Excursie pe valea Langtang

Informatie esentiala

Cea mai bună perioadă pentru drumeția în Valea Langtang

Traseul în Valea Langtang este deschis pentru explorare pe tot parcursul anului, așa că poate fi efectuat în orice anotimp. Cu toate acestea, cel mai favorabil anotimp va fi primăvara, începând din martie și terminând până la sfârșitul lunii mai. În acest sezon, temperatura rămâne plăcută, fără a atinge încă căldura intensă a verii.

În plus, pădurea Langtang pictează întregul peisaj într-un verde luxuriant unic, evidențiat de roșul aprins și culorile purpuriu intens ale rododendronilor și ale altor flori sălbatice.

De asemenea, sezonul de toamnă, care se întinde de la sfârșitul lunii septembrie până în noiembrie, este favorabil, când frigul iernii nu a sosit încă, iar căldura verii este deja în urmă. În plus, frunzele copacilor de toamnă conferă, de asemenea, un aspect special terenului din Langtang.

Pe de altă parte, iulie, august și septembrie, lunile de vară, aduc o mulțime de ploi musonice, cu temperaturi ridicate, lipitori și țânțari neplăcuți. Cu toate acestea, cabanele și traseul rămân mai puțin aglomerate.

Iarna poate fi, de asemenea, o opțiune excelentă, mai ales pentru călătorii neînfricați. Nu va fi multă zăpadă, iar dacă sunteți pregătiți să înfruntați frigul, înghețul și puțină zăpadă, atunci recompensa va fi un peisaj unic, poteci mai puțin aglomerate și zile senine cu soare strălucitor deasupra capetelor voastre.

Cât de dificilă și dificilă este drumeția în Valea Langtang?

Itinerariul de drumeție prin Valea Langtang este clasificat ca fiind de gradul B, ceea ce indică faptul că oferă un traseu de drumeție cu dificultate redusă. Prin urmare, această drumeție este ideală pentru cei care caută o experiență ușor de parcurs, dar totodată aventuroasă.

Aventura de drumeție va avea loc de-a lungul unei poteci montane relativ simple din Nepal, care implică frecvent urcușuri și coborâșuri de-a lungul versanților și crestelor.

Pe parcursul călătoriei de zece zile, ar trebui să fiți pregătiți și pentru plimbări zilnice cu o durată medie de 5 până la 6 ore. Fiecare zi va prezenta un teren divers, de la urcări prin păduri luxuriante la traversarea unor poduri suspendate lungi și înalte și ascensiuni peste zonele muntoase asemănătoare Tibetului.

De asemenea, trebuie să rețineți că cele trei zile ale acestei drumeții vă vor duce la o altitudine de peste 3,000 m, unde răul de altitudine ar putea fi o problemă. Cea mai mare altitudine pe care o vom avea în timpul acestei călătorii va fi la 4773 m altitudinea de pe Kyanjin Ri.

Urcușul către vârful acestui vârf nu este complex din punct de vedere tehnic, dar implică parcurgerea unei poteci stâncoase timp de aproximativ 1-2 ore, cu o diferență de nivel de aproape 1,000 m.

Totuși, în comparație cu alte opțiuni de drumeție din Nepal, această drumeție oferă o modalitate relativ ușoară de a te conecta cu natura.

Atenție

Vă rugăm să rețineți că persoanele cu boli de inimă și plămâni, chiar dacă au fost tratate, femeile însărcinate, persoanele cu hipertensiune arterială, cele predispuse la apnee în somn, tulburări de coagulare a sângelui netratate sau orice persoană cu antecedente de tromboză ar trebui să participe la această drumeție doar cu acordul medicului.

Cine poate participa la drumeția din Valea Langtang?

Deoarece Valea Langtang are o diversitate geografică de invidiat, care șerpuiește prin păduri luxuriante, de la valea verde la valea galbenă și aridă, cu o urcare către impresionantul Kyanjin Ri, această excursie este, prin urmare, potrivită pentru toate gusturile și nivelurile. Fie că sunteți un drumeț experimentat sau un începător care dorește să se pregătească pentru o experiență mai provocatoare în tabăra de bază Annapurna sau în tabăra de bază Everest, această excursie este concepută pentru dvs.

