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Introdução

A região do Everest, no Nepal, abriga as aventuras mais impressionantes do mundo. Das jornadas geralmente simples em baixa altitude às desafiadoras escaladas em alta altitude, a expedição ao Everest está repleta de aventuras impressionantes que atraem exploradores experientes de todo o mundo. A experiência mais energizante e desafiadora de todas, no entanto, é a Expedição Everest. Escalar o Monte Everest é, sem dúvida, um marco nas conquistas da escalada.

O pico do Everest, erguendo-se sobre o vale do Khumbu, convida você a percorrer trilhas sinuosas nas montanhas, salpicadas de vibrantes rododendros, estupas de pedra e bandeiras de oração oscilantes. As trilhas bem percorridas levam escaladores e praticantes de trekking em direção ao pináculo nevado da montanha mais alta do mundo.

Decorado com rodas de oração, pastores de iaques e distantes cidades sherpas, o Khumbu oferece aos escaladores um cenário flutuante adornado com riquezas tradicionais. Aberto para escalada tanto pelo lado sul do Nepal quanto pelo lado norte do Tibete. A Expedição ao Everest é uma experiência desafiadora que genuinamente abraça a sensação confusa de adrenalina e energia que o vale do Himalaia oferece.

Destaques da expedição ao Everest

• Aproveite a magnificência social e natural de Khumbu.
• Escalar a montanha mais alta do planeta, um feito que apenas um modesto grupo de indivíduos na Terra conseguiu.
• Experimente diretamente a cultura Sherpa da região
• Aprecie o território tradicional do Himalaia do Parque Nacional de Sagarmatha, um Patrimônio Mundial natural da UNESCO.

 Expedição ao Everest pelo Lado Sul

A essência meridional do Everest, localizado no Nepal, é o lado mais celebrado do Himalaia para os alpinistas. Como mencionado, o Nepal atrai muitos alpinistas de todo o mundo que correm para Khumbu em busca de perspectivas únicas e vistas incríveis do maciço do Everest.

O lado sul da aventura geralmente começa com uma curta partida de Katmandu para Lukla, e a excursão até o cume da montanha é repleta de costumes e cultura sherpa. Atravessando de uma cidade para outra e passando por pequenos povoados e pastagens, a aventura não se resume apenas a... escalando o Everest. Trata-se também de apreciar e absorver a magnificência do Himalaia e a excelência da cultura Sherpa, que perdura nas montanhas há muito tempo.

Jornada da Expedição ao Everest via Lado Sul

A experiência geral de escalar o Monte Everest desde a chegada a Katmandu dura cerca de 60 dias, o que faz com que a expedição dure cerca de nove semanas (mais ou menos). De qualquer forma, é bom lembrar que, durante uma empreitada como essa, o clima pode ser instável e vários fatores podem prejudicar a subida.

Os dias 3 a 12 são dias de jornada, onde os escaladores percorrerão o vale do Khumbu e os contrafortes. E a partir daí, o período de escalada começa a partir do Acampamento base do Everest. Espera-se que esse período de escalada dure de 51 a 60 dias.

A última semana da expedição geralmente é dedicada à limpeza do acampamento base e ao retorno a Katmandu. No entanto, indivíduos e alpinistas precisam estar cientes de que o fim da escalada e da viagem não significa que poderão retornar à vida normal imediatamente. O corpo precisa de um tempo ideal para descansar e se aclimatar novamente às diferentes condições. Também é fundamental dar tempo à mente para lidar com o que aconteceu na campanha e se preparar para a realidade cotidiana. Isso pode levar até seis meses ou mais.

Aqui está um resumo da aventura da Expedição ao Everest do sul

De Katmandu ao acampamento base do Everest

A principal excursão da jornada é a excursão ao acampamento base. A trilha começa em Lukla. O percurso leva os escaladores a inúmeras cidades e vilas notáveis ​​do vale do Khumbu, passando pelo Parque Nacional de Sagarmatha. Passando por destinos como a cidade de Namche Bazaar, Tengboche, e Dingboche, entre muitos outros, os escaladores podem experimentar inúmeros casos onde podem apreciar as vistas elevadas do Maciço do Everest. Misturada à cultura Sherpa, a excursão ao acampamento base é repleta de serenidade e excelência natural.

 EBC para o Acampamento 1

A partir do acampamento base, a próxima etapa da excursão é o Acampamento 1. Normalmente, os alpinistas passam pela Cascata de Gelo Khumbu para se preparar para a paisagem de alta altitude da montanha. A Cascata de Gelo Khumbu está situada no topo da Geleira Khumbu e no sopé do Cwm Ocidental. Ela está naturalmente disposta a uma altitude de 5,486 metros (17,999 pés). A cascata de gelo é possivelmente a fase mais arriscada da rota do Colo Sul para a expedição ao Everest. A Geleira Khumbu, que emoldura a cascata de gelo, move-se a uma velocidade esperada de 0.9 a 1.2 m (3 a 4 pés) montanha abaixo de forma consistente.

Acampamento 1 ao Acampamento 2

A próxima parte da excursão é a chegada ao Acampamento 2. Este acampamento subsequente está localizado no cume ocidental da face sul da montanha. Cortado por gigantescos precipícios laterais, o cume ocidental é uma bacia de vale gelado, abrangente, nivelada e delicadamente ondulada, que termina no sopé da Face Lhotse do Monte Everest. Esta bacia abriga a passagem para o cume ocidental superior. Nesta parte, os escaladores devem cruzar para a extrema direita, em direção à base do Nuptse, para uma trilha restrita conhecida como canto do Nuptse. Desse ponto, os escaladores podem avistar os 2,400 metros (7,900 pés) da face superior do Everest — a principal vista das encostas superiores do Everest desde a chegada ao Acampamento Base.

Acampamento 2 ao Acampamento 3

O amplo flanco oeste do Lhotse é conhecido como Face do Lhotse. É uma parte inevitável do percurso convencional a sudeste até o Everest. O Acampamento III situa-se principalmente no alto desta massa de gelo azul frio. A Face do Lhotse eleva-se exatamente 3,700 metros da sua base ao topo, com inclinações de 40 e 50 graus, com algumas ondulações ocasionais de 80 graus. Todo o percurso é fixado com cordas, e os escaladores devem entrar no desenvolvimento cadenciado de puxar e se aventurar para cima. Dar passos rápidos enquanto se mantém de frente para o gelo azul duro é o desenvolvimento dominante necessário para esta escalada implacável em direção ao colo sul.

Mais acima, a Rocha Amarela guarda a passagem. A Rocha Amarela, uma rocha sedimentar de arenito, é um componente inconfundível da Face do Lhotse. Os alpinistas precisam de cerca de 100 metros de corda para atravessá-la. Esta é a principal rocha com a qual o alpinista se depara ao longo da trilha até o Everest. O caminho se mostra livre quando se chega a este ponto da viagem; os crampons do alpinista atingem a rocha dura. O ponto mais alto da faixa amarela fica a 25,000 metros.

Acampamento 3 ao Acampamento 4

O destino do grande acampamento, também chamado de Acampamento IV, fica a poucos passos de um assento protegido pelo vento no Everest e no Lhotse, situado a 26,000 metros de altitude. "Col" significa assento ou passagem em galês. Esta área foi nomeada pela Expedição Britânica de Reconhecimento de 1921, que a avistou de um ponto privilegiado a exatamente 4 quilômetros de distância. Utilizando todos os empreendimentos como acampamento elevado, o Acampamento 3000 oferece uma vantagem de XNUMX metros até o cume.

