Wędrówka Ghalegaun

Add-Ons

Ulepsz swoje zakwaterowanie w Katmandu

Możemy ulepszyć jakość noclegów podczas trekkingu, rezerwując prywatne pokoje w herbaciarniach na wsi i zapewniając łazienki z toaletami lub lepsze toalety, ograniczając liczbę wspólnych łazienek i nocnych wypadów na zewnątrz. Otrzymasz lepszą pościel, grubsze koce i materace piankowe, jeśli są dostępne, a także priorytetowy dostęp do ciepłej wody i prądu do ładowania urządzeń, w oparciu o ofertę lokalnych domków i opinie gości.

W Katmandu i Pokharze zapewniamy zakwaterowanie w hotelach 4- lub 5-gwiazdkowych, takich jak Kathmandu Marriott oraz w najlepszych hotelach nad jeziorem w Pokharze, które oferują niezawodne udogodnienia, bogate śniadania w formie bufetu, Wi-Fi, baseny, siłownie i zabiegi spa. Na życzenie organizujemy podwyższenie standardu pokoju, a w przypadku rezerwacji pokoju prywatnego z łazienką w trakcie wyprawy stosujemy dopłatę za pokój jednoosobowy lub za osobę. Dostępność potwierdzamy przed wyjazdem, ponieważ niektóre herbaciarnie mają ograniczoną liczbę łazienek w pokojach.

Zwiedzanie Pokhary po trekkingu

Jeśli wolisz, możemy zakończyć nasz trekking do Ghale Gaun w Pokharze, mieście, które zasługuje na więcej czasu. Ten dodatek zapewni Ci jednodniową wycieczkę z przewodnikiem po najważniejszych miejscach przed powrotem.

Zakres naszych usług:

Sarangkot o wschodzie słońca: Widzisz, jak pierwsze promienie słońca padają na Annapurnę, Dhaulagiri i Machhapuchhre. Punkt widokowy znajduje się na wysokości 1,600 metrów, a w pogodne poranki pasmo wydaje się bliskie.

Świątynia Bindabasini: Ta świątynia na wzgórzu jest jedną z najstarszych w Pokharze, poświęconą bogini Bhagwati. Miejscowi odwiedzają ją codziennie, a Ty wczuwasz się w rytm ich modlitw.

Świątynia Tal Barahi: Po krótkiej przeprawie łodzią przez jezioro Phewa docieramy do tej wyspiarskiej świątyni. Jest niewielka, ale jej otoczenie sprawia, że ​​się wyróżnia.

Stupa Pokoju Światowego: Krótki spacer lub przejażdżka samochodem doprowadzi Cię do tej stupy na wzgórzu, zbudowanej przez japońskich architektów. Spoglądasz z niej na jezioro i góry jednocześnie.

Wodospad Davisa i jaskinia Gupteshwor: Wodospad spada do podziemnego kanału, a w jaskini poniżej znajdują się kapliczki i naturalne formacje

Organizujemy transport, przewodników i opłaty za wstęp. Mniej chodzisz, a więcej widzisz. To łagodne zakończenie wędrówki, dające możliwość poznania kultury i podziwiania widoków bez wysiłku.

Lot z Pokhary do Katmandu

Wszyscy znamy drogę z Pokhary do Katmandu. Zajmuje dużo czasu, wije się przez każde wzniesienie i często wystawia na próbę cierpliwość. Przesiadka na samolot całkowicie zmienia to doświadczenie. Trasa liczy około 200 kilometrów autostradą Prithvi. Na papierze wygląda prosto, ale w praktyce zajmuje od 7 do 8 godzin. Korki, osuwiska i remonty dróg często wydłużają podróż jeszcze bardziej. Widoki są zielone i rozległe, ale niekończące się zakręty pozostawiają wyczerpanie po dotarciu do Katmandu.

Lot trwa od 25 do 30 minut. Nowe międzynarodowe lotnisko w Pokharze oferuje codzienne loty liniami Buddha Air, Yeti Airlines i Shree Airlines. Limit bagażu wynosi zazwyczaj 15 kilogramów do odprawy plus 5 kilogramów do bagażu podręcznego. Loty odbywają się przez cały dzień, ale poranki są bardziej przewidywalne, ponieważ pogoda jest spokojniejsza.

