Trek Lembah Tsum

Maklumat Penting

Sebab Lembah Tsum sebagai kawasan Larangan di Nepal

Lembah Tsum mempunyai sejarah yang panjang untuk diceritakan sehingga ia membuka sempadannya untuk pelancongan dari tahun 2008. Terdapat pergolakan politik yang besar berlaku di rantau ini, terutamanya dari tahun 1975. Pergolakan itu berkaitan dengan gerakan Khampa yang menyokong autonomi Tibet.

Walau bagaimanapun, keamanan kembali ke rantau ini yang membolehkan ia membuka pintunya kepada pelancong dan menerima pelancongan. Namun, ia diiktiraf sebagai kawasan larangan oleh Kerajaan Nepal dan ini memerlukan pengembara untuk menjadi peserta dalam lawatan berkumpulan yang dianjurkan oleh agensi pelancongan tempatan yang disahkan dengan syarikat pemandu trekking tempatan.

Dengan cara ini, rantau ini tidak melihat aliran pelancong seperti destinasi lain di Nepal. Oleh itu, rantau ini dan rakyat telah dapat memelihara dan melindungi budaya purba asal mereka tanpa kesan adat luar.

Bagaimanapun, pembinaan jalan sedang berjalan dari Tibet ke timur laut dan dari Arughat ke barat daya. Ia tidak lama lagi akan mengancam Lembah Tsum dan pelancongan akan berkembang seperti di Ghorepani, Everest, atau Kanchenjunga.

Pembangunan pelancongan mungkin meningkatkan ekonomi negara tetapi ia akan menjejaskan hidupan liar, adat resam, alam sekitar dan juga ketidakbersalahan rakyat di rantau ini.

Jadi untuk memastikan ini utuh sebanyak mungkin, selagi boleh, Lembah Tsum adalah dan mesti dihadkan.

Musim dan Jangka Masa Terbaik untuk Tsum Valley Trek

Jika anda ingin mengadakan pertemuan penuh dengan keindahan alam semula jadi sebenar yang mengelilingi dan wujud di Lembah Tsum, maka pertimbangkan untuk melakukan perjalanan ini pada musim luruh atau musim bunga di Nepal.

Lagipun, kedua-dua musim ini mengubah landskap sepenuhnya menambah daya tarikan unik mereka sendiri. Musim luruh (Akhir September- November) mengubah hutan hijau menjadi warna oren kekuningan manakala gunung mula dilitupi salji menjadikan segala-galanya menakjubkan.

Walau bagaimanapun, hari perlahan-lahan mula menjadi lebih pendek dan haba hari juga mula turun ke suhu yang lebih ringan iaitu 20 hingga 21 darjah Celsius.

Sebaliknya, musim bunga (Mac-Mei) tiba selepas musim sejuk yang panjang dan membawa bersama warna merah, merah jambu, hijau dan banyak lagi yang menakjubkan. Ia adalah musim apabila hutan mekar membawa kegembiraan kepada pengembara dan penduduk tempatan. Sesungguhnya, musim ini adalah kontras sebenar dengan putih musim sejuk, mengembalikan kehangatan dan warna ke rantau ini.

Begitu juga, musim panas/musim tengkujuh (Jun-Ogos) boleh mempesonakan di Tsum kerana sebahagian besarnya tidak disentuh oleh ribut petir yang lebat. Walau bagaimanapun, lokasi permulaan Trek Lembah Tsum perlu menghadapi hujan monsun yang besar.

Selain itu, musim sejuk (Akhir Disember- Februari) menyelubungi seluruh Lembah Tsum dalam salji. Hampir semuanya akan dibekukan dan trek berjalan mungkin hilang di bawah rupa bumi yang dipenuhi salji.

Oleh itu, sebaiknya elakkan merancang perjalanan ini pada musim panas dan musim sejuk.

Adakah Trek Lembah Manaslu Tsum sukar?

Jadual perjalanan trek Lembah Tsum kami menyajikan perjalanan cabaran sederhana yang akan membawa anda ke altitud tertinggi 3700 m Mu Gompa. Cabaran tidak ditunjukkan oleh denai berjalan kerana kebanyakan laluan adalah selesa dan tidak mempunyai cerun atau cerun yang sangat curam.

