Tsum Valley Trek

Informazzjoni Essenzjali

Raġuni għal Tsum Valley bħala żona Ristretta fin-Nepal

Il-Wied ta’ Tsum għandu storja twila x’jirrakkonta sakemm fetaħ il-fruntieri tiegħu għat-turiżmu mill-2008. Kien hemm taqlib politiku kbir għaddej fir-reġjun, speċjalment mis-sena 1975. It-taqlib kien relatat mal-moviment Khampa li kien favur l-awtonomija tat-Tibet.

Madankollu, il-paċi reġgħet lura fir-reġjun u dan ippermettielu jiftaħ il-bibien tiegħu għat-turisti u jilqa’ t-turiżmu. Xorta waħda, huwa rikonoxxut bħala żona ristretta mill-Gvern tan-Nepal u dan jirrikjedi li t-trekker ikun parteċipant fi grupp ta’ turisti organizzat mill-aġenzija tal-ivvjaġġar lokali awtentikata bil-kumpanija ta’ gwida tat-trekking lokali.

B'dan il-mod, ir-reġjun ma rax il-fluss ta' turisti bħad-destinazzjonijiet l-oħra tan-Nepal. Għalhekk, ir-reġjun u n-nies setgħu jippreservaw u jipproteġu l-kultura antika oriġinali tagħhom mingħajr l-ebda impatt tad-drawwiet barranin.

Madankollu, il-kostruzzjoni tat-toroq għadha għaddejja mit-Tibet lejn il-grigal u minn Arughat lejn il-lbiċ. Dalwaqt se thedded ukoll il-Wied ta' Tsum u t-turiżmu se jespandi bħal f'Ghorepani, Everest, jew Kanchenjunga.

L-iżvilupp tat-turiżmu jista' jagħti spinta lill-ekonomija tal-pajjiż iżda se jipperikola l-ħajja selvaġġa, id-drawwiet, l-ambjent tar-reġjun, u anke l-innoċenza tan-nies.

Għalhekk, biex dawn jinżammu intatti kemm jista' jkun, kemm jista' jkun twil, il-Wied ta' Tsum huwa u jrid ikun ristrett.

L-Aqwa Staġun u Qafas ta' Żmien għat-Trekking fil-Wied ta' Tsum

Jekk trid tiltaqa' bis-sħiħ mas-sbuħija vera tan-natura li ddur u teżisti fil-Wied ta' Tsum, imbagħad ikkunsidra li tagħmel dan il-vjaġġ fl-istaġun tal-ħarifa jew tar-rebbiegħa fin-Nepal.

Wara kollox, dawn iż-żewġ staġuni jittrasformaw il-pajsaġġ għalkollox u jżidu l-attrazzjoni unika tagħhom. Il-ħarifa (tard f'Settembru - Novembru) tittrasforma l-foresta ħadra f'lewn oranġjo-safrani filwaqt li l-muntanji jibdew jinksew bil-borra u b'hekk kollox jidher impressjonanti b'mod tal-għaġeb.

Madankollu, il-ġranet bil-mod il-mod jibdew iqsar u s-sħana tal-ġurnata tibda wkoll tinżel għal temperatura aktar ħafifa ta' 20 sa 21 grad Celsius.

Mill-banda l-oħra, ir-rebbiegħa (Marzu-Mejju) tasal wara perjodu twil ta’ kesħa u ġġib magħha l-kuluri tal-għaġeb tal-aħmar, roża, aħdar, u ħafna aktar. Huwa l-istaġun meta l-foresta tiffjorixxi u ġġib ferħ lit-trekkers u lin-nies tal-post. Tassew, dan l-istaġun huwa kuntrast veru mal-abjad tax-xitwa, u jġib lura s-sħana u l-kulur lir-reġjun.

Bl-istess mod, l-istaġun tas-sajf/monsun (Ġunju-Awwissu) jista' jkun affaxxinanti f'Tsum peress li fil-biċċa l-kbira jibqa' mhux mittiefess mill-maltempati qawwija bir-ragħad. Madankollu, il-postijiet tat-tluq tat-Tsum Valley Trek iridu jiffaċċjaw ix-xita qawwija tal-monsun.

