لوئر ڊولپو ٽريڪ

لوئر ڊولپو ٽريڪ جو پهريون ڏينهن تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان جي اڏام کٽمنڊو جي تريڀون انٽرنيشنل ايئرپورٽ تي لينڊ ڪندي آهي. توهان نيپال جي ويزا آن ارائيول جي طريقيڪار کي استعمال ڪندي تقريباً 60 منٽن ۾ اميگريشن پروسيسنگ مان گذري ويندا آهيو.

ويزا فيس لاءِ توهان کي ٻه پاسپورٽ تصويرون ۽ آمريڪي ڊالر نقد جي ضرورت پوندي. 15 ڏينهن جي ويزا لاءِ 30 ڊالر يا 30 ڏينهن لاءِ 50 ڊالر ادا ڪريو، جيئن نيپال حڪومت جي شرح تصديق ڪري ٿي. پنهنجو سامان گڏ ڪريو ۽ اسان جي نمائندي کي ارائيول هال ۾ توهان جي نالي جي نشاني سان انتظار ڪندي ڏسو.

اسين توهان کي 5 ڪلوميٽر گاڏي هلائي ٿاميل تائين، کٽمنڊو جي ٽريڪنگ ضلعي تائين. شهر جي مصروف گهٽين ذريعي منتقلي ۾ 20 منٽ لڳن ٿا.

توهان موٽر سائيڪلون گهٽين ۾ وڪرو ڪندڙن ۽ دڪانن جي مٿان دعا جي جهنڊن جي وچ ۾ لڙڪندي ڏسندا. ٽرئفڪ سست پر متوقع طور تي وهندي آهي.

توهان جو هوٽل چيڪ-ان تقريباً 1,400 ميٽر جي بلندي تي ٿئي ٿو، جيڪو ايئرپورٽ جي اوچائي سان ملندو آهي. اڄ ڪو به اوچائي ۾ تبديلي نه ٿيندي.

پنهنجي اڏام کان صحتياب ٿيڻ لاءِ ڪجهه وقت آرام ڪريو. ٿاميل جا گھڻا هوٽل تياري لاءِ ضروري، قابل اعتماد وائي فائي ۽ گرم پاڻي فراهم ڪن ٿا.

اسين توهان کي منجهند ۾ ضروري سامان جي چڪاس جي رهنمائي ڪنداسين. پاڻي صاف ڪرڻ واري ٽيبليٽ جي قيمت 50 ٽيبليٽ جي پيڪ لاءِ 2 ڊالر آهي.

هڪ پائيدار ڊي پيڪ جي قيمت $25 کان $40 تائين آهي، برانڊ جي معيار تي منحصر آهي. اسان جو گائيڊ حفاظت ۽ ثقافتي طريقن کي ڍڪيندي 60 منٽن جي لازمي بريفنگ ڪندو آهي.

توهان نيپالي ماڻهن کي "نمستے" سان سلام ڪرڻ ۽ مندر جي رسمن جو احترام ڪرڻ سکيو ٿا، مزارن تي پير اشارا ڪرڻ کان پاسو ڪندي. اسان توهان جي پاسپورٽ جي صحيحيت، سفري انشورنس ڪوريج، ۽ هنگامي رابطي جي تفصيلن جي تصديق ڪريون ٿا.

توهان هڪ مقامي ريسٽورنٽ ۾ رات جي ماني کائيندا آهيو جنهن ۾ دال ڀٽ، نيپال جو مکيه کاڌو آهي. هي دال سوپ ۽ چانورن جو ميلاپ هر سرونگ ۾ 800 کان 1,000 ڪيلوريون پهچائيندو آهي.

سفر کان پوءِ توانائي بحال ڪرڻ لاءِ پوري طرح کائو ۽ اڄ رات سوير سمهو. سڀاڻي صبح جو 8 وڳي، اسان مندر جي زيارت ۽ آخري سامان جي چڪاس شروع ڪنداسين.

ڏينهن 2 صبح جو 7:30 تي شروع ٿيندو جڏهن توهان اسان جي ٽيم سان ٿاميل هوٽل جي داخلا تي ملندا. اسان اڄ يونيسڪو جي عالمي ورثي واري هنڌن ذريعي 8 ڪلوميٽر جي پيادل رستي تي بحث ڪنداسين.

توهان مضبوط بوٽ پائيندا آهيو ڇاڪاڻ ته کٽمنڊو جي پٿر جي رستن کي هلڪي پيرن جي ضرورت آهي. توهان صبح جو 9 وڳي کان اڳ سويمڀوناٿ اسٽوپا تائين 365 قدم چڙهندا آهيو. هي پنجين صدي جي ٽڪريءَ جي چوٽيءَ وارو ڪمپليڪس وادي جي بلندي کان تقريباً 100 ميٽر مٿي آهي.

توهان اڇي گنبد کي گھڙيال جي رخ ۾ گول ڪريو، نماز جي ڦيٿين کي ڇهيو. اسان صحيح اسٽوپا جي طواف جي ٽيڪنڪ جي وضاحت ڪريون ٿا جنهن ۾ ٽي مڪمل گردشون گهربل آهن.

بدھ ناٿ اسٽوپا ۾ منجهند تائين، توهان 246 ميٽر جي طواف جو مشاهدو ڪري سگهو ٿا. مقامي نيواري عورتون اوڀر گيٽ جي اسٽالن تي گولڊ هار وڪڻنديون آهن.

اسان جي لوئر ڊولپو ٽريڪ گائيڊ جي مظاهري کان پوءِ توهان مکڻ جي ڏيئن جي پيشڪش جي مشق ڪندا آهيو. هر ڏيئو جي قيمت $1 آهي ۽ اهو هڪ ڪلاڪ يا ان کان وڌيڪ وقت تائين جلندو آهي، مراقبي لاءِ روشني فراهم ڪندو آهي.