Kebanyakan trek yang anda akan temui diturap dengan papak batu supaya perjalanan mendaki akan menjadi agak selesa. Kesukarannya terletak pada rupa bumi di rantau ini dan usaha yang anda perlu lakukan untuk mengatasi rupa bumi tersebut.

Sebagai contoh, di Lembah Tsum yang lebih rendah, akan terdapat gaung sungai yang indah yang menampilkan perubahan ketinggian yang ketara. Semasa di bahagian tengah Lembah, anda akan bertemu dengan laluan yang telah diukir ke dalam tebing yang menjulang di atas air yang tinggi.

Namun begitu, laluan ini merupakan laluan biasa bagi penduduk tempatan untuk melintasi lembu dan keldai mereka. Ini mungkin menggalakkan anda untuk menyeberangi trek dan dengan langkah yang berhati-hati, berjalan pasti boleh diurus.

Cabaran lain yang ditunjukkan oleh pengembaraan Manaslu Tsum Valley ialah tempoh waktu trekking yang perlu anda peruntukkan untuk setiap hari. Potensi berjalan kaki sehingga 7 jam termasuk rehat di antaranya boleh menjadi masalah bagi sesetengah orang, terutamanya bagi mereka yang tidak biasa dengan pendakian yang begitu lama.

Selain itu, kita tidak pernah tahu iklim apa yang akan kita hadapi pada tengah hari. Pagi boleh cerah cerah manakala petang boleh agak bertiup dan sejuk.

Peralihan mendadak dalam ketinggian dan rupa bumi juga boleh menjadi salah satu kesukaran. Satu hari, anda akan berjalan melalui kehangatan tropika di Machha Khola dan pada hari lain anda akan mendapati diri anda berada dalam suasana alpine Mu Gompa.

Dan, seperti yang dinyatakan sebelum ini, sebagai tanah yang agak dara untuk pelancongan, Lembah Tsum hanya menampilkan penginapan asas yang boleh membawa cabaran tersendiri.

Walau bagaimanapun, anda harus ingat bahawa Lembah Tsum bukanlah tentang kemewahan dan keselesaan tetapi tentang keseronokan dalam sifat sebenar yang nampaknya semakin hilang hari demi hari di bahagian lain di dunia.

Siapa yang patut melakukan perjalanan trekking Lembah Tsum kami?

Perjalanan trekking Manaslu Tsum Valley kami merangkumi semua- sama ada anda seorang pengembara altitud tinggi yang berpengalaman atau persekitaran yang baharu untuk melakukan pendakian pertama anda.

Satu-satunya keperluan penting untuk perjalanan ini ialah keadaan mental dan fizikal anda yang sihat serta kesediaan untuk mengorbankan beberapa keselesaan untuk menyelami alam semula jadi yang paling murni.

Mereka yang sudah aktif dan bersukan akan mendapati perjalanan ini terurus dan juga boleh mengatasi waktu berjalan yang panjang. Kerana usaha pihak berkuasa tempatan dan orang ramai, laluan itu mungkin tidak seperti bandar tetapi pastinya boleh dilalui dan menyeronokkan.

Mereka juga ditanda dengan jelas jadi walaupun anda dipisahkan daripada kumpulan, anda akan menemui jalan anda dengan mudah. Selain itu, ketiadaan kerumitan teknikal juga menjadikan perjalanan ini dapat dicapai oleh semua.

Walau bagaimanapun, anda mesti bersedia untuk variasi ketinggian dan perubahan rupa bumi melalui hutan, empayar tanah tinggi ke dunia alpine.

Kami ingin menambah bahawa perjalanan mungkin tidak sesuai untuk mereka yang sudah mempunyai masalah berterusan berkaitan jantung, hati, buah pinggang atau paru-paru atau menghidap asma atau diabetes. Jika ya, sila dapatkan beberapa rundingan dengan doktor anda sebelum membuat keputusan untuk terlibat dalam pengembaraan Lembah Tsum kami.

Risiko AMS (Acute Mountain Sickness) dalam Tsum Valley Trekking

Pemandangan Lembah Tsum yang indah dan pelbagai menjadi tarikan bagi ramai orang tetapi persekitaran yang berubah-ubah dan udara kurang oksigen di lembah tinggi ini bersama-sama dengan suhu rendah selalunya boleh mengakibatkan penyakit ketinggian atau AMS- Penyakit Gunung Akut.

