делитель
значок продолжительности

Длительность

18 дней
значок сложности

Оценка поездки

Оспаривание
значок размера группы

Размер группы

Люди 2-16
значок высоты

Максимальная высота

5,190м. / 17,028 футов.
лучшая икона сезона

лучший сезон

февр.- май/ сентябрь-ноябрь
значок активности

Активность

Пешие прогулки и треккинг
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

Отели и чайные
значок транспорта

Транспорт

Частный автомобиль и самолет
значок настройки

Настройка поездки

По запросу (нажмите здесь)
правое верхнее изображение
18 дней
Цена начинается US$ 3800

Мы предлагаем групповую цену для частных путешественников.

Живой чат 24/7

Основные моменты трека Нижнего Долпо

  • Пересеките перевал Нума-Ла на высоте 5,190 метров. Во время остановки на вершине температура воздуха может достигать -12°C.
  • Полюбуйтесь бирюзовыми водами озера Фоксундо, которые видны с расстояния 2 километров.
  • Войдите в пещерный комплекс XII века Шей-Гомпа.
  • Продолжайте движение по высокогорной тропе до перевала Бага-Ла.
  • Поход по национальному парку Шей-Поксундо.
  • Употребляйте в пищу такие блюда, как гречневые блины с диким медом, дал бат, жареный ячмень и гречневые лепешки.
  • Посмотрите на традиционное плетение сетей из овечьей шерсти в деревне Рингмо.
  • Насладитесь панорамными видами долины и высоких гималайских хребтов с вершин высоких перевалов.

Введение в поездку

Треккинг по Нижнему Долпо проведёт вас через самый изолированный регион Непала за Гималаями Дхаулагири. Для посещения этой закрытой зоны требуются специальные разрешения, выдаваемые уполномоченными агентствами или Управлением по туризму в Катманду.

Долпа Район пролеты 7,889 квадратных километров На высоте от 2,100 до 5,500 метров над уровнем моря, по данным Непала за 2021 год, плотность населения составляет всего 5 человек на квадратный километр. Вы пройдете по древним маршрутам, по которым сотни лет торговцы перевозили товары, а пастухи разводили свой драгоценный скот.

42 000 жителей Долпо говорят на особом диалекте кхам-тибетского языка и исповедуют религию бон наряду с тибетским буддизмом. В таких деревнях, как Рингмо, в рамках духовной практики поддерживаются традиции небесных захоронений на специально отведённых для этого кладбищах.

Озеро Фоксундо, один из самых глубоких водоёмов Непала (145 метров), доминирует над ландшафтом. Высокое содержание минералов в воде придаёт озеру характерный бирюзовый цвет. В национальном парке Шей-Фоксундо обитает более сотни различных видов птиц, включая гималайских уларов и снежных барсов.

Одним из главных фестивалей в регионе является фестиваль Шей, который проводится каждые 12 лет в Шей Гомпа, где монахи исполняют ритуальные танцы в костюмах, изображающих божества. Вы сможете оценить демографическую уникальность Долпо: 85% его населения занимаются сельским хозяйством, а также придерживаются добуддийских традиций бон.

Этот поход даёт прямой доступ к одной из последних на Земле высокогорных экосистем, сохранивших культурное наследие, где каждый шаг открывает вам путь к её истории. Ваше путешествие начинается там, где заканчивается современная инфраструктура и начинаются древние тропы.

В качестве вашего партнёра по треккингу мы позаботимся обо всём, что потребуется для треккинга по Нижнему Долпо. Это включает транспорт, проживание, разрешения, питание, дневной маршрут и т. д. Наша команда гидов и носильщиков будет помогать вам на протяжении всего путешествия.

Пока носильщики несут тяжелые сумки, наши гиды будут вести группу, налаживать связи между вами и местными жителями, а также делиться местными особенностями по мере вашего продвижения.

Схема маршрута Нижнего Долпо

День 01: Прибытие в аэропорт Катманду.

День 02: Осмотр и подготовка долины Катманду.

День 03: Перелет из Катманду в Непалгандж (150 м).

День 04: Перелет из Непалганджа в Джупхал (2475 м) и переход до Дуная (2850 м).

День 05: Переход от Дуная до Таракота (2545 м).

День 06: Переход из Таракот в Лайни (3170 м).

День 07: Переход из Лайни в Наварпани (3545 м).

День 08: Переход из Наварпани в Дхо Тарап (4990 м).

День 09: День акклиматизации в Дхо Тарап (4990 м).

День 10: Переход от Дхо Тарап к базовому лагерю Нума Ла (4440 м).

День 11: Пересечение перевала Нума-Ла (5190 м) и лагерь в Пелунг-Танге (4445 м).

День 12: Пересечение перевала Бага Ла (5070 м) и разбивка лагеря в Даджок Танг (4080 м).

День 13: Переход от Даджок Танг до Рингмо (3600 м).

День 14: День отдыха в Рингмо и поход к озеру Пхоксундо (3612 м).

День 15: Переход из Рингмо в Шьянту (2520 м).

День 16: Переход из Шьянты в Джупхал (2475 м).

День 17: Возвращение в Катманду через Непалгандж.

День 18: Вылет из аэропорта Катманду.

Подробный маршрут трека Нижнего Долпо

01

День 01: Прибытие в аэропорт Катманду.

Первый день похода по Нижнему Долпо начинается с приземления рейса в международном аэропорту Трибхуван в Катманду. Вы проходите иммиграционный контроль примерно за 60 минут, используя непальскую процедуру получения визы по прибытии.

Вам понадобятся две фотографии паспорта и наличные доллары США для оплаты визового сбора. Стоимость визы составляет 30 долларов США за 15-дневную визу или 50 долларов США за 30-дневную, в зависимости от тарифов правительства Непала. Получите багаж и найдите нашего представителя, который будет ждать вас в зале прилёта с табличкой с вашим именем.

Мы отвезём вас в Тамель, район для треккинга в Катманду, на расстояние 5 километров. Поездка по оживлённым улицам города займёт 20 минут.

Вы видите мотоциклы, лавирующие между уличными торговцами, и молитвенные флаги, развевающиеся над магазинами. Движение транспорта медленное, но предсказуемое.

Регистрация заезда в отель проходит на высоте около 1,400 метров, что соответствует высоте аэропорта. Перепадов высот сегодня не будет.

Отдохните немного после перелета. В большинстве отелей Тамеля есть надежный Wi-Fi и горячая вода, необходимые для подготовки.

Мы проведём вас через проверку необходимого снаряжения во второй половине дня. Таблетки для очистки воды стоят 2 доллара за упаковку из 50 таблеток.

Прочный рюкзак стоит от 25 до 40 долларов, в зависимости от бренда и качества. Наш гид проводит обязательный 60-минутный инструктаж по технике безопасности и культурным особенностям.

Вы научитесь приветствовать непальцев «Намасте» и уважать храмовые обычаи, не указывая ногами на святыни. Мы проверим действительность вашего паспорта, наличие туристической страховки и контактные данные на случай чрезвычайной ситуации.

Вы ужинаете в местном ресторане, где вам подают дал-бхат, традиционное блюдо Непала. В этом супе из чечевицы и риса содержится от 800 до 1,000 калорий на порцию.

