گوسائي ڪُنڊا ڍنڍ جو سفر

گوسين ڪُنڊا ڍنڍ جي ٽريڪ لاءِ بهترين دور

اسان جي لانگٽانگ گوسين ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪ لاءِ سڀ کان خوبصورت دور خزان ۽ بهار آهي.

خزان جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، خزان جو دور (سيپٽمبر-نومبر) برسات جي گرم موسم (جون-آگسٽ) کان پوءِ شروع ٿئي ٿو. ڳاڙهي-پيلو ٻيلي جي شاندار خوبصورتي، ڪريل پنن جي خوشبودار هوا، ۽ 18 کان 20 درجا سينٽي گريڊ جي خوشگوار گرم گرمي سان، پيادل سفر تمام آسان ۽ مزيدار ٿي ويندو آهي.

لانگٽانگ جو هماليه جبل پڻ پنهنجي سڀ کان وڌيڪ خوبصورت هوندو جڏهن ته گوسين ڪونڊا جو پاڻي به منجمد ۽ شفاف رهندو. کٽمنڊو هن عرصي دوران دشائي، تيهار ۽ هولي جهڙا ڪيترائي تہوار پڻ ملهائيندو آهي.

ٻئي طرف، بهار (مارچ-مئي) ۾، چوڌاري هر شيءِ سرسبز ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، جبلن جون ڍلون ڳاڙهي ۽ هلڪي سائي چراگاهن ۽ گلن جي ڳاڙهي-ڳاڙهي دڳن سان ڍڪيل هونديون. هوا خوشبودار هوندي ۽ ٻيلي مان گذرندڙ رستا خوبصورت پکين جي سريلي آواز سان سرشار ٿي ويندا.

جيئن ته جون جي شروعات کان آگسٽ جي آخري مهيني تائين تيز برسات شروع ٿيندي آهي، تنهن ڪري گوسائي ڪُنڊا ڍنڍ ڏانهن ٽريڪنگ دوران لامحدود مينهن، مڇرن، جوئن ۽ وهندڙ رستن کي برداشت ڪرڻ ڪافي مشڪل هوندو.

سياري ۾ (ڊسمبر-فيبروري) لانگٽانگ گوسين ڪونڊا ڍنڍ جو ٽريڪ پڻ محفوظ آهي ڇاڪاڻ ته گهٽ ۾ گهٽ مينهن پوي ٿو پر اتي برف جا ڍير ٿي سگهن ٿا جيڪي گوسين ڪونڊا رستي کي مشڪل يا ناقابلِ عبور بڻائي سگهن ٿا.

تنهن ڪري توهان کي برف جي پگھلڻ يا مضبوط ٿيڻ جو انتظار ڪرڻو پوندو ته جيئن توهان اتان گذري سگهو. ساڳئي طرح، گوسين ڪونڊا ڍنڍ جو پاڻي پڻ سياري جي واڌ سان گڏ سخت ٿي سگهي ٿو. ۽، گرمي پد مائنس ڊگري تائين به گهٽجي سگهي ٿو، جڏهن ته، سٺي سامان سان، توهان ٿڌ سان وڙهي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان سياري ۾ گوسين ڪُنڊا ڍنڍ جي ٽريڪ تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ته پوءِ توهان کي پنهنجي ايڊونچر لاءِ ڪافي وقت مختص ڪرڻ گهرجي.

گوسائن ڪُنڊا ڍنڍ ٽريڪ چئلينج ليول

اسان جو 8 ڏينهن جو گوسائي ڪُنڊا ڍنڍ جو ٽريڪنگ سفر وچولي مشڪل جي سطح جو آهي جنهن جو مطلب آهي ته پوئين چڙهڻ جو ڪجهه تجربو گهربل آهي پر لازمي ناهي.

تنهن ڪري هڪ شروعاتي سير ڪندڙ به جنهن وٽ مناسب جسماني تندرستي، برداشت، ۽ بي آرامي، غير معمولي زندگي جي حالتن ۾ رهڻ جي تياري آهي، اهو به هن ٽريڪ کي آزمائي سگهي ٿو.

