3°C ആയി താഴുന്നു; അതിനുമുമ്പ്, അത്താഴം കാട്ടുപച്ചക്കറികളുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്റ്റൂ വഴി ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും ഊഷ്മളതയും നൽകുന്നു. ഈ വഴി ഡോൾപോയുടെ വന ആവാസവ്യവസ്ഥയെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതമായ വരവ് കയറ്റത്തിലുടനീളം കൃത്യമായ ജലാംശം മാനേജ്മെന്റ് നിലനിർത്തുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ ഏഴാം ദിവസം രാവിലെ 6:45 ന് ആരംഭിക്കുന്നത് പ്രഭാതത്തിനു മുമ്പുള്ള ട്രെയിൽ പുറപ്പെടലിനായി നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്‌ലാമ്പ് ക്രമീകരിക്കുമ്പോഴാണ്.

മൂത്രത്തിന്റെ നിറ ചാർട്ടുകളും മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നവയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജലാംശം നില പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തെളിഞ്ഞത് മുതൽ ഇളം മഞ്ഞ നിറം വരെ എന്നത് മുകളിലേക്ക് കയറുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ലെയ്‌നിയിലെ കൽ വീടുകളിൽ നിന്ന് ടെറസുള്ള ബാർലി പാടങ്ങളിലൂടെയുള്ള പാത സ്ഥിരമായി കയറുന്നു. ഇന്ന് നിങ്ങൾ 10 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിക്കുന്നു, 375 മീറ്റർ ഉയരം കൂടി നവാർപാനിയിൽ എത്തുന്നു. ഡോൾപോയിലെ വരണ്ട ഭൂപ്രകൃതിയിൽ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ചുണ്ണാമ്പുകല്ല് ശകലങ്ങളിൽ പാറക്കെട്ടുകൾ കൃത്യമായ കാൽനടയായി സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഞങ്ങൾ ഊർജ്ജ സംരക്ഷണ വേഗത പരിശീലിക്കുന്നു: 50 മിനിറ്റ് നടത്തം, തുടർന്ന് 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമം. ഈ ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങളുടെ പൾസ് മിനിറ്റിൽ 100 ​​സ്പന്ദനങ്ങളിൽ താഴെയായിരിക്കും.

രാവിലെ 10:30 ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ മൂന്ന് വരണ്ട നദീതടങ്ങൾ കടക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും 1 മീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള പാറക്കെട്ടുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 3200 മീറ്ററിനു മുകളിൽ ഉയരത്തിൽ കൊത്തിയെടുത്ത കല്ല് കെയ്‌നുകൾ പാത അടയാളപ്പെടുത്തലുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉച്ചയ്ക്ക് 1:15 ന് ഉച്ചഭക്ഷണം. വഴിമധ്യേയുള്ള ഒരു ചായക്കടയിൽ നിന്ന് വയറു നിറയ്ക്കുന്നതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ദാൽ ഭട്ട് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു.

അവസാന കയറ്റത്തിൽ അയഞ്ഞ ചരൽ നിറഞ്ഞ ഒരു സ്ക്രീ ചരിവ് കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്. 25 ഡിഗ്രി ചരിവിൽ സ്ഥിരതയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ലംബമായി ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ട്രെയിൽ മാർക്കറുകൾ താൽക്കാലികമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് ഗൈഡ് ആയിരിക്കും ടീമിനെ നയിക്കുന്നത്. വൈകുന്നേരം 4:10 ഓടെ നിങ്ങൾ നവാർപാനി ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ എത്തിച്ചേരും.

ഉയരം 3,545 മീറ്റർ ആണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, രാത്രിയിലെ താപനിലയിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവിക ഇൻസുലേഷൻ നൽകുന്ന കൽഭിത്തികളാണ് മുറികളിൽ ഉള്ളത്. അത്താഴത്തിൽ ബാർലി ഡംപ്ലിംഗ്‌സിനൊപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ എട്ടാം ദിവസം, രാവിലെ 6:20 ന് നവർപാനിയിൽ നിന്ന് ട്രെക്ക് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ട്രെയിലിൽ ഉടനടി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 3,545 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 80 ശതമാനം കാര്യക്ഷമതയോടെയാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഓക്സിജൻ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത്.

