Phulchowki naturskjønne landskap
divider

Phulchowki dagstur: Rute, avstand, vanskelighetsgrad og reisetips

08 juli 2026 Av Himalayan Adventure Treks

Phulchowki-dagsturen er en av de mest givende korte turene rundt Kathmandu. Den tar deg vekk fra byens mas og kjas og mas og inn i skoger hvor fugler, sommerfugler og frisk fjelluft florerer. Selv om det er mulig å fullføre turen på én dag, er det mange opplevelser å få på en lengre tur, som flott natur, jevnlig oppoverbakke og flott utsikt over Himalaya.

Phulchowki er den høyeste høyden rundt Kathmandu-dalen, som ligger i den sørlige delen av Kathmandu-dalen. Den er 2782 meter over havet og er et bra sted å se utover på en solskinnsdag. Den starter i Godawari, et fredelig sted med mye grøntområder, hvor du også kan besøke den nasjonale botaniske hagen, og går deretter til toppen gjennom en beskyttet skog.

Phulchowki-dagsturen er ideell for de som ønsker å nyte naturen uten å måtte overnatte eller håndtere komplekse arrangementer. Den er veldig populær blant lokalbefolkningen, turister, fuglekikkere, fotografer, naturelskere osv., som ønsker å oppleve naturen nært. KathmanduStien er tilgjengelig og enkel å følge, og transporten til startstedet er praktisk og lett tilgjengelig, noe som gjør den til et godt valg for de som har begrenset tid.

Denne guiden dekker alle nødvendige detaljer før du planlegger fotturen. Du vil forstå stien, lengden på turen, stigningen, vanskelighetsgraden, de beste tidspunktene å gå på, hvordan du kommer deg til stien, dyrelivet du kan forvente, pakkehensyn, sikkerhetsretningslinjer og mye, mye mer som vil hjelpe deg med å få en trygg og hyggelig fottur.

Phulchowki-toppmøtet

Hvor er Phulchowki?

Phulchowki ligger i Lalitpur-distriktet, omtrent 20 kilometer sørøst for sentrum av Kathmandu. Det ligger i Phulchowki-skogen, en beskyttet skog som er en del av den sørlige grensen til Kathmandu-dalen. Som det høyeste punktet i området rundt dalen er det et populært dagsturmål og et favorittsted for naturelskere.

Fotturen starter fra Godawari, som ligger i en høyde av omtrent 1,500 m. Det tar omtrent 1 time og 45 minutter med privatbil å komme til Godawari fra Kathmandu. Lokal transport og offentlige busser er også andre alternativer for å komme til Godawari fra Kathmandu, men de vil vanligvis ta litt lengre tid.

Phulchowki-turstien følger en skogsvei fra Godawari, som fører opp en bakke gjennom tett skog til toppen. Stien er relativt nær hovedstaden, og det er mulig å gjennomføre turen uten å overnatte.

Åsen har også religiøs betydning. Phulchowki Mai-tempelet ligger på toppen og er et populært pilegrimssted for hinduistiske troende under viktige religiøse festivaler.

Phulchowki dagsturrute og veibeskrivelse

Phulchowki-dagsturen starter i Godawari, omtrent 45 minutter til én times kjøretur fra sentrum av Kathmandu med private kjøretøy. Startstedet for stien er også lett tilgjengelig med lokal offentlig transport, som busser og biltjenester.

Phulchowki-turstien slynger seg gjennom furu-, eike- og rhododendronskog langs en bred skogssti helt til den fører til toppen fra Godawari. Den er lett å følge og har skyggefulle områder med noe utsikt over Kathmandu-dalen.

Fra toppen kan turgåere besøke Phulchowki Mai-tempelet, og deretter nyte den panoramiske fjellutsikten før de går ned igjen langs samme sti til Godawari. Ta med rikelig med drikkevann og snacks, siden det er få fasiliteter utenfor byen.

Det vakre landet Nepal er ikke begrenset til Mount Everest og Himalaya. Landet, spesielt hovedstaden Kathmandu, […]
5-6 timer
Lett

US$ 100

Vis Detalj

Avstand, varighet, høyde og vanskelighetsgrad

Phulchowki-dagsturen er omtrent 18 til 22 km tur-retur. Fotturen fra Godawari på 1,500 meter til toppen på 2,782 meter har en høydeforskjell på omtrent 1,280 meter. Den totale turen tar omtrent syv til ni timer, inkludert pauser, og de fleste turgåere bruker fire til fem timer på å nå toppen og to og en halv til tre og en halv time på å komme ned igjen.

