делитель
значок продолжительности

Длительность

9 дней
значок сложности

Оценка поездки

Средняя
значок размера группы

Размер группы

1-16 человек
значок высоты

Максимальная высота

2,610м. / 8,563 футов.
лучшая икона сезона

лучший сезон

март-май/август-ноябрь
значок активности

Активность

Треккинг и походы
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

Отели и чайные
значок транспорта

Транспорт

Частный автомобиль и автобус
значок настройки

Настройка поездки

По запросу (нажмите здесь)
правое верхнее изображение
9 дней
Цена начинается US$ 800

Мы предлагаем групповую цену для частных путешественников.

Живой чат 24/7

Основные моменты похода в Хеламбу

  • Коротко и недалеко от Катманду
  • Захватывающие виды на потрясающие горы, в том числе Лангтанг, Дордже Лакпа, и Ганеш Гимал
  • Богатые буддийские традиции, культура и наследие
  • Посетите традиционные и живописные деревни, такие как Таркегьянг и Серматанг
  • Прогулка по густому сосновому и рододендроновому лесу
  • Спокойные тропы, меньше людей и нет движения
  • Исследуйте древнейшие буддийские монастыри и священные чортены
  • Умеренная высота – нет риска горной болезни и идеально подходит для новичков
  • Свидетель многочисленных Флора и фауна
  • Тёплые Гостиничный бизнес местных жителей
  • Уникальная архитектура горных поселений

Введение в поездку

Треккинг в Хеламбу — одно из самых богатых культурой и живописных мест Непала, расположенное к северу от Катманду. Хеламбу предлагает гармоничное сочетание природной красоты, лёгкой доступности и культурного наследия. Хеламбу — это настоящая жемчужина, которая подходит для более популярных треккинговых маршрутов, таких как Аннапурна и Эверест, а также предлагает спокойный, но насыщенный опыт для любителей природы, духовных искателей, любителей острых ощущений и фотографов.

Поход в Хеламбу предлагает путешественникам возможность погрузиться в аутентичные традиции народа хьолмо, не удаляясь далеко от Катманду. Это идеальный короткий маршрут, чтобы всего за неделю сбежать в Гималаи, где вас ждет уникальное сочетание впечатляющих кристальных гор, заснеженных горных вершин, густых лесов и сохранившейся буддийской культуры.

Регион Хеламбу получил свое название от языка хйолмо, который также иногда пишут как йолмо или хельму этнические группы и коренные жители этой местности. Считается, что само название Хеламбу произошло от слов хйолмо и амбу , которые на местном диалекте обозначают картофель . Образ жизни, традиции и культура местных жителей глубоко укоренены в тибетском буддизме.

Во время треккинга в этом регионе вы сможете увидеть множество древних монастырей, стены мани, молитвенные флаги, развевающиеся на ветру, и чортены, украшающие каждую деревню. Треккинг в Хеламбу – это путешествие по живому наследию, сохранившему древнюю архитектуру и обычаи страны.

Поход в Хеламбу обычно начинается из Сундари Джал, расположенного в национальном парке Шивапури, или из Меламчи Базара , всего в часе езды от Катманду. Оттуда туристы постепенно поднимаются через нетронутые леса и каскадные водопады. Маршрут проходит по извилистым горным тропам, соединяющим живописные деревни, такие как Чисапани , Кутумсанг , Тхадепати , Таркегхьянг и Серматханг.

Этот маршрут в Хеламбу редко поднимается выше 3,600 метров над уровнем моря , что идеально подходит для начинающих, семей, пожилых туристов и тех, кто хочет насладиться гималайским треккингом, не рискуя получить горную болезнь.

Этот трек по Хеламбу предлагает захватывающие виды на различные заснеженные горные вершины, включая хребты Ганеш Химал , Дордже Лакпа и Лангтанг . Эти горы служат великолепным фоном для террасных ферм и зеленых холмов и не доминируют над горизонтом так, как Эверест в регионе Кхумбу. Рододендрон ( национальный цветок Непала) цветет весной, переливаясь всеми цветами радуги, а осенью небо становится ясным, а леса приобретают золотистый оттенок.

Спокойная атмосфера сочетается с периодическим пением мантр монахами и тихим шелестом молитвенных флагов, создавая духовно возвышающую обстановку, идеально подходящую для тех, кто ищет исцеления и внутреннего покоя.

