മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് 14 ദിവസം

അവശ്യ വിവരം

മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിൽ ചേരാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം

ഉയർന്ന ഹിമാലയൻ പ്രദേശമായതിനാൽ, മനസ്ലു പ്രദേശം ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ആൽപൈൻ കാലാവസ്ഥയും താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉപ ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയും ആസ്വദിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പകലുകൾ സുഖകരമായ ചൂടായിരിക്കും, പക്ഷേ രാത്രികൾ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ വളരെ തണുപ്പായിരിക്കും.

ഡിസംബർ അവസാനം, ജനുവരി, ഫെബ്രുവരി മാസങ്ങളിലെ ശൈത്യകാലം വളരെ കഠിനമായിരിക്കും, ചിലപ്പോൾ താപനില മൈനസ് 40 ഡിഗ്രിയിൽ താഴെയാകും. മഴവെള്ളത്തിന് പകരം കനത്ത മഞ്ഞുവീഴ്ച പെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഉയരത്തിലേക്ക് പോകുന്തോറും തണുപ്പ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പകൽ സമയത്ത് ആകാശം തെളിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതിനാൽ ചുറ്റുമുള്ള ഹിമാലയത്തിന്റെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ കാഴ്ചകൾ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ, തണുപ്പ് അമിതവും അസഹനീയവുമാകാം, അതിനാൽ ശൈത്യകാലത്ത് 14 ദിവസത്തെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് നടത്താൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.

കാലാവസ്ഥാ ഘടകം കണക്കിലെടുത്ത്, മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രയ്ക്കായി സെപ്റ്റംബർ മുതൽ നവംബർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശരത്കാല മാസങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പകലും രാത്രിയും നേരിയ ചൂട്, മഴയുടെ അഭാവം, പൊടി രഹിതമായ തെളിഞ്ഞ ആകാശം എന്നിവ ഈ സമയത്തെ ഹൈക്കിംഗ് യാത്രകൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

ഈ യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ മറ്റൊരു സമയം മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ, മെയ് മാസങ്ങളാണ്. ഈ സമയത്ത് വിനോദസഞ്ചാരികളുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിക്കുകയും ഹോട്ടലുകളിലും ലോഡ്ജുകളിലും ഉയർന്ന വിലകൾ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ട്രെക്കിംഗ് പാതകളിലെ വനങ്ങൾ റോഡോഡെൻഡ്രോണുകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന നിറങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, നദികൾ ഹിമാലയത്തിൽ നിന്നുള്ള ശുദ്ധമായ ജലത്താൽ താഴേക്ക് ഒഴുകുന്നു.

ജൂൺ, ജൂലൈ, ഓഗസ്റ്റ് മാസങ്ങളിലെ ശേഷിക്കുന്ന മാസങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മണ്ണിടിച്ചിൽ മൂലം റോഡുകൾ തടസ്സപ്പെടാനും, കറുത്ത മേഘങ്ങൾ ഇടതൂർന്ന പർവതങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കാനും സാധ്യതയുള്ള ഈ മൺസൂൺ കാലയളവിൽ യാത്ര ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് ഓഫ്-ബീറ്റൻ നിയന്ത്രിത ട്രെക്കിംഗ് പാതയായത്?

1991 വരെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് സന്ദർശകർക്ക് അപ്രാപ്യമായിരുന്നു, ഇപ്പോഴും ഓരോ വർഷവും പരിമിതമായ എണ്ണം യാത്രക്കാർക്ക് മാത്രമേ ഈ പ്രദേശത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ. പ്രശസ്തമായ അന്നപൂർണ പാതകൾക്ക് വളരെ അടുത്താണെങ്കിലും, നിയന്ത്രിത ഏരിയ പെർമിറ്റ് (RAP) എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പ്രവേശന പെർമിറ്റ് ആവശ്യമുള്ള ഒരു നിയന്ത്രിത പ്രദേശമായി ഇത് തുടരുന്നു.

പെർമിറ്റിന്, ട്രെക്കർമാർ നിർദ്ദിഷ്ട നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കണം: കാൽനടയാത്രക്കാർ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യക്തികളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളായി സഞ്ചരിക്കണം, കൂടാതെ ഒരു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ പ്രാദേശിക ഗൈഡും ഒപ്പമുണ്ടായിരിക്കണം. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടേത് പോലുള്ള ഒരു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ നേപ്പാളി ട്രെക്കിംഗ്, ടൂർ ഏജൻസി വഴിയാണ് യാത്ര സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടത്.

