Длительность
9 дней
Поход в Хеламбу
Оценка поездки
СредняяРазмер группы
Люди 1-16Максимальная высота
2,610м. / 8,563 футов.лучший сезон
март-май/август-ноябрьАктивность
Треккинг и походыПитание
Завтрак обед ужинЖилье
Отели и чайныеТранспорт
Частный автомобиль и автобусНастройка поездки
По запросу (нажмите здесь)
Основные моменты похода в Хеламбу
- Коротко и недалеко от Катманду
- Захватывающие виды на потрясающие горы, в том числе Лангтанг, Дордже Лакпа, и Ганеш Гимал
- Богатые буддийские традиции, культура и наследие
- Посетите традиционные и живописные деревни, такие как Таркегьянг и Серматанг
- Прогулка по густому сосновому и рододендроновому лесу
- Спокойные тропы, меньше людей и нет движения
- Исследуйте древнейшие буддийские монастыри и священные чортены
- Умеренная высота – нет риска горной болезни и идеально подходит для новичков
- Свидетель многочисленных Флора и фауна
- Тёплые Гостиничный бизнес местных жителей
- Уникальная архитектура горных поселений
Введение в поездку
Треккинг в Хеламбу — одно из самых богатых культурой и живописных мест Непала, расположенное к северу от Катманду. Хеламбу предлагает гармоничное сочетание природной красоты, лёгкой доступности и культурного наследия. Хеламбу — это настоящая жемчужина, которая подходит для более популярных треккинговых маршрутов, таких как Аннапурна и Эверест, а также предлагает спокойный, но насыщенный опыт для любителей природы, духовных искателей, любителей острых ощущений и фотографов.
Поход в Хеламбу предлагает путешественникам возможность погрузиться в аутентичные традиции народа хьолмо, не удаляясь далеко от Катманду. Это идеальный короткий маршрут, чтобы всего за неделю сбежать в Гималаи, где вас ждет уникальное сочетание впечатляющих кристальных гор, заснеженных горных вершин, густых лесов и сохранившейся буддийской культуры.
Название региона Хеламбу происходит от слова «хьолмо», которое этнические группы и коренные народы этого региона иногда пишут как «йолмо» или «хельму». Считается, что само название Хеламбу произошло от слов Хьолмо и Ambu, которые относятся к картофель на местном диалекте. Образ жизни, традиции и культура местных жителей глубоко укоренены в тибетском буддизме.
Во время треккинга в этом регионе вы сможете увидеть множество древних монастырей, стены мани, молитвенные флаги, развевающиеся на ветру, и чортены, украшающие каждую деревню. Треккинг в Хеламбу – это путешествие по живому наследию, сохранившему древнюю архитектуру и обычаи страны.
Поход в Хеламбу обычно начинается из Сундари Джал, расположенного в Национальный парк Шивапури или базар Меламчи, всего в часе езды от Катманду. Оттуда треккеры постепенно поднимаются через нетронутые леса и каскадные водопады. Маршрут петляет по горным тропам, соединяющим живописные деревни, такие как Чисапани, Кутумсанг, Тадепати, Таркегьянг, и Серматанг.
Этот поход в Хеламбу редко превышает самую высокую точку 3,600 метров, что идеально подходит для новичков, семей, пожилых туристов и тех, кто хочет насладиться походом в Гималаи, не рискуя заболеть горной болезнью.
Этот поход в Хеламбу открывает захватывающие дух виды на различные заснеженные горные вершины, в том числе Ганеш Гимал, Дордже Лакпа и Лангтанг диапазоныЭти горы создают великолепный фон для террасных ферм и зеленых холмов, и не доминируют над горизонтом так, как Эверест в регионе Кхумбу. Рододендрон (Национальный цветок Непала) Весной растения расцветают разнообразными красками, а осенью наступает ясное небо и золотистые леса.
Спокойная атмосфера сочетается с периодическим пением мантр монахами и тихим шелестом молитвенных флагов, создавая духовно возвышающую обстановку, идеально подходящую для тех, кто ищет исцеления и внутреннего покоя.
Главное преимущество похода в Хеламбу — его культурная глубина. Тропа в Хеламбу пролегает через различные буддийские монастыри, история которых насчитывает сотни лет. Посещение священных мест Хеламбу даёт путешественникам возможность узнать о древних буддийских ритуалах, а рассказы монахов создают ощущение прямого контакта с Буддой.
