Drumeție pe Everest Cho La Pass

Cea mai bună perioadă pentru drumeția pe Everest Cho La Pass

În cele 17 zile ale călătoriei noastre de drumeție pe Everest Cho La Pass, veți experimenta atât climatul subtropical, cât și cel montan înalt din Nepal. De obicei, zonele mai joase, sub 3000 m altitudine, sunt în general calde chiar și iarna, în timp ce Himalaya este întotdeauna rece și imprevizibilă.

Prin urmare, cel mai confortabil sezon de drumeție pentru trecătoarea noastră pe trecătoarea Cho La ar fi primăvara (martie - aprilie/începutul lunii mai) și toamna (octombrie și noiembrie). În aceste perioade, temperatura în regiunea Everestului va fi plăcută și veți avea cele mai mari șanse de a admira priveliști panoramice frumoase ale munților.

În perioada dintre mijlocul lunii martie și începutul lunii aprilie, pădurile de rododendroni sunt în plină floare, creând o mare enormă de flori, o priveliște frumoasă. Iarna (mijlocul lunii decembrie/sfârșitul lunii februarie), va fi frig extrem, ninsoare și, bineînțeles, vânt puternic care provoacă uneori furtuni de zăpadă. Prin urmare, acest sezon este potrivit doar pentru excursioniștii și alpiniștii avansați.

Din iunie până la începutul lunii septembrie, în Nepal este muson și vară, cu o combinație de căldură puternică, ploi și umiditate ridicată, care creează o vreme apăsătoare. Ploile abundente duc adesea la alunecări de teren, inundații, distrugerea sau blocarea rutelor terestre și chiar izolarea unor regiuni de restul țării.

Provocările traseului Everest Cho La Pass

Traseul pe Everest Cho La Pass este una dintre cele mai periculoase, solicitante, dificile și anevoioase excursii de drumeție pe care le puteți face în regiunea Khumbu.

Vremea imprevizibilă de la altitudine mare, peisajele alpine accidentate și altitudinile mari, riscul real de Rău Acut de Montan (RMM), cele trei obstacole formidabile care se ridică peste 5000 m și înclinațiile abrupte frecvente contribuie la intensitatea acestei drumeții.

Pe măsură ce călătoriți, veți șerpui prin păduri dese și dese, adesea acoperite cu mușchi alunecos. Uneori trebuie să depășiți copacii căzuți și alteori să traversați podul metalic suspendat, înalt și lung, care se leagănă.

În mod similar, poteca se agață adesea de stâncă sau creastă, cu prăpăstii abrupte pe o parte și pante nisipoase care coboară spre râuri repezi. Veți întâlni, de asemenea, numeroase crevase și bolovani în timp ce vă pregătiți să abordați Pasul Cho La și Kala Patthar.

La complexitatea drumeției contribuie și Valea Gokyo izolată, unde timp de câteva zile va trebui să vă descurcați cu confortul de bază. Prin urmare, drumeția prin Pasul Cho La este o adevărată drumeție alpină și prin sălbăticie, care necesită să fiți expert în drumeții, cu o formă fizică și mentală, o stare de bine și o sănătate excelente.

Pentru cine este potrivită drumeția EBC Gokyo Cho La Pass?

Traseul prin trecătoarea Everest Cho La nu este cu siguranță o performanță ușoară și este una dintre cele mai dificile aventuri de drumeție care, în schimbul efortului depus, vă promite cele mai hipnotizante priveliști ale Himalayei înalte pe care vi le puteți imagina vreodată.

Totuși, este important de menționat că această drumeție implică ascensiunea nu doar a uneia sau a două, ci a trei creste de mare altitudine și a Pasului Everest, ale căror altitudini le depășesc pe cele ale multor munți înzăpeziți care se găsesc în alte părți ale lumii.

În plus, veți ajunge și la Tabăra de Bază Everest, ceea ce adaugă o altă provocare antrenantă. În decurs de 15 zile, veți face drumeții timp de aproximativ 5 până la 7 ore în fiecare zi, traversând diverse terenuri și condiții meteorologice.

Nu va fi nevoie de niciun echipament tehnic, dar drumeția implică provocări asociate cu altitudinea mare și pante abrupte, pentru care va trebui să fiți extrem de vigilenți.

Prin urmare, drumeția prin Everest Cho La Pass este concepută pentru cei care își doresc cu adevărat să cucerească înălțimi mari, să ajungă în munți și să se bucure de adevărata sălbăticie a naturii.

Da, experiența la mare altitudine va fi esențială pentru călătorie, dar dacă ești o persoană atletică și cu o formă fizică excelentă, dacă ai un antrenament adecvat, atunci poți participa la această aventură chiar dacă ești începător.

Răul acut de munte/AMS/Răul de altitudine și aclimatizarea

În timpul unei drumeții la mare altitudine pe Pasul Cho La din Everest, este posibil să intrați în contact cu răul de altitudine. În fiecare drumeție din Nepal, punem întotdeauna accent pe procese suplimentare de aclimatizare și adaptare.