Phulchowki-dagsturen er ikke teknisk vanskelig, bare lang og jevn oppoverbakke, så den vil bli vurdert som moderat vanskelig. Phulchowki-turstien er relativt enkel å gå på en bred og lett grusvei, og passer bra for nybegynnere og personer med moderat kondisjonsnivå. Nedstigninger kan være tøffe for knærne; bruk støttende tursko. Fjellet er 2,782 meter høyt, men folk flest vil ikke få høydesyke i en slik høyde. Tidlig start, jevnt tempo og mye vann vil gjøre Phulchowki-fjellturen til en mer behagelig opplevelse.

Beste tidspunkt for Phulchowki-dagsturen

Phulchowki-dagsturen kan gjennomføres hele året, men i noen sesonger kan disse være gunstigere enn andre med tanke på været, utsikten over fjellene og turforholdene.

Den beste tiden er fra våren (mars til mai). Skogen er et virvar av blomstrende rododendroner, magnoliaer og en rekke markblomster. Det er stort sett mildt vær og god sikt om morgenen. I løpet av denne tiden er fuglene også mer aktive, og det er en flott tid for alle som elsker dyr.

Sent i september til november er også flotte tider på året. Når sommermonsunen kommer, blir luften renere, med noen ganger den beste fjellutsikten. Med varme dagtemperaturer og tørre stier er fotturer en flott aktivitet for alle erfaringsnivåer.

I vintermånedene (desember til februar) er det fredelig med klare dager for fotturer og å nyte fjellene. Om morgenen kan det være veldig kaldt på toppen, hvor det kan bli frost. I løpet av denne sesongen er varme klær påkrevd, spesielt for tidlige starter.

Phulchowki natursti

Sommermonsunen, som vanligvis varer fra juni til tidlig i september, byr på forskjellige forhold. Fotturen opp Phulchowki-høyden er gjørmete og glatt noen steder på grunn av den hyppige nedbøren. Igler kan også finnes i skogen i de våte månedene. Til tross for vanskelighetene er skogen veldig grønn og vakker, og tiden er inne for fotografer som liker frodige landskap.

Om våren og sommeren er tidlig morgen den beste tiden på dagen for klar himmel før det dannes ettermiddagsskyer over de omkringliggende åsene. Våren og sommeren er tidlig morgen den beste tiden på dagen for klar himmel før det dannes ettermiddagsskyer over de omkringliggende åsene.

Flora og dyreliv langs stien

Phulchowki-turstien er en av de mest biomangfoldige stiene i Himalaya. Skogen på åsen er et av de beste naturlige habitatene i Kathmandu-dalen og har et variert plante-, fugle-, insekt- og små pattedyrliv.

Eik, furu, kastanje og or er spredt gjennom den lavereliggende skogen og høyere oppe i den tette rhododendronskogen. Åssidene er livlige om våren, med rhododendronblomster i rødt, rosa og hvitt. Mange blomstrende planter og orkideer, bregner og moser trives også under skogens trekroner.

Fuglekikkere er glade i Phulchowki. Over 250 fuglearter har blitt sett her, og noen trekker hit i andre årstider. Typiske fugler å se inkluderer troster, barbeter, hakkespett, miniatyrspett, fluesnapper, ørn og forskjellige arter av meiser og sangfugler. Fugler sees best i de mindre støyende timene tidlig om morgenen.

En annen attraksjon på Phulchowki-dagsturen er sommerfuglene. Om sommeren sees sommerfugler ofte flyvende langs stien, spesielt på de mer solrike stedene på skogbunnen. Det finnes hundrevis av sommerfuglarter i Nepal, og mange av dem kan finnes i Phulchowki-skogen.

Hjort, himalayansk ekorn, piggsvin, siveter, villsvin og andre mindre pattedyr sees i skogen, selv om det ikke er vanlig å se større dyr. Generelt unngår dyr mennesker, så møter er sjeldne, men de er alltid en spennende opplevelse for den heldige turgåeren.

