Лангтанг долина Trek

Важная информация

Лучшее время для похода в долину Лангтанг

Поход по долине Лангтанг открыт для исследования круглый год, поэтому его можно совершить в любое время года. Однако наиболее благоприятным временем года считается весна, с марта по конец мая. В это время года температура остаётся приятной, но ещё не достигает летней жары.

Кроме того, лес Лангтанг окрашивает весь ландшафт в уникальный сочный зеленый цвет, подчеркнутый ярко-красными и темно-малиновыми оттенками рододендронов и других полевых цветов.

Осенний сезон, охватывающий период с конца сентября по ноябрь, также благоприятен, когда зимние холода ещё не наступили, а летняя жара уже позади. Кроме того, листья осенних деревьев придают особый колорит местности Лангтанга.

С другой стороны, в июле, августе и сентябре, летних месяцах, обильно идут муссонные дожди, которые сопровождаются жарой, пиявками и комарами. Тем не менее, в домиках и на тропе всё ещё меньше людей.

Зима тоже может стать отличным вариантом, особенно для отважных путешественников. Снега будет немного, и если вы готовы к холоду, морозу и снегопаду, то наградой вам станут уникальные пейзажи, менее загруженные тропы и ясные дни с ярким солнцем над головой.

Насколько сложен и труден поход в долину Лангтанг?

Треккинговый маршрут по долине Лангтанг относится к категории B, что означает низкую сложность. Поэтому он идеально подходит для тех, кто ищет лёгкий, но при этом полный приключений маршрут.

Приключенческий поход будет проходить по относительно простой горной тропе в Непале, которая часто включает в себя подъемы и спуски по склонам и хребтам.

В течение десятидневного путешествия вам также следует быть готовыми к ежедневным прогулкам, в среднем по 5–6 часов. Каждый день вас ждут разнообразные маршруты: от восхождений по густым лесам до пересечения длинных и высоких подвесных мостов и восхождений по высокогорьям, напоминающим Тибет.

Обратите внимание, что три дня этого похода пройдут на высоте более 3,000 м, где может возникнуть горная болезнь. Самая большая высота, которую мы встретим в этом путешествии, — это Кьянджин-Ри (4773 м).

Подъем на вершину этой вершины технически не сложен, но включает в себя преодоление каменистой тропы в течение 1–2 часов с набором высоты около 1,000 м.

Однако по сравнению с другими вариантами треккинга в Непале этот маршрут предлагает относительно простой способ единения с природой.

Внимание

Обратите внимание, что люди с заболеваниями сердца и легких (даже если они прошли лечение), беременные женщины, люди с повышенным артериальным давлением, люди, склонные к апноэ во сне, с нелеченными нарушениями свертываемости крови или с тромбозом в анамнезе должны участвовать в этом походе только с согласия врача.

Кто может принять участие в походе в долину Лангтанг?

Благодаря своему завидному географическому разнообразию, долина Лангтанг, простирающаяся через пышные леса, зелёные долины к жёлтым бесплодным долинам, с подъёмом на впечатляющую вершину Кьянджин-Ри, подходит для любого вкуса и уровня подготовки. Независимо от того, опытный ли вы путешественник или новичок, который хочет подготовиться к более сложным испытаниям в базовом лагере Аннапурны или Эвереста, этот маршрут создан для вас.

Поскольку тропы хорошо размечены и поддерживаются в хорошем состоянии, 10-дневный поход по долине Лангтанг подходит также для семей, пар, маленьких детей, пожилых людей и путешественников-одиночек.

Если вам нужно следить за своим бюджетом и размышлять, где провести отпуск, эта поездка снова станет отличным выбором, поскольку цены варьируются от US$ 500 к US$ 800 на человека.

Однако не позволяйте низкой цене ввести вас в заблуждение: меньший бюджет не означает ущерба для вашей безопасности и комфорта. Мы продумали каждую деталь, чтобы обеспечить вам комфортный отдых, где бы вы ни остановились.

После мощного землетрясения регион был прекрасно восстановлен и оснащен современным оборудованием, поэтому ваш отдых будет таким же комфортным, как на Эвересте или Аннапурне. Только не забудьте, что вас ждут три ночи на высоте более 3,000 метров и восхождение на Кьянджин-Ри, высота которого превышает 4,500 метров.

Это означает, что существует небольшой риск горной болезни, поэтому важно быть в хорошей физической и психологической форме. Кроме того, для участия в этом походе вам не следует бояться высоты.

Альтернативный подход к походу в долину Лангтанг

Долина Лангтанг — невероятное место, предлагающее множество вариантов треккинга и захватывающих дух маршрутов. Если вы хотите бросить себе более серьёзные вызовы, вы можете вернуться из Хеламбу и преодолеть огромный перевал Ганджа-Ла высотой 5130 метров.

