Trekking Dolnym Dolpo

Pierwszy dzień trekkingu Dolnego Dolpo rozpoczyna się lądowaniem samolotu na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan w Katmandu. Przejście przez odprawę imigracyjną zajmuje około 60 minut, zgodnie z nepalską procedurą wizową.

Wymagane są dwa zdjęcia paszportowe i gotówka w dolarach amerykańskich na pokrycie opłat wizowych. Zapłać 30 dolarów za wizę 15-dniową lub 50 dolarów za wizę 30-dniową, zgodnie z obowiązującymi stawkami rządu Nepalu. Odbierz bagaż i znajdź naszego przedstawiciela w hali przylotów, trzymającego tabliczkę z Twoim imieniem.

Zawieziemy Cię 5 kilometrów do Thamel, dzielnicy trekkingowej Katmandu. Transfer trwa 20 minut i prowadzi przez ruchliwe ulice miasta.

Widzisz motocykle lawirujące między ulicznymi sprzedawcami i flagi modlitewne powiewające nad sklepami. Ruch uliczny płynie powoli, ale przewidywalnie.

Zameldowanie w hotelu odbywa się na wysokości około 1,400 metrów, czyli takiej samej jak wysokość lotniska. Dzisiaj nie ma żadnych zmian wysokości.

Odpocznij na razie, aby zregenerować siły po locie. Większość hoteli w Thamelu oferuje niezawodne Wi-Fi i ciepłą wodę, niezbędne do przygotowania się.

Po południu przeprowadzimy Cię przez niezbędne kontrole sprzętu. Tabletki do oczyszczania wody kosztują 2 dolary za opakowanie 50 tabletek.

Wytrzymały plecak kosztuje od 25 do 40 dolarów, w zależności od jakości marki. Nasz przewodnik przeprowadza obowiązkowe 60-minutowe szkolenie z zakresu bezpieczeństwa i praktyk kulturowych.

Nauczysz się witać Nepalczyków słowem „Namaste” i szanować zwyczaje świątynne, unikając wskazywania stopami świątyń. Weryfikujemy ważność Twojego paszportu, ubezpieczenie podróżne oraz dane kontaktowe w nagłych wypadkach.

Jesz kolację w lokalnej restauracji, gdzie serwują dal bhat, podstawowe danie Nepalu. Ta zupa z soczewicy i ryżu dostarcza od 800 do 1,000 kalorii na porcję.

Zjedzcie syty posiłek, aby zregenerować siły po podróży i połóżcie się spać wcześnie dziś wieczorem. Jutro rano o 8:00 rozpoczynamy wizyty w świątyniach i ostateczną kontrolę sprzętu.

Dzień drugi rozpoczyna się o 7:30, kiedy spotkasz się z naszym zespołem przy wejściu do hotelu Thamel. Omówimy dzisiejszą 8-kilometrową trasę pieszą przez obiekty wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

Zakładasz solidne buty, ponieważ kamienne ścieżki w Katmandu wymagają lekkiego stąpania. Przed godziną 9:00 wchodzisz po 365 schodach do stupy Swayambhunath. Ten kompleks z V wieku znajduje się na szczycie wzgórza, około 100 metrów nad poziomem doliny.

Okrążasz białą kopułę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, dotykając młynków modlitewnych. Wyjaśniamy prawidłową technikę okrążania stupy, wymagającą trzech pełnych obrotów.

W południe przy stupie Boudhanath można zaobserwować okrążenie o długości 246 metrów. Miejscowe kobiety z plemienia Newari sprzedają girlandy z nagietków na straganach przy wschodniej bramie.

Po pokazie naszego przewodnika po Dolnym Dolpo praktykujecie ofiarowanie lamp maślanych. Każda lampa kosztuje 1 dolara i pali się przez około godzinę, zapewniając światło do medytacji.

Na lunch podawana jest thukpa warzywna w pobliskiej lokalnej restauracji. Ta zupa z makaronem ma tylko 500 kalorii na miskę, ale zapewnia uczucie sytości.

Weryfikacja Twoich zezwoleń na trekking odbędzie się podczas posiłku. Sprawdź, czy Twoja karta TIMS dokładnie zgadza się z danymi w paszporcie.

Popołudniowa kontrola sprzętu odbywa się w pensjonacie Kathmandu. Jasność latarki czołowej sprawdzamy za pomocą… Śpiwór musi być przystosowany do temperatury -5°C, zgodnie z wytycznymi Lower Dolpo Trek.

