Полукруговой поход вокруг Аннапурны

Add-Ons

Улучшите свое проживание в Катманду

Мы предлагаем возможность улучшить условия вашего пребывания в Катманду, потому что комфорт имеет значение после полукругового трека по Аннапурне. Вы прибываете уставшими и сильно измотанными. Мы можем забронировать для вас номер в 4- или 5-звездочном отеле с роскошными номерами и надежным горячим водоснабжением.

Мы выбираем объекты размещения с тихими номерами и плотными шторами, чтобы вы могли крепко выспаться. По сравнению с днями треккинга на полукруговом маршруте вокруг Аннапурны, здесь вы получаете полноценную кровать с толстыми матрасами. Не тонкий матрас на деревянном каркасе. Не общие ванные комнаты в коридоре, и вы можете принять душ, не дожидаясь, пока начнет течь вода, нагретая солнечными батареями.

Мы выбираем отели рядом с Тамелем, но не в его самых оживлённых переулках. Вы останавливаетесь рядом с магазинами, кафе и аптеками. Вы можете дойти пешком до близлежащих ресторанов с вкусными блюдами или просто насладиться деликатесами в своём отеле или курорте. Завтрак в номерах класса люкс обычно бесплатный и включает яйца, тосты, сэндвичи, свежие фрукты и т.д., а также чай, сок, кофе и другие напитки. Кофе здесь не растворимый, в отличие от горного региона. Если погода позволяет, вы сидите на улице, любуясь видами гор.

Вам не придётся тратить время на поиски такси. Мы организуем встречу в аэропорту и обратно, а также трансфер до вашего улучшенного жилья. Вы без лишних хлопот перенесётесь от похода до отеля и обратно.

Осмотр достопримечательностей Катманду перед началом похода

Мы также можем включить осмотр достопримечательностей Катманду в треккинг по полукольцу Аннапурны. Вам нужно приехать пораньше, чтобы мы могли использовать этот день для знакомства с городом. Мы познакомим вас с культурной стороной Катманду и посетим множество исторических мест в долине. Всего в Катманду находится семь объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, и мы посетим три из них.

Утром первым делом мы пройдём через Сваямбунатх, Обезьяний храм. Он расположен на холме к западу от города, и вам придётся подняться по 365 ступеням. Вы увидите белый купол, золотой шпиль и всевидящее око Будды. Монахи поют гимны и молитвы в ранние часы, и вы можете обойти монастырь, вращая молитвенные барабаны.

Затем мы отправимся в храм Пашупатинатх, священное место кремации индуистов на реке Багмати. Священники сжигают тела на кострах под открытым небом, следуя древнему ритуалу ведических традиций. Мы наблюдаем за процессом издалека и с почтением относимся к святости. Покинув берега Багмати, мы исследуем ступу Боудханатх, одну из крупнейших ступ в мире. Паломники обходят её по часовой стрелке, и мы тоже, вращая молитвенные барабаны.

Мы едим далбат недалеко от Тамеля, пьем сладкий чай, соки или местные напитки. Мы изучаем ваш список снаряжения и проверяем разрешения, прежде чем отправиться к следующему пункту назначения.

Частный вертолетный перелет из Джомсома в Покхару

Мы предлагаем дополнительную услугу — перелёт на частном вертолёте между Джомсомом и Покхарой. Эта опция поможет сэкономить время или избежать опасных задержек из-за погодных условий во время треккинга вокруг Аннапурны. Перелёт из Джомсома в Покхару занимает около двадцати минут. Вылет из внутреннего терминала аэропорта Джомсома и приземление в международном аэропорту Покхары, расположенном на высоте 824 метра над уровнем моря.

Стоимость частного чартера составляет ______ долларов США за весь вертолёт. Он вмещает до пяти человек. Это означает, что стоимость снижается, если вы делите места с другими людьми. Стоимость совместных мест составляет от ______ до _____ долларов США с человека. Мы бронируем ежедневные рейсы через лицензированных операторов.

Вы пролетите над террасированными холмами, глубокими долинами и вершинами Гималаев. В ясную погоду вы увидите гималайские хребты Аннапурна и Дхаулагири. Очень важно постоянно быть пристегнутым ремнем безопасности. Для тех, кто хочет знать: пересадка во время полёта запрещена. Мы ожидаем от вас безоговорочного соблюдения всех инструкций пилота. Рекомендуем этот вариант путешественникам с плотным графиком или тем, кто возвращается после длительной экспедиции.

