Кратак трекинг до базног кампа Анапурна

Најбоље време

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна може се обавити у било које доба године, мада је искуство другачије са сваким годишњим доба. Март до мај (пролеће) је такође један од најбољих месеци за планинарење. Време је топло и ведро, а шуме рододендрона су такође у цвету и додају јарке боје стазама.

Планински пејзаж је јасан у ово доба године, и дивље животиње и птице су активнијеМеђутим, стаза не може бити толико празна на одређеним местима. Такође се препоручује ношење слојева одеће, креме за сунчање и заштите од кише, јер повремено падају кише.

Обилне падавине долазе у лето/монсун (јун до август)Шуме су зелене и хладне, а водопади су у свемиру. Међутим, стазе би могле да се испоставе као склизак блатњав, i клизишта може се десити.

Планински погледи су често прекривени облацима; стога је није најбоље време да имају јасан поглед. Ова сезона је важна због водоотпорних јакни, ципела које добро приањају и средстава против инсеката.

Још једна сјајна сезона планинарења је ту јесен (септембар до новембар)Клима је предвидљива, и небо је ведро са најбољим погледима Анапурне, Мачапухра и других околних планина.

Lokalna празници су такође добро искуство током овог периода. Планинарење је удобно на таквим температурама, а постоји и без пренатрпаности на стазама када је сезона рана. Препоручују се слојеви одеће за планинарење, наочаре за сунце и топла, лагана јакна.

Касније, током зима (од децембра до фебруара), добија се хладније, посебно на већим надморским висинама. Стазе нису толико прометне, а ваздух је чист и прозрачан са задивљујућим пејзажима планине прекривене снегомАли ујутру и увече је веома хладно, и неке чајџинице можда немају много тога да опреме. Потребно је носити топлу одећу, рукавице, капе и термо одећу.

Најпопуларнија и најпријатнија годишња доба су пролеће и јесен, а лето и зима имају своје искуство. Трекинг тура у региону Анапурне је безбедна и пружа пријатне тренутке уз правилну припрему, која зависи од годишњег доба.

Удаљеност и надморска висина

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна је трекинг средњег нивоа који представља мешавину лаких дана планинарења, запањујућих планинских погледа и културних искустава. Такође је једна од значајних карактеристика овог трекинга одређивање надморске висине и удаљености, што ће нам омогућити да се припремимо физички и ментално.

Ова тура почиње са кратак лет од Катмандуа до Покхаре, а затим а возити до Најапула, почетна тачка трекинга. Напуштамо Најапул и постепено се пењемо кроз села и шуме до Чомронга (2,170 метара, 7,119 стопа) првог дана трекинга.

Успут, пешачимо до Хималаји, 2,920 метара (9,580 стопа), видећи рододендронске и бамбусове шуме, водопаде и потоке. Врхунац планинарења је базни камп Анапурна на КСНУМКС м / КСНУМКС фт., са којег имамо фантастичан поглед од 360 степени на снежне Хималаје.

Спуштамо се до Бамбус 2,310 метара (7,579 стопа) Врући извори Џину Данда 1,780 метара (5,840 стопа) у базном кампу. Експедиција кулминира у Биретанти/ Покхара на најнижој тачки ц. 822 м / 2,700 фт. у Покхари. Ово показује да је трекинг веома разнолик у погледу надморске висине, са ниским брдима и високим планинама које нам омогућавају да имамо разноврсна искуства са сваким кораком.

Укупна пређена удаљеност током трекинга је отприлике 70-80 километара (што обухвата све дане пешачења између Најапула и базног кампа Анапурна и назад до Покхаре). Дани трекинга су углавном 5-7 сати планинарења са спорим узбрдо и низбрдо које омогућавају почетницима и искусним планинарима да уживају у планинарењу.

Успони и удаљености пружају праву трекинг авантуру – од бујних зелених долина до високих алпских предела. Овај трекинг је веома безбедан и незабораван уз правилну припрему, спору аклиматизацију и време потребно за разгледање места.

Тешкоће и висинска болест

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна може се описати као умерено Трек, што могу да ураде и почетници и искусни планинари са основним нивоом кондиције. Стрми део се састоји од спорих узбрдо и низбрдо, од којих су неке стрме, камених степеница и шетњи кроз шуму. Просечно време трекинга је између 5 и 7 сати, и тиме се могу носити појединци који су добро припремљени и одмарају се када је потребно.

