Trek po dolini Tsum

Bistvene informacije

Razlog za dolino Tsum kot omejeno območje v Nepalu

Dolina Tsum ima dolgo zgodovino, vse dokler ni leta 2008 odprla svojih meja za turizem. V regiji so se dogajali veliki politični nemiri, zlasti od leta 1975. Nemiri so bili povezani z gibanjem Khampa, ki se je zavzemalo za avtonomijo Tibeta.

Vendar se je v regijo vrnil mir, ki ji je omogočil, da je odprla vrata turistom in sprejela turizem. Kljub temu nepalska vlada to območje priznava kot območje z omejenim dostopom, zato mora pohodnik sodelovati v skupinskem izletu, ki ga organizira pooblaščena lokalna potovalna agencija v spremstvu lokalnega pohodniškega vodnika.

Na ta način regija ni bila priča takšnemu prilivu turistov kot druge destinacije v Nepalu. Tako so regija in ljudje lahko ohranili in zaščitili svojo prvotno starodavno kulturo brez vpliva zunanjih običajev.

Vendar pa gradnja cest poteka od Tibeta proti severovzhodu in od Arughata proti jugozahodu. Kmalu bo ogrozila tudi dolino Tsum in turizem se bo razširil, tako kot v Ghorepaniju, Everestu ali Kanchenjungi.

Razvoj turizma lahko spodbudi gospodarstvo države, vendar bo ogrozil divje živali, običaje, okolje in celo nedolžnost ljudi v regiji.

Da bi torej te ohranili čim bolj nedotaknjene, čim dlje, je in mora biti dolina Tsum omejena.

Najboljša sezona in časovni okvir za pohod po dolini Tsum

Če želite v celoti doživeti resnično lepoto narave, ki vas obdaja in obstaja v dolini Tsum, potem razmislite o tem potovanju v Nepalu jeseni ali spomladi.

Navsezadnje ta dva letna časa popolnoma preoblikujeta pokrajino in ji dodata svoj edinstven čar. Jesen (konec septembra - november) zeleni gozd obarva v rumenkasto-oranžen odtenek, gore pa začnejo odevati sneg, zaradi česar je vse skupaj osupljivo.

Vendar se dnevi počasi krajšajo in dnevna vročina se začne zniževati na milejših 20 do 21 stopinj Celzija.

Po drugi strani pa po dolgem hladnem obdobju pride pomlad (marec-maj) in s seboj prinese čudovite barve rdeče, roza, zelene in mnogih drugih. To je letni čas, ko gozd zacveti in prinaša veselje pohodnikom in domačinom. Ta letni čas je resnično nasprotje zimski belini, saj v regijo vrača toplino in barve.

Prav tako je lahko poletna/monsunska sezona (junij-avgust) v Tsumu očarljiva, saj ga večinoma ne dotikajo močne nevihte. Vendar pa se morajo izhodišča trekinga po dolini Tsum soočiti z močnim monsunskim deževjem.

Poleg tega pozimi (konec decembra - februar) celotno dolino Tsum prekrije s snegom. Skoraj vse bo zamrznjeno in pohodniška pot lahko izgine pod zasneženim terenom.

Zato se je najbolje izogniti načrtovanju tega pohoda poleti in pozimi.

Je pohod v dolino Manaslu Tsum težaven?

Naš pohodniški načrt po dolini Tsum predstavlja zmerno zahtevno potovanje, ki vas bo popeljalo na najvišjo nadmorsko višino 3700 m, Mu Gompo. Pešpot ne predstavlja izziva, saj je večina poti udobna in brez zelo strmih klancev ali vzponov.

Večina poti, na katere boste naleteli, je tlakovanih s kamnitimi ploščami, zato bo pohodništvo precej udobno. Težavnost je v terenu regije in trudu, ki ga morate vložiti za premagovanje takšnega terena.

Na primer, v spodnji dolini Tsum se nahajajo čudovite rečne soteske z opaznimi spremembami nadmorske višine. V srednjem delu doline pa boste naleteli na pot, ki je vklesana v pečine, ki se dvigajo nad visokimi vodami.

Vendar so to običajne poti, ki jih domačini uporabljajo za prevoz svoje živine in mul. To vas lahko spodbudi, da prečkate pot, in če ste previdni, je sprehod zagotovo obvladljiv.

Drug izziv, ki ga predstavlja treking v dolino Manaslu Tsum, je dolžina ur trekinga, ki jih morate nameniti za vsak dan. Potencialna hoja do 7 ur, vključno z vmesnimi odmori, je lahko za nekatere problematična, zlasti za tiste, ki niso vajeni tako dolgih pohodov.