Deoarece traseele sunt bine marcate și bine întreținute, drumeția de 10 zile prin Valea Langtang este potrivită și pentru familii, cupluri, copii mici, seniori și aventurieri solo.

Dacă trebuie să vă urmăriți bugetul și vă întrebați unde să vă petreceți vacanța, această excursie va fi din nou o alegere excelentă, deoarece prețurile variază de la US$ 500 la US$ 800 per persoană.

Totuși, nu lăsați prețul mai mic să vă inducă în eroare, deoarece un buget mai mic nu înseamnă compromisuri în ceea ce privește siguranța și confortul dumneavoastră. Am analizat fiecare detaliu pentru a vă asigura că nopțile dumneavoastră sunt confortabile, indiferent unde vă odihniți peste noapte.

După puternicul cutremur, regiunea a fost frumos restaurată cu facilități moderne, astfel încât experiența dumneavoastră va fi la fel de confortabilă ca pe Everest sau Annapurna. Nu uitați, veți petrece trei nopți la o altitudine de peste 3,000 de metri și veți urca pe Kyanjin Ri, a cărui altitudine depășește 4,500 m.

Asta înseamnă că există un risc mic de rău de altitudine, așa că este important să fii într-o formă fizică și mentală decentă și să ai un nivel optim. De asemenea, nu ar trebui să-ți fie frică de înălțime pentru a participa la această drumeție.

Abordare alternativă a drumeției în Valea Langtang

Valea Langtang este o destinație incredibilă care oferă o multitudine de opțiuni de drumeții și câteva rute uluitoare. Pentru cei care doresc să se îndrăznească cu mai multe provocări, puteți alege să vă întoarceți din Helambu și să depășiți enormul Pas Ganja La, înalt de 5130 m.

Dacă Pasul Ganja La este o provocare pentru tine, poți conecta drumeția ta prin Valea Langtang cu traversarea Pasului Pangsang, la o altitudine de 3800 m, care te va îndruma către una dintre fermecătoarele Văi Ruby din Nepal.

Sau, pur și simplu, puteți să vă îndepărtați de peisajele dramatice și să călătoriți de la Hotelul Lama spre Thulo Syabru și să urmați traseul care vă va conduce spre sfântul Gosaikunda și apoi prin fermecătoarele așezări Helambu înainte de a vă întoarce la Kathmandu.

Totuși, dacă vrei să-ți completezi CV-ul de drumeție cu ascensiunea pe un munte, atunci poți accepta și provocarea de a atinge altitudinea de 5500 m pe Vârful Yala.

Acest vârf vă va oferi o șansă splendidă de a admira priveliștile spectaculoase ale vârfurilor strălucitoare Shishapangma (8,027 metri), Naya Kang, Gangchempo, Langtang Lirung și Dorje Lhakpa.

O altă opțiune unică ar fi includerea aventurii drumeției prin Pasul Tilman în itinerariul dumneavoastră de drumeție din Valea Langtang. Ca parte a Marelui Drum Himalayan (GHT), Pasul Tilman, numit după renumitul explorator maior Harold William Bill Tilman, se ridică la o altitudine impresionantă de 5,320 m.

Această călătorie captivantă este lungă și solicitantă, așa că este mai puțin potrivită pentru excursioniștii începători care abia își încep drumețiile montane în Nepal. Cu toate acestea, reprezintă o provocare incitantă pentru excursioniștii experimentați, care vor avea și oportunitatea palpitantă de a fi martori la Teen Pokhari și Panch Pokhari.

Drumeție în Valea Langtang pentru răul de altitudine

Itinerariul nostru de drumeție prin Valea Langtang vă va ghida prin satele montane încântătoare din Valea Langtang într-un ritm lent. Pornind de la zonele joase luxuriante, veți câștiga treptat altitudine în fiecare zi care avansează, ceea ce vă va permite corpului să se aclimatizeze cu aerul rarefiat de munte.

