Длительность
9 дней
Поход в Хеламбу
Оценка поездки
Средняя
Размер группы
1-16 человек
Максимальная высота
2,610м. / 8,563 футов.
лучший сезон
март-май/август-ноябрь
Активность
Треккинг и походы
Питание
Завтрак обед ужин
Жилье
Отели и чайные
Транспорт
Частный автомобиль и автобус
Настройка поездки
По запросу (нажмите здесь)
9 дней
Цена начинается
US$ 800
Основные моменты похода в Хеламбу
- Коротко и недалеко от Катманду
- Захватывающие виды на потрясающие горы, в том числе Лангтанг, Дордже Лакпа, и Ганеш Гимал
- Богатые буддийские традиции, культура и наследие
- Посетите традиционные и живописные деревни, такие как Таркегьянг и Серматанг
- Прогулка по густому сосновому и рододендроновому лесу
- Спокойные тропы, меньше людей и нет движения
- Исследуйте древнейшие буддийские монастыри и священные чортены
- Умеренная высота – нет риска горной болезни и идеально подходит для новичков
- Свидетель многочисленных Флора и фауна
- Тёплые Гостиничный бизнес местных жителей
- Уникальная архитектура горных поселений
Введение в поездку
Треккинг в Хеламбу — одно из самых богатых культурой и живописных мест Непала, расположенное к северу от Катманду. Хеламбу предлагает гармоничное сочетание природной красоты, лёгкой доступности и культурного наследия. Хеламбу — это настоящая жемчужина, которая подходит для более популярных треккинговых маршрутов, таких как Аннапурна и Эверест, а также предлагает спокойный, но насыщенный опыт для любителей природы, духовных искателей, любителей острых ощущений и фотографов.
Поход в Хеламбу предлагает путешественникам возможность погрузиться в аутентичные традиции народа хьолмо, не удаляясь далеко от Катманду. Это идеальный короткий маршрут, чтобы всего за неделю сбежать в Гималаи, где вас ждет уникальное сочетание впечатляющих кристальных гор, заснеженных горных вершин, густых лесов и сохранившейся буддийской культуры.
Регион Хеламбу получил свое название от языка хйолмо, который также иногда пишут как йолмо или хельму этнические группы и коренные жители этой местности. Считается, что само название Хеламбу произошло от слов хйолмо и амбу , которые на местном диалекте обозначают картофель . Образ жизни, традиции и культура местных жителей глубоко укоренены в тибетском буддизме.
Во время треккинга в этом регионе вы сможете увидеть множество древних монастырей, стены мани, молитвенные флаги, развевающиеся на ветру, и чортены, украшающие каждую деревню. Треккинг в Хеламбу – это путешествие по живому наследию, сохранившему древнюю архитектуру и обычаи страны.
Поход в Хеламбу обычно начинается из Сундари Джал, расположенного в национальном парке Шивапури, или из Меламчи Базара , всего в часе езды от Катманду. Оттуда туристы постепенно поднимаются через нетронутые леса и каскадные водопады. Маршрут проходит по извилистым горным тропам, соединяющим живописные деревни, такие как Чисапани , Кутумсанг , Тхадепати , Таркегхьянг и Серматханг.
Этот маршрут в Хеламбу редко поднимается выше 3,600 метров над уровнем моря , что идеально подходит для начинающих, семей, пожилых туристов и тех, кто хочет насладиться гималайским треккингом, не рискуя получить горную болезнь.
Этот трек по Хеламбу предлагает захватывающие виды на различные заснеженные горные вершины, включая хребты Ганеш Химал , Дордже Лакпа и Лангтанг . Эти горы служат великолепным фоном для террасных ферм и зеленых холмов и не доминируют над горизонтом так, как Эверест в регионе Кхумбу. Рододендрон ( национальный цветок Непала) цветет весной, переливаясь всеми цветами радуги, а осенью небо становится ясным, а леса приобретают золотистый оттенок.
Спокойная атмосфера сочетается с периодическим пением мантр монахами и тихим шелестом молитвенных флагов, создавая духовно возвышающую обстановку, идеально подходящую для тех, кто ищет исцеления и внутреннего покоя.
Главное преимущество похода в Хеламбу — его культурная глубина. Тропа в Хеламбу пролегает через различные буддийские монастыри, история которых насчитывает сотни лет. Посещение священных мест Хеламбу даёт путешественникам возможность узнать о древних буддийских ритуалах, а рассказы монахов создают ощущение прямого контакта с Буддой.