Și de data aceasta, ne-am concentrat în mod special pe aclimatizare, ghidându-vă mai întâi în Valea Gokyo și apoi doar în mediul de mare altitudine al Taberei de Bază Everest (EBC).

Această abordare oferă oportunități adecvate de adaptare, mai întâi cu o zi suplimentară la Namche Bazaar, urmată de o zi suplimentară la Gokyo Village. Până când veți ajunge la Cho La Pass, veți fi bine pregătiți să faceți față aerului rarefiat.

Cu toate acestea, veți suferi în continuare de simptome ușoare înainte de a vă aclimatiza complet cu altitudinea și condițiile asociate. Simptomele rezultate pot varia de la o persoană la alta, dar cele frecvente includ dureri de cap, reducerea poftei de mâncare, amețeli, vertij, epuizare și umflarea mâinilor și picioarelor. Acestea vor fi însă de scurtă durată și vor dispărea lent, de la sine.

Ghizii noștri de drumeție însoțitori sunt foarte pricepuți și au cunoștințe practice despre cum să gestioneze astfel de situații. Dacă este necesar, aceștia vor amâna expediția dumneavoastră de drumeție sau vă vor duce într-o zonă mai joasă.

Pentru a preveni într-o oarecare măsură răul de altitudine, vă recomandăm să beți între 4 și 5 litri de apă pe zi. Puneți puțin efort pe corp și mergeți încet.

În caz de simptome ușoare, puteți lua aspirină, vă puteți odihni și puteți face duș cu apă călduță. Diamox este unul dintre medicamentele pe care le puteți lua, la alegere, înainte de ascensiunea la o altitudine mai mare.

Cum să te pregătești pentru drumeția pe Everest Cho la Pass?

Traseul pe Everest Cho La Pass este o performanță extraordinară care necesită o pregătire îndelungată înainte de a porni în această călătorie. Prin urmare, vă sugerăm să începeți antrenamentul fizic cu 3-4 luni înainte de a vă planifica plecarea spre Nepal.

Accentul tău ar trebui să fie pus pe îmbunătățirea rezistenței, dezvoltarea forței picioarelor, creșterea capacității pulmonare pentru o mai bună absorbție a oxigenului și îmbunătățirea rezistenței generale.

Prin urmare, ar trebui să practicați mersul pe jos, alergarea, înotul, ciclismul sau urcatul scărilor. În plus, ar trebui să luați în considerare și înscrierea la o sală de sport care vă va oferi îndrumare profesională adecvată.

De asemenea, ar trebui să vă familiarizați cu condițiile reale de la altitudine mare, prin urmare, vă sugerăm să întreprindeți o expediție de drumeție la cel puțin 3,000 m în țara dumneavoastră de origine.

În Nepal, poți începe fie cu drumeția către Tabăra de Bază a Everestului, fie cu drumeția către Valea Gokyo, înainte de a încerca ambele într-o singură călătorie. De asemenea, este important să obții informații despre Valea Gokyo și Valea Khumbu, astfel încât să poți stabili așteptări realiste pentru călătoria ta.

Și, vă rugăm să rețineți, în condiții alpine înalte ca acestea, trebuie să fiți pregătiți să urmați ce spune ghidul, deoarece el știe cel mai bine ce este mai bine pentru dumneavoastră.

Există vreo altă rută către drumeția EBC Cho La Pass?

Da, unii excursioniști preferă să călătorească mai întâi la Tabăra de Bază Everest și la Kala Patthar înainte de a intra în Valea Gokyo. După ascensiunea pe Kala Patthar, se îndreaptă spre Dzongla, traversează Pasul Cho La și merg pe jos spre Thagnag și Lacurile Gokyo.

Apoi se întorc prin Dole, Namche și Lukla. Această abordare este mai potrivită pentru excursioniștii experimentați datorită diferenței abrupte de nivel asociate cu acest traseu.

Cazare și masă pe traseul Everest Cho La Pass

Pe parcursul călătoriei de 17 zile din cadrul drumeției noastre pe Everest Cho La Pass, vom asigura cazarea dumneavoastră în Kathmandu și în satele de pe traseu. În Kathmandu, vă vom oferi experiența într-unul dintre hotelurile de trei stele.

Vi se va oferi o cameră cu două paturi mari de o persoană, care are baie proprie cu duș cu apă caldă constantă și WiFi gratuit. Micul dejun vă va fi servit în fiecare dimineață. Veți putea alege independent meniurile pentru prânz și cină.

În timpul drumeției, toate nopțile de cazare vor fi aranjate în cele mai bune adăposturi montane disponibile, numite în mod obișnuit case de ceai. De-a lungul traseului Everest, veți avea la dispoziție cazare destul de modernă și puteți chiar avea apă caldă pentru duș, posibilitatea de a alege între camere single, WiFi și facilități de încărcare.

În Valea Gokyo, însă, trebuie să fii pregătit pentru un cadru modest, deoarece acestea sunt destul de izolate și mai puțin frecventate de drumeți. Prânzurile, micul dejun și cina vor fi servite în fiecare zi a drumeției. Aceasta este o drumeție completă la cabană, ceea ce înseamnă că nu va fi nevoie de campare.