Totuși, trebuie să te pregătești pentru o provocare care se întinde din ziua 4 până în ziua 6, când vei petrece trei nopți la o altitudine de peste 3,000 m, perioadă în care răul de altitudine poate afecta unii călători.

În plus, în ziua 6, va trebui să vă confruntați cu formidabila ascensiune către Kyanjin Ri, care atinge aproape o altitudine de 4800 m. Pentru a vă pregăti pentru această provocare, am planificat intenționat ziua 5 cu o durată de mers pe jos mai scurtă, de doar 3 până la 4 ore, oferindu-vă suficient timp pentru odihnă.

Acest itinerariu atent conceput își propune să reducă probabilitatea răului de altitudine, deși nu îl poate elimina complet. După câțiva ani de organizare a acestei drumeții, ne-am dat seama că, în general, excursioniștii experimentează doar formele mai ușoare ale acestei boli.

Simptomele mai ușoare sunt oboseala, greața sau vărsăturile, amețelile sau vertijul, dificultățile de somn, tahicardia, durerile de cap, pierderea poftei de mâncare și dificultățile de respirație.

Dacă apar astfel de condiții, este esențial să-i spuneți ghidului nostru și să coborâți la o altitudine mai mică decât cea la care v-ați aclimatizat și să vă odihniți timp de 24 până la 48 de ore înainte de a continua ascensiunea.

De asemenea, ar trebui să bei multe lichide (cel puțin 3 sau 4 litri pe zi), să eviți consumul de alcool și să urmezi o dietă bogată în carbohidrați, bogată în zaharuri și carbohidrați.

Pentru a vă ajuta să vă adaptați rapid, puteți lua o pastilă de Diamox (Acetazolamidă). Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să cereți recomandarea unui medic, deoarece medicamentul poate fi contraindicat în anumite afecțiuni.

Cum să te pregătești pentru drumeția în Valea Langtang?

Aventura în drumeții este sinonimă cu o frumusețe naturală de neegalat, sate pitorești, păduri și văi fermecătoare. Dar trebuie să vă amintiți că drumețiile sunt sinonime și cu pericole și riscuri neașteptate și nevăzute.

Chiar dacă drumeția în Valea Langtang este o călătorie moderată, există totuși provocări de nivel propriu atât pentru începători, cât și pentru cei experimentați. Prin urmare, înainte de a porni în aventura de 10 zile a drumeției în Valea Langtang, trebuie să existe o oarecare pregătire pentru a o transforma într-un succes.

În primul rând, trebuie să te concentrezi pe exerciții cardio care lucrează pentru picioare, cum ar fi înotul și fotbalul. De asemenea, merită să lucrezi la câteva exerciții de rezistență pentru picioare, cum ar fi flexii de picioare, genuflexiuni și fandări, pentru a-ți dezvolta în continuare mușchii. Și, dacă nu te grăbești, urcă întotdeauna scările.

Luați în considerare să începeți drumeția în curând și începeți cu o călătorie scurtă și simplă, trecând apoi la drumeții de o zi întreagă. Dacă este posibil, găsiți un teren similar cu Valea Langtang. Ar fi util să purtați tot echipamentul pe care intenționați să îl luați cu voi în drumeție, inclusiv pantofi, șosete și un rucsac.

De asemenea, ar fi înțelept din partea ta să continui drumețiile chiar și pe vreme rea, astfel încât să te poți exersa pentru orice ți-ar putea rezerva călătoria ta.

Și, când vine vorba de pregătirea mentală, este esențial să vă ajustați așteptările la un nivel de confort care poate diferi de cel cu care sunteți obișnuiți acasă.

Nu uita, munca în echipă joacă un rol vital în această aventură, deoarece vei împărtăși călătoria cu alți călători, ghizi și portari. Pentru a te cufunda complet în noua cultură, peisaj, bucătărie și tradiții, ia în considerare citirea rapoartelor și cărților sau vizionarea de videoclipuri despre regiunea Langtang.

