Trek po dolini Langtang

Bistvene informacije

Najboljše časovno obdobje za treking v dolino Langtang

Treking po dolini Langtang je odprt za raziskovanje vse leto, zato se ga lahko odpravite v vseh letnih časih. Vendar pa je najbolj ugodna sezona pomlad, ki se začne marca in konča konec maja. V tem času temperatura ostaja prijetna, ne da bi še dosegla močno poletno vročino.

Poleg tega gozd Langtang pobarva celotno pokrajino v edinstveno bujno zeleno barvo, ki jo poudarjajo svetlo rdeče in temno škrlatne barve rododendronov in drugih divjih rož.

Prav tako je ugodna jesenska sezona, ki traja od konca septembra do novembra, ko zimski mraz še ni prišel, poletna vročina pa je že za nami. Poleg tega jesenski listi dreves dajejo poseben videz terenu Langtanga.

Po drugi strani pa julij, avgust in september, poletni meseci, prinašajo veliko monsunskega dežja, ki ga s seboj prinašajo visoke temperature, pijavke in komarji. Vendar pa so koče in pot manj obljudene.

Zima je lahko odlična možnost, še posebej za neustrašne popotnike. Snega ne bo veliko, in če ste pripravljeni na mraz, zmrzal in nekaj snega, bo nagrada edinstvena pokrajina, manj gneče na poteh in jasni dnevi z bleščečim soncem, ki sije nad vašimi glavami.

Kako zahteven in težak je pohod v dolino Langtang?

Pohodniška pot po dolini Langtang je razvrščena v kategorijo B, kar pomeni, da ponuja pohodniško pot z nizko težavnostjo. Zato je ta pohod idealen za tiste, ki iščejo obvladljivo, a pustolovsko izkušnjo.

Treking pustolovščina bo potekala po relativno preprosti gorski poti v Nepalu, ki pogosto vključuje nekaj vzponov in spustov vzdolž pobočij in grebenov.

Med desetdnevnim potovanjem bodite pripravljeni tudi na dnevne sprehode, ki bodo v povprečju trajali od 5 do 6 ur. Vsak dan bo predstavljen raznolik teren, od plezanja skozi bujne gozdove do prečkanja dolgih, visokih visečih mostov in vzponov čez tibetansko višavje.

Upoštevajte tudi, da vas bodo trije dnevi tega pohoda popeljali nad 3,000 m, kjer bi lahko bila težava višinska bolezen. Najvišja nadmorska višina, na kateri bomo na tej poti dosegli, bo 4773 m nadmorske višine Kyanjin Ri.

Vzpon na vrh tega vrha ni tehnično zahteven, vendar vključuje premagovanje skalnate poti približno 1 do 2 uri z višinsko razliko skoraj 1,000 m.

Vendar pa v primerjavi z drugimi možnostmi trekinga v Nepalu ta treking ponuja relativno enostaven način za povezovanje z naravo.

pozornost

Prosimo, upoštevajte, da se lahko osebe s srčnimi in pljučnimi boleznimi, tudi če so bile zdravljene, nosečnice, posamezniki z visokim krvnim tlakom, tisti, ki so nagnjeni k apneji v spanju, nezdravljenim motnjam strjevanja krvi ali vsi, ki imajo v preteklosti trombozo, udeležijo tega pohoda le, če imajo zdravniško dovoljenje.

Kdo se lahko udeleži trekinga v dolino Langtang?

Ker se dolina Langtang ponaša z zavidljivo geografsko raznolikostjo, ki se vije skozi bujen gozd, zeleno do rumene puste doline, z vzponom na impresivni vrh Kyanjin Ri, je ta izlet primeren za vse okuse in stopnje znanja. Ne glede na to, ali ste izkušen pohodnik ali začetnik, ki se želi pripraviti na zahtevnejšo izkušnjo v baznem taboru Anapurna ali Everest, je ta izlet zasnovan za vas.

