Trek Jomsom Muktinath

Add Ons

Možnosť upgradu ubytovania v Káthmandu a Pokhare

Pre náš 13-dňový výlet do Jomsom Muktinath sme pre vás pripravili štandardné trojhviezdičkové hotely v krásnych mestách Káthmandu a Pokhara.

Pre tých hostí, ktorí si radi vychutnajú aj lahodný luxus a výnimočné pohodlie počas treku v Jomsom Muktinath, ponúka Himalayan Adventure Treks možnosť upgradu ubytovania.

Pridaním malej ceny navyše si môžete vybrať súkromie jednolôžkovej izby alebo si môžete vybrať luxusný štvorhviezdičkový alebo päťhviezdičkový hotel v Káthmandu aj Pokhare.

Vďaka sofistikovanému dizajnu, pokojnej atmosfére, vynikajúcim službám personálu a vybaveniu sú tieto hotely známe tým, že spĺňajú najvyššie medzinárodné turistické štandardy.

Upozorňujeme, že pri registrácii na náš trek do Jomsom Muktinath nás musíte informovať o svojom zámere vymeniť si ubytovanie v Káthmandu a Pokhare alebo v ktoromkoľvek z týchto miest, aby sme vám mohli všetko vopred zorganizovať.

Vylepšite si cestu Káthmandu-Pokhara-Káthmandu o let

Pre pohodlné cestovanie počas vášho treku do Jomsom Muktinath sme pre vás zorganizovali turistický autobus, ktorý zabezpečí pohodlný transfer medzi Káthmandu a Pokharou na začiatku aj na konci výletu.

Môžete si však zvoliť aj rýchly let medzi týmito dvoma mestami, ktorý trvá len pol hodiny. Výberom tohto letu sa nielen vyhnete dlhej a únavnej ceste po nepálskych horských cestách, ale získate aj celý deň v Pokhare alebo Káthmandu.

Obe mestá ponúkajú fantastické turistické aktivity, ktoré si môžete užiť vo svojom voľnom čase. Dajte nám, prosím, vedieť o zvolenom spôsobe dopravy letecky, aby sme vám mohli letenky vopred rezervovať. Za túto službu sa účtuje dodatočný servisný poplatok, ktorý nie je súčasťou ceny nášho 13-dňového treku do Jomsom Muktinath.

Prečo si vybrať trek Jomsom Muktinath z himalájskych dobrodružných trekov?

Kombinácia kultúr

Na rozdiel od iných trekov v Nepále, náš trek do Jomsom Muktinath predstavuje kombináciu hinduistov, predbudhistických Bónov a budhistov. Autenticky sa stretnete s komunitami Magar, Thakali a Gurung v celom regióne Annapurna a objavíte ich vierovyznanie a každodenný život.

Stredne náročná túra s autentickými zážitkami

Tento trek, ktorý sa nachádza veľmi blízko Pokhary, sa dá absolvovať len za 13 dní a uvidíte starobylé kláštory, chrámy a magicky nádherné Himaláje. Preto, ak hľadáte menej extrémny trekkingový zážitok v Nepále, tento trek je pre vás ideálny.

Jedinečná himalájska scenéria

Počas 13-dňového treku do Jomsom Muktinath vás budú sprevádzať úžasné a fenomenálne Himaláje, ako napríklad Annapurna I (8 091 m), Annapurna II (7 937 m), Annapurna III (7 555 m), Annapurna IV (7 525 m), Annapurna South (7 219 m), Machapuchare (6 993 m) a Manaslu (8 156 m).

Výstup na Poon Hill

Do nášho itinerára treku do Jomsom Muktinath sme pridali prekvapivý spestrenie – výlet na kopec Poon Hill, kde sa úplne ponoríte do himalájskej kultúry v masíve Annapurna.

Naša ponuka pre 13-dňový výlet na Jomsom Muktinath Trek

• Bezstarostný a personalizovaný zážitok v spoločnosti nášho skúseného a certifikovaného horského vodcu
• Kompletná logistická podpora počas celej doby trvania zájazdu
• Poskytnutie nosiča na prepravu batožiny
• Evakuačné opatrenia, ak sú potrebné
• Zdravotnícke potreby pre vaše zdravie a bezpečnosť
• Priateľský a plne spolupracujúci tím

Najlepšia sezóna a najlepšie mesiace pre trek Jomsom Muktinath

Najvhodnejší čas na trek do Jomsom Muktinath je od marca do mája (jar v Nepále) a od októbra do konca novembra (jeseň v Nepále).

Jar je obzvlášť fantastickým obdobím, keď v oblasti Dolného Mustangu a celého regiónu Annapurna panuje vlhké a teplé podnebie, zatiaľ čo vysoké Himaláje zostávajú príjemne chladné.