Barra minn hekk, ix-xitwa (minn tmiem Diċembru sa Frar) tgħatti l-Wied ta’ Tsum kollu bil-borra. Kważi kollox ikun iffriżat u t-triq tal-mixi tista’ tisparixxi taħt it-terren mgħobbi bil-borra.

Għalhekk, l-aħjar li tevita li tippjana din il-mixja fl-istaġuni tas-sajf u tax-xitwa.

It-trekking fil-Wied ta' Manaslu Tsum huwa diffiċli?

L-itinerarju tat-trekking tagħna fil-Wied ta' Tsum jippreżenta vjaġġ ta' sfida moderata li se jeħdok sal-ogħla altitudni ta' 3700 m ta' Mu Gompa. L-isfida mhix ippreżentata mit-traċċa tal-mixi peress li l-biċċa l-kbira tat-triq hija komda u nieqsa minn inklinazzjonijiet jew niżliet weqfin ħafna.

Il-biċċa l-kbira tat-traċċi li se tiltaqa' magħhom huma miksija b'ċangaturi tal-ġebel u għalhekk il-vjaġġ tal-mixi se jkun pjuttost komdu. Id-diffikultà tinsab fit-terren tar-reġjun u l-isforz li trid tagħmel biex tegħleb dan it-terren.

Pereżempju, fil-parti t'isfel tal-Wied ta' Tsum, se jkun hemm widien sbieħ tax-xmajjar li juru bidliet notevoli fl-elevazzjoni. Filwaqt li fit-taqsima tan-nofs tal-Wied, se tiltaqa' mat-triq li ġiet imnaqqxa fl-irdumijiet li titla' 'l fuq mill-ilmijiet għoljin.

Madankollu, dawn ir-rotot huma r-rotot komuni li n-nies tal-post jużaw biex jaqsmu l-bhejjem u l-bgħula tagħhom. Dan jista’ jinkoraġġik taqsam it-triq u b’pass attent, il-mixja żgur li tkun maniġġabbli.

L-isfida l-oħra li tippreżenta t-trekking fil-Wied ta’ Manaslu Tsum hija t-tul ta’ sigħat ta’ trekking li trid talloka għal kull jum. Il-potenzjal li timxi sa 7 sigħat inklużi l-pawżi bejniethom jista’ jkun problematiku għal xi wħud, speċjalment għal dawk li mhumiex imdorrijin b’mixi daqshekk twil.

Barra minn hekk, qatt ma nafu x’klima se niffaċċjaw f’nofs il-ġurnata. Filgħodu jista’ jkun xemxi b’mod brillanti filwaqt li wara nofsinhar jista’ jkun pjuttost qawwi u kiesaħ.

It-tranżizzjoni f'daqqa fl-altitudni u t-terren tista' tkun ukoll waħda mid-diffikultajiet. Darba minnhom, tkun qed timxi fis-sħana tropikali f'Machha Khola u l-ġurnata l-oħra ssib ruħek fl-atmosfera alpina ta' Mu Gompa.

U, kif imsemmi qabel, peress li hija art relattivament verġni għat-turiżmu, il-Wied ta' Tsum għandu biss akkomodazzjoni bażika li tista' ġġib magħha s-sett ta' sfidi tagħha stess.

Madankollu, trid iżżomm f'moħħok li Tsum Valley mhix dwar lussu u kumdità iżda dwar indulġenza fin-natura vera li donnha qed tisparixxi jum b'jum f'partijiet oħra tad-dinja.

Min għandu jagħmel il-vjaġġ tat-trekking tagħna fil-Wied ta' Tsum?

Il-vjaġġ tat-trekking tagħna fil-Wied ta' Manaslu Tsum jinkludi kollox - kemm jekk int vjaġġatur b'esperjenza f'altitudni għolja kif ukoll jekk int ġdid biex tagħmel l-ewwel tixbit tiegħek.

L-uniku rekwiżit vitali għal din it-trekking huwa l-kundizzjoni mentali u fiżika tajba tiegħek flimkien mar-rieda li tissagrifika xi kumditajiet biex tidħol kompletament fin-natura l-aktar pura.