Cazare și masă

Am aranjat în avans un hotel încântător de trei stele pentru șederea dumneavoastră de două nopți în Kathmandu. Veți fi cazați în camere duble dotate cu baie proprie și duș cu apă caldă pentru confortul dumneavoastră. Începeți-vă dimineața cu un mic dejun sănătos și aventurați-vă pentru a vă bucura de deliciile culinare locale în ritmul propriu.

După ce plecați din Kathmandu, v-am organizat cazarea în cabane standard din satele plăcute Tamang și Sherpa. Majoritatea camerelor din aceste cabane au mobilier de bază, inclusiv două paturi, saltele destul de groase din bumbac, pături călduroase și scaune.

În aceste cabane fermecătoare vi se vor servi trei mese zilnice: micul dejun, prânzul și cina. Merită să încercați tipicul Dal Vat la prânz și niște thukpa, momos, pizza locală, tăiței sau paste seara.

Transport în timpul călătoriei pe valea Langtang

La sosirea în Kathmandu, un angajat al companiei noastre vă va aștepta la TIA, gata să vă transporte într-un vehicul privat la hotelul dumneavoastră din Kathmandu. În ultima zi, personalul nostru vă va însoți din nou înapoi la TIA pentru a vă asigura că ajungeți la timp pentru zborul spre casă.

Pentru călătoria rutieră între Kathmandu și Syabrubesi, un autocar confortabil vă va sta la dispoziție. Dacă doriți, putem organiza și transport privat pentru această călătorie (vă rugăm să consultați opțiunile noastre de upgrade).

Asigurare de calatorie

Vă rugăm să rețineți că asigurarea de călătorie este obligatorie dacă doriți să obțineți unul dintre permisele esențiale pentru drumeția în Valea Langtang. Chiar dacă asigurarea de călătorie nu a fost obligatorie, nu trebuie să ezitați niciodată să luați una, deoarece veți practica drumeții montane în această aventură.

La munte, o alunecare sau o cădere poate duce adesea la accidente grave, atunci când este posibil să fie nevoie să fii transportat cu elicopterul, ceea ce este foarte scump. De aceea, vă recomandăm să încheiați o astfel de poliță care vă oferă o acoperire medicală extinsă, ce include, printre altele, repatrierea, transferul medical, căutarea și salvarea până la o altitudine de până la 5000 m.

Vă rugăm să vă asigurați că asigurarea dumneavoastră de călătorie completă are următoarele caracteristici:

•  Acoperire medicală completă.
•  Asigurare pentru activități de aventură cu servicii de căutare și salvare.
•  Repatriere și transfer medical.
•  Protecție medicală, care să acopere cel puțin transferul, asistența și spitalizarea.
•  Garanție de anulare a călătoriei.
•  Asistență gratuită și continuă 24/7, pe tot parcursul anului.
•  Cea mai bună asigurare de călătorie nu poate avea niciun fel de franșiză.
•  Polița nu vă poate obliga să plătiți bani în avans; asigurătorul trebuie să fie responsabil pentru plata tuturor facturilor pentru îngrijirile primite sau care urmează să fie primite.
•  Compania de asigurări cu care contractați trebuie să fie solvabilă și eficientă, cu o reputație excelentă.

Permise esențiale pentru drumeția în Valea Langtang

Itinerariul nostru de drumeție prin Valea Langtang vă va duce în zona restricționată a Parcului Național Langtang, prin urmare, un permis de intrare în acest parc este obligatoriu pentru această drumeție.

Acest permis poate fi obținut de la NTB (oficiul de Turism din Nepal) fie din Kathmandu, fie din Dhunche, și va fi verificat cu atenție la punctele de intrare și ieșire din parc. Permisele de intrare în parc vor costa în jur de 25 USD per călător sau, mai exact, 3000 NPR.

De asemenea, va trebui să obținem cardul Sistemului de Management al Informațiilor pentru Trekkers (TIMS) prin intermediul Asociației Agențiilor de Trekking din Nepal (TAAN) sau al NTB.

Acest card conține informații și evidențe detaliate despre programul nostru de călătorie, ceea ce permite autorităților competente să ne urmărească locația în caz de urgență. Cardul costă doar US$ 20 de persoană, nu prea mult pentru o salvare la timp.