Главное преимущество похода в Хеламбу — его культурная глубина. Тропа в Хеламбу пролегает через различные буддийские монастыри, история которых насчитывает сотни лет. Посещение священных мест Хеламбу даёт путешественникам возможность узнать о древних буддийских ритуалах, а рассказы монахов создают ощущение прямого контакта с Буддой.

По пути в Хеламбу вы пройдете через живописные деревни, такие как Таркегьянг и Серматанг, славящиеся своим гостеприимством и монастырями. Здесь часто останавливаются местные лоджи и дома отдыха, где путешественники могут попробовать блюда местной кухни хёльмо и тамангов, такие как сыр яка, тибетский чай с маслом и гречневый хлеб. Образ жизни местных жителей этого региона не тронут модернизмом, они очень добры и гостеприимны, что добавляет аутентичности.

Самое замечательное в походе по Хеламбу — это богатство его экологии, что делает его еще более привлекательным. Тропа проходит через Нагарджун , Шивапури и национальный парк Лангтанг , где обитает огромное разнообразие флоры и фауны.

По пути путешественники смогут понаблюдать за птицами: лес полон криков кукушек, гималайских моналов и многих других местных птиц, что идеально подходит для любителей природы. При удаче можно встретить диких животных, таких как кабаны, кабарги и чёрные медведи. В этом регионе сохранилось множество диких лекарственных трав, поэтому это место является центром ботанических исследований.

По сравнению с другими гималайскими походами, треккинг в Хеламбу — бюджетный вариант , легкодоступный и его можно комфортно пройти за 5-9 дней, в зависимости от начальной и конечной точки. Туризм является основным источником дохода в этом регионе, и здесь легко найти местные чайные домики или гостиницы, поэтому треккинг и проживание в этом месте косвенно помогают местным жителям, а также способствуют сохранению культуры региона.

Кроме того, поход даёт возможность познакомиться с различными этническими группами, такими как таманги, лимбу и шерпы, особенно в низинных районах региона. Разнообразие этих общин отражено в архитектуре: каменные дома с замысловатыми резными деревянными окнами и религиозные сооружения, сочетающие в себе как индуистские святилища, так и буддийские ступы. Смешение традиционного образа жизни и верований делает Хеламбу не просто географическим регионом, но и живой мозаикой культуры и духовного ландшафта Непала.

Поход в Хеламбу — это не просто возможность увидеть потрясающие горы и монастыри, но и возможность приобщиться к региону, который с достоинством и стойкостью преодолевал все невзгоды. Спокойная энергия Хеламбу — это умиротворяющий опыт, который соединяет вас с природой, культурой и самим собой.

План маршрута похода в Хеламбу

День 01: Прибытие в международный аэропорт Трибхуван, Катманду (1,400 м).

День 02: Осмотр Катманду

День 03: Поездка в Сундариджал из Катманду и переход в Чисапани (2,165 м).

День 04: Переход в Кутумсанг из Чисапани (2,470 м)

День 05: Переход в Тадепати из Кутумсанга (3,650 м)

День 06: Переход в Таркегьянг из Тадепати (2,560 м)

День 07: Переход из Таркегьянга в Серматанг (2,610 м) через пик Аама Янгри (3,771 м)

День 08: Переход из Серматанга в Меламчи-Базар (870 м) и поездка в Катманду (1,400 м)

День 09: Отъезд

Подробный маршрут похода Хеламбу

01

День 01: Прибытие в международный аэропорт Трибхуван, Катманду (1,400 м).

По прибытии в международный аэропорт Трибхуван вас встретит наш представитель, который сопроводит вас в отель.

После заселения в отель вы сможете провести остаток дня по своему усмотрению: отдохнуть в атмосфере отеля или исследовать близлежащие достопримечательности.

Вечером мы организуем для вас приветственный ужин, включающий блюда настоящей непальской кухни, где вы сможете насладиться типичными непальскими блюдами, национальными танцами и песнями.

В тот же вечер вы встретитесь со своим гидом, который расскажет вам о походе, а вы сможете задать любые вопросы и задать последние вопросы о походе в Хеламбу.

Ночь в отеле в Катманду.

еда-маленькая

Ужин: Приветственный ужин

размещение-маленькое

Размещение: 3-звездочный отель

02

День 02: Осмотр Катманду

Сегодня, после завтрака в вашем отеле, наш гид и водитель отвезут вас к историческим местам, таким как Пашупатинатх, Сваямбхунатх, Боудханатх и площадь Катманду Дурбар, которые внесены в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО , прежде чем вы отправитесь в треккинг в Хеламбу.