Polecamy wypożyczalnie kijków trekkingowych, jeśli Twoje nie mają gumowych końcówek. Podkreślamy wagę noszenia warstw: unikaj bawełnianych warstw bazowych, ponieważ zatrzymują wilgoć.

Do godziny 16:00 potwierdzimy Państwa miejsce w samolocie Nepalgunj. Kolacja w Thamel obejmuje pierożki momo. Prosimy o obfite posiłki, aby utrzymać rezerwy energii.

Dzień 3 rozpoczyna się o 9:30, kiedy opuszczasz hotel Thamel i udajesz się na międzynarodowe lotnisko Tribhuvan. Pokonujesz 5 kilometrów wynajętym pojazdem, wliczonym w pakiet trekkingowy Lower Dolpo.

Terminale krajowe otwierane są 90 minut przed odlotem, zgodnie z przepisami CAAN. Bilet i paszport należy okazać przy stanowisku odprawy. Limit bagażu wynosi łącznie 20 kilogramów, w tym 5 kilogramów bagażu podręcznego.

Lot trwa 75 minut, a wysokość przelotowa wynosi około 15,000 metrów. Zniżasz się nad regionem Terai, obserwując pola ryżowe i kanały irygacyjne. Lotnisko Nepalgunj znajduje się na wysokości 150 metrów.

Odbiór bagażu kończy się w ciągu 20 minut od lądowania. Wyjdź z terminalu, aby znaleźć nasz czekający pojazd. Transfer do wcześniej zarezerwowanego miejsca zakwaterowania trwa 15 minut i obejmuje dystans 3 kilometrów.

Hotel położony jest na wysokości 150 metrów nad poziomem lotniska. Do dyspozycji Gości jest pokój z lodówką/ogrzewaniem i łazienką. Lunch w hotelowej restauracji składa się z pysznego curry z ryżem, wliczonego w cenę wyprawy Dolnym Dolpo.

Po południu potwierdzenie lotu na 4. dzień do Juphal. Pokaż numer rezerwacji naszemu przewodnikowi. Do godziny 4:00 odpoczynek w zacienionych dziedzińcach.

W listopadzie temperatury w ciągu dnia sięgają 25–29°C. Należy nosić lekkie ubrania i stosować krem ​​z filtrem SPF 50. Kolacja składa się z warzywnego pulao.

Czwarty dzień trekkingu w Dolnym Dolpo rozpoczyna się przed świtem. Nasz zespół spotka się z Państwem w hotelu w Nepalgunj. Loty w góry odbywają się tylko wczesnym rankiem, więc działamy szybko.

Czujesz chłodne nocne powietrze, jadąc w kierunku lotniska. Nasz przewodnik może podzielić się historiami w trakcie podróży. W przypadku odwołania lotów z powodu złej pogody, kierowaliśmy klientów na alternatywne trasy. Elastyczność ratuje podróże, gdy pogoda się zmienia.

Dowiesz się, że ten region wymaga szacunku dla naturalnego rytmu, a nie naszego. Na lotnisku sprawnie zajmiemy się Twoimi pozwoleniami i bagażem. Wsiadasz do samolotu Twin Otter, czując się bezpiecznie, pod opieką doświadczonych pilotów.

Lot ukazuje dramatyczne przejście Nepalu od płaskich równin do surowych gór. Poniżej widzisz, jak mozaikowe pola ustępują miejsca głębokim wąwozom rzecznym. Szybko pokonujesz znaczną wysokość.

Nasz przewodnik wskazuje punkty orientacyjne przez małe okienko. Ta lotnicza perspektywa pomaga zrozumieć teren jutra. Lądowanie na pasie startowym Juphal zaskakuje początkujących trekkerów.

Krótki, żwirowy pas startowy biegnie na zboczu góry. Wychodzisz prosto na szlak z plecakiem. Tragarze z Lower Dolpo Trek niosą główny bagaż przed nami. Ruszamy natychmiast, aby maksymalnie wykorzystać światło dzienne.

Szlak biegnie wzdłuż rzeki Thuli Bheri przez zmieniający się krajobraz. Przechodzisz przez solidne mosty wiszące, gdzie flagi modlitewne łopoczą na wietrze. Szum rzeki towarzyszy Twoim krokom. Nauczymy Cię lokalnego pozdrowienia „Julley”, używanego przy powitaniu mieszkańców wioski.