മനസ്‌ലു പ്രദേശത്തിന്റെ സാംസ്കാരിക വശം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഈ നിയന്ത്രണം പാലിച്ചിരിക്കുന്നത്. വംശനാശഭീഷണി നേരിടുന്ന നിരവധി സസ്യ-ജന്തുജാലങ്ങളുടെ സങ്കേതമാണ് ഈ പ്രദേശത്തെ വനങ്ങൾ, ഇവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സർക്കാർ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇതിനുപുറമെ, ടിബറ്റുമായി അതിർത്തി പങ്കിടുന്ന മനസ്ലു, വിനോദസഞ്ചാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചില കർശന നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ട്.

വിനോദസഞ്ചാരികളുടെ അമിതമായ ഒഴുക്ക് കാരണം എവറസ്റ്റ്, അന്നപൂർണ്ണ തുടങ്ങിയ ജനപ്രിയ ട്രെക്കിംഗ് സ്ഥലങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഭംഗി ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ, മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സർക്കാർ പാഠം ഉൾക്കൊണ്ടിട്ടുണ്ട്. സമാനമായ വെല്ലുവിളികൾ ഒഴിവാക്കാൻ, മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം ഇപ്പോഴും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട്

ഞങ്ങളുടെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് ഇടത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള യാത്രയായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇതിന് സാങ്കേതിക വെല്ലുവിളികളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചരിവിലൂടെയുള്ള ഔട്ടിംഗുകളോ നടത്ത ഭാഗങ്ങളോ ഉണ്ട്, ഇത് കാലിനെയും മറ്റ് പേശികളെയും കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിതരാക്കും.

5160 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള ലാർക്യ ലാ പാസിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ലീപ്പിംഗ് ഉയരം ധർമ്മശാലയിൽ 4460 മീറ്ററായിരിക്കും. നിങ്ങൾ പുതിയ ഹൈക്കിംഗ് നടത്തുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പരിചയിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അതിന്റെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടും.

കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ യാത്രയിലെ ഓരോ ദിവസവും 5 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും; തീർച്ചയായും കുറച്ച് വിശ്രമവും വെള്ളം കുടിക്കാനും, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും, ചുറ്റുപാടുകൾ ആസ്വദിക്കാനും ഉള്ള സ്റ്റോപ്പുകളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഖേദിക്കേണ്ടതില്ല, കുന്നിൻ പാതയുടെ മധ്യത്തിൽ ഉബർ ചോദിക്കുക.

മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടി അത്ലറ്റുകൾക്ക് മാത്രമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതല്ലെന്നും പ്രകൃതിയിൽ നടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സജീവരായ ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണെന്നും ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. മുകളിലേക്ക് നടക്കാൻ ഒരു ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് മതി, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ട്രെക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിൽ ആർക്കൊക്കെ പങ്കെടുക്കാം?

എല്ലാ ഫിറ്റ്‌നസ് തലങ്ങളിലുമുള്ള യാത്രക്കാരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ്‌ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് 14 ദിവസത്തെ പരിപാടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ട്രെക്കിംഗിലേക്ക് പുതുതായി കടന്നുവരുന്നവർക്ക് പോലും ഈ ട്രെക്ക് നടത്താൻ കഴിയും.

വഴിയിലുള്ള ഹൈക്കിംഗ് ട്രാക്കുകളിൽ സാങ്കേതിക സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ല, ലാർക്യ ലാ പാസിലേക്കുള്ള കയറ്റം പോലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നാട്ടുകാർ വളരെക്കാലമായി കോവർകഴുതകളുടെ യാത്രാസംഘങ്ങളുമായി ഈ വഴിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഇത് നല്ല ചവിട്ടുകയറുന്ന പാതയാക്കി മാറ്റുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, മനാസ്‌ലു എന്ന ദുഷ്‌കരമായ കന്യകാഭൂമിയിലൂടെ ദിവസേന 5 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നീളുന്ന, ദുഷ്‌കരമായ കയറ്റത്തിനും ഇറക്കത്തിനുമുള്ള നീണ്ട മണിക്കൂറുകൾക്ക് നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