Transport

Ca parte a serviciului nostru extins de transport, vă oferim transferuri de la aeroport și hotel, precum și transferuri interne la aeroport. De asemenea, vom gestiona zborul dumneavoastră intern către Lukla, care poate avea loc din Ramechhap sau Kathmandu. Dacă este necesar, un vehicul privat cu 4 roți vă va sta la dispoziție pentru călătoria rutieră de la Kathmandu la Ramechhap și apoi la Kathmandu.

Serviciu celular și WiFi/Internet

Remarcabila noastră drumeție pe Everest Cho La Pass este o aventură care vă revitalizează energia, așa că vă sfătuim să rămâneți deconectați câteva zile pentru a vă putea cufunda complet în minunata natură brută a Lacurilor Gokyo.

Totuși, nu veți fi complet deconectați, deoarece veți avea acces la servicii celulare și internet pe tot parcursul călătoriei. Aproape toate smartphone-urile pot utiliza cartele SIM fizice sau virtuale nepaleze de la NCELL sau NTC și puteți profita, de asemenea, de 4G în zonele uimitoare din Valea Gokyo și Khumbu.

În plus, cabanele de pe Excursie la tabăra de bază Everest oferă, de asemenea, Wi-Fi nelimitat sau orar. Este disponibilă și opțiunea alternativă de a achiziționa cartele de internet preplătite de la Everest sau Nepal Airlink pe traseu.

Asigurare de calatorie

Asigurarea de călătorie nu este doar o condiție prealabilă, ci și un element extrem de important al drumeției noastre pe Everest Cho La Pass. Traseul de mare altitudine din văile Gokyo și Khumbu poate fi nu doar dificil, ci și solicitant.

În plus, clima și terenul intensifică dificultatea, iar dacă este necesară o evacuare medicală, aceasta va fi foarte costisitoare în Nepal. Așadar, ar trebui să aveți o asigurare de călătorie foarte completă, care să includă despăgubiri medicale în caz de accident sau boală subită, care să vă poată ajuta și în reabilitarea ulterioară.

Există îngrijiri medicale excelente disponibile în orașul mai mare Kathmandu, care nu sunt mai puțin costisitoare, dar îngrijirea medicală în zone îndepărtate, cum ar fi Gokyo, este, de asemenea, foarte limitată. Prin urmare, transportul la unitatea medicală din alt oraș poate fi necesar.

Asigurarea dumneavoastră trebuie să aibă și Acoperire salvare și evacuare cu elicopter extinzându-se până la o altitudine mare de peste 5000 m. Munții Himalaya sunt adesea cauza AMS, a rănilor sau a accidentelor, iar singura opțiune pentru transport rapid este cu elicopterul.

Drumețiile și călătoriile în Nepal pot fi asociate și cu întârzieri neprevăzute ale zborurilor, orice modificări ale programului de drumeții, condiții climatice nefavorabile sau probleme de sănătate.

Prin urmare, asigurarea dumneavoastră ar trebui să acopere și pierderile suferite din cauza anulării călătoriilor sau a zborurilor. În mod similar, în timpul călătoriei, bunurile dumneavoastră se pot pierde, deteriora sau întârzia, caz în care asigurarea dumneavoastră ar trebui să vă despăgubească pentru pierderea echipamentului, îmbrăcămintei, documentelor sau a oricăror alte obiecte de valoare.

Este posibilă drumeția pe Everest și Gokyo de unul singur?

Nu, începând cu luna aprilie 2023, drumețiile pe cont propriu în Nepal nu mai sunt, din păcate, posibile. Deoarece autoritățile nepaleze au dorit să creeze mai multe locuri de muncă și, de asemenea, să sporească siguranța fiecărui călător, au impus ca fiecare drumeț să fie însoțit de un ghid local nepalez autorizat, în special în zonele mai izolate, cum ar fi Tabăra de Bază Everest și Gokyo.

În plus, toate activitățile de drumeții la altitudine mare trebuie să fie aranjate prin intermediul unei agenții de turism și trekking recunoscute din țară.

Permise esențiale pentru drumeția pe Everest Cho La Pass

Pentru drumeția noastră prin trecătoarea EBC Gokyo Cho La, au fost solicitate două permise care ne vor permite să facem drumeții libere în frumoasele regiuni Khumbu și Gokyo.

Primul este permisul de drumeție Khumbu, cunoscut și sub numele de Permisul Municipalității Rurale Khumbu Pasang Lhamu, pe care îl puteți ridica de la ghișeul Lukla de la capătul străzii principale a orașului. 2000 de rupii nepaleze vor fi necesare ca plată pentru acest permis.

Al doilea permis indispensabil este permisul pentru Parcul Național Sagarmatha, care poate fi obținut fără efort de la poarta de intrare din Monjo sau de la biroul NTB (Nepal Tourism Board) din Kathmandu. 3000 de rupii nepaleze vor fi esențiale pentru plata acestui permis.

Ghidul nostru se va ocupa de achiziționarea acestor permise pentru dumneavoastră, iar costurile sunt deja integrate în tarifele noastre de servicii.