Udhëtim i shkurtër në luginën Tsum dhe qarkun Manaslu – 19 ditë

Sa e vështirë është shtegu i shkurtër në luginën Tsum dhe qarkun Manaslu?

Ecja e shkurtër në luginën Tsum dhe qarkun Manaslu konsiderohet si një ecje e moderuar deri në sfiduese për shkak të kohëzgjatjes dhe lartësisë së saj. Sasia e orëve që do të ecni do të jetë 5 deri në 7 orë në ditë, por do të ketë disa ditë më të gjata gjatë kalimit të qafës. Është një shteg përpjetë me disa ngjitje graduale, ngjitje të mprehta dhe shtigje me shumë shkëmbinj, veçanërisht rreth Qafës Larkya La në 5,160 metra. Nuk është ngjitje teknike dhe është fizikisht sfiduese për shkak të lartësisë dhe përpjekjes së përditshme.

Përvoja e mëparshme në ecje malore është një avantazh, por jo e detyrueshme. Ky udhëtim mund të bëhet nga fillestarë të aftë që planifikojnë përgatitjen e tyre. Orari do të përfshijë akumulimin gradual të lartësisë dhe një ditë aklimatizimi në SamaGaun për të ndihmuar trupin tuaj. Edhe me një shpejtësi të ngadaltë, mbajeni veten të hidratuar dhe merrni guidën tuaj, ecja do të jetë e rehatshme dhe jo e rrezikshme.

Moti dhe Koha më e Mirë

Udhëtimi në luginën Tsum në Manaslu është më i miri gjatë pranverës (mars deri në maj) dhe vjeshtës (shtator deri në nëntor). Këto stinë zakonisht përfshijnë mot të qëndrueshëm, temperatura të moderuara dhe qiell më të kthjellët. Në pranverë, zonat më të ulëta janë më të ngrohta dhe shtigjet kalojnë nëpër pyje dhe fshatra të gjelbërta. Temperatura gjatë ditës është e këndshme për të ecur dhe netët bëhen më të ftohta me rritjen e lartësisë.

Vjeshta është gjithashtu një stinë e mirë me ajër të pastër pas musoneve dhe dukshmëri të mirë. Qielli është përgjithësisht i kthjellët dhe pamjet e maleve përgjatë rrugës janë më të lehta për t'u shijuar. Ditët janë ende mjaft të bukura, por netët do të jenë të ftohta ndërsa ngjiteni më lart. Musonet kanë shira të rrëmbyeshëm dhe shtigje të rrëshqitshme, dhe dimri është më i ftohtë me mundësi bore pranë qafës. Për kushtet më të mira të ecjes në male për sa i përket rehatisë, pranvera dhe vjeshta janë kohët më të mira të vitit për Short Tsum Valley dhe Manaslu Circuit Trek.

Ushqimi dhe Drink

Gjatë shtegut të shkurtër të Manaslu Circuit, do të hamë tre vakte në ditë në çajtore lokale përgjatë itinerarit. Vaktet janë të thjeshta dhe të përgatitura fllad dhe janë të përshtatshme për kushtet e ecjes në mal. Vakti më i zakonshëm është dal bhat, i cili përbëhet nga oriz, thjerrëza, perime dhe turshi. Ju jep energji të qëndrueshme për ato ditë të gjata ecjeje dhe është shumë i disponueshëm.

Mundësi të tjera ushqimore përfshijnë supë me petë, oriz të skuqur, patate, vezë dhe ndonjëherë makarona ose petulla. Vaktet vegjetariane janë të përhapura dhe shpesh rekomandohen në zona të largëta. Uji i pijshëm i sigurt është i rëndësishëm, kështu që do të përdorim ose ujë të zier ose metoda pastrimi. Çaji, kafeja dhe pijet e nxehta janë të disponueshme në shumicën e fshatrave. Të ngrënit rregullisht dhe të qëndruarit i hidratuar ndihmojnë në ruajtjen e energjisë gjatë gjithë Luginës së Shkurtër Tsum dhe Udhëtimit me Qarkun Manaslu.

Sëmundja e lartësisë

Itinerari i Luginës Manaslu Tsum arrin lartësi të mëdha, kështu që sëmundja e lartësisë është një faktor i rëndësishëm për t'u kuptuar. Pika më e lartë e udhëtimit është Qafa Larkya La (5,160 metra). Në këtë nivel mund të hasni disa alpinistë që vuajnë nga simptoma të tilla si dhimbje koke, marramendje ose vështirësi në gjumë. Këto janë shenja të zakonshme ndërsa trupi juaj mësohet me ajrin më të hollë.