По пути в Хеламбу вы пройдете через живописные деревни, такие как Таркегьянг и Серматанг, славящиеся своим гостеприимством и монастырями. Здесь часто останавливаются местные лоджи и дома отдыха, где путешественники могут попробовать блюда местной кухни хёльмо и тамангов, такие как сыр яка, тибетский чай с маслом и гречневый хлеб. Образ жизни местных жителей этого региона не тронут модернизмом, они очень добры и гостеприимны, что добавляет аутентичности.
Самое замечательное в походе по Хеламбу — это богатство его экологии, что делает его еще более привлекательным. Тропа проходит через Нагарджун , Шивапури и национальный парк Лангтанг , где обитает огромное разнообразие флоры и фауны.
По пути путешественники смогут понаблюдать за птицами: лес полон криков кукушек, гималайских моналов и многих других местных птиц, что идеально подходит для любителей природы. При удаче можно встретить диких животных, таких как кабаны, кабарги и чёрные медведи. В этом регионе сохранилось множество диких лекарственных трав, поэтому это место является центром ботанических исследований.
По сравнению с другими гималайскими походами, треккинг в Хеламбу — бюджетный вариант , легкодоступный и его можно комфортно пройти за 5-9 дней, в зависимости от начальной и конечной точки. Туризм является основным источником дохода в этом регионе, и здесь легко найти местные чайные домики или гостиницы, поэтому треккинг и проживание в этом месте косвенно помогают местным жителям, а также способствуют сохранению культуры региона.
Кроме того, поход даёт возможность познакомиться с различными этническими группами, такими как таманги, лимбу и шерпы, особенно в низинных районах региона. Разнообразие этих общин отражено в архитектуре: каменные дома с замысловатыми резными деревянными окнами и религиозные сооружения, сочетающие в себе как индуистские святилища, так и буддийские ступы. Смешение традиционного образа жизни и верований делает Хеламбу не просто географическим регионом, но и живой мозаикой культуры и духовного ландшафта Непала.
Поход в Хеламбу — это не просто возможность увидеть потрясающие горы и монастыри, но и возможность приобщиться к региону, который с достоинством и стойкостью преодолевал все невзгоды. Спокойная энергия Хеламбу — это умиротворяющий опыт, который соединяет вас с природой, культурой и самим собой.
План маршрута похода в Хеламбу
День 01: Прибытие в международный аэропорт Трибхуван, Катманду (1,400 м).
День 02: Осмотр Катманду
День 03: Поездка в Сундариджал из Катманду и переход в Чисапани (2,165 м).
День 04: Переход в Кутумсанг из Чисапани (2,470 м)
День 05: Переход в Тадепати из Кутумсанга (3,650 м)
День 06: Переход в Таркегьянг из Тадепати (2,560 м)
День 07: Переход из Таркегьянга в Серматанг (2,610 м) через пик Аама Янгри (3,771 м)
День 08: Переход из Серматанга в Меламчи-Базар (870 м) и поездка в Катманду (1,400 м)
День 09: Отъезд
Наши гости делятся своими впечатлениями (Фото/Видеогалерея)
Подробный маршрут похода Хеламбу
01
День 01: Прибытие в международный аэропорт Трибхуван, Катманду (1,400 м).
По прибытии в международный аэропорт Трибхуван вас встретит наш представитель, который сопроводит вас в отель.
После заселения в отель вы сможете провести остаток дня по своему усмотрению: отдохнуть в атмосфере отеля или исследовать близлежащие достопримечательности.
Вечером мы организуем для вас приветственный ужин, включающий блюда настоящей непальской кухни, где вы сможете насладиться типичными непальскими блюдами, национальными танцами и песнями.
В тот же вечер вы встретитесь со своим гидом, который расскажет вам о походе, а вы сможете задать любые вопросы и задать последние вопросы о походе в Хеламбу.
Ночь в отеле в Катманду.
Ужин: Приветственный ужин
Размещение: 3-звездочный отель
02
День 02: Осмотр Катманду
Сегодня, после завтрака в вашем отеле, наш гид и водитель отвезут вас к историческим местам, таким как Пашупатинатх, Сваямбхунатх, Боудханатх и площадь Катманду Дурбар, которые внесены в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО , прежде чем вы отправитесь в треккинг в Хеламбу.
Пашупатинатх , Непал : Храм Господа Шивы (бога богов и богинь). Храм Пашупатинатх — самый священный индуистский храм Непала , где можно стать свидетелем свадеб, празднований, а также церемоний кремации на берегу реки Багмати рядом с Пашупатинатхом.
Ступа Боудханатх : массивная мандала, являющаяся сердцем тибетского буддизма и самой большой сферической ступой в Непале , окружена красочными гомпами и символическими молитвенными флагами.
Ступа Сваямбхунатх : также известная как Храм Обезьян , это духовное место, расположенное на вершине холма, откуда открывается потрясающий вид на долину Катманду.
