Trek Kem Pangkalan Everest 14 Hari

Tarikan Utama kembara Everest Base Camp selama 14 hari

Secara peribadi, kami melakukan perjalanan mendaki gunung tinggi untuk suasana yang tidak dapat digambarkan dan pemandangan yang indah. Dan pengembaraan Everest Base Camp di Nepal hanyalah sebuah lagenda di mana setiap pengembara menemui sesuatu yang tersendiri. Terdapat tarikan di sini yang akan membuatkan anda tergesa-gesa naik dan turun selama beberapa hari, dan masih merasakan keinginan untuk pergi berulang kali.

•  Penerbangan Lukla- Perjalanan Langit yang Menggembirakan

Lapangan Terbang Tenzing Hilary di Lukla dikenali di seluruh dunia sebagai salah satu lapangan terbang paling berbahaya namun paling mencabar di dunia. Penerbangan singkat selama 20 hingga 30 minit itu merupakan satu pengembaraan yang bukan sahaja memberi anda gambaran pertama pergunungan yang menjulang tinggi tetapi juga keterujaan menunggu pendaratan yang mencabar.

Lapangan Terbang itu sendiri sibuk dengan tenaga seperti pasar yang meriah di mana anda akan bertemu ramai rakan pengembara, sementara Gunung Kongde Ri berdiri tegak di latar belakang.

•  Sarapan pagi di teres Hotel Pemegang Rekod Dunia

Ditubuhkan pada tahun 1971 pada ketinggian yang mengagumkan iaitu 3880 m, Hotel Everest View 3880m mendapat gelaran berprestij hotel mewah yang terletak paling tinggi di planet ini pada tahun 2004.

Tempat mini ini seolah-olah seperti amfiteater semula jadi, dirangkul oleh beberapa Himalaya yang paling menonjol seperti Everest, Ama Dablam, Lhotse, Thamserku, Nuptse dan banyak lagi. Apa yang lebih menggembirakan daripada menghirup kopi panas sambil dikelilingi oleh pergunungan ajaib ini di sekeliling anda?

•  Syurga rohani Buddhisme di Tengboche dan Pangboche

Terletak di tengah-tengah Himalaya, Biara Tengboche merupakan sebuah struktur megah milik Warisan Buddha dengan legasi yang berusia ratusan tahun. Jika anda berkunjung pada waktu perayaan, kita boleh menyaksikan Festival Mani Rimdu yang terkenal.

Dianggap sebagai yang tertua dan terbesar, di sini anda boleh melihat sami-sami melakukan ritual harian mereka. Anda juga akan mendapat peluang untuk melibatkan diri dengan mereka dan menemui perspektif baharu yang mungkin mengubah hidup anda.

Sementara itu, Biara Pangboche, walaupun lebih kecil, kaya dengan sejarah 400 tahun dan terkenal dengan menempatkan Kulit Kepala Yeti yang asli. Malangnya, artifak asal telah dicuri, dan kini hanya tinggal replika untuk meningkatkan minat anda.

•  Pencapaian Baru di Bukit Nagarjung

Apabila menyesuaikan diri di Dingboche, anda boleh merebut peluang luar biasa untuk mendaki Bukit yang menjulang lebih tinggi daripada banyak gunung di seluruh dunia.

Bukit Nagarjung yang indah dikenali sebagai Puncak Nangkartshang dalam bahasa ibunda, yang menjulang setinggi hampir 5100 m. Ketinggiannya yang luar biasa menawarkan panorama Baruntse, Makalu, Ama Dablam, Lobuche, Cholatse, Tarboche dan Puncak Pulau yang menakjubkan.

•  Tinggalkan Jejak Anda di EBC

Kem Pangkalan Everest bukanlah destinasi biasa; sebenarnya, ia adalah titik permulaan yang legenda, tidak seperti yang lain dalam dunia pendakian gunung. Ia adalah kem asas yang membolehkan anda mengikuti jejak pendaki: kedua-dua mereka yang pertama menyerbu puncak Everest dan mereka yang bersedia untuk menulis perjalanan mereka sendiri.

Dan, melalui perjalanan 14 hari kembara Everest Base Camp, anda akan melangkah ke alam ikonik ini, berhubung dengan pendaki yang berani dan berkongsi pengalaman menggembirakan mereka.