Пашупатинатх , Непал : Храм Господа Шивы (бога богов и богинь). Храм Пашупатинатх — самый священный индуистский храм Непала , где можно стать свидетелем свадеб, празднований, а также церемоний кремации на берегу реки Багмати рядом с Пашупатинатхом.

Ступа Боудханатх : массивная мандала, являющаяся сердцем тибетского буддизма и самой большой сферической ступой в Непале , окружена красочными гомпами и символическими молитвенными флагами.

Ступа Сваямбхунатх : также известная как Храм Обезьян , это духовное место, расположенное на вершине холма, откуда открывается потрясающий вид на долину Катманду.

Площадь Дурбар в Катманду : самое посещаемое туристами место, имеющее историческую и культурную ценность. Много веков назад здесь располагался дворец короля Катманду . Этот дворец также является образцом неварской архитектуры, древних храмов и памятника живой богине Кумари.

После экскурсии вы сможете сделать последние покупки для похода в Тамеле. Вечером вы встретитесь с гидом в вашем отеле для инструктажа и проверки снаряжения. Ночь в отеле в Катманду.

еда-маленькая

Прием пищи: Завтрак

размещение-маленькое

Размещение: 3-звездочный отель

03

День 03: Поездка в Сундариджал из Катманду и переход в Чисапани (2,165 м).

Сегодня, после завтрака в отеле, наш гид и водитель будут ждать вас в холле. Вы отправитесь в Сундариджал. Через час езды вы прибудете в Сундариджал, ворота в национальный парк Шивапури.

Вы начнёте свой поход, поднявшись по каменным ступеням вдоль водопада в Сундариджале, и продолжите путь через густой дубовый и рододендроновый лес. Ваш маршрут пройдёт через несколько живописных деревень Мулкхарки и поднимется к деревне Чисапани, расположенной на вершине хребта.

Прибыв в Чисапани, вы будете поражены первым панорамным видом на различные гималайские хребты, включая Ганеш-Химал , Аннапурну , Лангтанг , и, если повезет, можно будет увидеть Эверест .

Ночевка в чайном домике.

активность-маленькая

Маршрут: 1 час езды на автомобиле и 5-6 часов пешего перехода.

высота-маленькая

Максимальная высота: 2,165 м/7,103 фута.

еда-маленькая

Питание: завтрак, обед, ужин.

размещение-маленькое

Размещение: Чайный домик

04

День 04: Переход в Кутумсанг из Чисапани (2,470 м)

Сегодня вы отправитесь в поход из Чисапани в Кутумсанг. Тропа пройдёт через холмистые пейзажи и живописные деревни.

Поход идет вниз через густой лес и террасные сельскохозяйственные угодья к Пати Бханджянг, затем вы постепенно подниметесь к деревне Гул Бханджянг, расположенной на вершине холма.

После обеда в Гул Бханджянге ваш маршрут приведёт вас в деревню Кутумсанг, откуда открывается потрясающий вид на северные Гималайские хребты. Ночёвка в чайном домике.

активность-маленькая

Тип активности: пеший поход продолжительностью 6-7 часов.

высота-маленькая

Максимальная высота: 2,470 м/8,104 фута.

еда-маленькая

Питание: завтрак, обед, ужин.

размещение-маленькое

Размещение: Чайный домик

05

День 05: Переход в Тадепати из Кутумсанга (3,650 м)

Сегодня вы покинете Кутумсанг и направитесь в Тхадепати. Сегодняшний маршрут проходит по изолированному региону с очень небольшим количеством населённых пунктов. Вы подниметесь к Тхадепати через пышные рододендроновые и пихтовые леса.

По мере подъема к Тадепати высота увеличивается, густые леса редеют, и тропа выходит на более широкие просторы.

Тхадепати — самая высокая точка вашего похода в Хеламбу, откуда открывается захватывающий вид на заснеженные вершины, включая Дордже Лакпа, Лангтанг и Гаури Шанкар . Ночевка в чайном домике.

По мере набора высоты лес редеет, и тропа выходит к широким хребтам, откуда открываются захватывающие виды на Лангтанг Лирунг, Дордже Лакпу и даже на далёкую Гаури Шанкар в ясные дни. Тхадепати, расположенный на хребте, — самая высокая точка похода.

активность-маленькая

Тип активности: пеший поход продолжительностью 5-6 часов.

высота-маленькая

Максимальная высота: 3,650 м/11,975 фута.