Вы избегаете очередей в переполненных аэропортах и ​​ожидания в течение ночи из-за отмены рейсов. Вы начинаете свой поход на своих условиях. Мы подтверждаем ваше место за 48 часов до отправления, а для планирования перелета вам необходимо предоставить свой вес и паспортные данные.

Мы отправим координатора для оказания помощи на вертолетной площадке. Перед посадкой вы пройдете инструктаж по технике безопасности, и мы рекомендуем взять с собой одну мягкую сумку весом до 10 кг. Мы внимательно следим за погодой, чтобы выбрать безопасный временной промежуток. Таким образом, вы контролируете свой маршрут, а мы делаем его максимально комфортным.

Осмотр достопримечательностей Покхары перед возвращением в Катманду

Мы можем даже продлить вашу утреннюю прогулку по Покхаре, включив в нее больше прогулок по окрестностям и более захватывающих видов. После завтрака вы отправитесь пешком к восточному берегу озера Фева и возьмете напрокат лодку на общественной пристани. Вы сможете покататься на лодке около часа или двух, исследуя предгорья близлежащих холмов.

После этого мы посетим храм Тал Барахи, двухэтажное святилище, расположенное на небольшом острове. Внутри храма верующие зажигают масляные лампы, и вы можете обойти его по часовой стрелке, прежде чем вернуться.

Если вы пообедаете в престижном ресторане в Лейксайде, обязательно попробуйте комплексный обед Thakali. В меню представлены традиционные непальские блюда, приготовленные из местных органических продуктов. Вы также можете попробовать блюда азиатской кухни, например, китайскую, корейскую или японскую. Также есть рестораны западной и европейской кухни.

Примерно в 13:00 вы проезжаете 15 минут на север до Международного музея гор. После покупки билета вы проезжаете мимо входа; входная плата для иностранцев составляет 700 непальских рупий.

Здание занимает три этажа, и здесь можно увидеть историческое альпинистское снаряжение, использовавшееся на Эвересте. Можно ознакомиться с хронологией гималайских экспедиций; целый раздел посвящен массиву Аннапурна. Также можно посмотреть 20-минутный документальный фильм о непальских высокогорных носильщиках.

К 3:30 вы посетите пещеру Гуптешвор Махадев. Она расположена в 500 метрах к югу от водопада Дэвис. Вам предстоит спуститься по 150 ступеням в известняковую скалу. Узкая тропинка ведет через темные залы, в одном из которых находится природный лингам Шивы. Местные жители ежедневно совершают здесь богослужения.

Вы спускаетесь на поверхность по единственному выходу и возвращаетесь в отель к 17:00. Напоминаем, что перед сном стоит проверить расписание рейсов на следующий день. Это один из лучших способов завершить полукруговой треккинг вокруг Аннапурны.

Как начинается наше путешествие?

Мы встретим вас в аэропорту Трибхуван в Катманду с табличкой с вашим именем. Вы избежите очередей на такси, так как наш представитель будет там с водителем. Вы поедете на запад по кольцевой дороге Катманду мимо ступы Сваямбхунатх. Дорога сужается после Дхадинг Беси.

Вы пересекаете ущелье реки Марсьянди по стальному мосту недалеко от Бесисахара. Мы заселим вас в местную гостиницу до 5:2. Вечером вы получите штампы на ваши разрешения ACAP и TIMS. Мы проведем инструктаж по дал бхату на второй день, перед 7-часовой поездкой в ​​Дхарапани. Вы будете спать в чистом номере с горячей водой, зная, что завтрашняя поездка начнется после завтрака.

Трудность

Полукруговой трек вокруг Аннапурны требует умеренных усилий, но не требует специальных технических навыков. На четвертый день вы поднимаетесь на 1000 метров от Дхарапани до Чаме. Ноги горят на подъеме к Писангу, где тропы зигзагами поднимаются на 600 метров в гору. Перевал Торонг Ла требует 5 часов непрерывной ходьбы на высоте более 5000 метров. Вы почувствуете, как 1566-метровый спуск к Муктинатху напрягает ваши колени.