Площадь Дурбар в Катманду : самое посещаемое туристами место, имеющее историческую и культурную ценность. Много веков назад здесь располагался дворец короля Катманду . Этот дворец также является образцом неварской архитектуры, древних храмов и памятника живой богине Кумари.
После экскурсии вы сможете сделать последние покупки для похода в Тамеле. Вечером вы встретитесь с гидом в вашем отеле для инструктажа и проверки снаряжения. Ночь в отеле в Катманду.
Прием пищи: Завтрак
Размещение: 3-звездочный отель
03
День 03: Поездка в Сундариджал из Катманду и переход в Чисапани (2,165 м).
Сегодня, после завтрака в отеле, наш гид и водитель будут ждать вас в холле. Вы отправитесь в Сундариджал. Через час езды вы прибудете в Сундариджал, ворота в национальный парк Шивапури.
Вы начнёте свой поход, поднявшись по каменным ступеням вдоль водопада в Сундариджале, и продолжите путь через густой дубовый и рододендроновый лес. Ваш маршрут пройдёт через несколько живописных деревень Мулкхарки и поднимется к деревне Чисапани, расположенной на вершине хребта.
Прибыв в Чисапани, вы будете поражены первым панорамным видом на различные гималайские хребты, включая Ганеш-Химал , Аннапурну , Лангтанг , и, если повезет, можно будет увидеть Эверест .
Ночевка в чайном домике.
Маршрут: 1 час езды на автомобиле и 5-6 часов пешего перехода.
Максимальная высота: 2,165 м/7,103 фута.
Питание: завтрак, обед, ужин.
Размещение: Чайный домик
04
День 04: Переход в Кутумсанг из Чисапани (2,470 м)
Сегодня вы отправитесь в поход из Чисапани в Кутумсанг. Тропа пройдёт через холмистые пейзажи и живописные деревни.
Поход идет вниз через густой лес и террасные сельскохозяйственные угодья к Пати Бханджянг, затем вы постепенно подниметесь к деревне Гул Бханджянг, расположенной на вершине холма.
После обеда в Гул Бханджянге ваш маршрут приведёт вас в деревню Кутумсанг, откуда открывается потрясающий вид на северные Гималайские хребты. Ночёвка в чайном домике.
Тип активности: пеший поход продолжительностью 6-7 часов.
Максимальная высота: 2,470 м/8,104 фута.
Питание: завтрак, обед, ужин.
Размещение: Чайный домик
05
День 05: Переход в Тадепати из Кутумсанга (3,650 м)
Сегодня вы покинете Кутумсанг и направитесь в Тхадепати. Сегодняшний маршрут проходит по изолированному региону с очень небольшим количеством населённых пунктов. Вы подниметесь к Тхадепати через пышные рододендроновые и пихтовые леса.
По мере подъема к Тадепати высота увеличивается, густые леса редеют, и тропа выходит на более широкие просторы.
Тхадепати — самая высокая точка вашего похода в Хеламбу, откуда открывается захватывающий вид на заснеженные вершины, включая Дордже Лакпа, Лангтанг и Гаури Шанкар . Ночевка в чайном домике.
По мере набора высоты лес редеет, и тропа выходит к широким хребтам, откуда открываются захватывающие виды на Лангтанг Лирунг, Дордже Лакпу и даже на далёкую Гаури Шанкар в ясные дни. Тхадепати, расположенный на хребте, — самая высокая точка похода.
Тип активности: пеший поход продолжительностью 5-6 часов.
Максимальная высота: 3,650 м/11,975 фута.
Питание: завтрак, обед, ужин.
Размещение: Чайный домик
06
День 06: Переход в Таркегьянг из Тадепати (2,560 м)
Сегодняшний поход станет для вас увлекательным путешествием: вы спуститесь в долину Хеламбу, деревню с богатой культурой, расположенную недалеко от Тадепати. Сегодня вы отправитесь из альпийской зоны похода по Хеламбу в живописную зону.
Тропа начинается с плавного спуска через очаровательный рододендроновый и сосновый лес. По пути к Таркегьянгу вы пройдете через небольшое пастбище яков, пересечете несколько ручьев и подвесной мост, любуясь видами на заснеженные вершины окрестностей.
По мере спуска вы постепенно въедете в регион Йолмо , где находится отдаленный буддийский поселок , и пейзаж станет зеленее и более населенным.
Добравшись до Таркегьянга, вы увидите красивые каменные дома , террасные поля и 300-летний монастырь , который сам по себе является изюминкой трека по Хеламбу. Ночевка в чайном домике.
Тип активности: пеший поход продолжительностью 5-6 часов.