еда-маленькая

Питание: завтрак, обед, ужин.

размещение-маленькое

Размещение: Чайный домик

06

День 06: Переход в Таркегьянг из Тадепати (2,560 м)

Сегодняшний поход станет для вас увлекательным путешествием: вы спуститесь в долину Хеламбу, деревню с богатой культурой, расположенную недалеко от Тадепати. Сегодня вы отправитесь из альпийской зоны похода по Хеламбу в живописную зону.

Тропа начинается с плавного спуска через очаровательный рододендроновый и сосновый лес. По пути к Таркегьянгу вы пройдете через небольшое пастбище яков, пересечете несколько ручьев и подвесной мост, любуясь видами на заснеженные вершины окрестностей.

По мере спуска вы постепенно въедете в регион Йолмо , где находится отдаленный буддийский поселок , и пейзаж станет зеленее и более населенным.

Добравшись до Таркегьянга, вы увидите красивые каменные дома , террасные поля и 300-летний монастырь , который сам по себе является изюминкой трека по Хеламбу. Ночевка в чайном домике.

активность-маленькая

Тип активности: пеший поход продолжительностью 5-6 часов.

высота-маленькая

Максимальная высота: 2,560 м/8,399 фута.

еда-маленькая

Питание: завтрак, обед, ужин.

размещение-маленькое

Размещение: Чайный домик

07

День 07: Переход из Таркегьянга в Серматанг (2,610 м) через пик Аама Янгри (3,771 м)

Этот день — особенный и духовно насыщенный в вашем походе по Хеламбу. Сегодня вы подниметесь примерно на час к пику Аама Янгри. Это одна из самых высоких и почитаемых смотровых площадок на маршруте Хеламбу, откуда открывается панорамный вид на заснеженные горные вершины, включая Лангтанг Лирунг, Дордже Лакпу, Ганеш Химал, Гауришанкар и многие другие.

Проведя время в Аама Янгри, вы спуститесь обратно в Таркегьянг. Вас ждёт плотный обед в Таркегьянге, а затем вы снова отправитесь в путь к богатой культурой деревне Йолмо Серматанг. Тропа Серматанг пологая и лёгкая.

Вы пройдёте по густому лесу, пересечёте небольшие ручьи и посетите традиционные деревни с классическими каменными домами и террасными полями. Ночёвка в чайном домике.

активность-маленькая

Тип активности: пеший поход продолжительностью 7-8 часов.

высота-маленькая

Максимальная высота: 3,771 м/12,372 фута.

еда-маленькая

Питание: завтрак, обед, ужин.

размещение-маленькое

Размещение: Чайный домик

08

День 08: Переход из Серматанга в Меламчи-Базар (870 м) и поездка в Катманду (1,400 м)

После завтрака в тихой деревне Серматанг начните свой последний день на маршруте с плавного подъема вверх.

Тропа петляет через очаровательные городки племен тамангов и йолмо, такие как Нигале, Гьялша и Райтани Гьянг, предлагая последний шанс увидеть пастушескую жизнь региона Хеламбу.

Маршрут плавно спускается через лесные хребты, террасные поля и просторы. По пути вы встретите традиционные дома, монастыри и чортены — памятники глубоких духовных и художественных корней этого региона.

По мере спуска температура становится теплее и влажнее, а ландшафт переходит от альпийского к тропическому.

Примерно через 3–4 часа экскурсии вы доберётесь до Меламчи-Базара — небольшого, но оживлённого городка, расположенного вдоль реки Меламчи. Здесь вы закончите свой путь через Хеламбу-Трек. Затем ваш автомобиль будет оставлен для обратного пути в Катманду.

Поездка занимает около 4–5 часов по живописным извилистым дорогам, пролегающим через пышные густые леса и реку Меламчи, после чего вы выедете на шоссе Арнико, ведущее обратно в столицу. По прибытии в Катманду заселитесь в отель и насладитесь полноценным отдыхом.

Вечером будет организовано прощальное угощение в честь вашего успешного похода в Хеламбу.

активность-маленькая

Продолжительность поездки: 3-4 часа пешего похода и 4-5 часов езды на автомобиле.

еда-маленькая

Питание: завтрак, обед, ужин.

размещение-маленькое

Размещение: 3-звездочный отель

09

День 09: Отъезд

Сегодня ваш последний день в Непале, в рамках похода по Хеламбу. После завтрака в отеле в Катманду наш представитель и водитель сопроводят вас в международный аэропорт Трибхуван (TIA).