Różnica w wygodzie jest oczywista. Oszczędzasz cały dzień na autostradzie i lądujesz w Katmandu wypoczęty. Oszczędzasz energię, zyskujesz więcej czasu na odpoczynek lub zwiedzanie miasta przed kolejnym lotem. Organizujemy również transfery lotniskowe w Pokharze i Katmandu, dzięki czemu cały proces przebiega sprawnie od początku do końca. To ulepszenie jest przeznaczone dla trekkerów, którzy cenią sobie szybkość, wygodę i gwarantowane zakończenie wyprawy do Ghale Gaun.

Zwiedzanie Kathmandu przed wyjazdem

Często zapominamy, że Katmandu to coś więcej niż tylko punkt wyjścia na trekking. Ten dodatek oferuje cały dzień w dolinie przed wyruszeniem w góry. Otrzymujesz przewodnika, który pomoże Ci dotrzeć do miejsc, które definiują historię i kulturę Nepalu.

Zabierzemy Cię do Swayambhunath, zwanej również Świątynią Małp. Ze szczytu wzgórza zobaczysz flagi modlitewne, stupy i rozległą dolinę. Zatrzymamy się w Paszupatinath, najświętszej świątyni hinduistycznej w Nepalu, gdzie rytuały odbywają się nad brzegiem rzeki Bagmati. W programie znajduje się również stupa Boudhanath, wpisana na listę UNESCO i jeden z największych zabytków buddyjskich w Azji. Jej biała kopuła i młynki modlitewne czynią ją jednym z najbardziej ruchliwych miejsc kulturalnych w mieście. Na liście znajduje się również plac Patan Durbar. Na placu znajdują się starożytne świątynie, dziedzińce i muzea, które prezentują mieszankę sztuki i architektury Newarów.

Dodając ten dzień, doświadczysz czegoś więcej niż tylko wędrówki. Zobaczysz, jak miasto oddycha, jak stary i nowy Nepal żyją obok siebie. Przygotuje Cię to do szlaków, najpierw zakorzeniając Cię w kulturze.

Jak zaczyna się nasza podróż?

Pierwszego dnia lądujesz w Katmandu. Powitamy Cię na lotnisku i zawieziemy do hotelu w tętniącej życiem dzielnicy Thamel. Po południu zadomowisz się i zaaklimatyzujesz na wysokości 1,350 metrów. Podczas kolacji lub lunchu, w zależności od Twojego przylotu, poinformujemy Cię o szczegółach wędrówki. W całym mieście możesz spodziewać się mieszanki kuchni nepalskiej i międzynarodowej.

Drugi dzień rozpoczyna się wcześnie. Zawieziemy Was z Katmandu do Khudi. Ta sześcio- lub siedmiogodzinna podróż obejmuje około 120 kilometrów krętymi drogami. Mijamy tarasowe pola i podziwiamy szczyty Annapurny. Pojazdy dobrze radzą sobie z trasą, ale zatrzymujemy się na odpoczynek w przydrożnych herbaciarniach. Ostatecznie docieramy do Khudi na wysokości 790 metrów i zatrzymujemy się w skromnym pensjonacie.

Rozpoczynasz przygodę bez natychmiastowego wysiłku. Zalecamy częste nawadnianie się podczas podróży. Musisz spakować kilka warstw odzieży na zmienną pogodę. Dbamy o to, aby pozwolenia i kontrola sprzętu przebiegały sprawnie, a wieczorem będziesz gotowy do wyruszenia na szlaki.

Trudność

Oceniamy wędrówkę Ghalegaun jako łatwą do umiarkowanej. Codzienne wędrówki trwają od czterech do sześciu godzin, a przewyższenia sięgają 1,800 metrów, znacznie poniżej ryzyka związanego z dużą wysokością. Łącznie na trasie pokonuje się około 1,000 metrów, stopniowo podchodząc do góry, zaczynając od Khudi.

Trzeciego dnia, z Khudi do Ghalegaun, wspinamy się stabilnie przez lasy rododendronów. Ścieżka biegnie wzdłuż rzeki Marshyangdi, gdzie kamienne stopnie i gruntowe ścieżki wymagają solidnego oparcia, ale bez lin i czekanów. Zalecamy kije trekkingowe dla stabilności podczas zejść, jak w czwartym dniu do Ghanapokhara na wysokości 1,470 metrów.