Jika pengembara boleh menyesuaikan diri dengan keadaan ini dengan lebih cepat, mereka tidak boleh mengalami penyakit ketinggian tetapi jika mereka mengambil masa yang lama untuk membiasakan diri dengan persekitaran baharu itu, kemungkinan penyakit ini lebih besar.

Mereka mungkin mula mengalami sakit kepala, pening, loya, muntah, hilang selera makan, sama seperti mabuk. Gejala sedemikian biasanya muncul kira-kira 8-24 jam selepas berada di ketinggian tinggi, terutamanya selepas menghabiskan malam pertama di zon yang lebih tinggi. Gejala-gejala ini tidak teruk dan hilang sendiri dalam 1-2 hari jika mengambil pendakian secara beransur-ansur.

Oleh itu, kami telah mengatur perjalanan setiap hari dengan teliti dengan perubahan ketinggian secara perlahan-lahan. Perubahan ketinggian harian kami tidak akan melebihi 500 m, kecuali hari ketujuh, apabila kami akan naik 700 m dari Chumling ke Chekampar.

Dan, pada hari kesepuluh, kami akan turun dengan mendadak kehilangan hampir 2200 m semasa kami mengembara dari Chumling ke Philim. Selain itu, kami juga telah menyertakan hari penyesuaian diri di Kathmandu sebelum kami memulakan perjalanan luar biasa kami.

Untuk tidak mengalami keadaan ini, adalah penting bagi anda untuk terus berjaga-jaga, mengenal pasti simptom anda dan memaklumkan panduan kami secepat mungkin.

Hanya tahu jika anda jatuh sakit pada ketinggian, anggap ia adalah penyakit ketinggian sehingga terbukti sebaliknya. Jika anda mempunyai penyakit ketinggian, jangan teruskan dan jika anda berasa sangat sakit, semakin teruk, tidak boleh berjalan dalam garis lurus, atau berasa sesak nafas semasa berehat, turun segera.

Anda juga boleh mempertimbangkan untuk mentadbir Diamox untuk mencegah penyakit ketinggian dan memastikan anda minum banyak cecair (air, sup, teh, jus, dll) untuk melawan dehidrasi- salah satu faktor yang merangsang penyakit ketinggian.

Persediaan Penting untuk Manaslu Tsum Valley Trek

Tidak syak lagi jadual perjalanan trek Tsum Valley akan memberi inspirasi dan menyegarkan anda. Tetapi bagaimana jika anda segera jatuh sakit? Kejadian sedemikian boleh mengganggu perjalanan luar biasa anda. Oleh itu, kami mencadangkan semua pengembara kami yang mengambil bahagian untuk mempersiapkan diri dengan secukupnya supaya mereka hanya boleh fokus untuk menyelami keindahan lokasi yang indah ini.

Pertama, anda harus bermula dengan penilaian kesihatan umum termasuk pemeriksaan mata dan mulut anda juga. Selepas yakin dengan kesihatan fizikal anda, kini anda harus fokus untuk menjadi lebih kuat dan cergas untuk perjalanan.

Anda harus mula mendapat rehat yang cukup, dan tidur yang berkualiti dan cuba untuk tidak melepasi jam 11 malam. Anda kemudiannya harus mula melakukan senaman mencangkung mungkin 300 hingga 500 kali sehari untuk membina otot kaki dan pinggul supaya anda boleh berjalan mendaki bukit dengan mudah.

Tidak perlu pergi ke gim, anda boleh melakukannya dalam suasana yang selesa di rumah anda. Anda mungkin penat hari ini tetapi anda akan selesa pada hari anda mendaki bukit.

Berenang ialah satu lagi aktiviti yang boleh menyediakan anda untuk perjalanan berbilang hari. Cuba lakukan gaya dada yang membolehkan paru-paru mengembang supaya anda boleh bernafas dalam-dalam. Dengan cara ini paru-paru anda akan mempunyai kapasiti untuk menyerap lebih banyak oksigen yang menghalang penyakit ketinggian semasa perjalanan.

Anda juga harus berlari setiap hari bermula dengan 400 m dan kemudian meningkat secara beransur-ansur sehingga anda mampu berlari sejauh 5 km sehari. Cuba tambahkan lereng, tambahkan bukit berlari atau larian naik dan turun tangga rumah atau pangsapuri atau pejabat anda.

Ia akan meningkatkan kekuatan dan daya tahan jantung, saluran darah, dan paru-paru serta kekuatan keseluruhan sistem otot.