Obloha zostáva zvyčajne jasne modrá a pozdĺž vášho trekového chodníka Jomsom Muktinath môžete vidieť aj rododendrony v plnom kvete. Bujné lesy plné kvitnúcich stromov, jasná modrá obloha a zasnežené obry žiariace na slnku vám na jar vytvoria nezabudnuteľnú podívanú.

Ďalší skvelý čas na 13-dňový trek do Jomsom Muktinathu nastane na jeseň. Po ustúpení obdobia dažďov sa obloha zbaví monzúnových oblakov a počasie sa stabilizuje.

Neuveriteľne modrá obloha, opláchnutá dažďom, chladné hviezdne noci a fenomenálne výhľady na hory spolu so slávnostnými farbami urobia z jesenného cestovania v Nepále jednoducho úchvatné zážitok.

Od konca novembra sa môže vo vyšších oblastiach Jomsomu, Muktinathu a Poon Hill vyskytnúť sneženie, čo značne sťažuje túru, ktorá môže trvať až do februára.

Podobne od júna zažijú tieto oblasti silné monzúnové dažde, ktoré môžu trvať až do augusta a polovice septembra. To často vedie k záplavám na cestách a zosuvom pôdy v lese, čo spôsobuje blokády na hlavných diaľniciach.

Je 13-dňový výlet na Jomsom Muktinath Trek veľmi náročný?

13-dňový trek do Jomsom Muktinathu bol zaradený do kategórie stredne náročných horských túr úrovne II, ktoré zahŕňajú najvyššiu nadmorskú výšku 3795 m v Muktinathu.

Počas 13 dní prejdete celkovú vzdialenosť 50 až 100 km s dennými výkyvmi nadmorskej výšky od 500 do 1 000 m. V jeden konkrétny deň, počas treku z Tatopani do Ghorepani, prejdete približne 1 700 m.

Chodník Jomsom Muktinath vedie prevažne po dobre vybudovaných kamenných chodníkoch a schodoch cez chladné, husté lesy. Stretnete sa len s jedným horským priesmykom Deurali, ktorý dosahuje výšku 3090 m.

Podobne ani výstup na kopec Poon Hill vo výške 3210 m nie je príliš náročný ani zdĺhavý. Celý chodník je netechnický a prírodný a pozostáva z niekoľkých strmých úsekov nepálskych horských chodníkov.

Denná turistická trasa trvá v priemere až 6 hodín, čo je zvládnuteľné pre aktívnych a zdravotne zdatných ľudí. Pokiaľ ide o nadmorskú výšku, prevýšenie je mierne, čo výrazne znižuje pravdepodobnosť výškovej choroby počas treku.

Čo sa týka terénu a prostredia, oblasť dolného Mustangu má suché a veterné podnebie s množstvom slnečného svitu. Ubytovanie a možnosti stravovania pozdĺž trasy sú tiež celkom dobré.

Preto je náš trek do Jomsom Muktinath veľmi príjemnou cestou, vhodnou pre skúsených turistov s batohom na chrbte aj pre tých, ktorí sú na ceste za svojím prvým horským dobrodružstvom.

Je itinerár treku do Jomsom Muktinathu určený pre nových turistov?

Trek do Jomsom Muktinathu pozýva dobrodruhov od 15 rokov. Tím Himalayan Adventure Treks zostavil itinerár treku do Jomsom Muktinathu tak, aby vyhovoval aj novým cestovateľom, ktorí túžia okúsiť svoje prvé stredne ťažké horské dobrodružstvo v Nepále.

Je však dôležité, aby ste boli schopní chodiť s istou nohou dlhé hodiny. Chodník vedie miestami po štrku alebo sutinách a bude zahŕňať aj prechody cez rieky a mosty.

Najvyššia nadmorská výška, kde budeme spať, bude v Muktinathe vo výške 3795 m, takže všetky naše prenocovania sa uskutočnia pod 4000 m. Výstup budeme tiež robiť veľmi postupne, pričom každý deň budeme o niečo viac zvyšovať nadmorskú výšku.

Významné vylepšenia v regióne Annapurna za posledné dva roky, s vylepšenými chodníkmi, technologickým pokrokom a dobrými, pohodlnými chatkami, tiež robia náš trek do Jomsom Muktinath veľmi ľahko zvládnuteľným.

Napriek tomu sú výdrž, veľa dobrej nálady a kondícia základnými zložkami tejto cesty. Ak už máte nejaké zdravotné problémy, najmä pľúc a srdca, je potrebné, aby ste sa poradili so svojím lekárom.

Aká vysoká je pravdepodobnosť výskytu akútnej horskej choroby (AMS) počas nášho treku na Jomsom Muktinath?

