Поход к озеру Госайнкунда

Лучшее время для похода на озеро Госайнкунда

Самый прекрасный период для нашего похода к озеру Лангтанг Госаинкунда — осень и весна.

Осень (сентябрь-ноябрь), также известная как осень, наступает после жаркого сезона дождей (июнь-август). Благодаря захватывающей красоте красно-жёлтого леса, аромату опавшей листвы и приятной температуре 18-20 градусов Цельсия, пеший поход становится лёгким и увлекательным.

Гималаи Лангтанга также будут в расцвете своей красоты, а воды Госаинкунды останутся незамерзшими и кристально чистыми. В этот период в Катманду также проходит множество фестивалей, таких как Дашай, Тихар и Холи.

Зато весной (март-май) всё вокруг расцветает, склоны гор покроются тёмно- и светло-зелёными лугами и красно-багряными пятнами цветущих рододендронов. Воздух будет благоухать, а тропинки по лесу оживят пение прекрасных птиц.

Поскольку проливные муссонные дожди начинаются с начала июня и продолжаются до конца августа, во время похода к озеру Госайнкунда будет довольно проблематично мириться с бесконечными дождями, комарами, пиявками и размытыми дорогами.

Поход к озеру Лангтанг Госайнкунда зимой (декабрь-февраль) также безопасен из-за минимального количества осадков, но возможны снежные заносы, которые могут сделать тропу Госайнкунда сложной или даже непроходимой.

Так что, возможно, придётся подождать, пока снег растает или затвердеет, чтобы можно было пройти. Кроме того, вода в озере Госайнкунда может полностью замерзнуть зимой. Температура может опускаться и до минусовых градусов, однако, надев хорошую экипировку, вы сможете справиться с холодом.

Если вы решили отправиться в поход к озеру Госайнкунда зимой, то вам следует выделить достаточно времени для своего приключения.

Уровень сложности похода по озеру Госайнкунда

Наш 8-дневный поход к озеру Госайнкунда имеет средний уровень сложности, то есть наличие опыта предыдущих походов требуется, но не является обязательным.

Поэтому даже начинающий турист, имеющий достаточную физическую подготовку, выносливость и готовность к некомфортным, непривычным условиям жизни, может попробовать совершить этот поход.

Благодаря качественному бетонному покрытию первая половина пути будет довольно приятной. Однако стоит быть готовым к переправе через реку по хлипкому подвесному мосту, крутому подъёму на перевал Хай-Маунтин и такому же крутому спуску обратно.

Вам также придётся быть готовым к ходьбе и лазанию по зарослям по пути. Все эти факторы часто снижают скорость ходьбы, доводя ежедневные прогулки до 6 часов.

Кроме того, на четвёртый день похода от Шин-Гумбы до озера Госаинкунда вам придётся столкнуться со значительным перепадом высот – подъём почти на 1000 метров. По мере подъёма температура может резко понижаться. Имейте в виду, что по утрам в горах может быть спокойно, но днём погода может внезапно измениться, принося с собой сильные ветры.

Однако для подъёма и пересечения перевала вам не понадобится специальное снаряжение или экипировка. Кроме того, вы будете идти с лёгким рюкзаком, так как большую часть вашего груза понесёт наш носильщик.

Итак, если у вас есть опыт пеших походов, спортивная подготовка, вы регулярно посещаете спортзал или совершали поездки на природу, то вы легко преодолеете все трудности похода.

Кому подойдет этот поход на озеро Госайнкунда?

Наш 8-дневный треккинг к озеру Госайнкунда — это приключение низкой интенсивности, которое приведет вас к одному из самых красивых уголков планеты. Если вы любите гулять на природе, хотите получить удовольствие от путешествия по джунглям и горам, и хотите открыть для себя небольшие деревни, сохранившие историю и традиции, то наш трек к озеру Лангтанг Госайнкунда открыт для вас.

Если вы относительно подготовленный человек, у которого есть желание и возможность совершить многодневный поход (4 дня по 6 часов), но у вас очень плотный график, то вам также стоит рассмотреть возможность присоединиться к нашему походу к озеру Госайнкунда.