Każde przejście przez most dodaje pewności siebie przed kolejnymi, wyższymi przełęczami. Obiad serwowany jest w rodzinnej herbaciarni. Właściciel serwuje dal bhat na metalowych talerzach.

Zauważ, jak napełnia butelki wodą ze źródła. Sprawdzamy poziom tlenu w miarę wzrostu wysokości. Nasi przewodnicy z Lower Dolpo Trek zwracają uwagę na subtelne oznaki zmęczenia u każdego wędrowca.

Popołudniowy trekking to równomierna wspinaczka przez lasy jałowcowe. Serpentyny zmniejszają obciążenie kolan. Często zatrzymujemy się, aby dopasować warstwy odzieży w miarę spadku temperatury.

Oznakowania szlaku wskazują Ci drogę, gdy niespodziewanie nadciąga mgła. Uczysz się ufać trasie, nawet gdy widoczność się pogarsza. Docierasz do wioski Dunai, zanim zgaśnie popołudniowe światło.

Nasz ulubiony właściciel pensjonatu przygotowuje gorącą wodę do mycia. Kolacja składa się z dań z gryki uprawianej lokalnie.

Sen przychodzi łatwo po tym wymagającym dniu przejściowym. Ta sekwencja lotu i trekkingu pozostaje naszym najczęściej wybieranym fragmentem trasy. Klienci pamiętają kontrast między upałem Nepalgundźu a górskim powietrzem Dunaju.

Następny dzień zaczyna się o 6:15 rano od gorącej herbaty imbirowej w pokoju Dunai. Pakujesz plecak i sprawdzasz poziom wody.

Potwierdzamy, że saturacja tlenem wynosi od 90 do 96 procent, co potwierdza nasz pulsoksymetr. Ten pomiar spełnia wymogi bezpieczeństwa Himalayan Rescue Association dotyczące dzisiejszego zejścia. Szlak rozpoczyna się w wiosce Dunai i kieruje się na wschód wzdłuż rzeki Thuli Bheri.

Dzisiaj pokonujesz 15 kilometrów, tracąc 305 metrów wysokości. Szerokość rzeki zwęża się tutaj do 10 metrów. Nawierzchnia szlaku zmienia się z ubitej ziemi na wygładzone przez rzekę kamienie, co wymaga ostrożnego stawiania stóp.

Przed godziną 9:00 pokonujemy trzy przeprawy przez rzekę, każdą z nich pokonując drewniane kładki zabezpieczone linami i stalową linką. Pomosty mają około 40 centymetrów szerokości. O godzinie 10:30 ścieżka wkracza w obszar lasu jałowcowego. Gęstość drzew maleje wraz ze wzrostem wysokości.

Rozpoznajesz sadzonki rododendronów na wysokości 2,700 metrów. Oznakowanie szlaku zmienia się w niebieskie znaczniki. Ćwiczymy technikę chodzenia zygzakiem, aby oszczędzać energię na stromych zboczach.

Obiad w wiosce Chharka około 12:45. W kamiennej chacie jemy gryczane placki z miodem. Przerwy na odpoczynek trwają 10 minut, aby zapobiec sztywności stawów. Ostatnie 5 kilometrów biegnie starożytnymi szlakami.

Mijasz trzy mury mani zbudowane z łupków. Mieszkańcy wioski witają cię okrzykiem „Tashi delek”, gdy zbliżasz się do Tarakot. Docierasz do pensjonatu o 3:20, a wysokość wynosi 2,545 metrów.

Pokoje wyposażone są w piece opalane drewnem, zapewniające wieczorne ciepło. Kolacja obejmuje zupę z pieczonego jęczmienia; sprawdzamy jutrzejszy cel wysokości 3170 metrów.

Kolejny dzień trekkingu Dolnego Dolpo rozpoczyna się od inspekcji sprzętu w pensjonacie o 5:55. Dopasowujemy pasek plecaka, aby zapewnić optymalne oddychanie podczas podejścia. Pobór tlenu wzrasta o pewien procent przy prawidłowym ustawieniu tułowia.

Pokonujesz 625 metrów wzniesienia na odcinku 14 kilometrów przez korytarze lasów jałowcowych. Nachylenie szlaku wynosi średnio 14 procent na początkowym, 2.5-kilometrowym podejściu nad Tarakot. Jałowce osiągają wysokość od 3 do 5 metrów. Rododendrony ponownie dostrzegasz na wysokości 2,800 metrów.

