Udhëtim në Liqenin Nar Phu dhe Tilicho

Informacione Thelbësore

Kufizim në Luginën e Narit dhe Phu

Për disa vite, Nar dhe Phu nuk ekzistonin për botën dhe as për qeverinë e Nepalit, kështu që këto dy lugina primitive mbetën një enigmë për një kohë shumë të gjatë.

Megjithatë, shpejt lugina ra në sy të refugjatëve tibetianë, të cilët gjetën një strehë të sigurt brenda mureve malore të këtyre luginave të largëta. Ata zhvilluan rrugën e tregtisë së kripës këtu, e cila përfundimisht i ngriti në këmbë autoritetet.

Vetëm pasi vunë re territorin e ziliqar dhe bukurinë e rajonit, qeveria hapi dyert për ecje malore në vitin 2003. Megjithatë, deri më sot, këto të dyja njihen si një zonë e mbrojtur posaçërisht për të kontrolluar numrin e turistëve të huaj.

Duke mësuar nga gabimet e mëparshme, qeveria tani pëlqen të ruajë sharmin primitiv, pastërtinë, qetësinë dhe sigurinë e luginës që mund t'i transportojë vizitorët në një epokë të paprekur nga moderniteti.

Përveç kësaj, çështja e kufirit me Tibetin është gjithashtu një nga shqetësimet për të cilat Nar dhe Phu janë të kufizuara. Pra, pa qenë pjesë e turit të organizuar në grup të shoqëruar nga një guidë vendase dhe pa marrjen e një leje të posaçme, këto dy zona nuk mund të aksesohen fare.

Periudha më e mirë për udhëtimin në liqenin Nar Phu dhe Tilicho

Nëse dëshironi vërtet të keni mundësinë të zbuloni plotësisht sharmin unik dhe bukurinë joshëse të Luginës Nar Phu dhe Liqenit Tilicho, atëherë duhet të mendoni të ndërmerrni udhëtimin tonë përgjatë Liqenit Tilicho në periudhën e pranverës, duke filluar nga muaji mars deri në fund të ditëve të majit.

Moti i këndshëm i butë me nxehtësinë e ditës prej 8 gradë Celsius, reshjet e rralla të shiut dhe bukuria e shkëlqyer e peizazhit krijojnë fjalë për fjalë një mjedis të krahasueshëm me një parajsë të vogël në prehër të Himalajeve të bukura.

Edhe peizazhi i shkretë hënor i Narit dhe Phusë shndërrohet në një peizazh magjepsës që duket të jetë krijimi kryevepër i një artisti të bukur. Liqeni i lartë malor i Tilichos do të mbetet gjithashtu gjysmë i ngrirë, kështu që mund të shikoni vetëm nga reflektimi i qetë i majave periferike.

Nga ana tjetër, vjeshta, që përfshin nga shtatori deri në ditët e para të dhjetorit, ofron gjithashtu nxehtësinë e ngrohtë prej 20 gradë Celsius gjatë ditës, ndërsa netët më të ftohta arrijnë në 5 gradë Celsius.

I gjithë gjethja e pyllit shndërrohet në art si pikturë me vaj, pa asnjë pikë shiu. Është e vërtetë që Kagbeni dhe Jomsom mund të kenë mjaft erë dhe pluhur, por shqetësimi i çastit do të kompensohet me panoramën mahnitëse të skajeve të bukura të majave të larta të maleve.

Në të njëjtën kohë, Liqeni Tilicho do të mbetet gjithashtu i pangrirë dhe madje mund të shihni poshtë ujërave të tij të kthjellëta ngjyrë bruz.

Shiu i rrëmbyeshëm në Nar dhe Phu është një gjë e rrallë pasi këto lugina janë të rrethuara nga mburoja Himalaje e maleve të larta. Megjithatë, udhëtimi ynë do të fillojë nga zona e butë e Katmandusë dhe Annapurnës, të cilat kanë ndikimin e madh të shiut muson.

Dimri (nga mesi i dhjetorit deri në shkurt) nga ana tjetër është mjaft i ashpër në malësitë e Narit, Phut dhe liqenit Tilicho. I gjithë shtegu së bashku me qafat masive Kang La dhe Thorong La do të jetë i mbuluar nga bora e trashë duke i bërë pothuajse të pakalueshme.

