Excursão ao Monte Kailash a partir de Lhasa

Atualize sua acomodação em Kathmandu e Lhasa

Se você deseja transformar seu passeio a Lhasa e ao Monte Kailash de uma aventura comum em uma experiência verdadeiramente luxuosa, também pode optar por acomodações melhores em Kathmandu e Lhasa com um pequeno investimento adicional.

Melhorar sua hospedagem nessas cidades lhe oferecerá conforto excepcional e oportunidades de aclimatação em instalações de luxo absolutas.

Em Katmandu, você pode optar por se hospedar em um hotel de luxo de quatro ou cinco estrelas, como o Dwarika, o Soaltee, o Marriott, etc. Já em Lhasa, para maior conforto, há opções como o St. Regis Lhasa Resort, o InterContinental Lhasa Paradise, o Songtsam Lhasa Linka, entre outros.

Observação

Se preferir, também pode optar por estadias mais confortáveis ​​em hotéis modernos em Shigatse e Saga.

Qual é a melhor época para fazer um passeio a Lhasa e ao Monte Kailash?

A melhor época para o nosso passeio de Lhasa ao Monte Kailash, em alta altitude, é de maio a setembro. Entre maio e junho, você desfrutará de um clima agradavelmente ameno, com céu limpo e excelente visibilidade dos picos nevados das montanhas.

Esta é também a época ideal para observar o famoso Festival Saga Dawa em Lhasa e em Tarboche, a caminho de Kailash. Entre julho e agosto, a temperatura no Tibete varia entre 12 e 17 graus Celsius, com nuvens de monção pairando sobre a região.

No entanto, a região do Monte Kailash está localizada em uma área de sombra de chuva, e quase todo o Tibete permanece seco, com apenas chuvas leves ocasionais à noite. Este também será o período mais auspicioso, quando você encontrará grupos de peregrinos hindus e tibetanos a caminho de Kailash, particularmente nos dias de Lua Cheia.

Entre setembro e outubro, é outono no Tibete, época em que o céu está completamente limpo e de um azul brilhante. É possível ter a magnífica experiência do Darshan do Monte Kailash durante esse período.

Nível de dificuldade da excursão de Lhasa ao Monte Kailash com acampamento base do Everest

Nosso passeio de Lhasa ao Monte Kailash com visita ao Acampamento Base do Everest é considerado uma jornada extrema/extenuante, bem diferente de um passeio turístico ou de trekking convencional.

Na verdade, nosso Tour de Lhasa ao Monte Kailash se destaca como uma das jornadas mais exigentes fisicamente, que testará seus limites, tanto físicos quanto mentais, ao extremo.

O desafio aqui não está apenas na caminhada (uma trilha de três dias ao redor do Kailash), mas também na altitude elevada do Tibete, no ar seco, nas mudanças climáticas, nas condições precárias de vida selvagem e nas dificuldades de adaptação, além da resistência física.

Para lidar com o mal da altitude e garantir uma aclimatação oportuna à nova altitude e ambiente, incluímos dias de descanso em Lhasa com um passeio cultural exploratório pela cidade.

E no acampamento base do Everest, incluímos uma noite de descanso no Mosteiro de Rongbuk. No entanto, a conquista do Passo Dolma La (o ponto mais alto de toda a excursão de Lhasa a Kailash) é inevitável.

Neste dia, você ficará de pé por 9 a 10 horas, escalando rochas irregulares e, em seguida, descendo uma ladeira íngreme. Este dia exigirá grande força mental, um ritmo lento e constante e, claro, resistência.

Por outro lado, a falta de infraestrutura moderna no Tibete Ocidental também aumenta o desafio da excursão a Lhasa Kailash. As acomodações no Everest, Dirapuk, Zutulpuk e no Lago Mansarovar são incrivelmente rústicas.

Da mesma forma, o clima extremo do Tibete é outro fator a ser considerado, pois está em constante mudança, acompanhado de ventos fortes e temperaturas congelantes à noite.

Quem pode participar da nossa excursão de 15 dias a Lhasa e ao Monte Kailash?

Nossa excursão de 15 dias ao Monte Kailash, partindo de Lhasa, é uma aventura um pouco exigente e, portanto, não é adequada para todos. No entanto, você não precisa ser um trilheiro profissional ou um atleta.

Se você é uma pessoa saudável e ativa, que gosta de aventuras, possui resiliência mental e consegue se adaptar a ambientes de alta altitude, então certamente pode participar do nosso Tour Lhasa-Monte Kailash.

Se você não tem experiência em trekking e acha que não consegue completar uma trilha de três dias ao redor do Kailash, existem algumas opções. Você pode ficar em Darchen enquanto outros fazem a parikrama do Kailash, e pode contratar um cavalo/iaque e um carregador local em Darchen antes do início da trilha.

Quanto ao requisito de idade, adultos, idosos e crianças entre 10 e 70 anos que possuam boa forma física e que consigam lidar com caminhadas e longos percursos de carro podem participar do nosso Tour Lhasa Monte Kailash.