Mais adiante, os alpinistas chegam à Cordilheira Sudeste, a 27,700 metros de altitude, em um local conhecido como "A Varanda". Nesse ponto, os alpinistas podem descansar e apreciar a luz do nascer do sol iluminando o cume a leste e a sul. Daqui, a borda nevada sobe 1,000 metros em direção ao Cume Sul e curva-se delicadamente em direção ao norte.

Acampamento 4 até o cume sul

O primeiro pequeno triunfo dos alpinistas do dia, o Cume Sul, é um arco de neve e gelo do tamanho de uma mesa de pingue-pongue a 28,700 metros de altitude. Dali, os alpinistas podem ter uma perspectiva dos últimos obstáculos à sua frente: o Degrau Hillary, a Travessia da Cornija e as inclinações anteriores até o ponto mais alto. É costume trocar as garrafas de oxigênio para ter um novo recipiente para a última subida e retornar ao Cume Sul.

A Travessia da Cornija, um segmento plano de 400 metros de comprimento, com rochas e neve cortada pelo vento, é efetivamente o trecho mais assustador da subida. Os escaladores devem atravessar com cautela uma borda de neve em lâmina entre rochas irregulares. Esta é a parte mais descoberta de toda a subida, e um deslize para a direita faria o escalador cair da Face Kangshung, a 10,000 metros de altitude. Da mesma forma, uma queda para um lado pode fazer o escalador cair 8,000 metros na Face Sudoeste, se as cordas não estiverem fixadas.

Cume Sul ao Cume do Monte Everest

O componente real mais aclamado do Everest, o Degrau Hillary, com 28,750 metros de altitude, é um pico de neve e gelo de 40 metros. Escalado pela primeira vez em 1953 por Edmund Hillary e Tenzing NoruegaO Degrau Hillary é o último obstáculo para os alpinistas alcançarem as inclinações delicadamente calculadas para o cume do Everest. Os alpinistas atuais passam por uma corda fixa para subir o Degrau Hillary. Os alpinistas podem se maravilhar com a façanha de Sir Hillary e Tenzing ao escalar este excelente obstáculo para o montanhismo. Afinal, eles fizeram isso sem cordas fixas e usaram o que hoje é considerado um equipamento rudimentar para escalada no gelo.

A vista do topo

Cobrindo o espaço, do tamanho de uma mesa ao ar livre, o ponto mais alto, coberto de neve, inclina-se abruptamente para o norte, sudoeste e leste. A vista de 360 ​​graus apresenta o Planalto Tibetano ao norte, e os incomparáveis ​​pináculos himalaios de Kanchenjunga a leste, Makalu a sudeste e Cho Oyu a oeste. Em uma manhã fresca, parece que se pode ver uma grande parte da massa de terra nevada.

Descida do Monte Everest até o acampamento base

Geralmente, os alpinistas levam quase 30 minutos para descer do ponto mais alto. Desse ponto, você descerá até a saliência em aproximadamente duas horas. Depois, a descida até o colo sul a partir da varanda leva apenas uma hora.

A maioria dos alpinistas passa uma noite no colo sul após chegar ao cume do Monte Everest. De qualquer forma, alguns grupos descem para o acampamento dois e permanecem lá temporariamente. Portanto, a maioria dos alpinistas não precisará de oxigênio suplementar caso permaneçam no acampamento dois.

Nível de dificuldade da expedição ao Everest

O Monte Everest está a 8848.86 m acima do nível do mar. O aeroporto de Lukla está situado a uma altitude duas vezes maior que a de Katmandu. A elevação aumenta de 600 a 800 metros a cada dia, e o nível de oxigênio diminui à medida que você sobe pela trilha. O enjoo intenso causado pelo aumento da altitude pode ser fatal se não for tratado a tempo. Portanto, fazer pausas para aclimatação em intervalos durante a expedição ajudará muito durante a excursão.

A escalada ao Monte Everest exige muito tempo e planejamento. Ela apresenta inúmeras dificuldades, incluindo um clima extremamente frio, temperaturas baixas e congelantes e condições de escalada problemáticas. Os escaladores precisam se adaptar por um longo período antes de chegar ao cume e descer de volta.

A temporada do Everest, em sua maior parte, começa no final de março. Ela começa depois que os alpinistas chegam ao acampamento base do Everest após uma viagem a Lukla. Nesse ponto, os alpinistas viajam por Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche e Gorakshep antes de chegarem ao EBC. Como mencionado, o Acampamento Base do Everest Sul (5,300 metros) é o estágio inicial da campanha.

O gelo e seu labirinto em movimento são alguns dos obstáculos que os escaladores precisam enfrentar. Eles se adaptam aos acampamentos em diferentes fases da jornada. Eles se adaptam durante o 4º e 5º dias no acampamento base e escalam principalmente sobre a massa glacial de Khumbu. Além disso, após se adaptarem por alguns dias, eles sobem para o acampamento 1.

O Monte Everest é uma das regiões mais desafiadoras do planeta. A temperatura no Monte Everest fica abaixo de zero o ano todo. A temperatura no ponto mais alto da montanha em janeiro é, em média, de -33°C, podendo chegar a -36°C. A temperatura média no pico em julho é de -76°C. Em geral, a temperatura é mais fria à noite e um pouco mais quente durante o dia. Portanto, no inverno (janeiro a fevereiro), os dias no ponto mais alto serão mais frios.

Preparando-se para a expedição ao Everest

Para chegar ao ponto mais alto do Everest, você precisa estar em ótimas condições físicas, apaixonado e com ótima condição mental. Os parâmetros para a preparação funcional para a expedição incluem viagens anteriores bem-sucedidas de mais de 20,000 metros em qualquer ponto concebível.

Viagens anteriores em grandes altitudes lhe darão experiência no manuseio de equipamentos e equipamentos, lidando com temperaturas extremamente baixas e altitudes extremas. Você também desenvolverá fortes habilidades de escalada em cãibra, tanto em cima quanto fora de uma rocha, neve e gelo, e como praticar rapel com mochila, utilizando ascensores e jumars em uma linha fixa. Além de alturas consideravelmente elevadas, habilidades de escalada em neve e gelo, você precisa de força colossal, perseverança, resiliência em grandes altitudes e sólida formação cardiovascular.

Lembre-se de que você precisa de uma preparação razoável para ajudá-lo durante a expedição, já que você pratica rotineiramente em altitudes consideravelmente mais baixas. O bem-estar cardiovascular é essencialmente insuficiente. Você deve se concentrar em desenvolver um físico funcional em altitudes mais baixas, pois elas são importantes para garantir que seu corpo suporte a subidas de 4,000 metros.

O ganho de altitude também inclui um aumento de força e resistência que progride com o passar dos dias, chegando a pesar de 50 a 60 kg. Embora você não receba muito peso no Everest, ao moldar seu corpo a esse alto nível de resistência, você acumulará reservas adicionais que lhe serão muito úteis na montanha. Além disso, você inevitavelmente começará a perder musculatura e músculos em vez de gordura por estar em altitudes extremas por muito tempo.