Ежедневные маршруты составляют от 12 до 18 километров по каменистым тропам. Дни отдыха в Мананге предотвращают горную болезнь, которая, по данным Гималайской спасательной ассоциации, поражает 25 процентов туристов, совершающих походы на высоте более 3500 метров. Мы планируем остановки для акклиматизации каждые 90 минут. Вы будете идти 5-7 часов ежедневно, неся от 4 до 6 килограммов груза. Это под силу даже опытным туристам, но мы подстраиваем темп под ваш ритм дыхания.

Лучшие сезоны

Мы проводим треккинг по полукольцу Аннапурны в основном с октября по ноябрь и с марта по апрель. Вы можете пройтись, когда небо ясное, а тропы сухие. По данным Совета по туризму Непала, в октябре по этому маршруту ежедневно проходят 200 треккеров. Дневная температура колеблется от 15 до 20 °C на высоте ниже 3000 метров, а ночная опускается до -5 °C на высоте выше 4000 метров. С июня по сентябрь муссонные блоки претерпевают изменения, вызывая оползни и пиявки.

Зимой (декабрь-февраль) из-за снега перевал Торонг Ла закрывается. Перед вашей поездкой мы еженедельно проверяем прогноз погоды в Гималаях. Восхождение на Торонг Ла возможно, когда скорость ветра не превышает 30 км/ч, и мы обычно избегаем декабря из-за ночей с температурой -15°C в Торонг Пхеди.

Весной на участке от Писанга до Чаме и других частях тропы цветут рододендроны. В октябре видимость достигает 300 километров в час на участке от Аннапурны Южной до Мачапучхре. Мы отменяем поездки, если глубина снега на перевале превышает 50 см.

Может ли новичок присоединиться к этой поездке?

Мы можем помочь новичкам подготовиться к полукруговому маршруту вокруг Аннапурны. Вам предстоит ежедневно проходить пешком 5-7 часов с рюкзаками весом от 4 до 6 кг. Перед отправлением необходимо совершить три похода по 15 км. Мы устанавливаем обязательные дни отдыха в Мананге (3540 м) для адаптации к высоте. Наши гиды выявляют ранние симптомы горной болезни с помощью пульсоксиметров. Новички идут медленнее, но достигают перевала Торонг Ла, следуя нашему поэтапному темпу.

Вам необходима базовая физическая подготовка, но не технические навыки. Новичкам мы предоставляем треккинговые палки и кислородные мониторы. По данным Гималайской спасательной ассоциации, 85 процентов новичков успешно справляются с восхождением при надлежащей подготовке. Мы отклоняем заявки от кандидатов с неконтролируемой гипертонией или перенесших недавние операции.

Высотная болезнь

Мы ежедневно контролируем уровень кислорода в крови на высоте более 3000 метров. На шестой день на горе Мананг (3540 м) у вас могут появиться головные боли или тошнота, но на такой высоте это не будет так серьезно. Наши гиды носят с собой портативные кислородные баллоны на протяжении всего похода. Рекомендуется выпивать 3 литра воды в день, начиная с третьего дня. Мы отменяем попытки восхождения на вершину, если уровень насыщения кислородом упадет ниже 85 процентов.

Согласно данным Гималайской спасательной ассоциации, дни акклиматизации в Мананге предотвращают 90 процентов тяжелых случаев высотной болезни. Мы ожидаем, что вы будете распознавать симптомы на ранней стадии, поскольку высотная болезнь может быть очень неприятной. При появлении рвоты или других симптомов необходимо немедленно спуститься вниз. Мы никогда не пропускаем дни отдыха на маршруте полукругового трека вокруг Аннапурны, даже если вы чувствуете себя бодрым.

Размещение, еда и напитки

Вы будете ночевать в семейных каменных чайных домиках с неотапливаемыми комнатами. В лоджах Мананга на завтрак подают гречневые блинчики и сыр из молока яка. На каждой остановке мы очищаем всю питьевую воду с помощью таблеток или фильтров. В чайных домиках за горячий душ на высоте более 3000 метров берут около 300 непальских рупий.

Мы заранее оплачиваем питание, чтобы вам не приходилось носить с собой много наличных. В лоджах Торонг Пхеди вы можете выпить имбирный чай, чай с молоком, лимонный чай или другие напитки, чтобы согреться. Чайные дома закупают овощи на местных фермах, и все ингредиенты выращиваются органическим способом; химические удобрения не используются. Совет по туризму Непала подтверждает, что 95 процентов лоджей теперь оборудованы зарядными станциями.