Dan, untuk menyediakan minda anda untuk pengembaraan Lembah Tsum, anda boleh mengumpulkan banyak maklumat dalam talian supaya kaji tentang iklim, laluan, denai dan kemudahannya.

Persediaan yang rapi ini akan memberi anda pemahaman yang jelas tentang perkara yang akan datang supaya anda dapat mengelakkan diri anda daripada kecewa dalam perjalanan kerana jangkaan yang melambung sentiasa boleh menjadi risiko merosakkan intipati pengembaraan.

Selain itu, untuk mengekalkan ketenangan di tengah-tengah sebarang kemungkinan konflik atau salah faham, anda boleh mula bermeditasi atau berlatih beberapa postur yoga.

Semasa anda membuat persediaan untuk perjalanan, jangan lupa untuk membawa peti pertolongan cemas mudah alih dengan beberapa ubat untuk kecemasan, seperti ubat penahan sakit dan antihistamin. Anda juga harus membawa pelindung matahari, ubat nyamuk, dan alkohol.

Jika anda menghidap penyakit kronik, bawa bersama ubat dan peralatan perubatan biasa anda, seperti penyedut atau insulin.

Sambungan Trek Lembah Tsum

Jika anda mengejar pengalaman yang lebih luar biasa dan mencabar, maka anda boleh memikirkan untuk mengintegrasikan trek Lembah Tsum dengan trek Nar Phu Kangla Pass unik yang terletak di wilayah Annapurna.

Perjalanan ini menawarkan anda laluan berbeza yang kurang dikenali yang akan membawa anda ke kem asas Ganesh Himal yang menarik. Jika nasib anda tersenyum kepada anda, anda tidak tahu bahawa anda mungkin juga dapat melihat Yeti mistik yang sukar difahami.

Tetapi untuk program ini, anda perlu menambah 17 hari lagi untuk 13 hari perjalanan Manaslu Tsum Valley kami. Dan, anda juga perlu bersedia untuk tempoh berjalan kaki yang panjang melalui kampung yang lebih desa di mana perkhemahan mungkin diperlukan.

Anda akan berjalan ke Mu Gompa dan kemudian melencongkan laluan anda ke arah Gumba Lungdang yang akan membawa anda ke Kem Pangkalan Puncak Ganesh. Kemudian, anda akan menavigasi melalui dusun tersembunyi Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi dan Shyala, mengelilingi puncak Manaslu yang megah sebelum menamatkan perjalanan anda.

Jika ini tidak mengikut keinginan anda, maka anda juga boleh memikirkan untuk menggabungkan trek litar Manaslu dengan jadual perjalanan trek Lembah Tsum. Selepas anda kembali ke Chumling, anda akan mula menerokai penempatan yang mempesonakan di wilayah Manaslu seperti Deng, Namrung, Samagaon, Kampung Sama dan Samdo.

Kemudian, anda akan meneruskan untuk menyeberangi Laluan Larkya La yang menakutkan yang memanjang ke ketinggian 5160 m. Perjalanan anda kemudiannya akan membawa anda kembali ke Jagat melalui Bimthang dan Dharapani.

Susunan Tidur dan Makan di Manaslu Tsum Valley Trek

Kami telah menyusun dengan teliti setiap aspek pakej perjalanan Lembah Tsum anda di mana kami telah menguruskan semua penginapan dan pengaturan makan semalaman anda semasa anda dalam perjalanan ke Lembah Tsum.

Di Kathmandu, bilik penghunian berkembar di hotel tiga bintang yang lengkap dengan keselesaan bilik mandi peribadi, pancuran mandian air panas dan WiFi menanti anda. Semasa bahagian trekking, anda akan berehat malam anda di rumah teh gunung yang selesa di mana anda akan mendapat bilik dengan dua katil dan selimut.

Kemudahannya mungkin sangat ringkas namun cukup untuk tempat perlindungan yang hangat untuk satu malam selepas seharian menerokai. Sila ambil perhatian bahawa jika anda mencari air panas untuk mandi, bayaran tambahan mungkin dikenakan.

Bagi menjamu selera, sarapan pagi yang berkhasiat yang menyenangkan akan disajikan kepada anda setiap pagi di Kathmandu. Dengan adanya pelbagai hidangan kulinari di ibu negara, kami menggalakkan anda untuk meneroka sendiri kelazatan supaya kami tidak memasukkan perkhidmatan makan tengah hari dan makan malam di Kathmandu.