Kondycja fizyczna ma znaczenie, dlatego zalecamy trekkerom trenowanie podczas weekendowych wędrówek z 5-kilogramowym plecakiem. Budowanie wytrzymałości w nierównym terenie jest kluczowe. Nasze dotychczasowe grupy, których średnia wieku wynosiła od 25 do 55 lat, odniosły sukces dzięki podstawowemu przygotowaniu. Zapewniamy tragarzy, którzy odciążą Cię, pozwalając Ci cieszyć się widokiem na Himalaje Lamjung.

Nawadniaj się trzema litrami wody dziennie i jedz posiłki bogate w węglowodany w herbaciarniach. Dni odpoczynku, takie jak zwiedzanie wioski Gurungów w Ghalegaun, zapobiegają zmęczeniu. Kończysz silniejszy, z wspomnieniami kulturalnych postojów w herbaciarniach serwujących świeży dal bhat.

Najlepsze pory roku

Planujemy wyprawy trekkingowe w Ghalegaun wiosną i jesienią, aby zapewnić doskonałą pogodę i widoki. Wiosna trwa od marca do maja, kiedy to można podziwiać kwitnące rododendrony na zboczach wzgórz. Temperatury w ciągu dnia wahają się między 15 a 25°C, a w wyższych partiach gór noce są chłodniejsze. Statystyki wskazują na minimalne opady deszczu, dzięki czemu szlaki są suche i bezpieczne. Jesień natomiast trwa od września do listopada.

Czyste, błękitne niebo odsłania ostre szczyty Annapurny i Lamjung Himal. Temperatura w ciągu dnia sięga 20°C, co jest idealne do komfortowych wędrówek. Nasze grupy unikają monsunów od czerwca do sierpnia, kiedy ulewne deszcze tworzą błoto i pijawki. Zima, od grudnia do lutego, jest idealna dla tych, którzy znoszą mroźne poranki, ponieważ południowe słońce ogrzewa ścieżki. Co tydzień przed wyjazdem sprawdzamy prognozy pogody. Jesienią możesz wziąć udział w festiwalach takich jak Dashain, aby zanurzyć się w kulturze.

Zalecamy spakowanie oddychającej warstwy odzieży, aby dostosować się do sytuacji. Ten harmonogram gwarantuje, że będziesz wędrować z energią i uchwycić niezapomniane widoki. Dane od organizatorów trekkingów potwierdzają wyższy poziom zadowolenia w tych okresach. Skoncentruj się na nawodnieniu i ochronie przeciwsłonecznej, aby osiągnąć szczytową formę.

Czy osoba początkująca może dołączyć do tej wycieczki?

Zapraszamy początkujących na wyprawę Ghalegaun, ponieważ jest ona idealna dla początkujących. Codzienne wędrówki trwają średnio 4-5 godzin, z łagodnymi podejściami na wysokość 1800 m n.p.m. Nasi doświadczeni przewodnicy określają ją jako łatwą do umiarkowanej, idealną dla początkujących, którzy dopiero zaczynają budować swoje umiejętności. Pokonuje się dobrze oznakowane ścieżki, bez stromych zjazdów i technicznych odcinków.

Nasi przewodnicy dostosowują tempo do grupy, oferując przerwy w malowniczych punktach widokowych. Przygotuj się na 30-minutowe spacery dziennie i co najmniej godzinę ćwiczeń na tydzień przed wyprawą, aby zwiększyć wytrzymałość. Herbaciarnie zapewniają przytulne miejsca do odpoczynku po każdym etapie, łagodząc zmęczenie. Spodziewaj się atrakcji kulturowych, takich jak tańce Gurungów, które Cię zmotywują. Dostarczamy listy rzeczy do spakowania, uwzględniające solidne buty i lekkie plecaki.

Wysokość nad poziomem morza pozostaje niska, co zmniejsza ryzyko zachorowania w porównaniu z trasami w wysokich Himalajach. Ćwicz na schodach, aby ćwiczyć pod górę. Nasza agencja monitoruje stan zdrowia podczas podróży. Nabierzesz pewności siebie, eksplorując wioski takie jak Ghanapokhara. Ta wędrówka pozwoli Ci odkryć piękno Nepalu bez intensywnych wyzwań, co przyciąga stałych bywalców co roku.