Equipamentos para Expedição ao Everest

Há uma lista considerável de equipamentos necessários para qualquer subida ao Monte Everest. Durante a expedição, peça constantemente ao seu guia uma lista completa do que ele espera que você leve. Grande parte do equipamento também pode ser alugada no Nepal ou no Tibete. De machados de gelo a crampons, o equipamento para a expedição é crucial para uma escalada bem-sucedida. Também são utilizados sistemas de carabinas, incluindo equipamentos de escalada Snowcapped. Ascensores ajudam a garantir a segurança dos escaladores e protetores de cabeça garantem a segurança durante a viagem. Bonés de sol, gorros de costura e protetores de cabeça também são essenciais.

Outros equipamentos essenciais para a viagem incluem óculos de esqui, máscaras faciais e máscaras nasais. Lanternas de cabeça são usadas durante a noite, e uma cama de caminhada de -40°C com uma almofada inflável para descanso e uma almofada de espuma pode proporcionar conforto durante as nevascas da montanha. Luzes, mochilas de 55 litros, duas mochilas esportivas e um estojo para produtos de higiene pessoal podem acomodar seus itens essenciais. Além disso, mochilas com filtro de água também facilitam a viagem. Protetores solares, tênis de corrida, botas de alta altitude e botas de escalada também são importantes. Por fim, certifique-se de levar roupas adequadas para uma viagem de montanhismo de 60 dias com temperaturas variando de 30°C a -30°C.

Conclusão

O Monte Everest proporciona uma experiência de montanhismo excepcional. Permanecer no zênite da Terra é um dos encontros mais gratificantes da vida. Uma escalada ao Everest é uma empreitada que exige uma tremenda dose de comprometimento e segurança. Mas o resultado vale a pena. A vista do topo e as vistas do Himalaia ao longo de toda a jornada ficarão na sua memória para sempre. Aliada às riquezas culturais e tradições da região, esta é realmente uma jornada para a vida toda.

O Nepal é conhecido mundialmente por seus ricos recursos hídricos. Nesses pequenos e grandes corpos d'água, o Nepal abriga uma impressionante variedade de espécies de peixes, mais de 180. A maioria desses corpos d'água corre com correntes fortes e não é adequada para a sobrevivência dos peixes. No entanto, não faltam locais tranquilos para pescar em todo o país.

Pescar no Nepal é uma experiência onde você pode relaxar sentado, esperando o peixe morder a isca enquanto admira a paisagem montanhosa e as colinas verdejantes acima. A maioria desses pontos de pesca também segue uma política rigorosa de "pescar e soltar", colaborando com o princípio de "deixar apenas pegadas e levar apenas memórias". Pescar no Nepal também é uma maneira perfeita de conhecer o estilo de vida dos moradores que vivem nas margens desses rios há séculos.

 Destino populacional para pesca no Nepal

Rio Seti Karnali é um dos locais mais populares entre os pescadores do Nepal. As correntes rápidas do Rio Seti abrigam uma variedade impressionante de peixes, incluindo o peixe-gato-prateado, o peixe-gato-gigante, o peixe-sahar, etc. É também um local famoso para rafting, permitindo que você combine a emoção da pesca com a sensação de atravessar as correntes.

O Rio Tamor, acompanhado pela vista de Mt. Everest, Monte Kanchenjunga, e o Monte Makalu, também são famosos por abrigar uma grande variedade de peixes. As 26 espécies de peixes encontradas no Rio Tamor incluem também o Golden Mashers, Balitoridae, Cobitidae, Psilorhynchus e outros. Os Rios Koshi, que descem do Himalaia do Tibete, também proporcionam uma experiência de pesca inesquecível combinada com uma emocionante aventura de trekking e acampamento.

O rio Balephi na região de Langtang, o Rio Kali Gandaki que atravessa Mustang, e o belo Rio Babai, localizado no vale de Babai, também é famoso pela pesca. Nesses rios, encontra-se uma grande variedade de peixes, incluindo o peixe-gato dourado, o peixe-gato dourado, a truta-indiana, etc. A experiência de pesca também é acompanhada pela experiência de caminhar pela região montanhosa de Langtang, o reino oculto de Mustang, e pelo espetacular Parque Nacional de Bardia. Esses são os locais mais isolados para pesca, onde se pode desfrutar da paz e tranquilidade da natureza.

O Lago Phewa, em Pokhara, também é considerado um dos pontos de pesca mais acessíveis do Nepal. Carpas comuns, arraias-douradas e outras espécies são encontradas com mais frequência no Lago Phewa. A vista do Lago Phewa é de tirar o fôlego, incluindo vastos arrozais em socalcos, colinas densamente arborizadas e altas montanhas reluzentes. O deslumbrante Lago Phewa por si só já é um espetáculo. Outros pontos de pesca populares no Nepal incluem o Rio Karnali e o Rio Sunkoshi. Rio Trishuli, Rio Ankhu em Dhading, etc.

O custo e a melhor época para pescar no Nepal

Uma viagem de pesca em qualquer uma dessas regiões custará de US$ 1500 a US$ 2000, incluindo hospedagem, alimentação e equipamentos de pesca. A viagem completa dura de 5 a 7 dias, dependendo do destino. A melhor época para pescar no Nepal é durante as estações mais quentes, entre setembro e dezembro. O período de março a maio também é perfeito para pescar no Nepal.

Conclusão

A combinação da pesca com a beleza natural do Nepal resulta em uma expedição de pesca perfeita. O ar fresco e o ambiente silencioso afastam você do estresse da vida cotidiana, proporcionando uma porta de entrada ideal para a natureza.

O Nepal é inegavelmente um paraíso para paraquedistas de todo o mundo. A acentuada elevação e descida da topografia do Nepal proporciona uma experiência de paraquedismo deslumbrante, com paisagens perfeitas. Ao passar pelas nuvens, você é recebido com a vista deslumbrante de colinas verdejantes, vales amplos e riachos caudalosos. O paraquedismo no Nepal é uma experiência verdadeiramente majestosa, que ficará para sempre em suas memórias.

O Nepal abriga uma diversidade natural única, raramente encontrada em qualquer outro lugar do mundo. Combinado com uma das montanhas mais altas do mundo, o Nepal é considerado um paraíso natural. O ambiente peculiar é o que torna o paraquedismo no Nepal diferente de qualquer outro lugar do mundo. A emoção do paraquedismo é multiplicada por dez quando você combina a vista de 360 ​​graus dos deslumbrantes mastins do Himalaia à mistura.

Paraquedismo no Everest

O paraquedismo no Everest é um dos pontos de paraquedismo mais famosos do mundo. Ele também abriga a zona de salto mais alta do mundo, a 5164 m de altitude, em Gorakshep. O salto do helicóptero no topo de Gorakshep é seguido por uma queda livre de mais de 5000 m que esmaga a espinha.

Enquanto praticava paraquedismo no Região do EverestO ar frio que oferece resistência à queda flui diretamente da montanha mais alta do mundo, o Monte Everest (8848.86 m). Com as montanhas mais altas do mundo como pano de fundo, a experiência de paraquedismo no Everest é simplesmente extraordinária.

Uma experiência de trekking na montanha e a Acampamento Base do Everest, um dos locais de trekking mais populares do mundo, também pode ser adicionado à experiência de paraquedismo no Everest. Você pode se aclimatar lentamente ao esporte enquanto desfruta da companhia dos moradores locais. Os praticantes de trekking podem vivenciar a rica cultura e o estilo de vida das pessoas que vivem nas condições adversas das montanhas, enquanto se sentem em paz nas paisagens tranquilas do Parque Nacional de Sagarmatha.