Полноценно поешьте, чтобы восстановить силы после путешествия, и лягте спать пораньше. Завтра в 8 утра мы начнём посещение храмов и заключительную проверку снаряжения.

активность-маленькая

Мероприятия: Встреча в аэропорту, 30 мин.

высота-маленькая

Макс. Высота: 1,400 м/4,593 фута. Катманду

размещение-маленькое

Проживание: Hotel

02

День 02: Осмотр и подготовка долины Катманду.

Второй день начинается в 7:30 утра, когда наша команда встретит вас у входа в ваш отель в Тамеле. Мы обсудим сегодняшний 8-километровый пешеходный маршрут по объектам Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Наденьте прочную обувь, так как каменные тропы Катманду требуют лёгкой ходьбы. Вы подниметесь по 365 ступеням к ступени Сваямбунатх до 9 утра. Этот комплекс V века расположен на вершине холма, примерно в 100 метрах над уровнем долины.

Вы обходите белый купол по часовой стрелке, касаясь молитвенных барабанов. Мы объясняем правильную технику обхода ступы, требующую трёх полных оборотов.

К полудню у ступы Боуднатх вы увидите объезд по окружности длиной 246 метров. Местные женщины-невари продают гирлянды из бархатцев на прилавках у восточных ворот.

Вы попрактикуетесь в подношении масляных ламп, следуя инструкциям нашего гида по походу в Нижний Долпо. Каждая лампа стоит 1 доллар и горит около часа, обеспечивая светом для медитации.

На обед в местной закусочной подают овощной суп тхукпа. Этот суп с лапшой содержит 500 калорий на порцию, но при этом обеспечивает чувство сытости.

Во время еды мы проверим ваши разрешения на треккинг. Убедитесь, что данные вашей карты TIMS полностью соответствуют паспортным данным.

Днём проверка снаряжения проводится в гостевом доме Катманду. Мы проверяем яркость вашего налобного фонаря. Ваш спальный мешок должен быть рассчитан на температуру до -5°C в соответствии с рекомендациями маршрута Lower Dolpo Trek.

Если у ваших треккинговых палок нет резиновых наконечников, рекомендуем взять их в прокат. Мы подчёркиваем важность многослойности: избегайте хлопковых базовых слоёв, так как они задерживают влагу.

К 16:00 мы подтвердим ваше место на рейсе в Непалгандж. Ужин в Тамеле включает пельмени момо. Питайтесь полноценно, чтобы поддерживать запасы энергии.

активность-маленькая

Мероприятия: Экскурсия, 5-6 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 1,400 м/4,593 фута. Катманду

еда-маленькая

Еда: завтрак. - Breakfast

размещение-маленькое

Проживание: Hotel

03

День 03: Перелет из Катманду в Непалгандж (150 м).

Третий день начинается в 9:30 утра с выезда из отеля в Тамеле в международный аэропорт Трибхуван. Вы проедете 5 километров на заранее забронированном транспортном средстве, включенном в пакет «Поход в Нижний Долпо».

Внутренние терминалы открываются за 90 минут до вылета в соответствии с правилами CAAN. Билет и паспорт необходимо предъявить на стойке регистрации. Допустимый вес багажа составляет 20 кг, включая 5 кг ручной клади.

Продолжительность полёта составляет 75 минут, крейсерская высота — около 15,000 метров. Снижение пройдёт над регионом Тераи, откуда открывается вид на рисовые поля и оросительные каналы внизу. Аэропорт Непалгандж расположен на высоте 150 метров.

Выдача багажа осуществляется в течение 20 минут после приземления. Выйдите из терминала, где вас будет ждать наш автомобиль. Трансфер до заранее согласованного места проживания занимает 15 минут и составляет 3 километра.

Отель расположен на той же высоте, что и аэропорт, – 150 метров. В вашем распоряжении номер с холодильником/обогревателем и собственной ванной комнатой. Обед включает в себя вкуснейшее карри и рис в ресторане отеля, входящем в маршрут Нижнего Долпо.

Во второй половине дня необходимо подтвердить рейс на 4-й день до Джуфала. Покажите номер вашего бронирования нашему гиду. К 4:00 вы отдохнете в тени двориков.

Дневная температура в ноябре достигает 25–29 °C. Одевайтесь легко и используйте солнцезащитный крем с SPF 50. Ужин состоит из овощного пулао.

активность-маленькая

Мероприятия: Полет, 1 час

высота-маленькая

Макс. Высота: 150 м/492 фута. Непалгандж

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: Hotel

04

День 04: Перелет из Непалганджа в Джупхал (2475 м) и переход до Дуная (2850 м).

Четвёртый день треккинга по Нижнему Долпо начинается до рассвета. Наша команда встретит вас в вашем отеле в Непалгандже. Горные полёты выполняются только рано утром, поэтому мы двигаемся быстро.

По дороге в аэропорт вы почувствуете прохладу ночного воздуха. Наш гид может поделиться историями по дороге. Мы даже перенаправляли клиентов по альтернативным маршрутам после отмены рейсов из-за непогоды. Гибкость маршрута спасает поездки в случае непогоды.

Вы узнаете, что этот регион требует уважения к природе, а не к нашему распорядку. В аэропорту мы оперативно оформим ваши разрешения и багаж. Вы подниметесь на борт самолёта Twin Otter, чувствуя себя в безопасности благодаря опытным пилотам.

Полёт позволяет увидеть резкий переход Непала от плоских равнин к скалистым горам. Внизу вы видите, как мозаичные поля сменяются глубокими речными ущельями. Вы быстро набираете значительную высоту.

Наш гид показывает ориентиры через небольшое окно. Эта перспектива с воздуха поможет вам оценить местность завтрашнего дня. Посадка на взлётно-посадочной полосе Джуфал удивляет новичков.

Короткая гравийная взлётно-посадочная полоса расположена на склоне горы. Вы выходите прямо на тропу с рюкзаком. Носильщики из Lower Dolpo Trek несут основной багаж. Мы сразу же начинаем идти, чтобы максимально использовать световой день.

Тропа идёт вдоль реки Тули-Бхери, пролегая по меняющимся ландшафтам. Вы пересекаете прочные подвесные мосты, где молитвенные флаги колышутся на ветру. Ваши шаги сопровождаются шумом реки. Мы научим вас местному приветствию «джулли», которым пользуются при встрече с жителями деревни.

Каждый переход через мост укрепляет уверенность перед предстоящими более высокими перевалами. Обед проходит в семейной чайной. Хозяин подаёт далбат на металлических тарелках.

Обратите внимание, как она наполняет бутылки водой из родника. Мы проверяем уровень кислорода здесь по мере набора высоты. Наши гиды на маршруте Нижнего Долпо замечают малейшие признаки усталости у каждого путешественника.

Дневной треккинг включает в себя постепенный подъём по можжевеловым лесам. Серпантин снижает нагрузку на колени. Мы часто останавливаемся, чтобы поправить одежду по мере понижения температуры.

Маркеры на тропе указывают вам путь, когда неожиданно накатывает туман. Вы учитесь доверять маршруту даже в условиях плохой видимости. Вы достигаете деревни Дунай до того, как стемнеет послеполуденный свет.