سٺي نموني سان ٺهيل ڪنڪريٽ روڊن جي مهرباني، سفر جو پهريون اڌ ڪافي خوشگوار هوندو. تنهن هوندي به، توهان کي اڃا تائين هڪ ڪمزور لٽڪيل پل تي درياهه پار ڪرڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو، هاءِ ماؤنٽين پاس ڏانهن هڪ تيز چڙهڻ سان گڏ ساڳئي تيز هيٺ لهڻ سان.

توهان کي رستي ۾ جهنگلن مان هلڻ ۽ چڙهڻ لاءِ پڻ تياري ڪرڻي پوندي. تنهن ڪري، اهي سڀ عنصر اڪثر توهان جي هلڻ جي رفتار کي گهٽائي ڇڏيندا، جنهن جي ڪري توهان جي روزاني هلڻ جو وقت هر روز 6 ڪلاڪن تائين پهچي ويندو.

ان کان علاوه، توهان کي اوچائي ۾ اهم تبديلي کي منهن ڏيڻو پوندو جڏهن توهان شن گمبا کان گوسائي ڪونڊا ڍنڍ تائين ٽريڪ ڪندا ته چوٿين ڏينهن تي تقريبن 1000 ميٽر چڙهائي ٿيندي. جيئن توهان مٿي چڙهندا، گرمي پد ڊرامائي طور تي گهٽجي سگهي ٿو. ذهن ۾ رکو ته جبلن ۾ صبح جو وقت مستحڪم ٿي سگهي ٿو پر منجهند جو وقت اوچتو تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ تيز هوائون به گڏ اينديون.

جڏهن ته، توهان کي پاس جي چڙهڻ ۽ ڪراس ڪرڻ لاءِ ڪنهن به خاص سامان يا سامان جي ضرورت نه پوندي. ان کان علاوه، توهان هڪ هلڪي بيڪ پيڪ سان گڏ پيادل سفر ڪندا ڇو ته اسان جو پورٽر توهان جو گهڻو وزن کڻندو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه پيادل سفر جو تجربو آهي، راندين ۾ پس منظر آهي، يا باقاعدي طور تي جم وڃو ٿا، يا ڪجهه فطرت جا سفر ڪيا آهن، ته پوءِ توهان آساني سان ٽريڪ جي سڀني مشڪلاتن تي قابو پائي سگهو ٿا.

هي گوسين ڪُنڊا ڍنڍ ٽريڪ ڪنهن لاءِ مناسب آهي؟

اسان جو 8 ڏينهن جو گوسائي ڪونڊا ڍنڍ ٽريڪنگ هڪ گهٽ شدت وارو ٽريڪنگ ايڊونچر آهي جيڪو توهان کي ڌرتيءَ جي سڀ کان خوبصورت فطرتن مان هڪ ڏانهن وٺي ويندو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان فطرت ۾ گهمڻ پسند ڪندا آهيو، جيڪڏهن توهان جهنگلن، جبلن ۾ سفر جي خوشي جو تجربو ڪرڻ پسند ڪندا آهيو، ۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه ننڍڙن ڳوٺن کي ڳولڻ چاهيو ٿا جيڪي اڃا تائين تاريخ ۽ روايت کي محفوظ رکن ٿا، ته پوءِ اسان جو لانگ تانگ گوسائي ڪونڊا ڍنڍ ٽريڪ توهان کي قبول ڪرڻ لاءِ کليل آهي.

جيڪڏهن توهان هڪ نسبتاً فٽ فرد آهيو جنهن ۾ ڪيترن ئي ڏينهن جي پيدل سفر (4 ڪلاڪن جا 6 ڏينهن) کي پورو ڪرڻ جو جذبو ۽ صلاحيت آهي پر توهان جو شيڊول تمام گهڻو مصروف آهي، ته پوءِ توهان کي اسان جي گوسائي ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪ ۾ شامل ٿيڻ تي پڻ غور ڪرڻ گهرجي.