Ker so poti dobro označene in vzdrževane, je 10-dnevni pohod po dolini Langtang primeren tudi za družine, pare, majhne otroke, starejše in samostojne pustolovce.

Če morate paziti na svoj proračun in se sprašujete, kje preživeti počitnice, bo to potovanje spet odlična izbira, saj se cene gibljejo od US$ 500 za US$ 800 na osebo.

Vendar naj vas nižja cena ne zavede, saj nižji proračun ne pomeni kompromisov glede vaše varnosti in udobja. Poskrbeli smo za vsako podrobnost, da bodo vaše nočitve udobne, ne glede na to, kje boste prenočili.

Po močnem potresu je bila regija čudovito obnovljena s sodobnimi objekti, tako da bo vaša izkušnja tako udobna kot na Everestu ali Anapurni. Ne pozabite, da boste tri noči preživeli nad 3,000 metri in se povzpeli na Kyanjin Ri, katerega nadmorska višina presega 4,500 m.

To pomeni, da obstaja rahlo tveganje za višinsko bolezen, zato je pomembno, da ste v dobri telesni in psihični formi in stanju. Prav tako se ne smete bati višine, da bi se lahko udeležili tega pohoda.

Alternativni pristop k trekingu v dolino Langtang

Dolina Langtang je neverjetna destinacija, ki ponuja številne možnosti za pohodništvo in številne dih jemajoče poti. Za tiste, ki si želijo večjih izzivov, se lahko odločite za vrnitev iz Helambuja in premagovanje ogromnega 5130 m visokega prelaza Ganja La.

Če vam prelaz Ganja La predstavlja nekoliko večji izziv, lahko svoj pohod po dolini Langtang povežete s prečkanjem 3800 m visokega prelaza Pangsang, ki vas bo pripeljal v eno očarljivih rubinastih dolin Nepala.

Ali pa se preprosto odmaknete od dramatičnega terena in se od hotela Lama odpravite proti Thulo Syabru ter sledite poti, ki vas bo vodila do svete Gosaikunde in nato skozi očarljiva naselja Helambu, preden se vrnete v Katmandu.

Če pa želite svoj pohodniški življenjepis opremiti z vzponom na goro, se lahko lotite tudi izziva doseganja nadmorske višine 5500 m na vrhu Yala.

Ta vrh vam bo ponudil čudovito priložnost, da občudujete spektakularne razglede na bleščeče vrhove Šišapangme (8,027 metrov), Naja Kanga, Gangčempa, Langtang Lirunga in Dordže Lhakpe.

Druga edinstvena možnost bi bila, da v svoj načrt pohodništva po dolini Langtang vključite pustolovščino trekinga čez prelaz Tilman. Kot del Velike himalajske poti (GHT) se prelaz Tilman, poimenovan po znanem raziskovalcu majorju Haroldu Williamu Billu Tilmanu, dviga na impresivno nadmorsko višino 5,320 m.

To očarljivo potovanje je dolgo in zahtevno, zato ni tako primerno za nove pohodnike, ki šele začenjajo s svojim gorskim trekingom v Nepalu. Vendar pa predstavlja vznemirljiv izziv za izkušene pohodnike, ki bodo imeli tudi vznemirljivo priložnost, da si ogledajo Teen Pokhari in Panch Pokhari.

Višinska bolezen na pohodu v dolino Langtang

Naš pohodniški načrt po dolini Langtang vas bo postopno vodil skozi očarljive gorske vasi v dolini Langtang. Začenši v bujni nižini, se boste vsak dan vzpenjali, kar bo vašemu telesu omogočilo, da se navadi na redkejši gorski zrak.

Vendar se morate pripraviti na izziv, ki se razteza od 4. do 6. dne, ko boste tri noči preživeli nad 3,000 m nadmorske višine, kjer lahko nekatere popotnike prizadene višinska bolezen.