ഇന്ന് നിങ്ങൾ ഡോൾപോയിലെ ഉയർന്ന മരുഭൂമി പീഠഭൂമിയിലൂടെ 13.2 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഉയരം 1,445 മീറ്റർ കൂടി കടന്ന് ധോ താരാപിന്റെ 4,990 മീറ്റർ എത്തുന്നു. നടപ്പാത ഉപരിതലങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് തുറന്ന അടിത്തട്ടിലേക്ക് മാറുന്നു, ഇതിന് കണങ്കാൽ സ്ഥിരത നൽകുന്ന ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ തെർമോമീറ്ററിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ രാവിലെ 10:10 ന് ആദ്യത്തെ ഉയർന്ന അരുവി കടക്കുന്നു. ജലത്തിന്റെ താപനില 4°C ആയി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. താൽക്കാലിക പാലങ്ങളിൽ പൂർണ്ണ ഭാരം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ഘട്ടവും പരിശോധിക്കുന്നു. ഷോവ ഗ്രാമത്തിന് സമീപം ഉച്ചയ്ക്ക് 1:00 മണിക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കും.

ഉണങ്ങിയ യാക്ക് മാംസത്തോടൊപ്പം നിങ്ങൾ ത്സാമ്പ കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നു. പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ പരിശോധനകൾ ഓരോ 45 മിനിറ്റിലും നടക്കുന്നു. അവസാന സമീപനത്തിൽ മൊറൈൻ ഭൂപ്രദേശത്തിന് മുകളിലൂടെ 2.1 കിലോമീറ്റർ തുടർച്ചയായ കയറ്റം ഉൾപ്പെടുന്നു.

50 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വ്യാസമുള്ള അയഞ്ഞ പാറക്കല്ലുകൾക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ആവശ്യമാണ്. 4,800 മീറ്ററിന് മുകളിൽ ട്രെയിൽ മാർക്കറുകൾ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്ക് ഗൈഡ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ എന്തായാലും ആവശ്യമില്ല.

രേഖകൾ പ്രകാരം വൈകുന്നേരം 4:25 ഓടെ നിങ്ങൾ ധോ താരാപ് ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ പ്രവേശിക്കും. രാത്രിയിലെ താപനില -5°C ആയി കുറയും. എലവേഷൻ ഗെയിൻ താരതമ്യം ഉപയോഗിച്ച് നാളത്തെ 5,190 മീറ്റർ പാസ് ക്രോസിംഗ് ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ 9-ാം ദിവസം 4,990 മീറ്റർ ഉയരത്തിലുള്ള ധോ താരാപിൽ പൂർണ്ണ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. സമുദ്രനിരപ്പിനേക്കാൾ 35 ശതമാനം കുറവ് ഓക്സിജൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഇവിടെ വഹിക്കുന്നു.

രാവിലെ 7:00 മണിക്കുള്ള പരിശോധനകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 78 സ്പന്ദനങ്ങളായി ഞങ്ങൾ അളക്കുന്നു. 85 ന് മുകളിലുള്ള നിരക്കുകൾക്ക് അധിക വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഗസ്റ്റ്ഹൗസിനടുത്തുള്ള പരന്ന പ്രതലത്തിൽ നിയന്ത്രിത ചലന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക. മണിക്കൂറിൽ 1.5 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ 10 മിനിറ്റ് നടത്തത്തിന്റെ മൂന്ന് സെറ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തുന്നു. ടോക്ക് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിന്റെ ആഴം നിരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ ശ്വാസം മുട്ടാതെ മുഴുവൻ വാക്യങ്ങളും പറയണം.