مختصر ۾، اهي سڀئي جيڪي پنهنجي بهترين صحت ۽ تندرستي ۾ آهن اسان جي ٽريڪ ۾ شامل ٿي سگهن ٿا. بهرحال، مهرباني ڪري ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن توهان کي ڪا به سنگين صحت جي پريشاني آهي، جهڙوڪ دل، جگر، گردي، يا ڦڦڙن جا مسئلا، يا جيڪڏهن توهان کي علاج نه ٿيل يا علاج ٿيل ٿرمبوسس آهي، ته توهان کي حصو وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر جي اجازت وٺڻ گهرجي.

اهو ئي سبب آهي جو اوچائي ۽ ٿڌي جبل واري ماحول انهن حالتن کي تيز ڪري سگهي ٿو، ۽ جلدي طبي علاج پڻ آساني سان ۽ آساني سان دستياب نه ٿي سگهي ٿو.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته توهان کي شامل ٿيڻ کان اڳ پنهنجي گائناڪولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته جبل جا رستا، جيتوڻيڪ پڪا آهن، توهان ۽ توهان جي ڄمڻ واري ٻار لاءِ مشڪل ٿي سگهن ٿا.

گوسائي ڪُنڊا ڍنڍ جي ٽريڪ ۾ AMS (اڪيوٽ ماؤنٽين سِڪنس) يا اوچائي واري سِڪنس

AMS يا اوچائي جي بيماري اسان جي گوسائي ڪونڊا جي سفر ۾ امڪاني مسئلن مان هڪ ٿي سگهي ٿي. اوچائي تي هوا ۾ گهٽ آڪسيجن هوندي آهي جيڪا ساهه کڻڻ ۾ معمولي ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. هي حالت تيز يا اوچتو چڙهڻ، تيز تبديلي ۽ اوچائي ۾ واڌ، ۽ مسلسل موسميات جي کوٽ جي ڪري وڌي ويندي.

اسان جي 8 ڏينهن جي گوسائي ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪنگ جي سفرنامي ۾ صرف هڪ ڏينهن ۾ تقريبن 1000 ميٽر جي بلندي سان تيز چڙهڻ شامل آهي. تنهن ڪري، توهان مان ڪجهه (سڀ نه) هائپوڪسيا، سر درد، سانس جي تڪليف، متلي، چڪر ۽ توازن ۾ ڏکيائي، ٿڪاوٽ، بي خوابي، يا رات جو بار بار جاڳڻ سان گڏ ٿي سگهن ٿا.

ڪو به دٻاءُ نه وٺڻ گهرجي ڇو ته اهي علامتون 24 کان 48 ڪلاڪن اندر پاڻمرادو غائب ٿي وينديون. پر جيڪڏهن اهي نه ٿيون، ته توهان کي فوري طور تي اهڙي بلندي تي لهڻ گهرجي جتي توهان کي ساهه کڻڻ ۾ آساني محسوس ٿئي.

اهڙيون دوائون پڻ موجود آهن جيڪي انهن علامتن کي گهٽائڻ يا علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ سر درد لاءِ اينالجيسڪ (سيٽامول) يا ايسٽيازولامائيڊ - ڊائاموڪس جو استعمال وڌيڪ عام طور تي مشهور دوا. هي هڪ دوا آهي جيڪا ٽريڪنگ ايڊونچر کان اڳ ۽ دوران عادت پيدا ڪرڻ جي عمل ۾ مدد لاءِ استعمال ٿيندي آهي.

اسان جي گوسين ڪُنڊا ڍنڍ جي ٽريڪ دوران AMS جي روڪٿام لاءِ، اسان صلاح ڏيون ٿا ته توهان چڙهڻ کي آرامده رفتار سان ڪريو. اسان اهو به صلاح ڏيون ٿا ته توهان ڪنهن به قسم جي شراب جو استعمال نه ڪريو ۽ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر مائع يا سادو پاڻي پيئو، جيڪو ڊيهائيڊريشن کان بچڻ لاءِ ضروري آهي.