Itinerari është planifikuar me ngjitje graduale dhe ka një ditë aklimatizimi brenda itinerarit me SamaGaun. Do të ecim me një ritëm konstant dhe do të bëjmë pushime sipas nevojës. Është e rëndësishme të pini mjaftueshëm ujë dhe të dëgjoni trupin tuaj. Nëse shfaqen disa simptoma, është e nevojshme të pushoni dhe të shmangni ngjitjen më lart. Në raste më serioze, arritja në një lartësi më të ulët është opsioni më i sigurt. Me kujdesin e duhur, shumica e alpinistëve e kalojnë udhëtimin e shkurtër të luginës Tsum dhe Manaslu Circuit Trek pa probleme të mëdha.

Përgatitja dhe Fitnesi

Një përgatitje e mirë do ta bëjë shtegun tuaj të shkurtër në luginën Tsum dhe qarkun Manaslu më të rehatshëm dhe më të lehtë për t’u përballuar. Ky shtegtim kërkon qëndrueshmëri të qëndrueshme në vend të shpejtësisë. Nuk keni nevojë të jeni atlet, por rekomandohet fuqimisht të kryeni stërvitje të rregullta para udhëtimit. Fokusi duhet të jetë në zhvillimin e aftësisë kardiovaskulare dhe forcën e këmbëve.

Aktivitete si ecja në natyrë, ecja në këmbë, ngjitja e shkallëve dhe çiklizmi mund të ndihmojnë në përgatitjen e trupit tuaj. Është një ide e mirë të ecni për disa orë me një çantë shpine të lehtë para udhëtimit. Përgatitja mendore është gjithashtu e rëndësishme, pasi udhëtimi është një udhëtim me akomodim të thjeshtë dhe kushte të izoluara. Veshja e çizmeve të ecjes përpara udhëtimit tuaj mund të shmangë shqetësimin. Me përgatitjen e duhur, do të ndiheni më të sigurt dhe do të jeni të përgatitur për udhëtimin.

Viza dhe Leje

Për Ecjen e Shkurtër në Luginën Tsumit dhe në Rrethin Manaslu, alpinistët kanë nevojë për leje specifike sepse kjo rrugë kalon nëpër zona të kufizuara dhe të mbrojtura. Do të kërkohet Leja e Zonës së Kufizuar të Manaslu-t, Leja e Zonës së Kufizuar të Luginës Tsumit, Leja e Zonës së Ruajtjes së Manaslu-t (MCAP), Leja e Zonës së Ruajtjes së Annapurnës (ACAP) dhe karta TIMS. Këto leje kontrollohen në pika të ndryshme përgjatë shtegut.

Ecja në luginën Tsum në Manaslu nuk mund të bëhet në mënyrë të pavarur. Meqenëse kjo është një rrugë me zonë të kufizuar, alpinistët duhet të udhëtojnë përmes një agjencie të regjistruar alpinizmi me një guidë të licencuar. Ne do të organizojmë të gjitha lejet e nevojshme para fillimit të ecjes dhe ju nuk keni pse të shqetësoheni për procesin. Ju vetëm duhet të paraqisni një kopje të pasaportës dhe fotot tuaja. Lejet e duhura sigurojnë që të keni një udhëtim të qetë dhe të respektoni rregulloret në rajon.

Shëndeti dhe Siguria

Gjatë shtegut të shkurtër të luginës Tsum dhe shtegut qarkor Manaslu, siguria juaj është një përparësi e rëndësishme. Guidat do të jenë profesionistë dhe të trajnuar për ndihmën e shpejtë, si dhe të njohur me itinerarin. Ata do t'ju kontrollojnë dhe do t'ju ndihmojnë në rast të ndonjë ndërlikimi shëndetësor. Duhet ta informoni guidën tuaj kur ndiheni keq ose përjetoni ndonjë gjendje jonormale gjatë shtegut.