Anda juga akan melihat dinding besar-besaran Khumbu Icefall yang berusia berabad-abad menjulang tinggi di hadapan anda, bahkan kerdil puncak Nuptse dan Lhotse yang mengagumkan.

•  Triumph Kala Patthar- Sudut Pandangan tertinggi Everest

Dikenali sebagai Kala Patthar- Hajar Aswad, puncak ini adalah Sudut Pandangan terbaik untuk merenung Everest begitu dekat sehingga anda mungkin merasakan anda boleh menjangkau dan menyentuh dinding beraisnya. Dan kenapa tidak? Lagipun, temboknya naik ke 5545 m di atas paras laut.

Bukan sahaja Everest, tetapi ia juga mempamerkan panorama menakjubkan beberapa Himalaya yang paling tinggi dan paling indah yang berdiri hari ini di Bumi.

Itulah sebabnya kami komited untuk membawa setiap tetamu kami ke puncak puncak ini supaya mereka boleh membentuk beberapa kenangan abadi dalam hidup mereka.

Program trek Everest Base Camp dalam masa 14 hari

 Hari 1 hingga Hari 4

Jadual perjalanan kem asas Everest anda selama 14 hari bermula dengan pendaratan anda di Kathmandu dan berlepas dalam penerbangan ke Lukla, dari mana anda akan mula berjalan secara beransur-ansur untuk meneruskan melalui Phakding ke Bazaar Namche. Anda akan menghabiskan satu hari tambahan di sini untuk membiasakan diri dengan udara pergunungan Nepal yang tinggi.

 Hari 5 hingga Hari 7

Merentasi lebih dalam ke tengah-tengah Lembah Khumbu, anda akan mara ke Tengboche dan kemudian berehat di Dingboche dengan pilihan untuk mendaki bukit Nagarjung.

Hari 8 hingga Hari 11

Perjalanan Everest Base Camp selama 14 hari akan membawa anda lebih jauh ke perkampungan glasier Lobuche dan Gorakshep dari mana anda akan mendaki ke Kem Pangkalan Everest dan kembali ke rumah persinggahan tertinggi anda. Keesokan harinya, anda akan bangun sebelum subuh, menakluk Kala Patthar, dan kembali ke Bazar Namche melalui Pheriche.

Hari 12 hingga Hari 14

Perjalanan Everest kemudiannya akan berakhir apabila anda berjalan kembali ke Lukla dan berlepas dalam penerbangan ke Kathmandu.

Nota

Sila ambil perhatian bahawa jadual perjalanan yang telah kami gariskan di atas mungkin tidak berjalan seperti yang dirancang kerana keadaan cuaca dan kesihatan pengembara. Panduan kami mungkin memutuskan untuk menangguhkan jadual satu atau dua hari jika mana-mana peserta mengalami penyakit ketinggian atau ketidakselesaan lain.

Mengapa anda perlu memilih pakej kembara Everest Base Camp selama 14 Hari bagi Treks dan Lawatan Kembara Himalaya?

Terletak di daerah pelancongan terkenal Thamel di Kathmandu, Himalaya Adventure Treks and Tours ialah agensi pengembaraan dan pengembaraan Nepal yang berlesen dan dibenarkan.

Kami dengan bangganya menerima pengiktirafan daripada Lembaga Pelancongan Nepal (NTB) dan Kementerian Kebudayaan, Pelancongan dan Penerbangan Awam (MOCTCA), kedua-duanya adalah pihak berkuasa rasmi kerajaan Nepal.

Kami juga terlibat secara aktif dengan beberapa organisasi berprestij, termasuk Persatuan Pendakian Gunung Nepal (NMA), Persatuan Agensi Trekking Nepal (TAAN) , Nepal Rastra Bank, Forum Promosi Pelancongan Kampung Nepal (VITOF) dan Projek Pendidikan Alam Sekitar Kathmandu (KEEP).

Selama beberapa tahun, kami telah mengendalikan pelbagai pengembaraan trekking dan pengembaraan di Nepal, Bhutan dan Tibet. Di setiap lokasi, kami mempunyai pasukan pemandu tempatan pakar yang mempunyai pengetahuan yang banyak tentang tradisi, budaya dan persekitaran tempatan, sekali gus memperkaya perkhidmatan kami dengan ketara.

Bagi Trek Kem Pangkalan Everest, 14 hari, pemandu dan porter Sherpa kami yang sangat berpengalaman akan bersama anda sepanjang perjalanan. Mereka sangat mengenali setiap butiran laluan trekking.