രാവിലെ 9:30 ന് ഞങ്ങൾ ധോ താരപ് മൊണാസ്ട്രിയുടെ പതിനഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിലെ അസംബ്ലി ഹാൾ സന്ദർശിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ധാതുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് വജ്രയാന ദേവതകളെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ചുമർചിത്രങ്ങൾ.

ഓരോ ചുവർചിത്രത്തിനും 2.5 മീറ്റർ നീളവും 1.8 മീറ്റർ വീതിയും ഉണ്ട്. പിച്ചള പാത്രങ്ങളിൽ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വെണ്ണ വിളക്ക് തയ്യാറാക്കുന്നത് സന്യാസിമാർ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. ഉച്ചയ്ക്ക് 12:20 ന് ഉച്ചഭക്ഷണം നടക്കും, ഉണങ്ങിയ പച്ചക്കറികളുള്ള ബാർലി സൂപ്പ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഓരോ 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:00 മണിയോടെ പരമ്പരാഗത കമ്പിളി നെയ്ത്ത് വിദ്യകൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു, പ്രാദേശിക സ്ത്രീകൾ ബാക്ക്സ്ട്രാപ്പ് തറികളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ പത്താം ദിവസം രാവിലെ 4:50 ന് ധോ താരാപിലെ ശിലാ വീടുകളിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ കൃത്യമായ പാത നാവിഗേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

പാതയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അടിയന്തര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്: നുമ ലാ ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള ഇന്നത്തെ 12.3 കിലോമീറ്റർ റൂട്ടിന്റെ 60 ശതമാനവും ലൂസ് സ്ക്രീ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നുമ താഴ്‌വരയിലേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 550 മീറ്റർ ഉയരം നഷ്ടപ്പെടും.

ഗ്രിഡി പാറകൾ അസ്ഥിരമായ അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഓരോ പടിക്കും കീഴിലും ഉരുളൻ കല്ലുകൾ മാറുന്നു. സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കായി തിരശ്ചീനമായി ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒറ്റ ഫയലിൽ നീങ്ങുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഫീൽഡ് തെർമോമീറ്ററിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രാവിലെ 9:40 ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ രണ്ട് അരുവികൾ കടക്കുന്നു, ജലത്തിന്റെ ശരാശരി താപനില 2°C ആണ്. സ്ട്രീം ബെഡുകളിൽ മൂർച്ചയുള്ള ക്വാർട്സ് ശകലങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ തൂണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്റ്റെപ്പ് ടെസ്റ്റിംഗ് ആവശ്യമാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണം ഉച്ചയ്ക്ക് 12:50 ന് നുമ ഗ്രാമത്തിന് സമീപം നടക്കും.

നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ യാക്ക് ചീസിനൊപ്പം വെജിറ്റബിൾ തുക്പ കഴിക്കുന്നു. വഴിയിലെ ഓരോ സ്റ്റോപ്പിലും പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ പരിശോധനകൾ നടക്കുന്നു. അവസാന സമീപനം കുത്തനെയുള്ള ചരിവുകളിലൂടെയുള്ള ഒരു ലാറ്ററൽ പാതയിലൂടെയാണ്.

40 ഡിഗ്രി ചരിവുകളുള്ള 1.8 കിലോമീറ്റർ തുറന്ന ഭൂപ്രദേശം നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുന്നു. നടപ്പാതയുടെ വീതി 50 സെന്റീമീറ്ററായി ചുരുങ്ങുന്നു, അതിനാൽ കാൽനടയായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രാത്രിയിലെ താപനില -10°C ആയി ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:30 ആകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ടെന്റ് ക്യാമ്പിൽ എത്തിച്ചേരും. മണിക്കൂറിൽ 50 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ വീശുന്ന കാറ്റിനായി ഇരട്ട-പാളി നിർമ്മാണമാണ് ടെന്റുകളിൽ ഉള്ളത്. ചൂടുള്ള സൂപ്പും തേനും ചേർത്ത ബ്രെഡും വഴി അത്താഴം ആവശ്യമായ ഊഷ്മളതയും കലോറിയും നൽകുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ അടുത്ത ദിവസം പുലർച്ചെ 4:15 ന് ആരംഭിക്കും, അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബൂട്ടുകളിൽ തണുത്ത പാത ഭാഗങ്ങൾക്കായി ക്രാമ്പണുകൾ ഉറപ്പിക്കും. കയറ്റത്തിനിടയിൽ ഉടനടി ജലശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഞങ്ങൾ അയോഡിൻ ഗുളികകൾ വിതരണം ചെയ്യും.