لنچ ۾ ويجهي مقامي ريسٽورنٽ تي سبزي وارو ٺُڪپا هوندو آهي. هي نوڊل سوپ هر پيالي ۾ 500 ڪيلوريون پهچائيندو آهي، پر توهان کي پيٽ ڀريو محسوس ڪرائيندو آهي.

اسين کاڌي دوران توهان جي ٽريڪنگ پرمٽ جي تصديق ڪندا آهيون. چيڪ ڪريو ته توهان جو ٽِمس ڪارڊ پاسپورٽ جي تفصيلن سان بلڪل ملندو آهي.

منجهند جو سامان جو معائنو کٽمنڊو گيسٽ هائوس ۾ ٿيندو آهي. اسان توهان جي هيڊ ليمپ جي روشني کي استعمال ڪندي جانچيندا آهيون. لوئر ڊولپو ٽريڪ جي هدايتن مطابق توهان جي سليپنگ بيگ کي -5°C تي درجه بندي ڪيو وڃي.

جيڪڏهن توهان جي دڪانن ۾ رٻڙ جا ٽپ نه آهن ته اسان ٽريڪنگ پول ڪرائي تي ڏيڻ جي صلاح ڏيون ٿا. اسان پرت لڳائڻ تي زور ڏيون ٿا: ڪپهه جي بنيادي پرتن کان پاسو ڪريو ڇاڪاڻ ته اهي نمي برقرار رکن ٿا.

شام 4 وڳي تائين، اسان توهان جي نيپال گنج فلائيٽ سيٽ جي تصديق ڪنداسين. ٿاميل ۾ رات جي ماني ۾ مومو ڊمپلنگ شامل آهن. توانائي جي ذخيرن کي برقرار رکڻ لاءِ مڪمل کائو.

ٽيون ڏينهن صبح جو 9:30 تي شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجي ٿاميل هوٽل مان تريڀون انٽرنيشنل ايئرپورٽ لاءِ نڪرندا آهيو. توهان لوئر ڊولپو ٽريڪ پيڪيج ۾ شامل هڪ اڳواٽ ترتيب ڏنل گاڏي ۾ 5 ڪلوميٽر سفر ڪندا آهيو.

CAAN جي ضابطن جي مطابق، گهريلو ٽرمينل روانگي کان 90 منٽ اڳ کُلي ويندا آهن. توهان چيڪ ان ڪائونٽر تي پنهنجو ٽڪيٽ ۽ پاسپورٽ پيش ڪندا آهيو. سامان جي الاؤنس ڪل 20 ڪلوگرام آهي، جنهن ۾ ڪيري آن لاءِ 5 ڪلوگرام شامل آهن.

پرواز جو عرصو 75 منٽ آهي ۽ ان جي اوچائي 15,000 فوٽ آهي. توهان ترائي علائقي مان هيٺ لهو ٿا، چانورن جي پوک ۽ هيٺان آبپاشي واهن جو مشاهدو ڪريو ٿا. نيپال گنج ايئرپورٽ 150 ميٽر تي واقع آهي.

سامان جي دعويٰ لينڊنگ جي 20 منٽن اندر مڪمل ٿي ويندي آهي. اسان جي انتظار واري گاڏي ڳولڻ لاءِ ٽرمينل مان ٻاهر نڪرو. اڳ ۾ ترتيب ڏنل رهائش ڏانهن منتقلي ۾ 15 منٽ لڳن ٿا، جيڪو 3 ڪلوميٽرن جو فاصلو طئي ڪري ٿو.

هوٽل جي اوچائي 150 ميٽر تي هوائي اڏي جي اوچائي سان ملندڙ جلندڙ آهي. توهان کي ڪولر/هيٽر ۽ هڪ منسلڪ غسل خانو سان گڏ هڪ ڪمرو ملندو. لنچ ۾ هوٽل جي ريسٽورنٽ ۾ لذيذ ڪڙي ۽ چانور شامل آهن، جيڪي لوئر ڊولپو ٽريڪ ۾ شامل آهن.

منجهند جو ڏينهن چوٿين لاءِ جفال لاءِ فلائيٽ جي تصديق شامل آهي. اسان جي گائيڊ کي پنهنجو بڪنگ ريفرنس ڏيکاريو. شام 4:00 وڳي تائين، توهان ڇانوَ واري صحن ۾ آرام ڪريو.

نومبر ۾ ڏينهن جو گرمي پد 25 کان 29 °C تائين پهچي ويندو آهي. هلڪا ڪپڙا پائڻ ۽ SPF 50 سن اسڪرين لڳائڻ. رات جي ماني ۾ سبزي وارو پلائو شامل هوندو آهي.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جو چوٿون ڏينهن صبح جو سوير شروع ٿئي ٿو، اسان جي ٽيم توهان سان توهان جي نيپال گنج هوٽل ۾ ملندي. جبل جون اڏامون صرف صبح جو سوير هلن ٿيون، تنهنڪري اسان تيزي سان هلون ٿا.

جڏهن اسين هوائي اڏي ڏانهن ڊرائيو ڪندا آهيون ته توهان رات جي ٿڌي هوا محسوس ڪندا. اسان جو گائيڊ رستي ۾ ڪهاڻيون شيئر ڪري سگهي ٿو. خراب موسم جي ڪري پروازن جي منسوخي کان پوءِ اسان گراهڪن کي متبادل رستن ذريعي به رستو ڏنو آهي. موسم جي مداخلت تي لچڪ سفرن کي بچائي ٿي.

توهان سکيو ٿا ته هي علائقو فطرت جي شيڊول جو احترام گهري ٿو، اسان جي نه. ايئرپورٽ تي، اسان توهان جي اجازتن ۽ سامان کي موثر طريقي سان سنڀاليندا آهيون. توهان تجربيڪار پائلٽن سان محفوظ محسوس ڪندي ٽوئن اوٽر جهاز ۾ سوار ٿيو.