O 7:40 rano przechodzisz przez pierwszą sekwencję ścian mani. Każda kamienna struktura składa się z 180 do 220 rzeźbionych listew. Oznaczenia szlaku zmieniają się w czerwone flagi modlitewne tam, gdzie las zasłania malowane znaki.

Przepływasz przez dopływ Laini Khola o 9:15. Obiad jesz o 12:05 w pobliżu herbaciarni w Sermathang. Spożywasz pieczone placki jęczmienne z suszonym serem.

Ostatnie podejście prowadzi drogami gruntowymi przez otwarte łąki. Mijamy trzy aktywne pastwiska jaków ze stadami. Szerokość szlaku zwęża się do kilku metrów, co wymaga skupienia stóp na odsłoniętych korzeniach.

Do pensjonatu Laini docierasz o 3:55. Pokoje nie są ogrzewane, tylko ciepłe łóżko i koce. Tak to już jest w odległych górach.

Temperatury w nocy spadają do -3°C; wcześniej kolacja dostarcza niezbędnej energii i ciepła w postaci gulaszu ziemniaczanego z dzikimi warzywami. Ta trasa ukazuje leśne ekosystemy Dolpo.

Twoje bezpieczne dotarcie na miejsce zależy całkowicie od utrzymania odpowiedniego nawodnienia w trakcie całego podejścia.

Siódmy dzień wyprawy Lower Dolpo rozpoczyna się o 6:45 rano, kiedy to należy ustawić czołówkę, by wyruszyć na szlak przed świtem.

Prosimy o sprawdzenie stanu nawodnienia za pomocą tabel koloru moczu, zgodnych ze standardami. Kolor przejrzysty lub jasnożółty wskazuje na prawidłowe spożycie płynów przed wejściem na górę.

Szlak pnie się nieustannie od kamiennych domów w Laini przez tarasowe pola jęczmienia. Pokonujesz dziś 10 kilometrów, pokonując 375 metrów przewyższenia, aby dotrzeć do Nawarpani. Skaliste odcinki wymagają precyzyjnego stawiania stóp na wapiennych odłamkach, powszechnych w suchym krajobrazie Dolpo.

Praktykujemy tempo oszczędzające energię: 50 minut marszu, a następnie 5-minutowe przerwy. Tętno utrzymuje się poniżej 100 uderzeń na minutę w tych interwałach.

Do godziny 10:30 trzeba przekroczyć trzy wyschnięte koryta rzek. Każde z nich wymaga pokonania pól głazów o wysokości do 1 metra. Wykute kopce kamieni służą jako znaczniki szlaku powyżej 3200 metrów wysokości.

Lunch jest serwowany o 1:15. Po drodze w herbaciarni zjesz sycący i energetyzujący dal bhat.

Ostatnie podejście obejmuje trawersowanie zbocza pokrytego rumowiskiem skalnym i luźnym żwirem. Kije trekkingowe ustawione pionowo zapewniają stabilność na 25-stopniowym nachyleniu.

Oznaczenia szlaku tymczasowo znikają, ale nasz przewodnik po Dolnym Dolpo poprowadzi grupę. Do pensjonatu Nawarpani dotrzecie o 4:10.

Wysokość 3,545 metrów n.p.m., a kamienne ściany w pokojach zapewniają naturalną izolację przed nocnymi temperaturami. Kolacja obejmuje zupę ziemniaczaną z kluskami jęczmiennymi.

Ósmego dnia wyprawy Dolny Dolpo szlak wymaga natychmiastowego skupienia, ponieważ rozpoczynasz wędrówkę o 6:20 rano w Nawarpani. Twój organizm przetwarza tlen z wydajnością 80% w porównaniu do poziomu morza na wysokości 3,545 metrów.

Dziś pokonujesz 13.2 kilometra przez wysoki pustynny płaskowyż Dolpo. Przewyższenie wynosi łącznie 1,445 metrów, osiągając Dho Tarap na wysokości 4,990 metrów. Nawierzchnia szlaku zmienia się z ubitej ziemi na odsłoniętą skałę, co wymaga ruchów stabilizujących stawy skokowe.

Przekraczamy pierwszy strumień wysokogórski o 10:10. Temperatura wody na naszym termometrze cyfrowym wynosi 4°C. Sprawdzamy każdy krok kijkami trekkingowymi, zanim przeniesiemy cały ciężar na prowizoryczne mosty. Obiad jemy o 1:00 w pobliżu wioski Tshowa.