Dawk li diġà huma attivi u atletiċi jsibu dan il-vjaġġ maniġġabbli u jistgħu wkoll ilaħħqu mas-sigħat twal ta’ mixi. Minħabba l-isforz tal-awtoritajiet lokali u n-nies, il-mogħdijiet jistgħu ma jkunux daqshekk urbani iżda definittivament jistgħu jimxu u jkunu pjaċevoli.

Huma wkoll immarkati b'mod ċar, allura anke jekk tinfired mill-grupp, issib triqtek faċilment. Barra minn hekk, in-nuqqas ta' kumplikazzjonijiet tekniċi jagħmel dan il-vjaġġ aċċessibbli għal kulħadd.

Madankollu, trid tkun ippreparat għall-varjazzjoni fl-elevazzjoni u l-bidliet fit-terren mill-foresta, l-imperu tal-artijiet għoljin sad-dinja alpina.

Nixtiequ nżidu li t-trekking jista' ma jkunx adattat għal dawk li diġà għandhom problemi kontinwi relatati mal-qalb, il-fwied, il-kliewi, jew il-pulmuni jew li għandhom ażma jew dijabete. Jekk iva, jekk jogħġbok ikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel ma tiddeċiedi li tieħu sehem fit-trekking tagħna fil-Wied ta' Tsum.

Riskju ta' AMS (Marda Akuta tal-Muntanji) fit-Trekking fil-Wied ta' Tsum

Ix-xenarju sabiħ u divers tal-Wied ta' Tsum huwa attrazzjoni għal ħafna iżda l-ambjent li qed jinbidel u l-arja mingħajr ossiġnu ta' dan il-wied għoli flimkien mat-temperatura baxxa ħafna drabi jistgħu jirriżultaw f'mard tal-altitudni jew l-AMS - il-Marda Akuta tal-Muntanji.

Jekk it-trekker jista' jadatta għal dawn il-kundizzjonijiet aktar malajr, jista' ma jkollux kundizzjoni ta' mard tal-altitudni imma jekk jieħu ħafna żmien biex jidra ambjent ġdid bħal dan, il-possibbiltà ta' din il-marda tkun akbar.

Jistgħu jibdew jesperjenzaw uġigħ ta’ ras, sturdament, dardir, rimettar, telf ta’ aptit, simili għal hangover. Sintomi bħal dawn ġeneralment jidhru madwar 8-24 siegħa wara li jkunu f’altitudni għolja, speċjalment wara li jqattgħu l-ewwel lejl f’żona ogħla. Dawn is-sintomi mhumiex severi u jgħaddu waħedhom f’ġurnata jew tnejn jekk it-tlugħ isir gradwalment.

Għalhekk, irranġajna bir-reqqa l-vjaġġ ta' kull jum b'bidla fl-altitudni bil-mod. Il-bidla fl-elevazzjoni tagħna ta' kuljum mhux se taqbeż il-500 m, ħlief għas-seba' jum, meta se nitilgħu 700 m minn Chumling għal Chekampar.

U, fl-għaxar jum, se ninżlu f'daqqa u nitilfu kważi 2200 m hekk kif nivvjaġġaw minn Chumling għal Philim. Barra minn hekk, inkludejna wkoll jum ta' akklimatizzazzjoni f'Kathmandu qabel ma nibdew il-vjaġġ straordinarju tagħna.

Sabiex ma tbatix minn din il-kundizzjoni, huwa essenzjali min-naħa tiegħek li tibqa' attent, tidentifika s-sintomi tiegħek, u tinforma lill-gwida tagħna mill-aktar fis possibbli.

Kun af biss li jekk timrad fl-altitudni, assumi li hija marda tal-altitudni sakemm ma jiġix ippruvat mod ieħor. Jekk għandek marda tal-altitudni, tkomplix u jekk tħossok ma tiflaħx ħafna, qed tiggrava, ma tistax timxi f'linja dritta, jew tħossok bla nifs waqt li tkun qed tistrieħ, ieqaf immedjatament.

Tista' wkoll tikkunsidra li tagħti Diamox biex tevita l-mard tal-altitudni u tiżgura li tixrob ħafna fluwidi (ilma, soppa, tè, meraq, eċċ.) biex tiġġieled id-deidrazzjoni - wieħed mill-fatturi li jistimulaw il-mard tal-altitudni.