Если перевал Ганджа-Ла покажется вам сложным, вы можете совместить поход в долину Лангтанг с пересечением перевала Пангсанг высотой 3800 м, который приведет вас в одну из очаровательных Рубиновых долин Непала.

Или вы можете просто покинуть живописную местность и отправиться из отеля Lama Hotel в сторону Туло Сьябру и следовать по тропе, которая приведет вас к священному Госаикунде, а затем через очаровательные поселения Хеламбу, прежде чем вернуться в Катманду.

Однако если вы хотите дополнить свой поход восхождением на гору, то вы можете принять вызов и достичь высоты 5500 м на пике Яла.

Эта вершина предоставит вам великолепную возможность полюбоваться захватывающими видами сверкающих вершин Шишапангма (8,027 метров), Ная Канг, Гангчемпо, Лангтанг Лирунг и Дордже Лхакпа.

Ещё один уникальный вариант — включить поход через перевал Тилман в свой маршрут по долине Лангтанг. Перевал Тилман, названный в честь известного исследователя майора Гарольда Уильяма Билла Тилмана и расположенный на впечатляющей высоте 5,320 м, является частью Великой Гималайской тропы (GHT).

Это захватывающее путешествие долгое и сложное, поэтому оно не очень подходит новичкам, только начинающим свой горный поход в Непале. Тем не менее, оно представляет собой захватывающее испытание для опытных треккеров, которые также получат захватывающую возможность увидеть Тин-Покхари и Панч-Покхари.

Горная болезнь во время похода в долину Лангтанг

Наш маршрут треккинга по долине Лангтанг проведёт вас по очаровательным горным деревням долины Лангтанг в спокойном темпе. Начиная с пышных низин, вы будете постепенно набирать высоту с каждым днём, что позволит вашему организму акклиматизироваться к разрежённому горному воздуху.

Однако вам придется подготовить себя к испытанию, которое продлится с четвертого по шестой день, когда вам придется провести три ночи на высоте более 4 м, где у некоторых путешественников может развиться горная болезнь.

Кроме того, на шестой день вам предстоит преодолеть сложный подъём на перевал Кьянджин Ри, высота которого почти достигает 6 м. Чтобы подготовиться к этому испытанию, мы намеренно запланировали пятый день с более короткой продолжительностью похода — всего 4800–5 часа, что даст вам достаточно времени для отдыха.

Этот продуманный маршрут призван снизить вероятность горной болезни, хотя и не исключает её полностью. За несколько лет организации этого похода мы пришли к выводу, что участники похода, как правило, страдают только от лёгких форм этого заболевания.

Более легкие симптомы включают усталость, тошноту или рвоту, головокружение, трудности со сном, тахикардию, головную боль, потерю аппетита и одышку.

Если возникнут такие условия, вам необходимо сообщить об этом нашему гиду и спуститься на более низкую высоту, чем та, к которой вы акклиматизировались, и отдохнуть в течение 24–48 часов, прежде чем продолжить восхождение.

Вам также следует пить много жидкости (не менее 3-4 литров в день), избегать употребления алкоголя и соблюдать диету с высоким содержанием углеводов, включающую в себя сахар и углеводы.

Чтобы быстрее адаптироваться, можно рассмотреть приём таблеток Диамокса (ацетазоламида). Однако всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку этот препарат может быть противопоказан при некоторых заболеваниях.

Как подготовиться к походу в долину Лангтанг?

Треккинг — это приключение, которое ассоциируется с непревзойденной природной красотой, живописными деревнями, лесами и очаровательными долинами. Но следует помнить, что треккинг — это также синоним невидимых и неожиданных опасностей и рисков.

Несмотря на то, что поход по долине Лангтанг — это путешествие средней сложности, он всё равно представляет собой своего рода испытание как для новичков, так и для опытных туристов. Поэтому, прежде чем отправиться в 10-дневный поход по долине Лангтанг, необходимо провести определённую подготовку, чтобы обеспечить успех.

Во-первых, вам следует сосредоточиться на кардиоупражнениях на ноги, таких как плавание и футбол. Также стоит поработать над упражнениями на сопротивление ногам, такими как сгибание ног, приседания и выпады, чтобы дополнительно развить мышцы. И если вы никуда не спешите, всегда ходите по лестнице.

Подумайте о том, чтобы начать треккинг как можно скорее, начав с коротких и простых маршрутов и постепенно переходя к однодневным походам. По возможности найдите местность, похожую на долину Лангтанг. Будет полезно взять с собой всё необходимое снаряжение, включая обувь, носки и рюкзак.