Если вы хотите продлить свое пребывание в Непале, сообщите нам об этом без колебаний; мы легко это организуем.

Желаю вам снова быть полезными в ваших следующих поездках в Непал во время вашего отпуска. До свидания из Непала. Счастливого и безопасного путешествия!

значок заметки

Примечание:

Если у вас своя частная группа и вы хотите организовать индивидуальную поездку, мы можем провести её в течение всего дня в соответствии с вашими требованиями и размером группы.

Запланируйте частную поездку

Включает и исключает

Что входит в комплект?

  • Встреча в аэропорту и трансфер в отель: По прибытии в Катманду вас встретит представитель компании, который отвезет вас в отель для регистрации.
  • Трехзвездочный отель Three Nights в Катманду с завтраком: Насладитесь тремя ночами проживания в 3-звездочном отеле в Катманду, включая ежедневный завтрак для начала дня.
  • Обед, ужин и завтрак во время треккинга: В пакет включено стандартное питание (обед, ужин и завтрак) во время похода, обеспечивающее вас необходимым питанием на каждый день.
  • Разрешение на треккинг: В стоимость включено разрешение на треккинг, необходимое для конкретного маршрута, по которому вы будете идти. Оно позволяет вам путешествовать по охраняемым территориям, таким как заповедник Аннапурна.
  • Разрешение на использование системы управления информацией о треккерах (TIMS): Разрешение TIMS необходимо для регистрации треккеров в государственных органах в целях обеспечения безопасности. Вам его предоставят.
  • Экскурсия по Катманду на личном автомобиле с опытным гидом: Частный автомобиль доставит вас на обзорную экскурсию по знаменитым достопримечательностям Катманду, а опытный гид расскажет вам больше о каждом месте.
  • Из Катманду в Сундариджал на личном автомобиле: Транспорт из Катманду в Сундариджал, отправную точку вашего похода, будет организован на частном автомобиле для вашего комфорта и удобства.
  • Базар Меламчи Пул в Катманду на автобусе: После завершения похода для вас будет организован обратный трансфер из Меламчи Пул Базара в Катманду на автобусе.
  • Все необходимые бумажные работы: Вся необходимая документация для похода, включая разрешения, разрешительные документы и регистрацию, будет обработана и предоставлена.
  • Все варианты размещения в домиках/чайных домиках во время походов: Во время похода вы будете проживать в домиках или чайных домиках вдоль маршрута, предлагающих простые, но комфортные условия.
  • Опытный, отзывчивый и дружелюбный гид, носильщики (1 носильщик на 2 клиентов): Опытный проводник проведет вас по маршруту, а также будет назначен носильщик (1 носильщик на 2 клиентов), который будет нести ваше снаряжение, обеспечивая ваш комфорт.
  • Схема спасения во время путешествия: В случае возникновения чрезвычайных ситуаций будут организованы спасательные работы, обеспечивающие вашу безопасность во время похода.
  • Медицинские принадлежности (аптечка первой помощи будет доступна): В случае незначительных травм или проблем со здоровьем во время похода будет доступна аптечка первой помощи.
  • Все государственные налоги: Все налоги, связанные с разрешениями на треккинг и другими сопутствующими услугами, включены в стоимость пакета.
  • Вчерашний прощальный ужин в аутентичном непальском ресторане с культурным представлением: В последний вечер вашего путешествия насладитесь прощальным ужином в традиционном непальском ресторане и посмотрите культурное представление, которое станет незабываемым завершением вашего путешествия.

Что не входит в комплект?

  • Стоимость визы в Непал: Стоимость непальской визы не включена в стоимость, но вы можете легко получить туристическую визу по прибытии в аэропорт Катманду. Стоимость визы варьируется в зависимости от продолжительности вашего пребывания.
  • Входные билеты в Катманду: Плата за вход на памятники или достопримечательности Катманду, такие как храмы, дворцы и музеи, не включена в стоимость пакета.
  • Международные авиаперелеты в Катманду и обратно: Стоимость перелётов в Непал и обратно не включена. Вам необходимо будет забронировать международные рейсы самостоятельно.
  • Дополнительная ночь в отеле в Катманду и горах: Если вы приедете раньше, уедете позже или вернетесь с гор раньше запланированного срока из-за погодных условий или по любой другой причине, любые дополнительные ночи, проведенные в Катманду или во время похода, не включены в стоимость и будут оплачиваться вами самостоятельно.
  • Страхование путешествий и спасательных операций: Настоятельно рекомендуется иметь туристическую и спасательную страховку. Эта страховка покроет ваши расходы в случае чрезвычайной ситуации, болезни или несчастного случая во время похода. Стоимость страховки не включена в стоимость пакета.
  • Личные расходы: Любые личные расходы во время похода, включая телефонные звонки, прачечную, счета в баре, зарядку аккумуляторов, дополнительных носильщиков, бутилированную или кипяченую воду, душ и любые другие непредвиденные расходы, не включены в стоимость пакета. Эти расходы необходимо будет оплатить непосредственно во время похода.

