Krátka cesta do základného tábora Everest

Najlepší čas na krátky trek do základného tábora Everestu

Jar a jeseň sú najlepšími obdobiami na krátky trekking do základného tábora Everestu. Jar trvá takmer 4 mesiace od februára a jeseň takmer 3 mesiace od septembra. Počas týchto mesiacov zažijete počasie základného tábora Everestu a ponúknete výhľad na rušný EBC.

Tieto ročné obdobia ponúkajú jasný výhľad pod modrou oblohou, vďaka čomu je krajina očarujúcejšia a krajšia. Pocítite teplé počasie, ktoré prispieva k príjemnému prostrediu na trekking a nebudete mať problém s letovými poriadkami. Okrem turistiky budete mať možnosť ponoriť sa do komunity Šerpov a ich kultúry, ako aj tradícií.

Počas daždivého a zimného obdobia sa však môžete vyhnúť počasiu v základnom tábore Everestu. Počas monzúnového obdobia budú silné dažde a počas zimy extrémna zima. To pridá k tomuto krátkemu treku v základnom tábore Everestu ďalšie výzvy.

Nadmorská výška a vzdialenosť

Krátky trek do základného tábora Everestu zahŕňa približne 124 až 130 kilometrov a späť. V prvý deň vášho výletu do základného tábora Everestu prejdete vzdialenosť približne dvanásť kilometrov, aby ste sa dostali do dediny Phakding. Z Lukly do základného tábora Everestu prejdete približne 75 kilometrov.

Z Gorakshepu do Kala Patthar by ste vystúpili niečo vyše 1.2 kilometra, aby ste zastihli skorý východ slnka žiariaci nad Himalájami. Čo sa týka nadmorskej výšky, najvyššou časťou celého tohto krátkeho treku k základnému táboru Everestu bude Kala Patthar, ktorá sa nachádza vo výške 5545 metrov.

Podobne leží Gorak Shep v nadmorskej výške 5140 metrov, zatiaľ čo základný tábor Everestu sa nachádza v nadmorskej výške 5364 metrov, čo predstavuje viac ako 5000 metrov na tomto krátkom treku do základného tábora Everestu. Najnižšia nadmorská výška na tomto treku bude v meste Káthmandu s výškou 1324 metrov. Je však potrebné zvážiť potrebné opatrenia, aby sa predišlo akútnej horskej chorobe.

Ťažkosti a výšková choroba

Cesta do základného tábora Everestu je stredne náročná túra. Napriek tomu môže byť v porovnaní s bežným trekom na Evereste krátky trek do základného tábora Everestu náročný, pretože stúpate vyššie bez plánovanej aklimatizácie, ktorá je zvyčajne naplánovaná na prevenciu akútnej horskej choroby (AMS).

Najdôležitejším pravidlom pre absolvovanie 10-dňového krátkeho výletu do základného tábora Everestu je dodržiavanie odporúčaní vášho sprievodcu. Ak sa počas treku stretnete s akýmikoľvek problémami, neváhajte sa o ne podeliť a poradiť sa so sprievodcom alebo s kýmkoľvek iným v okolí, pretože to váš trek zlepší a uvoľní, a to ako psychicky, tak aj fyzicky.

Čím viac sa priblížite k cieľu, tým viac uvidíte úchvatné krajiny a zasiahnete sa rôznymi kultúrami, ktoré ste nikdy predtým nevideli; navyše, vzduch sa redne a každý nádych vám s rastúcou výškou dodáva menej kyslíka. Ak stúpate pomaly, dajte svojmu telu dostatok času na prispôsobenie sa prestávkami.

Výšková choroba má bežné príznaky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, únava a dýchavičnosť. Predpokladajme, že horská choroba (HCH) nie je v danom čase vyliečená. V takom prípade sa môže zmeniť na mozgový edém vo vysokej nadmorskej výške, ako aj na pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške, čo môže spôsobiť poškodenie mäsa a kostí ľudského tela. Počas tohto krátkeho treku na Everest by mal byť každý krok urobený správne.