По пути в Хеламбу вы пройдете через живописные деревни, такие как Таркегьянг и Серматанг, славящиеся своим гостеприимством и монастырями. Здесь часто останавливаются местные лоджи и дома отдыха, где путешественники могут попробовать блюда местной кухни хёльмо и тамангов, такие как сыр яка, тибетский чай с маслом и гречневый хлеб. Образ жизни местных жителей этого региона не тронут модернизмом, они очень добры и гостеприимны, что добавляет аутентичности.
Лучшая часть похода по Хеламбу — это его богатая экология, которая добавляет ему ярких впечатлений. Тропа проходит через Нагарджун, Шивапури и Лангтанг Национальное Парковка, где представлено огромное биоразнообразие флоры и фауны.
По пути путешественники смогут понаблюдать за птицами: лес полон криков кукушек, гималайских моналов и многих других местных птиц, что идеально подходит для любителей природы. При удаче можно встретить диких животных, таких как кабаны, кабарги и чёрные медведи. В этом регионе сохранилось множество диких лекарственных трав, поэтому это место является центром ботанических исследований.
Поход в Хеламбу - это бюджетного В отличие от других гималайских маршрутов, сюда легко добраться, и путешествие можно с комфортом завершить за 5–9 дней, в зависимости от начальной и конечной точки. Туризм — основной источник дохода этого региона, и местные чайные дома и лоджи легко доступны, поэтому треккинг и проживание здесь могут косвенно помочь местным жителям и сохранить культуру региона.
Кроме того, поход даёт возможность познакомиться с различными этническими группами, такими как таманги, лимбу и шерпы, особенно в низинных районах региона. Разнообразие этих общин отражено в архитектуре: каменные дома с замысловатыми резными деревянными окнами и религиозные сооружения, сочетающие в себе как индуистские святилища, так и буддийские ступы. Смешение традиционного образа жизни и верований делает Хеламбу не просто географическим регионом, но и живой мозаикой культуры и духовного ландшафта Непала.
Поход в Хеламбу — это не просто возможность увидеть потрясающие горы и монастыри, но и возможность приобщиться к региону, который с достоинством и стойкостью преодолевал все невзгоды. Спокойная энергия Хеламбу — это умиротворяющий опыт, который соединяет вас с природой, культурой и самим собой.
План маршрута похода в Хеламбу
День 01: Прибытие в международный аэропорт Трибхуван, Катманду (1,400 м).
День 02: Осмотр Катманду
День 03: Поездка в Сундариджал из Катманду и переход в Чисапани (2,165 м).
День 04: Переход в Кутумсанг из Чисапани (2,470 м)
День 05: Переход в Тадепати из Кутумсанга (3,650 м)
День 06: Переход в Таркегьянг из Тадепати (2,560 м)
День 07: Переход из Таркегьянга в Серматанг (2,610 м) через пик Аама Янгри (3,771 м)
День 08: Переход из Серматанга в Меламчи-Базар (870 м) и поездка в Катманду (1,400 м)
День 09: Отъезд
Наши гости делятся своими впечатлениями (Фото/Видеогалерея)
Подробный маршрут похода Хеламбу
День 01: Прибытие в международный аэропорт Трибхуван, Катманду (1,400 м).
По прибытии в международный аэропорт Трибхуван вас встретит наш представитель, который сопроводит вас в отель.
После заселения в отель вы сможете провести остаток дня по своему усмотрению: отдохнуть в атмосфере отеля или исследовать близлежащие достопримечательности.
Вечером мы организуем для вас приветственный ужин, включающий блюда настоящей непальской кухни, где вы сможете насладиться типичными непальскими блюдами, национальными танцами и песнями.
В тот же вечер вы встретитесь со своим гидом, который расскажет вам о походе, а вы сможете задать любые вопросы и задать последние вопросы о походе в Хеламбу.
Ночь в отеле в Катманду.
Еда: Приветственный ужин
Проживание: 3 звездочный отель
День 02: Осмотр Катманду
Сегодня, после завтрака в отеле, наш гид и водитель отвезут вас к таким историческим местам, как Пашупатинатх, Сваямбунатх, Боудханатх и площадь Дурбар в Катманду, которые входят в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Объекты всемирного наследия ЮНЕСКО, прежде чем отправиться в поход в Хеламбу.
Пашупатинатх, Непал: Храм Господа Шивы (бог богов и богинь). Храм Пашупатинатх – самый древний храм Непала. священный индуистский храм, где вы можете стать свидетелем бракосочетания, отпраздновать фестивали, а также церемонии кремации на берегах реки Багмати рядом с Пашупатинатхом.
Boudhanath : Массивная мандала служит сердце тибетского буддизма и самая большая сферическая ступа в Непале, в окружении красочных гомп и символических молитвенных флагов.