Banorët vendas gjithashtu i ndajnë pjesë të tjera të rajonit të poshtëm, përveç disa barinjve dhe kullotave të vogla që kujdesen për bagëtinë e tyre. Kështu që shmangia e dimrit dhe e kohës së musoneve do të ishte e mençur për këtë aventurë të jashtëzakonshme.

Vështirësitë dhe sfidat e udhëtimit Nar Phu

Udhëtimi 21-ditor përgjatë liqenit Nar Phu dhe Tilicho konsiderohet si një udhëtim jashtëzakonisht i vështirë, i cili vlerësohet me D për sa i përket nivelit të vështirësisë. Në fakt, ky udhëtim paraqet sfida shumë më të mëdha sesa udhëtimi fqinj në qarkun e Annapurnës.

Pjesa e parë e udhëtimit, meqenëse kalon nëpër shtegun e mirënjohur të Annapurnës, do të jetë mjaft e lehtë. Megjithatë, ndërsa vazhdoni të ecni përpara drejt qosheve të largëta të Narit dhe Phut, kompleksiteti fillon të bëhet gjithnjë e më i vështirë.

Shtegu ngjitet në buzë të shkëmbit, gjë që është e menaxhueshme pasi të mësoheni me të. Por, sapo të filloni të ecni përpara drejt kampit bazë të Tilichos dhe Liqenit Tilicho, shtegu shndërrohet në një shteg më të thyer dhe të pazakontë, i cili mund të mbulohet me akull dhe borë të rrëshqitshme, së bashku me gurë të lirshëm.

Po kështu, gjatë rrugës, do të hasni disa ura të varura dhe prej druri, shpate të thepisura dhe shpate me gurë. Përveç kësaj, do të keni dy qafa të larta malore që kalojnë 5000 m: Kang La e madhe në 5240 m që ju çon në territorin e Tilicho dhe Thorong La në 5416 m që ju lidh me Muktinath në Mustangun e poshtëm.

Të dyja qafat janë teknikisht të menaxhueshme, por vështirësia qëndron në shtegun e gjatë dhe të pjerrët së bashku me lartësinë e madhe. Përveç kësaj, kohëzgjatja e ecjes në mal mund të shtrihet në 7 ose 9 orë, gjë që mund të jetë më e vështirë për ata që nuk janë mësuar me ecjen në male.

Një tjetër pengesë me të cilën do të duhet të përballeni gjatë udhëtimit në Nar Phu është mungesa e opsioneve modeste të akomodimit. Gjendja këtu është njësoj si 40 vjet më parë në shtegun Annapurna.

Moti është pak a shumë i ngjashëm me atë të Tibetit, i dalluar nga ndryshimi i temperaturës gjatë ditës dhe mbrëmjes. Ndërsa ditët mund të jenë me diell të shkëlqyeshëm, netët mund të jenë shumë të ftohta që të dridhin kockat.

Erërat e forta dhe ajri me pluhur ju shoqërojnë gjithashtu gjatë ecjes. Prandaj, niveli i fitnesit mbi mesataren, forca, qëndrueshmëria dhe mendësia për përshtatshmëri janë të domosdoshme për këtë udhëtim të pazakontë.

Kush mund të na bashkohet në udhëtimin tonë në liqenin Tilicho?

Siç u tha më parë, udhëtimi ynë përgjatë liqenit Nar Phu dhe Tilicho është një nga aventurat sfiduese në mes të Himalajeve të larta, me gjysmën e udhëtimit të vendosur në luginën e harruar të Nar Phu dhe në rajonin e largët të liqenit Tilicho.

Ky udhëtim është i përshtatshëm vetëm për ata që kanë fituar njëfarë përvoje në ecje në lartësi të mëdha në Nepal, pasi udhëtimi përfshin gjithashtu kalimin e dy kalimeve që ngrihen mbi 5000 m lartësi (një lartësi më e madhe se shumë male të vendosura në të gjithë botën).

Nëse jeni një alpinist fillestar që kërkon të eksplorojë disa shtigje në lartësi të mëdha, atëherë është thelbësore të fitoni pak përvojë përpara se të vendosni të ndërmerrni këtë udhëtim.