Spożywasz owsiankę tsampa z suszonym mięsem jaka. Kontrola pulsoksymetru odbywa się co 45 minut. Ostatnie podejście obejmuje 2.1 kilometra ciągłego podejścia przez teren morenowy.

Luźne głazy o średnicy do 50 centymetrów wymagają starannego doboru trasy. Oznakowanie szlaku znika całkowicie powyżej 4,800 metrów, ale i tak nie będzie potrzebne, ponieważ poprowadzi Cię nasz przewodnik po Dolnym Dolpo.

Wjazd do pensjonatu Dho Tarap o 4:25. Temperatury w nocy spadają do -5°C, według danych z pomiarów. Obliczamy jutrzejsze przejście przez przełęcz o wysokości 5,190 metrów, porównując różnicę wysokości.

Dziewiąty dzień wyprawy w Dolny Dolpo wymaga całkowitego odpoczynku na wysokości 4,990 m n.p.m. Krew niesie tu o 35 procent mniej tlenu niż na poziomie morza.

Pomiar tętna spoczynkowego wynosi 78 uderzeń na minutę podczas kontroli o godzinie 7:00 rano. Tętno powyżej 85 uderzeń na minutę wymaga dłuższego odpoczynku.

Wykonujesz kontrolowane ćwiczenia ruchowe na płaskim terenie w pobliżu pensjonatu. Wykonaj trzy serie 10-minutowych spacerów w tempie 1.5 kilometra na godzinę.

Utrzymuje to krążenie bez obciążania układu sercowo-naczyniowego. Monitoruj głębokość oddechu za pomocą testu mówienia: musisz mówić pełnymi zdaniami, bez sapnięcia.

O 9:30 rano zwiedzamy XV-wieczną salę zgromadzeń klasztoru Dho Tarap. Malowidła ścienne przedstawiają bóstwa Wadżrajany wykonane przy użyciu naturalnych minerałów.

Każdy mural ma wymiary 2.5 na 1.8 metra. Mnisi demonstrują przygotowanie lampek maślanych z użyciem masła w mosiężnych miskach. Obiad odbywa się o 12:20 i obejmuje zupę jęczmienną z suszonymi warzywami.

Po południu co 2-3 godziny monitorowany jest poziom saturacji. Około godziny 3:00 można obserwować tradycyjne techniki tkania wełny. Miejscowe kobiety używają krosien tkackich.

Dziesiąty dzień wyprawy Dolnym Dolpo wymaga precyzyjnej nawigacji po szlaku, ponieważ o 4:50 rano schodzimy z kamiennych domów Dho Tarap

Stan szlaku wymaga natychmiastowej uwagi: luźne rumowisko pokrywa 60 procent dzisiejszej 12.3-kilometrowej trasy do bazy Numa La. Schodząc do doliny Numa, tracimy 550 metrów przewyższenia.

Szorstkie skały tworzą niestabilne podłoże, a kamyki przesuwają się pod każdym krokiem. Poruszamy się gęsiego, trzymając kijki trekkingowe poziomo dla równowagi.

Przekroczysz kilka strumieni do godziny 9:40. Średnia temperatura wody wynosi 2°C według naszego termometru terenowego. W korytach strumieni znajdują się ostre fragmenty kwarcu, wymagające starannego badania tyczkami. Obiad odbędzie się o 12:50 w pobliżu wioski Numa.

Spożywasz warzywną thukpę z suszonym serem jaka. Kontrola pulsoksymetru odbywa się na każdym postoju w drodze. Ostatnie podejście prowadzi bocznym szlakiem po stromych zboczach.

Pokonujesz 1.8 kilometra odsłoniętego terenu o nachyleniu 40 stopni. Szerokość szlaku zwęża się do 50 centymetrów, co wymaga skupienia stóp.

Docierasz do swojego namiotu o 3:30. Temperatury w nocy spadają do -10°C, zgodnie z danymi. Namioty mają dwuwarstwową konstrukcję i są odporne na wiatry o prędkości 50 kilometrów na godzinę. Kolacja zapewnia niezbędne ciepło i kalorie w postaci gorącej zupy i chleba z miodem.

Kolejny dzień trekkingu Dolnym Dolpo rozpoczyna się o 4:15 rano, kiedy to zakładamy raki do butów na chłodne odcinki szlaku. Rozdajemy tabletki jodu do natychmiastowego uzdatnienia wody podczas podejścia.