لانگٽانگ گوسين ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪ لاءِ ضروري تياري

جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو پيادل سفر ڪندڙ آهيو ۽ هن ٽريڪ ۾ حصو وٺڻ وارا آهيو، ته پوءِ پاڻ کان هي سوال پڇو: مان ذهني ۽ جسماني طور تي ڪيترو فٽ آهيان؟ ڇا مان هر روز هلان ٿو يا ورزش ڪريان ٿو؟ ڇا مان ڪم تي هلان ٿو يا رهائش واري ڪمري کان باورچی خانه تائين منهنجو سڀ کان ڊگهو رستو آهي؟

جڏهن توهان پنهنجي جواب سان واضح ٿي وڃو، ته پوءِ توهان کي پنهنجي پيدل سفر جي صلاحيتن کي جانچڻ گهرجي. پارڪ ۾ ڪجهه بي ترتيب سير لاءِ وڃو ۽ معلوم ڪريو ته توهان ڪيتري دير تائين هلي سگهو ٿا يا پنهنجي گهر يا اپارٽمينٽ جي ڊگهين ڏاڪڻين تي مٿي ۽ هيٺ چڙهائي سگهو ٿا ۽ اندازو لڳايو ته توهان ڪيتري دير تائين اهو ڪم جاري رکي سگهو ٿا.

هن جائزي کان پوءِ، توهان کي هڪ سادي ۽ آسان ورزش جي منصوبي سان شروع ڪرڻ گهرجي. توهان جي ورزش جي معمول ۾ لچڪ، ڪارڊيو، ۽ طاقت جي مشقن جو ميلاپ هجڻ گهرجي. مشقن جون ڪجهه مثالون شامل آهن: پيدل سفر، وزن کڻڻ، سائيڪل هلائڻ، يوگا، ۽ ڊوڙڻ.

پوءِ هفتي ۾ ٽي ڀيرا منصوبي تي عمل ڪرڻ جو فيصلو ڪريو، شايد هڪ ڪلاڪ يا ٻه ڪلاڪ، هر ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا. پوءِ، پنهنجي تربيتي منصوبي ذريعي مسلسل ترقي ڪريو، ۽ آهستي آهستي پنهنجي ورزش ۽ روزاني گهمڻ جي پيچيدگي کي وڌايو.

اهي سڀئي تدبيرون توهان جي جسم کي ٽريڪنگ سفر جي جسماني گهرجن جي عادت وجهڻ ۾ مدد ڪنديون ۽ زخم جي خطري کي به گهٽائينديون.

هاڻي، وقت اچي ويو آهي ته توهان پهرين آسان زمين تي هڪ سادي ٽريڪنگ ايڊونچر تي وڃو ۽ پوءِ وچولي رستي تي پنهنجي ڪلهي يا پٺي تي هڪ هلڪو بيڪ پيڪ کڻي وڃو.

توهان جي پيدل سفر جي ڪاميابي ۾ هڪ ٻيو اهم ڪردار ادا ڪندڙ عنصر توهان جي ذهني تياري ۽ اميدون آهن. اسان جي گوسائي ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪ کي آسان ۽ آرامده هجڻ جي اميد نه رکو؛ اهڙيون وڌيل اميدون اڪثر ڪري توهان جي حقيقي ٽريڪنگ ايڊونچر ۾ توهان کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.

بس ياد رکو، توهان لانگٽانگ جي نيشنل پارڪ جي علائقي ۾ گھمندا، اها زمين جتي جهنگلي جيوت ۽ انسان گڏ رهن ٿا، تنهن ڪري پنهنجي گهريلو عادتن کي ڇڏڻ لاءِ تيار رهو. توهان کي هميشه کليل دل سان گهمڻ کي قبول ڪرڻ گهرجي ۽ توهان يقيني طور تي اڳي کان گهڻو امير ٿي موٽندا.