Udhëtimi fillon me një rritje të ndjeshme të lartësisë, ndërsa udhëtoni nga lartësia 760 m e Besisaharit në një lartësi marramendëse prej 2600 m në Koto në vetëm 6 deri në 7 orë.

Ndërsa vazhdoni, lartësia do të vazhdojë të rritet, me disa ditë që do të shohin një rritje prej 1600 m, ndërsa të tjerat do të shohin një rënie të së njëjtës sasi brenda vetëm pak orësh.

Ndryshime të tilla të shpejta në lartësi mund të jenë mjaft të vështira për ata që janë shumë të rinj në lartësitë e mëdha. Përveç kësaj, vendndodhja e largët e luginës, ajri pa oksigjen në Himalajet e larta dhe ditët e gjata në këmbë (ndonjëherë që zgjasin deri në nëntë orë) mund të jenë të vështira për të sapoardhurit.

Prandaj, përpara se të niseni për aventurën tuaj të parë në ecje në lartësi të mëdha në Nepal, ju sugjerojmë të ambientoheni me mjedisin e Himalajeve duke marrë pjesë në ecje si Annapurna, Langtang, Kampi Bazë i Everestit, Ghorepani, apo edhe Lugina Tsum.

Sëmundja e lartësisë/Sëmundja akute e maleve

Shumë alpinistë gabimisht besojnë se sëmundja e lartësisë ose AMS prek vetëm ata që janë më pak në formë dhe ndodh vetëm në lartësi më të mëdha. Megjithatë, ky është një keqkuptim i zakonshëm, pasi sëmundja e lartësisë mund t'i ndodhë kujtdo pavarësisht nivelit të tij të fitnesit ose përvojës.

Në përgjithësi, simptomat fillojnë të shfaqen kur arrini lartësi mbi 2,500 m. Gjatë udhëtimit tonë 21-ditor të Nar Phu, do të kaloni 14 ditë në lartësi mbi këtë shenjë, me pjesën më të madhe të kohës mbi 4000 m.

Është gjithashtu e rëndësishme të mbahet mend se ajri në malësitë e Narit dhe Phusë përmban shumë pak oksigjen krahasuar me nivelin e detit, dhe atmosfera është gjithashtu shumë e thatë.

Ngjitja më e shpejtë, ajri i rrallë, ritmi i shpejtë dhe injorimi i udhëzimeve thelbësore të aklimatizimit mund të çojnë në sëmundje të lartësisë. Për fat të mirë, udhëtimi ynë në luginën Nar Phu është hartuar duke pasur parasysh aklimatizimin.

Do ta bëjmë udhëtimin tonë për në Phu me një ritëm të qëndrueshëm, duke ecur vetëm dy orë nga Nar Phedi në Nar Gaon, kështu që do të jemi të përgatitur mirë për t'u përballur me sfidën e vështirë të Qafës Kang La.

Do të vazhdojmë të marrim kohën tonë ndërsa shkojmë drejt Liqenit Tilicho dhe Kampit të Lartë Thorong. Megjithatë, pavarësisht masave paraprake, disa prej nesh mund ta ndiejnë lartësinë e madhe.

Duke ndjekur masat e listuara, ne mund ta zvogëlojmë deri diku ndikimin e lartësive të mëdha:

•  Duke u ngjitur pa nxitim
•  Ndërprerja e ngjitjes në shfaqjen e shqetësimit më të vogël fizik
•  Rifillimi i udhëtimit derisa të ndiheni përsëri normalisht pa qetësues dhimbjesh
•  Marrja e një pushimi, qëndrimi në të njëjtën lartësi ose zbritja e menjëhershme nëse gjendja fillon të përkeqësohet.
•  Ruajtja e hidratimit të mjaftueshëm gjatë gjithë udhëtimit
•  Pa pirje duhani dhe alkool
•  Administrimi i Diamox kur jeni tashmë në Katmandu
•  Duke thënë vigjilent për simptoma të tilla si pagjumësia, lodhja ekstreme, dhimbja e kokës, humbja e oreksit dhe të përzierat.

Përgatitja para udhëtimit në liqenin Nar Phu dhe Tilicho

Nëse doni vërtet të shijoni qetësinë dhe bukurinë e Nar Phu dhe Tilicho, atëherë duhet të bëni një përgatitje të plotë përpara se të niseni për këtë udhëtim.