Paraquedismo em Pokhara

O paraquedismo em Pokhara pode ser vivenciado a partir do Pame Dada, a uma altura de 3658 m. A emocionante experiência de paraquedismo em Pokhara é ainda mais intensa com a vista panorâmica de cadeias de montanhas como o Monte Machhapuchhre, o Monte Dhaulagiri, o Monte Annapurna e outras, além da vista deslumbrante de 360 ​​graus do Lago Fewa. Os arrozais em socalcos, as colinas verdejantes e os povoados esparsos realçam ainda mais a beleza de Pokhara.

O Nepal é um dos lugares mais seguros para a prática do paraquedismo. Raramente há registros de acidentes envolvendo paraquedismo no Nepal. Todos os empreendimentos de paraquedismo no Nepal são supervisionados por uma equipe experiente e bem treinada, que sempre prioriza a segurança.

 O custo e a melhor temporada para paraquedismo no Nepal

O preço do paraquedismo no Nepal varia de acordo com o local e a nacionalidade do paraquedista. PokharaO preço de um salto por pessoa é de US$ 1100 para paraquedismo duplo e US$ 130 para paraquedismo solo. Para o paraquedismo no Everest, o salto solo custa US$ 25000, e para paraquedismo duplo, o preço é de US$ 35000. Esses preços podem ser aplicados a turistas internacionais, excluindo apenas cidadãos indianos.

A melhor época para paraquedismo no Nepal é durante o outono (setembro a dezembro) e a primavera (março a maio). A visibilidade é mais clara durante o outono e a primavera, e as altitudes mais elevadas raramente enfrentam condições climáticas adversas.

 Conclusão

O Nepal é a utopia de qualquer paraquedista. A queda livre pelas maravilhas nevadas, com as montanhas mais altas do mundo como pano de fundo, não é algo que se possa vivenciar todos os dias. Se você planeja uma viagem fascinante ao Nepal, não perca a experiência única de saltar de paraquedas no Nepal.

As fascinantes cadeias de montanhas do Nepal estão entre os destinos turísticos mais populares do mundo para aventuras ao ar livre. Praticar mountain bike nessas paisagens tranquilas sob o deslumbrante Himalaia é uma das melhores experiências para quem busca aventura no Nepal.

A Viagem da Vida

O mountain bike no Nepal é uma combinação única de aventuras emocionantes e uma vista maravilhosa das montanhas mais altas do mundo. É também um dos esportes que mais cresce no país. Existem inúmeras trilhas de mountain bike ao longo das regiões montanhosas, cada uma delas acompanhada por vistas maravilhosas de tirar o fôlego. A maioria dessas trilhas está escondida e esperando para ser descoberta. Outras ainda não foram tocadas por pés humanos. A emoção de saber que você pode ser o primeiro a trilhar ou pisar nessas terras é algo que poucos terão a oportunidade de experimentar na vida, e é por isso que é essencial participar de uma viagem de mountain bike pelo menos uma vez enquanto estiver no Nepal.

 Melhores locais para mountain bike no Nepal

O ciclismo de montanha no Nepal está disponível para pessoas de todas as idades e níveis de experiência. A maioria das trilhas de ciclismo nas regiões montanhosas tem dificuldade média, adequada para iniciantes. Trilhas de ciclismo ao redor das belas colinas de Vale de Kathmandu e Pokhara são as mais populares entre os novos ciclistas de montanha. O Vale de Katmandu é mais conhecido por sua vista de arrozais em socalcos e uma extensão de colinas verdejantes. Algumas das trilhas de ciclismo mais famosas de Katmandu são Sankhu, Budhanikantha, Nagarkot, Bhaktapur, Godavari, DakshinKali e Khokana, entre outras.

Em Pokhara, o mountain bike oferece vistas panorâmicas de montanhas nevadas como o Monte Machhapuchhre, o Monte Annapurna e muitos outros picos menores. Iniciantes também podem aproveitar o mountain bike ao redor das cidades de Gorkha e Trishuli. Ou então, podem seguir a rota panorâmica que atravessa as planícies de Terai, como o Parque Nacional de Chitwan, a Rodovia Mahendra e Lumbini.

Há também trilhas íngremes e acidentadas para ciclismo off-road, perfeitas para quem busca um senso de desafio. A região montanhosa de Annapurna, no Nepal, é repleta de percursos cheios de ação, ideais para quem gosta de correr riscos. A região de Annapurna oferece vistas de algumas das montanhas mais altas do mundo, como o Maciço de Annapurna, o Monte Dhaulagiri e outros picos com altitudes de 6000 m ou mais. O circuito de Annapurna e Trilhas Upper Mustang são as trilhas de ciclismo mais populares e desafiadoras do Nepal. O Circuito de Annapurna chega a 5416 m, o que é desafiador para se aclimatar, especialmente para quem anda de bicicleta.

A região do Everest também oferece diversas trilhas de ciclismo. Com a emoção adicional de avistar a montanha mais alta do mundo, o Monte Everest, praticar mountain bike na região do Everest é ainda mais prazeroso. A região do Everest também contém uma série de trilhas de ciclismo de níveis médio e alto de dificuldade.

O custo e a melhor época para fazer Mountain Bike no Nepal

A maioria das aventuras de mountain bike no Nepal dura de 14 a 15 dias, especialmente nas regiões montanhosas, e apenas de 1 a 2 dias, no máximo, em Katmandu. Em média, o custo de uma viagem de 15 dias é de US$ 1000 sem aluguel de bicicleta. O preço do aluguel de uma bicicleta é de aproximadamente US$ 1 a US$ 2 por dia. A melhor época para praticar mountain bike no Nepal é de março a dezembro, quando as vistas são mais evidentes e as montanhas estão cobertas de neve.

Conclusão

O mountain bike no Nepal é uma nova experiência esportiva ao ar livre que está crescendo rapidamente em popularidade. Aproveite a oportunidade agora mesmo para ser o primeiro a pisar nessas trilhas montanhosas acidentadas. É uma oportunidade única na vida.

A geografia do Nepal permite rápidas subidas e descidas de altitude em curtas distâncias. Essas emocionantes mudanças de altitude são a razão da diversidade natural do Nepal. É também por isso que o Nepal abriga uma miríade de Esportes de aventura, incluindo a aventura da escalada. Existem inúmeros lugares onde você pode encontrar uma experiência inesquecível de escalada no Nepal.

Quem pode participar

As experiências de escalada no Nepal não se limitam apenas a especialistas, mas também podem ser apreciadas por iniciantes. Inúmeros pontos de escalada de baixa, média e alta dificuldade estão disponíveis no Nepal, adequados para todos, independentemente do seu nível de experiência. No entanto, o conhecimento da técnica de escalada é essencial, juntamente com algum treinamento e um corpo em forma para enfrentar as íngremes cristas rochosas do Nepal.

 Escalada popular no Nepal

Os locais de escalada mais populares no Nepal estão ao redor Vale de KathmanduDevido à curta distância para viajar, esses locais são facilmente acessíveis e também mais baratos. Balaju, Hattiban, Thame e Kakani são alguns dos melhores locais de escalada em Katmandu. A maioria desses locais fica nas florestas serenas de Nagarjun, um famoso local religioso no Nepal.