നുമ ലാ പാസിലേക്ക് 3.8 കിലോമീറ്ററിലധികം ലംബമായി 750 മീറ്റർ കയറുക. പാതയുടെ ഉപരിതലം അഴുക്കുചാലുകളിൽ നിന്ന് അയഞ്ഞ പാറകളിലേക്ക് മാറുന്നു. 1.2 മീറ്റർ വീതിയുള്ള വിടവുകളിലൂടെ അരുവി പാലങ്ങൾ വ്യാപിക്കുന്നു. രാവിലെ 8:25 ന് നിങ്ങൾ നുമ ലാ പാസിന്റെ ഉച്ചകോടിയിൽ എത്തുന്നു.

കാറ്റിന്റെ തണുപ്പ് -12°C ആയി ഉയരുമ്പോൾ ഉയരം 5,190 മീറ്റർ ആണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന കലോറി ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം 20 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിത വിശ്രമം നിങ്ങൾ പാലിക്കണം. കൊടുമുടിയിലെ ഫോട്ടോഗ്രാഫി കഴിഞ്ഞയുടനെ ഇറക്കം ആരംഭിക്കുന്നു. 5.2 കിലോമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരം പെലുങ് ടാങ്ങിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 745 മീറ്റർ ഉയരം നഷ്ടപ്പെടും.

പ്രാരംഭ 1.5 കിലോമീറ്റർ ഇറക്കത്തിൽ ശരാശരി 25 ശതമാനം ചരിവോടെ 22 സ്വിച്ച്ബാക്കുകൾ ഈ പാതയിലുണ്ട്. അയഞ്ഞ പാറ ഭാഗങ്ങൾക്ക് ആക്കം കൂടുന്നത് തടയാൻ സിഗ്‌സാഗ് ഇറക്ക സാങ്കേതികത ആവശ്യമാണ്.

രാവിലെ 11:40 ന് നിങ്ങൾ പെലുങ് ഗ്ലേസിയർ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന അരുവി മുറിച്ചുകടക്കുന്നു. ജലത്തിന്റെ താപനില 1°C ആണ്, ചെളി ദൃശ്യപരത കുറയ്ക്കുന്നു. പെലുങ് ടാങ് ക്യാമ്പ്‌സൈറ്റിന് സമീപം ഉച്ചയ്ക്ക് 1:20 ന് ഉച്ചഭക്ഷണം നടക്കും.

രാത്രിയിലെ താപനില -7°C ലേക്ക് താഴും. അത്താഴത്തിന് ചൂടുള്ള യാക്ക് ബട്ടർ സൂപ്പും ബക്ക്‌വീറ്റ് നൂഡിൽസും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3 മണിയോടെ നിങ്ങൾ പെലുങ് ടാങ് ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ എത്തിച്ചേരും.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ 12-ാം ദിവസം പുലർച്ചെ 4:00 മണിക്ക് വെളിച്ചം കാണിക്കുന്നതിനാൽ ഉടനടി മഞ്ഞുവീഴ്ച വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

ബാഗ ലാ പാസ് കൊടുമുടിയിലേക്ക് 4.1 കിലോമീറ്ററിലധികം ലംബമായി 630 മീറ്റർ കയറുന്നു. 4,900 മീറ്ററിനു മുകളിലുള്ള അവസാന 800 മീറ്റർ സമീപനത്തിൽ ട്രെയിൽ ഗ്രേഡിയന്റ് 37 ശതമാനമായി ഉയരുന്നു.