هي اڏام نيپال جي سڌي ميدانن کان مضبوط جبلن ڏانهن ڊرامائي منتقلي کي ظاهر ڪري ٿي. هيٺ، توهان ڏسندا ته پيچ ورڪ جا ميدان گہرے درياءَ جي گھاٽن ڪنارن ڏانهن رستو ڏين ٿا. توهان جلدي اهم بلندي حاصل ڪندا آهيو.

اسان جو گائيڊ ننڍي دري مان نشان ڏيکاري ٿو. هي هوائي نظارو توهان کي سڀاڻي جي زمين کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جفال هوائي پٽي تي لينڊنگ پهريون ڀيرو ٽريڪرز کي حيران ڪري ٿي.

ننڍو بجري وارو رن وي جبل جي ڪناري تي بيٺو آهي. توهان پنهنجي ڊي پيڪ سان سڌو رستي تي نڪرو. لوئر ڊولپو ٽريڪ پورٽر مکيه سامان اڳتي کڻي ويندا آهن. اسان ڏينهن جي روشني جي ڪلاڪن کي وڌائڻ لاءِ فوري طور تي هلڻ شروع ڪندا آهيون.

هي رستو بدلجندڙ نظارن مان ٺولي ڀري نديءَ جي پٺيان هلندو آهي. توهان مضبوط معطل پلن کي پار ڪندا آهيو جتي دعا جا جهنڊا هوا ۾ لڙڪندا آهن. درياءَ جا آواز توهان جي قدمن سان گڏ هوندا آهن. اسان توهان کي ڳوٺاڻن سان ملڻ وقت استعمال ٿيندڙ مقامي سلام "جولي" سيکاريندا آهيون.

هر پل ڪراسنگ اڳتي وڌندڙ بلند رستن لاءِ اعتماد پيدا ڪري ٿي. لنچ هڪ خانداني هلائيندڙ چانهه خاني ۾ ٿئي ٿو. مالڪ ڌاتو جي پليٽن تي دال ڀٽ پيش ڪري ٿو.

توهان ڏٺو هوندو ته هوءَ ڪيئن چشمي جي ذريعن مان پاڻي جون بوتلون ڀريندي آهي. اسان هتي اوچائي وڌڻ سان آڪسيجن جي سطح چيڪ ڪندا آهيون. اسان جا لوئر ڊولپو ٽريڪ گائيڊ هر مسافر ۾ ٿڪاوٽ جي معمولي نشانين تي نظر رکن ٿا.

منجهند جي ٽريڪنگ ۾ جونيپر ٻيلن ذريعي مسلسل چڙهڻ شامل آهي. سوئچ بيڪ توهان جي گوڏن تي دٻاءُ گهٽائي ٿو. اسان گرمي پد گهٽجڻ سان پرتن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ اڪثر روڪيندا آهيون.

جڏهن ڪوهيڙو اوچتو اچي ٿو ته رستي جا نشان توهان جي رستي جي رهنمائي ڪن ٿا. توهان رستي تي ڀروسو ڪرڻ سکي ٿا جيتوڻيڪ جڏهن نظر گهٽجي وڃي ٿي. توهان منجهند جي روشني ختم ٿيڻ کان اڳ دونائي ڳوٺ پهچي وڃو ٿا.

اسان جو پسنديده گيسٽ هائوس مالڪ ڌوئڻ لاءِ گرم پاڻي تيار ڪري ٿو. رات جي ماني ۾ مقامي طور تي اُگايل بڪواٽ جا ٿانو شامل آهن.

هن مشڪل منتقلي واري ڏينهن کان پوءِ ننڊ آساني سان اچي ٿي. هي پرواز کان ٽريڪ تائين جو سلسلو اسان جي سڀ کان وڌيڪ گهربل سفر نامي جو حصو رهي ٿو. گراهڪ نيپال گنج جي گرمي ۽ دونائي جي جبل واري هوا جي وچ ۾ تضاد کي ياد رکن ٿا.

ايندڙ ڏينهن صبح جو 6:15 تي توهان جي دونائي ڪمري ۾ گرم ادرڪ چانهه سان شروع ٿئي ٿو. توهان پاڻي جي سطح چيڪ ڪندي پنهنجو ڊي پيڪ پيڪ ڪريو.

اسان پنهنجي نبض آڪسيميٽر استعمال ڪندي تصديق ڪريون ٿا ته توهان جي آڪسيجن جي سنترپتي 90 کان 96 سيڪڙو آهي. هي ماپ اڄ جي نزول لاءِ هماليه ريسڪيو ايسوسيئيشن جي حفاظتي حدن کي پورو ڪري ٿي. اهو رستو دونائي ڳوٺ کان اوڀر طرف ٿولي ڀري نديءَ سان گڏ نڪرندو آهي.

اڄ توهان 15 ڪلوميٽر هلو ٿا ۽ 305 ميٽر جي خالص بلندي ۾ گهٽتائي آهي. هتي درياهه جي ويڪر 10 ميٽر تائين گهٽجي ٿي. پيچرن جي مٿاڇري ڀريل مٽي ۽ درياهه سان ٺهيل پٿرن جي وچ ۾ منتقل ٿئي ٿي، جنهن لاءِ احتياط سان پير رکڻ جي ضرورت آهي.

اسين صبح جو 9 وڳي کان اڳ ٽن دريائن جي ڪراسنگ تي وڃون ٿا، هر هڪ ڪاٺ جي فٽ بال پلن کي استعمال ڪري ٿو جيڪي رسين ۽ اسٽيل جي تار سان محفوظ ڪيا ويا آهن. پل جي ڊيڪ جي ويڪر تقريبن 40 سينٽي ميٽر آهي. صبح جو 10:30 تي، رستو جونيپر ٻيلن جي حصن ۾ داخل ٿئي ٿو. وڻن جي کثافت بلندي وڌڻ سان گهٽجي ٿي.