Mereka akan menjaga keselesaan, penginapan dan makanan semua peserta kumpulan dengan penuh perhatian. Mereka juga akan memastikan keselamatan anda dan memberikan bantuan pantas dan sewajarnya apabila diperlukan. Selain itu, mereka dilatih dalam pertolongan cemas, supaya mereka boleh bertindak balas secara berkesan terhadap penyakit ketinggian dengan langkah yang sesuai.

Pasukan kami juga terdiri daripada pakar pemasaran, perunding perjalanan, penasihat, dan pelbagai profesional berdedikasi lain yang meletakkan usaha mereka bersatu untuk menghasilkan pengalaman perjalanan yang tidak dapat dilupakan dan memuaskan.

Selain itu, kami menawarkan perkhidmatan lengkap yang menguruskan semua keperluan logistik anda, daripada mengatur pengangkutan, penginapan, dan makan kepada mendapatkan permit supaya anda mempunyai perjalanan yang santai sepenuhnya.

Kami juga menyediakan anda pengalaman yang dibuat khusus yang sesuai dengan keperluan anda. Anda mahukan lawatan peribadi atau trekking ke EBC pada musim sejuk? Tiada masalah, cuma beritahu kami tentang masa, belanjawan dan keperluan anda, dan kami akan menghasilkan pelan perjalanan yang sesuai dengan setiap pilihan anda.

Masa Terbaik untuk trek Everest Base Camp

Tempoh ideal untuk perjalanan 14 hari ke Kem Pangkalan Everest kami tidak syak lagi adalah pada musim luruh dari September hingga November . Tempoh musim luruh ini menunjukkan permulaan musim kemarau apabila seluruh atmosfera Khumbu terasa hangat dengan udara bebas habuk yang memberikan penglihatan yang sangat baik ke pergunungan di sekitarnya.

Ya, akan ada ramai orang di sepanjang denai berjalan kaki, tetapi ia mula berkurangan menjelang menjelang bulan November. Suhu juga masih boleh diterima walaupun pada waktu malam.

Bulan-bulan yang merangkumi antara Mac hingga Mei merupakan satu lagi tempoh masa terbaik yang menandakan bermulanya musim bunga. Pada masa ini, alam semula jadi bergembira dengan rhododendron yang indah dan pelbagai bunga liar yang lain. Pagi akan menjadi sangat cerah, manakala beberapa awan mungkin berlegar pada lewat petang.

Tempoh musim sejuk, yang biasanya bermula dari pertengahan Disember dan berlangsung hingga Februari, boleh menjadi cara baharu untuk meraikan cuti Krismas. Bulan-bulan ini masih melihat langit cerah dan penglihatan yang baik. Walau bagaimanapun, masih terdapat pembekuan tulang yang sangat rendah dan suhu yang tidak dapat ditanggung, terutamanya pada waktu malam, yang boleh diuruskan jika anda bersedia dengan baik.

Dengan permulaan bulan panas dari Mac hingga Mei, iklim boleh menjadi sangat panas dan kegelisahan mula dirasai. Zaman akhir mula membawa awan hitam tebal yang akan menyelubungi gunung-ganang dan hujan memenuhi jalan dan laluan dengan lumpur.

Oleh itu, kecuali untuk musim hujan musim panas, semua bulan adalah pilihan yang berdaya maju untuk trekking Everest di Nepal.

Is EBC trekking sangat susah?

Kenaikan yang mudah dan ringkas agak sukar didapati di Nepal. Perjalanan 14 hari kembara Everest Base Camp kami juga tidak mudah tetapi dikategorikan sebagai cabaran sederhana dengan hari trekking yang menjangkau lebih daripada seminggu.

Perjalanan kami melibatkan hari 5 hingga 7 jam berjalan kaki dengan berkesan dan anda akan tidur di rumah persinggahan atau rumah teh yang terdapat di trek. Di sini, ketinggian juga berjulat antara 4000 m hingga 5000 m, dengan kenaikan ketinggian setiap hari biasanya kurang daripada 1000 m.

Bagi pejalan kaki yang tidak terlatih dan baru, laluan cerun dan turunan yang curam mungkin agak sukar, jadi kami mencadangkan peserta kami untuk melakukan beberapa latihan fizikal yang kerap sebelum perjalanan trekking yang sederhana dengan kesukaran ini.