Walau bagaimanapun, semasa perjalanan, pilihan menjamu selera akan sangat terhad jadi kami telah mengaturkan untuk tiga kali makan sehari (sarapan, makan tengah hari dan makan malam) yang akan dihidangkan di kedai teh dalam perjalanan. Perisa yang paling biasa ialah momos, dal bhat, pizza, mi, pasta dan thukpa.

Perkhidmatan Pengangkutan

Pakej trek Manaslu Tsum Valley kami juga termasuk pengangkutan peribadi untuk mengambil anda dari TIA pada hari ketibaan anda dan menghantar anda ke TIA pada hari berlepas anda dari Nepal.

Dan untuk lawatan Kathmandu pada hari kedua ketibaan anda, kami akan memudahkan anda dengan kereta persendirian, van, bas atau jip untuk lawatan khas bandar.

Apabila perjalanan bermula, anda akan dibawa ke Machha Khola dengan bas tempatan, dan sekembalinya anda dari Machha Khola ke Kathmandu, bas yang sama akan membawa anda pulang ke ibu negara.

Nota

Sila lihat juga pilihan naik taraf pengangkutan kami.

Insurans Perjalanan

Mendaki adalah aktiviti pelancongan mencabar yang datang dengan keistimewaan dan risikonya sendiri. Jika ia menyegarkan minda dan jiwa maka ia juga boleh mendatangkan risiko yang mungkin anda tidak sangka akan anda hadapi suatu hari nanti. Oleh itu, pada bila-bila masa, anda terlibat dalam sebarang aktiviti mendaki, anda mesti diinsuranskan dengan betul dan secukupnya.

Perkara yang sama juga berlaku untuk perjalanan Lembah Tsum kami yang mana insurans perjalanan bukan sekadar keperluan tetapi komponen wajib untuk mendapatkan permit yang diperlukan.

Apabila memilih insurans perjalanan untuk perjalanan Tsum Valley, anda harus membeli satu untuk lebih daripada hari perjalanan sebenar, iaitu, selama kira-kira sebulan supaya anda boleh melindungi daripada sebarang kejadian yang tidak dijangka.

Juga pastikan, pembekal insurans anda meluluskan tuntutan untuk insiden yang berlaku di Nepal semasa trekking atau mendaki.

Anda juga harus memberi perhatian yang mendalam kepada butiran perlindungan yang harus termasuk kos perubatan di Nepal, kelewatan syarikat penerbangan, penghantaran pulang, kos pengangkutan, kehilangan atau tertunda bagasi, pembatalan perjalanan dan penerbangan, rompakan, kecurian, serangan dan penyelamatan dengan ambulans udara.

Anda juga tidak boleh lupa untuk meminta dokumentasi yang akan berfungsi sebagai bukti untuk membuat tuntutan anda.

Peraturan dan Permit Diperlukan untuk Tsum Valley Trek

Memandangkan Lembah Tsum dinyatakan sebagai Kawasan Terhad di Nepal, anda perlu mematuhi peraturan penting: penyertaan dalam pengembaraan ini mesti diatur melalui agensi pelancongan berlesen di Nepal, dan anda mesti ditemani oleh pemandu pelancong tempatan yang berdaftar sepanjang tempoh trekking.

Selain itu, mendapatkan permit yang sah untuk masuk ke Lembah Tsum juga amat penting. Permit wajib untuk pengembaraan Manaslu Tsum Valley ialah Permit Kawasan Terhad (RAP) dan Permit Projek Kawasan Pemuliharaan Manaslu (MCAP).

Harga individu sebanyak US$ 30 mesti dibayar kepada Lembaga Pelancongan Nepal yang terletak di Kathmandu untuk membeli MCAP. Bagi RAP, bayaran individu sebanyak US$ 40 perlu dibayar kepada Pejabat Imigresen Nepal semasa musim luruh yang akan kekal sah selama seminggu. Selepas melepasi tempoh sah, bayaran tambahan sebanyak US$ 7 sehari perlu dibayar.

Semasa musim sejuk, musim bunga dan musim panas yang lain, harga individu sebanyak US$ 30 perlu dibayar dengan tambahan US$ 5 untuk hari tambahan selepas melepasi tempoh tujuh hari yang sah.