Poleg tega se boste 6. dan morali soočiti z zahtevnim vzponom na Kyanjin Ri, ki doseže skoraj 4800 m nadmorske višine. Da bi se pripravili na ta izziv, smo 5. dan namerno načrtovali s krajšim časom hoje, le 3 do 4 ure, kar vam bo dalo dovolj časa za počitek.

Ta premišljena pot si prizadeva zmanjšati verjetnost višinske bolezni, čeprav je ne more povsem odpraviti. Po več letih organiziranja tega trekinga smo ugotovili, da pohodniki običajno zbolijo le za blažjimi oblikami te bolezni.

Blažji simptomi so utrujenost, slabost ali bruhanje, omotica ali vrtoglavica, težave s spanjem, tahikardija, glavobol, izguba apetita in zasoplost.

Če se pojavijo takšne razmere, je nujno, da o tem obvestite našega vodnika in se spustite na nižjo nadmorsko višino od tiste, na katero ste se aklimatizirali, ter počivate 24 do 48 ur, preden nadaljujete z vzponom.

Prav tako morate piti veliko tekočine (vsaj 3 ali 4 litre na dan), se izogibati pitju alkohola in slediti dieti z veliko ogljikovimi hidrati, bogati s sladkorji in ogljikovimi hidrati.

Za hitrejšo prilagoditev lahko razmislite o jemanju tablet Diamox (acetazolamid). Vendar pa je vedno dobro poiskati zdravniško priporočilo, saj je zdravilo pri nekaterih zdravstvenih stanjih lahko kontraindicirano.

Kako se pripraviti na treking v dolino Langtang?

Treking pustolovščina je sinonim za neprimerljivo naravno lepoto, slikovite vasi, gozdove in očarljive doline. Vendar ne smete pozabiti, da je treking tudi sinonim za nevidne in nepričakovane nevarnosti ter tveganja.

Čeprav je pohod po dolini Langtang zmerno zahteven, so na voljo izzivi tako za začetnike kot za izkušene. Zato se morate pred desetdnevnim pohodom po dolini Langtang nekaj pripraviti, da bo uspešen.

Najprej se morate osredotočiti na kardio vaje za noge, kot sta plavanje in nogomet. Prav tako je vredno vaditi nekaj vaj za odpornost nog, kot so upogibi nog, počepi in izpadni koraki, da dodatno razvijete mišice. In razen če se vam mudi, vedno hodite po stopnicah.

Razmislite o tem, da bi se kmalu odpravili na pohod, začnite s kratkimi in preprostimi potovanji ter postopoma povečujte število pohodov za celo dan. Če je mogoče, poiščite teren, ki je podoben dolini Langtang. Koristno bo, če boste s seboj vzeli vso opremo, ki jo nameravate vzeti na pohod, vključno s čevlji, nogavicami in nahrbtnikom.

Prav tako bo pametno z vaše strani, če boste nadaljevali s pohodništvom tudi v slabem vremenu, da se boste lahko pripravili na vse, kar vam bo pohodniška pot prinesla.

In ko gre za mentalno pripravo, je bistveno, da svoja pričakovanja prilagodite ravni udobja, ki se lahko razlikuje od tiste, na katero ste vajeni doma.

Ne pozabite, da ima timsko delo pri tej pustolovščini ključno vlogo, saj boste potovanje delili s sopotniki, vodniki in nosači. Da bi se popolnoma potopili v novo kulturo, pokrajino, kulinariko in tradicije, razmislite o branju poročil in knjig ali ogledu videoposnetkov o regiji Langtang.

Namestitev in prehrana

Za vaše dvodnevno bivanje v Katmanduju smo vam vnaprej uredili prijeten trizvezdični hotel. Nastanjeni boste v dvoposteljnih sobah, opremljenih z lastno kopalnico in vročo prho za vaše udobje. Začnite jutro z zdravim zajtrkom in se podajte na uživanje v lokalnih kulinaričnih dobrotah v svojem tempu.