Свьямбунатх : Также известен как Храм Обезьяны, духовное место, расположенное на вершине холма, откуда открывается потрясающий вид на долину Катманду.
Катманду торжественный прием Площадь: Самое посещаемое туристами место, представляющее историческую и культурную ценность. Это место раньше был дворцом короля Катманду несколько столетий назадЭтот дворец также является образцом неварской архитектуры, древних храмов и живая Богиня которые называются Кумари.
После экскурсии вы сможете сделать последние покупки для похода в Тамеле. Вечером вы встретитесь с гидом в вашем отеле для инструктажа и проверки снаряжения. Ночь в отеле в Катманду.
Еда: завтрак. - Breakfast
Проживание: 3 звездочный отель
День 03: Поездка в Сундариджал из Катманду и переход в Чисапани (2,165 м).
Сегодня, после завтрака в отеле, наш гид и водитель будут ждать вас в холле. Вы отправитесь в Сундариджал. Через час езды вы прибудете в Сундариджал, ворота в национальный парк Шивапури.
Вы начнёте свой поход, поднявшись по каменным ступеням вдоль водопада в Сундариджале, и продолжите путь через густой дубовый и рододендроновый лес. Ваш маршрут пройдёт через несколько живописных деревень Мулкхарки и поднимется к деревне Чисапани, расположенной на вершине хребта.
Добравшись до Чисапани, вы будете поражены первым панорамным видом на различные гималайские хребты, включая Ганеш Химал, Аннапурны, Лангтанг, и, если повезет, Эверест можно просмотреть.
Ночевка в чайном домике.
Мероприятия: 1 час езды и 5-6 часов в пути
Макс. Высота: 2,165 м / 7,103 футов.
Еда: БЛД
Проживание: чайхана
День 04: Переход в Кутумсанг из Чисапани (2,470 м)
Сегодня вы отправитесь в поход из Чисапани в Кутумсанг. Тропа пройдёт через холмистые пейзажи и живописные деревни.
Поход идет вниз через густой лес и террасные сельскохозяйственные угодья к Пати Бханджянг, затем вы постепенно подниметесь к деревне Гул Бханджянг, расположенной на вершине холма.
После обеда в Гул Бханджянге ваш маршрут приведёт вас в деревню Кутумсанг, откуда открывается потрясающий вид на северные Гималайские хребты. Ночёвка в чайном домике.
Мероприятия: 6-7 часов похода
Макс. Высота: 2,470 м / 8,104 футов.
Еда: БЛД
Проживание: чайхана
День 05: Переход в Тадепати из Кутумсанга (3,650 м)
Сегодня вы покинете Кутумсанг и направитесь в Тхадепати. Сегодняшний маршрут проходит по изолированному региону с очень небольшим количеством населённых пунктов. Вы подниметесь к Тхадепати через пышные рододендроновые и пихтовые леса.
По мере подъема к Тадепати высота увеличивается, густые леса редеют, и тропа выходит на более широкие просторы.
Тадепати — самая высокая точка вашего похода в Хеламбу, и с этого места открывается захватывающий вид на заснеженные вершины, в том числе Дордже Лакпа, Лангтанг и Гаури Шанкар. Ночевка в чайном домике.
По мере набора высоты лес редеет, и тропа выходит к широким хребтам, откуда открываются захватывающие виды на Лангтанг Лирунг, Дордже Лакпу и даже на далёкую Гаури Шанкар в ясные дни. Тхадепати, расположенный на хребте, — самая высокая точка похода.
Мероприятия: 5-6 часов похода
Макс. Высота: 3,650 м / 11,975 футов.
Еда: БЛД
Проживание: чайхана
День 06: Переход в Таркегьянг из Тадепати (2,560 м)
Сегодняшний поход станет для вас увлекательным путешествием: вы спуститесь в долину Хеламбу, деревню с богатой культурой, расположенную недалеко от Тадепати. Сегодня вы отправитесь из альпийской зоны похода по Хеламбу в живописную зону.
Тропа начинается с плавного спуска через очаровательный рододендроновый и сосновый лес. По пути к Таркегьянгу вы пройдете через небольшое пастбище яков, пересечете несколько ручьев и подвесной мост, любуясь видами на заснеженные вершины окрестностей.
По мере спуска вы постепенно войдете в Регион Йолмо, дом в отдаленной буддийской местности, и пейзаж становится более зеленым и обитаемым.
Добравшись до Таркегьянга, вы увидите красивые камень дома, террасный сельскохозяйственные угодьяИ 300-летний монастырь, что само по себе является изюминкой похода в Хеламбу. Ночевка в чайном домике.