Pokonujesz 750 metrów w pionie na odcinku 3.8 kilometra, aż do przełęczy Numa La. Nawierzchnia szlaku zmienia się z ubitej ziemi w luźne skały. Mosty nad strumieniami przecinają szczeliny o szerokości 1.2 metra. Docierasz na szczyt przełęczy Numa La o 8:25.

Wysokość potwierdza się na 5,190 metrów, a temperatura odczuwalna wynosi -12°C. Obowiązkowo 20-minutowy odpoczynek z wysokokalorycznymi przekąskami. Zejście rozpoczyna się natychmiast po zdobyciu szczytu. Tracisz 745 metrów przewyższenia na odcinku 5.2 kilometra do Pelung Tang.

Szlak składa się z 22 zakrętów na początkowym, 1.5-kilometrowym zjeździe o średnim nachyleniu 25%. Luźne odcinki skalne wymagają zjazdu zygzakiem, aby zapobiec nabieraniu pędu.

O 11:40 przekraczasz strumień wypływający z lodowca Pelung. Temperatura wody wynosi 1°C, a muł ogranicza widoczność. Obiad jest o 1:20 w pobliżu kempingu Pelung Tang.

Przyjazd do pensjonatu Pelung Tang o godzinie 15:00. Temperatura w nocy spada do -7°C. Kolacja składa się z gorącej zupy z masła jaka z makaronem gryczanym.

Dwunasty dzień wyprawy szlakiem Lower Dolpo wymaga natychmiastowej oceny warunków śniegowych, ponieważ światło przed świtem o godzinie 4:00 rano ujawnia stan szlaku

Pokonujesz 630 metrów w pionie na odcinku 4.1 kilometra, aż do szczytu przełęczy Baga La. Nachylenie szlaku osiąga 37 procent na ostatnim, 800-metrowym podejściu powyżej 4,900 metrów.

O 6:40 rano pokonujesz strome szlaki na północnej ścianie przełęczy. Szczyt osiągasz o 8:10 rano, dokładnie na wysokości 5,070 metrów.

Prędkość wiatru wynosi 28 kilometrów na godzinę, co według naszego termometru cyfrowego daje temperaturę odczuwalną -14°C. Zejście rozpoczyna się natychmiast w kierunku obozowiska Dajok Tanga na wysokości 4,080 metrów.

Na odcinku 6.3 km tracisz 990 metrów przewyższenia w zróżnicowanym terenie. Pierwsze 2 kilometry prowadzą przez zbocza narażone na obryw skalny, wymagające zachowania 3-metrowego odstępu między wędrowcami.

O 11:20 przekroczą Państwo kanał roztopowy lodowca Dajok. Obiad odbędzie się o 1:00 w pobliżu Dajok Tang.

Trzynasty dzień wyprawy Dolnym Dolpo rozpoczyna się od oceny szlaku na kamiennym dziedzińcu Dajoka Tanga o godzinie 5:50 rano

Przed zejściem sprawdzamy, czy stabilizatory kolan są prawidłowo napięte. Podczas schodzenia obciążenie stawów znacznie wzrasta.

Zjeżdżasz 480 metrów na odcinku 12.5 kilometra do osady nad jeziorem Ringmo. Luźny łupek pokrywa 70 procent tego odcinka, co wymaga kontrolowanego hamowania piętą przy każdym kroku.

O 7:30 rano pokonujesz pierwszy bród na rzece Thuli Bheri. Obiad jesz o 12:00 w pobliżu wioski. Spożywasz warzywną thukpę z suszoną rybą.

Ostatnie podejście prowadzi wzdłuż wschodniego brzegu jeziora Phoksundo. Szerokość szlaku zwęża się do 60 centymetrów, a 200-metrowe spadki wymagają skupienia stóp. Do pensjonatu Ringmo docierasz o 3:20.

Poranne światło odsłania turkusowe wody jeziora Phoksundo na wysokości 3612 metrów. Twoje buty dotykają brzegu jeziora już o 7:00 rano, aby uniknąć popołudniowych wiatrów. Minerały lodowcowe nadają temu charakterystycznemu kolorowi widoczny z odległości 2 kilometrów.

Podążamy szlakiem wzdłuż wschodniego brzegu przez 3.2 kilometra w obie strony. Luźne kamienie pokrywają 40 procent trasy. O 8:45 docieramy do starożytnych kamiennych schodów klasztoru Bon Po.