Walau bagaimanapun, perjalanan kami direka bentuk dalam format yang boleh diakses oleh pejalan kaki dengan tahap pengalaman dan kecergasan yang berbeza. Jika anda bersedia untuk mencabar diri sendiri dan menghadapi kesukaran ini, maka tiada apa yang boleh menghalang anda daripada menyertai perjalanan kami.

Mengapa anda perlu memilih untuk menjejaki Kem Pangkalan Everest selama 14 hari?

Selalunya pengembara, baik yang baru mahupun yang berpengalaman, memilih trek Everest Base Camp selama 14 hari, walaupun terdapat pelbagai pilihan yang lebih pendek dan lebih panjang. Selepas mempertimbangkan keinginan pelanggan kami, kami juga mencadangkan pakej khusus ini atas beberapa sebab, seperti:

•  Pengalaman Intim dengan Lebih Banyak Peluang Trekking

Dalam pengembaraan Everest Base Camp selama 14 hari, perjalanan kami bermula dan berakhir di Lukla, tetapi kami akan menempuh denai yang berbeza semasa bahagian awal dan akhir perjalanan.

Pada minggu pertama, kita akan mendaki melalui kampung-kampung Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, dan Lobuche yang menakjubkan . Semasa kita kembali pada minggu kedua, kita akan mengambil laluan baharu melalui Pheriche, sekali gus menawarkan anda peluang untuk menghargai pemandangan Himalaya yang megah dari perspektif yang berbeza. Dengan itu, anda akan dapat melihat dan mengalami semua yang ditawarkan oleh wilayah Khumbu.

•  Penyerapan Budaya dalam Komuniti Sherpa

Tiada ekspedisi ke Himalaya yang berjaya tanpa bantuan Sherpa yang tidak kenal takut ini. Disesuaikan dengan tanah tinggi pergunungan bersalji tinggi, mereka terkenal di seluruh dunia kerana layanan, kebaikan dan hati yang murah hati.

Kehidupan mereka kaya dengan budaya dan tradisi kuno. Biara, lagenda dan kepercayaan Buddha mengandungi pengajaran yang tidak ternilai yang pasti akan mengubah pandangan hidup anda ke arah yang lebih baik.

•  Masa yang sesuai untuk Aklimatisasi

Dengan 14 hari di tangan untuk mendaki ke EBC, anda akan mempunyai kemewahan untuk meluangkan masa anda. Ini membolehkan pendakian yang perlahan, pendakian yang stabil dan banyak peluang untuk mengambil foto dan video yang sempurna poskad.

Sebaliknya, pelan perjalanan singkat bermakna hari yang panjang dan meletihkan yang boleh menghalang badan anda daripada menyesuaikan diri dengan udara altitud tinggi. Walau bagaimanapun, pengembaraan selama 14 hari ini termasuk hari rehat di Namche dan Dingboche, jadi anda mempunyai masa yang mencukupi untuk membiasakan diri dengan altitud tinggi baharu.

Apabila anda tiba di Kem Pangkalan Everest dan menangani Kala Patthar, anda akan bersedia untuk menikmati pengalaman sepenuhnya dengan mudah.

• Gabungan keseronokan, cabaran dan kelonggaran yang betul

Dengan pengembaraan Everest Base Camp selama 14 hari, anda akan berpeluang untuk menerokai Namche yang terbuka lagi misteri selama sehari suntuk. Anda juga akan berpeluang untuk menakluki ketinggian 5100 m Bukit Nagarjung di Dingboche dan ketinggian 5545 m Kala Patthar. Adrenalin yang anda akan rasai semasa pengembaraan yang mencabar ini pastinya akan menemani anda sepanjang hayat anda.

•  Ketersediaan untuk Semua

Kem Pangkalan Everest kami selama 14 hari adalah kemungkinan untuk semua, sama ada anda seorang muka baharu atau pejalan kaki yang berpengalaman, melancong bersama keluarga dan rakan-rakan, atau sebagai warga emas.

Terima kasih kepada fleksibiliti dalam hari berjalan kaki, tempoh mendaki harian yang munasabah antara 4 hingga 6 jam, dan kemasukan hari rehat, trek ini boleh diakses sepenuhnya untuk semua.

Sepanjang tahun, kami telah berjaya membimbing pelanggan dari semua peringkat umur, daripada remaja hingga individu berusia 70-an, tanpa menghadapi komplikasi yang serius.