Наш любимый хозяин гостевого дома готовит горячую воду для стирки. На ужин подают блюда из гречневой крупы местного производства.

После этого насыщенного дня сон приходит легко. Этот этап маршрута, включающий перелёт и треккинг, остаётся самым востребованным. Клиенты помнят контраст между жарой Непалганджа и горным воздухом Дуная.

активность-маленькая

Мероприятия: Перелет и поход, 3–4 часа

высота-маленькая

Макс. Высота: 2,850 м/9,350 фута. Дунай

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

05

День 05: Переход от Дуная до Таракота (2545 м).

Следующий день начинается в 6:15 утра с горячего имбирного чая в номере «Дунай». Вы собираете рюкзак, одновременно проверяя уровень воды.

По данным нашего пульсоксиметра, уровень насыщения крови кислородом составляет 90–96%. Этот показатель соответствует пороговым значениям безопасности Гималайской ассоциации спасателей для сегодняшнего спуска. Тропа отходит от деревни Дунай и направляется на восток вдоль реки Тули-Бхери.

Сегодня вы пройдете 15 километров, потеря высоты составит 305 метров. Здесь ширина реки сужается до 10 метров. Поверхность тропы меняется от утрамбованной земли к сглаженным рекой камням, что требует осторожности при ходьбе.

До 9 утра мы преодолеваем три переправы через реки, каждая по деревянным мостикам, закреплённым тросами и стальной проволокой. Ширина настила моста составляет около 40 сантиметров. В 10:30 утра тропа выходит на участки можжевелового леса. Плотность деревьев уменьшается с подъёмом на высоту.

Вы видите саженцы рододендрона на высоте 2,700 метров. Маркеры тропы меняются на синие. Мы практикуем технику ходьбы зигзагом, чтобы экономить силы на крутых склонах.

Обед в деревне Чхарка около 12:45. В каменной хижине вы едите гречневые блины с мёдом. Отдых длится 10 минут, чтобы предотвратить скованность суставов. Последние 5 километров пути пройдут по древним тропам.

Вы проходите мимо трёх стен мани, сложенных из сланцевых камней. Жители деревни приветствуют вас «таши делек» на подходе к Таракоту. К 3:20 вы прибываете в гостевой дом, высота которого составляет 2,545 метров.

В номерах есть дровяные печи для вечернего тепла. На ужин — суп из жареного ячменя; мы обсуждаем завтрашнюю цель — набор высоты в 3170 метров.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 5-6 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 2,545 м/8,350 футов. Таракот

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

06

День 06: Переход из Таракот в Лайни (3170 м).

Следующий день треккинга по Нижнему Долпо начинается с проверки снаряжения в гостевом доме в 5:55 утра. Мы отрегулируем лямки рюкзака для оптимального дыхания во время подъёма. Поступление кислорода увеличивается на определённый процент при правильном положении корпуса.

Вы подниметесь на 625 метров за 14 километров по можжевеловым лесам. Средний уклон тропы на начальном 2.5-километровом участке над Таракотом составляет 14%. Высота можжевельника достигает 3–5 метров. На высоте 2,800 метров вы снова увидите рододендроны.

В 7:40 утра вы проходите первую серию каменных стен. Каждая каменная конструкция состоит из 180–220 резных планок. Метки тропы сменяются красными молитвенными флагами там, где лесной покров скрывает нарисованные вывески.

В 9:15 вы пересекаете приток Лайни-Кхола. Обед в 12:05 возле чайного домика в Серматанге. Вы едите жареные ячменные лепёшки с сушёным сыром.

Последний подход пролегает по грунтовым дорогам через открытые луга. Вы проходите мимо трёх активных пастбищ яков со стадами. Ширина тропы сужается до пары метров, что требует сосредоточенного передвижение по открытым корням.

Вы доберётесь до гостевого дома Laini к 3:55. В номерах нет отопления, только тёплая кровать и одеяла. Так и бывает в отдалённых холмах.

Ночная температура опускается до -3°C; перед этим ужин даст вам столь необходимую энергию и согреет вас картофельным рагу с дикой зеленью. Этот маршрут знакомит с лесными экосистемами Долпо.

Ваше безопасное прибытие полностью зависит от соблюдения правильного уровня гидратации на протяжении всего восхождения.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 5-6 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 3,170 м/10,400 XNUMX футов. Лайни

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

07

День 07: Переход из Лайни в Наварпани (3545 м).

Седьмой день похода по Нижнему Долпо начинается в 6:45 утра, когда вы настраиваете налобный фонарь для предрассветного отправления в путь.

Проверьте свой уровень гидратации с помощью цветовых шкал мочи, соответствующих стандартам. Прозрачный или бледно-жёлтый цвет мочи указывает на достаточное потребление жидкости перед подъёмом.

Тропа постепенно поднимается от каменных домов Лайни через террасные ячменные поля. Сегодня вы пройдете 10 километров, набрав 375 метров высоты, чтобы добраться до Наварпани. Каменистые участки требуют точного позиционирования ног на известняковых обломках, часто встречающихся в засушливом ландшафте Долпо.

Мы практикуем энергосберегающий темп: 50 минут ходьбы с последующим 5-минутным отдыхом. В течение этих интервалов пульс держится ниже 100 ударов в минуту.

К 10:30 утра вы пересекаете три высохших русла рек. На каждом из них приходится преодолевать валуны высотой до 1 метра. Высеченные из камня пирамидки служат маркерами тропы на высоте более 3200 метров.

Обед в 1:15. По пути вы съедите сытный и придающий сил далбат в чайном домике.

Финальный подъём проходит по осыпному склону с гравием. Для устойчивости на 25-градусном уклоне используются треккинговые палки, установленные вертикально.

Указатели тропы временно исчезают, но наш гид по треку «Нижний Долпо» поведёт вас. Вы прибудете в гостевой дом «Наварпани» к 4:10.

Высота над уровнем моря составляет 3,545 метров, а каменные стены номеров обеспечивают естественную изоляцию от ночных холодов. На ужин подают картофельный суп с клецками из ячменя.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 6-7 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 3,545 м/11,631 XNUMX фут. Наварпани

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

08

День 08: Переход из Наварпани в Дхо Тарап (4990 м).

На восьмой день треккинга по Нижнему Долпо тропа требует немедленной концентрации, ведь вы выходите в 6:20 утра из Наварпани. На высоте 3,545 метров ваш организм перерабатывает кислород с эффективностью 80% по сравнению с уровнем моря.

Сегодня вы пройдете 13.2 километра по высокогорному пустынному плато Долпо. Набор высоты составит 1,445 метров, достигнув отметки 4,990 метров на горе Дхо Тарап. Покрытие тропы меняется от утрамбованного грунта к открытой скальной породе, что требует движений, стабилизирующих голеностоп.

Первый высокогорный ручей пересекаем в 10:10 утра. Температура воды по данным нашего цифрового термометра составляет 4°C. Каждый шаг проверяем треккинговыми палками, а затем переносим вес на самодельные мостики. Обед в 1:00 у деревни Тсхова.

Вы едите кашу цампу с вяленым мясом яка. Пульсоксиметрия проверяется каждые 45 минут. Финальный подход включает в себя 2.1 километра непрерывного подъёма по морене.