O nome Nagarjun vem do filósofo budista Nagarjuna, que supostamente meditava nessas florestas. Escalar na floresta de Nagarjun é, portanto, uma experiência espiritual. À medida que seu nível de adrenalina volta ao normal após uma escalada difícil, você é recebido por uma atmosfera de paz e tranquilidade que envolve o local. Floresta de Nagarjun e uma vista de tirar o fôlego do manobrista de Kathmandu do alto.

Os locais de escalada de Balaju e Hattiban ficam dentro das florestas de Nagarjun. O local de escalada de Balaju pode ser alcançado em 30 horas de carro a partir de Thamel e possui mais de 22 rotas de escalada. Essas rotas variam de grau 4a a 7b+ em termos de dificuldade. O local de escalada em Hattiban fica a uma hora de carro de Katmandu, juntamente com uma caminhada de 20 minutos para chegar ao local de escalada. Hattiban possui mais de dez rotas de escalada, com graus de dificuldade 6a a 7a.

Kakani está no topo da lista como o destino de escalada mais popular do Nepal. Fica a uma hora e meia de carro de Katmandu. Kakani possui apenas uma grande rocha para escalada, de grau 7a, com seis rotas. O que torna Kakani um local popular para escalada é a vista deslumbrante e pitoresca das cadeias de montanhas, que podem ser apreciadas do topo da colina, incluindo Ganesh Himal, Hiuchuli, Annapurna, Dhaulagiri, Gaurishankar Himal e assim por diante. Há também um parque de montanhismo nas proximidades com uma parede de escalada ao ar livre, que você pode aproveitar.

Bimal Nagar é outro local popular para escalada. Fica a 5 horas de carro de Katmandu e possui uma parede rochosa de 55 metros com quatro enfiadas.

 Quando fazer isso

A maioria das viagens de escalada no Nepal duram apenas um dia. Portanto, o preço da escalada é comparativamente mais baixo do que em qualquer outro lugar do mundo. O custo de uma sessão gira em torno de US$ 100 a US$ 200 se você já tiver o equipamento necessário. Talvez você precise gastar um pouco mais se não tiver o equipamento, que pode ser alugado por um preço mais baixo.

A escalada no Nepal pode ser praticada em qualquer época, exceto durante as monções e o inverno, devido às rochas escorregadias e ao clima frio. A melhor época é entre outubro e o final de novembro e de março a maio.

 Conclusão

A escalada no Nepal é uma experiência reveladora. O esforço da escalada é perfeitamente compensado pela vista espetacular das cadeias de montanhas, tornando-a uma lembrança para a vida toda.

Uma viagem à Praça Bhaktapur Durbar é uma viagem no tempo. É um dos destinos mais populares do Nepal, e com razão. O ambiente, a atmosfera, a cultura e o estilo de vida ao redor da Praça Durbar foram preservados por centenas de anos e permanecem os mesmos, com apenas pequenas mudanças ao longo do tempo. A UNESCO também reconheceu sua importância, tendo sido declarada Patrimônio Mundial.

As Praça Bhaktapur Durbar Está localizada no centro de Bhaktapur, a apenas 33 km de Katmandu, e é uma porta de entrada para o mirante panorâmico de NagarkotA praça inteira é composta por quatro quadrados: Praça Durbar, Praça Taumadhi, Praça Dattatraya e Praça da Cerâmica. Durbar, em nepalês, significa palácio. Assim, a Praça Bhaktapur Durbar é o local onde ficava o palácio real da antiga cidade de Bhaktapur (também conhecida como Bhadgaon ou Khwopa). A área é cercada pelos moradores do povo Newari, que vivem no local desde a época medieval.

Khwopa foi a capital do Nepal durante o reinado do Reino Malla e também o maior dos três reinos Newa. Os altos templos antigos, os pavimentos de tijolos vermelhos e brancos, os antigos assentamentos Newari, as antigas estátuas de pedra e as intrincadas esculturas em madeira compõem a estética da Praça Durbar de Bhaktapur. Os visitantes sentem como se tivessem viajado de volta à época dos Mallas enquanto estão aqui, já que o local é mais isolado e preservado do que as outras duas Praças Durbar.

Diversas pagodas e templos no estilo Shikhara circundam o palácio real, todos de imensa importância cultural para os devotos hindus e budistas. O Templo Vastala (construído no século XVII), o Templo Yakcheswor (construído em 1480), o Templo Naytapola, o Templo Bhairav ​​Nath, o Templo Dattatraya, o Templo Teel Mahadev Narayan, o Templo Bhimsen e muitos outros templos adornam a praça por todos os lados. Dentre esses templos, o Naytapola (de cinco andares) possui a maior importância na história da arquitetura antiga do Nepal. Todos esses templos foram construídos pelos reis Malla durante seus reinados, desde o século XV até o século XVIII.

O palácio de 55 janelas é uma das construções mais impressionantes da Praça Durbar de Bhaktapur. O Pujari Math (casa do sacerdote), construído no século XV pelo rei Yaksha Malla, é famoso por suas esculturas em madeira e pela janela em forma de pavão situada na fachada leste. O Siddha Pokhari, localizado no portão de Bhaktapur, também é um ponto turístico popular.

A arte da escultura em madeira foi bem preservada em Bhaktapur e transmitida de geração em geração. Não faltam lojas que vendem pinturas Thangga tradicionais, esculturas em madeira, cerâmica, roupas tradicionais e estátuas de metal.

Praça Bhaktapur Durbar Bhaktapur também se destaca pela popularidade das iguarias locais que os viajantes podem apreciar. Entre elas, está o Ju Ju Dhau, um tipo de iogurte artesanal servido em copos de barro. A cidade também é famosa pela variedade de ervas, especiarias e doces locais.

Bhaktapur também é conhecida como uma cidade de festividades e celebrações. Diversas Jatras, pujas e outras festividades são celebradas com grande entusiasmo pelos moradores ao longo do ano. Algumas das festas mais famosas e emocionantes celebradas em Bhaktapur são Bisket Jatra, Kumar Khasti, Gai Jatra, Gunla e Yomari Purnima.

A Praça Durbar de Bhaktapur é, portanto, um destino turístico perfeito para pessoas de todas as idades e interesses. Em suma, a Praça Durbar de Bhaktapur é um dos lugares que os viajantes não devem perder a oportunidade de visitar no Nepal.

Em suma, a Praça Durbar de Bhaktapur se destaca como um dos marcos históricos e culturais mais preciosos do Nepal, oferecendo aos visitantes um vislumbre notável do passado medieval do país. Os templos preservados, os palácios reais e os tradicionais assentamentos Newari da praça refletem o brilhantismo artístico e a excelência arquitetônica do Reino Malla. Caminhar por seus antigos pátios e ruas de paralelepípedos permite aos viajantes vivenciar um museu vivo onde história, religião e vida cotidiana continuam a coexistir. Os magníficos templos, incluindo o icônico Templo Nyatapola de cinco andares e o belíssimo Palácio das 55 Janelas, destacam o excepcional trabalho artesanal das gerações passadas. A atmosfera espiritual da área, enriquecida pelas tradições hindu e budista, contribui para sua profundidade e importância cultural.