Мероприятия: 5-6 часов похода
Макс. Высота: 2,560 м / 8,399 футов.
Еда: БЛД
Проживание: чайхана
День 07: Переход из Таркегьянга в Серматанг (2,610 м) через пик Аама Янгри (3,771 м)
Этот день — особенный и духовно насыщенный в вашем походе по Хеламбу. Сегодня вы подниметесь примерно на час к пику Аама Янгри. Это одна из самых высоких и почитаемых смотровых площадок на маршруте Хеламбу, откуда открывается панорамный вид на заснеженные горные вершины, включая Лангтанг Лирунг, Дордже Лакпу, Ганеш Химал, Гауришанкар и многие другие.
Проведя время в Аама Янгри, вы спуститесь обратно в Таркегьянг. Вас ждёт плотный обед в Таркегьянге, а затем вы снова отправитесь в путь к богатой культурой деревне Йолмо Серматанг. Тропа Серматанг пологая и лёгкая.
Вы пройдёте по густому лесу, пересечёте небольшие ручьи и посетите традиционные деревни с классическими каменными домами и террасными полями. Ночёвка в чайном домике.
Мероприятия: 7-8 часов похода
Макс. Высота: 3,771 м / 12,372 футов.
Еда: БЛД
Проживание: чайхана
День 08: Переход из Серматанга в Меламчи-Базар (870 м) и поездка в Катманду (1,400 м)
После завтрака в тихой деревне Серматанг начните свой последний день на маршруте с плавного подъема вверх.
Тропа петляет через очаровательные городки племен тамангов и йолмо, такие как Нигале, Гьялша и Райтани Гьянг, предлагая последний шанс увидеть пастушескую жизнь региона Хеламбу.
Маршрут плавно спускается через лесные хребты, террасные поля и просторы. По пути вы встретите традиционные дома, монастыри и чортены — памятники глубоких духовных и художественных корней этого региона.
По мере спуска температура становится теплее и влажнее, а ландшафт переходит от альпийского к тропическому.
Примерно через 3–4 часа экскурсии вы доберётесь до Меламчи-Базара — небольшого, но оживлённого городка, расположенного вдоль реки Меламчи. Здесь вы закончите свой путь через Хеламбу-Трек. Затем ваш автомобиль будет оставлен для обратного пути в Катманду.
Поездка занимает около 4–5 часов по живописным извилистым дорогам, пролегающим через пышные густые леса и реку Меламчи, после чего вы выедете на шоссе Арнико, ведущее обратно в столицу. По прибытии в Катманду заселитесь в отель и насладитесь полноценным отдыхом.
Вечером будет организовано прощальное угощение в честь вашего успешного похода в Хеламбу.
Мероприятия: 3–4 часа похода и 4–5 часов езды
Еда: БЛД
Проживание: 3 звездочный отель
День 09: Отъезд
Сегодня ваш последний день в Непале, в рамках похода по Хеламбу. После завтрака в отеле в Катманду наш представитель и водитель сопроводят вас в международный аэропорт Трибхуван (TIA).
Если вы хотите продлить свое пребывание в Непале, сообщите нам об этом без колебаний; мы легко это организуем.
Желаю вам снова быть полезными в ваших следующих поездках в Непал во время вашего отпуска. До свидания из Непала. Счастливого и безопасного путешествия!
Примечание:
Если у вас своя частная группа и вы хотите организовать индивидуальную поездку, мы можем провести её в течение всего дня в соответствии с вашими требованиями и размером группы.
Включает и исключает
Что входит в комплект?
- Встреча в аэропорту и трансфер в отель: По прибытии в Катманду вас встретит представитель компании, который отвезет вас в отель для регистрации.
- Трехзвездочный отель Three Nights в Катманду с завтраком: Насладитесь тремя ночами проживания в 3-звездочном отеле в Катманду, включая ежедневный завтрак для начала дня.
- Обед, ужин и завтрак во время треккинга: В пакет включено стандартное питание (обед, ужин и завтрак) во время похода, обеспечивающее вас необходимым питанием на каждый день.
- Разрешение на треккинг: В стоимость включено разрешение на треккинг, необходимое для конкретного маршрута, по которому вы будете идти. Оно позволяет вам путешествовать по охраняемым территориям, таким как заповедник Аннапурна.
- Разрешение на использование системы управления информацией о треккерах (TIMS): Разрешение TIMS необходимо для регистрации треккеров в государственных органах в целях обеспечения безопасности. Вам его предоставят.