കുത്തനെയുള്ള കയറ്റങ്ങൾ, കടന്നുപോകാൻ ആവേശകരമായ തൂക്കുപാലങ്ങൾ, നടക്കാൻ ആഴമേറിയ കാടുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. കൂടാതെ, മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് ഒമ്പത് വർഷമായി ടീ ഹൗസ് ട്രെക്കിംഗിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, നേപ്പാളിലെ മറ്റ് പ്രശസ്തമായ ട്രെക്കിംഗ് സ്ഥലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ലോഡ്ജുകൾ പരിമിതമാണ്. ചൂടുള്ള ഷവറുകൾ, സ്വകാര്യ കുളിമുറികൾ, വൈഫൈ തുടങ്ങിയ ചില സുഖസൗകര്യങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. പകരമായി, നമ്മുടെ നഗരജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രകൃതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിലെ ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ്/അക്യൂട്ട് മൗണ്ടൻ സിക്ക്‌നെസ്

സംശയമില്ല, ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് 14 ദിവസത്തെ സാഹസിക യാത്രയിൽ ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്നെസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉടനടി ശ്രദ്ധ നൽകുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്താൽ, ഈ അവസ്ഥ തടയാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല അത് അപകടകരവുമല്ല. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പങ്കാളികളോടും ഞങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ തലവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, അലസത, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ്. 3000 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നസിന്റെ ലക്ഷണമായി വ്യാഖ്യാനിക്കണം. മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസിനുള്ള ഏക മതിയായ മാനേജ്മെന്റ് മതിയായ അക്ലിമൈസേഷൻ ആണ് - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഉയരത്തിൽ ക്രമേണ വർദ്ധനവ്, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കയറിയതിനേക്കാൾ താഴ്ന്ന ഉറക്കം.

ഈ ആവശ്യവും നിയമവും കണക്കിലെടുത്താണ് ഞങ്ങളുടെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എത്തിയതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ഒരു വിശ്രമ ദിനവും സാമ ഗാവോണിൽ മറ്റൊരു അക്ലിമൈസേഷൻ ദിനവും ഞങ്ങൾ തന്ത്രപരമായി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മുൻ ദിവസങ്ങളിൽ 4 മുതൽ 5 മണിക്കൂർ വരെ നടത്തം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, അതിനാൽ വിശാലമായ ലാർക്ക്യ ലാ പാസ് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ശരിയായി പൊരുത്തപ്പെടും.

മറുവശത്ത്, വേഗത്തിലും മതിയായ അക്ലിമൈസേഷനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സാ നടപടികളുമുണ്ട്, ഡൈയൂററ്റിക്, എഡിമ വിരുദ്ധ മരുന്നായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡയമോക്സ് പോലുള്ളവ, അക്ലിമൈസേഷൻ സുഗമമാക്കുന്നതിന് വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴും ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും ശരിയായ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ ഘട്ടം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഫലപ്രദമായി ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിനുള്ള ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ്

രണ്ടാഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിംഗ് യാത്ര അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെന്നതിനാൽ, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഏത് പാതയെയും നേരിടാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.

അതിനാൽ, ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ മികച്ച ആരോഗ്യവാനായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ, ശ്വസന, വൃക്ക സിസ്റ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതുപോലുള്ള കഠിനവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമായിരിക്കും.

ഈ ട്രെക്കിങ്ങിന്റെ ഉയർന്ന സ്വഭാവം അത്തരം അവസ്ഥകളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, കൂടാതെ ഉടനടി ആരോഗ്യ പരിചരണം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ല.

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും ആരോഗ്യവാനുമാണെങ്കിൽ, ദിവസവും 4 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നടത്തത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തയ്യാറെടുക്കാം. മനസ്സ്ലുവിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭൂപ്രകൃതിയിൽ പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ചരിവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോഴൊക്കെ കുത്തനെയുള്ളതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാകാം.

അതുകൊണ്ട് ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ജോഗിംഗ്, നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പേശികൾ വളർത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പടികൾ കയറുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകണം. കൂടാതെ, പുൾ-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ പോലുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും സ്ക്വാറ്റുകളിലൂടെ കാലിന്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പരിപാടി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഭാരം കുറഞ്ഞ ബാക്ക്പാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഹ്രസ്വ ദൂരവും പിന്നീട് ദീർഘദൂരവുമായ ഹൈക്കിംഗ് സാഹസികതയിൽ ഏർപ്പെടുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ഹൈക്കിംഗ് സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. സാധ്യമെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 3000 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള അടുത്തുള്ള പർവതങ്ങളിൽ ഹൈക്കിംഗ് സാഹസികതകൾ നടത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പ്

മിക്ക ഹൈക്കർമാരും ശാരീരിക പരിശീലനത്തിന് മാത്രമാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും, മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. 14 ദിവസത്തെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രയിൽ, അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളും വിദൂരത്വവും പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളെ കൊതിപ്പിക്കും.