توهان کي پنهنجي ٽريڪ ۽ پنهنجي روزاني سفر مان پڻ لطف اندوز ٿيڻ گهرجي، تنهن ڪري ٻين پيادلن ۽ استاد سان رابطو ڪرڻ لاءِ تيار رهو. سمجھو ته پيادل سفر تي، سڀئي ميمبر هڪ ٽيم آهن.

۽ استاد پنڌ تي بي شڪ اختيار آهي. هو فيصلو ڪري ٿو ته ڪهڙي رستي تي وڃڻو آهي، ڪڏهن، ۽ ڪٿي. ۽ هو توهان کي پنڌ ​​تي تڪرارن کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.

سمهڻ ۽ ماني کائڻ

جيئن ئي توهان کٽمنڊو ۾ لهندؤ، اسان توهان کي سڌو توهان جي ٽن ستارن واري رهائش تي وٺي وينداسين جيڪا اسان توهان جي آرامده شام ​​۽ ننڊ لاءِ اڳ ۾ ئي بُڪ ڪئي آهي.

ڪمري ۾ ٻه سنگل بيڊ هوندا جيڪي هڪ منسلڪ غسل خانو سان ليس هوندا. توهان کٽمنڊو ۾ پنهنجي وقت دوران گرم شاور ۽ وائي فائي مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا ۽ هر صبح جو گهر ۾ ناشتو ڪري سگهو ٿا.

جيئن ته کٽمنڊو ۾ لذيذ اسٽريٽ فوڊ کان وٺي لذيذ امير ريسٽورنٽ ۽ پب تائين مختلف قسم جا کاڌا موجود آهن، اسان رات جي ماني ۽ لنچ جي خدمت کي خارج ڪري ڇڏيو آهي ته جيئن توهان پاڻ ٻاهر نڪري سگهو ۽ مختلف کاڌا پاڻ آزمائي سگهو.

کٽمنڊو ڇڏڻ کان پوءِ، ڌونچي، شن گمبا ۽ گوسين ڪونڊا جي ڳوٺن ۾، توهان جي سمهڻ لاءِ صاف، وسيع ۽ گرم جبل واري چانهه گهر جو انتظام ڪيو ويندو.

انهن چانهه گهرن ۾، توهان وٽ هڪ ڪمرو هوندو جنهن ۾ ٻه بسترا، تکيا، گدا ۽ آرامده ڪمبل هوندا. بهرحال، فرنيچر تمام گهٽ ٿي سگهي ٿو، ۽ ليٽرين عام طور تي ساٿي مسافرن جي گڏيل استعمال لاءِ لاج کان ٻاهر واقع هوندو.

توهان انهن چانهه گهرن ۾ ٽي ڀيرا کاڌو (لنچ، ڊنر، ۽ ناشتو) کائي سگهو ٿا جن ۾ عام طور تي ساڳيا مينيو هوندا پر مختلف ذائقن جا هوندا. دال وات ترڪي، نوڊلز، موموس، انڊا، تريل آلو، ۽ ٿڪپا عام کاڌا هوندا. توهان کي ڪڏهن ڪڏهن مقامي پيزا ۽ پيسٽري پڻ ملندي.

جڏهن ڌونچي بازار ۾ هجو، ته پڪ ڪريو ته اصل ڪافي ضرور آزمايو ڇو ته فوري ڪافي ئي توهان سان گڏ سفر ۾ گڏ هوندي.

سفر جو بيمو

جڏهن گوسين ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪ جي ڳالهه اچي ٿي، ته سفري انشورنس نه رڳو هڪ ضروري جزو آهي پر ذميوار سياحت لاءِ پڻ ضروري آهي. هن ٽريڪ لاءِ لازمي اجازتن لاءِ، اسان کي توهان جو پاليسي نمبر يا توهان جي انشورنس جي ڪاپي فراهم ڪرڻ گهرجي، پوءِ ئي اسان کي اجازت ناما فراهم ڪيا ويندا.