توهان 2,700 ميٽر جي بلندي تي روڊوڊنڊرن جي ٻوٽن کي سڃاڻو ٿا. پيچرن جا نشان نيري رنگ جي چمڪ ۾ تبديل ٿين ٿا. اسان تيز ڍلانن تي توانائي بچائڻ لاءِ زگ زيگ هلڻ جي ٽيڪنڪ جي مشق ڪندا آهيون.

لنچ چرڪا ڳوٺ ۾ تقريباً 12:45 تي ٿئي ٿو، توهان پٿر جي جھوپڙي ۾ ماکي سان گڏ بڪواٽ پينڪڪس کائيندا آهيو. آرام جو وقفو 10 منٽن تائين رهي ٿو ته جيئن جوڑوں جي سختي کي روڪي سگهجي. آخري 5 ڪلوميٽر قديم رستن تي هلن ٿا.

توهان سليٽ پٿرن سان ٺهيل ٽن ماني ڀتين مان گذرندا آهيو. جڏهن توهان تارا ڪوٽ جي ويجهو پهچندا آهيو ته ڳوٺاڻا توهان جو استقبال "تاشي ڊيلڪ" سان ڪندا آهن. توهان 3:20 وڳي هڪ گيسٽ هائوس تي پهچندا آهيو، ۽ اوچائي 2,545 ميٽر هوندي آهي.

ڪمرن ۾ شام جي گرمي لاءِ ڪاٺ جا چولو آهن. رات جي ماني ۾ ڀُليل جَوَ جو سوپ شامل آهي؛ اسين سڀاڻي جي 3170 ميٽر جي بلندي جي هدف جو جائزو وٺنداسين.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جو ايندڙ ڏينهن صبح جو 5:55 تي هڪ گيسٽ هائوس ۾ گيئر جي چڪاس سان شروع ٿئي ٿو. اسان چڙهڻ دوران بهترين سانس وٺڻ لاءِ توهان جي بيڪ پيڪ جي پٽي کي ترتيب ڏيون ٿا. جسم جي صحيح ترتيب سان آڪسيجن جي مقدار هڪ خاص سيڪڙو وڌي ٿي.

توهان جونيپر ٻيلي جي گذرگاهن ذريعي 14 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ 625 ميٽر مٿي چڙهندا آهيو. تارا ڪوٽ کان مٿي شروعاتي 2.5 ڪلوميٽر چڙهائي تي پيچرن جي درجي بندي سراسري طور تي 14 سيڪڙو آهي. جونيپر جا وڻ 3 کان 5 ميٽر ڊگها ٿين ٿا. توهان 2,800 ميٽر تي هڪ ڀيرو ٻيهر روڊوڊنڊرن وڻن کي سڃاڻو ٿا.

صبح جو 7:40 تي، توهان پهرين ماني ڀت جي ترتيب تي وڃو ٿا. هر پٿر جي جوڙجڪ ۾ 180 کان 220 تراشيل سليٽس آهن. پيچرن جا نشان ڳاڙهي دعا جي جهنڊن ڏانهن منتقل ٿين ٿا جتي ٻيلي جو ڍڪ رنگيل باهه کي ڍڪيندو آهي.

توهان صبح جو 9:15 تي ليني خولا جي شاخ پار ڪندا، سيرمٿانگ ۾ هڪ چانهه جي گهر جي ويجهو 12:05 تي لنچ هوندو آهي. توهان خشڪ پنير سان گڏ ڀُليل جَوَ جي ڪيڪ کائيندا آهيو.

آخري طريقو کليل چراگاهن مان مٽيءَ جي رستن تي هلندو آهي. توهان ٽن سرگرم ياڪ چرڻ وارن علائقن مان گذرندا آهيو جن ۾ رڍون هونديون آهن. رستي جي ويڪر ڪجهه ميٽرن تائين گهٽجي ويندي آهي، جنهن لاءِ کليل پاڙن تي ڌيان سان پير رکڻ جي ضرورت پوندي آهي.

توهان 3:55 وڳي تائين ليني گيسٽ هائوس پهچي ويندا. ڪمرن ۾ گرمائش جي سهولت ناهي، صرف هڪ گرم بسترو ۽ ڪمبل آهن. ڏورانهين ٽڪرين ۾ اهو ئي ٿيندو آهي.

رات جو گرمي پد -3 °C تائين گهٽجي ويندو آهي؛ ان کان اڳ، رات جو ماني جهنگلي ساگ سان گڏ آلو جي اسٽو ذريعي تمام گهڻي گهربل توانائي ۽ گرمي فراهم ڪري ٿي. هي رستو ڊولپو جي ٻيلي جي ماحولياتي نظام کي ظاهر ڪري ٿو.

توهان جي محفوظ آمد مڪمل طور تي چڙهڻ دوران صحيح هائيڊريشن انتظام کي برقرار رکڻ تي منحصر آهي.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جو 7 هون ڏينهن صبح جو 6:45 تي شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان صبح جو سوير نڪرڻ کان اڳ پنهنجي هيڊ ليمپ کي ترتيب ڏيو ٿا.

اسان کي توهان جي ضرورت آهي ته توهان پيشاب جي رنگن جي چارٽن سان پنهنجي هائيڊريشن جي حيثيت جي تصديق ڪريو، معيارن سان ملندڙ. صاف کان هلڪو پيلو رنگ مٿي چڙهڻ کان اڳ صحيح پاڻي جي مقدار کي ظاهر ڪري ٿو.

هي رستو لينيءَ جي پٿر جي گهرن کان ڇتين واري جَوَ جي ٻنين مان مسلسل چڙهندو وڃي ٿو. اڄ توهان 10 ڪلوميٽر پنڌ ڪريو ٿا، نوارپاني تائين پهچڻ لاءِ 375 ميٽر جي بلندي حاصل ڪريو ٿا. پٿريلي حصن کي ڊولپو جي خشڪ زمين ۾ عام طور تي چونا پٿر جي ٽڪرن تي صحيح پير رکڻ جي ضرورت آهي.