Além de seus monumentos, Bhaktapur oferece uma experiência cultural vibrante por meio de seus mercados locais, artesanato tradicional e autêntico estilo de vida Newari. Os visitantes podem testemunhar artesãos habilidosos criando esculturas em madeira, cerâmica e pinturas Thangka, preservando tradições seculares. A famosa iguaria da cidade, Ju Ju Dhau, juntamente com outros pratos e doces locais, proporciona um sabor único da herança culinária de Bhaktapur. Seus festivais animados, como Bisket Jatra e Yomari Purnima, dão vida à cidade com cores, música e tradições profundamente enraizadas. Reconhecida como Patrimônio Mundial da UNESCO, a Praça Durbar de Bhaktapur continua a simbolizar a rica identidade cultural e a importância histórica do Nepal. Em suma, permanece um destino essencial que oferece uma jornada inesquecível pela herança atemporal do Nepal.

Coronavírus, também conhecido como Covid-19, causou grande comoção e pânico entre pessoas em todo o mundo. O coronavírus é um vírus recém-descoberto que supostamente se originou em Wuhan, na China.

Este vírus é uma grande família de vírus que causa doenças que vão desde o resfriado comum até doenças mais graves, como Sintomas Respiratórios do Oriente Médio (MERS-COV) e Sintomas Respiratórios Agudos Graves (SARS-COV). Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou o coronavírus como “novo coronavírus” (nCOV), pois é uma nova cepa que nunca foi identificada em um ser humano.

O coronavírus é zoonótico, o que significa que pode ser transmitido entre animais e pessoas. Por meio de pesquisas e investigações detalhadas, descobriu-se que o SARS-COV é transmitido de civetas para humanos, e o MERS-COV de camelos dromedários para humanos. No entanto, o paradeiro do novo coronavírus ainda não é conhecido.

Sintomas de pessoas afetadas pelo coronavírus

O coronavírus começou a se espalhar rapidamente entre pessoas em todo o mundo. Todos os dias, surgem notícias de novos casos ou de aumento de casos em vários países. Os sintomas do novo coronavírus podem ser muito confusos e enganosos. Geralmente, os sintomas de resfriado ou gripe começam de 2 a 4 dias após a infecção pelo coronavírus. Os sintomas geralmente são leves, mas também podem ser graves em alguns casos.

Cientistas descobriram que o novo coronavírus está relacionado à MERS-COV (Síndrome Respiratória do Oriente Médio) e à SARS-COV (Síndrome Respiratória Aguda Grave), que afetam principalmente o trato respiratório. Portanto, os principais sintomas são tosse, dificuldade para respirar e falta de ar.

Outros sintomas do novo coronavírus são febre, coriza, espirros e dor de garganta. No entanto, em casos extremos, o vírus pode levar a pneumonia, asma, insuficiência renal ou até mesmo à morte. Os médicos ainda não encontraram uma cura para esse novo vírus mortal e infeccioso. Pode levar mais tempo para que os cientistas desenvolvam um remédio contra ele.

Situação global das pessoas afetadas pelo coronavírus

Nos últimos meses, os casos de coronavírus aumentaram de um pequeno número para um grande número, com mais de 89,800 pessoas infectadas em pelo menos 67 países. Das 89,800 pessoas afetadas, mais de 80,000 casos são da própria China continental.

Detectado pela primeira vez na cidade de Wuhan, província de Hubei, na China, o vírus afeta maciçamente a população local. A cidade está em lockdown desde 23 de janeiro de 2020. Com o aumento do número de pessoas afetadas, o governo chinês agiu imediatamente para fornecer serviços médicos de emergência e construiu um novo hospital em 10 dias.

Há quase mais de 3000 mortes por coronavírus somente na China. Os casos de morte também estão aumentando em outros países como Coreia do Sul, Itália, Irã, Alemanha e EUA.

Em 6 de fevereiro, a Organização Mundial da Saúde elevou o nível de alerta máximo e classificou o novo coronavírus como uma pandemia. A OMS pediu a todos os países que permaneçam alertas e preparados para combater uma das piores doenças que afetam a humanidade.

Devido ao aumento de casos do novo coronavírus, aeroportos em todo o mundo instalaram um termômetro de radiação infravermelha para verificar as pessoas afetadas. A maioria das pessoas afetadas pelo coronavírus é internada em hospitais e mantida em isolamento. Especialistas as tratam corretamente.

Os governos de países como China, Coreia do Sul, Alemanha, EUA, Itália e Irã forneceram excelente suporte aos seus cidadãos infectados pelo vírus.

A vulnerabilidade do coronavírus no Nepal

O Nepal provavelmente sofrerá um surto massivo do novo coronavírus, já que compartilha fronteiras terrestres com a China. A China continental recebe muitos visitantes todos os anos. Este ano, houve um aumento significativo no número de turistas chineses e internacionais de todo o mundo, já que o governo declarou 2020 como o ano ideal para visitar o Nepal.

Em meio à preocupação generalizada com o coronavírus no Nepal, o governo finalmente está se esforçando para intensificar as medidas para conter o possível surto da doença mortal. O risco de um surto massivo desse vírus é altamente provável no Nepal, já que ainda permite que muitas pessoas de todo o mundo viajem para lá.

O Nepal é possivelmente o único país que não restringiu visitantes de países afetados, como Coreia do Sul, Irã e Itália. No entanto, a ação imediata do governo foi instalar termômetros de radiação e postos de saúde no aeroporto internacional, em vez de recorrer imediatamente à quarentena. Isso reflete nossa vulnerabilidade e questiona a capacidade do governo de lidar com essa doença altamente infecciosa.

Número de casos verificados de pessoas afetadas pelo coronavírus

O número total de casos de pessoas afetadas pelo coronavírus no Nepal ainda não está claro, visto que novos casos surgem a cada dia. No início de fevereiro, houve notícias de que uma pessoa com suspeita de coronavírus foi internada no Centro de doenças tropicais de SukrarajNo entanto, quando os resultados deram negativo, alguns dias depois, ele foi liberado. Desde então, houve muitos suspeitos, mas não temos um número exato de pessoas afetadas ou casos ativos.

De acordo com a principal agência de notícias do Nepal, há pelo menos três pessoas que testaram positivo para o coronavírus e estão recebendo tratamento.

Em 16 de fevereiro de 2020, o Nepal evacuou quase 175 estudantes do epicentro do surto de coronavírus, Wuhan. Eles foram mantidos em quarentena por 14 dias e todos foram liberados. Não houve nenhum caso positivo de coronavírus.

Qual é o cenário atual e como o governo está agindo sobre ele

Atualmente, o Nepal não possui um plano adequado e adequado para combater o novo coronavírus. Tanto os hospitais públicos quanto os privados não estão preparados para enfrentar a batalha contra o coronavírus.

Os hospitais públicos estão se recusando a disponibilizar leitos de UTI para pacientes com coronavírus devido à falta de leitos. Hospitais públicos, como o Hospital Bir, o Hospital Universitário e o Hospital Teku, não têm médicos, enfermeiros, leitos e quartos suficientes para pacientes com coronavírus.

Mesmo hospitais privados não conseguiram montar salas de isolamento para pacientes com coronavírus. No entanto, o governo está gradualmente tomando medidas, instalando mais termômetros de radiação infravermelha no aeroporto.