Maximálna a minimálna prechádzka za deň

Na tomto krátkom treku k základnému táboru Everestu bude priemerný čas chôdze okolo 5 hodín. Takže musíte byť vo forme, aby ste toto dobrodružstvo s krátkym trekom k základnému táboru Everestu absolvovali bez toho, aby ste sa zapotili. Minimálny čas na trek je tri až štyri hodiny a táto cesta sa uskutoční v prvý deň, keď začnete svoju prvú turistickú túru smerom k dedine Phakding.

Maximálny čas, ktorý budete mať na túru v tomto najlepšom období základného tábora Everestu, bude na 6. deň, s osem až deväťhodinovou dennou chôdzou, keď pôjdete z Lobuche do Gorak Shep, necháte všetky svoje veci doma a pokračujete vo výstupe do základného tábora Everestu a opäť sa vrátite do Gorak Shep na prenocovanie, a na 8. deň, keď sa vrátite z Pheriche do Namche, prejdete cez dedinu Tengboche a ďalšie rovnaké trasy, aké ste používali predtým.

Ubytovanie, stravovanie a pitie

10-dňový balíček treku do základného tábora Everestu zahŕňa všetko ubytovanie počas výletu. Dva týždne budete ubytovaní v štandardnom hoteli neďaleko oblasti Thamel. Počas vášho pobytu v Káthmandu budete mať v tomto štandardnom hoteli k dispozícii všetky zariadenia vrátane teplých spŕch a internetu.

Podobne aj počas vášho krátkeho dobrodružného výletu na Everest strávite 11 nocí v čajovniach alebo chatkách v oblasti Everestu. V čajovniach budete musieť ubytovať s ostatnými. Čajovne poskytnú základné vybavenie, ako je vankúš, penový matrac a posteľná bielizeň.

Na toalety musíte ísť von, pretože väčšina čajovní má toalety vonku. V čajovniach sú k dispozícii aj teplé sprchy, ale za ich využitie si musíte priplatiť 300 až 700 nepálskych rupií. Čo sa týka jedla a nápojov, v Káthmandu si môžete vybrať z rôznych jedál.

Ale v čajovniach je jedlo na tomto krátkom treku do základného tábora Everestu obmedzené. Budú ponúkať jedlá ako Daal Bhat Tarkari, chapatti, varené vajcia, tibetský chlieb a iné. Čaj alebo káva sa budú podávať spolu s raňajkami počas tohto 10-dňového itinerára treku do základného tábora Everestu.

Alternatívne trasy

Krátky trek na Everest je najlepšou voľbou pre tých, ktorí hľadajú úchvatný pohľad na Mount Everest a Himaláje. Predstavte si však, že chcete dlhší a pestrejší zážitok. V takom prípade si môžete vybrať z rôznych balíčkov trekov na Everest, vrátane tých, ktoré umožňujú dlhšie a náročnejšie dobrodružstvá.

Jednou z takýchto možností je 9-dňový trek s výhľadom na Everest, ktorý ide ďalej ako krátky trek na Everest a končí v malebnej osade Tengboche. Toto mesto je domovom známeho kláštora Tengboche, dôležitého duchovného centra regiónu Khumbu. Okrem úchvatnej prírodnej krásy sa dozviete oveľa viac o kultúre a spiritualite, čo vám pomôže vytvoriť si ešte hlbšie puto s touto oblasťou.

Desaťdňový Everest Panorama Trek je lepšou alternatívou k treku Everest View. Niekedy môžete túto možnosť zvážiť, ak ste niekedy uprednostnili Everest View Trek skôr. Okrem toho, že je tento trek mimoriadne atraktívny, vám umožňuje zostať v Káthmandu o deň dlhšie. Tento deň môžete využiť na oddych pred a po horskej túre, prehliadku mesta a dokonca aj na zrekonštruovanie historických udalostí.

Bez ohľadu na to, aký typ trekkingovej trasy si vyberiete, každá z nich bude absolútne jedinečná, pretože sú krásne a majú rozmanitú kultúru, ktorá poskytuje nezabudnuteľný zážitok.