اسين توانائي بچائڻ واري رفتار جي مشق ڪريون ٿا: 50 منٽ پنڌ ڪرڻ کان پوءِ 5 منٽ آرام ڪرڻ. انهن وقفن دوران توهان جي نبض 100 ڌڙڪن في منٽ کان گهٽ رهي ٿي.

توهان کي صبح جو 10:30 وڳي تائين ٽي سڪل درياءَ پار ڪرڻا پوندا، هر هڪ کي 1 ميٽر اوچائي تائين پٿر جي ميدانن ۾ نيويگيٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. تراشيل پٿر جا ڪيئرن 3200 ميٽر کان مٿي اوچائي تي پيچرن جي نشانن طور ڪم ڪندا آهن.

لنچ 1:15 وڳي ٿيندو، رستي ۾ هڪ چانهه خاني ۾ توهان پيٽ ڀريندڙ ۽ توانائي ڏيندڙ دال ڀٽ کائيندا آهيو.

آخري چڙهڻ ۾ ڍِلي بجري سان هڪ ننڍڙي ڍلان کي پار ڪرڻ شامل آهي. توهان 25 درجا مائل تي استحڪام لاءِ عمودي طور تي ٽريڪنگ پول استعمال ڪندا آهيو.

پيچرن جا نشان عارضي طور تي غائب ٿي ويندا آهن، پر اسان جو لوئر ڊولپو ٽريڪ گائيڊ توهان جي اڳواڻي ڪندو. توهان شام جو 4:10 وڳي تائين نوارپاني گيسٽ هائوس پهچندا.

اوچائي 3,545 ميٽر جي تصديق ڪري ٿي، ۽ ڪمرن ۾ پٿر جون ڀتيون آهن جيڪي رات جي گرمي پد جي خلاف قدرتي موصليت فراهم ڪن ٿيون. رات جي ماني ۾ جَوَ جي ڊمپلنگ سان گڏ آلو جو سوپ شامل آهي.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جي اٺين ڏينهن تي، پيچرو فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جيئن توهان صبح جو 6:20 تي ناورپاني کان ٽريڪ شروع ڪندا آهيو. توهان جو جسم 3,545 ميٽر جي بلندي تي سمنڊ جي سطح جي مقابلي ۾ 80 سيڪڙو ڪارڪردگي تي آڪسيجن پروسيس ڪري ٿو.

اڄ توهان ڊولپو جي بلند ريگستاني پليٽو تي 13.2 ڪلوميٽر سفر ڪندا. اوچائي ۾ واڌ ڪل 1,445 ميٽر آهي، جيڪا ڌُو تراپ جي 4,990 ميٽر جي نشان تائين پهچي ٿي. پيچرن جي مٿاڇري ڀريل مٽيءَ کان کليل پٿر ڏانهن منتقل ٿئي ٿي، جنهن لاءِ ٽِڪن کي مستحڪم ڪرڻ واري حرڪت جي ضرورت آهي.

توهان صبح جو 10:10 تي پهرين اوچائي واري وهڪري کي پار ڪندا آهيو، اسان جي ڊجيٽل ٿرماميٽر جي بنياد تي پاڻي جو گرمي پد 4 ° C درج ڪيو ويندو آهي. اسان عارضي پلن تي مڪمل وزن جي منتقلي کان اڳ ٽريڪنگ پولز استعمال ڪندي هر قدم جي جانچ ڪندا آهيون. لنچ ٽشوا ڳوٺ جي ويجهو 1:00 وڳي ٿيندو آهي.

توهان سڪل ياڪ جي گوشت سان گڏ تسمپا دليا کائو ٿا. نبض جي آڪسيميٽر جي چڪاس هر 45 منٽن ۾ ٿيندي آهي. آخري طريقي ۾ مورين زمين تي 2.1 ڪلوميٽر مسلسل چڙهڻ شامل آهي.

50 سينٽي ميٽر قطر تائين ڍِلا پٿر احتياط سان رستي جي چونڊ جي ضرورت رکن ٿا. 4,800 ميٽرن کان مٿي پيچرن جا نشان مڪمل طور تي غائب ٿي ويندا آهن، پر توهان کي ڪنهن به طرح انهن جي ضرورت نه پوندي ڇو ته اسان جو لوئر ڊولپو ٽريڪ گائيڊ توهان کي اڳتي وٺي ويندو.

توهان ڌو تراپ گيسٽ هائوس ۾ شام جو 4:25 وڳي داخل ٿيندا، رات جو گرمي پد رڪارڊ جي بنياد تي -5°C تائين گهٽجي ويندو. اسان سڀاڻي جي 5,190 ميٽر پاس ڪراسنگ جو حساب بلندي حاصل ڪرڻ جي مقابلي کي استعمال ڪندي ڪنداسين.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جي 9 هين ڏينهن لاءِ ڌُو تاراپ جي 4,990 ميٽر جي بلندي تي مڪمل آرام جي ضرورت آهي. توهان جو رت هتي سمنڊ جي سطح جي ڀيٽ ۾ 35 سيڪڙو گهٽ آڪسيجن کڻي ٿو.

اسين صبح جو 7:00 وڳي چيڪ دوران توهان جي آرام ڪرڻ واري دل جي شرح کي 78 ڌڙڪن في منٽ تي ماپيندا آهيون. 85 کان مٿي جي شرحن لاءِ اضافي آرام جي ضرورت آهي.

توهان پنهنجي گيسٽ هائوس جي ويجهو سڌي زمين تي ڪنٽرول ٿيل حرڪت جون مشقون ڪندا آهيو. 1.5 ڪلوميٽر في ڪلاڪ جي رفتار سان 10 منٽن جي هلڻ جا ٽي سيٽ مڪمل ڪريو.