Максимальная высота: 2,560 м/8,399 фута.
Питание: завтрак, обед, ужин.
Размещение: Чайный домик
07
День 07: Переход из Таркегьянга в Серматанг (2,610 м) через пик Аама Янгри (3,771 м)
Этот день — особенный и духовно насыщенный в вашем походе по Хеламбу. Сегодня вы подниметесь примерно на час к пику Аама Янгри. Это одна из самых высоких и почитаемых смотровых площадок на маршруте Хеламбу, откуда открывается панорамный вид на заснеженные горные вершины, включая Лангтанг Лирунг, Дордже Лакпу, Ганеш Химал, Гауришанкар и многие другие.
Проведя время в Аама Янгри, вы спуститесь обратно в Таркегьянг. Вас ждёт плотный обед в Таркегьянге, а затем вы снова отправитесь в путь к богатой культурой деревне Йолмо Серматанг. Тропа Серматанг пологая и лёгкая.
Вы пройдёте по густому лесу, пересечёте небольшие ручьи и посетите традиционные деревни с классическими каменными домами и террасными полями. Ночёвка в чайном домике.
Тип активности: пеший поход продолжительностью 7-8 часов.
Максимальная высота: 3,771 м/12,372 фута.
Питание: завтрак, обед, ужин.
Размещение: Чайный домик
08
День 08: Переход из Серматанга в Меламчи-Базар (870 м) и поездка в Катманду (1,400 м)
После завтрака в тихой деревне Серматанг начните свой последний день на маршруте с плавного подъема вверх.
Тропа петляет через очаровательные городки племен тамангов и йолмо, такие как Нигале, Гьялша и Райтани Гьянг, предлагая последний шанс увидеть пастушескую жизнь региона Хеламбу.
Маршрут плавно спускается через лесные хребты, террасные поля и просторы. По пути вы встретите традиционные дома, монастыри и чортены — памятники глубоких духовных и художественных корней этого региона.
По мере спуска температура становится теплее и влажнее, а ландшафт переходит от альпийского к тропическому.
Примерно через 3–4 часа экскурсии вы доберётесь до Меламчи-Базара — небольшого, но оживлённого городка, расположенного вдоль реки Меламчи. Здесь вы закончите свой путь через Хеламбу-Трек. Затем ваш автомобиль будет оставлен для обратного пути в Катманду.
Поездка занимает около 4–5 часов по живописным извилистым дорогам, пролегающим через пышные густые леса и реку Меламчи, после чего вы выедете на шоссе Арнико, ведущее обратно в столицу. По прибытии в Катманду заселитесь в отель и насладитесь полноценным отдыхом.
Вечером будет организовано прощальное угощение в честь вашего успешного похода в Хеламбу.
Продолжительность поездки: 3-4 часа пешего похода и 4-5 часов езды на автомобиле.
Питание: завтрак, обед, ужин.
Размещение: 3-звездочный отель
09
День 09: Отъезд
Сегодня ваш последний день в Непале, в рамках похода по Хеламбу. После завтрака в отеле в Катманду наш представитель и водитель сопроводят вас в международный аэропорт Трибхуван (TIA).
Если вы хотите продлить свое пребывание в Непале, сообщите нам об этом без колебаний; мы легко это организуем.
Желаю вам снова быть полезными в ваших следующих поездках в Непал во время вашего отпуска. До свидания из Непала. Счастливого и безопасного путешествия!
Примечание:
Если у вас своя частная группа и вы хотите организовать индивидуальную поездку, мы можем провести её в течение всего дня в соответствии с вашими требованиями и размером группы.
Включает и исключает
Что входит в комплект?
- Встреча в аэропорту и трансфер в отель: По прибытии в Катманду вас встретит представитель компании, который отвезет вас в отель для регистрации.
- Трехзвездочный отель Three Nights в Катманду с завтраком: Насладитесь тремя ночами проживания в 3-звездочном отеле в Катманду, включая ежедневный завтрак для начала дня.
- Обед, ужин и завтрак во время треккинга: В пакет включено стандартное питание (обед, ужин и завтрак) во время похода, обеспечивающее вас необходимым питанием на каждый день.
- Разрешение на треккинг: В стоимость включено разрешение на треккинг, необходимое для конкретного маршрута, по которому вы будете идти. Оно позволяет вам путешествовать по охраняемым территориям, таким как заповедник Аннапурна.
- Разрешение на использование системы управления информацией о треккерах (TIMS): Разрешение TIMS необходимо для регистрации треккеров в государственных органах в целях обеспечения безопасности. Вам его предоставят.
- Экскурсия по Катманду на личном автомобиле с опытным гидом: Частный автомобиль доставит вас на обзорную экскурсию по знаменитым достопримечательностям Катманду, а опытный гид расскажет вам больше о каждом месте.