Po vašem odhodu iz Katmanduja smo za vas organizirali prenočitve v standardnih kočah v prijetnih vaseh Tamang in Sherpas. Večina sob v teh kočah ima osnovno opremo, vključno z dvema posteljama, precej debelimi bombažnimi vzmetnicami, toplimi odejami in stoli.

V teh očarljivih kočah vam bodo dnevno postregli s tremi obroki: zajtrkom, kosilom in večerjo. Opoldne se splača poskusiti tipični Dal Vat, zvečer pa thukpo, momo, lokalno pico, rezance ali testenine.

Prevoz med pohodom po dolini Langtang

Ko prispete v Katmandu, vas bo na letališču TIA pričakal uslužbenec našega podjetja, ki vas bo z zasebnim vozilom prepeljal do vašega hotela v Katmanduju. Zadnji dan vašega prihoda vas bo naše osebje ponovno pospremilo nazaj na letališče TIA, da boste pravočasno prispeli na let domov.

Za potovanje med Katmandujem in Syabrubesijem vam bo na voljo udoben avtobus. Po želji lahko za to potovanje organiziramo tudi zasebni prevoz (oglejte si možnosti nadgradnje).

Potovalno zavarovanje

Prosimo, upoštevajte, da je potovalno zavarovanje obvezno, če želite pridobiti eno od bistvenih dovoljenj za pohod po dolini Langtang. Tudi če potovalno zavarovanje ne bi bilo obvezno, ga nikoli ne smete oklevati ali odlašati s sklenitvijo, saj boste na tej pustolovščini vadili pohodništvo v visokogorskih območjih.

V gorah lahko zdrs ali padec pogosto povzroči resne nesreče, ko vas bo morda treba prepeljati s helikopterjem, kar je zelo drago. Zato priporočamo, da sklenete takšno polico, ki vam zagotavlja obsežno zdravstveno kritje, ki med drugim vključuje repatriacijo, medicinski prevoz, iskanje in reševanje do višine do 5000 m.

Prosimo, poskrbite, da bo vaše kasko potovalno zavarovanje imelo naslednje lastnosti:

•  Celovito zdravstveno kritje.
•  Zavarovanje za pustolovske aktivnosti z iskanjem in reševanjem.
•  Repatriacija in medicinski prevoz.
•  Zdravstvena zaščita, ki zajema vsaj prevoz, pomoč in hospitalizacijo.
•  Garancija odpovedi potovanja.
•  Brezplačna in neprekinjena pomoč 24 ur na dan, 7 dni v tednu, vse leto.
•  Najboljše potovalno zavarovanje ne more imeti nobene odbitne franšize.
•  Polica vas ne more zavezati k plačilu denarja vnaprej; zavarovalnica mora biti odgovorna za plačilo vseh računov za prejeto ali predvideno oskrbo.
•  Zavarovalnica, s katero sklenete pogodbo, mora biti solventna in učinkovita ter imeti odličen ugled.

Bistvena dovoljenja za pohod po dolini Langtang

Naš pohodniški načrt po dolini Langtang vas bo popeljal znotraj omejenega območja narodnega parka Langtang, zato je za ta pohod obvezno dovoljenje za vstop v ta park.

To dovoljenje lahko dobite v NTB (pisarni Nepalske turistične organizacije) v Katmanduju ali Dhuncheju in bo skrbno pregledano na vstopnih in izstopnih točkah parka. Dovoljenja za vstop v park stanejo približno 25 USD na potnika oziroma natančneje 3000 NPR.

Prav tako bomo morali pridobiti kartico sistema za upravljanje informacij o pohodnikih (TIMS) prek Združenja pohodniških agencij Nepala (TAAN) ali NTB.

Ta kartica vsebuje podrobne zapise in dejstva o našem potovalnem programu, kar pristojnim organom omogoča, da v nujnih primerih sledijo naši lokaciji. Kartica stane le US$ 20 na osebo, kar ni previsoko za pravočasno reševanje.