Poleg tega nikoli ne vemo, kakšno podnebje nas čaka sredi dneva. Jutro je lahko bleščeče sončno, popoldne pa precej sunkovito in hladno.

Nenaden prehod v nadmorsko višino in teren je lahko tudi ena od težav. En dan se boste sprehajali skozi tropsko vročino v Machha Kholi, drugi dan pa se boste znašli v alpskem vzdušju Mu Gompe.

In kot smo že omenili, je dolina Tsum relativno nedotaknjena za turizem, zato ponuja le osnovne namestitve, kar pa lahko prinese svojevrstne izzive.

Vendar morate imeti v mislih, da dolina Tsum ni namenjena razkošju in udobju, temveč uživanju v pristni naravi, ki se zdi, da v drugih delih sveta izginja iz dneva v dan.

Kdo naj se udeleži našega trekinga v dolini Tsum?

Naše pohodništvo v dolino Manaslu Tsum zajema vse - ne glede na to, ali ste izkušen visokogorski popotnik ali novinec, ki se pripravlja na svoj prvi vzpon.

Edina bistvena zahteva za ta pohod je vaša dobra duševna in fizična kondicija ter pripravljenost žrtvovati nekaj udobja, da bi se popolnoma potopili v najčistejšo naravo.

Tisti, ki so že aktivni in športni, bodo to pot našli obvladljivo in se bodo lahko spopadli tudi z dolgimi urami hoje. Zaradi prizadevanj lokalnih oblasti in ljudi poti morda niso tako urbane, so pa vsekakor hoje primerne in prijetne.

Prav tako so jasno označeni, tako da boste zlahka našli pot, tudi če se ločite od skupine. Poleg tega odsotnost tehničnih zapletenosti omogoča, da je to potovanje dostopno vsem.

Vendar morate biti pripravljeni na razlike v nadmorski višini in spremembe terena skozi gozd, visokogorje do alpskega sveta.

Želimo dodati, da pohod morda ni primeren za tiste, ki že imajo kronične težave s srcem, jetri, ledvicami ali pljuči oziroma imajo astmo ali sladkorno bolezen. V tem primeru se pred udeležbo na našem pohodu v dolino Tsum posvetujte s svojim zdravnikom.

Nevarnost akutne gorske bolezni (AMS) pri pohodništvu v dolini Tsum

Čudovita in raznolika pokrajina doline Tsum privablja mnoge, vendar lahko spreminjajoče se okolje in zrak brez kisika v tej visoki dolini skupaj z nizkimi temperaturami pogosto povzročita višinsko bolezen ali akutno gorsko bolezen.

Če se pohodnik hitreje prilagodi tem razmeram, morda ne bo imel višinske bolezni, če pa se na novo okolje navadi dlje časa, je možnost zanjo večja.

Lahko se začnejo pojavljati glavoboli, omotica, slabost, bruhanje, izguba apetita, podobno kot pri mačku. Takšni simptomi se običajno pojavijo približno 8–24 ur po bivanju na visoki nadmorski višini, zlasti po prvi noči, preživeti na višjem območju. Ti simptomi niso hudi in izginejo sami od sebe v 1–2 dneh, če se vzpon izvaja postopoma.

Zato smo si vsakodnevno potovanje premišljeno razporedili s postopno spremembo nadmorske višine. Naša dnevna sprememba višine ne bo presegla 500 m, razen sedmega dne, ko se bomo iz Chumlinga v Chekampar povzpeli za 700 m.

Deseti dan se bomo na poti iz Chumlinga v Philim strmo spustili in izgubili skoraj 2200 m višinske razlike. Poleg tega smo pred začetkom našega izjemnega potovanja vključili tudi dan aklimatizacije v Katmanduju.

Da se izognete tej težavi, je nujno, da ostanete pozorni, prepoznate svoje simptome in čim prej obvestite našega vodnika.

Vedite le, da če na višini zbolite, domnevajte, da gre za višinsko bolezen, dokler se ne dokaže nasprotno. Če imate višinsko bolezen, ne nadaljujte, in če se počutite zelo slabo, se vaše stanje poslabša, ne morete hoditi naravnost ali med počitkom čutite pomanjkanje sape, takoj izstopite.

Za preprečevanje višinske bolezni lahko razmislite tudi o jemanju zdravila Diamox in zagotovite, da pijete veliko tekočine (voda, juha, čaj, sok itd.), da se izognete dehidraciji – enemu od dejavnikov, ki spodbujajo višinsko bolezen.