Eles também estão instalando cartazes em diferentes partes do país com informações de precaução para o público. O governo também instou hospitais privados a criarem enfermarias de isolamento e sistemas de tratamento para combater o novo coronavírus. Em 3 de março de 2020, hospitais em Pokhara abriram enfermarias de isolamento e serviços de UTI para pessoas afetadas.

Coronavírus e seus impactos no turismo global e no Nepal

Desde a descoberta do novo coronavírus, mercados, setores de turismo e empresas foram significativamente afetados na maior parte do mundo. Afetando principalmente o setor de turismo de todos os países, este vírus está impedindo as pessoas de saírem de casa para se manterem seguras.

No Nepal, o coronavírus alertou as pessoas para a adoção de comportamentos mais saudáveis ​​e o cumprimento das precauções recomendadas pelo governo. Hoje em dia, podemos ver quase todos na cidade de Katmandu usando máscaras para se proteger. O número de visitantes e turistas de diferentes países está diminuindo em meio ao avanço do novo coronavírus.

Como se proteger do coronavírus

As medidas de precaução contra o novo coronavírus são as seguintes

1. Seria melhor se você sempre lavasse as mãos com sabão ou com uma solução antisséptica à base de álcool.
2. Usar máscara é essencial onde quer que você vá, seja na escola, no escritório ou no hospital.
3. Seria melhor se você cobrisse a boca ou o nariz ao espirrar com lenços de papel ou com o cotovelo.
4. Você deve evitar ir a lugares lotados ou públicos onde pode ser infectado rapidamente.
5. Será útil evitar contato próximo com pessoas que apresentem sintomas de resfriado.
6. Você também deve evitar o contato direto com animais vivos ou de fazenda.
7. É recomendável ferver bem a carne ou o ovo antes de comê-los.

Visite o Nepal 2020 e o coronavírus

O Visit Nepal 2020 foi drasticamente afetado pela nova cepa do coronavírus em todo o mundo. Em vez de ver um aumento no número de viajantes, o Nepal viu uma queda no setor de turismo, à medida que o vírus se espalhava rapidamente em diferentes partes do mundo.

O transporte aéreo no Nepal registrou um declínio diário no número de passageiros, o que representa um prejuízo enorme. Devido ao aumento constante do coronavírus, o Ministério do Turismo do Nepal adiou todas as atividades da campanha "Visite o Nepal 2020".

Conclusão

O coronavírus é um vírus altamente infeccioso que já ceifou a vida de muitas pessoas em todo o mundo. Este vírus, classificado como uma pandemia, ainda não tem cura. Embora existam muitos casos de pessoas se recuperando do coronavírus, todos devemos ser cautelosos e seguir as precauções com cuidado e consciência.

O Nepal pode ser a melhor alternativa para as suas férias, devido às suas inúmeras atrações turísticas deslumbrantes. O Nepal é considerado um destino turístico atraente no mundo entre os visitantes estrangeiros. O Nepal está desenvolvendo a indústria do turismo, sendo um país que valoriza a harmonia natural e cultural. Belas diferenças naturais refletem uma rica história colonial. Considerado por muitos anos o país do Monte Everest no mundo, o Nepal oferece inúmeras atrações turísticas para visitar. Catmandu é um dos principais destinos turísticos do Nepal.

Nagarkot:

Nagarkot É um dos pontos turísticos mais famosos para moradores locais e turistas estrangeiros, localizado a apenas 32 quilômetros a leste da capital, Catmandu. É famoso por suas vistas panorâmicas do nascer e do pôr do sol. Fica a 2200 metros acima do nível do mar e oferece aos turistas uma vista deslumbrante de oito diferentes cadeias do Himalaia. Gama Manaslu Gama Ganesh Himal, Gama Langtang, Gama Jugal, Gama Rolwaling, Gama Mahalangur.

Eles também oferecem uma vista esplêndida do vale de Katmandu e do Parque Nacional de Shivapuri. Os turistas também podem desfrutar da cultura e do estilo de vida tradicionais locais. Longe da agitação da vida urbana, a região oferece uma experiência totalmente diferente. Nos últimos anos, a região evoluiu bastante em termos de acomodações. Há muitos hotéis e resorts, incluindo o Clube Himalaia, que recentemente inauguraram novos hotéis de luxo Montanha Mística e Bhangeri Durbar Resort em Nagarkot.

Esta área oferece acomodações tanto para turistas de luxo quanto para turistas com orçamento limitado, com boas estradas ligando Nagarkot a Bhaktapur e Katmandu, o que a torna mais acessível. Ônibus públicos operam a partir de Kathmandu e Bhaktpur, atravessa belos campos e florestas de pinheiros. Também é possível alugar veículos confortáveis ​​a preços razoáveis. Nagarkot é uma vila repleta de hotéis e resorts, amontoados no cume, com vista para uma das mais amplas vistas do Himalaia. Entre outubro e março, uma viagem a Nagarkot sempre será recompensada com uma vista da cordilheira do Himalaia perto do vale.

Dhulikhel:

Dhulikhel é uma cidade antiga e pitoresca situada a 30 km a leste de Kathmandu, no Ariniko Rajmarg (Kathmandu kodari Rodovia). Daqui é possível ter uma vista panorâmica da cordilheira do Himalaia. Da cidade principal, uma curta visita a Namabuda, com um stupa e um mosteiro budista, é um local altamente recomendado para visita. Panauti, uma vila famosa por seus inúmeros templos com magníficas esculturas em madeira, fica a uma curta distância de Dhulikhel. A inscrição mais antiga que menciona Dhulikhel, de Sambat 425 (481 d.C.), afirma que o assentamento foi estabelecido pela deusa Bijayeshwari Bhagwati durante o período Kirat, no reinado do rei Licchavi Manadeva (BS 499-540/442-483 d.C.).

Os antigos nomes dos assentamentos de Dhulikhel, Panauti, e Banepa são dadas nas inscrições de Licchavi como 'Dhavalasrotapura e 'ninappa' respectivamente, na verdade, o nome Dhulikhel tem pelo menos duas origens possíveis. Uma é que ele vem diretamente do Newari, significando um lugar onde os tigres brincam. Outra versão é que o antigo nome de Dhulikhel é Dhalikhyel, cujo significado literal é Dahi (coalhada) vendendo um lugar. Isso parece mais provável dado que as origens da cidade estavam quase certamente no pastoreio de vacas e na agricultura. Mesmo hoje algumas pessoas, especialmente aquelas de Bhaktapur, continuam chamando Dhulikhel de dhaukya (área para vender coalhada em Newari). Acredita-se geralmente que a herança cultural mais antiga na área é o local sagrado de Gokhureswar Mahadev ao qual uma série de lendas interessantes estão ligadas.

Mosteiro de Kapan:

O Mosteiro de Kapan é um condomínio fechado de monges budistas fundado no topo de uma colina ao norte de Buddhanath, na década de 1970 por Lamas Thubten e Zopa Rinpoche. O Mosteiro de Kapan fica a 8 km do centro.

Jardim dos Sonhos:

O jardim de estilo formal ocupa cerca de meio hectare. Seus gramados exuberantes, jardins floridos, um grande lago central, fontes, gazebos e três pavilhões neoclássicos são mantidos em perfeitas condições.