- Экскурсия по Катманду на личном автомобиле с опытным гидом: Частный автомобиль доставит вас на обзорную экскурсию по знаменитым достопримечательностям Катманду, а опытный гид расскажет вам больше о каждом месте.
- Из Катманду в Сундариджал на личном автомобиле: Транспорт из Катманду в Сундариджал, отправную точку вашего похода, будет организован на частном автомобиле для вашего комфорта и удобства.
- Базар Меламчи Пул в Катманду на автобусе: После завершения похода для вас будет организован обратный трансфер из Меламчи Пул Базара в Катманду на автобусе.
- Все необходимые бумажные работы: Вся необходимая документация для похода, включая разрешения, разрешительные документы и регистрацию, будет обработана и предоставлена.
- Все варианты размещения в домиках/чайных домиках во время походов: Во время похода вы будете проживать в домиках или чайных домиках вдоль маршрута, предлагающих простые, но комфортные условия.
- Опытный, отзывчивый и дружелюбный гид, носильщики (1 носильщик на 2 клиентов): Опытный проводник проведет вас по маршруту, а также будет назначен носильщик (1 носильщик на 2 клиентов), который будет нести ваше снаряжение, обеспечивая ваш комфорт.
- Схема спасения во время путешествия: В случае возникновения чрезвычайных ситуаций будут организованы спасательные работы, обеспечивающие вашу безопасность во время похода.
- Медицинские принадлежности (аптечка первой помощи будет доступна): В случае незначительных травм или проблем со здоровьем во время похода будет доступна аптечка первой помощи.
- Все государственные налоги: Все налоги, связанные с разрешениями на треккинг и другими сопутствующими услугами, включены в стоимость пакета.
- Вчерашний прощальный ужин в аутентичном непальском ресторане с культурным представлением: В последний вечер вашего путешествия насладитесь прощальным ужином в традиционном непальском ресторане и посмотрите культурное представление, которое станет незабываемым завершением вашего путешествия.
Что не входит в комплект?
- Стоимость визы в Непал: Стоимость непальской визы не включена в стоимость, но вы можете легко получить туристическую визу по прибытии в аэропорт Катманду. Стоимость визы варьируется в зависимости от продолжительности вашего пребывания.
- Входные билеты в Катманду: Плата за вход на памятники или достопримечательности Катманду, такие как храмы, дворцы и музеи, не включена в стоимость пакета.
- Международные авиаперелеты в Катманду и обратно: Стоимость перелётов в Непал и обратно не включена. Вам необходимо будет забронировать международные рейсы самостоятельно.
- Дополнительная ночь в отеле в Катманду и горах: Если вы приедете раньше, уедете позже или вернетесь с гор раньше запланированного срока из-за погодных условий или по любой другой причине, любые дополнительные ночи, проведенные в Катманду или во время похода, не включены в стоимость и будут оплачиваться вами самостоятельно.
- Страхование путешествий и спасательных операций: Настоятельно рекомендуется иметь туристическую и спасательную страховку. Эта страховка покроет ваши расходы в случае чрезвычайной ситуации, болезни или несчастного случая во время похода. Стоимость страховки не включена в стоимость пакета.
- Личные расходы: Любые личные расходы во время похода, включая телефонные звонки, прачечную, счета в баре, зарядку аккумуляторов, дополнительных носильщиков, бутилированную или кипяченую воду, душ и любые другие непредвиденные расходы, не включены в стоимость пакета. Эти расходы необходимо будет оплатить непосредственно во время похода.
Выберите подходящую дату
Забронируйте частную поездку
Цена со скидкой для частных и групповых клиентов
- 1 - 1 человека US$ 1200
- 2 - 2 люди US$ 800
- 3 - 5 люди US$ 750
- 6 - 10 люди US$ 700
- 11+ человек 9999 US$ 600
Общая стоимость:
US$ 1200
Карта маршрута и диаграмма высот
Катманду
Начальная/конечная точка
Катманду
Информация о поездке
Лучшее время для похода в Хеламбу
Лучшее время для похода в Хеламбу — это весна сезон (с апреля по начало июня) и Осень Сезон (сентябрь — начало ноября). В это время года погода довольно стабильная, небо ясное, видимость отличная, открывая прекрасные виды на ландшафты и заснеженные вершины Гималаев. Тропы остаются сухими и более доступными, что делает поход безопасным.
Весна дарит цветущие пейзажи и яркую природу, а осень – масштабные культурные фестивали с традиционными и культурными обрядами по всей стране, а погода дарит кристально чистые виды величественных гор. В это время года в воздухе витает совершенно другая атмосфера.
лето сезон (с июня по август) также возможен поход, но скользкие тропы, пиявки, частые дожди и облачность скрывают виды на горы.