Транспорт

Транспорт провезет вас по изменчивым ландшафтам Непала. Вы поедете на прочных автобусах по шоссе Притхви из Катманду в Бесисахар. 8-часовая поездка охватывает 145 километров по террасированным холмам и речным ущельям. Вы пересечете реку Марсьянгди по стальным мостам и отправитесь на полноприводном джипе из Муктинатха и Покхары в 195-километровое путешествие по труднопроходимым тропам Кали Гандаки.

Дороги размываются во время муссонов, поэтому мы планируем поездки на периоды сухого сезона. Вы летите из Покхары в Катманду рейсами авиакомпаний Buddha Air или Yeti Airlines, которые мы бронируем заранее, если вы выбираете более комфортный вариант. Мы отслеживаем задержки рейсов каждый час и держим номера в отелях Катманду после полудня. Наши джипы оборудованы запасными шинами и кислородными баллонами для высокогорных перевалов. Вам никогда не придётся ждать на обочине, потому что наши водители знают все оползневые участки на маршруте Бесисахар.

Разрешение

Разрешения обеспечивают вам законную силу и позволяют финансировать природоохранную деятельность. Для этого полукольца Аннапурны вам понадобятся два документа. Разрешение ACAP стоит 3000 непальских рупий и распространяется на территорию заповедника Аннапурна площадью 7629 квадратных километров. Карта TIMS стоит 2000 непальских рупий и отслеживает номера участников треккинга. Мы отправляем сканы ваших паспортов в офис Совета по туризму Непала перед вылетом. Вы получите копии в формате PDF до приземления рейса.

Без этих правил вы заплатите двойной штраф на контрольно-пропускном пункте Мананг. На вашем разрешении чётко указаны ваше имя, маршрут и даты. Рейнджеры проверяют его почти ежедневно над деревней Чаме. Сбор ACAP напрямую идёт на ремонт троп и туалетов в чайных домиках. В прошлом году он обслуживал 120 километров троп вокруг Аннапурны. Мы включаем стоимость разрешения в стоимость вашего пакета, чтобы вам не пришлось беспокоиться о проблемах.

Подготовка к поездке и фитнес

Перед началом похода вам необходимо ежедневно гулять по 6 часов с рюкзаком весом 4–6 кг. Тренировки на тренажёрах-лестницах по 90 минут три раза в неделю. Подъём около 1000 ступенек с бутылками воды, вес которых равен весу рюкзака. Мы рекомендуем треккерам ежемесячно перед походом измерять пульс в состоянии покоя. Необходимо достичь 120 ударов в минуту после 30 приседаний. Необходимо заполнить медицинскую справку с перечнем случаев горной болезни в прошлом. Перед началом похода мы проверяем, покрывает ли ваша туристическая страховка эвакуацию вертолётом на высоте более 5000 метров.

Альтернативные маршруты

В случае разлива тропы Кали Гандаки во время муссонных дождей мы пропускаем объезд через Джомсом. Вы идете по старой дороге торговцев солью от Кагбени до Тукуче, что добавляет 18 километров, но позволяет избежать зон оползней. Если снег блокирует перевал Торонг Ла, мы изменим маршрут и пройдем через деревню Нгавал.

Этот вариант добавляет один день, но использует тропы меньшей высоты — 3800 метров. Вы пройдете по верхнему маршруту Писанга, чтобы полюбоваться панорамными видами Аннапурны, минуя зигзаги основной тропы. Мы предлагаем вариант с озером Тиличо, добавляющий 14 километров в обе стороны от Мананга. Вы увидите самое глубокое высокогорное озеро Непала на высоте 4919 метров, но при этом наберете 700 метров высоты. Мы подтверждаем все альтернативные варианты с помощью данных о погоде в режиме реального времени.

Стоимость и бюджет

Мы установили ваш бюджет в размере ____ долларов США на человека за весь полукруговой треккинг по Аннапурне, за исключением международных перелетов. Ежедневные расходы составляют от 20 до 30 долларов США на напитки, закуски, Wi-Fi, горячий душ и т. д. В чайных домиках бутилированная вода на высоте более 3000 метров стоит около 2 или 3 долларов США. Зарядка телефона стоит от 1 до 2 долларов США за сеанс, а Wi-Fi в лоджах добавляет еще 3 или 4 доллара США.