هي توهان جي دل جي نظام تي دٻاءُ وجهڻ کان سواءِ رت جي گردش کي برقرار رکي ٿو. ڳالهائڻ جي ٽيسٽ استعمال ڪندي پنهنجي سانس جي کوٽائي کي مانيٽر ڪريو: توهان کي ساهه کڻڻ کان سواءِ مڪمل جملا ڳالهائڻ گهرجن.

صبح جو 9:30 وڳي، اسين ڌُو تراپ خانقاه جي 15 صدي جي اسيمبلي هال جو دورو ڪريون ٿا. ڀتين تي پينٽنگون قدرتي معدنيات استعمال ڪندي وجريانا ديوتائن کي ڏيکارين ٿيون.

هر ديوار جي ماپ 2.5 ميٽر x 1.8 ميٽر آهي. راهب پيتل جي ٿانون ۾ مکڻ استعمال ڪندي مکڻ جي ڏيئو تيار ڪرڻ جو مظاهرو ڪن ٿا. لنچ 12:20 تي منجهند جو ٿئي ٿو، جنهن ۾ جَوَ جو سوپ خشڪ ڀاڄين سان گڏ هوندو آهي.

منجهند جو هر 2 کان 3 ڪلاڪن ۾ آڪسيجن سيچوريشن جي نگراني شامل آهي. توهان تقريباً 3:00 وڳي روايتي اون ٺاهڻ جي طريقن جو مشاهدو ڪندا آهيو، مقامي عورتون بيڪ اسٽريپ لومز استعمال ڪنديون آهن.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جي ڏهين ڏينهن لاءِ صحيح پيچري جي نيويگيشن جي ضرورت آهي جيئن توهان ڌو تراپ جي پٿر جي گهرن مان صبح جو 4:50 تي هيٺ لهو ٿا.

رستي جي حالت فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي: لوز اسڪري اڄ جي نوما لا بيس ڪيمپ تائين 12.3 ڪلوميٽر جي رستي جو 60 سيڪڙو ڍڪي ٿو. توهان نوما وادي ۾ لهندي 550 ميٽر جي بلندي وڃائي ڇڏيو ٿا.

گرڊي پٿر هر قدم هيٺان ڪنڪرين جي منتقلي سان غير مستحڪم بنياد پيدا ڪن ٿا. اسان توازن لاءِ افقي طور تي ٽريڪنگ پولز استعمال ڪندي هڪ فائل ۾ هلون ٿا.

توهان صبح جو 9:40 وڳي تائين ڪجهه ندين کي پار ڪندا آهيو، اسان جي فيلڊ ٿرماميٽر جي بنياد تي پاڻي جو گرمي پد سراسري طور تي 2 ° C هوندو آهي. نديءَ جي بسترن ۾ تيز ڪوارٽز جا ٽڪرا هوندا آهن جن کي ٿنڀن سان احتياط سان قدم کڻڻ جي ضرورت هوندي آهي. لنچ 12:50 وڳي نوما ڳوٺ جي ويجهو ٿيندو آهي.

توهان خشڪ ياڪ پنير سان گڏ سبزي وارو ٺُڪپا کائو ٿا. رستي ۾ هر اسٽاپ تي نبض آڪسيميٽر چيڪ ڪيو ويندو آهي. آخري طريقو سخت ڍلانن تي هڪ پاسي واري رستي تي هلندو آهي.

توهان 40 درجن جي جهڪاءُ سان 1.8 ڪلوميٽر کليل زمين تي سفر ڪري سگهو ٿا. رستي جي ويڪر 50 سينٽي ميٽر تائين گهٽجي ويندي آهي، جنهن لاءِ پيرن جي جڳهه جي ضرورت هوندي آهي.

توهان پنهنجي خيمه واري ڪئمپ تي 3:30 وڳي تائين پهچندا آهيو رات جو گرمي پد رڪارڊ مطابق -10 °C تائين گهٽجي ويندو آهي. خيمن ۾ 50 ڪلوميٽر في ڪلاڪ جي هوائن لاءِ ڊبل ليئر تعمير ٿيل آهي. رات جي ماني گرم سوپ ۽ ماکي سان گڏ ماني ذريعي تمام گهڻي گهربل گرمي ۽ ڪيلوريون فراهم ڪري ٿي.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جو ايندڙ ڏينهن صبح جو 4:15 تي شروع ٿيندو جڏهن اسان ٿڌي رستي جي حصن لاءِ توهان جي بوٽن ۾ ڪرمپون محفوظ ڪندا آهيون. اسان چڙهڻ دوران فوري پاڻي جي علاج لاءِ آئوڊين جون ٽيبلون ورهائيندا آهيون.

توهان نوما لا پاس تائين 3.8 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ عمودي طور تي 750 ميٽر چڙهندا آهيو. پيچرن جي مٿاڇري ڀريل مٽيءَ جي پيچرن کان ڍِلي پٿرن ڏانهن منتقل ٿئي ٿي. نديءَ جا پل 1.2 ميٽر ويڪرا خالن تي پکڙيل آهن. توهان صبح جو 8:25 تي نوما لا پاس جي چوٽيءَ تي پهچندا آهيو.

اوچائي 5,190 ميٽر جي تصديق ڪري ٿي جڏهن ته هوا جي ٿڌ -12 °C رجسٽر ٿئي ٿي. توهان کي اعلي ڪيلوري واري ناشتي سان لازمي 20 منٽ آرام ڪرڻو پوندو. چوٽيءَ جي فوٽوگرافي کان فوري طور تي هيٺ لهڻ شروع ٿئي ٿو. توهان پيلونگ تانگ ڏانهن 5.2 ڪلوميٽر کان مٿي 745 ميٽر جي اوچائي وڃائي ڇڏيو ٿا.

رستي ۾ شروعاتي 1.5 ڪلوميٽر جي گهٽتائي تي 22 سوئچ بيڪ شامل آهن جن ۾ سراسري 25 سيڪڙو گريڊينٽ آهي. لوز راڪ سيڪشن کي رفتار جي تعمير کي روڪڻ لاءِ زگ زيگ ڊيسنٽ ٽيڪنڪ جي ضرورت آهي.