Зима Время года (с конца ноября по март) на больших высотах (особенно в Тадепати) очень холодно, снег может заблокировать тропы, поэтому лучше избегать этого, если вы не опытный треккер.
Краткий обзор
- Лучшее время: апрель–июнь, сентябрь–ноябрь
- Возможное: июнь – август
- Не Управление по борьбе с наркотиками (DEA): Конец ноября – март (вероятность снега и холода)
Размещение, еда и напитки во время похода в Хеламбу
Поход в Хеламбу — относительно простой и доступный поход недалеко от Катманду. Это отличный вариант для тех, кто ищет короткий и богатый культурными традициями маршрут.
Вдоль тропы вы найдете простое размещение в местных чайханЭто небольшие домики, принадлежащие местным семьям, которые предлагают простые комнаты, обычно с двумя односпальными кроватями, одеялами и общими ванными комнатами. Отопление ограничено — в большинстве мест есть только печь в обеденной зоне, — поэтому по ночам может быть довольно холодно, особенно в деревнях, расположенных выше, таких как Тарепати.
Что касается еды и напитков, ожидайте простого, но сытного меню. В большинстве чайных подают типичную непальскую походную еду: от Бхат (рис с чечевицей и овощами), суп с лапшой, макароны, картофель, а иногда и тибетский хлеб или блины.
Во время похода по Хеламбу еда обычно вегетарианская, поскольку в отдалённых районах мясо не всегда доступно или свежее. В качестве горячего вы найдёте чай, кофе, обычно горячий лимонный сок, а также бутилированную или кипячёную воду. Рекомендуется взять с собой таблетки для очистки воды или фильтр, чтобы сэкономить деньги и уменьшить количество пластиковых отходов.
В целом, поход по Хеламбу предлагает простой и спокойный опыт. Не ждите роскоши, но чайные домики достаточно комфортабельны, а еда подарит вам заряд энергии. К тому же, местные жители очень гостеприимны и приветливы, что делает этот опыт ещё более приятным.
Подготовка и фитнес
Этот 9-дневный поход в Хеламбу считается умеренно сложным и не предполагает подъема на очень большую высоту (Макс. 3,750m если включая Аама Янгри). Хорошая физическая подготовка и разумное планирование имеют решающее значение для приятного и безопасного опыта.
Требования к физической форме:
- Вам не обязательно быть спортивным человеком, но хорошее здоровье предпочтительнее.
- Если вы действительно хотите отправиться в поход в Хеламбу, мы рекомендуем вам пройти базовую подготовку, такую как пешие прогулки, подъем по лестнице, аэробные тренировки, а также езду на велосипеде и бег трусцой в течение 30–45 минут 3–4 раза в неделю.
- Выполняйте несколько базовых упражнений с легким рюкзаком, которые помогут вам имитировать условия похода.
Ментальная подготовка:
- Вам нужно решить, что вам потребуются основные услуги вместо роскоши, например, проживание в базовом номере (общие туалеты, ограниченное количество горячей воды).
- Изменения погоды и состояния трассы
- Ограниченное покрытие интернета/мобильной связи
Советы по упаковке:
- Вы не должны забыть взять с собой качественное снаряжение для треккинга, которые, как вы думаете, вам нужно будет нести в первую очередь первый помощь комплект и другие основные предметы первой необходимости такие как пуховики, спальные мешки, теплые слои и треккинговые ботинки.
- Рекомендуется брать с собой легкие закуски, внешние аккумуляторы, бутылки с водой, полотенца и другие предметы первой необходимости по мере необходимости.
- Сандалии или тапочки для использования в чайном домике
Осведомленность о высоте:
- Хотя маршрут Хеламбу проходит ниже основных опасных зон на большой высоте, высота все равно может повлиять на вас выше 3,000m (особенно в Тадепати и Аама Янгри).
- Держи себя в руках гидратированный и осторожно поднимитесь.
- Избегайте употребления алкоголя и курения во время похода.
- Отдыхайте правильно и питайтесь сбалансированно питание
- Носите с собой аптечку первой помощи, включающую Диамокс.
Важные замечания
- Для похода на Хеламбу не требуются технические навыки скалолазания.
- Подходит для новичков со средней физической подготовкой.
- Найм местного инструкция Для обеспечения поддержки на маршруте, безопасности и знакомства с культурой настоятельно рекомендуется воспользоваться услугами носильщика.