Валуны диаметром до 50 сантиметров требуют тщательного выбора маршрута. Маркеры тропы полностью исчезают на высоте 4,800 метров, но они вам всё равно не понадобятся, так как наш гид по треккингу Нижнего Долпо проведёт вас дальше.

Вы въезжаете в гостевой дом Dho Tarap в 4:25. Ночная температура, согласно данным наблюдений, опускается до -5°C. Мы рассчитываем время прохождения завтрашнего перевала высотой 5,190 метров, сравнивая набор высоты.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 7-8 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 4,990 м/16,371 футов. Дхо Тарап

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

09

День 09: День акклиматизации в Дхо Тарап (4990 м).

Девятый день похода по Нижнему Долпо требует полного отдыха на горе Дхо Тарап высотой 4,990 метров. Здесь в крови на 35% меньше кислорода, чем на уровне моря.

Мы измеряем ваш пульс в состоянии покоя, который составляет 78 ударов в минуту во время проверки в 7:00 утра. Если пульс превышает 85, необходим дополнительный отдых.

Вы выполняете упражнения на контролируемые движения на ровной поверхности рядом с гостевым домом. Выполните три подхода по 10 минут в темпе 1.5 километра в час.

Это поддерживает кровообращение, не перегружая сердечно-сосудистую систему. Следите за глубиной дыхания, используя тест на речь: вы должны произносить полные предложения, не задыхаясь.

В 9:30 мы посетим зал собраний монастыря Дхо Тарап, построенный в XV веке. Настенные росписи изображают божества Ваджраяны с использованием природных минералов.

Размер каждой фрески – 2.5 на 1.8 метра. Монахи демонстрируют приготовление масляной лампы, используя масло в латунных чашах. Обед в 12:20, включающий ячменный суп с сушёными овощами.

Во второй половине дня проводится мониторинг насыщения крови кислородом каждые 2–3 часа. Около 3:00 вы познакомитесь с традиционными методами ткачества шерсти. Местные женщины работают на ткацких станках с ременным приводом.

активность-маленькая

Мероприятия: День исследования, 4-5 часа

высота-маленькая

Макс. Высота: 4,990 м/16,371 футов. Дхо Тарап

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

10

День 10: Переход от Дхо Тарап к базовому лагерю Нума Ла (4440 м).

Десятый день похода по Нижнему Долпо потребует точного ориентирования на тропе, поскольку вы спуститесь от каменных домов Дхо Тарап в 4:50 утра.

Состояние тропы требует немедленного внимания: 60% сегодняшнего 12.3-километрового маршрута до базового лагеря Нума-Ла покрыто осыпью. Спуск в долину Нума приводит к потере 550 метров высоты.

Сетчатые камни создают неустойчивую опору, галька смещается под каждым шагом. Мы идём гуськом, используя треккинговые палки в горизонтальном положении для равновесия.

К 9:40 утра вы пересекаете пару ручьёв. Средняя температура воды, по данным нашего полевого термометра, составляет 2°C. В русле ручьёв встречаются острые кварцевые обломки, требующие тщательной проверки жердями. Обед в 12:50 у деревни Нума.

Вы едите овощную тукпу с сушеным сыром из яка. На каждой остановке по пути проводится проверка пульсоксиметра. Последний подход проходит по боковой тропе, пролегающей по крутым склонам.

Вы проходите 1.8 километра по открытой местности с уклонами 40 градусов. Ширина тропы сужается до 50 сантиметров, что требует точной постановки ног.

Вы достигаете своего палаточного лагеря к 3:30. Ночная температура, согласно записям, опускается до -10°C. Палатки имеют двухслойную конструкцию, рассчитанную на ветер скоростью 50 километров в час. Ужин обеспечивает столь необходимое тепло и калорийность благодаря горячему супу и хлебу с мёдом.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 6-7 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 4,440 м/14,567 XNUMX футов. Нума-Базовый лагерь Ла

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

11

День 11: Пересечение перевала Нума-Ла (5190 м) и лагерь в Пелунг-Танге (4445 м).

Следующий день похода по Нижнему Долпо начинается в 4:15 утра. Мы закрепим кошки на ваших ботинках для прохладных участков тропы. Мы раздадим вам таблетки йода для немедленного обеззараживания воды во время подъёма.

Вы подниметесь на 750 метров по вертикали на протяжении 3.8 километра до перевала Нума-Ла. Поверхность тропы меняется от укатанной грунтовой к каменистой. Мостики через ручьи перекинуты через расщелины шириной 1.2 метра. Вы достигнете вершины перевала Нума-Ла в 8:25 утра.

Высота подтверждена на отметке 5,190 метров, температура воздуха при ветре -12°C. Вы делаете обязательный 20-минутный отдых с высококалорийными перекусами. Спуск начинается сразу после фотографирования вершины. Вы теряете 745 метров высоты за 5.2 километра до Пелунг-Танга.

Тропа включает 22 поворота на начальном участке длиной 1.5 километра со средним уклоном 25%. На участках с рыхлой скальной поверхностью требуется зигзагообразный спуск, чтобы избежать набора скорости.

В 11:40 вы пересекаете ручей, вытекающий из ледника Пелунг. Температура воды составляет 1°C, ил снижает видимость. Обед в 1:20 возле кемпинга Пелунг Танг.

Вы прибудете в гостевой дом Pelung Tang к 15:00. Ночная температура опускается до -7°C. На ужин подается горячий суп с маслом из мяса яка и гречневой лапшой.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 6-7 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 5,190 м/17,028 XNUMX футов. Пелунг Танг

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

12

День 12: Пересечение перевала Бага Ла (5070 м) и разбивка лагеря в Даджок Танг (4080 м).

12-й день похода по Нижнему Долпо требует немедленной оценки состояния снега, поскольку предрассветный свет показывает состояние трассы в 4:00 утра.

Подъём на высоту 630 метров и 4.1 километра до вершины перевала Бага-Ла. Максимальный уклон трассы составляет 37% на последнем 800-метровом участке на высоте 4,900 метров.

В 6:40 утра вы подниметесь по крутым тропам на северном склоне перевала. Вершина будет достигнута в 8:10 утра на высоте ровно 5,070 метров.

Скорость ветра достигает 28 километров в час, что соответствует температуре -14°C по нашему цифровому термометру. Спуск начинается сразу же к лагерю Даджок Танг на высоте 4,080 метров.

Вы потеряете 990 метров высоты за 6.3 километра по смешанному рельефу. Первые 2 километра проходят по склонам, подверженным камнепадам, поэтому дистанция между треккерами составляет 3 метра.

В 11:20 вы пересечёте талую воду ледника Даджок. Обед состоится в 1:00 возле ущелья Даджок-Танг.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 6-7 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 4,080 м/13,386 футов. Даджок Танг

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

13

День 13: Переход от Даджок Танг до Рингмо (3600 м).

13-й день похода по Нижнему Долпо начинается с осмотра тропы в каменном дворе Даджок Танг в 5:50 утра.

Перед спуском мы проверяем натяжение наколенников. Во время спуска нагрузка на суставы значительно возрастает.

Вы спускаетесь на 480 метров за 12.5 километра до прибрежного поселения Рингмо. 70% этого участка покрыто рыхлым сланцем, поэтому при каждом шаге требуется контролируемое торможение пяткой.