Короче говоря, присоединиться к нашему походу могут все, кто находится в отличной физической форме и здоров. Однако, пожалуйста, помните, что если у вас есть серьёзные проблемы со здоровьем, такие как проблемы с сердцем, печенью, почками или лёгкими, а также если у вас есть невылеченный или вылеченный тромбоз, перед участием в походе необходимо проконсультироваться с врачом.

Это связано с тем, что высокогорная и холодная среда может усугубить эти состояния, а быстрая медицинская помощь может быть не всегда доступна.

Кроме того, если вы ждете ребенка, вам следует проконсультироваться со своим гинекологом, прежде чем присоединиться к поездке, поскольку горные тропы, хотя и асфальтированные, могут оказаться сложными для вас и вашего будущего ребенка.

Острая горная болезнь (ОГБ) или горная болезнь во время похода к озеру Госайнкунда

Горная болезнь (горная болезнь) может стать одной из потенциальных проблем во время нашего похода в Госайнкунду. Высокогорный воздух сам по себе содержит меньше кислорода, что может вызвать лёгкое затруднение дыхания. Это состояние усугубляется быстрым или внезапным подъёмом, резким изменением и увеличением высоты, а также отсутствием устойчивой акклиматизации.

Маршрут нашего 8-дневного треккинга к озеру Госайнкунда также предполагает более быстрый подъём с набором высоты почти на 1000 м всего за один день. Поэтому у некоторых из вас (но не у всех) может развиться гипоксия, головная боль, сопровождающаяся одышкой, тошнотой, головокружением и нарушением равновесия, усталостью, бессонницей или частыми пробуждениями ночью.

Не стоит поддаваться стрессу, поскольку эти симптомы исчезнут сами собой в течение 24–48 часов. Однако, если этого не произойдёт, следует немедленно спуститься на высоту, где вам будет легче дышать.

Существуют также фармакологические средства, которые могут помочь уменьшить или устранить эти симптомы, например, анальгетики от головной боли (Цетамол) или ацетазоламид (более известный как Диамокс). Этот препарат используется для облегчения процесса акклиматизации перед походом и во время него.

Для профилактики горной болезни во время похода к озеру Госайнкунда мы рекомендуем вам подниматься в комфортном темпе. Также рекомендуем отказаться от алкоголя и выпивать не менее двух литров жидкости, в том числе обычной воды, в день, чтобы избежать обезвоживания.

Необходимая подготовка к походу на озеро Лангтанг Госаинкунда

Если вы новичок в походе и собираетесь принять участие в этом походе, задайте себе следующие вопросы: насколько я в хорошей физической и психологической форме? Ходлю ли я пешком или занимаюсь спортом каждый день? Ходлю ли я на работу пешком или мой самый длинный путь пролегает от гостиной до кухни?

Когда вы определитесь с ответом, проверьте свои способности к пешим прогулкам. Отправьтесь на случайную прогулку в парк и проверьте, как долго вы сможете идти или подниматься и спускаться по длинной лестнице дома или квартиры, и оцените, как долго вы сможете это делать.

После этой оценки вам следует начать с простого и удобного плана тренировок. Ваша программа тренировок должна включать в себя сочетание упражнений на гибкость, кардио и силовых упражнений. Например, можно включить пешие прогулки, силовую атлетику, езду на велосипеде, йогу и бег.

Затем решите следовать плану три раза в неделю, примерно по часу-два, два раза в день. Затем постепенно продвигайтесь по плану, постепенно увеличивая сложность тренировок и ежедневных пеших прогулок.

Все эти меры помогут вашему организму привыкнуть к физическим нагрузкам похода, а также снизят риск получения травм.

Теперь пришло время вам отправиться в простое походное приключение — сначала по легкой местности, а затем по местности средней сложности, неся легкий рюкзак на плече или спине.

Ещё один важный фактор успеха вашего похода — ваша психологическая готовность и ожидания. Не ждите, что наш поход к озеру Госайнкунда будет лёгким и комфортным; такие завышенные ожидания часто могут помешать вам в настоящем походе.

Помните, что вы будете гулять по территории Национального парка Лангтанг, где дикая природа и человек живут бок о бок, поэтому будьте готовы отказаться от своих домашних привычек. Всегда идите в поход с открытым сердцем, и вы непременно вернётесь гораздо более богатыми, чем были до него.

Вам также следует получать удовольствие от походов и повседневных дел, поэтому будьте готовы общаться с другими участниками похода и инструктором. Помните, что в походе все участники — это одна команда.