- Из Катманду в Сундариджал на личном автомобиле: Транспорт из Катманду в Сундариджал, отправную точку вашего похода, будет организован на частном автомобиле для вашего комфорта и удобства.
- Базар Меламчи Пул в Катманду на автобусе: После завершения похода для вас будет организован обратный трансфер из Меламчи Пул Базара в Катманду на автобусе.
- Все необходимые бумажные работы: Вся необходимая документация для похода, включая разрешения, разрешительные документы и регистрацию, будет обработана и предоставлена.
- Все варианты размещения в домиках/чайных домиках во время походов: Во время похода вы будете проживать в домиках или чайных домиках вдоль маршрута, предлагающих простые, но комфортные условия.
- Опытный, отзывчивый и дружелюбный гид, носильщики (1 носильщик на 2 клиентов): Опытный проводник проведет вас по маршруту, а также будет назначен носильщик (1 носильщик на 2 клиентов), который будет нести ваше снаряжение, обеспечивая ваш комфорт.
- Схема спасения во время путешествия: В случае возникновения чрезвычайных ситуаций будут организованы спасательные работы, обеспечивающие вашу безопасность во время похода.
- Медицинские принадлежности (аптечка первой помощи будет доступна): В случае незначительных травм или проблем со здоровьем во время похода будет доступна аптечка первой помощи.
- Все государственные налоги: Все налоги, связанные с разрешениями на треккинг и другими сопутствующими услугами, включены в стоимость пакета.
- Вчерашний прощальный ужин в аутентичном непальском ресторане с культурным представлением: В последний вечер вашего путешествия насладитесь прощальным ужином в традиционном непальском ресторане и посмотрите культурное представление, которое станет незабываемым завершением вашего путешествия.
Что не входит в комплект?
- Стоимость визы в Непал: Стоимость непальской визы не включена в стоимость, но вы можете легко получить туристическую визу по прибытии в аэропорт Катманду. Стоимость визы варьируется в зависимости от продолжительности вашего пребывания.
- Входные билеты в Катманду: Плата за вход на памятники или достопримечательности Катманду, такие как храмы, дворцы и музеи, не включена в стоимость пакета.
- Международные авиаперелеты в Катманду и обратно: Стоимость перелётов в Непал и обратно не включена. Вам необходимо будет забронировать международные рейсы самостоятельно.
- Дополнительная ночь в отеле в Катманду и горах: Если вы приедете раньше, уедете позже или вернетесь с гор раньше запланированного срока из-за погодных условий или по любой другой причине, любые дополнительные ночи, проведенные в Катманду или во время похода, не включены в стоимость и будут оплачиваться вами самостоятельно.
- Страхование путешествий и спасательных операций: Настоятельно рекомендуется иметь туристическую и спасательную страховку. Эта страховка покроет ваши расходы в случае чрезвычайной ситуации, болезни или несчастного случая во время похода. Стоимость страховки не включена в стоимость пакета.
- Личные расходы: Любые личные расходы во время похода, включая телефонные звонки, прачечную, счета в баре, зарядку аккумуляторов, дополнительных носильщиков, бутилированную или кипяченую воду, душ и любые другие непредвиденные расходы, не включены в стоимость пакета. Эти расходы необходимо будет оплатить непосредственно во время похода.
Выберите подходящую дату
US$ 800
Забронируйте частную поездку
Цена со скидкой для частных и групповых клиентов
-
1 -
1 человекаUS$ 1200
-
2 -
2 людиUS$ 800
-
3 -
5 людиUS$ 750
-
6 -
10 людиUS$ 700
-
11+ человек
9999
US$ 600
1 Путешественники x доллары США 2000
Общая стоимость:
US$ 1200
Карта маршрута и диаграмма высот
Катманду
Начальная/конечная точка
Катманду
Информация о поездке
Лучшее время для похода в Хеламбу
Лучшее время для похода в Хеламбу — весна (с апреля по начало июня) и осень (с сентября по начало ноября). В эти сезоны погода остается достаточно стабильной, с ясным небом и отличной видимостью, что позволяет наслаждаться прекрасными пейзажами и заснеженными вершинами Гималаев. Тропы остаются сухими и более доступными, что делает поход безопасным.
Весна дарит цветущие пейзажи и яркую природу, а осень – масштабные культурные фестивали с традиционными и культурными обрядами по всей стране, а погода дарит кристально чистые виды величественных гор. В это время года в воздухе витает совершенно другая атмосфера.
В летний сезон (с июня по август) также возможны пешие походы, но скользкие тропы, пиявки, частые дожди и облачность скрывают виды на горы.