В 7:30 утра вы пересечёте первый брод реки Тули-Бхери. Обед состоится в 12:00 недалеко от деревни. Вы попробуете овощную тукпу с вяленой рыбой.

Последний подход проходит вдоль восточного берега озера Фоксундо. Ширина тропы сужается до 60 сантиметров, а 200-метровые перепады высот требуют точной постановки ног. Вы прибудете в гостевой дом Ringmo к 3:20.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 4-5 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 3,600 м/11,811 футов. Рингмо

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

14

День 14: День отдыха в Рингмо и поход к озеру Пхоксундо (3612 м).

Утренний свет освещает бирюзовые воды озера Фоксундо на высоте 3612 метров. Ваши ботинки касаются берега озера к 7:00 утра, чтобы избежать послеполуденного ветра. Ледниковые минералы создают этот характерный цвет, видимый с расстояния 2 километров.

Мы идём по тропе вдоль восточного берега на протяжении 3.2 километра туда и обратно. 40% пути покрыто камнями. В 8:45 утра вы достигаете древних каменных ступеней монастыря Бон По.

Это сооружение XII века имеет стены толщиной 1.8 метра, возведённые без использования раствора. Монахи совершают ритуалы подношения воды, используя медные сосуды, наполненные водой из озера. Согласно бонским религиозным текстам, каждое подношение требует трёх обходов по часовой стрелке.

В 10:20 вы сможете понаблюдать за волнами на озере. Обед состоится в 12:30 недалеко от деревни Рингмо. Вы попробуете местные блины, суп и хлеб с диким мёдом.

Во второй половине дня (2:00) состоится культурное наблюдение. Жители деревни продемонстрируют традиционное плетение сетей с использованием волокон овечьей шерсти.

На плетение одной сетки площадью 1 квадратный метр уходит 12 часов, исходя из нашего времени. Мы приобретаем запасные перчатки по 350 NPR за пару, чтобы выдерживать холодные озерные ветры. Вы возвращаетесь в гостевой дом Ringmo к 4:00.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 4-5 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 3,612 м/11,850 XNUMX футов. Озеро Пхоксундо

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

15

День 15: Переход из Рингмо в Шьянту (2520 м).

На следующий день похода в Нижний Долпо необходимо будет отрегулировать наколенник в гостевом доме Ringmo перед отправлением на тропу в 6:00 утра.

Спуск на 1,080 метров и 14.3 километра через долину Пхоксундо. В 7:50 утра вы пересекаете первый приток реки Тули Бхери. Глубина воды составляет 35 сантиметров. Обед в 12:40 возле деревни Ламджин.

Вы едите дал-бат с сушеными солеными огурцами. Последний путь пролегает через террасные ячменные поля, высеченные в склонах долины.

Вы приедете в гостевой дом Shyanta к 3:50. Стены в номерах отделаны глиняной штукатуркой, что обеспечивает естественную регулировку температуры. Ужин содержит 650 калорий благодаря овощному карри с рисом.

Мы проверим завтрашний рейс на Джуфал. Сон начинается в 20:8, чтобы восстановиться после продолжительного спуска с горы.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 4-5 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 2,520 м/8,268 футов. Шьянта

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

16

День 16: Переход из Шьянты в Джупхал (2475 м).

День 16 начинается с осмотра тропы в гостевом доме Shyanta в 5:45 утра. Вы проходите 13.8 км, спускаясь на 55 метров к Джуфалу. Ширина реки Тули Бхери увеличивается до 80 метров.

Около 10 утра. Вы наблюдаете за традиционными методами рыбной ловли в реке. Жители деревни используют бамбуковые ловушки длиной 1.5 метра с ячейками размером 10 сантиметров.

Каждая ловушка вылавливает от 200 до 300 граммов рыбы в день. Обед в 12:20, во время которого подается овощная тукпа с вяленой рыбой.

Прибытие в гостевой дом Juphal к 3:40. В номерах есть солнечные батареи для зарядки гаджетов. Этот маршрут знакомит с сельским хозяйством долины реки Долпо через активные террасные поля и традиционные методы рыболовства.

активность-маленькая

Мероприятия: Поход, 5-6 часов

высота-маленькая

Макс. Высота: 2,475 м/8,120 футов. Джуфал

еда-маленькая

Еда: Завтрак обед ужин

размещение-маленькое

Проживание: чайхана

17

День 17: Возвращение в Катманду через Непалгандж.

На 17-й день похода по Нижнему Долпо необходимо подтвердить разрешение на ближайшем контрольно-пропускном пункте. Вы доберетесь до аэропорта Джупхал к 8:10 на заранее подготовленном транспортном средстве и преодолеете расстояние в 1.2 км.

Регистрация завершается к 9:40. Полёт длится 46 минут, снижение с высоты 2,475 метров до 150-метровой вершины Непалганджа. Потеря высоты на этом участке составляет 2,325 метров, что подтверждено бортовыми журналами.

Посадка в аэропорту Непалгандж происходит около 11 утра. Выдача багажа завершается в течение нескольких минут после прибытия.

Наш автомобиль доставит вас прямо во внутренний терминал аэропорта Непалганджа для вылета рейса Buddha Air в Катманду в 11:30.

После приземления в международном аэропорту Трибхуван вы получаете багаж на ленте выдачи. В зале прилёта вас встречает наш представитель с табличкой с вашим именем.

Трансфер до Тамеля занимает 20 минут. Мы разместим вас в отеле на ночь.

активность-маленькая

Мероприятия: Перелет, 3-4 часа

высота-маленькая

Макс. Высота: 1,400 м/4,593 фута. Катманду

еда-маленькая

Еда: Завтрак и ужин

размещение-маленькое

Проживание: Hotel

18

День 18: Вылет из аэропорта Катманду.

Последний день похода в Нижний Долпо начинается с вашего последнего подъема в отеле в 6:30 утра. Вы подтверждаете номер подтверждения вашего рейса.

Выходы на посадку закрываются за 45 минут до запланированного вылета в соответствии с правилами международного аэропорта Трибхуван.

Выезд из отеля до 7:00. Оплатите счёт наличными или кредитной картой. Оставшуюся непальскую валюту можно обменять по курсу 130 непальских рупий за доллар США, который может колебаться.

Прибытие в международный аэропорт Трибхуван происходит в 7:45 утра. Вы сразу проходите к стойке регистрации международных рейсов.

Предъявите паспорт, срок действия которого истекает через 6 месяцев после даты выезда. Сотрудники поставят в ваш паспорт штамп о выезде.

активность-маленькая

Мероприятия: Трансфер в аэропорт, 30 мин.

высота-маленькая

Макс. Высота: 1,400 м/4,593 фута. Катманду

еда-маленькая

Еда: завтрак. - Breakfast

значок заметки

Примечание:

Если у вас своя частная группа и вы хотите организовать индивидуальную поездку, мы можем провести её в течение всего дня в соответствии с вашими требованиями и размером группы.

Запланируйте частную поездку

Включает и исключает

Что входит в комплект?