•  Persediaan untuk pengembaraan seterusnya

Trekking ke Everest Base Camp menawarkan pengalaman yang tidak dapat dilupakan semasa anda merentasi landskap yang kaya dengan kepelbagaian, ditandai dengan pendakian yang mencabar dan menuruni curam.

Perjalanan ini akan mendorong anda untuk menyeberangi ketinggian melebihi 5000 meter, menyediakan anda untuk pengembaraan yang lebih mencabar di Nepal. Selepas melengkapkan pengembaraan ini, anda akan mempunyai keyakinan untuk mencuba tangan anda mendaki puncak yang menjulang melebihi 6000 m. Seperti Puncak Pulau, Puncak Mera, dan juga Puncak Lobuche.

Hari Lazim Trek Kem Pangkalan Everest

Hari-hari kembara Everest Base Camp bermula setiap pagi lebih awal dengan bunyi merdu cerek mendidih dan aroma sarapan yang lazat. Selepas sarapan pagi, anda akan menyediakan beg anda dan memulakan pengembaraan berjalan kaki melalui landskap menarik di Lembah Khumbu.

Secara amnya, anda akan berjalan selama 4 hingga 6 jam setiap hari, kecuali perjalanan dari Lobuche ke Gorakshep ke EBC dan dari Pheriche ke Namche.

Walau bagaimanapun, perjalanan tidak akan berterusan; anda akan menikmati rehat makan tengah hari selama sejam pada sebelah petang, bersama-sama dengan perhentian singkat untuk mengambil gambar dan video.

Setiap hari akan membentangkan pengalaman unik dengan perubahan perspektif landskap Himalaya. Ada kalanya, Sungai Dudh Koshi dan Imja Khola akan menemani anda dengan keindahannya yang menakjubkan, manakala detik-detik lain akan mendapati anda dilindungi oleh rhododendron tebal dan hutan konifer.

Semasa perjalanan 14 hari kembara Everest Base Camp berlangsung, anda secara beransur-ansur akan memasuki kerajaan batu yang luas dan tanah kering, di mana hanya pokok tundra yang jarang akan memberikan anda teduhan yang menyegarkan.

Menjelang petang, perjalanan petang anda akan berakhir. Anda kemudiannya akan berehat untuk bermalam di tempat perlindungan yang hangat di perkampungan Sherpa di mana anda akan menikmati makan malam yang lazat sambil menikmati pemandangan langit yang diterangi bintang.

Makan dan Tidur di trek Everest Base Camp

Sebagai sebahagian daripada perkhidmatan kami yang luar biasa kepada setiap pelanggan kami, kami membuat semua pengaturan untuk penginapan dan makanan anda sepanjang perjalanan EBC selama 14 hari. Di Kathmandu, kami akan menempatkan anda di bilik penghunian berkembar yang selesa di hotel tiga bintang yang selesa.

Apabila di trek kembara, selepas seharian berjalan kaki, setiap malam, rehat akan diaturkan di pondok gunung yang hangat. Bilik-bilik akan mempunyai dua katil dengan perabot asas tetapi layanan yang tiada tandingannya.

Mengenai makanan, kami hanya akan menawarkan sarapan semasa anda berada di Kathmandu manakala semasa bahagian berjalan kaki, sarapan pagi, makan malam dan makan tengah hari akan dihidangkan di kedai teh di sepanjang trek.

Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa air panas mungkin tidak selalu tersedia untuk mandi tetapi akan tersedia untuk tujuan minuman anda. Makanannya juga ringkas tetapi sedap. Dari nasi ke daging, dari roti Tibet ke piza tempatan, terdapat pelbagai pilihan. Jelas sekali lebih tinggi anda pergi lebih mudah makanan yang ditawarkan.

Komunikasi, Internet/WiFi, Pengecasan dan Pengangkutan

Kini, anda boleh kekal dalam talian dengan mudah sepanjang masa pengembaraan Everest Base Camp Trek 14 hari. Di penempatan seperti Lukla, Phakding dan Namche, anda boleh mengakses WiFi tanpa had jika anda membayar USD 5.

Anda juga boleh membeli kad 10 GB yang berdaya maju untuk kad WiFi Everest Link selama 30 hari di Namche Bazaar manakala di Everest View Hotel, anda boleh menggunakan WiFi percuma.