Зимний сезон (с конца ноября по март) очень холодный на больших высотах (особенно в районе Тхадепати), снег может блокировать тропы, поэтому лучше избегать таких мест, если вы не опытный турист.
Краткий обзор
- Лучшее время: апрель–июнь, сентябрь–ноябрь
- Возможное: июнь – август
- Не Управление по борьбе с наркотиками (DEA): Конец ноября – март (вероятность снега и холода)
Размещение, еда и напитки во время похода в Хеламбу
Поход в Хеламбу — относительно простой и доступный поход недалеко от Катманду. Это отличный вариант для тех, кто ищет короткий и богатый культурными традициями маршрут.
Вдоль тропы вы найдете простое жилье в местных чайных домиках . Это небольшие гостиницы, которыми управляют местные семьи, предлагающие простые номера, обычно с двумя односпальными кроватями, одеялами и общими ванными комнатами. Отопление ограничено — в большинстве мест есть только печь в обеденной зоне, — поэтому ночью может быть довольно холодно, особенно в высокогорных деревнях, таких как Тарепати.
Что касается еды и напитков, то меню будет простым, но сытным. В большинстве чайных домиков подают типичную непальскую еду для треккинга: дал бхат (рис с чечевицей и овощами), суп с лапшой, макароны, картофель, а иногда и тибетский хлеб или блины.
Во время похода по Хеламбу еда обычно вегетарианская, поскольку в отдалённых районах мясо не всегда доступно или свежее. В качестве горячего вы найдёте чай, кофе, обычно горячий лимонный сок, а также бутилированную или кипячёную воду. Рекомендуется взять с собой таблетки для очистки воды или фильтр, чтобы сэкономить деньги и уменьшить количество пластиковых отходов.
В целом, поход по Хеламбу предлагает простой и спокойный опыт. Не ждите роскоши, но чайные домики достаточно комфортабельны, а еда подарит вам заряд энергии. К тому же, местные жители очень гостеприимны и приветливы, что делает этот опыт ещё более приятным.
Подготовка и фитнес
Этот 9-дневный поход в Хеламбу считается умеренно сложным и не предполагает подъемов на очень большие высоты ( максимум 3,750 м , если учитывать Аама Янгри ). Хорошая физическая подготовка и грамотное планирование необходимы для приятного и безопасного путешествия.
Требования к физической форме:
- Вам не обязательно быть спортивным человеком, но хорошее здоровье предпочтительнее.
- Если вы действительно хотите отправиться в поход в Хеламбу, мы рекомендуем вам пройти базовую подготовку, такую как пешие прогулки, подъем по лестнице, аэробные тренировки, а также езду на велосипеде и бег трусцой в течение 30–45 минут 3–4 раза в неделю.
- Выполняйте несколько базовых упражнений с легким рюкзаком, которые помогут вам имитировать условия похода.
Ментальная подготовка:
- Вам нужно решить, что вам потребуются основные услуги вместо роскоши, например, проживание в базовом номере (общие туалеты, ограниченное количество горячей воды).
- Изменения погоды и состояния трассы
- Ограниченное покрытие интернета/мобильной связи
Советы по упаковке:
- Вы не должны забыть взять с собой качественное снаряжение для треккинга, которые, как вы думаете, вам нужно будет нести в первую очередь первый помощь комплект и другие основные предметы первой необходимости такие как пуховики, спальные мешки, теплые слои и треккинговые ботинки.
- Рекомендуется брать с собой легкие закуски, внешние аккумуляторы, бутылки с водой, полотенца и другие предметы первой необходимости по мере необходимости.
- Сандалии или тапочки для использования в чайном домике
Осведомленность о высоте:
- Хотя маршрут Хеламбу проходит ниже основных опасных зон на большой высоте, высота все равно может повлиять на вас выше 3,000m (особенно в Тадепати и Аама Янгри).
- Держи себя в руках гидратированный и осторожно поднимитесь.
- Избегайте употребления алкоголя и курения во время похода.
- Отдыхайте правильно и питайтесь сбалансированно питание
- Носите с собой аптечку первой помощи, включающую Диамокс.
Важные замечания
- Для похода на Хеламбу не требуются технические навыки скалолазания.
- Подходит для новичков со средней физической подготовкой.
- Найм местного инструкция Для обеспечения поддержки на маршруте, безопасности и знакомства с культурой настоятельно рекомендуется воспользоваться услугами носильщика.