  • Встреча в аэропорту и трансфер в отель: По прибытии трансфер в отель в Катманду.
  • Трехзвездочный отель Three Nights в Катманду с завтраком: Размещение с завтраком в 3-звездочном отеле.
  • Трехзвездочный отель на одну ночь в Непалгандже с завтраком, обедом и ужином: Остановитесь в 3-звездочном отеле с полным пансионом.
  • Рейс Катманду/Непалджунг/Джупал/Катманду: Рейсы по маршруту Катманду, Непалгандж и Джупал.
  • Обед, ужин и завтрак во время похода: Питание предоставляется в течение всего похода.
  • Экскурсия по Катманду на личном автомобиле с опытным гидом: Экскурсия по Катманду с использованием частного транспорта.
  • Разрешение на треккинг: Необходимые разрешения на треккинг для путешествия.
  • Все необходимые бумажные работы: Оформление разрешений и другой необходимой документации.
  • Все варианты размещения в кемпингах/чайных домиках во время походов: Во время похода можно остановиться в чайных домиках или разбить кемпинг.
  • Специальное разрешение Долпо: Для треккинга в регионе Долпо требуется специальное разрешение.
  • Разрешение на использование информационной системы управления «Trekkers» (TIMS): Разрешение на использование Системы управления информацией путешественника (TIMS).
  • Опытный, отзывчивый, имеющий государственную лицензию и дружелюбный гид, носильщики (1 носильщик на 2 клиентов): Квалифицированный гид и носильщики для похода.
  • Медицинские принадлежности (аптечка первой помощи будет доступна): Основные медицинские принадлежности на случай чрезвычайных ситуаций.
  • Все государственные налоги: Налоги, покрываемые пакетом.
  • Прощальный ужин вчера вечером в аутентичном непальском ресторане с культурным представлением: Традиционный непальский прощальный ужин с культурной программой.

Что не входит в комплект?

  • Стоимость визы в Непал: Вы можете легко получить визу по прибытии в аэропорт Катманду.
  • Входная плата в Катманду: Плата за посещение различных памятников и достопримечательностей Катманду не включена.
  • Международные авиабилеты в Катманду и обратно: Авиабилеты в Непал и обратно не включены.
  • Страхование путешествий и спасательных операций: Страхование путешествий и аварийно-спасательных служб в пакет не включено.
  • Личные расходы: Такие расходы, как телефонные звонки, услуги прачечной, счета в баре, подзарядка аккумулятора, дополнительные носильщики, бутилированная или кипяченая вода, а также душ, оплачиваются путешественником.

Выберите подходящую дату

US$ 3800

Забронируйте частную поездку

Цена со скидкой для частных и групповых клиентов

  • 2 - 2 люди
    US$ 4000
  • 3 - 5 люди
    US$ 3800
  • 6 - 10 люди
    US$ 3500
  • 11 - 16 люди
    US$ 3200
  • 17+ человек 9999
    US$ 3000
2 Путешественники x доллары США 2000

Общая стоимость:

US$

(Без дополнительных налогов и сборов за бронирование)

Карта маршрута и диаграмма высот

Катманду

Начальная/конечная точка

Катманду

Информация о поездке

Как начинается наше путешествие?

Ваш поход по Нижнему Долпо начинается в международном аэропорту Трибхуван в Катманду. Вы пройдете иммиграционный контроль за 45–60 минут, воспользовавшись упрощенной системой виз Непала. Мы встретим вас в зале прилета с табличкой с вашим именем. Трансфер до Тамеля занимает 20 минут и составляет 5 километров по узким улочкам.

Второй день включает посещение объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО и подготовку снаряжения в пунктах проката, если вам потребуется его арендовать. На третий день запланирован вылет в Непалгандж. На четвертый день — ранний утренний рейс авиакомпании Tara Air в Джупхал (высота 2,475 метров). Треккинг начинается через 15–30 минут после приземления с 12-километрового перехода до Дуная. Такой старт обеспечивает должную акклиматизацию перед началом высокогорных участков.

Трудность

Треккинг по Нижнему Долпо входит в число самых сложных маршрутов Непала. Вас ждут длительные ежедневные пешие переходы длиной от 12 до 15 километров с набором высоты до 750 метров. Перевал Нума-Ла достигает высоты 5,190 метров, где насыщение кислородом значительно снижается.

Покрытие трассы на значительной части высокогорных участков представляет собой рыхлую гальку. До большинства пунктов маршрута медицинские учреждения находятся в нескольких часах езды. Вам потребуется хорошая сердечно-сосудистая подготовка, позволяющая совершать 50-минутные интервалы ходьбы с пульсом ниже 100 ударов в минуту.

Правильная акклиматизация предотвращает большинство случаев горной болезни, поэтому именно ей мы уделим особое внимание в этом походе. По 10-балльной шкале сложности мы оценили его на 7.5.

лучший сезон

Осенью оптимальные условия с сентября по ноябрь. Средняя дневная температура составляет 15°C, а ночная — -5°C, согласно местным данным. Ясное небо обеспечивает видимость до 300 метров, открывая вид на горы. В ноябре выпадает минимальное количество осадков — около 25 миллиметров в месяц.

Весной можно посетить это место с марта по май. Дневная температура достигает 18°C, а на высоте более 2,000 метров цветут рододендроны. Избегайте сезона муссонов с июня по август, когда количество осадков превышает 300–500 миллиметров в месяц, что приводит к эрозии троп.

Избегайте зимнего периода с декабря по февраль, когда температура опускается до -20°C, а уровень отмены рейсов превышает 40%. Сентябрь и октябрь представляют собой статистически наиболее безопасные периоды для успешного завершения поездки.

Может ли новичок присоединиться к этой поездке?

Поход по Нижнему Долпо требует предварительного опыта восхождений на большие высоты. NMA классифицирует его как сложный маршрут, требующий подтвержденной сердечно-сосудистой подготовки. Для восхождения на перевал Нума-Ла (5,190 метров) необходимо подтвердить опыт восхождений на высоту более 4,500 метров. Большинство новичков сталкиваются с повышенным риском травматизма на осыпных участках склонов.

Ассоциация Гималайских спасателей требует не менее 30 дней ежедневных кардиотренировок до прибытия. При бронировании необходимо письменное подтверждение предыдущих восхождений на высоту 4,500 метров. Те, кто впервые проходит этот маршрут, действуют на свой страх и риск, при этом соотношение носильщиков и участников похода должно быть 1:2.

Высотная болезнь

Насыщение крови кислородом значительно падает на вершине перевала Нума-Ла. Данные Гималайской ассоциации спасателей показывают, что у многих треккеров симптомы проявляются на высоте более 4,500 метров без надлежащей акклиматизации. Мы требуем обязательной проверки пульсоксиметра каждые пару часов на высоте более 4,400 метров.

Низкие значения требуют немедленного спуска в соответствии с медицинскими протоколами. Дни акклиматизации, такие как 9-й день на Дхо Тарапе, позволяют предотвратить большинство случаев благодаря контролируемому набору высоты. Распознайте ранние симптомы: головную боль, длящуюся более 2 часов, тошноту или пульс в состоянии покоя выше 100 ударов в минуту. Возьмите с собой назначенные лекарства для неотложной помощи.

Размещение, еда и напитки

Чайные домики работают в соответствии с правилами Совета по туризму Непала, а вдоль маршрута расположены сертифицированные домики. Номера с каменными стенами и светодиодным освещением на солнечных батареях на высоте до 4,990 метров. Общие ванные комнаты входят в стандартную комплектацию, а смежные встречаются крайне редко.