Selain itu, Ncell dan NTC menyediakan pakej data 4G yang boleh dipercayai di seluruh Nepal. Hanya beli kad SIM fizikal atau aktifkan SIM maya NTC atau Ncell untuk menggunakan perkhidmatan mereka yang tersedia.

Untuk mengecas alat elektrik anda, elektrik boleh diakses di kampung, dan semasa gangguan bekalan elektrik, perkhidmatan sering disediakan melalui panel solar. Jadi anda boleh mengecas peranti elektronik anda dengan mudah walaupun bayaran yang kecil mungkin dikenakan.

Bagi pengangkutan, pacuan empat roda persendirian akan bersedia untuk anda semasa ketibaan anda di TIA, bersedia untuk membawa anda ke penginapan anda di Kathmandu.

Pada hari berlepas anda, anda akan mendapat perkhidmatan yang sama untuk membawa anda pulang ke TIA dengan selesa untuk penerbangan pulang anda. Kami juga akan menguruskan semua pengaturan penerbangan anda antara Kathmandu dan Lukla, dan jika penerbangan anda bertukar ke Lapangan Terbang Ramechhap, kenderaan persendirian akan diaturkan untuk kemudahan anda.

Penyakit Ketinggian dan Aklimatisasi pada trek Everest Base Camp

Program perjalanan 14 hari kembara Everest Base Camp kami akan membawa anda ke ketinggian lebih 5000 m supaya anda mesti jelas tentang penyakit ketinggian, langkah pencegahan dan rawatannya.

Gejala utama penyakit ketinggian termasuk pening, sakit kepala, loya, muntah, kurang selera makan, keletihan, dan gangguan tidur. Ia biasanya hilang dalam masa 12 hingga 24 jam tetapi jika tidak, anda harus berjalan ke bawah di mana ia hilang dengan cepat.

Mengenai pencegahannya, lebih tepatnya, penyakit ketinggian tidak boleh dicegah 100 peratus tetapi pastinya ia boleh dikurangkan sebaik mungkin.

Mendaki perlahan-lahan adalah perkara paling penting yang akan memberi masa kepada badan kita untuk melaksanakan mekanisme yang akan membantu mereka membiasakan diri dengan udara tanah yang lebih tinggi. Selain itu, ia sentiasa perlu untuk mengambil cuti di antara dan menggunakannya untuk berjalan-jalan yang lebih pendek untuk penyesuaian yang betul.

Inilah yang telah kami rancangkan dalam program pelancongan kami. Kami telah memasukkan hari-hari percuma di Namche dan Dingboche apabila anda juga akan melibatkan diri dalam pendakian penyesuaian yang singkat.

Beberapa langkah bantuan lain yang perlu ialah meminum BANYAK air yang kaya dengan elektrolit. Selepas 3000 m, kami mengesyorkan semua peserta kami minum sekurang-kurangnya 4 liter air sehari.

Satu lagi helah kecil untuk mempercepatkan proses penyesuaian adalah menggunakan Diamox, ubat diuretik yang menggalakkan pengoksigenan yang lebih besar.

Bagaimana untuk bersiap sedia dan kekal selamat untuk trekking EBC di Nepal?

Untuk pengembaraan trekking Everest berketinggian tinggi kami yang sederhana mencabar, anda perlu cergas dari segi fizikal untuk dapat berjalan lebih lama di sepanjang rupa bumi yang sukar dan pelbagai. Jika anda seorang yang tidak aktif, anda dinasihatkan untuk mula bersenam dan melatih diri anda untuk menjadi lebih baik secara fizikal 6 bulan sebelum tarikh berlepas.

Anda boleh mulakan dengan berjalan-jalan mudah, memanjangkannya untuk berjoging dan berlari dua kali sehari, sebaik-baiknya pagi dan petang. Mendaki tangga juga akan membantu anda menangani laluan naik dan turun yang kerap dalam perjalanan kami.

Di rumah anda, anda juga boleh berlatih postur yoga, jongkong dan tekan tubi dengan beberapa latihan bebanan. Kemudian, anda boleh memilih untuk melakukan beberapa aktiviti mendaki yang mudah, sebaik-baiknya pada ketinggian 3000 m atau lebih tinggi.