അതുകൊണ്ട്, അപ്രതീക്ഷിതമായ വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങളെ അപ്രതീക്ഷിതമായി പിടികൂടാതിരിക്കാൻ, മനസ്സ്ലു മേഖലയെക്കുറിച്ച് വായിക്കുകയും വീഡിയോകൾ കാണുകയും ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വിദൂരവും നിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു സ്ഥലത്തെ ഏതൊരു ട്രെക്കിംഗ് സാഹസികതയും ഒരു ഗ്രൂപ്പ് പ്രവർത്തനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം യാത്ര ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും അപരിചിതരായിരിക്കാം, അവിടെയാണ് യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളി.

നിങ്ങളുടെ ടീം വർക്ക് കഴിവുകൾ മൂർച്ച കൂട്ടാൻ കഴിയുന്ന ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ടൂർ ഗൈഡ് നിങ്ങളോട് പറയുന്നതെന്തും കേൾക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അനിശ്ചിതത്വ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ടീം അംഗങ്ങളും ഗൈഡുകളുമായിരിക്കും ആദ്യ പ്രതികരണക്കാരും നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനവും. അതുപോലെ, ഏതെങ്കിലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളോ തെറ്റായ ആശയവിനിമയങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും.

ഇതെല്ലാം ധ്യാനത്തിലൂടെയും യോഗയിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ശാന്തമായ മനസ്സിന്റെ ആവശ്യകതയെ അനിവാര്യമാക്കുന്നു. കയറുന്നതും ഇറങ്ങുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന നീണ്ട മണിക്കൂറുകളുടെ നടത്തത്തിനായി മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കാൻ മറക്കരുത്.

മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിലേക്കുള്ള ഇതര വഴികൾ

മനസ്ലുവിനു ചുറ്റുമുള്ള പുതിയ നടത്ത പാതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ലോകത്തിലെ എട്ടാമത്തെ ഉയരം കൂടിയ കൊടുമുടിക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്ന മറ്റൊരു കന്യക പാതയുണ്ട്.

ഈ പുതിയ വഴിയിലൂടെ നടക്കാൻ, കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് മനാബു ഗ്രാമത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു ബസിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്. അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ കാൽനടയാത്ര നിങ്ങളെ യാർസ്റ്റ, കാസിഗൗൺ, കെരഞ്ച, റൂഞ്ചെറ്റ്, ഹൽചുക്ക് തുടങ്ങിയ നേപ്പാളിലെ അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത ഗ്രാമീണ സമൂഹങ്ങളിലൂടെ കൊണ്ടുപോകും.

പിന്നീട് ആ പാത ദോഭാനിൽ ചേരും, അവിടെ നിന്ന് ജഗത്തിലേക്ക് പോകാം, അവിടെ നിന്ന് മുമ്പ് വിവരിച്ച പാത പിന്തുടരാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഓപ്ഷൻ വഴിയിൽ ചായക്കടകളോ ലോഡ്ജുകളോ ലഭ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, സൗഹൃദപരമായ നാട്ടുകാരുടെ വീടുകളിൽ നിങ്ങളുടെ രാത്രികൾ ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടിയിൽ കുറച്ച് അധിക നടത്ത ദിനങ്ങളും ഉണ്ടാകും.

മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ

മനസ്ലു മേഖലയിലെ നിങ്ങളുടെ ട്രെക്കിംഗ് അനുഭവം വിപുലീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ചെറിയ ത്സും വാലി ട്രെക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ പുതിയ സാഹസിക യാത്രയ്ക്കായി, നിങ്ങളുടെ യാത്ര കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് മച്ചചോളയിലേക്ക് ആരംഭിക്കും, തുടർന്ന് ജഗത്തിലേക്ക് ഒരു ഹൈക്കിംഗ് നടത്തും. അവിടെ നിന്ന്, ലോക്പ, ചുംലിംഗ്, ചെകാമ്പർ, നൈൽ, മു ഗോമ്പ എന്നീ മനോഹരമായ ഗ്രാമങ്ങളിലൂടെ പാത നിങ്ങളെ നയിക്കും. ത്സം താഴ്‌വരയിലെ ചെറുതും എന്നാൽ ആകർഷകവുമായ വാസസ്ഥലങ്ങളാണിവ.

