Trek pe Valea Tsum

Informații esențiale

Motivul pentru care Valea Tsum este o zonă restricționată în Nepal

Valea Tsum are o istorie lungă de povestit până când și-a deschis granițele pentru turism în 2008. În regiune au existat mari tulburări politice, în special din anul 1975. Tulburările au fost legate de mișcarea Khampa, care a pledat pentru autonomia Tibetului.

Cu toate acestea, pacea a revenit în regiune, ceea ce a permis acesteia să-și deschidă porțile turiștilor și să îmbrățișeze turismul. Totuși, este recunoscută ca zonă restricționată de către guvernul nepalez, ceea ce impune ca drumețul să participe la un tur de grup organizat de o agenție de turism locală autorizată, însoțit de un ghid local de drumeții.

În acest fel, regiunea nu a fost afectată de fluxul turistic precum alte destinații din Nepal. Astfel, regiunea și locuitorii au putut să-și păstreze și să-și protejeze cultura străveche originală fără a fi afectați de obiceiurile externe.

Cu toate acestea, construcția de drumuri este în desfășurare din Tibet spre nord-est și din Arughat spre sud-vest. În curând, aceasta va amenința și Valea Tsum, iar turismul se va extinde, cum ar fi în Ghorepani, Everest sau Kanchenjunga.

Dezvoltarea turismului poate stimula economia țării, dar va pune în pericol fauna, obiceiurile, mediul înconjurător din regiune și chiar inocența oamenilor.

Așadar, pentru a le menține intacte cât mai mult posibil, cât mai mult timp posibil, Valea Tsum este și trebuie să fie restricționată.

Cel mai bun anotimp și interval de timp pentru drumeția în Valea Tsum

Dacă vrei să ai o întâlnire deplină cu adevărata frumusețe a naturii care înconjoară și există în Valea Tsum, atunci ia în considerare această călătorie în Nepal în sezonul de toamnă sau primăvară.

La urma urmei, aceste două anotimpuri transformă complet peisajul, adăugându-le propria lor alură unică. Toamna (sfârșitul lunii septembrie - noiembrie) transformă pădurea verde într-o nuanță gălbui-portocalie, în timp ce munții încep să se acopere cu zăpadă, făcând totul uimitor de impresionant.

Cu toate acestea, zilele încep să se scurteze încet, iar căldura zilei începe, de asemenea, să scadă la o temperatură mai blândă, de 20 până la 21 de grade Celsius.

Pe de altă parte, primăvara (martie-mai) vine după o lungă perioadă de frig și aduce cu ea culori uimitoare de roșu, roz, verde și multe altele. Este anotimpul în care pădurea înflorește, aducând bucurie drumeților și localnicilor. Cu adevărat, acest anotimp este un contrast real cu albul iernii, aducând înapoi căldură și culoare în regiune.

De asemenea, sezonul de vară/muson (iunie-august) poate fi captivant în Tsum, deoarece rămâne în mare parte neatins de furtuni puternice. Cu toate acestea, locațiile de plecare ale drumeției în Valea Tsum trebuie să se confrunte cu ploile musonice abundente.

În plus, iarna (sfârșitul lunii decembrie - februarie) acoperă întreaga Vale Tsum în zăpadă. Aproape totul va fi înghețat, iar poteca de mers pe jos ar putea dispărea sub terenul înzăpezit.

Prin urmare, este mai bine să evitați planificarea acestei drumeții în sezoanele de vară și de iarnă.

Este dificilă drumeția în Valea Manaslu Tsum?

Itinerariul nostru de drumeție prin Valea Tsum prezintă o călătorie cu dificultate moderată, care vă va duce la cea mai mare altitudine de 3700 m, Mu Gompa. Traseul de mers pe jos nu prezintă această provocare, deoarece cea mai mare parte a traseului este confortabilă și lipsită de pante sau rampe foarte abrupte.