В меню входят дал-бхат, гречневые блины, суп из жареного ячменя, тхукпа и многое другое. Вода обязательно проходит 10–15-минутное кипячение в зависимости от высоты.

Избегайте употребления местного алкоголя на высоте более 3,500 метров, а также, желательно, на протяжении всего трека Нижнего Долпо, так как он ускоряет обезвоживание. Возьмите с собой таблетки йода для экстренной помощи. Во всех вариантах размещения предоставляется горячий лимонно-имбирный чай для преодоления высокогорья.

Транспорт

На третий день вы летите рейсом Nepal Airlines из Катманду в Непалгандж. Этот 75-минутный перелёт пересекает Гангскую равнину на высоте 4500 метров. На четвёртый день вам предстоит вылет до рассвета рейсом Tara Air в аэропорт Джупхал. Вы садитесь на самолёт Twin Otter и совершаете 25-минутный перелёт над горами. Аэропорт Джупхал расположен на высоте 2,475 метров и имеет небольшую взлётно-посадочную полосу.

Управление гражданской авиации ограничивает эти рейсы только утренними и дневными часами. Мы проверяем ваши физические разрешения перед посадкой на все горные рейсы. Наземные трансферы осуществляются на заранее забронированных автомобилях, соответствующих стандартам безопасности. Обратные рейсы следуют той же последовательности через Непалгандж. Все внутренние рейсы выполняются в соответствии с установленными правилами.

Разрешение

Для посещения Нижнего Долпо требуются разрешения на посещение зоны ограниченного доступа, выдаваемые Управлением по туризму. Без этих документов вход в эту охраняемую культурную зону невозможен. Подайте заявку через аккредитованные туристические агентства не менее чем за 10 дней до отправления. Предоставьте копии паспортов и подробный маршрут для обработки.

Все эти хлопоты возьмет на себя наш гид по треккингу в Нижнем Долпо; вам нужно будет лишь предоставить необходимые документы. Совет по туризму Непала проверяет все документы перед выдачей разрешений. Имейте при себе оригиналы разрешений на протяжении всего похода для ежедневной проверки.

Национальный парк Шей-Пхоксундо требует отдельных разрешений на посещение заповедной зоны. Получите их в Катманду перед вылетом в Непалгандж. Неправильное оформление документов является причиной большинства задержек в горных районах. Мы проверяем ваши разрешения каждое утро перед отправлением на маршрут.

Подготовка к поездке и фитнес

Начните кардиотренировку как минимум за 30 дней до отъезда, ежедневно занимаясь ходьбой. Развивайте выносливость, чтобы выдерживать почти часовые интервалы ходьбы на большой высоте. Потренируйтесь подниматься по лестнице с полным рюкзаком, чтобы имитировать условия тропы. Наш опытный гид рекомендует минимальную еженедельную дистанцию ​​в 40 км до прибытия.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу назначения препаратов для горных восхождений, таких как дексаметазон и диамокс. Проверьте снаряжение в соответствии со стандартами. Перед отправлением проверьте все слои одежды. Мы, как ваш попутчик, требуем документального подтверждения вашего опыта высотных восхождений.

Возьмите с собой таблетки йода и компрессионные рукава в качестве обязательных медицинских принадлежностей. Мы проводим обязательную оценку физической подготовки во время инструктажей в Катманду. Ваша подготовка определяет успех на этом сложном маршруте.

Альтернативные маршруты

Некоторые путешественники простираются до Верхнее Долпо За пределами Дхо Тарап требуются дополнительные разрешения. Это добавляет 5 дней к маршруту, проходящему через Шей Гомпу и западный берег озера Пхоксундо. Совет по туризму Непала разрешает это продление только группам с сертифицированными высокогорными гидами.

Другие сокращают маршрут, летя напрямую в Катманду, пропуская дни Рингмо. Этот вариант подходит путешественникам с ограниченным временем, но исключает возможность погружения в озеро Пхоксундо. Альтернатив переправам через перевалы Нума-Ла или Бага-Ла не существует, поскольку они являются основными высокогорными перевалами маршрута. Большинство путешественников проходят стандартный 18-дневный маршрут из-за ограничений, связанных с получением разрешений, и логистики тропы.

Бюджет затрат

Уполномоченные организации, такие как мы, контролируют большинство платежей, максимально избегая использования наличных во время похода. Бюджет покрывает расходы на обязательные группы гидов и носильщиков, соответствующие установленным стандартам. Включая расходы на горные перелеты авиакомпанией Tara Air и внутренние пересадки.

Расходы на питание и проживание в чайных домах составляют предсказуемые ежедневные расходы в соответствии со стандартными правилами. Непредвиденные расходы обычно включают экстренную эвакуацию вертолётом, покрываемую комплексной туристической страховкой. Мы предоставляем подробные руководства по составлению бюджета перед отъездом, в которых указаны все обязательные расходы. Не забудьте взять с собой наличные, так как банкоматы за пределами Джуфала недоступны.

Гаджеты, заряжающие Интернет

В чайных домиках есть солнечные зарядные станции для современных устройств. Возьмите с собой USB-кабели, совместимые со стандартными розетками, и универсальный адаптер, который может быть очень полезен. Проверено, что полная зарядка телефона занимает 1–2 часа с помощью солнечных батарей чайных домиков. На высоте более 4,000 метров, где эффективность солнечной энергии снижается, незаменимы внешние аккумуляторы.

Доступ к интернету остается нестабильным, функционирующий интернет отсутствует. Wi-Fi Только в Непалгундже и Катманду. Приобретайте местные SIM-карты в Катманду для ограниченного подключения к сети Ncell или NTC. Ожидайте отсутствия сигнала при пересечении высоких перевалов, таких как Нума Ла.

Перед отъездом из Катманду скачайте офлайн-карты и документы, так как в Долпо полностью отсутствует интернет-связь. Мы предоставляем устройства спутниковой связи только для экстренного использования.

Ваши дополнительные расходы

Страховка покрывает экстренную эвакуацию вертолётом, но требует комплексного полиса. Мы проверяем, включает ли ваша страховка спасательные работы на высоте перед вылетом. Некоторые путешественники доплачивают за высококачественные спальные мешки с температурой ниже -15°C. Чайные дома взимают дополнительную плату за зарядку устройств, не подключенных к стандартным солнечным станциям.

Замена личного снаряжения, например, треккинговых палок, в магазинах Непалганджа обойдется дороже. Чаевые гидам-носильщикам оплачиваются отдельно. Неожиданные задержки рейсов могут потребовать дополнительных ночей в отелях Непалганджа. Заказы на особые блюда в чайных домах облагаются дополнительной платой. Возьмите с собой наличные на случай непредвиденных обстоятельств, так как банкоматы за пределами Джупхала по-прежнему недоступны.

Чего ожидать

Вы услышите вращение молитвенных барабанов в Сваямбунатхе перед рассветом второго дня. Каменные тропы требуют надежной обуви во время Долина Катманду Осмотр достопримечательностей. Жара в Тераи в Непалгандже достигает 35°C, поэтому необходима лёгкая одежда и солнцезащитный крем SPF 50. Короткая взлётно-посадочная полоса аэропорта Джупхал вибрирует при посадке самолётов Twin Otter. В чайных подают дал-бхат и блюда из гречневой крупы.