Tħejjija Essenzjali għat-Trekking fil-Wied ta' Manaslu Tsum

Bla dubju l-itinerarju tat-trekking fil-Wied ta’ Tsum se jispirak u jiċċarġjak. Imma xi ngħidu jekk timrad immedjatament? Okkorrenza bħal din tista’ tfixkel il-vjaġġ straordinarju tiegħek. Għalhekk, nissuġġerixxu lit-trekkers parteċipanti kollha tagħna biex iħejju lilhom infushom b’mod adegwat sabiex ikunu jistgħu jiffokaw biss fuq li jgħaddsu lilhom infushom fis-sbuħija ta’ dan il-post sabiħ.

L-ewwel, għandek tibda b'valutazzjoni ġenerali tas-saħħa tiegħek inklużi checkups tal-għajnejn u orali tiegħek ukoll. Wara li tkun assigurat dwar il-benesseri fiżiku tiegħek, issa għandek tiffoka fuq li tissaħħaħ u ssir f'forma tajba għall-vjaġġ.

Għandek tibda tistrieħ biżżejjed, u torqod ta’ kwalità u tipprova ma tmurx aktar tard mill-11pm. Imbagħad għandek tibda tagħmel eżerċizzji ta’ squat probabbilment 300 sa 500 darba kuljum biex tibni l-muskoli ta’ riġlejk u tal-ġenbejn sabiex tkun tista’ timxi ’l fuq bil-faċilità.

Mhuwiex neċessarju li tmur il-ġinnasju, tista' sempliċement tagħmlu fl-ambjent komdu tad-dar tiegħek. Illum tista' tkun għajjien imma se tkun komdu l-jum li titla' l-għolja.

L-għawm huwa attività oħra li tista’ tħejjik għat-trekking ta’ diversi jiem. Ipprova agħmel il-breaststroke li jippermetti lill-pulmuni jespandu sabiex tkun tista’ tieħu nifs fil-fond. B’dan il-mod il-pulmuni tiegħek ikollhom il-kapaċità li jassorbu aktar ossiġnu u b’hekk jipprevjenu l-mard tal-altitudni matul it-trekking.

Għandek ukoll tiġri kuljum billi tibda b'400 m u mbagħad iżżid gradwalment sakemm tkun kapaċi tiġri 5 km kuljum. Ipprova żid l-inklinazzjonijiet, żid ġiri fuq l-għoljiet jew tiġri 'l fuq u 'l isfel mit-taraġ tad-dar jew tal-appartament jew tal-uffiċċju tiegħek.

Se jżid is-saħħa u r-reżistenza tal-qalb, tal-vini tad-demm, u tal-pulmuni u s-saħħa tas-sistema muskolari kollha.

U, biex tipprepara moħħok għat-trekking fil-Wied ta' Tsum, tista' tiġbor ħafna informazzjoni online sabiex tistudja dwar il-klima, il-mogħdijiet, it-traċċi u l-faċilitajiet tagħha.

Din il-preparazzjoni bir-reqqa tagħtik fehim ċar ta’ x’hemm quddiemek sabiex tkun tista’ tevita li tiddiżappunta ruħek fil-vjaġġ għax l-aspettattiva minfuħa dejjem tista’ tkun ir-riskju li tħassar l-essenza tal-avventura.

Barra minn hekk, biex iżżomm il-kalma f'nofs kwalunkwe kunflitt jew nuqqas ta' ftehim potenzjali, tista' tibda timmedita jew tipprattika xi pożizzjonijiet tal-yoga.

Meta tkun qed tipprepara għall-vjaġġ, tinsiex iġġib miegħek il-kit tal-ewwel għajnuna portabbli b'xi mediċini għal emerġenzi, bħal analġeżiċi u anti-istaminiċi. Għandek iġġib ukoll krema tax-xemx, ripellant tan-nemus, u alkoħol.

Jekk għandek marda kronika, ġib miegħek il-mediċini u t-tagħmir mediku regolari tiegħek, bħal inalaturi jew insulina.

Estensjoni tat-Trekking fil-Wied ta' Tsum

Jekk qed tfittex esperjenza aktar straordinarja u avventuruża, allura tista' taħseb biex tintegra t-trekking ta' Tsum Valley mat-trekking uniku ta' Nar Phu Kangla Pass li jinsab fir-reġjun ta' Annapurna.