രാവിലെ 6:40 ന്, ചുരത്തിന്റെ വടക്കൻ മുഖത്തുള്ള കുത്തനെയുള്ള പാതകളിലൂടെ നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കും. കൃത്യം 5,070 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ രാവിലെ 8:10 ന് ഉച്ചകോടിയിലെത്തും.

മണിക്കൂറിൽ 28 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ കാറ്റു വീശുന്നു, ഇത് ഞങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ തെർമോമീറ്റർ അനുസരിച്ച് -14°C കാറ്റിന്റെ തണുപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഡാജോക്ക് ടാങ്ങിന്റെ 4,080 മീറ്റർ ക്യാമ്പിലേക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഇറക്കം ആരംഭിക്കുന്നു.

സമ്മിശ്ര ഭൂപ്രകൃതിയിലൂടെ 6.3 കിലോമീറ്ററിൽ നിങ്ങൾക്ക് 990 മീറ്റർ ഉയരം നഷ്ടപ്പെടും. ആദ്യത്തെ 2 കിലോമീറ്റർ പാറമടകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചരിവുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കണം, ട്രെക്കർമാർക്കിടയിൽ 3 മീറ്റർ അകലം ആവശ്യമാണ്.

രാവിലെ 11:20 ന് നിങ്ങൾ ഡാജോക്ക് ഹിമാനിയുടെ ഉരുകിയ ജല ചാനൽ കടക്കുന്നു. ഉച്ചയ്ക്ക് 1:00 മണിക്ക് ഡാജോക്ക് ടാങ്ങിന് സമീപം ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കും.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ 13-ാം ദിവസം രാവിലെ 5:50 ന് ഡാജോക് ടാങ്ങിന്റെ ശിലാ മുറ്റത്ത് ഒരു പാത വിലയിരുത്തലോടെ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് ബ്രേസുകൾ ശരിയായ പിരിമുറുക്കത്തിനായി ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. താഴേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ സന്ധി സമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

റിംഗ്മോയിലെ തടാകക്കരയിലെ വാസസ്ഥലത്തേക്ക് നിങ്ങൾ 12.5 കിലോമീറ്ററിൽ 480 മീറ്റർ താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു. ഈ ഭാഗത്തിന്റെ 70 ശതമാനവും അയഞ്ഞ ഷെയ്ൽ ആണ്, ഓരോ ചുവടുവെപ്പിലും നിയന്ത്രിത കുതികാൽ ബ്രേക്കിംഗ് ആവശ്യമാണ്.

രാവിലെ 7:30 ന് നിങ്ങൾ ആദ്യത്തെ തുലി ഭേരി നദി കടവിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഉച്ചയ്ക്ക് 12:00 ന് ഒരു ഗ്രാമത്തിനടുത്താണ് ഉച്ചഭക്ഷണം. ഉണക്കമീനിനൊപ്പം പച്ചക്കറി തുക്പ കഴിക്കുന്നു.

ഫോക്‌സുണ്ടോ തടാകത്തിന്റെ കിഴക്കൻ തീരപ്രദേശം വഴിയാണ് അവസാന സമീപനം. നടപ്പാതയുടെ വീതി 60 സെന്റീമീറ്ററായി ചുരുങ്ങുന്നു, 200 മീറ്റർ ഡ്രോപ്പ്-ഓഫുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള കാൽനടയാത്ര ആവശ്യമാണ്. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:20 ഓടെ നിങ്ങൾ റിങ്‌മോ ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ എത്തിച്ചേരും.

പ്രഭാത വെളിച്ചത്തിൽ 3612 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ഫോക്സുണ്ടോ തടാകത്തിന്റെ നീലകലർന്ന വെള്ളം കാണാം. ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള കാറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ രാവിലെ 7:00 ഓടെ നിങ്ങളുടെ ബൂട്ടുകൾ തടാകക്കരയിൽ തൊടുന്നു. രണ്ട് കിലോമീറ്റർ അകലെ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഈ വ്യതിരിക്തമായ നിറം ഹിമാനികളുടെ ധാതുക്കളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്.