Pravdepodobnosť výskytu akútnej horskej choroby (AMS) počas nášho treku do Jomsom Muktinath je mierna. Nadmorská výška všetkých dedín, kde budeme odpočívať a prechádzať, je nižšia ako 4000 m.

Táto nadmorská výška sa považuje za miernu, kde je hladina kyslíka dostatočná v porovnaní s hladinami vo vysokých horách a Himalájach Nepálu.

Hladina kyslíka bude však nižšia ako na hladine mora, čo môže u niektorých cestovateľov stimulovať výškovú chorobu, aj keď sú veľmi aktívni, zdraví, fit alebo skúsení.

Naši cestovatelia zvyčajne pociťujú iba mierny stupeň AMS, ako je znížená chuť do jedla, narušený spánok, mierna bolesť hlavy a nevoľnosť. Žiadame všetkých účastníkov treku do Jomsom Muktinath, aby sa riadili pokynmi nášho sprievodcu a dodržiavali ním navrhované trasy a aklimatizačné stratégie.

Prosím, pite dostatočný pitný režim, postupujte pomaly, vyhýbajte sa zhonu a zabezpečte si dlhé intervaly odpočinku a spánku. Naše denné túry sú navrhnuté s postupným nárastom nadmorskej výšky, čo nám poskytuje dostatočný čas na aklimatizáciu, takže v našom itinerári treku do Jomsom Muktinath nie sú zahrnuté žiadne dni odpočinku.

Ak ste náchylnejší na vplyvy nadmorskej výšky, môžete počas treku užívať Diamox ako preventívne aj terapeutické opatrenie.

Aký typ tréningu bude prospešný pre 13-dňový výlet do Jomsom Muktinath?

Netvrdíme, že 13-dňový trek do Jomsom Muktinathu je veľmi jednoduché dobrodružstvo, ale nie je ani náročné. Mierny fyzický tréning pred cestou vás určite pripraví na toto viacdňové dobrodružstvo v Annapurne.

Ak máte mierne problémy s kolenom alebo kĺbom, ak ste neaktívni a ak ste turista začiatočník, mali by ste sa nepochybne zamerať na posilnenie svojej celkovej kondície, zdravia svalov a kapacity pľúc.

Cvičenia s nízkou záťažou, ako je cyklistika, jogging, beh, chôdza po schodoch, posilňovanie a plávanie, môžu byť veľmi prospešné. Obohatte si rutinu tak, že si najprv vyberiete ľahký rovný chodník a potom ho zmeníte na trasu do kopca.

Môžete tiež zaradiť dlhé behy, treky alebo jazdy na bicykli na prípravu svalov jadra tela. Taktiež bude múdrejšie, ak si získate nejaké informácie o dolnom Mustangu a Muktinathe, náboženstve, presvedčeniach a viere ľudí.

Trek do Jomsom Muktinathu: Možnosti skrátenia a rozšírenia

Ak sa chcete sústrediť iba na Jomsom a Muktinath, potom sa na tieto miesta určite dostanete do 5 až 8 dní. Môžete si vybrať let do Pokhary, potom let do Jomsomu a trek do Muktinathu, ktorý sa dá absolvovať len za tri dni.

Spiatočná cesta sa dá uskutočniť rovnakým spôsobom. Ak nepreferujete pešiu turistiku, môžete sa tiež vydať na výlet vrtuľníkom do Muktinathu, ktorý trvá len niekoľko hodín.

Ak hľadáte niečo viac z túry v Jomsom Muktinath, môžete si tiež vybrať pešo prejsť celú trasu okruhu Annapurna, ktorá zahŕňa prechod cez najvyšší trekingový priesmyk na svete, Thorong La.

Podobne sa dá turistický chodník Upper Mustang kombinovať s trekom Jomsom Muktinath, alebo si môžete urobiť veľmi príjemnú, ale vzrušujúcu a mierne náročnú odbočku smerom k jazeru Tilicho.

Spanie, stravovanie a cestovné opatrenia

Ako renomovaná a profesionálna treková a zájazdová spoločnosť v Nepále vám Himalayan Adventure Treks vždy ponúka kompletné, logisticky podporované výlety v Nepále.

V Káthmandu a Pokhare sa ubytujete v priestranných dvojlôžkových izbách vo veľmi pôvabnom trojhviezdičkovom hoteli, ktorý sa nachádza v pôvabných centrálnych lokalitách oboch miest.

Budete mať k dispozícii všetko potrebné pre príjemný a pohodlný pobyt vrátane teplej vody, vlastnej kúpeľne so sprchovacím kútom a Wi-Fi.