അവരുടെ പര്യവേക്ഷണത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ചുംലിംഗിലേക്ക് തിരികെ യാത്ര ചെയ്യുകയും മനസ്സ്ലുവിനെ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ ഡെങ്ങിലേക്കുള്ള യാത്ര തുടരുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ മനസ്സ്ലു പ്രദേശത്തിന്റെ ഈ ആകർഷകമായ ഭാഗത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ അസാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനം തേടുകയാണെങ്കിൽ, നാർ ഫു ട്രെക്ക് മനസ്ലു സർക്യൂട്ടുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ മനസ്സ്ലുവിനു ചുറ്റുമുള്ള മനോഹരമായ ഭൂപ്രകൃതിയിൽ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ തുടങ്ങും. തുടർന്ന്, ഭീംതാങ്ങിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഫു, നാർ താഴ്‌വരകളിലേക്ക് പോകും, ​​അവിടെ നിന്ന് ഈ ഭൂപ്രകൃതികളുടെ അസാധാരണമാംവിധം മനോഹരമായ കാഴ്ചകൾ ലഭിക്കും, അതോടൊപ്പം 5322 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള കാങ് ലാ പാസ് കയറുന്നതിന്റെ വെല്ലുവിളിയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ബേസിസാഹറിലേക്കുള്ള യാത്ര അവസാനിപ്പിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, മനസ്സ്ലു ചുറ്റിക്കറങ്ങിയതിനുശേഷം നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ആഡംബരവും സുഖസൗകര്യങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ധരപാണി കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് അന്നപൂർണ്ണ സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിംഗ് തുടരാം.

ധരപാണിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ പിസാങ്ങിലേക്കും തുടർന്ന് അത്ഭുതകരമായ മനാങ്ങ് പട്ടണത്തിലേക്കും യാത്ര ചെയ്യും. തുടർന്ന് 5416 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള തോറോങ് ലാ പാസ് കടക്കുക എന്ന വെല്ലുവിളി നിങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും.

അന്നപൂർണ്ണ സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് മനസ്ലു സർക്യൂട്ടുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് മുക്തിനാഥിലെയും ജോംസോമിലെയും മനോഹരമായ ഒരു വഴിത്തിരിവ് നടത്താനുള്ള ഓപ്ഷനും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. അവസാനമായി, കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വർഗീയ നഗരമായ പൊഖാറയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഡംബരവും വിശ്രമവും ആസ്വദിക്കാം.

താമസവും ഭക്ഷണവും

ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് 14 ദിവസത്തെ പര്യവേഷണ വേളയിൽ, കാഠ്മണ്ഡുവിലും രാത്രിയിലെ ഗ്രാമങ്ങളിലും നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് താമസിക്കുന്നത്, എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലോജിസ്റ്റിക്കൽ ക്രമീകരണങ്ങളും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

തലസ്ഥാനത്ത്, സെൻട്രൽ ടൗൺ ഏരിയയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്വാഗതാർഹമായ ത്രീ-സ്റ്റാർ ഹോട്ടലിലായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ താമസം. ഒരേ ലിംഗത്തിലുള്ള പങ്കാളികൾക്ക് മുറികൾ പങ്കിടണം, കൂടാതെ ഓരോ മുറിയിലും സ്വന്തമായി കുളിമുറിയും ചൂടുള്ള ഷവറും ഉണ്ടായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ട്രെക്കിംഗ് സമയത്ത്, ലോഡ്ജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചായക്കടകൾ പോലുള്ള പർവത ഷെൽട്ടറുകളിൽ നിങ്ങളുടെ രാത്രി താമസ സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കും, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സഹയാത്രികരുമായി ഒരു മുറി പങ്കിടാം. സൗകര്യങ്ങൾ വളരെ ലളിതമായിരിക്കാമെങ്കിലും, ഒരു ദിവസത്തെ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കാൻ പര്യാപ്തമായ ഒരു സുഖകരമായ അന്തരീക്ഷവും ഊഷ്മളമായ രാത്രികളും അവ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മെനു തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ കാഠ്മണ്ഡുവിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ട്രെക്കിംഗിന് പോകുമ്പോൾ, പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചായക്കടകളിൽ ഫുൾ ബോർഡ് മീൽസ് ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നഗരത്തിലെ പോലെ മെനു വ്യത്യസ്തമായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, ദാൽ ഭട്ട്, മോമോസ്, ചൗമെയിൻ, പിസ്സ, തുക്പ, പാസ്ത എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും രുചികരമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകും.