Ky udhëtim përfshin lundrimin në distanca të gjata dhe lartësi të pjerrëta, kështu që shëndeti i mirë mendor dhe fizik është i domosdoshëm. Mund të mendoni të angazhoheni në forma të ndryshme ushtrimesh në shtëpi ose në palestër për të ndërtuar formën fizike, qëndrueshmërinë dhe qëndresën tuaj.

Filloni duke ecur disa milje çdo mëngjes dhe mbrëmje, duke përfshirë ngjitjen e shkallëve, e cila do t'ju përgatitë për uljet dhe ngritjet e udhëtimit. Integroni ulje-ngritjet, çiklizmin, vrapin, tërheqjet, pompat dhe notin për të rritur më tej qëndrueshmërinë tuaj.

Pastaj, për t'u ambientuar me aventurën e ecjes në male, mund të filloni me një aventurë më të thjeshtë dhe më të rehatshme, siç janë ecja në malet Langtang, ecja në malet Tamang, ecja në malet Annapurna, etj.

Dhe, mos harroni të merrni me vete polisën e gjerë të kujdesit shëndetësor dhe sigurimit, e cila është kërkesë e detyrueshme për këtë udhëtim.

Për t’u përgatitur mendërisht, duhet të kërkoni informacion në internet, të shikoni videot e Luginës Nar Phu dhe të shikoni rreth Liqenit Tilicho, shtigjeve të tij, klimës dhe mjedisit.

Kryerja e këtij lloj kërkimi të thelluar do t'ju parandalojë nga pritjet e tepërta. Gjithashtu, mbështetuni në pak yoga dhe meditim për të qetësuar energjinë dhe për të qetësuar veten.

Dhe, mos harroni të merrni me vete çantën e nevojshme mjekësore së bashku me ilaçet tuaja personale, qetësuesit e dhimbjeve dhe disa antibiotikë dhe ilaçe kundër alergjive. Nëse keni ndonjë problem serioz dhe afatgjatë, ju lutemi bëni një kontroll shëndetësor dhe i tregoni mjekut tuaj për qëllimin tuaj për t'u bashkuar me këtë udhëtim. Vetëm nëse ai lejon, duhet të niseni në këtë aventurë.

Rrugë alternative për udhëtimin në liqenin Tilicho

Gjatë udhëtimit në liqenin Tilicho, një rrugë alternative që mund të merrni në konsideratë është kalimi i Qafës Mesokanto në vend të Qafës Thorong La gjatë kthimit.

Qafa e Mesokantos ngrihet në një lartësi prej gati 5300 m, që është pak më e ulët se Qafa e Thorong La; megjithatë, teknikisht është më e vështirë dhe kërkon aftësi në ngjitje shkëmbinjsh. Kjo rrugë është gjithashtu më pak e popullarizuar se Qafa e Thorong La, kështu që vetëm disa alpinistë arrijnë në Qafë.

Mjedisi është gjithashtu më i izoluar, kështu që mund t'ju duhet të ngrini kamping. Për të ndjekur këtë rrugë alternative, do të udhëtoni nga Liqeni Tilicho në Dharmasala, do të kaloni nëpër qafë dhe pastaj do të ktheheni në Katmandu duke ndjekur rrugën Jomsom, duke anashkaluar kështu Muktinathin.

Ushqimi dhe Akomodimi

Gjatë udhëtimit tonë në liqenin Nar Phu dhe Tilicho, qëndrimet tuaja një natë në Katmandu dhe Pokhara do të organizohen në një dhomë dyshe komode në një hotel të rafinuar me tre yje që do t'ju ofrojë banjo private, wifi falas dhe dush me ujë të nxehtë.

Kur të përshkoni luginën Nar Phu, do të flini në shtëpitë e thjeshta të çajit që ofrojnë dhoma dyshe me dy krevate dhe, në rastin më të mirë, një komodinë të vogël. Shpesh ofrohen batanije, por është e mençur të merrni me vete çantat e gjumit të ngrohta.

Në Katmandu dhe Pokhara, mëngjesi në hotel do të ofrohet çdo mëngjes, ndërsa dreka dhe darka do të jenë përgjegjësia juaj. Megjithatë, gjatë udhëtimit, vaktet me pension të plotë do të jenë në tavolinën tuaj në hotele, të cilat përfshijnë mëngjesin, drekën dhe darkën.