Выберите подходящую дату

US$ 800

Забронируйте частную поездку

Цена со скидкой для частных и групповых клиентов

  • 1 - 1 человека
    US$ 1200
  • 2 - 2 люди
    US$ 800
  • 3 - 5 люди
    US$ 750
  • 6 - 10 люди
    US$ 700
  • 11+ человек 9999
    US$ 600
1 Путешественники x доллары США 2000

Общая стоимость:

US$ 1200

(Без дополнительных налогов и сборов за бронирование)

Карта маршрута и диаграмма высот

Катманду

Начальная/конечная точка

Катманду

Информация о поездке

Лучшее время для похода в Хеламбу

Лучшее время для похода в Хеламбу — весна (с апреля по начало июня) и осень (с сентября по начало ноября). В эти сезоны погода остается достаточно стабильной, с ясным небом и отличной видимостью, что позволяет наслаждаться прекрасными пейзажами и заснеженными вершинами Гималаев. Тропы остаются сухими и более доступными, что делает поход безопасным.

Весна дарит цветущие пейзажи и яркую природу, а осень – масштабные культурные фестивали с традиционными и культурными обрядами по всей стране, а погода дарит кристально чистые виды величественных гор. В это время года в воздухе витает совершенно другая атмосфера.

В летний сезон (с июня по август) также возможны пешие походы, но скользкие тропы, пиявки, частые дожди и облачность скрывают виды на горы.

Зимний сезон (с конца ноября по март) очень холодный на больших высотах (особенно в районе Тхадепати), снег может блокировать тропы, поэтому лучше избегать таких мест, если вы не опытный турист.

Краткий обзор

  • Лучшее время: апрель–июнь, сентябрь–ноябрь
  • Возможное: июнь – август
  • Не Управление по борьбе с наркотиками (DEA): Конец ноября – март (вероятность снега и холода)

Размещение, еда и напитки во время похода в Хеламбу

Поход в Хеламбу — относительно простой и доступный поход недалеко от Катманду. Это отличный вариант для тех, кто ищет короткий и богатый культурными традициями маршрут.

Вдоль тропы вы найдете простое жилье в местных чайных домиках . Это небольшие гостиницы, которыми управляют местные семьи, предлагающие простые номера, обычно с двумя односпальными кроватями, одеялами и общими ванными комнатами. Отопление ограничено — в большинстве мест есть только печь в обеденной зоне, — поэтому ночью может быть довольно холодно, особенно в высокогорных деревнях, таких как Тарепати.

Что касается еды и напитков, то меню будет простым, но сытным. В большинстве чайных домиков подают типичную непальскую еду для треккинга: дал бхат (рис с чечевицей и овощами), суп с лапшой, макароны, картофель, а иногда и тибетский хлеб или блины.

Во время похода по Хеламбу еда обычно вегетарианская, поскольку в отдалённых районах мясо не всегда доступно или свежее. В качестве горячего вы найдёте чай, кофе, обычно горячий лимонный сок, а также бутилированную или кипячёную воду. Рекомендуется взять с собой таблетки для очистки воды или фильтр, чтобы сэкономить деньги и уменьшить количество пластиковых отходов.

В целом, поход по Хеламбу предлагает простой и спокойный опыт. Не ждите роскоши, но чайные домики достаточно комфортабельны, а еда подарит вам заряд энергии. К тому же, местные жители очень гостеприимны и приветливы, что делает этот опыт ещё более приятным.

Подготовка и фитнес

Этот 9-дневный поход в Хеламбу считается умеренно сложным и не предполагает подъемов на очень большие высоты ( максимум 3,750 м , если учитывать Аама Янгри ). Хорошая физическая подготовка и грамотное планирование необходимы для приятного и безопасного путешествия.