Dakshinkali:

Dakshinkali fica no vale de Kathmandu, mas longe do centro da cidade. Dakshinkali é um famoso templo hindu dedicado à deusa Kali. Está situado a 22 km ao sul do vale de Kathmandu.

Sanku e Bajrajogini:

Sanku e Bajrajogini são outros lugares para visitar nos arredores de Katmandu. A cidade já foi uma rota comercial na direção leste de Helambu, rumo ao Tibete. É uma típica cidade newari com muitos belos edifícios antigos e templos na vila.

Changunarayan:

Este templo de Changunarayan, dedicado ao Senhor Vishnu, foi construído em 323 d.C. e é o templo mais antigo do Vale de Kathmandu. O templo é ricamente decorado com esculturas e entalhes.

Bajrabarahi:

Este famoso templo hindu, dedicado à Deusa Durga, está situado no meio de um tranquilo parque arborizado, a 5 km ao sul da cidade de Patan, próximo à vila newar de Chapagaon. A partir daqui, é possível visitar Tika Bhairab e Lele, ao norte.

Godavari:

Situada a 13 km a sudeste de Katmandu, Godawari é um lugar de beleza natural. Possui também uma floresta, ideal para piqueniques. O Jardim Botânico Real, um criadouro de peixes e uma pedreira de mármore são outras atrações. Os visitantes interessados ​​em trekking podem fazer uma trilha até Phulchowki (9050 metros) a partir daqui.

Kakani:

Kakani, a 6500 metros acima do nível do mar, fica a 25 km a oeste de Katmandu. A fabulosa região de Kakani oferece atrações que vão desde belas paisagens alpinas até o magnífico panorama do Himalaia, especialmente o Ganesh Himal.

Kirtipur:

Situada a uma altitude de 1432 metros acima do nível do mar, Kirtipur é uma cidade antiga do Vale de Kathmandu. Esta cidade é repleta de templos hindus e do Boudha Vihar. Ao visitar a cidade, é possível observar as pessoas vestidas com trajes tradicionais antigos e trabalhando em um tear ancestral.

Budhanilkantha:

Cerca de oito quilômetros ao norte de Katmandu, encontra-se uma estátua colossal e notável do deus Vishnu, reclinado sobre a serpente-rei. Esta estátua do século V fica no meio de um pequeno lago e parece flutuar sobre a água. É um famoso local de peregrinação, embora o atual rei do Nepal possa não visitar este local.

Bungamati e Khokana:

Essas cidades são vilarejos Newar muito antigos, com típicos moinhos de óleo e templos, que oferecem aos visitantes uma visão do padrão de vida da "Idade Média" que ainda persiste.

Swayambhunath é um dos famosos locais religiosos budistas do Vale de Kathmandu, a oeste da cidade de Kathmandu. Swayambhunath, também conhecido como Simbhu Na língua local, o nome deriva da palavra Singgu, que significa "auto-surgido". Também é conhecido como Templo dos Macacos entre os estrangeiros. Para os newars, é o local de peregrinação budista mais sagrado. Para os tibetanos e seguidores do budismo tibetano, é o segundo local religioso mais importante depois de Boudhanath.

O complexo consiste em uma estupa, diversos santuários e templos, alguns datando do período Licchavi. Um mosteiro tibetano, um museu e uma biblioteca são adições mais recentes. A estupa possui os olhos e as sobrancelhas de Buda pintados. Entre eles, há uma marca semelhante a um ponto de interrogação; chamado Sukhawati (caminho para o céu), o local tem dois pontos de acesso: uma longa escadaria que leva diretamente à plataforma principal do templo, situada no topo da colina a leste, e uma estrada que contorna a colina pelo sul, conduzindo à entrada sudoeste. A primeira visão ao chegar ao topo da escadaria é o Vajra (cetro do raio).

A iconografia de Swayambhunath provém da tradição Vajrayana do budismo Newar. No entanto, o complexo também é um local importante para budistas de diversas escolas e é reverenciado pelos hindus. De acordo com o Gopalrajvamsabali, foi fundado pelo bisavô do Rei Manadeva (464-505 d.C.), o Rei Virsadeva, por volta do início do século V.^th século d.C. Isso parece ser confirmado por uma inscrição em pedra danificada encontrada no local, que indica que o rei Virasadeva ordenou a realização das obras em 640 d.C. De acordo com Percival Brown, Swayambhu tinha 2000 anos. Segundo J.C. Regmi, Swayambhu foi construída durante o período Kirat, antes dos Lichhavis.

Segundo o Swayambhu Purana, todo o vale era um lago onde residia uma naga (serpente), local onde o Buda Bipaswi plantou uma semente de lótus que, de repente, deu origem a uma flor de lótus. Ao saber da existência do Jyotirswarup (chama de cristal), Manjusiri veio de Mahachin (China) com o Rei Dharmakar, suas duas esposas, agricultores e monges para venerá-lo. Percebendo que o vale poderia ser um bom local para assentamento e para facilitar o acesso dos peregrinos, ele abriu um desfiladeiro em Chovar. A água do lago drenou e formou um assentamento. O lótus se transformou em uma colina e a flor se tornou a estupa.

Em 1349, Samasuddhin Ilyas, do sultanato de Bengala, invadiu o vale de Kathmandu e danificou a estupa de Swayambhu com o exército muçulmano, que mais tarde foi reparada pelo rei Saktimalle Bhalloka. Em 1505, o iogue Sangye Gyaltsen adicionou a roda e a agulha à cúpula da estupa. Em 1614, o 6^th Shamarpa construiu santuários na estupa nos quatro pontos cardeais. Vários importantes Lamas Kagyu realizaram uma cerimônia de consagração em 1750, após uma grande reforma. O famoso mestre butanês Lopon Tsechu Rinpoche (1918-2003), o falecido abade da BMosteiro hutanese Drugpa Kagyu no lado ocidental dos stupas, veio ao Nepal para ajudar seu tio, o Drukpa Lama Sherab Dorje, na restauração e manutenção do stupa no início do século XX^th século. A reforma mais recente do estupa de Swayambhu foi concluída em maio de 2010.

O vale passou a ser conhecido como Swayambhu, que significa "autocriado". O nome vem de uma chama eterna e autoexistente (Syambhu) sobre a qual uma estupa foi posteriormente construída. No entanto, diz-se que o imperador Ashoka visitou o local no século III a.C. e construiu um templo na colina, que foi posteriormente destruído, mas isso não foi comprovado historicamente.

Embora o local seja considerado budista, o local é reverenciado tanto por budistas quanto por hindus. Inúmeros monarcas hindus prestaram homenagem ao templo, incluindo Pratap Malla, o poderoso rei de Katmandu, responsável pela construção da escadaria oriental no século XVII.^th século. Pratap Malla construiu os templos de Pratap Pur e Anantapur no local. O stupa foi completamente reformado em maio de 2010, sua primeira grande reforma desde 1921, e seus 15^th Nos quase 1,500 anos desde sua construção, a cúpula foi recoberta com ouro, utilizando 20 kg de ouro. A reforma foi financiada pelo Centro de Meditação Tibetana Nyingma da Califórnia e começou em junho de 2008.

Por volta das 5h da manhã de 14 de fevereiro de 2011, o templo de Pratapur, na Zona Monumental de Swayambhu, sofreu danos causados ​​por um raio durante uma tempestade repentina. O complexo de Swayambhunath sofreu danos no grande terremoto de abril de 2015.