Bistvena priprava na pohod po dolini Manaslu Tsum

Nedvomno vas bo pohodniški načrt po dolini Tsum navdihnil in napolnil z energijo. Kaj pa, če takoj zbolite? Takšen dogodek lahko prekine vaše izjemno potovanje. Zato vsem udeležencem pohoda predlagamo, da se ustrezno pripravijo, da se bodo lahko osredotočili le na to, da se potopijo v lepoto te izjemne lokacije.

Najprej morate začeti s splošnim zdravstvenim pregledom, vključno s pregledi oči in ustne votline. Ko se prepričate o svojem fizičnem počutju, se osredotočite na to, da postanete močnejši in bolj pripravljeni na pot.

Začeti bi morali dovolj počivati, kakovostno spati in poskušati ne hoditi dlje od 11. ure. Nato bi morali začeti izvajati počepe, verjetno 300- do 500-krat na dan, da okrepite mišice nog in bokov, da boste lahko z lahkoto hodili navkreber.

Ni nujno, da greste v telovadnico, lahko preprosto vadite v udobnem okolju svojega doma. Morda ste danes utrujeni, a na dan vzpona na hrib se boste počutili udobno.

Plavanje je še ena aktivnost, ki vas lahko pripravi na večdnevni pohod. Poskusite plavati prsno, saj boste s tem razširili pljuča in globoko dihali. Na ta način bodo vaša pljuča lahko absorbirala več kisika, kar bo preprečilo višinsko bolezen med pohodom.

Vsak dan bi morali teči, začenši s 400 m, in nato postopoma povečevati razdaljo, dokler ne boste sposobni preteči 5 km na dan. Poskusite dodati klančine, tek v hrib ali tek gor in dol po stopnicah doma, stanovanja ali pisarne.

Povečal bo moč in vzdržljivost srca, krvnih žil in pljuč ter moč celotnega mišičnega sistema.

In da se pripravite na pohod po dolini Tsum, lahko na spletu zberete obilico informacij, zato preučite njeno podnebje, poti, steze in ugodnosti.

Ta temeljita priprava vam bo dala jasno razumevanje, kaj vas čaka, da se boste izognili razočaranju nad potovanjem, saj lahko napihnjena pričakovanja vedno predstavljajo tveganje, da pokvarijo bistvo pustolovščine.

Poleg tega lahko za ohranitev mirnosti sredi morebitnih konfliktov ali nesporazumov začnete meditirati ali vaditi nekatere jogijske položaje.

Ko se pripravljate na pot, ne pozabite vzeti prenosnega kompleta prve pomoči z nekaj zdravili za nujne primere, kot so protibolečinska zdravila in antihistaminiki. S seboj prinesite tudi kremo za sončenje, kremo proti komarjem in alkohol.

Če imate kronično bolezen, s seboj prinesite svoja redna zdravila in medicinsko opremo, kot so inhalatorji ali inzulin.

Podaljšek trekinga v dolini Tsum

Če si želite bolj izjemne in pustolovske izkušnje, lahko razmislite o združitvi pohoda po dolini Tsum z edinstvenim pohodom čez prelaz Nar Phu Kangla, ki leži v regiji Annapurna.

To potovanje vam ponuja manj znano, edinstveno pot, ki vas bo pripeljala do osupljivega baznega tabora Ganesh Himal. Če se vam sreča nasmehne, nikoli ne veste, morda boste celo uzrli izmuzljivega mističnega Yetija.

Za ta program pa boste morali našemu 17-dnevnemu trekingu po dolini Manaslu Tsum dodati še 13 dni. Pripraviti se morate tudi na daljši čas hoje skozi bolj rustikalne vasi, kjer bo morda potrebno kampiranje.

Povzpeli se boste do Mu Gompe in nato preusmerili pot proti Gumba Lungdangu, ki vas bo pripeljal do baznega tabora na vrhu Ganesh. Nato se boste pred zaključkom pohoda sprehodili skozi skrite vasice Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi in Shyala, ki obkrožajo veličastni vrh Manaslu.

Če vam to ni všeč, lahko razmislite tudi o vključitvi pohoda po Manasluju v načrt pohoda po dolini Tsum. Po vrnitvi v Chumling se boste odpravili na raziskovanje očarljivih naselij v regiji Manaslu, kot so Deng, Namrung, Samagaon, vas Sama in Samdo.

Nato se boste odpravili čez strašljiv prelaz Larkya La, ki se razteza na nadmorski višini 5160 m. Vaša pot vas bo nato preko Bimthanga in Dharapanija popeljala nazaj v Jagat.

Spanje in prehrana na pohodniškem pohodu v dolino Manaslu Tsum

Skrbno smo organizirali vsak vidik vašega pohodniškega paketa v dolino Tsum, kjer smo poskrbeli za vse vaše prenočitve in prehrano med potovanjem v dolino Tsum.