Требования к физической форме:

  • Вам не обязательно быть спортивным человеком, но хорошее здоровье предпочтительнее.
  • Если вы действительно хотите отправиться в поход в Хеламбу, мы рекомендуем вам пройти базовую подготовку, такую ​​как пешие прогулки, подъем по лестнице, аэробные тренировки, а также езду на велосипеде и бег трусцой в течение 30–45 минут 3–4 раза в неделю.
  • Выполняйте несколько базовых упражнений с легким рюкзаком, которые помогут вам имитировать условия похода.

Ментальная подготовка:

  • Вам нужно решить, что вам потребуются основные услуги вместо роскоши, например, проживание в базовом номере (общие туалеты, ограниченное количество горячей воды).
  • Изменения погоды и состояния трассы
  • Ограниченное покрытие интернета/мобильной связи

Советы по упаковке:

  • Вы не должны забыть взять с собой качественное снаряжение для треккинга, которые, как вы думаете, вам нужно будет нести в первую очередь первый помощь комплект и другие основные предметы первой необходимости такие как пуховики, спальные мешки, теплые слои и треккинговые ботинки.
  • Рекомендуется брать с собой легкие закуски, внешние аккумуляторы, бутылки с водой, полотенца и другие предметы первой необходимости по мере необходимости.
  • Сандалии или тапочки для использования в чайном домике

Осведомленность о высоте:

  • Хотя маршрут Хеламбу проходит ниже основных опасных зон на большой высоте, высота все равно может повлиять на вас выше 3,000m (особенно в Тадепати и Аама Янгри).
  • Держи себя в руках гидратированный и осторожно поднимитесь.
  • Избегайте употребления алкоголя и курения во время похода.
  • Отдыхайте правильно и питайтесь сбалансированно питание
  • Носите с собой аптечку первой помощи, включающую Диамокс.

Важные замечания

  • Для похода на Хеламбу не требуются технические навыки скалолазания.
  • Подходит для новичков со средней физической подготовкой.
  • Найм местного инструкция Для обеспечения поддержки на маршруте, безопасности и знакомства с культурой настоятельно рекомендуется воспользоваться услугами носильщика.

Разрешения и документы

Треккинговая зона, по которой проложен маршрут похода к Хеламбу, находится на территории национального парка Лангтанг, и для доступа или входа в неё требуется соответствующее разрешение. Итак, вам понадобится:

Карта TIMS (система управления информацией для треккеров)
Разрешение на вход в национальный парк Лангтанг

Наше треккинговое агентство может организовать эти виды деятельности, или вы можете получить их в Катманду. Вышеуказанные разрешения должны быть заполнены с указанием надлежащей юридической информации о треккерах и оформлены в соответствии с установленной процедурой.

Список необходимого снаряжения для похода в Хеламбу

Если вы решили отправиться в культурный поход Тамангов или поход в Хеламбу в Непале, мы гарантируем вам, что вас ждет фантастическое приключение. Но что же взять с собой в это приключение? Какое снаряжение сделает вашу поездку еще более незабываемой? Чтобы помочь вам в этом, мы составили список необходимых вещей, которые вы ни в коем случае не должны забыть взять с собой.

  • Паспорт (срок действия минимум 6 месяцев)
  • Наличные, кредитная карта
  • Список важных адресов и контактных данных
  • 2-3 фотографии паспортного размера (по желанию)
  • Копии всех важных проездных документов (паспорт, виза, авиабилет, страховой полис и т. д.)

  • Прочный походный рюкзак объемом 70 л, который будет нести ваш носильщик (обратите внимание, что один назначенный нами носильщик будет нести багаж двух клиентов весом до 1–2 кг).
    Примечание: Каждому участнику мы предоставим просторную дорожную сумку с логотипом компании объемом 70–75 л для удобной переноски вашего походного снаряжения, которое вам необходимо будет вернуть по завершении похода.
  • Рюкзак объемом 30 л, в котором достаточно места для самых необходимых вещей, таких как фотоаппарат, мобильный телефон, паспорт, важные документы, бутылка воды, лекарства дневного использования, шоколадные батончики, дождевик и т. д., которые вы будете нести самостоятельно.
  • Защитный чехол для рюкзака или дорожной сумки.