Môže sa tohto výletu zúčastniť aj začiatočník?

Ako začínajúci trekker si možno neuvedomujete možné ťažkosti a riziká spojené s cestou, vďaka čomu je váš krátky trek do základného tábora Everestu relatívne zložitejší, než v skutočnosti je. Celý trek trvá približne 10 dní, čo je kratšie ako priemerný čas na dokončenie, čo znamená, že aklimatizácia nie je potrebná.

Tento trek je vhodný pre začiatočníkov; je však dôležité mať na pamäti, že aj krátky trek na Everest predstavuje prekážky kvôli vysokej nadmorskej výške a vyžaduje si určitú kondíciu. Rôzne cvičenia na budovanie vytrvalosti vám pomôžu zlepšiť vašu vytrvalosť. Po potrebnej príprave ste pripravení na toto neuveriteľné dobrodružstvo, aj keď ste v trekingovom svete nováčikom.

Príprava a kondícia

Aby turisti úspešne absolvovali krátky trek na Everest, mali by byť fyzicky aj psychicky pripravení. Tento náročný trek si vyžaduje silnú kondíciu vrátane vytrvalosti, kondície a fyzickej sily.

Turisti musia denne chodiť 6 až 7 hodín po náročných a nehostinných chodníkoch, čo môže byť počas tohto krátkeho treku do základného tábora Everestu fyzicky náročné. Okrem toho, trek, ktorý sa vedie v nadmorských výškach nad 5,000 XNUMX metrov, so sebou nesie aj vysoké riziko výškovej choroby. Správna aklimatizácia pomáha telu prispôsobiť sa životu vo výškach v horách.

Mentálna pripravenosť je na tomto krátkom treku do základného tábora Everestu rovnako dôležitá ako fyzická príprava. Počas celej expedície číhajú hrozby a prekážky a ľudia, ktorí sa boja alebo sú unavení, ju môžu vzdať. Napriek tomu s konštruktívnym prístupom, motiváciou a povzbudením od ostatných turistov sa dá zvládnuť a absolvovať trek do základného tábora Mount Everestu.

Nabíjanie gadgetov a internet

Udržiavanie pripojenia a nabíjanie zariadení sú dva najväčšie problémy, s ktorými sa stretnete počas treku do základného tábora Short Everestu. S dobrou organizáciou by ste mohli tieto problémy prekonať. Mali by ste si však so sebou vziať len niekoľko elektronických vecí, aby vás na túre nezaťažovali.

Smartfón by mohol byť efektívnejším zariadením, pretože kombinuje rôzne funkcie, ako napríklad fotoaparát, GPS a dokonca aj núdzovú funkciu. Medzi veľmi odporúčané zariadenia na každom treku patrí powerbanka, ľahký fotoaparát a čelovka s náhradnými batériami. Nabíjanie v čajovniach nie je zadarmo a môže stáť 2 až 5 dolárov za hodinu.

Hoci Wi-Fi stojí 3 až 5 dolárov za hodinu, rýchlosti sú pozdĺž trasy vo väčšine čajovní zvyčajne nízke, najmä keď stúpate vyššie. Ak vás zaujímajú mobilné siete, SIM karty NCELL a Nepal Telecom (NTC) fungujú v nižšie položených miestach, ako sú Lukla, Phakding a Namche.

Získanie nepálskej SIM karty pred začiatkom dobrodružstva môže byť užitočné len pre nevyhnutné textové správy a hovory, ak ste zahraničný turista, pretože internet je v odľahlých miestach nespoľahlivý.

povolenie

Na krátky trek do základného tábora Everestu si cestujúci musia zaobstarať povinné špeciálne povolenia, aby sa vyhli akýmkoľvek problémom pri cestovaní cez nepálsky región Khumbu. Toto sú základné povolenia potrebné na túto cestu:

Povolenie pre obec Khumbu Pasang Lhamu: Toto povolenie je možné získať v regióne Khumbu na 10-dňový trek do základného tábora Everestu. Stojí 2,000 1 nepálskych rupií na osobu počas prvých 4 týždňov a 2,500 XNUMX nepálskych rupií po uplynutí tejto doby. Toto povolenie je možné získať v Lukle alebo na hraniciach Monjo.