صبح جو 11:40 تي، توهان پيلونگ گليشيئر جي وهڪري کي پار ڪندا. پاڻي جو گرمي پد 1 °C آهي ۽ مٽي نظر کي گهٽائي ٿي. لنچ 1:20 تي پيلونگ تانگ ڪئمپ سائيٽ جي ويجهو ٿئي ٿو.

توهان 3 وڳي تائين پيلونگ تانگ گيسٽ هائوس پهچي ويندا رات جو گرمي پد -7 ڊگري سينٽي گريڊ تائين گهٽجي ويندو آهي. رات جي ماني ۾ گرم ياڪ بٽر سوپ بڪواٽ نوڊلز سان گڏ هوندو آهي.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جي 12 هين ڏينهن تي فوري طور تي برف جي تشخيص جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته صبح جو 4:00 وڳي سج لهڻ کان اڳ جي روشني رستي جي حالتن کي ظاهر ڪري ٿي.

توهان باگا لا پاس چوٽيءَ تائين 4.1 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ عمودي طور تي 630 ميٽر مٿي چڙهندا آهيو. 4,900 ميٽر کان مٿي آخري 800 ميٽر جي اپروچ تي پيچرن جي گريڊينٽ 37 سيڪڙو تي چوٽي تي آهي.

صبح جو 6:40 تي، توهان پاس جي اترئين پاسي تي بيٺل رستن تي هلندا. چوٽي تي پهچڻ صبح جو 8:10 تي صحيح طور تي 5,070 ميٽر جي بلندي تي ٿيندو.

هوا جي رفتار 28 ڪلوميٽر في ڪلاڪ آهي، جيڪا اسان جي ڊجيٽل ٿرماميٽر مطابق -14 °C هوا جي ٿڌ پيدا ڪري ٿي. داجوڪ تانگ جي 4,080 ميٽر ڪئمپ ڏانهن فوري طور تي نزول شروع ٿئي ٿو.

توهان مخلوط زمين ذريعي 6.3 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ 990 ميٽر جي اوچائي وڃائي ڇڏيو ٿا. پهرين 2 ڪلوميٽر پٿر جي ڪري پوندڙ ڍلانن مان گذرڻ لاءِ ٽريڪرن جي وچ ۾ 3 ميٽر جي فاصلي جي ضرورت آهي.

صبح جو 11:20 تي، توهان داجوڪ گليشيئر ميلٽ واٽر چينل پار ڪندا. لنچ 1:00 وڳي داجوڪ تانگ جي ويجهو ٿيندو.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جو 13 هون ڏينهن صبح جو 5:50 تي داجوڪ تانگ جي پٿر جي صحن ۾ پيچري جي تشخيص سان شروع ٿئي ٿو.

اسين هيٺ لهڻ کان اڳ توهان جي گوڏن جي بريسن کي صحيح ٽينشن لاءِ چيڪ ڪندا آهيون. هيٺ لهڻ دوران جوڑوں جو دٻاءُ تمام گهڻو وڌي ويندو آهي.

توهان رينگمو جي ڍنڍ جي ڪناري واري آبادي ڏانهن 12.5 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ 480 ميٽر هيٺ لهو ٿا. لوز شيل هن حصي جو 70 سيڪڙو ڍڪي ٿو، هر قدم تي ڪنٽرول ٿيل هيل بريڪنگ جي ضرورت آهي.

صبح جو 7:30 وڳي، توهان پهرين ٺُلي ڀري نديءَ جي ڪناري تي سفر ڪندا آهيو. لنچ 12:00 وڳي هڪ ڳوٺ جي ويجهو هوندو آهي. توهان خشڪ مڇي سان گڏ سبزي وارو ٺُڪپا کائيندا آهيو.

آخري رستو فوڪسنڊو ڍنڍ جي اوڀر واري ڪناري تي هلندو آهي. رستي جي ويڪر 60 سينٽي ميٽر تائين گهٽجي ويندي آهي جنهن ۾ 200 ميٽر ڊراپ آف لاءِ فوڪسڊ فوٽ پليسمينٽ جي ضرورت هوندي آهي. توهان 3:20 وڳي تائين رنگمو گيسٽ هائوس تي پهچندا.

صبح جو روشني 3612 ميٽرن تي فوڪسنڊو ڍنڍ جي فيروزي پاڻي کي ظاهر ڪري ٿي. منجهند جي هوائن کان بچڻ لاءِ توهان جا بوٽ صبح جو 7:00 وڳي ڍنڍ جي ڪناري کي ڇهندا آهن. برفاني معدنيات 2 ڪلوميٽر پري کان نظر ايندڙ هي مخصوص رنگ پيدا ڪن ٿا.

اسين اوڀر واري ڪناري واري رستي تي 3.2 ڪلوميٽرن جي گول سفر لاءِ هلون ٿا. رستي جو 40 سيڪڙو ڍڪيل پٿرن سان ڍڪيل آهي. صبح جو 8:45 تي، توهان بون پو خانقاه جي قديم پٿر جي قدمن تي پهچندا آهيو.

12 صدي جي هن اڏاوت ۾ 1.8 ميٽر ٿلهيون ڀتيون آهن جيڪي مارٽر کان سواءِ ٺهيل آهن. راهب ڍنڍ مان ڀريل ٽامي جي برتنن کي استعمال ڪندي پاڻي جي نذراني جي رسم ادا ڪندا آهن. بون مذهبي متنن جي مطابق هر نذراني لاءِ ٽي ڪلاڪ جي رخ ۾ طواف جي ضرورت هوندي آهي.

توهان صبح جو 10:20 تي ڍنڍ جي لهرن جي نمونن جو مشاهدو ڪندا آهيو، لنچ 12:30 تي رنگمو ڳوٺ جي ويجهو ٿيندو آهي. توهان مقامي پينڪڪس، سوپ، ۽ جهنگلي ماکي سان گڏ ماني کائيندا آهيو.