Majoritatea traseelor ​​pe care le veți întâlni sunt pavate cu lespezi de piatră, așa că drumeția va fi destul de confortabilă. Dificultatea constă în terenul regiunii și în efortul pe care trebuie să îl depuneți pentru a-l depăși.

De exemplu, în Valea Tsum inferioară, vor exista chei frumoase ale râului, care prezintă schimbări notabile de altitudine. În timp ce în secțiunea mijlocie a văii, veți întâlni poteca sculptată în stânci, care se ridică deasupra apelor înalte.

Totuși, aceste rute sunt rutele obișnuite pe care localnicii le foloseau pentru a-și căra vitele și catârii. Acest lucru v-ar putea încuraja să traversați poteca și, cu o mișcare atentă, plimbarea este cu siguranță suportabilă.

Cealaltă provocare pe care o prezintă drumeția în Valea Manaslu Tsum este durata orelor de drumeție pe care trebuie să le alocați pentru fiecare zi. Mersul pe jos de până la 7 ore, inclusiv pauzele dintre ele, poate fi problematic pentru unii, mai ales pentru cei care nu sunt obișnuiți cu drumeții atât de lungi.

În plus, nu știm niciodată ce climă vom avea la mijlocul zilei. Dimineața poate fi însorită, în timp ce după-amiaza poate fi destul de răcoroasă și rece.

Tranziția bruscă de altitudine și teren poate fi, de asemenea, una dintre dificultăți. Într-o zi, veți merge prin căldura tropicală de la Machha Khola, iar în cealaltă zi vă veți regăsi în atmosfera alpină a Mu Gompa.

Și, așa cum am menționat anterior, fiind un teren relativ virgin pentru turism, Valea Tsum oferă doar cazare de bază, ceea ce poate aduce propriile provocări.

Totuși, trebuie să rețineți că Valea Tsum nu este despre lux și confort, ci despre răsfăț în natura adevărată, care pare să dispară zi de zi în alte părți ale lumii.

Cine ar trebui să întreprindă călătoria noastră de drumeție în Valea Tsum?

Excursia noastră de drumeție în Valea Manaslu Tsum cuprinde totul - fie că ești un călător experimentat la mare altitudine, fie că ești începător în a întreprinde prima ta ascensiune.

Singura cerință vitală pentru această drumeție este o condiție mentală și fizică bună, împreună cu dorința de a sacrifica unele conforturi pentru a te cufunda pe deplin în natura cea mai pură.

Cei care sunt deja activi și atletici vor considera această călătorie ușor de parcurs și pot face față și orelor lungi de mers pe jos. Datorită efortului depus de autoritățile locale și de oamenii din zonă, traseele pot fi mai puțin asemănătoare cu cele urbane, dar cu siguranță pot fi parcurse pe jos și sunt plăcute.

De asemenea, acestea sunt clar marcate, astfel încât, chiar dacă vă separați de grup, vă veți găsi cu ușurință drumul. În plus, absența complexităților tehnice face ca această călătorie să fie accesibilă tuturor.

Totuși, trebuie să fii pregătit pentru variațiile de altitudine și schimbările de teren, de la pădure, de la imperiul muntos până la lumea alpină.

Dorim să adăugăm că drumeția poate să nu fie potrivită pentru cei care au deja probleme cu inima, ficatul, rinichii sau plămânii sau care suferă de astm sau diabet. Dacă da, vă rugăm să consultați medicul înainte de a decide să participați la drumeția noastră în Valea Tsum.

Riscul de Rău Acut de Munte (AMS) în drumețiile din Valea Tsum

Peisajul frumos și divers al Văii Tsum este o atracție pentru mulți, însă mediul înconjurător schimbător și aerul lipsit de oxigen din această vale înaltă, împreună cu temperatura scăzută, pot duce adesea la rău de altitudine sau AMS - răul acut de munte.

Dacă drumețul se poate adapta mai repede la aceste condiții, este posibil să nu mai aibă rău de altitudine, dar dacă îi ia mult timp să se obișnuiască cu un astfel de mediu nou, posibilitatea apariției acestei boli este mai mare.