Povolenie na vstup do národného parku Sagarmatha: Toto povolenie je potrebné na vstup do národného parku, kde sa nachádza Everest, a bude stáť 3,000 XNUMX NPR (US$30) na osobu plus 13 % DPH. Občania Nepálu musia zaplatiť vstupné vo výške 100 NPR plus DPH, zatiaľ čo štátni príslušníci SAARC platia 1,500 10 NPR plus DPH. Deti do XNUMX rokov majú vstup zdarma. Toto povolenie je možné získať na kontrolnom stanovišti v Káthmandu alebo Monjo.

Povolenie Trekkers' Information Management System (TIMS) však už nie je povinné pre krátku trasu k základnému táboru Everestu. Taktiež je lepšie nosiť so sebou hotovosť v nepálskych rupiách, pretože poplatky za povolenie sa môžu meniť a niektoré kontrolné stanovištia neakceptujú karty.

Doprava

Doprava je základnou súčasťou krátkeho treku do základného tábora Everestu a ušetrí vám veľa času a námahy. Prvým dopravným prostriedkom, ktorý použijeme v tomto itinerári do základného tábora Everestu, je súkromné ​​vozidlo po príchode do Nepálu. Nasledujúci deň poletíme do Lukly, čo je najrýchlejší spôsob, ako sa dostať do regiónu Khumbu.

Môžete si zvoliť let vrtuľníkom, ale za tento krátky trek na Everest sa platí príplatok. Ak cestujete do Nepálu v najlepšej sezóne v základnom tábore Everestu, možno budete musieť kvôli veľkej premávke letieť z Manthali, Ramechhapu do Lukly. Ak chcete po 10-dňovom treku na Everest Base Camp cestovať viac v Káthmandu, vieme to pre vás zabezpečiť naším vozidlom.

Poistenie

Počas objavovania krátkeho treku do základného tábora Everestu je rozumné mať poistenie, pretože vás ochráni v prípade akejkoľvek núdze v odľahlej oblasti s vysokou nadmorskou výškou. Tento trek predstavuje zdravotné riziká, ako je výšková choroba, zranenia a choroby, ktoré môžu viesť k nákladným evakuáciám vrtuľníkom a lekárskej starostlivosti.

Okrem toho sa zastaví preplácanie nákladov na zrušenie, meškanie alebo prerušenie cesty spôsobené nepriaznivým počasím alebo osobnými núdzovými situáciami. Okrem toho vám poistenie môže preplatiť stratené alebo poškodené zariadenia a náklady na prerušenie letu, čo sa pri tomto type cesty stáva pomerne často.

Vďaka cestovnému poisteniu máte finančnú zálohu, aby ste sa mohli sústrediť na toto krátke dobrodružstvo v základnom tábore Everestu, a nie na neočakávané udalosti alebo núdzové situácie.

Čo možno od tohto výletu očakávať?

Počas krátkeho treku do základného tábora Everestu prejdete cez úchvatné Himaláje, ktoré poskytujú úchvatné a nádherné výhľady na vrcholy Everestu, Lhotse, Ama Dablam a Nuptse.

Takto budete kráčať po strmých stúpaniach a zjazdoch, cez bujné lesy, rieky s ľadovcovou vodou, krištáľovo čisté vodopády a domy Šerpov, ktorí sú tradične budhistickí a veľmi prívetiví. Je to jedinečná kultúrna paleta, ktorú cestovateľ vidí, keď sa vydá na tento výlet.

Itinerár základného tábora Everestu zahŕňa Národný park Sagarmatha, kláštor Tengboche a Ľadovec Khumbu—najhlbší ľadovec na svete. Výstup na vrchol EBC (5,364 5,545 m) a potom túra smerom na Kala Patthar (XNUMX XNUMX m).