No entanto, se você sofre de doença cardíaca grave, angina instável, doenças respiratórias crônicas, pressão alta ou histórico de mal de altitude grave, nosso roteiro de excursão ao Monte Kailash, em Lhasa, não será adequado para você.

Treinamento e preparação para a conclusão bem-sucedida do roteiro da excursão de Lhasa ao Monte Kailash.

Para que sua excursão ao Monte Kailash, em Lhasa, seja bem-sucedida, você deve iniciar seu programa de treinamento pelo menos 8 a 12 semanas antes da data de partida.

Lembre-se, este percurso exige um nível mais elevado de eficiência cardiovascular e resistência da parte inferior do corpo, portanto, seu foco deve ser melhorar essas condições.

Os programas de treinamento que recomendamos são:

• 45 a 60 minutos de exercícios cardiovasculares constantes, como corridas longas e lentas, natação, caminhada, corrida leve, etc.
• Subidas de escadas e inclinações que o ajudarão a enfrentar a subida do Passo Dolma La.
• Faça agachamentos, afundos e pranchas para fortalecer a parte inferior do corpo, o que será útil na longa e árdua descida do Passo Dolma La.
• Embarque em uma verdadeira aventura de caminhada carregando peso.
• Pratique a respiração profunda durante suas caminhadas.
• Acalme sua mente através da meditação profunda.

Mal de altitude e aclimatação

Como o nosso Tour Lhasa Monte Kailash irá mantê-lo acima de 4000 m por mais de uma semana e levá-lo ao ponto mais alto acima de 5500 m, a probabilidade de sofrer de mal de altitude ou Mal Agudo da Montanha (MAM) é de 50 a 70% nesta viagem.

Logo no segundo dia, você chegará diretamente a Lhasa de avião, o que pode causar um leve mal de altitude. Por isso, planejamos estrategicamente dois dias de descanso em Lhasa, dedicados a passeios exploratórios pela cidade.

Esse descanso planejado ajudará na sua aclimatação inicial antes de chegar ao Acampamento Base do Everest. No entanto, a prevalência do Mal Agudo da Montanha (MAM) ainda é alta durante os três dias de peregrinação ao redor do Kailash.

Portanto, se tiver a autorização do seu médico, pode tomar Diamox 24 horas antes de chegar a Lhasa. Isso ajudará os seus pulmões a respirar mais profundamente e mais rapidamente, auxiliando assim na sua rápida adaptação.

Se você sofre de dor de cabeça persistente, náuseas e sonolência, informe nosso guia e não suba para altitudes mais elevadas para dormir. Beba 4 litros de água por dia e tome analgésicos leves, como aspirina ou ibuprofeno.

Nossa equipe também está equipada com oxigênio engarrafado, e nosso guia poderá administrá-lo a você, se necessário.

Acomodação, refeições e transporte durante o passeio ao Monte Kailash em Lhasa

A Himalayan Adventure Treks é sua parceira oficial para o passeio a Lhasa Kailash e cuidará de toda a logística da viagem para seu conforto.

Para sua hospedagem, você ficará em um imóvel padrão de três estrelas em Lhasa, que dispõe de aquecimento central, banheiro privativo com água quente 24 horas e suprimento de oxigênio no quarto.

Em Shigatse e Saga, você ficará hospedado em um confortável e moderno hotel tibetano local de três estrelas, onde terá um quarto duplo com banheiro privativo limpo.

No entanto, uma vez que você estiver na região selvagem e remota do Acampamento Base do Everest, Kailash e Lago Mansarovar, você ficará em pousadas rústicas e básicas, sem aquecimento.

Os quartos serão duplos ou em estilo dormitório, com camas de madeira compensada e cobertores grossos. Os banheiros serão externos, compartilhados e sem água quente corrente.

Para as refeições, nós cuidamos do seu café da manhã, que está incluído em todos os hotéis onde você se hospedará.

Almoço, jantar e bebidas serão por sua conta, e você fará as refeições em restaurantes limpos à beira da estrada. As opções geralmente incluem pratos frescos e fumegantes ao estilo Sichuan, sopas de macarrão tibetanas (Thukpa), momos de legumes substanciosos e arroz frito tradicional.

Cuidamos de todas as suas necessidades de transporte terrestre utilizando veículos particulares modernos com ar condicionado, tanto em Katmandu quanto no Tibete. Em Katmandu, dependendo do grupo, será utilizado um carro ou jipe, e no Tibete, um ônibus turístico moderno.

O voo de Katmandu para Lhasa também será providenciado e o custo já está incluído no preço total do nosso pacote turístico de Lhasa para o Monte Kailash.

Viagem independente ao Tibete

Tenha em mente que viajar de forma independente para o Tibete é completamente inviável. O Departamento Nacional de Turismo do Tibete estabeleceu regulamentos que não permitem que viajantes internacionais viajem sozinhos para o Tibete.