ان کان علاوه، سفري انشورنس توهان کي ڪنهن به تڪليف، حادثن، يا سامان جي مسئلن جي صورت ۾ جامع مدد فراهم ڪندي، انهي سان گڏ سال جي هر ڏينهن 24 ڪلاڪ صحت جي سار سنڀال پڻ فراهم ڪندي.

توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته جبلن جي رستي تي ٽريڪنگ ڪرڻ ۾ هميشه حادثن جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي جهڙوڪ گرڻ يا ڀڃڻ. اهڙي صورت ۾، توهان جو انشورنس فراهم ڪندڙ توهان جي طبي ۽ اسپتال جي خرچن کي پورو ڪندو.

اهڙي طبي ڪوريج ۾ اڪثر ڪري ايمرجنسي طبي ٽرانسپورٽ، طبي امداد جون خدمتون، ۽ طبي واپسي به شامل هوندي آهي. ۽، جيڪڏهن توهان جو سفر ملتوي، دير، يا منسوخ ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟

اهڙي صورت ۾، توهان جو انشورنس فراهم ڪندڙ توهان کي سفر جي بڪنگ لاءِ خرچ ڪيل خرچن جي واپسي ڪندو، جنهن ۾ پروازون، هوٽلون، ۽ پري پيڊ ٽور شامل آهن. ۽، جيڪڏهن توهان جو سامان گم ٿي وڃي ٿو يا دير ٿي وڃي ٿو، ته اهو توهان جي گم ٿيل شين کي تبديل ڪرڻ جي خرچن کي پڻ پورو ڪندو.

صحيح ۽ صحيح انشورنس پاليسي توهان جي رهائش دوران نقصان يا چوري کي به ڍڪيندي، توهان جي قيمتي گيجٽس جهڙوڪ ڪئميرا، اليڪٽرانڪ ڊوائيسز، يا راندين جي سامان جي حفاظت ڪندي.

تنهن ڪري گوسينڪنڊا يا ڌرتيءَ جي ڪنهن ٻئي حصي جو دورو ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ کان اڳ مهرباني ڪري سفري انشورنس سان تياري ڪريو.

گوسين ڪُنڊا ڍنڍ جي ٽريڪ لاءِ ضروري اجازت ناما

لانگٽانگ گوسين ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪ لاءِ، ٻه پرمٽ حاصل ڪرڻ لازمي آهن ۽ اهي آهن لانگٽانگ جي نيشنل پارڪ ۾ داخلا جو اجازت نامو ۽ ٽِمس (ٽريڪرز انفارميشن مئنيجمينٽ سسٽم) ڪارڊ پرمٽ.

نيشنل پارڪ ۾ داخلا جو اجازت نامو اسان کي پارڪ جي اندروني علائقي تائين رسائي ڏيندو. اهو آساني سان کٽمنڊو ۾ NTB (نيپال ٽوئرزم بورڊ) آفيس، کٽمنڊو ۾ TAAN آفيس (ٽريڪنگ ايجنسيز ايسوسيئيشن آف نيپال)، يا ڌونچي ۾ فوجي چيڪ پوائنٽ تان حاصل ڪري سگهجي ٿو. هر پرمٽ جي قيمت آهي. US$ 30، ۽ هر مسافر وٽ هڪ هجڻ گهرجي.

ايندڙ ٽِمس ڪارڊ پرمٽ کٽمنڊو ۾ اين ٽي بي (نيپال توسم بورڊ) آفيس ۽ کٽمنڊو ۾ ٽي اي اين آفيس (ٽريڪنگ ايجنسيز ايسوسيئيشن آف نيپال) مان آساني سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. فيس صرف US$ هر مسافر لاءِ 20.

سڀني پرمٽن جا انتظام اسان جي طرفان ڪيا ويندا ۽ انهن ضروري پرمٽن جي فيس پڻ اسان جي مجموعي گوسين ڪونڊا ڍنڍ جي ٽريڪنگ جي قيمت جو حصو آهي.