Разрешения и документы
Треккинговая зона, по которой проложен маршрут похода к Хеламбу, находится на территории национального парка Лангтанг, и для доступа или входа в неё требуется соответствующее разрешение. Итак, вам понадобится:
Карта TIMS (система управления информацией для треккеров)
Разрешение на вход в национальный парк Лангтанг
Наше треккинговое агентство может организовать эти виды деятельности, или вы можете получить их в Катманду. Вышеуказанные разрешения должны быть заполнены с указанием надлежащей юридической информации о треккерах и оформлены в соответствии с установленной процедурой.
Список необходимого снаряжения для похода в Хеламбу
Если вы решили отправиться в культурный поход по племени тамангов, Поход в Хеламбу in Непал, мы гарантируем вам фантастическое времяпрепровождение. Но что взять с собой в путешествие? Какое снаряжение сделает ваше путешествие ещё более захватывающим? Чтобы помочь вам, мы составили список самых необходимых вещей, которые не забудьте взять с собой.
- Паспорт (срок действия минимум 6 месяцев)
- Наличные, кредитная карта
- Список важных адресов и контактных данных
- 2-3 фотографии паспортного размера (по желанию)
- Копии всех важных проездных документов (паспорт, виза, авиабилет, страховой полис и т. д.)
- Прочный походный рюкзак объемом 70 л, который будет нести ваш носильщик (обратите внимание, что один назначенный нами носильщик будет нести багаж двух клиентов весом до 1–2 кг).
Примечание: Каждому участнику мы предоставим просторную дорожную сумку с логотипом компании объемом 70–75 л для удобной переноски вашего походного снаряжения, которое вам необходимо будет вернуть по завершении похода. - Рюкзак объемом 30 л, в котором достаточно места для самых необходимых вещей, таких как фотоаппарат, мобильный телефон, паспорт, важные документы, бутылка воды, лекарства дневного использования, шоколадные батончики, дождевик и т. д., которые вы будете нести самостоятельно.
- Защитный чехол для рюкзака или дорожной сумки.
- Походные ботинки: желательно высокие ботинки до щиколотки, чтобы предотвратить растяжение связок голеностопа.
- Обычная обувь: для небольших прогулок и прогулок по городу.
- Во-вторых, легкая пара обуви и, возможно, сандалии.
- Микрошипы или ледовые бутсы для зимнего треккинга по снегу и льду
- Гетры для дополнительной защиты в снегу
- Легкая, теплая, защищенная от дождя и ветра, пуховая куртка с удобным капюшоном.
- Летняя легкая, а также зимняя теплая одежда
- Быстросохнущие рубашки из синтетических тканей
- Теплые и прохладные жилеты или футболки
- Функциональное синтетическое нижнее белье
- Спортивный бюстгальтер для женщин-путешественников
- Водонепроницаемая пара брюк
- Обычные брюки из быстросохнущей ткани
- Шорты для походов
- Брюки-карго с несколькими карманами для хранения мелких предметов, таких как ножи или шоколад.
- Шерстяные или флисовые брюки
- Носки для треккинга, как толстые, так и шерстяные, а также более легкие шерстяные носки
- Шерстяная шапка, перчатки и шарф
- Легкий хлопковый шарф или бандана для защиты головы, шеи, ушей и рта.
- Шляпа от солнца и солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета (для походов, даже при наличии постороннего света и с защитой носа)
- Солнцезащитный крем или лосьон с высоким фактором защиты от солнца (не менее 15, а для похода — даже не менее 30)
- Солнцезащитная помада с высоким SPF (не менее 20, для походов — даже не менее 30 или солнцезащитный крем)
- Средство от комаров (по желанию)
- Удобная легкая ночная одежда и обувь
- Бутылка для питья, которую можно использовать как грелку в морозные ночи.
- Шлепанцы или купальные туфли для использования душа
- Очистители воды: если вам нужно пополнить запасы воды из-под крана или ручья по пути
- Налобный фонарь: для поездки к смотровой площадке в полночь или в предрассветные часы.
- Быстросохнущее полотенце и пробники туалетных принадлежностей для мытья ног и лица
- Ваша личная аптечка первой помощи: с основными медицинскими принадлежностями, такими как бинты для лечения растяжений, противодиарейные средства и антибиотики, йодированные салфетки для ссадин и порезов, пластыри, аспирин или ибупрофен, молескин для предотвращения появления волдырей, Диамокс (средство для акклиматизации) и ваши личные лекарства.