Trasa je v horách fyzicky náročná, no neuveriteľné výhľady, bohatá kultúra Šerpov a autentickosť prírody z nej robia nezabudnuteľný zážitok.

Vaše dodatočné výdavky na tento krátky trek na Everest

Pri cestovaní po Nepále by ste si mali byť vedomí niektorých dodatočných výdavkov. Po prvé, musíte si zaplatiť za nepálske vízum, ktoré je jednoduché získať na letisku v Káthmandu po prílete. Okrem toho väčšina turistických programov nezahŕňa medzinárodné lety do a z Káthmandu.

Ak na tomto krátkom treku do základného tábora Everestu prídete do Káthmandu skoro, odídete neskoro alebo sa z hôr vrátite skôr, ako je plánované, možno budete musieť zaplatiť za ďalšie noci v hoteli a stravu. Náklady na stravu a ubytovanie v horách sa môžu zvýšiť v dôsledku nepriaznivého počasia a iných meškaní.

Na tento 10-dňový trek do základného tábora Everestu musíte mať cestovné a záchranné poistenie, aby ste sa ochránili v prípade núdze. Okrem toho sa vždy uistite, že máte pokryté bežné cestovné výdavky, ako sú náklady, ktoré môžu vzniknúť, ako aj účty, pranie bielizne, telefónne hovory, iných nosičov, vodu atď., a zároveň by ste mali byť otvorení občasnému čaju alebo iným výdavkom.

Súkromný výlet verzus skupinový výlet

Uprednostnili by ste svoj ideálny krátky trek do základného tábora Everestu – súkromný alebo skupinový? Celkovo rozdiely medzi týmito dvoma kritériami závisia od nasledujúcich: váš rozpočet, štýl cestovania, preferované dátumy a úroveň pohodlia pri zvládaní akýchkoľvek zmien.

Súkromný trek ponúka slobodu – môžete si nastaviť vlastné tempo a prispôsobiť si itinerár, vďaka čomu je ideálny pre samostatných cestovateľov alebo páry. Je však drahší, pretože hradíte iba náklady na sprievodcu a nosiča.

Skupinový trek je cenovo dostupnejší a ponúka sociálnu interakciu, spoločné zážitky a zvýšenú bezpečnosť, najmä pre tých, ktorí sa na trek vydávajú prvýkrát. Nevýhodou je dodržiavanie pevného harmonogramu a skupinového tempa.

Zatiaľ čo cestovatelia sólo potrebujú viac plánovania, páry môžu uprednostniť súkromie. Skupiny robia výlet zábavnejším a o niečo lacnejším. Nakoniec môžete ísť v súkromí, aby ste sa cítili voľnejšie, alebo sa pripojiť k skupinovému výletu, aby ste mali spoločnosť a ušetrili na výdavkoch.

Služby sprievodcu a nosiča

Výstup do základného tábora Everestu, aj keď je to kratší výlet, je obrovský úspech. Je to však aj náročná cesta; sprievodca a nosič batožiny vám môžu cestu výrazne uľahčiť. Predstavte si svojho sprievodcu ako svojho šerpského experta, ktorý sa s vami podelí o miestnu kultúru, poukáže na jedinečnú flóru a faunu a vysvetlí históriu regiónu.

Nosiči sú skutočnými hrdinami dobrodružstva. Turistika po strmých chodníkoch s ťažkým nákladom je vyčerpávajúca! Nosiči prepravujú vašu výbavu, čo vám umožňuje túrovať iba s batohom na jeden deň. Táto základná pomoc umocní váš zážitok. Namiesto chôdze s boľavými svalmi môžete dýchať čerstvý vzduch, robiť úžasné snímky a skutočne si vychutnávať úchvatnú scenériu. Cesta sa vďaka tomu z náročnej premení na nádherné dobrodružstvo.