V Katmanduju vas čaka dvoposteljna soba v trizvezdičnem hotelu z udobjem zasebne kopalnice, vroče prhe in brezžičnega interneta. Med pohodniškim delom boste prenočili v prijetni gorski čajnici, kjer boste dobili sobo z dvema posteljama in odejami.

Oprema je morda zelo preprosta, a dovolj topla zavetje za noč po dolgem dnevu raziskovanja. Upoštevajte, da se lahko za kopel s toplo vodo zaračuna doplačilo.

Kar zadeva prehrano, vam bo vsako jutro v Katmanduju postrežen prijeten in hranljiv zajtrk. Ker je v prestolnici na voljo veliko različnih kulinaričnih dobrot, vas spodbujamo, da dobrote raziščete sami, zato kosila in večerje v Katmanduju nismo vključili.

Vendar pa bo med pohodom možnost prehranjevanja zelo omejena, zato smo se dogovorili za tri obroke na dan (zajtrk, kosilo in večerjo), ki bodo postreženi v čajnicah na poti. Najpogostejši okusi bodo momo, dal bhat, pica, rezanci, testenine in thukpa.

Prevozne storitve

Naš paket trekinga v dolino Manaslu Tsum vključuje tudi zasebni prevoz, ki vas bo na dan prihoda prevzel pri TIA in vas na dan odhoda iz Nepala odpeljal pri TIA.

Za ogled Katmanduja drugi dan vašega prihoda pa vam bomo omogočili zasebni avto, kombi, avtobus ali džip za poseben ogled mesta.

Ko se potovanje začne, vas bo lokalni avtobus odpeljal do Machha Khole, na poti iz Machha Khole v Katmandu pa vas bo isti avtobus odpeljal nazaj v prestolnico.

Opombe

Oglejte si tudi naše možnosti nadgradnje prevoza.

Potovalno zavarovanje

Pohodništvo je zahtevna turistična dejavnost, ki s seboj prinaša svoje prednosti in tveganja. Če osveži um in dušo, lahko prinese tudi tveganja, za katera morda niste nikoli pričakovali, da se bodo nekega dne soočili. Zato morate biti pri pohodništvu ustrezno in ustrezno zavarovani.

Enako velja tudi za naš pohod v dolino Tsum, za katerega potovalno zavarovanje ni le nujno, temveč obvezen del pridobitve potrebnih dovoljenj.

Pri izbiri potovalnega zavarovanja za pohod v dolino Tsum je priporočljivo, da ga sklenete za več kot dejanski čas potovanja, torej za približno mesec dni, da se zaščitite pred morebitnimi nepričakovanimi dogodki.

Prav tako se prepričajte, da vaša zavarovalnica odobri zahtevek za odškodnino za incident, ki se je zgodil v Nepalu med pohodništvom ali plezanjem.

Prav tako morate biti zelo pozorni na podrobnosti kritja, ki morajo vključevati zdravstvene stroške v Nepalu, zamude letalskih prevozov, repatriacijo, stroške prevoza, izgubljeno ali zamujeno prtljago, odpoved potovanja in leta, rop, tatvino, napad in reševanje z reševalnim vozilom.

Prav tako ne smete pozabiti zahtevati dokumentacije, ki bo služila kot dokaz za vašo trditev.

Pravila in dovoljenja, potrebna za pohod po dolini Tsum

Ker je dolina Tsum v Nepalu označena kot območje z omejenim dostopom, je nujno, da upoštevate pomembno pravilo: udeležbo na tem trekingu mora organizirati pooblaščena potovalna agencija v Nepalu, ves čas trekinga pa vas mora spremljati registriran lokalni turistični vodnik.

Poleg tega je izjemnega pomena pridobitev veljavnih dovoljenj za vstop v dolino Tsum. Obvezni dovoljenji za pohod po dolini Manaslu Tsum sta dovoljenje za območje z omejenim dostopom (RAP) in dovoljenje za projekt ohranitvenega območja Manaslu (MCAP).

Posamezna cena US$ Za nakup MCAP je treba plačati 30 Nepalski turistični organizaciji s sedežem v Katmanduju. Kar zadeva RAP, se zaračuna individualna pristojbina v višini US$ Jeseni bo treba nepalskemu imigracijskemu uradu plačati 40 dolarjev, ki bodo veljali en teden. Po preteku veljavnega obdobja se zaračuna dodatna pristojbina. US$ Plačati bo treba 7 na dan.

V drugih zimskih, pomladnih in poletnih obdobjih je individualna cena US$ 30 bo treba plačati z dodatnim US$ 5 za dodatne dni po preteku veljavnega sedemdnevnega obdobja.