- Спальный мешок, подходящий для походов в любое время года (можно взять напрокат в Катманду)
- Водонепроницаемый пояс для денег, нагрудная сумка, сумка на ногу или поясная сумка для хранения важных дорожных документов или ценностей
- Зубная паста, зубная щетка и мыло
- дезодоранты
- Увлажнитель
- Кусачки для ногтей
- Средства женской гигиены (гигиенические прокладки)
- Маленькое зеркало
- Влажные салфетки
- Дезинфицирующее средство для рук
- расческа
- Фотоаппарат с достаточным количеством карт памяти и запасными батареями или зарядным устройством
- Маленький навесной замок для вашей дорожной сумки
- Кошки (зимой, декабрь-февраль)
- Фляга-термос
- Мешок для воды
- Туалетная бумага (2-3 рулона без)
- беруши
- Спичечная коробка или зажигалка
- Компас или GPS
- Карта
- Будильник
- Набор многофункциональных инструментов
- Бинокль
- Книги
- свисток
Примечание по оборудованию:
- Обратите внимание: вам не нужно брать с собой все эти тяжёлые вещи, такие как спальный мешок, пуховик, треккинговые палки и другие вещи из дома. Вы можете легко арендовать или купить высококачественные или стандартные вещи в Катманду.
- В наличии имеются товары международных брендов, таких как The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, а также местных брендов, таких как Goldstar, и продукция местного производства и т. д.
- Плюс, мы также подарим вам футболка с логотипом компании в знак вашего опыта в Непале вместе с нами.
Стоимость аренды:
- Спальный мешок и пуховик (-10-20 градусов Цельсия), за штуку в день US$ 1.5
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Насколько сложен поход в Хеламбу?
Поход Хеламбу считается умеренному Треккинг. Не требует экстремального опыта или технического лазания. Идеально подходит для новичков со средней физической подготовкой. Ежедневный треккинг длится 5–7 часов по разнообразному рельефу.
Какая самая большая высота на маршруте?
Самая высокая точка этого похода — пик Аама Янгри в 3,750 метров (12,303 3,650 фута), но это необязательно, так что если хотите, можете пропустить. Большая часть маршрута проходит ниже XNUMX метров, и риск горной болезни отсутствует.
Нужен ли мне гид для похода в Хеламбу?
Конечно, можно отправиться в поход самостоятельно, но мы рекомендуем нанять лицензированного гида, чтобы получить дополнительную информацию о местных особенностях, информацию о безопасности и помощь в навигации.
Какое жилье доступно?
Вы сможете остаться в традиционном чайхан Хозяева — местные семьи. Они предлагают чистые комнаты (обычно двухместные), простые кровати, одеяла и блюда местной кухни.
В некоторых деревнях горячий душ и Wi-Fi могут быть платными. Поэтому будьте готовы к этому морально: никакой роскоши не будет, и придётся приспосабливаться.
Необходим ли предшествующий опыт походов?
Нет, вам не нужен никакой опыт; этот поход подходит даже новичкам и станет отличным введением в гималайский треккинг.
Однако вы должны быть морально готовы и чувствовать себя комфортно в условиях многодневного пешего похода и элементарных условий жизни в горах.
Какие разрешения мне нужны?
Вам понадобятся:
- Карта TIMS (система управления информацией для треккеров)
- Разрешение на вход в национальный парк Лангтанг
Наше туристическое агентство может оформить для вас все необходимые разрешения.
Когда лучше всего отправляться в поход в Хеламбу?
Идеальные сезоны для треккинга:
- Весна (с марта по май) для цветения рододендронов и мягкой погоды
- Осень (с середины сентября по ноябрь) для ясного неба и вида на горы
Избегайте муссонов (июнь–август) из-за пиявок и скользких троп, а также зимы (декабрь–февраль), если вы не готовы к снегу и холоду.
Можно ли заряжать электронные устройства по пути?
Да, но количество зарядных станций ограничено, и обычно они доступны за небольшую плату в чайных. Возьмите с собой портативный аккумулятор или зарядное устройство на солнечной энергии для резервного питания.
Нужна ли мне туристическая страховка для этого похода?
Да, конечно, вам нужна туристическая страховка, и она обязательна для похода в Хеламбу. Ваша страховка должна покрывать:
- Экстренная эвакуация вертолетом
- Высокогорный треккинг до 4000 метров.
- Медицинское лечение, отмена поездки и любые несчастные случаи.
Как добраться до начальной точки похода?
Поход обычно начинается в Сундариджале, всего в полутора часах езды от Катманду. Мы организуем для вас частный транспорт.
Могу ли я отправиться в поход с детьми или пожилыми людьми?
Да, поход в Хеламбу подходит для семей с детьми или пожилых людей в хорошей физической форме, которые любят пешие прогулки. Благодаря погружению в культурную среду и приемлемому перепаду высот этот маршрут отлично подходит для семейного отдыха.