കിഴക്കൻ തീരദേശ പാതയിലൂടെ 3.2 കിലോമീറ്റർ ദൂരം ഞങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്നു. പാതയുടെ 40 ശതമാനവും അയഞ്ഞ കല്ലുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. രാവിലെ 8:45 ന്, നിങ്ങൾ ബോൺ പോ മൊണാസ്ട്രിയുടെ പുരാതന കൽപ്പടവുകളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു.

പന്ത്രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഈ ഘടനയിൽ 1.8 മീറ്റർ കനമുള്ള ചുവരുകൾ മോർട്ടാർ ഇല്ലാതെ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. തടാകത്തിൽ നിന്ന് നിറച്ച ചെമ്പ് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് സന്യാസിമാർ ജലാരാധന ചടങ്ങുകൾ നടത്തുന്നത്. ബോൺ മതഗ്രന്ഥങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഓരോ വഴിപാടിനും മൂന്ന് തവണ ഘടികാരദിശയിൽ പ്രദക്ഷിണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

രാവിലെ 10:20 ന് തടാകത്തിലെ തിരമാലകളുടെ പാറ്റേണുകൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഉച്ചയ്ക്ക് 12:30 ന് റിങ്മോ ഗ്രാമത്തിന് സമീപം ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രാദേശിക പാൻകേക്കുകൾ, സൂപ്പ്, കാട്ടുതേൻ ചേർത്ത ബ്രെഡ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നു.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 2:00 മണിക്ക് സാംസ്കാരിക നിരീക്ഷണം നടക്കും. ആട്ടിൻ കമ്പിളി നാരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരമ്പരാഗത വല നെയ്ത്ത് ഗ്രാമീണർ പ്രദർശിപ്പിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ സമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഓരോ ചതുരശ്ര മീറ്റർ നെയ്യാൻ ഓരോ വലയും 12 മണിക്കൂർ എടുക്കും. തണുത്ത തടാകക്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ ഞങ്ങൾ ജോഡിക്ക് 350 NPR നിരക്കിൽ സ്പെയർ ഗ്ലൗസുകൾ വാങ്ങുന്നു. വൈകുന്നേരം 4:00 മണിയോടെ നിങ്ങൾ റിങ്മോ ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ തിരിച്ചെത്തും.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ 6:00 മണിക്ക് ട്രെയിൽ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് റിങ്മോ ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണ്.

ഫോക്സുണ്ടോ താഴ്‌വരയിലൂടെ 14.3 കിലോമീറ്ററിലധികം 1,080 മീറ്റർ താഴേക്ക് നിങ്ങൾ ഇറങ്ങുന്നു. രാവിലെ 7:50 ന്, തുലി ഭേരി നദിയുടെ ആദ്യത്തെ പോഷകനദി ക്രോസിംഗ് നിങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ജലത്തിന്റെ ആഴം 35 സെന്റീമീറ്ററാണ്. ഉച്ചയ്ക്ക് 12:40 ന് ലാംജിൻ ഗ്രാമത്തിന് സമീപം ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഉച്ചയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കും.

ഉണങ്ങിയ അച്ചാറുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ദാൽ ഭട്ട് കഴിക്കും. അവസാന സമീപനം താഴ്‌വരയിലെ ചുവരുകളിൽ കൊത്തിയെടുത്ത ടെറസുള്ള ബാർലി പാടങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു.

വൈകുന്നേരം 3:50 ഓടെ നിങ്ങൾ ശ്യാന്ത ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ എത്തിച്ചേരും. മുറികളിൽ മണ്ണ് പുരട്ടിയ ചുവരുകൾ സ്വാഭാവിക താപനില നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു. അത്താഴം അരിയും പച്ചക്കറി കറിയുമായി 650 കലോറി നൽകുന്നു.

നാളത്തെ ജുഫാൽ വിമാനം ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും. തുടർച്ചയായ ഇറക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള നടത്തത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ രാത്രി 8:20 ഓടെ ഉറക്കം ആരംഭിക്കും.