It не укључује техничко пењање, а просечна количина издржљивости и снаге била би корисна за удобно путовање. Стазе су јасно оцртане, а број чајџиница и места за одмор на путу је довољан да одржи снагу и убрза.

Висинска болест је један од значајних фактора у планинарењу на Хималајима. До ње долази када се тело не прилагоди повећаним надморским висинама због смањеног нивоа кисеоника. Највиши врх на овом планинарењу је базни камп Анапурна и висок је 4,210 метара.

Већина планинара може да достигне ову висину без икаквих проблема, под условом да то раде у фазама, остану хидрирани и често се одмарају. Блага висинска болест Симптоми укључују вртоглавицу, кратак дах, главобољу и мучнину. Симптоми нису тешки на овој тури, али ипак могу бити озбиљни, па је потребан опрез и не треба журити.

Да бисте избегли појаву висинске болести, предлажемо да један Ходајте постепено, пијте пуно воде, једите лагане оброке и дајте телу времена да се прилагодиОзбиљно, немојте узимати алкохол и претерано се напрезати у повишеним дозама.

Ако се појединац не осећа добро, могуће је осетити олакшање једноставним спуштањем неколико метара надморске висине. Наши планинарски водичи су стручни у праћењу планинара у погледу надморске висине и то знање може их водити или подржати у случају потребе.

Кратак успон до базног кампа Анапурна није превише тежак, али је сасвим подношљив за већину здравих људи. Уз правилну припрему, темпо и бригу о висинској болести, планинари ће моћи безбедно и удобно да уживају у овој прелепој хималајској авантури и виде невероватне планине, шуме и села.

Минимални и максимални број сати ходања дневно

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна је осмишљен да буде удобан, али авантуристички, сати ходања су узети у обзир како би се у обзир узели у обзир пејзаж и умор у исто време, лако се подноси. Дани трекинга се обично крећу између 5 и 7 сати дневно на основу удаљености, терена и надморске висине коју је потребно прећи тог одређеног дана.

Дан 02, Најапул-Чомронг, је обично дан када највише ходамо. Дан је отприлике 6-7 сати и укључује постепене успоне кроз шуме, села и терасаста поља. Стаза води кроз реке, висеће мостове и прелепе видике, а то је дужи, али задовољавајући дан.

Други дуги дан биће шетња између Хималаји и базни камп Анапурна (дан 04), што је још један КСНУМКС-КСНУМКС сати, али ће пењање бити стрмије док се крећемо ка високопланском региону. Ови додатни дани захтевају издржљивост, честе паузе и добру хидратацију како бисте уживали у планинарењу без икаквих проблема.

Dan је дан када се најмање хода, и углавном је комбинација кратке шетње, вожње и лета између Џину Данде и Покхаре са летом за Катманду.

Само 2-3 сата лежерне шетње учествују у овом дану, који је углавном спуштање до Биретантија и на пут. Такође пружа планинарима прилику да се одморе и уживају у нижим брдима и упију пејзаж без потребе да користе захтевну планинарску руту.

Планинари ходају просечно 5-6 сати дневноСтазе су различите камене степенице и шумске стазе, прелази преко река и отворени алпски путеви, што шетњу чини не досадном, већ једноставно прелепом. Кратки одмори у чајџиницама или видиковцима су укључени већином дана и помажу планинарима да полако иду напред.

Трекинг одржава равнотежу између тешких и мање тешких дана планинарења, тако да планинари могу имати авантуру у високим планинама и опуштајућу шетњу кроз шуме, што чини кратки трекинг до базног кампа Анапурна могућим и лаганим искуством за све људе са умереном физичком спремношћу.

Смештај, храна и пиће

Током кратког трекинга до базног кампа Анапурна, хотели и храна су обезбеђени како би ваш боравак био удобан и пријатан. Током трекинга, ноћићемо у чајџинице или ложе.

Ови смештаји нису луксузни и чисти су са основним садржајима попут кревета, неколико ћебади и неких заједничких или личних купатила. Проводећи време у овим локалним смештајима, моћи ћемо да уживамо у оптималном гостопримству планинских заједница и доживимо спокојну атмосферу Хималаја.

Ложе служе оброке током трекинга, то су доручак, ручак и вечера:

• доручак - Breakfast обично се састоји од хране као што су јаја, каша, тост, палачинке или локални хлеб са чајем или кафом.
• Ручак је јефтин и хранљив, као што су дал бат (пиринач са чорбом од сочива), резанци, супе или сендвичи.
• Вечера је такође обично иста, јер се може изабрати пиринач, поврће, супе, па чак и месо (у зависности од доступности). Ови оброци нам дају снагу потребну за дуг дан планинарења и одржавају нас здравима и јакима.