Насыщение кислородом заметно падает выше 4,000 метров, что требует тщательного дыхания. Жёсткие треккинговые палки обеспечивают безопасность на самых крутых участках перевала Бага-Ла. Бирюзовые воды озера Фоксундо создают зеркальные отражения, заметные с береговых троп. Ночные температуры опускаются ниже нуля, поэтому требуется многослойная одежда.

Мы отслеживаем показания пульсоксиметра каждые два часа во время пересечения высокогорных перевалов. Вы сможете принять участие в ритуалах монастыря Бон в Шей Гомпе с церемониями с масляными лампами. Маркеры на тропе меняются между молитвенными флагами и каменными пирамидками в зависимости от высоты. Каждую ночь вы ложитесь спать рано, чтобы максимально восстановиться перед следующим днём. Ваше путешествие проходит по древним маршрутам, неизменным на протяжении веков.

Список необходимого снаряжения для похода в Нижний Долпо

Если вы решили отправиться в поход по тибетской и бон-по культуре, Поход в Нижний Долпо in Непал, мы гарантируем вам фантастическое времяпрепровождение. Но что взять с собой в путешествие? Какое снаряжение сделает ваше путешествие ещё более захватывающим? Чтобы помочь вам, мы составили список самых необходимых вещей, которые не забудьте взять с собой.

  • Паспорт (срок действия минимум 6 месяцев)
  • Наличные, кредитная карта
  • Список важных адресов и контактных данных
  • 2-3 фотографии паспортного размера (по желанию)
  • Копии всех важных проездных документов (паспорт, виза, авиабилет, страховой полис и т. д.)

  • Прочный походный рюкзак объемом 70 л, который будет нести ваш носильщик (обратите внимание, что один назначенный нами носильщик будет нести багаж двух клиентов весом до 1–2 кг).
    Примечание: Каждому участнику мы предоставим просторную дорожную сумку с логотипом компании объемом 70–75 л для удобной переноски вашего походного снаряжения, которое вам необходимо будет вернуть по завершении похода.
  • Рюкзак объемом 30 л, в котором достаточно места для самых необходимых вещей, таких как фотоаппарат, мобильный телефон, паспорт, важные документы, бутылка воды, лекарства дневного приема, шоколадные батончики, дождевик и т. д., которые вы будете нести самостоятельно.
  • Защитный чехол для рюкзака или дорожной сумки.

  • Походные ботинки: желательно высокие ботинки до щиколотки, чтобы предотвратить растяжение связок голеностопа.
  • Обычная обувь: для небольших прогулок и прогулок по городу.
  • Кошки: зимой с декабря по март
  • Во-вторых, легкая пара обуви и, возможно, сандалии.
  • Микрошипы или ледовые бутсы для зимнего треккинга по снегу и льду
  • Гетры для дополнительной защиты в снегу
  • Легкая, теплая, защищенная от дождя и ветра, пуховая куртка с удобным капюшоном.
  • Летняя легкая, а также зимняя теплая одежда
  • Быстросохнущие рубашки из синтетических тканей
  • Теплые и прохладные жилеты или футболки
  • Функциональное синтетическое нижнее белье
  • Спортивный бюстгальтер для женщин-путешественников
  • Водонепроницаемая пара брюк
  • Обычные брюки из быстросохнущей ткани
  • Шорты для походов
  • Брюки-карго с несколькими карманами для хранения мелких предметов, таких как ножи или шоколад.
  • Шерстяные или флисовые брюки
  • Носки для треккинга, как толстые, так и шерстяные, а также более легкие шерстяные носки

  • Шерстяная шапка, перчатки и шарф
  • Легкий хлопковый шарф или бандана для защиты головы, шеи, ушей и рта.
  • Шляпа от солнца и солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета (для походов, даже при наличии постороннего света и с защитой носа)
  • Солнцезащитный крем или лосьон с высоким фактором защиты от солнца (не менее 15, а для похода — даже не менее 30)
  • Солнцезащитная помада с высоким SPF (не менее 20, для походов — даже не менее 30 или солнцезащитный крем)
  • Средство от комаров (по желанию)
  • Удобная легкая ночная одежда и обувь
  • Бутылка для питья, которую можно использовать как грелку в морозные ночи.
  • Шлепанцы или купальные туфли для использования душа

  • Очистители воды: если вам нужно пополнить запасы воды из-под крана или ручья по пути
  • Налобный фонарь: для поездки к смотровой площадке в полночь или в предрассветные часы.
  • Быстросохнущее полотенце и пробники туалетных принадлежностей для мытья ног и лица
  • Ваша личная аптечка первой помощи: с основными медицинскими принадлежностями, такими как бинты для лечения растяжений, противодиарейные средства и антибиотики, йодированные салфетки для ссадин и порезов, пластыри, аспирин или ибупрофен, молескин для предотвращения появления волдырей, Диамокс (средство для акклиматизации) и ваши личные лекарства.
  • Спальный мешок, подходящий для походов в любое время года (можно взять напрокат в Катманду)
  • Водонепроницаемый пояс для денег, нагрудная сумка, сумка на ногу или поясная сумка для хранения важных дорожных документов или ценностей

  • Зубная паста, зубная щетка и мыло
  • дезодоранты
  • Увлажнитель
  • Кусачки для ногтей
  • Средства женской гигиены (гигиенические прокладки)
  • Маленькое зеркало
  • Влажные салфетки
  • Дезинфицирующее средство для рук
  • расческа

  • Фотоаппарат с достаточным количеством карт памяти и запасными батареями или зарядным устройством
  • Маленький навесной замок для вашей дорожной сумки
  • Кошки (зимой, декабрь-февраль)
  • Фляга-термос
  • Мешок для воды
  • Туалетная бумага (2-3 рулона без)
  • беруши
  • Спичечная коробка или зажигалка
  • Компас или GPS
  • Карта
  • Будильник
  • Набор многофункциональных инструментов
  • Бинокль
  • Книги
  • свисток
значок заметки

Примечание по оборудованию:

  • Обратите внимание: вам не нужно брать с собой все эти тяжёлые вещи, такие как спальный мешок, пуховик, треккинговые палки и другие вещи из дома. Вы можете легко арендовать или купить высококачественные или стандартные вещи в Катманду.
  • В наличии имеются товары международных брендов, таких как The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, а также местных брендов, таких как Goldstar, и продукция местного производства и т. д.
  • Плюс, мы также подарим вам футболка с логотипом компании в знак вашего опыта в Непале вместе с нами.

Стоимость аренды:

  • Спальный мешок и пуховик (-10-20 градусов Цельсия), за штуку в день US$ 1.5

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

правое верхнее изображение
18 дней
Цена начинается US$ 3800

Мы предлагаем групповую цену для частных путешественников.

Живой чат 24/7

Отзывы о походе в Нижний Долпо

  • Цена начинается

    US$ 3800
Бесплатный путеводитель
Вас ждет идеальное, персонализированное путешествие
профиль
Бхагват Симкхада Опытный эксперт по путешествиям с многолетним опытом