XII-wieczna budowla ma ściany o grubości 1.8 metra, zbudowane bez zaprawy. Mnisi odprawiają rytuały ofiarowania wody w miedzianych naczyniach napełnionych wodą z jeziora. Każda ofiara wymaga trzykrotnego okrążenia zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zgodnie z tekstami religijnymi bon.

Obserwujesz fale na jeziorze o 10:20. Obiad jest o 12:30 w pobliżu wioski Ringmo. Jesz lokalne naleśniki, zupę i chleb z dzikim miodem.

Po południu o godzinie 2:00 odbędzie się obserwacja kulturowa. Mieszkańcy wsi pokażą, jak wyrabia się tradycyjne sieci z włókien owczej wełny.

Każda sieć potrzebuje 12 godzin na utkanie 1 metra kwadratowego, w zależności od naszego czasu. Kupujemy zapasowe rękawice za 350 NPR za parę, aby poradzić sobie z zimnym wiatrem znad jeziora. Powrót do pensjonatu Ringmo do godziny 4:00.

Następnego dnia wędrówki Dolnym Dolpo wymagana jest regulacja ortezy kolana w pensjonacie Ringmo przed wyruszeniem ze szlaku o godzinie 6:00 rano

Zjeżdżasz 1,080 metrów na odcinku 14.3 kilometra przez dolinę Phoksundo. O 7:50 rano przeprawiasz się przez pierwszy dopływ rzeki Thuli Bheri. Głębokość wody wynosi 35 centymetrów. Obiad jest o 12:40 w pobliżu wioski Lamjin.

Dal bhat spożywa się z suszonymi piklami. Ostatni etap prowadzi przez tarasowe pola jęczmienia wyrzeźbione w zboczach doliny.

Do pensjonatu Shyanta dotrzesz o 3:50. Pokoje mają ściany pokryte glinianym tynkiem, co zapewnia naturalną regulację temperatury. Kolacja składa się z 650 kalorii i składa się z curry warzywnego z ryżem.

Zweryfikujemy jutrzejszy lot do Juphala. Sen zaczynamy o 20:8, żeby odpocząć po długim marszu w dół.

Dzień 16 rozpoczyna się od inspekcji szlaku w Shyanta Guesthouse o 5:45 rano. Pokonujemy 13.8 kilometra zejścia o 55 metrów w kierunku Juphal. Rzeka Thuli Bheri rozszerza się do 80 metrów.

Około 10 rano. Obserwujesz tradycyjne metody połowu ryb w rzece. Mieszkańcy wioski używają bambusowych pułapek o długości 1.5 metra z oczkami o średnicy 10 centymetrów.

Każda pułapka łapie od 200 do 300 gramów ryb dziennie. Obiad odbywa się o 12:20 i obejmuje thukpę warzywną z suszoną rybą.

Przyjazd do pensjonatu Juphal Guesthouse następuje o godzinie 3:40. Pokoje wyposażone są w stacje ładowania baterii słonecznych. Trasa prowadzi przez rolnictwo doliny rzeki Dolpo, poprzez aktywne pola tarasowe i tradycyjne praktyki rybackie.

Dzień 17. wyprawy Dolnym Dolpo wymaga weryfikacji zezwolenia na pobliskim punkcie kontrolnym. Transfer na lotnisko Juphal do godziny 8:10 rano wcześniej zarezerwowanym pojazdem, pokonując dystans 1.2 kilometra.

Odprawa kończy się o 9:40. Lot trwa 46 minut, z wysokości 2,475 metrów do 150 metrów nad Nepalgunj. Na tym odcinku traci się 2,325 metrów wysokości, co potwierdzają dzienniki lotów.

Lądowanie na lotnisku Nepalgunj następuje około godziny 11:00. Odbiór bagażu odbywa się w ciągu kilku minut od przylotu.

Nasz pojazd zawiezie Cię bezpośrednio do terminalu krajowego lotniska Nepalgunj, skąd o godzinie 11:30 odlecisz samolotem Buddha Air do Katmandu.

Po wylądowaniu na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan odbierzesz bagaż z taśmociągu. Jeden z naszych przedstawicieli spotka Cię w hali przylotów, trzymając tabliczkę z Twoim imieniem.

Transfer do Thamelu zajmuje 20 minut. Zakwaterujemy Cię w hotelu na noc.