Инструктор — непререкаемый авторитет в походе. Он решает, куда идти, когда и куда. И поможет вам избежать конфликтов во время похода.

Сон и прием пищи

Как только вы приземлитесь в Катманду, мы сразу же отвезем вас в заранее забронированный трехзвездочный отель, где вы сможете комфортно провести вечер и отдохнуть.

В номере две односпальные кровати и ванная комната. Во время пребывания в Катманду вы сможете воспользоваться горячим душем и Wi-Fi, а также завтраком, который подается каждое утро.

Поскольку в Катманду кулинарные изыски разнообразны: от вкусной уличной еды до изысканных богатых ресторанов и пабов, мы исключили обслуживание ужинов и обедов, чтобы вы могли самостоятельно прогуляться и попробовать различные блюда.

После отъезда из Катманду, в деревнях Дхунче, Шин Гумба и Госаинкунда для вашего ночлега будут организованы чистые, просторные и теплые горные чайные домики.

В этих чайных домиках вам предоставят комнату с двумя кроватями, подушками, матрасами и уютными одеялами. Однако мебели может быть очень мало, а туалет, как правило, расположен за пределами домика для общего пользования.

В этих чайных вас ждёт трёхразовое питание (обед, ужин и завтрак) с, как правило, похожим меню, но с разными вкусами. Среди распространённых блюд — дал ват таркари, лапша, момо, яйца, жареный картофель и тхукпа. Иногда можно также найти местную пиццу и выпечку.

Находясь на базаре Дхунче, обязательно попробуйте настоящий кофе, поскольку именно растворимый кофе будет вашим спутником в дальнейшем путешествии.

Страхование

Для похода к озеру Госайнкунда туристическая страховка — не просто обязательный элемент, но и необходимое условие ответственного туризма. Для получения разрешений, необходимых для этого похода, нам необходимо предоставить номер вашего полиса или копию страховки, и только после этого мы сможем их получить.

Кроме того, туристическая страховка обеспечит вам всестороннюю поддержку в случае возникновения каких-либо неудобств, несчастных случаев или проблем с багажом, а также круглосуточную медицинскую помощь в любой день года.

Необходимо понимать, что поход по горной тропе всегда сопряжен с повышенным риском несчастных случаев, таких как падения или переломы. В этом случае ваша страховая компания покроет ваши расходы на лечение и госпитализацию.

Такое медицинское покрытие часто включает в себя экстренную медицинскую транспортировку, услуги медицинской помощи и даже медицинскую репатриацию. А что, если вашу поездку отложат, задержат или отменят?

В таком случае ваша страховая компания возместит вам расходы на бронирование поездки, включая авиабилеты, проживание в отелях и предоплаченные туры. Кроме того, в случае утери или задержки багажа страховая компания также покроет расходы на замену недостающих вещей.

Точный и правильный страховой полис также покроет ущерб или кражу во время вашего пребывания, защитив ваши ценные гаджеты, такие как камеры, электронные устройства или спортивный инвентарь.

Поэтому, пожалуйста, сначала подготовьте туристическую страховку, прежде чем принять решение посетить Госайнкунду или любую другую часть планеты.

Необходимые разрешения для похода к озеру Госайнкунда

Для похода к озеру Лангтанг Госаинкунда необходимо получить два разрешения: разрешение на вход в национальный парк Лангтанг и разрешение на получение карты TIMS (Trekkers Information Management System).

Разрешение на вход в Национальный парк даёт нам доступ на его внутреннюю территорию. Его можно легко получить в офисе NTB (Совет по туризму Непала) в Катманду, в офисе TAAN (Ассоциация туристических агентств Непала) также в Катманду или на армейском контрольно-пропускном пункте в Дхунче. Каждое разрешение стоит US$ 30, и каждый путешественник должен иметь его.

Следующее разрешение TIMS также можно легко получить в офисе NTB (Nepal Tousim Board) в Катманду и в офисе TAAN (Trekking Agency Association of Nepal) в Катманду. Стоимость составляет всего US$ 20 за каждого путешественника.

Мы берем на себя все вопросы, связанные с получением разрешений, а плата за эти необходимые разрешения также входит в общую стоимость похода к озеру Госайнкунда.