കയറ്റിക്കൊണ്ടുപോകല്

മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രാ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പ് വലുപ്പത്തിനനുസരിച്ച് ബസ്, കാർ, വാൻ അല്ലെങ്കിൽ ജീപ്പ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്വകാര്യ വാഹനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക എയർപോർട്ട് പിക്കപ്പ്, ഡ്രോപ്പ്-ഓഫ് സൗകര്യം നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാഠ്മണ്ഡു കാഴ്ചാ ടൂറിന്റെ രണ്ടാം ദിവസം, നഗരം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വകാര്യ ഗതാഗത സൗകര്യവും ഒരു ടൂർ ഗൈഡും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡ്രൈവറും ക്രമീകരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഒരു സ്വകാര്യ ജീപ്പ് (സ്കോർപിയോ) നിങ്ങളെ കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് മച്ചചോളയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും. ധരപാണിയിൽ നിന്ന് ബേസിസാഹറിലേക്ക് നിങ്ങൾ മടങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു പ്രാദേശിക ജീപ്പ് ക്രമീകരിക്കും, തുടർന്ന് ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ സ്കോർപിയോ ജീപ്പ് നിങ്ങളെ കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകും.

യാത്രാ ഇൻഷ്വറൻസ്

മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് സാഹസികവും രസകരവുമായ ഒരു യാത്രയാണ്, അത് പൂർണ്ണ മനസ്സമാധാനത്തോടെ ചെയ്യണം. ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് 14 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാമിന് RAP ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ശരിയായ യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതുപോലെ തന്നെ നിർബന്ധമായും ആവശ്യമായതുമായ ശരിയായ യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് വഴിയാണ് ഈ മനസ്സമാധാനം ലഭിക്കുക.

നമ്മുടെ യാത്രയ്ക്കുള്ള യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് വാങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയിൽ സെർച്ച് ആൻഡ് റെസ്ക്യൂ കവറേജ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പല ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളിലും നേപ്പാളിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള വിവിധ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മാതൃരാജ്യം അസുഖമോ അപകടമോ ഉണ്ടായാൽ ചെലവുകൾ വഹിക്കണമെന്നില്ല എന്നതിനാൽ, വിപുലമായ മെഡിക്കൽ കവറേജ്, റീപാട്രിയേഷൻ, മെഡിക്കൽ ട്രാൻസ്ഫർ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അന്താരാഷ്ട്ര യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.

മനസ്സ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിനുള്ള അവശ്യ പെർമിറ്റുകൾ

ഞങ്ങളുടെ മനസ്സുലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്കിന്റെ രണ്ടാം ദിവസം, നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യപ്രകാരം യാത്രയ്ക്ക് ആവശ്യമായതും നിർബന്ധിതവുമായ പെർമിറ്റുകൾ ഞങ്ങളുടെ ടീം നേടും. ഇതിൽ മനസ്സുലുവിനുള്ള പ്രത്യേക നിയന്ത്രിത ഏരിയ പെർമിറ്റ് (മനസ്ലു RAP), അതുപോലെ മനസ്സുലു കൺസർവേഷൻ ഏരിയ പ്രോജക്റ്റ് (MCAP), അന്നപൂർണ്ണ കൺസർവേഷൻ ഏരിയ പ്രോജക്റ്റ് (ACAP) എന്നിവയ്ക്കുള്ള പെർമിറ്റുകൾ നേടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

നമ്മൾ പണം നൽകണം US$ മനസ്ലുവിലേക്കും അന്നപൂർണ്ണയിലേക്കുമുള്ള പ്രവേശന പെർമിറ്റിന് പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് 30 രൂപ. മനസ്സ്ലു പ്രദേശത്തേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിനുള്ള ഫീസ് നിങ്ങൾ ട്രെക്ക് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത സീസണിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരത്കാല, വസന്തകാല ട്രെക്കിംഗ് ചെലവുകൾ US$പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് 100 രൂപയും വേനൽക്കാല, ശൈത്യകാല യാത്രാ ചെലവുകളും US$പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് 75 രൂപ. ഞങ്ങളുടെ മനസ്ലു സർക്യൂട്ട് ട്രെക്ക് യാത്രാ പാക്കേജിൽ പെർമിറ്റ് ഫീസ് ഉൾപ്പെടുന്നു.