  • Походные ботинки: желательно высокие ботинки до щиколотки, чтобы предотвратить растяжение связок голеностопа.
  • Обычная обувь: для небольших прогулок и прогулок по городу.
  • Во-вторых, легкая пара обуви и, возможно, сандалии.
  • Микрошипы или ледовые бутсы для зимнего треккинга по снегу и льду
  • Гетры для дополнительной защиты в снегу
  • Легкая, теплая, защищенная от дождя и ветра, пуховая куртка с удобным капюшоном.
  • Летняя легкая, а также зимняя теплая одежда
  • Быстросохнущие рубашки из синтетических тканей
  • Теплые и прохладные жилеты или футболки
  • Функциональное синтетическое нижнее белье
  • Спортивный бюстгальтер для женщин-путешественников
  • Водонепроницаемая пара брюк
  • Обычные брюки из быстросохнущей ткани
  • Шорты для походов
  • Брюки-карго с несколькими карманами для хранения мелких предметов, таких как ножи или шоколад.
  • Шерстяные или флисовые брюки
  • Носки для треккинга, как толстые, так и шерстяные, а также более легкие шерстяные носки

  • Шерстяная шапка, перчатки и шарф
  • Легкий хлопковый шарф или бандана для защиты головы, шеи, ушей и рта.
  • Шляпа от солнца и солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета (для походов, даже при наличии постороннего света и с защитой носа)
  • Солнцезащитный крем или лосьон с высоким фактором защиты от солнца (не менее 15, а для похода — даже не менее 30)
  • Солнцезащитная помада с высоким SPF (не менее 20, для походов — даже не менее 30 или солнцезащитный крем)
  • Средство от комаров (по желанию)
  • Удобная легкая ночная одежда и обувь
  • Бутылка для питья, которую можно использовать как грелку в морозные ночи.
  • Шлепанцы или купальные туфли для использования душа

  • Очистители воды: если вам нужно пополнить запасы воды из-под крана или ручья по пути
  • Налобный фонарь: для поездки к смотровой площадке в полночь или в предрассветные часы.
  • Быстросохнущее полотенце и пробники туалетных принадлежностей для мытья ног и лица
  • Ваша личная аптечка первой помощи: с основными медицинскими принадлежностями, такими как бинты для лечения растяжений, противодиарейные средства и антибиотики, йодированные салфетки для ссадин и порезов, пластыри, аспирин или ибупрофен, молескин для предотвращения появления волдырей, Диамокс (средство для акклиматизации) и ваши личные лекарства.
  • Спальный мешок, подходящий для походов в любое время года (можно взять напрокат в Катманду)
  • Водонепроницаемый пояс для денег, нагрудная сумка, сумка на ногу или поясная сумка для хранения важных дорожных документов или ценностей

  • Зубная паста, зубная щетка и мыло
  • дезодоранты
  • Увлажнитель
  • Кусачки для ногтей
  • Средства женской гигиены (гигиенические прокладки)
  • Маленькое зеркало
  • Влажные салфетки
  • Дезинфицирующее средство для рук
  • расческа

  • Фотоаппарат с достаточным количеством карт памяти и запасными батареями или зарядным устройством
  • Маленький навесной замок для вашей дорожной сумки
  • Кошки (зимой, декабрь-февраль)
  • Фляга-термос
  • Мешок для воды
  • Туалетная бумага (2-3 рулона без)
  • беруши
  • Спичечная коробка или зажигалка
  • Компас или GPS
  • Карта
  • Будильник
  • Набор многофункциональных инструментов
  • Бинокль
  • Книги
  • свисток
значок заметки

Примечание по оборудованию:

  • Обратите внимание: вам не нужно брать с собой все эти тяжёлые вещи, такие как спальный мешок, пуховик, треккинговые палки и другие вещи из дома. Вы можете легко арендовать или купить высококачественные или стандартные вещи в Катманду.
  • В наличии имеются товары международных брендов, таких как The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, а также местных брендов, таких как Goldstar, и продукция местного производства и т. д.
  • Плюс, мы также подарим вам футболка с логотипом компании в знак вашего опыта в Непале вместе с нами.

Стоимость аренды:

  • Спальный мешок и пуховик (-10-20 градусов Цельсия), за штуку в день US$ 1.5

Часто задаваемые вопросы

правое верхнее изображение
9 дней
Цена начинается US$ 800

Мы предлагаем групповую цену для частных путешественников.

Живой чат 24/7

Отзывы о Helambu Trek

  • Цена начинается

    US$ 800
Бесплатный путеводитель
Вас ждет идеальное, персонализированное путешествие
профиль
Бхагват Симкхада Опытный эксперт по путешествиям с многолетним опытом