Mangfoldet av planter og dyr har gjort turen interessant selv for de som ikke nødvendigvis skal til toppen.

Trenger du tillatelse?

Phulchowki-dagsturen krever ikke tillatelse til å vandre (TIMS-kort) eller nasjonalparktillatelse. Stien går i nærheten av Kathmandu og langs en offentlig vei i Phulchowki-skogen, noe som betyr at det ikke kreves spesielle trekkingdokumenter for å gå stien.

Men de som kommer inn fra Godawari nasjonale botaniske hage må betale inngangsbilletten til hagen mens de går tur. Noen velger dette inngangspunktet som en fin start på skogen som omgir veien. Ved bruk av et alternativt inngangspunkt kan det hende at botanisk hageavgift ikke gjelder.

Enkelte restriksjoner og inngangsbilletter kan endres, så sjekk de siste detaljene før du reiser. Det anbefales også å ta med kontanter, da små inngangsporter og lokale butikker kanskje ikke godtar digitale betalinger.

I motsetning til mange av de populære turområdene i Nepal, har ikke Phulchowki Hill Hike flere kontrollpunkter eller inspeksjoner, så det er et av de enkleste turmålene å organisere i nærheten av Kathmandu.

Kathmandu blir alltid sett gjennom linsen til sine berømte landemerker som Swyamabhunath, Boudhanath, Durbar-plassen og Pashupatinath. Men […]
1 Day
Lett

US$ 100

Vis Detalj

Hva du skal pakke til Phulchowki-dagsturen

Smart pakking kan gjøre Phulchowki-dagsturen mye mer komfortabel. Husk at turen tar mesteparten av dagen og er en lang oppoverbakke, så det er best å bare ta med det du trenger.

Gode ​​tursko med godt grep anbefales på det sterkeste, da deler av veien kan være glatt etter regn. Lette, pustende klær vil være passende for vår og høst, mens et ekstra varmt lag er tilrådelig nær toppen, hvor det generelt er kjøligere enn i Kathmandu.

Utsikt over Phulchowki-åsen

En vanntett jakke bør du ha i utstyret ditt hele året, ettersom værforholdene i fjellet kan endre seg raskt. Regn kan forekomme selv uten forvarsel i monsunsesongen.

Det er viktig å drikke nok vann under hele turen. De fleste turgåere har med seg minst 2 liter vann i de varmere årstidene. Energirike snacks som frukt, nøtter, sjokolade eller smørbrød er også nyttige, ettersom det er få matalternativer når du forlater Godawari.

Et lite førstehjelpsskrin, solkrem, solbriller, hatt og insektmiddel er nyttig for å holde deg komfortabel i løpet av dagen. Hvis du skal bruke navigasjonsapplikasjoner eller ta mange bilder, vil en fulladet mobiltelefon og en powerbank være nyttig.

Kikkerter er også populært å ta med seg når man går turer på Phulchowki-turstien i fuglekikkersesongen.

Mat og vann

Ikke forvent å finne mat under Phulchowki-dagsturen. I travle perioder er det noen få små tebutikker tilgjengelig nær toppen eller langs veien, men det kan ikke antas at de er åpne, og servicen kan ikke garanteres.

Av denne grunn tar de fleste turgåerne med seg sin egen matpakke, snacks og drikkevann fra Kathmandu, eller de kjøper forsyninger i Godawari før de legger ut på turen.

Hydrering er viktig siden det er en tur som går helt oppoverbakke. Regelmessig inntak av små mengder vann bidrar til å holde energien oppe og forhindrer tretthet.

Når du bruker gjenbrukbare vannflasker, husk å pakke dem sammen og ta dem med deg, i stedet for å dumpe dem i skogen. Å nyte Phulchowki-dagsturen på en ansvarlig måte er et viktig aspekt ved å beskytte naturmiljøet.

Hvem kan delta på Phulchowki-dagsturen?

Phulchowki-dagsturen er en tur som passer for alle som ønsker en fottur. En gjennomsnittlig sprek voksen kan gjennomføre turen uten problemer i et moderat tempo og med hyppige pauser.

Familier med eldre barn som liker å gå kan også prøve seg, men yngre barn kan synes den lange oppoverbakken er vanskelig. Når tenåringer kommer til ruten regelmessig, vil de ikke ha problemer med å fullføre.