Также будет мудро с вашей стороны продолжать ходить в походы даже в плохую погоду, чтобы иметь возможность попрактиковаться в любых трудностях, которые может преподнести вам поход.

А когда дело доходит до психологической подготовки, крайне важно скорректировать свои ожидания до уровня комфорта, который может отличаться от того, к которому вы привыкли дома.

Помните, что командная работа играет важнейшую роль в этом приключении, ведь вы будете делить путь с попутчиками, гидами и носильщиками. Чтобы полностью погрузиться в новую культуру, ландшафт, кухню и традиции, почитайте отчёты и книги или посмотрите видео о регионе Лангтанг.

Проживание и питание

Мы заранее забронировали для вас великолепный трёхзвёздочный отель на две ночи в Катманду. Вас разместят в двухместных номерах с ванной комнатой и горячим душем для вашего комфорта. Начните утро со здорового завтрака, а затем отправляйтесь наслаждаться местными кулинарными изысками в удобном для вас темпе.

После того, как вы покинете Катманду, мы организуем для вас ночёвку в стандартных лоджах в уютных деревнях тамангов и шерпов. Большинство номеров в этих лоджах обставлены простой мебелью: две кровати, довольно толстые хлопковые матрасы, тёплые одеяла и стулья.

В этих очаровательных домиках вам будут предложены ежедневные трёхразовые завтраки, обеды и ужины. В полдень обязательно попробуйте традиционный далват, а вечером — тукпу, момо, местную пиццу, лапшу или пасту.

Транспорт во время похода в долину Лангтанг

По прибытии в Катманду сотрудник нашей компании будет ждать вас в аэропорту TIA, готовый отвезти вас на личном автомобиле в ваш отель в Катманду. В последний день пребывания наши сотрудники снова сопроводят вас обратно в аэропорт TIA, чтобы вы успели прибыть к рейсу домой заблаговременно.

Для поездки по дороге между Катманду и Сьябрубеси к вашим услугам будет комфортабельный автобус. При желании мы можем организовать для вас частный транспорт (ознакомьтесь с нашими вариантами повышения класса обслуживания).

Страхование

Пожалуйста, помните, что туристическая страховка обязательна для получения одного из необходимых разрешений на поход в долину Лангтанг. Даже если бы туристическая страховка не была обязательной, ни в коем случае не отказывайтесь от неё и не медлите, поскольку в этом приключении вы будете практиковаться в высокогорном походе.

В горах поскальзывание или падение часто может привести к серьёзным несчастным случаям, в случае которых может потребоваться вертолётная транспортировка, что очень дорого. Поэтому мы рекомендуем вам оформить страховку с расширенным медицинским покрытием, включающим, помимо прочего, репатриацию, медицинскую транспортировку и поисково-спасательные работы на высоте до 5000 м.

Пожалуйста, убедитесь, что ваша комплексная туристическая страховка включает следующие услуги:

•  Комплексное медицинское покрытие.
•  Страхование от приключенческого туризма с поисково-спасательными работами.
•  Репатриация и медицинский перевод.
•  Медицинская защита, охватывающая как минимум транспортировку, помощь и госпитализацию.
•  Гарантия отмены поездки.
•  Бесплатная и постоянная помощь 24*7 круглый год.
•  Лучшая туристическая страховка не может иметь никакого типа франшизы.
•  Полис не может заставить вас платить деньги авансом; страховщик должен нести ответственность за оплату всех счетов за оказанную или ожидаемую помощь.
•  Страховая компания, с которой вы заключаете договор, должна быть платежеспособной и эффективной, с отличной репутацией.

Необходимые разрешения для похода в долину Лангтанг

Наш маршрут похода по долине Лангтанг приведет вас в запретную зону национального парка Лангтанг, поэтому для этого похода необходимо разрешение на въезд в этот парк.

Это разрешение можно оформить в офисе NTB (Непальского совета по туризму) в Катманду или Дхунче. Оно будет тщательно проверено на въезде и выезде из парка. Стоимость разрешения на въезд в парк составит около 25 долларов США на человека, или 3000 непальских рупий, если быть точным.

Аналогичным образом нам также необходимо будет получить карту Системы управления информацией о треккинге (TIMS) через Ассоциацию туристических агентств Непала (TAAN) или NTB.

Эта карта содержит подробную информацию и сведения о нашей программе поездок, что позволяет соответствующим органам отслеживать наше местонахождение в случае чрезвычайной ситуации. Стоимость карты составляет всего US$ 20 на человека, не слишком много для своевременного спасения.