Вам следует взять с собой около 20 000 непальских рупий наличными, начиная с Бесисахара. Банкоматы после Бесисахара недоступны, поэтому снимите деньги до того, как мы покинем город. Мы включили в стоимость все питание в чайных домиках, чтобы вы избежали дополнительных расходов. По нашему опыту, туристы тратят в среднем 35 долларов в день.

Гаджеты Зарядка и Интернет

В чайных домиках можно заряжать устройства с помощью солнечных батарей. В лоджах, расположенных на высоте более 3000 метров, время зарядки ограничено 2 часами в день. В Мананге и Торонг-Пхеди зарядка стоит 1 доллар за 60 минут. Мы рекомендуем приобрести портативные зарядные устройства емкостью 20000 мАч для дня восхождения на вершину.

Wi-Fi работает на низких высотах, например, Chame За 500 непальских рупий на весь период пребывания. На высоте более 4000 метров интернет пропадает. Сеть NTC покрывает 80% маршрута до Мананга. При желании вы можете скачать офлайн-карты перед Дхарапани.

В чайных домиках возле Торонг-Ла для зарядки используются солнечные батареи. В высокогорные дни можно взять с собой два полностью заряженных внешних аккумулятора, так как ограниченного времени зарядки может быть недостаточно. Nepal Telecom сообщает о покрытии 70% троп ниже 3500 метров, поэтому стоит приобрести местную SIM-карту с тарифным планом.

Ваши дополнительные расходы

Вам необходимо иметь при себе дополнительные наличные деньги на ежедневные расходы, помимо тех, что предусмотрены в нашем пакете полукругового похода по Аннапурне. Мы включаем в стоимость все питание в чайных домиках, но за душ, Wi-Fi и зарядку аккумуляторов вы платите отдельно. Душ стоит от 300 до 500 непальских рупий за сеанс на высоте более 2500 метров. Доступ к Wi-Fi в таких лоджах, как Писанг и Мананг, стоит 200 непальских рупий в день.

Зарядка телефона или фотоаппарата обойдется в 200 непальских рупий в час на больших высотах, где солнечная энергия ограничена. Бутилированную воду можно купить за 200 непальских рупий ниже Чаме и за 300 непальских рупий возле Торонг Пхеди из-за транспортных расходов. Мы рекомендуем иметь при себе 20 000 непальских рупий в качестве резерва наличных средств, начиная с Бесисахара.

Банкоматы перестают работать после Бесисахара, поэтому снимите достаточное количество денег. Катманду или Покхары. Вы оставляете чаевые гиду и носильщику непосредственно в конце путешествия, в зависимости от того, сколько хотите. Мы рекомендуем оставлять от 7 до 10 процентов от общей стоимости похода в качестве справедливых чаевых.

Страховка на случай экстренной эвакуации покрывает медицинские расходы, но за предметы первой помощи вы платите авансом. Вы также закладываете в бюджет средства на местные закуски, такие как жареная кукуруза или шоколадные батончики, которые продают деревенские дети вдоль тропы. Мы отслеживаем эти расходы, чтобы вы точно знали, чего ожидать.

Что нужно помнить перед походом по полукольцу вокруг Аннапурны

• Носите с собой две бутылки с водой и наполняйте их на каждой остановке у чайного домика, а также очищайте всю питьевую воду таблетками йода.
• Надевайте под куртки на ночь влагоотводящее термобелье и перед отъездом проверьте спальный мешок.
• На высоте более 3500 метров идите достаточно медленно, чтобы можно было говорить полными предложениями, и считайте количество шагов в минуту менее 30 на крутых подъемах.
• Измеряйте пульс с помощью оксиметра два раза в день перед завтраком и перед сном.
• Начиная с третьего дня используйте бальзам для губ с фактором защиты SPF 30+ и положите пластыри от мозолей в кармашек носка для быстрого доступа.
• На ветреных участках местности над Торонг Пхеди надевайте повязку на рот.
• Разносите ботинки на каменистых тропах перед прибытием в Непал и спите с приподнятой головой, завернувшись в свернутую одежду в чайных домиках.
• Используйте треккинговые палки на спусках, чтобы уберечь коленные суставы.
• Во время длительных походов ешьте небольшие закуски каждый час.
• Надевайте две пары носков, чтобы не натереть мозоли на каменистых тропах.