Разрешения и документы
Треккинговая зона, по которой проложен маршрут похода к Хеламбу, находится на территории национального парка Лангтанг, и для доступа или входа в неё требуется соответствующее разрешение. Итак, вам понадобится:
Карта TIMS (система управления информацией для треккеров)
Разрешение на вход в национальный парк Лангтанг
Наше треккинговое агентство может организовать эти виды деятельности, или вы можете получить их в Катманду. Вышеуказанные разрешения должны быть заполнены с указанием надлежащей юридической информации о треккерах и оформлены в соответствии с установленной процедурой.
Список необходимого снаряжения для похода в Хеламбу
Если вы решили отправиться в культурный поход Тамангов или поход в Хеламбу в Непале, мы гарантируем вам, что вас ждет фантастическое приключение. Но что же взять с собой в это приключение? Какое снаряжение сделает вашу поездку еще более незабываемой? Чтобы помочь вам в этом, мы составили список необходимых вещей, которые вы ни в коем случае не должны забыть взять с собой.
- Паспорт (срок действия минимум 6 месяцев)
- Наличные, кредитная карта
- Список важных адресов и контактных данных
- 2-3 фотографии паспортного размера (по желанию)
- Копии всех важных проездных документов (паспорт, виза, авиабилет, страховой полис и т. д.)
- Прочный походный рюкзак объемом 70 л, который будет нести ваш носильщик (обратите внимание, что один назначенный нами носильщик будет нести багаж двух клиентов весом до 1–2 кг).
Примечание: Каждому участнику мы предоставим просторную дорожную сумку с логотипом компании объемом 70–75 л для удобной переноски вашего походного снаряжения, которое вам необходимо будет вернуть по завершении похода. - Рюкзак объемом 30 л, в котором достаточно места для самых необходимых вещей, таких как фотоаппарат, мобильный телефон, паспорт, важные документы, бутылка воды, лекарства дневного использования, шоколадные батончики, дождевик и т. д., которые вы будете нести самостоятельно.
- Защитный чехол для рюкзака или дорожной сумки.
- Походные ботинки: желательно высокие ботинки до щиколотки, чтобы предотвратить растяжение связок голеностопа.
- Обычная обувь: для небольших прогулок и прогулок по городу.
- Во-вторых, легкая пара обуви и, возможно, сандалии.
- Микрошипы или ледовые бутсы для зимнего треккинга по снегу и льду
- Гетры для дополнительной защиты в снегу
- Легкая, теплая, защищенная от дождя и ветра, пуховая куртка с удобным капюшоном.
- Летняя легкая, а также зимняя теплая одежда
- Быстросохнущие рубашки из синтетических тканей
- Теплые и прохладные жилеты или футболки
- Функциональное синтетическое нижнее белье
- Спортивный бюстгальтер для женщин-путешественников
- Водонепроницаемая пара брюк
- Обычные брюки из быстросохнущей ткани
- Шорты для походов
- Брюки-карго с несколькими карманами для хранения мелких предметов, таких как ножи или шоколад.
- Шерстяные или флисовые брюки
- Носки для треккинга, как толстые, так и шерстяные, а также более легкие шерстяные носки
- Шерстяная шапка, перчатки и шарф
- Легкий хлопковый шарф или бандана для защиты головы, шеи, ушей и рта.
- Шляпа от солнца и солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета (для походов, даже при наличии постороннего света и с защитой носа)
- Солнцезащитный крем или лосьон с высоким фактором защиты от солнца (не менее 15, а для похода — даже не менее 30)
- Солнцезащитная помада с высоким SPF (не менее 20, для походов — даже не менее 30 или солнцезащитный крем)
- Средство от комаров (по желанию)
- Удобная легкая ночная одежда и обувь
- Бутылка для питья, которую можно использовать как грелку в морозные ночи.
- Шлепанцы или купальные туфли для использования душа
- Очистители воды: если вам нужно пополнить запасы воды из-под крана или ручья по пути
- Налобный фонарь: для поездки к смотровой площадке в полночь или в предрассветные часы.
- Быстросохнущее полотенце и пробники туалетных принадлежностей для мытья ног и лица
- Ваша личная аптечка первой помощи: с основными медицинскими принадлежностями, такими как бинты для лечения растяжений, противодиарейные средства и антибиотики, йодированные салфетки для ссадин и порезов, пластыри, аспирин или ибупрофен, молескин для предотвращения появления волдырей, Диамокс (средство для акклиматизации) и ваши личные лекарства.