Иако су главни оброци укључени, остале ставке, попут грицкалица, чоколаде, безалкохолних пића, сокова, минералне воде или алкохола, плаћају се посебно. Да бисте остали будни цео дан, добра је идеја да на стазу понесете неке од својих личних грицкалица, енергетских плочица или напитака у случају дужег ходања.

Већина смештаја долази са водом; међутим, препоручљиво је доћи са пилуле за пречишћавање воде или да носите флашицу воде за сваки случај. Топли напици, чај и кафа су такође лако доступни и најбољи су по хладном времену.

Кратак трекинг до базног кампа Анапурна обећава добар смештај, здраву храну и погодан приступ пићима, поред тога што омогућава планинарима да искусе локалну културу и планинско гостопримство. Могуће је направити додатне грицкалице или појединачна пића како би планинарење било још пријатније.

Алтернативе Роутес

Главна стаза кратког трекинга до базног кампа Анапурна је она од Најапула до Чомронга, Хималаја, Бамбуса и Џину Данде до базног кампа Анапурна, али постоји низ алтернативних рута којима планинар може да иде како би боље упознао овај регион Анапурне. Ове алтернативе могу трансформисати трекинг у нешто авантуристичкије или нешто што више захтева време, кондицију и интересовања.

Међу најчешће коришћеним варијантама је одлука да се полазак започне у Гхандрук, а не Најапул. Ово је мали пут краћи и одузима дах са Мачапучреом (Рибљим репом), Анапурном Јужном и Хиунчулијем. Гандрук је такође уобичајено село Гурунг где планинари могу да сазнају више о локалној култури, животу локалног села и гостопримству пре него што наставе ка Чомронгу и наставе ка АБЦ-у.

Друга алтернатива је прављење преусмеравање код Чомронга до Синуве или ДеуралијаРута води кроз мање прометне стазе, шумовита подручја и водопади, што чини планинарење мање бучним и пријатнијим искуством. Такође је повезано са чињеницом да се планинари могу боље аклиматизовати на веће надморске висине.

Неки планинари желе да додају додатни дан у базном кампу Мачапухре (MBC) или чак до Дована за боље разгледање глечера, литица и Хималајских планина.

Такође, неки планинари бирају обрнуту стазу где почињу своје путовање код Џину Данде, а завршавају у Најапулу. Може се применити блажи приступ АБЦ-у, што може помоћи у процесу аклиматизације и смањити вероватноћу висинске болести.

Постоје и друге стазе које се могу користити, а све имају приступ чајџиницама и колибама, као и другим локалним садржајима, што их чини удобним и безбедним. Оне могу променити укупну удаљеност или време потребно за ходање овде-онде, али лепота пејзажа, културно искуство и погледи на планине су подједнако величанствени.

Кратка тура до базног кампа Анапурна је прилагодљива и омогућава различите приступе до базног кампа док планинари обилазе различита села, шуме и видиковце, што подразумева прилагођавање искуства према времену и укусу.

Може ли почетник да се придружи овом трекингу?

Кратак трекинг до базног кампа Анапурна може да заврши чак и почетник, уз праву припрему и прави став. Трекинг се сматра умерено захтевним и стога не захтева техничке вештине у пењању или претходно искуство у трекингу.

Дневна рутина је углавном 5-7 сати лаганог ходања горе-доле, што није баш тешко за особу са једноставном физичком спремношћу. Почетници би требало да се унапред припреме пре планинарења. Издржљивост се може развити бављењем једноставним стварима као што су ходање, трчање или коришћење степеница неколико недеља пре догађаја.

Приликом пењања на планину, штапови за планинарење могу се користити за растерећење колена на узбрдицама и низбрдицама. Такође треба ходати полако, правити бројне паузе и хидрирати се током планинарења.

Други аспект је надморска висина. Базни камп Анапурна, који се налази на 4210 метара (13812 стопа), је највиша тачка трекинга. Почетници могу безбедно да га ураде корак по корак, јер то даје време да се тело навикне и да га ослушкује.

Симптоми благе висинске болести могу бити главобоља или осећај вртоглавице, али се могу ублажити примерима одмора, воде и одсуства журбе. Водичи су обучени да прате планинаре и дају им савете где је то потребно.