Shumica e hoteleve ofrojnë një menu të gjerë me gatimet kryesore si dal vat, momos, makarona, makarona, vezë dhe pica. Në Manang, mund të shijoni edhe produkte buke të përgatitura fllad.

transport

Ne ju ofrojmë shërbim transferimi nga aeroporti si për ditën e mbërritjes ashtu edhe për ditën e nisjes. Një automjet privat me katër rrota aktive do të jetë në shërbimin tuaj për një ditë të plotë në Katmandu.

Aventura juaj fillon me një udhëtim piktoresk me autobus turistik nga Katmandu në Besisahar, dhe prej andej do të udhëtoni me një xhip të përbashkët vendas deri në Koto.

Po kështu, nga Jomsom, do të udhëtoni me xhip ose autobus drejt Pokhara-s dhe më pas do të hipni në një autobus tjetër turistik për t'u kthyer në Katmandu.

Sigurimi i udhëtimit

Pasi të jeni bindur se do të merrni pjesë në udhëtimin tonë në Nar Phu, një hap tjetër shumë i rëndësishëm për ju do të jetë sigurimi i një police të gjerë sigurimi udhëtimi.

Kjo për shkak se vendet e largëta të liqeneve Nar, Phu dhe Tilicho janë të njohura për lartësinë e tyre të madhe dhe kushtet e ashpra klimatike që mund të shkaktojnë incidente të papritura dhe të pafavorshme si lëndime, sëmundje të rënda akute malore, aksidente dhe infeksione të cilat mund të ndërpresin udhëtimin tuaj të qetë.

Në raste më kritike, ndonjëherë mund të nevojitet edhe evakuimi dhe riatdhesimi me ambulancë ajrore ose helikopter. Përveç kësaj, një leje e veçantë për një udhëtim përmes Nar dhe Phu kërkon gjithashtu paraqitjen e detyrueshme të numrit të polisës dhe dokumentit tuaj.

Prandaj, sigurohuni që të blini sigurim udhëtimi që mbulon aktivitetin e ecjes në një lartësi prej 5500 m, shpenzimet mjekësore, shpëtimin me ambulancë ajrore ose helikopter, anulimin e fluturimit dhe udhëtimit, qëndrimin e zgjatur, bagazhet e vonuara ose të vjedhura, etj.

Rregullat dhe Lejet e Detyrueshme për Udhëtimin në Liqenin Nar Phu dhe Tilicho

Meqenëse Nar dhe Phu janë dy lugina që në Nepal dallohen si zona të kufizuara, duhet t'u përmbahemi disa rregullave. Të gjitha ecjet drejt këtyre zonave duhet të organizohen përmes një agjencie udhëtimesh të regjistruar nga qeveria (si e jona) dhe duhet të keni në shoqërinë e një guide turistike vendase me licencë. Përveç kësaj, grupi juaj i ecjeve duhet të ketë të paktën dy anëtarë.

Për të udhëtuar thellë në luginat e Narit dhe Phu, duhet të kemi Lejen e Zonës së Kufizuar (RAP), e cila do të jetë e vlefshme vetëm për 7 ditë, aq sa duhen për të përshkuar këto dy lugina në këmbë.

Kostoja për këtë leje qeveritare është rreth 100 dollarë për secilin shëtitës në vjeshtë dhe 75 dollarë për ecjet në dimër dhe pranverë. Në rast nevoje për zgjatje të afatit të lejes, do të duhet të paguani 10 deri në 15 dollarë çdo ditë për secilin shëtitës.

Kjo leje përpunohet nëpërmjet një agjencie dhe jepet nga zyra e Imigracionit në Katmandu. Përveç kësaj, do t'ju duhet TIMS (Sistemi i Menaxhimit të Informacionit për Alpinistët) dhe ACAP (Leja e Zonës së Ruajtjes së Annapurnës) me çmim përkatësisht 20 dollarë dhe 30 dollarë për secilin udhëtar.

Ju lutemi të qetësoheni dhe të na lejoni të kalojmë nëpër procedurën formale. Ne do të sigurohemi që të gjitha lejet e detyrueshme të merren për ju.