Det er også en populær tur blant folk som liker å ta bilder, fugletitting, universitetsstudenter og lokalbefolkningen som er ivrige etter en aktiv weekendtur i nærheten av Kathmandu.

De som har kneproblemer eller er fysisk dårlige i form, bør tenke på den jevne stigningen før de går tur. Gåturer blir mye morsommere hvis treningen gjennomføres med kortere turer på forhånd.

Høyden over havet er ikke et problem i seg selv for sunne turgåere, ettersom den høyeste høyden nås på 2,782 meter. Høyden er ikke så viktig som god forberedelse, tilstrekkelig med væskeinntak og et realistisk tempo på denne turen.

Fugletitting i Phulchowki

Foreslått dagsreiseplan

Hvis timeplanen er godt planlagt, bør det være nok tid til å nyte hele Phulchowki-turstien uten å føle seg stresset.

Når du forlater Kathmandu rundt klokken 07.00, bør du være fremme ved Godawari før klokken 08.00. Når alle siste-liten-arrangementene er unnagjort, begynner de fleste å gå kort tid etter det.

Det tar vanligvis omtrent 4–5 timer å nå toppen, med flere rasteplasser underveis. Toppen nås rundt middagstid, og det er tid for å spise lunsj, besøke tempelet, ta bilder og nyte fjellutsikten.

Når de begynner nedstigningen tidlig på ettermiddagen, kan de komme tilbake til Godawari før det blir natt. Vanligvis når folk startstedet for stien mellom klokken 16.00 og 17.30, og deretter returnerer de til Kathmandu.

Senk tempoet for å gi deg tid til å sette pris på naturen, men ikke forhast deg.

Hvordan gå turer trygt og bra

Phulchowki-dagsturen er ikke farlig eller kjedelig, forutsatt at du er godt forberedt. Tidlig på dagen er best for å unngå ettermiddagsskyer og før solen går ned. Sjekk været før du forlater Kathmandu, ha gode tursko med godt grep, ta med deg mye vann og sørg for at mobiltelefonen din er ladet. Når du akkurat har begynt å gå tur, bør du vurdere å gå med en venn eller en gruppe.

Hold Phulchowki-turstien i god stand ved å ta med deg alt søppelet ditt, gå på hovedstien og holde deg unna planter og dyreliv. Snakk rolig, ikke mat eller nærm deg ville dyr, og respekter Phulchowki Mai-tempelet og lokale skikker. Ansvarlig oppførsel bidrar til å bevare den naturlige skjønnheten på Phulchowki Hill Hike for fremtidige besøkende.

Shivapuri-dagsturen er en av de beste turopplevelsene i Kathmandu, og er veldig kort og hyggelig. […]
1 Day
Lett

US$ 100

Vis Detalj

Konklusjon

Phulchowki-dagsturen er et godt alternativ for de som ønsker å se naturen uten å måtte reise langt fra Kathmandu. Den byr på en rolig skog, rikt dyreliv, litt fysisk anstrengelse og spektakulær utsikt over Himalaya, og er en av de mest givende dagsturene i Kathmandu-dalen.

Phulchowki-panoramaet

Ruten har en høydeforskjell på omtrent 1280 meter, men er lett å følge og tilgjengelig for de fleste med rimelig form. Den brede skogsveien, enkel adkomst fra Kathmandu og ingen vanskelige tillatelser gjør turen lett å planlegge.

Phulchowki-fjellturen er en flott måte å komme seg ut av byen på, enten du er ute etter en fargerik vårtur når rododendronene blomstrer, en solrik sommertur eller en rolig vintertur. Med riktige forberedelser, riktig utstyr og oppmerksomhet mot naturen kan man oppleve et minneverdig utendørseventyr som skildrer en annen fasett av Kathmandu-dalen.

For de som ønsker en utfordrende fottur med fantastisk utsikt, møter med dyreliv, litt mosjon og bekvemmelighet, er Phulchowki-dagsturen et must på enhver tur til Nepal.

Begynn å planlegge ditt Himalaya-eventyr i Nepal!

Hurtig forespørsel

Aktiver JavaScript i nettleseren din for å fylle ut dette skjemaet.
Gratis reiseguide
Din perfekte, personlige reise venter
profil
Bhagwat Simkhada Erfaren reiseekspert med mange års erfaring