Pot începe să simtă dureri de cap, amețeli, greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, similare unei mahmureli. Astfel de simptome apar, în general, la aproximativ 8-24 de ore după ce se află la altitudini mari, în special după ce au petrecut prima noapte în zona mai înaltă. Aceste simptome nu sunt severe și dispar de la sine în 1-2 zile dacă ascensiunea se face treptat.

Prin urmare, am aranjat cu grijă fiecare zi de călătorie cu o schimbare treptată a altitudinii. Diferența zilnică de altitudine nu va depăși 500 m, cu excepția zilei a șaptea, când vom urca 700 m de la Chumling la Chekampar.

Și, în ziua a zecea, vom coborî brusc, pierzând aproape 2200 m, pe măsură ce călătorim de la Chumling la Philim. În plus, am inclus și o zi de aclimatizare în Kathmandu înainte de a începe călătoria noastră extraordinară.

Pentru a nu suferi de această afecțiune, este esențial din partea ta să fii atent, să identifici simptomele și să informezi ghidul nostru cât mai curând posibil.

Dacă te îmbolnăvești la altitudine, trebuie doar să presupui că este vorba de rău de altitudine până la proba contrarie. Dacă ai rău de altitudine, nu continua, iar dacă te simți foarte rău, te înrăutățești, nu poți merge în linie dreaptă sau simți că ai dificultăți de respirație în timp ce te odihnești, renunță imediat.

De asemenea, poți lua în considerare administrarea de Diamox pentru a preveni răul de altitudine și asigură-te că bei multe lichide (apă, supă, ceai, suc etc.) pentru a combate deshidratarea - unul dintre factorii care stimulează răul de altitudine.

Pregătire esențială pentru drumeția în Valea Manaslu Tsum

Fără îndoială, itinerariul drumeției în Valea Tsum vă va inspira și vă va reîncărca. Dar dacă vă îmbolnăviți imediat? O astfel de întâmplare vă poate perturba călătoria extraordinară. Prin urmare, le sugerăm tuturor drumeților participanți să se pregătească în mod adecvat, astfel încât să se poată concentra doar pe cufundarea în frumusețea acestui loc minunat.

În primul rând, ar trebui să începi cu o evaluare generală a stării de sănătate, inclusiv controale oftalmologice și orale. După ce te-ai asigurat de bunăstarea ta fizică, ar trebui să te concentrezi acum pe a deveni mai puternic și apt pentru călătorie.

Ar trebui să începi să te odihnești suficient și să dormi bine și să încerci să nu treci de ora 11:300. Apoi, ar trebui să începi să faci exerciții cu genuflexiuni probabil de 500 până la XNUMX de ori pe zi pentru a-ți dezvolta mușchii picioarelor și șoldurilor, astfel încât să poți merge cu ușurință în susul dealului.

Nu este necesar să mergi la sală, poți pur și simplu să o faci în atmosfera confortabilă a casei tale. Poate că ești obosit astăzi, dar te vei simți confortabil în ziua în care vei urca dealul.

Înotul este o altă activitate care te poate pregăti pentru drumeția de mai multe zile. Încearcă să faci bras, ceea ce va permite plămânilor să se extindă, astfel încât să poți respira profund. În acest fel, plămânii tăi vor avea capacitatea de a absorbi mai mult oxigen, prevenind răul de altitudine în timpul drumeției.

De asemenea, ar trebui să alergi în fiecare zi, începând cu 400 m și apoi crescând treptat distanța până când devii capabil să alergi 5 km pe zi. Încearcă să adaugi și rampe, alergare pe dealuri sau alergare în sus și în jos pe scările casei, apartamentului sau biroului.

Va crește forța și rezistența inimii, vaselor de sânge și plămânilor, precum și rezistența întregului sistem muscular.

Și, pentru a vă pregăti mintea pentru drumeția în Valea Tsum, puteți aduna o mulțime de informații online, așa că studiați despre clima, căile, traseele și facilitățile acesteia.