Dan il-vjaġġ joffrilek it-traċċa distinta inqas magħrufa li se teħdok sal-kamp bażi impressjonanti ta’ Ganesh Himal. Jekk ix-xorti titbissimlek, qatt ma tkun taf, tista’ saħansitra tara l-Yeti mistiku u elużiv ukoll.

Iżda għal dan il-programm, ser ikollok iżżid 17-il jum ieħor mat-trekking tagħna ta' 13-il jum fil-Wied ta' Manaslu Tsum. U, trid tkun ippreparat ukoll għal tul ta' mixi estiż fl-irħula aktar rustiċi fejn jista' jkun meħtieġ li tikkampja.

Inti timxi sa Mu Gompa u mbagħad iddawwar ir-rotta tiegħek lejn Gumba Lungdang li twasslek għall-Kamp Bażi ta' Ganesh Peak. Imbagħad, tinnaviga mill-irħula moħbija ta' Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi, u Shyala, u ddur mal-quċċata maestuża ta' Manaslu qabel ma ttemm it-trekking tiegħek.

Jekk dan mhux għall-gosti tiegħek, allura tista' wkoll tikkunsidra li tinkorpora t-trekking taċ-ċirkwit ta' Manaslu mal-itinerarju tat-trekking ta' Tsum Valley. Wara li tirritorna lejn Chumling, tibda tesplora l-insedjamenti sbieħ tar-reġjun ta' Manaslu bħal Deng, Namrung, Samagaon, Sama Village, u Samdo.

Imbagħad, inti tkompli biex taqsam il-Larkya La Pass tal-biża' li jestendi sa altitudni ta' 5160 m. Il-vjaġġ tiegħek imbagħad iwasslek lura lejn Jagat permezz ta' Bimthang u Dharapani.

Arranġamenti għall-Irqad u l-Ikla fit-Trekking fil-Wied ta' Manaslu Tsum

Organizzajna bir-reqqa kull aspett tal-pakkett tat-trekking tiegħek fil-Wied ta' Tsum fejn ġestixxejna l-akkomodazzjoni u l-arranġamenti tal-ikel tiegħek matul il-lejl hekk kif tivvjaġġa lejn il-Wied ta' Tsum.

F’Kathmandu, tistenniek kamra b’okkupazzjoni doppja f’lukanda ta’ tliet stilel kompluta bil-kumditajiet ta’ kamra tal-banju privata, doċċa sħuna, u WiFi. Waqt il-parti tat-trekking, se torqod il-lejl tiegħek f’dar tat-te komda fil-muntanji fejn ikollok kamra b’żewġ sodod u kutri.

Il-faċilitajiet jistgħu jkunu sempliċi ħafna iżda biżżejjed għal kenn sħun għal lejl wara ġurnata twila ta’ esplorazzjoni. Jekk jogħġbok innota li jekk tfittex ilma sħun għall-banju, jista’ japplika ħlas addizzjonali.

Fir-rigward tal-ikel, kolazzjon pjaċevoli u nutrittiv fil-lukanda se jiġi servut lilek kull filgħodu f'Kathmandu. Bid-disponibbiltà ta' varjetà ta' ikel delikat fil-kapitali, inħeġġuk tesplora dawn l-ikel delikatament waħdek, għalhekk ma inkludejniex is-servizz tal-ikel ta' nofsinhar u ta' filgħaxija f'Kathmandu.

Madankollu, matul it-trekking, l-għażliet tal-ikel se jkunu limitati ħafna u għalhekk irranġajna għal tliet ikliet kuljum (kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, u pranzu) li se jiġu servuti fit-tea houses matul it-triq. L-aktar togħmiet komuni se jkunu momos, dal bhat, pizza, noodles, għaġin, u thukpa.

Servizz tat-Trasport

Il-pakkett tat-trekking tagħna fil-Wied ta' Manaslu Tsum jinkludi wkoll trasport privat biex jiġbork mit-TIA fil-jum tal-wasla tiegħek u jwasslek fit-TIA fil-jum tat-tluq tiegħek min-Nepal.