Choroba wysokościowa

Podczas wyprawy na Ghalegaun stawiamy czoła chorobie wysokościowej. Nasz najwyższy punkt sięga 1,800 metrów. Ryzyko jest minimalne, ponieważ eksperci twierdzą, że problemy rzadko występują poniżej 2,500 metrów. Nawadniaj się, pijąc co najmniej trzy litry wody dziennie, aby wspomóc organizm. Podążaj za naszym stopniowym podejściem, rozkładając przewyższenia na trzy dni.

Wykryj wczesne objawy, takie jak uporczywe bóle głowy lub zawroty głowy, i natychmiast zejdź, jeśli będą się utrzymywać. Nasi przewodnicy monitorują każdego codziennie. Spędź pierwszy dzień w Katmandu na wysokości 1,350 metrów, aby naturalnie się zaaklimatyzować. Spożywaj posiłki bogate w węglowodany, aby zwiększyć przyswajanie tlenu.

Spokojny sen w wiejskich herbaciarniach wspomaga regenerację. Gorąco polecamy trekking, aby wzmocnić wytrzymałość poprzez wędrówki górskie przed wyjazdem. Zapewniamy listy kontrolne leków, takich jak ibuprofen. Takie podejście pozwala naszym grupom zachować siłę i koncentrację na widokach.

Zakwaterowanie, jedzenie i napoje

Zapewniamy komfortowe herbaciarnie na noce spędzone na trekkingu w Ghalegaun. Lokalne rodziny Gurungów goszczą Cię w czystych, prostych pokojach ze wspólnymi łazienkami. Wieczorami możesz liczyć na wełniane koce i wiadra z gorącą wodą. Zakwaterujesz się na pięć nocy w wioskach takich jak Ghalegaun i Baglungpani. Nasze plany gwarantują standardy higieny, zgodnie z wytycznymi Nepal Tourism Board. Delektuj się trzema posiłkami dziennie: dal bhat, ryżem z soczewicą i warzywami, przygotowywanymi na świeżo nad ogniskiem opalanym drewnem lub na piecach opalanych drewnem. Dodaj momos, pierożki na parze, tosty i makaron dla urozmaicenia na szlaku.

Pij nieograniczoną ilość herbat ziołowych lub czarnej kawy, aby się rozgrzać. Filtry do wody butelkowanej zapewniają czystość i napoje wolne od zarazków. Przy wspólnych stołach spróbujesz dodatków z ogórków kiszonych i placków roti. Przygotuj przekąski, takie jak orzechy i batony energetyczne, aby dodać sobie energii. Na życzenie ustalamy opcje wegetariańskie z wyprzedzeniem i kończymy dzień jogurtem dla zdrowia jelit. To rozwiązanie pozwala zanurzyć się w kulturze, jednocześnie dodając energii do kolejnych kroków.

Transport

Rezerwujemy bezproblemowy transfer na Twój trekking do Ghalegaun. Wyjedź z Katmandu wcześnie rano i udaj się w 6-7-godzinną podróż do Khudi solidnym prywatnym jeepem. Ten wybór lepiej wygładza wyboiste drogi niż zatłoczone lokalne autobusy. Wiele osób wybiera jeepy, aby zmniejszyć zmęczenie na autostradzie Prithvi. Zatrzymaj się w połowie drogi na herbatę nad malowniczymi brzegami rzek. Z Besisahar krótka, 30-minutowa przejażdżka doprowadzi Cię do początku szlaku. W drodze powrotnej, 40-minutowy jeep zawiezie Cię znad jeziora Begnas nad brzeg jeziora w Pokharze.

Następnie wsiądź do autobusu ekspresowego (7-8 godzin) lub skorzystaj z prywatnego transportu powrotnego do Katmandu. Nasze plany podróży obejmują te przejazdy, dzięki czemu możesz spakować się lekko. Zabierz ze sobą wodę i przekąski na postoje lub po prostu kup jedzenie uliczne po drodze. Możesz pobrać mapy offline, aby zorientować się w trasie. Dotrzesz odświeżony, gotowy do założenia butów w herbaciarniach.