Această pregătire temeinică îți va oferi o înțelegere clară a ceea ce te așteaptă, astfel încât să poți evita să fii dezamăgit de călătorie, deoarece așteptările umflate pot fi întotdeauna riscul de a strica esența aventurii.

În plus, pentru a menține calmul în mijlocul oricăror potențiale conflicte sau neînțelegeri, poți începe să meditezi sau să exersezi câteva posturi de yoga.

Când vă pregătiți pentru călătorie, nu uitați să luați cu voi trusa de prim ajutor portabilă cu câteva medicamente pentru situații de urgență, cum ar fi analgezice și antihistaminice. De asemenea, ar trebui să luați cu voi cremă de protecție solară, repelent pentru țânțari și alcool.

Dacă aveți o boală cronică, aduceți cu dumneavoastră medicamentele și echipamentul medical obișnuit, cum ar fi inhalatoarele sau insulina.

Extensie de drumeție în Valea Tsum

Dacă sunteți în căutarea unei experiențe mai extraordinare și aventuroase, atunci puteți lua în considerare integrarea drumeției în Valea Tsum cu drumeția unică prin Pasul Nar Phu Kangla, care se află în regiunea Annapurna.

Această călătorie vă oferă un traseu distinct mai puțin cunoscut, care vă va duce la impresionanta tabără de bază a lui Ganesh Himal. Dacă norocul vă surâde, nu știți niciodată, s-ar putea să-l zăriți chiar și pe evazivul și misticul Yeti.

Dar pentru acest program, va trebui să adăugați încă 17 zile la drumeția noastră de 13 zile în Valea Manaslu Tsum. Și, de asemenea, trebuie să fiți pregătiți pentru o perioadă extinsă de mers pe jos prin satele mai rustice, unde ar putea fi necesară camparea.

Vei merge pe jos până la Mu Gompa și apoi îți vei abate traseul spre Gumba Lungdang, care te va duce la tabăra de bază Ganesh Peak. Apoi, vei naviga prin cătunele ascunse Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi și Shyala, înconjurând maiestuosul vârf Manaslu înainte de a încheia drumeția.

Dacă acest lucru nu este pe placul dumneavoastră, puteți lua în considerare și includerea traseului de drumeție din circuitul Manaslu în itinerariul de drumeție din Valea Tsum. După ce vă întoarceți la Chumling, veți porni în explorarea așezărilor încântătoare din regiunea Manaslu, cum ar fi Deng, Namrung, Samagaon, satul Sama și Samdo.

Apoi, veți traversa temutul Pas Larkya La, care se întinde până la o altitudine de 5160 m. Călătoria vă va duce înapoi la Jagat prin Bimthang și Dharapani.

Aranjamente de cazare și masă în drumeția din Valea Manaslu Tsum

Am organizat cu grijă fiecare aspect al pachetului dumneavoastră de drumeție în Valea Tsum, gestionând toate aranjamentele de cazare și masă pe parcursul călătoriei dumneavoastră în Valea Tsum.

În Kathmandu, vă așteaptă o cameră dublă într-un hotel de trei stele, dotată cu confortul unei băi private, duș cu apă caldă și WiFi. În timpul drumeției, vă veți odihni nopțile într-o ceainărie confortabilă de la munte, unde veți primi o cameră cu două paturi și pături.

Facilitățile pot fi foarte simple, dar suficiente pentru un refugiu cald pentru o noapte după o zi lungă de explorare. Vă rugăm să rețineți că, dacă doriți apă caldă pentru o baie, se poate aplica o taxă suplimentară.

Cât despre masă, un mic dejun plăcut și hrănitor în incinta proprietății vă va fi servit în fiecare dimineață în Kathmandu. Având în vedere disponibilitatea unei varietăți de delicii culinare în capitală, vă încurajăm să explorați delicatesele pe cont propriu, așa că nu am inclus serviciul de prânz și cină în Kathmandu.