Ramai pengembara mengabaikan aspek ini, tetapi ia akan membantu jika anda juga melatih diri anda dalam rawatan pertolongan cemas asas, seperti cara memasang luka atau luka atau cara bertindak sekiranya pengsan. Anda juga boleh membuat maklumat terkini tentang langkah keselamatan asas yang berkaitan dengan peralatan, seperti tali, tiang trekking dan carabiner.

Kami juga mencadangkan anda mengumpulkan semua maklumat tentang cuaca, rupa bumi dan landskap yang anda lawati untuk mempersiapkan diri anda secara mental. Jika anda mengalami sebarang patologi, sila berunding dengan pakar sebelum menyertai trek ini.

Insurans Perjalanan

Apabila terlibat dalam perjalanan 14 hari kembara Everest Base Camp, anda mesti mempunyai insurans perjalanan yang akan melindungi anda daripada sebarang kejadian tidak diduga yang mungkin timbul semasa lawatan.

Sebagai contoh, apabila berjalan melalui denai hutan, anda mungkin tergelincir dan koyak ligamen anda atau buku lali anda terseliuh. Dalam kes sedemikian, insurans perjalanan yang betul akan memberikan jaminan bahawa jika sesuatu tidak berjalan seperti yang dirancang, anda akan mendapat sokongan yang diperlukan untuk menangani sebarang halangan yang mungkin timbul.

Sila pastikan insurans anda menawarkan perlindungan untuk kemungkinan kemalangan, kecederaan, penyelamatan ke ketinggian melebihi 5000 m, dan risiko lain yang berkaitan dengan jenis aktiviti ini yang berlaku dalam persekitaran gunung semula jadi. Insurans anda mesti menjaga semua perbelanjaan perubatan yang berkaitan ini, selain memberi anda penjagaan yang sewajarnya secepat mungkin.

Selain itu, anda juga boleh menambah liputan untuk aktiviti pelengkap kembara, seperti mendaki, kehilangan atau kecurian peralatan, bagasi anda dan pembatalan perjalanan atau penerbangan.

Bagaimana untuk menempah perjalanan Everest Base Camp selama 14 hari dengan kami?

Sebelum menempah mana-mana perjalanan kami, kami memohon semua pelanggan kami untuk mematuhi semua terma dan syarat syarikat kami. Kami juga mencadangkan anda membaca semua butiran perjalanan yang dipilih daripada program perjalanan ke perkhidmatan yang disertakan dan dikecualikan.

Untuk menempah perjalanan 14 hari kembara Everest Base Camp, selepas anda menyemak semua butirannya, sila luangkan sedikit masa untuk melihat tarikh berlepas kami yang tersedia. Kemudian, pilih tarikh pilihan anda, masukkan maklumat anda dan klik untuk meneruskan pembayaran.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau memerlukan bantuan, sila hubungi kami di nombor WhatsApp kami +977-9851138875 sebelum anda memuktamadkan sebarang pembayaran. Sila ambil perhatian bahawa deposit yang anda buat untuk tempahan perjalanan anda tidak akan dikembalikan.

Setelah ini selesai, kami akan menghubungi anda untuk mengesahkan butiran anda dan menghantar jadual perjalanan penuh, senarai peralatan yang diperlukan, nasihat latihan dan arahan penting lain.

Sekarang, apa yang anda perlu lakukan ialah mengemas beg anda dan pergi ke Kathmandu. Kami akan menguruskan semua logistik perjalanan, termasuk penginapan, makanan, pengangkutan dan permit.

Permit dan Peraturan yang Diperlukan untuk Diikuti semasa trek Everest Base Camp selama 14 hari

Tidak kira apa yang anda boleh baca dalam talian, anda mesti sedar bahawa mendaki tunggal di Nepal kini tidak boleh dilakukan, termasuk mengembara ke Kem Pangkalan Everest. Oleh itu, sentiasa tempah lawatan anda melalui agensi pengembaraan dan pelancongan terkemuka di Nepal seperti kami. Kami bukan sahaja akan mengatur jadual perjalanan dan logistik anda tetapi juga akan menyediakan anda panduan berbahasa Inggeris berlesen kami yang cekap (wajib untuk mana-mana trekking di Nepal).

Dari segi permit, untuk trek Everest Base Camp di Nepal, dua jenis permit diperlukan: Permit Pembangunan Kampung Desa Pasang Lhamu dan permit masuk untuk Taman Negara Everest.

Panduan kami akan bertanggungjawab untuk pemerolehan permit ini bagi pihak anda.