Zatiaľ čo niektorí skúsení trekeri sa o to pokúšajú sami, absencia sprievodcu alebo nosiča prináša značné ťažkosti. Mali by ste na starosti všetku logistiku a rozhodovanie v potenciálne náročných situáciách. Ich pomoc je kľúčová, najmä pre tých, ktorí sú s vysokohorským trekingom nováčikmi. Pomáhajú urobiť túru bezpečnejšou, pohodlnejšou a obohacujúcejšou, čím vám umožňujú naplno si vychutnať kúzlo Himalájí.

Návrhy na prepitné pre sprievodcov a nosičov

Hoci sprievodcovia a nosiči len zriedka žiadajú o prepitné, je tradíciou vyjadriť vďaku za ich úsilie a odhodlanie počas cesty. Títo ľudia výrazne prispievajú k bezproblémovému a príjemnému zážitku z krátkeho treku do základného tábora Everestu. Pomáhajú tiež s navigáciou, nosia veľký tovar a v prípade potreby ponúkajú akúkoľvek pomoc.

Hoci prepitné nie je povinné, je to pekný spôsob, ako im dať najavo, ako veľmi si vážite ich prácu. Výška poplatku závisí od kvality ich práce a vašich celkových skúseností. Ich vášeň a profesionalita vás inšpirujú k rozhodnutiu o primeranom prepitnom, ktoré bude slúžiť ako prejav vďakyvzdania za ich neoceniteľnú pomoc.

Tvoje zdravie

Strmosť prvého výstupu a nedostatok aklimatizačných dní, čo zvyšuje riziko výškovej choroby, sa javí ako hlavné zdravotné riziko spojené s turistikou. Aby sa predišlo zhoršeniu príznakov spojených s nadmorskou výškou, turisti by sa mali zdravo stravovať, vyhýbať sa alkoholu a fajčeniu a udržiavať si dostatočný príjem tekutín.

Jednou z najbežnejších rád je vziať si so sebou lieky na predpis a lekárničku. Keď máte príznaky ako bolesti hlavy alebo nevoľnosť, je dobré vrátiť sa do nižšej nadmorskej výšky.

Turisti by mali byť mimoriadne opatrní s tempom, aby sa vyhli únave, pretože trek nezahŕňa aklimatizáciu. Nemali by ste sa snažiť prekročiť svoje limity. Mali by ste kráčať rovnomerne a dopriať si dostatok odpočinku podľa svojich telesných možností. Túra poskytuje fantastický zážitok s úžasnými výhľadmi na Himaláje, čo zmierni vaše zdravotné problémy.

Ak prijmete vhodné opatrenia, výzvy sa stanú súčasťou dobrodružstva. Uvedomenie si týchto zdravotných rizík a prijatie potrebných preventívnych opatrení zabezpečí bezpečnejší a príjemnejší trek.

Typický deň počas krátkeho treku na Everest

Ráno na tomto krátkom treku do základného tábora Everestu zvyčajne začína teplým nápojom a výdatným raňajkovým čajom v čajovni. V tomto bode sa všetci turisti vydávajú na náročný chodník.

Realita je taká, že musia ísť po úzkych a strmých chodníkoch a zároveň si užívať zasnežené vrcholy. Túra trvá približne päť hodín, čo turistom umožňuje objaviť nové perspektívy a pohľady na život v šerpských dedinách.

Krátka prestávka v čajovni je zvyčajne ten správny čas na obed. Ďalším typom chôdze, ktorý si môžete dopriať, je pomalá popoludňajšia túra, ktorá nie je taká rýchla ako tá ranná. Počas tejto doby turisti dosiahnu svoj cieľ o 3:00 a oddýchnu si alebo sa prejdú po dedine, prejdú sa alebo sa porozprávajú s ostatnými turistami.

Večer je pekné počasie a v čajovni je veľa zábavy, ľudia večeria, učia sa tipy na aklimatizáciu vo vysokých nadmorských výškach a občas si pri krbe vymieňajú príbehy. Súmrak je o 8:00 a väčšina ľudí sa už utiahla do svojich ubytovní, aby sa pripravila na zajtrajšiu expedíciu do krátkeho treku do základného tábora Everestu.