Totuși, în timpul drumeției, opțiunile de luat masa vor fi foarte limitate, așa că am aranjat trei mese pe zi (mic dejun, prânz și cină), care vor fi servite la ceainăriile de pe traseu. Cele mai comune arome vor fi momos, dal bhat, pizza, tăiței, paste și thukpa.

Serviciul de transport

Pachetul nostru de drumeție în Valea Manaslu Tsum include și transport privat pentru a vă prelua de la TIA în ziua sosirii și a vă duce la TIA în ziua plecării din Nepal.

Și pentru turul Kathmandu din a doua zi a sosirii, vă vom facilita accesul cu mașina privată, microbuzul, autobuzul sau jeepul pentru turul special al orașului.

Când începeți călătoria, veți fi duși la Machha Khola cu un autobuz local, iar la întoarcerea de la Machha Khola la Kathmandu, același autobuz vă va duce înapoi în capitală.

notițe

Vă rugăm să consultați și opțiunile noastre de upgrade pentru transport.

Asigurare de calatorie

Drumeția este o activitate turistică provocatoare, care vine cu propriile privilegii și riscuri. Dacă împrospătează mintea și sufletul, atunci poate aduce și riscuri la care poate nu te-ai fi așteptat niciodată să te confrunți într-o zi. Prin urmare, ori de câte ori te angajezi în orice activitate de drumeție, trebuie să fii asigurat corespunzător și adecvat.

Același lucru este valabil și pentru drumeția noastră în Valea Tsum, pentru care asigurarea de călătorie nu este doar o necesitate, ci o componentă obligatorie pentru obținerea permiselor necesare.

Atunci când alegeți asigurarea de călătorie pentru drumeția în Valea Tsum, ar trebui să cumpărați una pentru mai mult decât zilele efective de călătorie, adică pentru aproximativ o lună, pentru a vă proteja împotriva oricăror evenimente neprevăzute.

De asemenea, asigurați-vă că furnizorul dumneavoastră de asigurări aprobă cererea de despăgubire pentru incidentul petrecut în Nepal în timpul drumețiilor sau alpinismului.

De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită detaliilor acoperirii, care ar trebui să includă costurile medicale în Nepal, întârzierile companiilor aeriene, repatrierea, costurile de transport, bagajele pierdute sau întârziate, anularea călătoriei și a zborului, jaf, furt, agresiune și salvarea cu ambulanța aeriană.

De asemenea, nu trebuie să uitați niciodată să solicitați documente care vor servi drept dovezi în susținerea afirmației dumneavoastră.

Reguli și permise necesare pentru drumeția în Valea Tsum

Întrucât Valea Tsum este indicată ca Zonă Restricționată în Nepal, este esențial să respectați o regulă importantă: participarea la această drumeție trebuie aranjată prin intermediul unei agenții de turism autorizate din Nepal și trebuie să fiți însoțiți de un ghid turistic local înregistrat pe întreaga perioadă a drumeției.

În plus, obținerea unor permise valabile pentru intrarea în Valea Tsum este, de asemenea, de o importanță capitală. Permisele obligatorii pentru drumeția în Valea Manaslu Tsum sunt Permisul de Zonă Restricționată (RAP) și Permisul de Proiect pentru Zona de Conservare Manaslu (MCAP).

Un preț individual de US$ Pentru achiziționarea permisului MCAP, trebuie plătite 30 către Consiliul de Turism din Nepal, situat în Kathmandu. În ceea ce privește permisul RAP, se percepe o taxă individuală de US$ 40 vor trebui plătiți la Oficiul de Imigrări din Nepal în toamnă, iar permisul va rămâne valabil o săptămână. După trecerea perioadei de valabilitate, se va percepe o taxă suplimentară de US$ Va trebui plătite 7 pe zi.

În celelalte perioade de iarnă, primăvară și vară, un preț individual de US$ 30 vor trebui plătiți cu o taxă suplimentară US$ 5 pentru zile suplimentare după trecerea perioadei valabile de șapte zile.