Është e rëndësishme të ruhet edhe higjiena. Ne do të inkurajojmë pastrimin e rregullt të duarve dhe përdorimin e ujit të pijshëm të sigurt. Çajtoret përgatisin vaktet dhe këshillohet të konsumohet ushqim i gatuar fllad. Shtigjet nuk janë të lëmuara kudo, dhe duhet të merrni kohën tuaj. Masat paraprake dhe udhëzimet e bëjnë udhëtimin në luginën Tsum në Manaslu të sigurt dhe të lehtë për shumicën e udhëtarëve.

transport

Transporti për udhëtimin e shkurtër në Manaslu Circuit fillon me një udhëtim me makinë nga Katmandu në Jagat, që është pika e fillimit të udhëtimit. Udhëtimi është një përzierje rruge të shtruar dhe shtegu të ashpër dhe kalon si nëpër peizazhe rurale ashtu edhe nëpër lugina lumenjsh. Në fund të udhëtimit, do të kthehemi përsëri në Katmandu nga Tilije duke përdorur një kombinim të rrugëve lokale dhe autostradave.

Të gjitha rregullimet e transportit gjatë shtegut të shkurtër Tsum Valley dhe Manaslu Circuit Trek bëhen paraprakisht në mënyrë që përvoja të jetë e qetë. Gjatë shtegut, lëvizja nga fshati në fshat bëhet në këmbë, pasi qasja në rrugë është e kufizuar në shumicën e zonave. Hamallët do të mbajnë çantën tuaj kryesore dhe ju do të mbani një çantë të vogël ditore me gjërat thelbësore. Kjo ndihmon që ecja e përditshme të jetë më e rehatshme dhe e menaxhueshme.

Rrugët alternative

Itinerari i Luginës Manaslu Tsum mund të përshtatet në bazë të kohës dhe interesit tuaj. Disa alpinistë preferojnë të kalojnë ditë shtesë duke i shtuar udhëtimit të tyre për eksplorim ose pushim. Për shembull, mund të kaloni më shumë kohë në SamaGaun ose të bëni udhëtime të tjera anësore në Luginën Tsum.

Një tjetër mundësi është shkurtimi i disa seksioneve, nëse keni kufizime kohore, megjithëse kjo mund të shkurtojë kohën e aklimatizimit. Rruga në Luginën e Shkurtër Tsum dhe në Manaslu Circuit Trek është fleksibile deri diku, por ndryshimet duhet të planifikohen me kujdes me guidën tuaj. Çdo variant premton një përvojë paksa të ndryshme, megjithëse struktura kryesore e udhëtimit është e njëjtë, me një përzierje të një udhëtimi kulturor dhe në lartësi të madhe.

Sigurimi i udhëtimit

Sigurimi i udhëtimit është thelbësor për shtegun e shkurtër të luginës Tsum dhe shtegun qarkor të Manaslu-s. Polisa e sigurimit duhet të përfshijë shtegtim në lartësi të madhe deri në të paktën 5,500 metra dhe evakuim emergjent me helikopter. Kjo është e rëndësishme sepse shtegu bëhet në një vend të largët me pak ambiente mjekësore.

Edhe pse udhëtimi është mjaft i sigurt, mund të ndodhin rrethana të papritura, të tilla si sëmundja nga lartësia, lëndimet dhe vonesat në mot. Kostot e evakuimit me helikopter në Nepal mund të jenë të larta dhe për këtë arsye sigurimi i duhur mund të jetë ekonomikisht i sigurt. Është gjithashtu e dobishme të keni mbulim për vonesat ose anulimet e udhëtimit. Para se të filloni udhëtimin, duhet të ndani detajet e sigurimit tuaj me agjencinë tuaj të udhëtimit për qëllime sigurie.

Gjuha dhe Komunikimi

Gjatë udhëtimit në luginën Tsum, Manaslu, do të përjetoni një përzierje gjuhësh dhe kulturash përgjatë itinerarit. Gjuha e njerëzve vendas dhe traditat në luginën Tsum janë të ndikuara nga tibeti, dhe nepalishtja flitet gjerësisht, veçanërisht në rajonin e poshtëm. Ndërsa përparoni drejt rajoneve më të larta si Samagaun dhe Samdo, mund të dëgjoni edhe dialekte që lidhen me kulturat tibetiane.