പതിനാറാം ദിവസം രാവിലെ 5:45 ന് ശ്യാന്ത ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ ഒരു ട്രെയിൽ പരിശോധനയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ജുഫാലിലേക്ക് 55 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി 13.8 കിലോമീറ്റർ ദൂരം സഞ്ചരിക്കുന്നു. തുലി ഭേരി നദിയുടെ വീതി 80 മീറ്ററായി വികസിക്കുന്നു.

രാവിലെ ഏകദേശം 10 മണിയോടെ. നദിയിൽ പരമ്പരാഗത മത്സ്യബന്ധന രീതികൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഗ്രാമവാസികൾ 1.5 മീറ്റർ നീളമുള്ള മുള കെണികളും 10 സെന്റീമീറ്റർ വല ദ്വാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഓരോ കെണിയിലും ദിവസവും 200 മുതൽ 300 ഗ്രാം വരെ മത്സ്യം പിടിക്കപ്പെടുന്നു. ഉച്ചയ്ക്ക് 12:20 ന് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കും, തുടർന്ന് ഉണക്കമീനിനൊപ്പം പച്ചക്കറി തുക്പ കഴിക്കും.

ജുഫാൽ ഗസ്റ്റ്ഹൗസിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:40 ന് എത്തിച്ചേരും. ഉപകരണം ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനായി സോളാർ ചാർജ് ചെയ്ത ബാറ്ററി സ്റ്റേഷനുകൾ മുറികളിലുണ്ട്. സജീവമായ ടെറസ്ഡ് വയലുകളിലൂടെയും പരമ്പരാഗത മത്സ്യബന്ധന രീതികളിലൂടെയും ഡോൾപോയുടെ നദീതട കൃഷി ഈ റൂട്ടിൽ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ലോവർ ഡോൾപോ ട്രെക്കിന്റെ 17-ാം ദിവസം അടുത്തുള്ള ഒരു ചെക്ക്‌പോയിന്റിൽ പെർമിറ്റ് പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച വാഹനത്തിൽ രാവിലെ 8:10-ന് ജുഫാൽ വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തിച്ചേരണം, 1.2 കിലോമീറ്റർ ദൂരം സഞ്ചരിക്കണം.

രാവിലെ 9:40 ന് ചെക്ക്-ഇൻ പൂർത്തിയാകും. ഫ്ലൈറ്റ് ദൈർഘ്യം 46 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, 2,475 മീറ്ററിൽ നിന്ന് നേപ്പാൾഗഞ്ചിന്റെ 150 മീറ്റർ ഉയരത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു. ഫ്ലൈറ്റ് ലോഗുകൾ പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഈ സെഗ്‌മെന്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് 2,325 മീറ്റർ ഉയരം നഷ്ടപ്പെടും.

നേപ്പാൾഗഞ്ച് വിമാനത്താവളത്തിൽ രാവിലെ 11 മണിയോടെ ലാൻഡിംഗ് നടക്കും. എത്തിച്ചേർന്ന് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ബാഗേജ് ക്ലെയിം പൂർത്തിയാകും.

ഞങ്ങളുടെ വാഹനം നിങ്ങളെ നേരിട്ട് നേപ്പാൾഗഞ്ച് വിമാനത്താവളത്തിന്റെ ആഭ്യന്തര ടെർമിനലിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, രാവിലെ 11:30 ന് കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്കുള്ള ബുദ്ധ എയർ വിമാനത്തിനായി.

ത്രിഭുവൻ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിൽ ഇറങ്ങിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് കറൗസലിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികളിൽ ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ നെയിം ബോർഡ് പിടിച്ചുകൊണ്ട് ആഗമന ഹാളിൽ നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

തമലിലേക്കുള്ള ട്രാൻസ്ഫറിന് 20 മിനിറ്റ് എടുക്കും. രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഹോട്ടലിൽ ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.