منجهند جو 2:00 وڳي ثقافتي مشاهدو شامل آهي. ڳوٺاڻا رڍن جي اُن جي ريشن کي استعمال ڪندي روايتي نيٽ بُنائي جو مظاهرو ڪندا آهن.

هر نيٽ کي 1 چورس ميٽر ٺاهڻ لاءِ 12 ڪلاڪ لڳن ٿا، اسان جي وقت جي بنياد تي. اسان ٿڌي ڍنڍ جي هوائن کي سنڀالڻ لاءِ هر جوڙو 350 NPR جي حساب سان اضافي دستانو خريد ڪندا آهيون. توهان شام 4:00 وڳي تائين رنگمو گيسٽ هائوس ڏانهن موٽندا آهيو.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جي ايندڙ ڏينهن تي صبح جو 6:00 وڳي رستي جي روانگي کان اڳ رنگمو گيسٽ هائوس ۾ گوڏن جي بريس جي ترتيب جي ضرورت آهي.

توهان فوڪسنڊو وادي ذريعي 14.3 ڪلوميٽرن کان وڌيڪ 1,080 ميٽر هيٺ لهو ٿا. صبح جو 7:50 تي، توهان پهرين ٿولي ڀري ندي جي معاون ندي ڪراسنگ تي نيويگيٽ ڪندا آهيو. پاڻي جي کوٽائي 35 سينٽي ميٽر آهي. لنچ لمجن ڳوٺ جي ويجهو 12:40 تي ٿئي ٿو.

توهان دال ڀٽ کي خشڪ اچار سان گڏ کائو ٿا. آخري طريقو وادي جي ڀتين ۾ تراشيل جَوَ جي زمينن جي پٺيان آهي.

توهان 3:50 وڳي تائين شينتا گيسٽ هائوس پهچي ويندا. ڪمرن ۾ مٽيءَ جي پلستر جون ڀتيون آهن جيڪي قدرتي گرمي پد جي ضابطي کي يقيني بڻائين ٿيون. رات جي ماني چانورن سان گڏ سبزي جي ڪڙي ذريعي 650 ڪيلوريون فراهم ڪري ٿي.

اسين سڀاڻي جي جفال جي اڏام جي تصديق ڪنداسين. مسلسل هيٺاهين تي هلڻ کان پوءِ سمهڻ لاءِ رات جو 8:20 وڳي شروع ٿئي ٿو.

ڏينهن 16 صبح جو 5:45 تي شينتا گيسٽ هائوس ۾ پيچري جي چڪاس سان شروع ٿئي ٿو. توهان 13.8 ڪلوميٽر جو فاصلو طئي ڪندا 55 ميٽر خالص بلندي کان هيٺ جفال تائين پهچندا. ٿولي ڀري ندي جي ويڪر 80 ميٽر تائين وڌي ٿي.

صبح جو 10 وڳي. توهان درياءَ ۾ مڇي مارڻ جا روايتي طريقا ڏسندا آهيو. ڳوٺاڻا 1.5 ميٽر ڊگھا بانس جا ڦڙا استعمال ڪندا آهن جن ۾ 10 سينٽي ميٽر جال هوندا آهن.

هر ڦندي ۾ روزانو 200 کان 300 گرام مڇي پڪڙي ويندي آهي. لنچ 12:20 تي ٿيندو آهي، ۽ توهان خشڪ مڇي سان گڏ سبزي وارو ٺوڪا کائيندا آهيو.

جفال گيسٽ هائوس تي پهچڻ جو وقت 3:40 وڳي هوندو. ڪمرن ۾ ڊوائيس چارج ڪرڻ لاءِ شمسي توانائي سان چارج ٿيل بيٽري اسٽيشنون آهن. هي رستو ڊولپو جي دريائي وادي جي زراعت کي فعال ٽيراسڊ فيلڊن ۽ روايتي مڇي مارڻ جي طريقن ذريعي ظاهر ڪري ٿو.

لوئر ڊولپو ٽريڪ جي 17 هين ڏينهن لاءِ ويجهي چيڪ پوائنٽ تي اجازت جي تصديق جي ضرورت آهي. توهان صبح 8:10 وڳي اڳواٽ ترتيب ڏنل گاڏي ۾ 1.2 ڪلوميٽر فاصلو طئي ڪندي جفال ايئرپورٽ تي منتقل ٿيو.

چيڪ-ان صبح جو 9:40 تي مڪمل ٿئي ٿو. پرواز جو عرصو 46 منٽ آهي، جيڪو 2,475 ميٽر کان نيپال گنج جي 150 ميٽر بلندي تائين هيٺ لهي ٿو. توهان هن حصي دوران 2,325 ميٽر بلندي وڃائي ڇڏيو ٿا، جيڪو فلائيٽ لاگز ذريعي تصديق ٿيل آهي.

نيپال گنج ايئرپورٽ تي لينڊنگ صبح جو 11 وڳي ٿيندي آهي. سامان جي دعويٰ پهچڻ جي ڪجهه منٽن اندر مڪمل ٿي ويندي آهي.

اسان جي گاڏي توهان کي سڌو نيپال گنج ايئرپورٽ جي گهريلو ٽرمينل ڏانهن 11:30 وڳي بدھا ايئر جي کٽمنڊو جي اڏام لاءِ منتقل ڪندي.

تريڀون انٽرنيشنل ايئرپورٽ تي لهڻ کان پوءِ، توهان ڪاروسل مان پنهنجو سامان کڻو ٿا. اسان جو هڪ نمائندو توهان جي نالي جي نشاني کڻي آمد هال ۾ توهان سان ملندو آهي.

ٿاميل منتقلي ۾ 20 منٽ لڳن ٿا. اسان توهان کي رات لاءِ پنهنجي هوٽل ۾ چيڪ ان ڪرائينداسين.