Počas cesty vám ubytovanie ponúknu dobre postavené horské chaty z kameňa a tehál alebo čajovne. Možno sú jednoduché, ale vyznačujú sa veľmi domáckou a priateľskou atmosférou.

Spálne nebudú vykurované, takže počas chladných jesenných a zimných nocí budete potrebovať vlastný spacák. Izba bude vybavená drevenými posteľami a penovými matracmi a bude mať spoločné sprchy a toalety.

Voda na sprchovanie bude ohrievaná buď solárnymi panelmi, alebo plynom. Všetky čajovne budú ponúkať aj nabíjanie batérií a smartfónov. Za teplú sprchu a nabíjanie si majiteľ čajovne účtuje malý poplatok.

Upozorňujeme, že ubytovanie bude na trase vo všeobecnosti zabezpečené v dvojlôžkových izbách.

Raňajky vám pripraví tím Himalayan Adventure Treks v Káthmandu a Pokhare a počas celej túry vám budú na stole ponúkané tri jedlá.

V každej čajovni si môžete dať nepálske jedlo s názvom Dal Vat Tarkari, ktoré pozostáva z ryže, šošovice a rôznej zeleniny, mimoriadne chutné a čerstvo pripravené.

Budete mať tiež možnosť výberu západnej večere, ako je pizza alebo rôzne cestoviny. Raňajky zvyčajne pozostávajú z kaše, rôzne pripravených vajec a (opečeného) chleba.

Obed bude ľahký, zvyčajne rezancové polievky alebo jedlá z vyprážanej ryže. Všetky čajovne majú aj chladničku s nápojmi a ponúkajú rôzne nealkoholické nápoje, ako aj niekoľko nepálskych pív.

Pokiaľ ide o vaše cestovné plány na trek do Jomsom Muktinath, spoločnosť Himalayan Adventure Treks vám ponúkne súkromné ​​cestovné plány pre všetky medzinárodné a národné prílety a odlety z letiska.

Váš let medzi Pokharou a Jomsomom bude tiež vopred rezervovaný, zatiaľ čo luxusný turistický autobus s klimatizáciou vás odvezie tam a späť medzi Káthmandu a Pokharou. Náš sprievodca vám zabezpečí súkromný džíp s pohonom všetkých kolies na krátky transfer medzi Birethanti a Pokharou.

Cestovné poistenie

Jedným z absolútne nevyhnutných prvkov nášho treku do Jomsom Muktinath je vaše medzinárodné cestovné poistenie, bez ktorého vám nebudú udelené žiadne povinné povolenia na trek.

Preto dôrazne žiadame každého z našich hostí, aby nám po ukončení cesty poskytol čitateľnú kópiu svojej poistky. Cestovné poistenie sa môže zdať ako nepríjemná nevyhnutnosť, ale pamätajte, že vás ochráni pred finančnými výdavkami, ktoré môžu počas treku do Jomsom Muktinathu neočakávane vzniknúť.

Počas chôdze v horách budete tiež náchylní na množstvo neistôt, napríklad počasie sa môže náhle nepriaznivo zmeniť a zmeniť sa z pokoja na silnú búrku, ktorá si bude vyžadovať urgentnú záchranu a evakuáciu vrtuľníkom.

Preto vás žiadame, aby ste pri kúpe cestovného poistenia na trek do Jomsom Muktinath jasne uviedli geografickú polohu, nadmorskú výšku záchrany vrtuľníkom (3700 m) spolu s rizikami spojenými s horskými turistickými aktivitami.

Taktiež si pridajte dodatočnú ochranu prostredníctvom krytia straty, poškodenia a krádeže batožiny a výbavy, predĺženia pobytu a zrušenia alebo meškania cesty.

Povolenia sú nevyhnutné pre 13-dňový výlet do Jomsom Muktinath Trek

Po potvrdení vášho treku do Jomsom Muktinath náš tím po prijatí všetkých vašich dokumentov podá žiadosť o dve nevyhnutné povolenia na trek, ktorými sú projekt Annapurna Conservation Area Project (ACAP) a povolenie pre Trekkers' Information Management System (TIMS).

Turistická kancelária v Káthmandu alebo Pokhare je zodpovedným orgánom za udeľovanie týchto povolení vo výške 3 000 NPR pre ACAP a 2 000 NPR pre TIMS na každého cestujúceho.

Program ACAP nám všetkým umožní voľne sa prechádzať chránenou oblasťou Annapurna, zatiaľ čo karta TIMS umožní nepálskym turistickým úradom starať sa o blaho zahraničných cestovateľov v časoch núdze a záchrany.

Tím Himalayan Adventure Treks bude koordinovať formálne postupy, ako aj príslušné poplatky za povolenia.