Shumica e guidave të ecjes në male flasin anglisht nga më të thjeshtat deri në më të mirët, gjë që ndihmon në komunikim gjatë udhëtimit. Në fshatrat e largëta anglishtja nuk është gjithmonë e disponueshme, por përshëndetjet e thjeshta si Namaste vlerësohen gjithmonë. Ne do t'ju ndihmojmë në komunikim aty ku është e nevojshme, veçanërisht në çajtore dhe në bashkëveprimin me vendasit. Mësimi i disa fjalëve vendase mund ta bëjë përvojën tuaj më interesante dhe ndoshta mund të përdoret për të krijuar marrëdhënie miqësore me njerëzit përgjatë shtegut.

Internet dhe Pajisje për Ngarkim, Rrjet Celular

Lidhshmëria gjatë udhëtimit të shkurtër të Manaslu Circuit është e kufizuar, veçanërisht në pjesët e largëta. Lidhjet celulare si Nepal Telecom ose Ncell mund të funksionojnë në fshatrat më pak të arritshme, por lidhja bëhet e dobët ose inekzistente ndërsa ecni më thellë në luginë. Në nivele më të larta, komunikimi zakonisht nuk është i besueshëm.

Gjithashtu ka çajtore me një sasi të vogël Wi-Fi me një tarifë shtesë, por lidhja është gjithashtu e ngadaltë. Shumica e fshatrave kanë impiante karikimi që më shpesh përdorin energji diellore ose gjeneratorë të vegjël. Ka një tarifë të ulët për pajisje. Për të qëndruar të lidhur gjatë udhëtimit, ju sugjerojmë të keni një bankë energjie që do të sigurojë që pajisjet tuaja të jenë të karikuara. Gjithashtu, është e përshtatshme t'i shpjegoni familjes paraprakisht se mund të ketë komunikim minimal gjatë udhëtimit të shkurtër në luginën Tsum dhe në qarkun Manaslu.

Rregullat e Fotografisë dhe Dronit

Itinerari i Luginës Manaslu Tsum ofron shumë mundësi për fotografim, duke përfshirë peizazhe, fshatra dhe jetën e përditshme përgjatë shtegut. Kur bëni foto, duhet të respektohet kultura dhe traditat lokale. Është mirë të kërkoni leje përpara se të bëni fotografi të njerëzve, veçanërisht në fshatra dhe manastire.

Disa vende fetare mund të kufizojnë fotografimin dhe ne do t'i përmbahemi rregulloreve lokale. Blici nuk duhet të përdoret në ceremoni. Në Nepal, përdorimi i dronëve është i rregulluar me ligj. Në zonat e ruajtjes si Manaslu, përdorimi i dronëve është rreptësisht i ndaluar, përveç nëse autorizohet paraprakisht nga autoritetet përkatëse. Për shumicën e alpinistëve, të paturit e një aparati fotografik ose telefoni inteligjent është e mjaftueshme për të regjistruar kujtime pa krijuar shqetësime gjatë Short Tsum Valley dhe Manaslu Circuit Trek.

Shpenzimet tuaja shtesë

Gjatë shtegut të shkurtër të luginës Tsum dhe xhiros së Manaslu-së, paketa juaj kryesore zakonisht përfshin akomodimin, ushqimin gjatë shtegut, lejet, guidën dhe transportin. Megjithatë, ka disa shpenzime personale të cilat nuk mbulohen dhe duhet të llogariten paraprakisht.

Shpenzime shtesë do të jenë pijet si uji i ambalazhuar, çaji, kafeja dhe ushqimet e lehta gjatë shtegut. Mund të aplikohen edhe tarifa të tjera në çajtore për karikimin e pajisjeve elektronike dhe përdorimin e Wi-Fi-t. Ka edhe dushe me ujë të nxehtë, por këto kanë një tarifë të vogël. Është zakon dhe vlerësohet të jepni bakshish për guidat dhe hamajtësit. Ne ju sugjerojmë të sillni me vete monedhë të mjaftueshme nepaleze përpara se të filloni shëtitjen, sepse nuk ka bankomate në pjesën më të madhe të udhëtimit.

Gjërat që nuk duhen bërë në këtë udhëtim

Udhëtimi i shkurtër në luginën Tsum dhe qarkun Manaslu kërkon sjellje respektuese dhe të përgjegjshme gjatë gjithë udhëtimit. Kultura dhe traditat lokale duhet të respektohen gjithmonë. Kërkoni leje për të bërë fotografi të individëve dhe për të vizituar vendet e kultit. Rrethoni muret e manastire dhe çortens në drejtim të akrepave të orës dhe hiqni këpucët kur hyni në manastire.