Pozwolić

Usprawniamy proces uzyskiwania zezwoleń, aby zapewnić bezproblemowy dostęp do Ghalegaun. Opłata ACAP wynosi 30 USD od osoby w strefie chronionej Annapurna, a TIMS kosztuje 20 USD. Pierwszego dnia po przyjeździe należy udać się do biura Himalayan Adventure Trek w Katmandu. Nasi pracownicy szybko wydadzą zezwolenia wraz ze zdjęciami paszportowymi. Nepalski Departament Imigracji stosuje TIMS do monitorowania szlaku i koordynacji akcji ratunkowych.

Zalecamy kserowanie dokumentów i bezpieczne przechowywanie oryginałów. Ważność obejmuje cały program, od wjazdu do Khudi do wyjazdu do Begnas. Zapewniamy obsługę w pakietach, dzięki czemu ominiesz kolejki. Możesz odnowić pozwolenie online, jeśli planujesz dodatkowe wycieczki. Od samego początku w pełni zanurzysz się w rytmie wioski.

Przygotowanie do podróży i kondycja fizyczna

Zapewniamy solidne przygotowanie do wyprawy Ghalegaun i oceniamy Twoją wyjściową kondycję na dwa miesiące przed jej rozpoczęciem. Zalecamy codzienne pokonywanie co najmniej 5 kilometrów, aby dopasować się do naszych 4-5-godzinnych etapów, oraz trzy razy w tygodniu włączanie podjazdów górskich na 1,800 metrów. Zalecamy również noszenie 5-kilogramowego plecaka podczas wędrówek próbnych, aby symulować obciążenie. Wytrzymałość budujesz poprzez sesje treningowe skupiające się na wytrzymałości. Na kilka dni przed przyjazdem należy złożyć w naszym biurze wniosek o kartę TIMS za 20 USD oraz o zezwolenie na wstęp do Obszaru Chronionego Annapurny za 30 USD.

Spakuj szybkoschnące koszule, polary i ocieplany śpiwór na herbaciarnie. Eksperci trekkingowi zalecają plecaki z bukłakiem o pojemności 3 litrów. Nasi tragarze radzą sobie z ciężkim sprzętem, więc Ty skup się na trekkingu. Przetestuj buty wcześniej w trudnym terenie, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy. Zgłaszaj wszelkie problemy z kolanami na czas, aby je poprawić. Ten rytuał zapewnia płynne przejście przez wioski takie jak Baglungpani.

Koszt i budżet

Koszty pakietu Ghalegaun są przejrzyste i szczegółowo opisane. Cena podstawowa wynosi 950 USD za osobę dla grup składających się z czterech lub więcej osób. Obejmuje to transport w obie strony z… Kathmandu, opłaty za przewodnika i codzienne posiłki podczas trekkingu. Osoby podróżujące samotnie płacą 1600 USD, a pary – 1000 USD. Należy spodziewać się bufora w wysokości 500–700 USD na pamiątki i napiwki dla członków załogi, które nie są objęte pakietem trekkingowym.

Oszczędzasz, dzieląc się jeepami podczas jazdy drugiego dnia, a pakiety nie obejmują sprzętu osobistego, takiego jak śpiwory, kije trekkingowe i inne. Większe grupy obniżają koszty na osobę o określony procent dzięki rezerwacjom zbiorczym. Taka konfiguracja pozwala utrzymać sumę poniżej 2 USD dla większości.

Ładowanie gadżetów i Internet

Od samego początku wyposażamy nasze grupy Ghalegaun w porady dotyczące zarządzania energią. Wioski korzystają z paneli słonecznych i mikroinstalacji hydroelektrycznych. Urządzenia ładuje się w herbaciarniach co noc. Większość miejsc oferuje darmowe gniazdka, choć niektóre pobierają opłatę w wysokości 100-200 NPR za godzinę. Zabierz ze sobą uniwersalny adapter, aby zapewnić bezproblemowe ładowanie. Powerbanki okazują się niezbędne podczas przerw w dostawie prądu, które sporadycznie zdarzają się w odległych rejonach. Dostęp do internetu działa przez Wi-Fi w schroniskach w wioskach startowych, gdzie sieć ma ograniczoną częstotliwość. Prędkość sięga 1-2 Mb/s w przypadku podstawowych wiadomości e-mail lub udostępniania.