U għat-tour ta' Kathmandu fit-tieni jum tal-wasla tiegħek, aħna niffaċilitawlek il-karozza privata, il-vann, ix-xarabank, jew il-jeep għat-tour speċjali tal-belt.

Meta jibda l-vjaġġ, tittieħed lejn Machha Khola b'xarabank lokali, u meta tirritorna minn Machha Khola lejn Kathmandu, l-istess xarabank teħodkom lura lejn il-kapitali.

Nota

Jekk jogħġbok ara wkoll l-għażliet tagħna ta' aġġornament tat-trasport.

Assigurazzjoni tal-Vjaġġi

Il-mixi huwa attività turistika ta’ sfida li tiġi bil-privileġġi u r-riskji tagħha stess. Jekk jirrifreska l-moħħ u r-ruħ allura jista’ jġib miegħu wkoll ir-riskju li forsi qatt ma stennejt li se tiffaċċja xi darba. Għalhekk, kull meta tkun qed tieħu sehem f’xi attività ta’ mixi, trid tkun assigurat kif suppost u b’mod adegwat.

L-istess japplika wkoll għat-trekking tagħna fil-Wied ta’ Tsum li għalih l-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar mhix biss ħtieġa iżda komponent obbligatorju biex jinkisbu l-permessi meħtieġa.

Meta tagħżel l-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar għat-trekking fil-Wied ta' Tsum, għandek tixtri waħda għal aktar mill-jiem tal-ivvjaġġar attwali, jiġifieri, għal madwar xahar sabiex tkun tista' tipproteġi ruħek kontra kwalunkwe avveniment mhux mistenni.

Kun żgur ukoll li l-fornitur tal-assigurazzjoni tiegħek japprova t-talba għall-inċident li seħħ fin-Nepal waqt it-trekking jew it-tixbit.

Għandek tagħti wkoll attenzjoni kbira lid-dettalji tal-kopertura li għandha tinkludi l-ispejjeż mediċi fin-Nepal, dewmien tal-linji tal-ajru, ripatrijazzjoni, spejjeż tat-trasport, bagalji mitlufa jew ittardjati, kanċellazzjoni ta' vjaġġ u titjira, serq, aggressjoni, u salvataġġ b'ambulanza tal-ajru.

Qatt m'għandek tinsa wkoll titlob dokumentazzjoni li sservi bħala evidenza biex tagħmel it-talba tiegħek.

Regoli u Permessi Meħtieġa għat-Trekking fil-Wied ta' Tsum

Peress li l-Wied ta' Tsum huwa indikat bħala Żona Ristretta fin-Nepal, huwa essenzjali għalik li ssegwi regola sinifikanti: il-parteċipazzjoni f'dan it-trekking trid tiġi rranġata permezz ta' aġenzija tal-ivvjaġġar liċenzjata fin-Nepal, u trid tkun akkumpanjat minn gwida turistika lokali rreġistrata matul il-perjodu kollu tat-trekking.

Barra minn hekk, huwa importanti ħafna li jinkisbu permessi validi għad-dħul fil-Wied ta’ Tsum. Il-permessi obbligatorji għat-trekking fil-Wied ta’ Manaslu Tsum huma l-Permess taż-Żona Ristretta (RAP) u l-Permess tal-Proġett taż-Żona ta’ Konservazzjoni ta’ Manaslu (MCAP).

Prezz individwali ta' US$ 30 iridu jitħallsu lill-Bord tat-Turiżmu tan-Nepal li jinsab f'Kathmandu għax-xiri tal-MCAP. Fir-rigward tal-RAP, ħlas individwali ta' US$ 40 iridu jitħallsu lill-Uffiċċju tal-Immigrazzjoni tan-Nepal matul il-ħarifa li jibqgħu validi għal ġimgħa. Wara li taqsam il-perjodu validu, ħlas addizzjonali ta' US$ Ikollhom jitħallsu 7 kuljum.

Matul iż-żminijiet l-oħra tax-xitwa, tar-rebbiegħa u tas-sajf, prezz individwali ta' US$ 30 iridu jitħallsu flimkien ma’ żieda US$ 5 għal jiem żejda wara li jinqasam il-perjodu validu ta' sebat ijiem.