Duhet të shmanget hedhja e mbeturinave dhe mbeturinat tuaja duhet të merren me vete. Simptomat shëndetësore nuk duhet të neglizhohen, veçanërisht ato që lidhen me lartësinë dhe guidi juaj duhet të informohet nëse ndiheni keq. Nuk duhet të ecni vetëm në vende të izoluara; është më mirë të qëndroni me grupin tuaj. Një arsye tjetër është të shmangni hamallët që punojnë shumë dhe t'i trajtoni me respekt. Këto disa këshilla do të ndihmojnë në bërjen e procesit të ecjes në male të sigurt dhe të këndshëm.

Zgjatje e udhëtimit në luginën e shkurtër Tsum dhe udhëtimin me qark Manaslu

Pas përfundimit të shtegut të luginës Tsum në Manaslu, shumë alpinistë zgjedhin të eksplorojnë më shumë Nepalin. Në varësi të kohës dhe interesit tuaj, ka zgjedhje të ndryshme alternative. Një shtesë e njohur është zgjatja e udhëtimit deri në Katmandu Për të vizituar vendet turistike, vizitoni qendra të tilla kulturore si Bhaktapur dhe Patan. Kjo do t'ju lejojë të pushoni pas ecjes dhe të zhyteni në kulturën lokale.

Alternativa tjetër është të shkoni në Pokhara ku mjedisi është më i qetë dhe ka pamje buzë liqenit. Mund të përfshini edhe një shëtitje të shkurtër në zonën e Annapurnës në rast se dëshironi të vazhdoni më tej ecjen. Parku Kombëtar Chitwan është një mundësi e mirë kur bëhet fjalë për aktivitete në xhungël për ata që do të donin të shihnin jetën e egër. Me një zgjatje, do të jeni në gjendje të përfitoni sa më shumë nga vizita juaj në Nepal dhe të eksploroni atraksione të ndryshme.

Këshilla për vizitorët për herë të parë

Nëse kjo është hera juaj e parë që bëni një udhëtim të shkurtër në Manaslu Circuit ose vizitoni Nepalin, disa këshilla të thjeshta mund ta bëjnë udhëtimin tuaj më të lehtë. Gjithashtu, gjeni kohë për të ecur ngadalë pa nxitim, veçanërisht në lartësi të mëdha. Vaktet e rregullta dhe konsumimi i mjaftueshëm i ujit do t'ju ndihmojnë të mbani energjitë tuaja gjatë udhëtimit.

Gjithmonë mbani me vete kartëmonedha të vogla parash sepse nuk ka kurrë ndryshime në fshatrat e largëta. Pajisjet e mbulimit janë të thjeshta përgjatë shtegut dhe duhet të prisni thjeshtësi për sa i përket dhomave dhe shërbimeve. Gjithashtu, përshëndetjet e thjeshta lokale si Namaste janë të mira për t'u mësuar. Duhet të jetë e mundur të jeni fleksibël për sa i përket kohës sepse kushtet e motit dhe udhëtimit mund të ndryshojnë. Qëndrimi i duhur e bën Short Tsum Valley dhe Manaslu Circuit Trek më të këndshme dhe më pak stresuese.

Sigurimi i udhëtimit

Sigurimi i udhëtimit është thelbësor për itinerarin e Luginës Manaslu Tsum për shkak të natyrës së largët të udhëtimit. Ecja në lartësi të mëdha duhet të përfshihet në mënyrë të qartë në polisën tuaj deri në lartësinë minimale prej 5,500 metrash me një evakuim emergjent me helikopter. Këto ju mbrojnë kur përballeni me disa rrethana të paparashikuara.

Udhëtimi i shkurtër në Luginën Tsum dhe në qarkun Manaslu është kryesisht i sigurt, por mot Kushtet në rajonet malore mund të ndryshojnë me shpejtësi. Ka mungesë të objekteve mjekësore dhe evakuimi mund të jetë i nevojshëm në rast sëmundjeje ose lëndimi. Sigurimi mund të përdoret gjithashtu për të mbuluar çdo vonesë ose anulim të udhëtimeve për shkak të motit. Gjithashtu, duhet t'ia jepni informacionin e sigurimit agjencisë suaj të ecjes përpara ecjes. Sa herë që jeni të mbuluar siç duhet, atëherë mund ta shijoni udhëtimin me qetësi shpirtërore.