Koszt dziennego dostępu w bardziej zatłoczonych herbaciarniach wynosi 200-300 NPR. Zalecamy pobranie map offline przed Khudi. Lokalne karty SIM od NTC zapewniają sygnał 4G aż do Baglungpani. W razie potrzeby będziesz mieć łączność w nagłych wypadkach za pośrednictwem komunikatorów satelitarnych. Zabierz ze sobą zapasowe kable, aby uniknąć nieoczekiwanych problemów i zapewnić sobie energię do robienia zdjęć podczas wyprawy Ghalegaun.

Twoje dodatkowe wydatki

Z góry ustalamy dodatkowe koszty, abyś mógł rozsądnie zaplanować budżet na wyprawę do Ghalegaun. Loty międzynarodowe i wizy nepalskie plasują się na szczycie listy, kosztując około 30 USD na 15 dni. Ubezpieczenie podróżne pokrywa koszty ewakuacji w wysokości 50-100 USD. Napoje, takie jak napoje gazowane czy piwo, w wioskach kosztują dodatkowo 200-500 NPR za sztukę. Gorące prysznice w herbaciarniach kosztują 200-300 NPR za godzinę. Opłata za ładowanie baterii wynosi 100-200 NPR za godzinę, jeśli nie jest bezpłatna. Przekąski i pamiątki w sklepach Gurung kosztują łącznie 500-1000 NPR dziennie. Napiwki dla przewodników i tragarzy w ciągu dziewięciu dni zależą od indywidualnych preferencji. Usługi pralnicze pobierają opłatę w wysokości 50-100 NPR za sztukę.

Dodatkowe posiłki poza naszym pakietem są płatne osobno. Kup butelkę wody do napełniania za 50 NPR, aby ograniczyć ilość plastikowych odpadów i noś przy sobie gotówkę NPR, aby dotrzeć do odległych miejsc bez… Bankomaty.

Rzeczy, o których należy pamiętać przed wyprawą na szlak Ghalegaun

• Spakuj się lekko, ale rozsądnie. Twój bagaż powinien ważyć mniej niż 10 kg. Zostaw dżinsy, weź ubrania szybkoschnące, parę skarpetek na każdy dzień i tylko najpotrzebniejsze rzeczy.
• Rozchodź buty przed lotem. Pęcherze niszczą stopy szybciej niż wysokość. Chodź w nich przez tydzień, dookoła bloku i po schodach, żeby dopasować je do swoich stóp.
• Noś własną butelkę wielokrotnego użytku na wodę i uzupełniaj ją w schroniskach. To pomaga chronić szlak i promować zrównoważony trekking.
• Wysokość powoli się tu podnosi, ale wciąż daje się we znaki. Dlatego zalecamy turystom picie trzech litrów wody dziennie. Nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia i jest zimno.
• Tylko gotówka; na szlakach nie ma bankomatów. W wioskach nie są akceptowane karty kredytowe ani Visa. Musisz mieć przy sobie gotówkę na herbatę, napiwki, papier toaletowy, przekąski itp.
• Pogoda zmienia się niespodziewanie, a poranki są zazwyczaj rześkie. Popołudnia przynoszą chmury i ulewny deszcz, nawet wiosną. Dlatego spakuj płaszcz przeciwdeszczowy i ciepłą warstwę odzieży.
• Przestrzegaj lokalnych zasad, nie słuchaj głośnej muzyki po godzinie 8:XNUMX i absolutnie nie noś butów w pokojach modlitewnych. Zapytaj, zanim sfotografujesz twarze, i mów „Namaste”, jakbyś naprawdę tego chciał.
• Naładuj swoje urządzenia wcześnie, ponieważ przerwy w dostawie prądu następują po zachodzie słońca. Zabierz ze sobą powerbank o pojemności co najmniej 20,000 XNUMX mAh, jeśli chcesz ładować urządzenia w podróży.
• Kup podróż ubezpieczenie Obejmuje trekking do 3,000 metrów. Przeczytaj drobny druk i upewnij się, że uwzględnia ewakuację helikopterem, pomoc medyczną, zgubiony sprzęt i inne kwestie.