- Спальный мешок, подходящий для походов в любое время года (можно взять напрокат в Катманду)
- Водонепроницаемый пояс для денег, нагрудная сумка, сумка на ногу или поясная сумка для хранения важных дорожных документов или ценностей
- Зубная паста, зубная щетка и мыло
- дезодоранты
- Увлажнитель
- Кусачки для ногтей
- Средства женской гигиены (гигиенические прокладки)
- Маленькое зеркало
- Влажные салфетки
- Дезинфицирующее средство для рук
- расческа
- Фотоаппарат с достаточным количеством карт памяти и запасными батареями или зарядным устройством
- Маленький навесной замок для вашей дорожной сумки
- Кошки (зимой, декабрь-февраль)
- Фляга-термос
- Мешок для воды
- Туалетная бумага (2-3 рулона без)
- беруши
- Спичечная коробка или зажигалка
- Компас или GPS
- Карта
- Будильник
- Набор многофункциональных инструментов
- Бинокль
- Книги
- свисток
Примечание по оборудованию:
- Обратите внимание: вам не нужно брать с собой все эти тяжёлые вещи, такие как спальный мешок, пуховик, треккинговые палки и другие вещи из дома. Вы можете легко арендовать или купить высококачественные или стандартные вещи в Катманду.
- В наличии имеются товары международных брендов, таких как The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, а также местных брендов, таких как Goldstar, и продукция местного производства и т. д.
- Плюс, мы также подарим вам футболка с логотипом компании в знак вашего опыта в Непале вместе с нами.
Стоимость аренды:
- Спальный мешок и пуховик (-10-20 градусов Цельсия), за штуку в день US$ 1.5
Часто задаваемые вопросы
Насколько сложен поход в Хеламбу?
Поход в Хеламбу считается походом средней сложности . Он не требует экстремального опыта или технических навыков альпинизма. Этот поход идеально подходит для начинающих со средней физической подготовкой. Ежедневный переход длится 5-7 часов по разнообразной местности.
Какая самая большая высота на маршруте?
Самая высокая точка этого маршрута — пик Аама Янгри высотой 3,750 метров (12,303 фута), восхождение на который необязательно, поэтому, если хотите, можете его пропустить. Большая часть маршрута проходит ниже 3,650 метров, и риска горной болезни нет.
Нужен ли мне гид для похода в Хеламбу?
Конечно, можно отправиться в поход самостоятельно, но мы рекомендуем нанять лицензированного гида, чтобы получить дополнительную информацию о местных особенностях, информацию о безопасности и помощь в навигации.
Какое жилье доступно?
Вы сможете остановиться в традиционных чайных домиках, которыми управляют местные семьи. Они предлагают чистые номера (обычно двухместные), простые кровати, одеяла и блюда местной кухни.
В некоторых деревнях горячий душ и Wi-Fi могут быть платными. Поэтому будьте готовы к этому морально: никакой роскоши не будет, и придётся приспосабливаться.
Необходим ли предшествующий опыт походов?
Нет, вам не нужен никакой опыт; этот поход подходит даже новичкам и станет отличным введением в гималайский треккинг.
Однако вы должны быть морально готовы и чувствовать себя комфортно в условиях многодневного пешего похода и элементарных условий жизни в горах.
Какие разрешения мне нужны?
Вам понадобятся:
- Карта TIMS (система управления информацией для треккеров)
- Разрешение на вход в национальный парк Лангтанг
Наше туристическое агентство может оформить для вас все необходимые разрешения.
Когда лучше всего отправляться в поход в Хеламбу?
Идеальные сезоны для треккинга:
- Весна (с марта по май) для цветения рододендронов и мягкой погоды
- Осень (с середины сентября по ноябрь) для ясного неба и вида на горы
Избегайте муссонов (июнь–август) из-за пиявок и скользких троп, а также зимы (декабрь–февраль), если вы не готовы к снегу и холоду.
Можно ли заряжать электронные устройства по пути?
Да, но количество зарядных станций ограничено, и обычно они доступны за небольшую плату в чайных. Возьмите с собой портативный аккумулятор или зарядное устройство на солнечной энергии для резервного питания.
Нужна ли мне туристическая страховка для этого похода?
Да, конечно, вам нужна туристическая страховка, и она обязательна для похода в Хеламбу. Ваша страховка должна покрывать:
- Экстренная эвакуация вертолетом
- Высокогорный треккинг до 4000 метров.
- Медицинское лечение, отмена поездки и любые несчастные случаи.
Как добраться до начальной точки похода?
Поход обычно начинается в Сундариджале, всего в полутора часах езды от Катманду. Мы организуем для вас частный транспорт.
Могу ли я отправиться в поход с детьми или пожилыми людьми?
Да, поход в Хеламбу подходит для семей с детьми или пожилых людей в хорошей физической форме, которые любят пешие прогулки. Благодаря погружению в культурную среду и приемлемому перепаду высот этот маршрут отлично подходит для семейного отдыха.
Похожие блоги и статьи
9 дней
Цена начинается
US$ 800
Отзывы о Helambu Trek
Похожие поездки