No entanto, você pode viajar sozinho ou sem acompanhante seguindo os protocolos listados abaixo:

• Você deve reservar um passeio privado pré-organizado por meio de uma agência de viagens licenciada, como a Himalayan Adventure.
• Uma agência organizará sua Permissão de Viagem ao Tibete, e somente então você poderá embarcar em um voo para Lhasa.
• Você deve estar acompanhado por um guia turístico tibetano local licenciado todos os dias da sua viagem.
• Você deve dirigir um veículo turístico autorizado e previamente registrado, conduzido por um motorista local habilitado.
• Você não pode usar ônibus intermunicipais públicos ou qualquer outro veículo por conta própria.
• É imprescindível que você esteja acompanhado de um guia ao explorar os locais históricos do Tibete, como os mosteiros.
• No entanto, você pode explorar por conta própria os arredores do seu hotel e o Mercado de Barkhor.

Requisitos de visto e autorização para o passeio ao Monte Kailash em Lhasa

O roteiro do nosso passeio ao Monte Kailash, em Lhasa, passa por zonas restritas, áreas com forte presença militar e também cruza a fronteira internacional; portanto, existem alguns requisitos de visto e autorização para este passeio.

Informamos que não é possível solicitar as autorizações de forma independente, sendo necessário apenas que um operador turístico licenciado processe toda a documentação.

Ao entrar no Tibete vindo do Nepal, precisamos das seguintes autorizações e visto:

• A Permissão de Viagem ao Tibete, emitida pelo Departamento de Turismo do Tibete em Lhasa, permite que você embarque em um voo para Lhasa, entre no Tibete e faça passeios turísticos.
• O visto de grupo chinês é emitido pela Embaixada da China em Katmandu e será concedido em um único documento físico para todo o grupo. Informamos que seu visto de turista chinês padrão será cancelado caso você entre no Tibete pelo Nepal.
• A Permissão de Viagem para Estrangeiros (ATP, na sigla em inglês), emitida pelo Departamento de Segurança Pública (Shigatse), permite a entrada em Shigatse e no Acampamento Base do Everest.
• Autorização de entrada em área militar emitida pelo Comando Militar (Lhasa), que permite o acesso à Prefeitura de Ngari, onde se localizam o Monte Kailash e o Lago Mansarovar.
• Autorização de Assuntos Externos emitida pelo Departamento de Assuntos Externos (Lhasa), que permite a entrada em áreas sensíveis do Tibete.

Pré-requisitos para as licenças

• Você precisa enviar as digitalizações coloridas do seu passaporte e reservar nosso roteiro fixo para o passeio a Lhasa Kailash.
• Você deve chegar em Kathmandu Para obter o visto de grupo chinês, apresente seu passaporte original e faça a leitura biométrica na Embaixada da China.
• Seu grupo deve ter pelo menos 4 a 5 viajantes da mesma nacionalidade inscritos na mesma viagem.
• Se você estiver viajando sozinho(a), poderá participar da excursão em grupo que começa na mesma data de sua preferência.
• Vocês devem entrar e sair do Tibete juntos.
• Nosso operador turístico tibetano local cuidará da obtenção das permissões militares, de estrangeiro e do Ministério das Relações Exteriores, enquanto nós providenciaremos o TTP (Tibete Tourism Protection). O visto de grupo também será providenciado.

Isenção de visto

A China implementou uma política de isenção de visto para alguns países, portanto, se você possui um passaporte de um desses países, como muitas nações europeias, Austrália ou Nova Zelândia, não precisa solicitar o visto de grupo.

Você pode seguir diretamente para Lhasa com seu passaporte e a Permissão de Viagem ao Tibete previamente providenciada.

Seguro de viagem

Nosso tour pelo Monte Kailash, partindo de Lhasa, combina os terrenos íngremes não só do Nepal, mas também do Tibete, em particular a paisagem de alta altitude do Tibete Ocidental. Portanto, o seguro de viagem é crucial para esta jornada e deve ser diferente da sua apólice de seguro de viagem padrão.

Seu plano de seguro deve oferecer cobertura em altitudes extremas e também auxiliar na logística de viagem no Tibete. Certifique-se de que seu plano de seguro inclua a seguinte cobertura ao reservar nosso pacote de 15 dias para o Monte Kailash, com saída de Lhasa:

• Certifique-se de ter experiência em trekking em altitudes elevadas e montanhismo, até 6000 m de altitude.
• Certifique-se de ter cobertura para evacuação médica de emergência por helicóptero.
• Inclua cobertura para cancelamento, interrupção e adiamento de viagem para proteger seu investimento em Permissão de Viagem ao Tibete, Visto de Grupo, voos, estadias em hotéis e dias extras, além da travessia da fronteira entre o Nepal e o Tibete.

Observação:

Informamos que você precisa nos enviar uma cópia legível em PDF da sua apólice de seguro, seja por e-mail ou por mensagem privada, e nos fornecer o número de telefone da sua seguradora, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.