Физички захтеви нису једини разлози зашто је планинарење погодно за почетнике, јер стаза има удобне колибе и чајџинице. Оне нуде храну, места за спавање и одмор, тако да почетници неће морати да носе гломазну камп опрему.

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна је идеална дестинација за почетнике који желе да истраже Хималаје. Хималаји су безбедно и незаборавно путовање за сваку особу средњег и просечног нивоа кондиције, довољно је да се припреми, бира темпо и разуме надморску висину.

Припрема и фитнес

Боље је припремити се пре него што кренете на кратки трекинг до базног кампа Анапурна како бисте имали удобно и безбедно путовање. Експедиција је задатак који захтева дане ходања, много сати дневно, планинарење по неравним стазама и камповање на узвишењима.

Иако није компликована стаза и могу је савладати и почетници и просечни планинари, боље је физички се припремити и испланирати путовање тако да уживате у њему. Припрема за кондицију мора почети неколико недеља пре трекинга. Издржљивост и јаки мишићи ногу може се постићи једноставним вежбама као што је ходање, трчање, вожња бициклом, Или пењање степенице.

Баланс пешачење штапићи може се користити за ублажавање притиска на колена на успонима и спустовима. Стабилност током ношења малог ранца може се побољшати и са језгро вежбе, као што су трбушњаци или планк. Може се тренирати ходање са чопором пре експедиције како би се олакшало тело навикнуто на ношење опреме.

Поред физичке спремности, важно је и будите ментално спремни. Планинарима се саветује да буду спремни на дуге дане ходања, променљиво време и најједноставније услове смештаја у планинама. Планинарење ће бити пријатније уз позитиван став и стрпљење.

Важно је да се опрема понесе унапред. Потребни су топла јакна, капа, рукавице и заштита од кише, као и удобне планинарске ципеле и одећа у слојевима у складу са временским условима. Такође се препоручују сунчане наочаре, крема за сунчање и флашица за воду.

Аклиматизација је неопходна како се пењемо на веће висине. Висинска болест се може избећи ходањем константним темпом, одмором и уносом довољно течности.

Уз правилну припрему и кондицију, кратки трекинг до базног кампа Анапурна је безбеднији и исплативији. Трекинг са издржљивошћу, одговарајућом опремом и спремношћу на промену може осигурати да планинари могу доживети величанствене планинске венце, шуме, реке и посебну културу региона Анапурна. Хималајска авантура је лака, пријатна и безбедна када се припремите.

Интернет, пуњење гаџета и комуникација.

Останите у контакту и пуните своје уређаје током кратког трекинга до базног кампа Анапурна, мада постоји неколико ствари које треба размотрити унапред. Већина чајџиница и ложа дуж руте трекинга има основну струју, где се телефони и камере, између осталог, могу пунити.

Ипак, електрична енергија може бити оскудна и доступна по ниској цени. Снабдевање струјом такође може бити нередовно, и увек је добро носити преносиву батерију како би ваши уређаји били напајани цео дан.

Током трекинга, комуникација је могућа, иако је покривеност мобилних телефона другачија. Покривеност мобилном мрежом у неким нижим регионима, као што су Најапул, Чомронг и Бамбу, обично је добра и пружа могућност позивања и слања порука.

Како се пењете ка базном кампу Хималаја и Анапурне, долази до слабљења или чак губитка мрежног сигнала. Породица и пријатељи треба да буду обавештени о овим подручјима јер ће увек знати да ће комуникација бити ограничена у неким деловима трекинга.

Интернет је доступан у неколико ложа и чајџиница, посебно у већим селима, мада је интернет спор и непоуздан. Ви-Фи се може обезбедити уз минималну накнаду или као услуга оброка или смештаја.

Већина планинара користи интернет минимално током трекинга, што такође пружа одличну прилику за истраживање планина и природног окружења без ометања.

Ради безбедности, препоручљиво је имати важне телефонске контакте и користити свог водича за планинарење, који би могао да комуницира у случају нужде. Коришћење камера, телефона и других справа треба бити опрезно јер им батерије могу бити краткотрајне, а можда неће увек бити где да их напуне.

Иако је могуће пуњење уређаја, контактирање и приступ интернету, препоручује се очекивати слабу интернет везу. Понети преносне батерије и пуњаче где год је то могуће и кренути на трекинг без редовног повезивања на интернет може претворити кратки трекинг до базног кампа Анапурна у мирније и пријатније искуство.

дозвола

За планинарење у региону Анапурне потребне су вам дозволе за заштиту природе и подршку локалном становништву.

За кратки трекинг до базног кампа Анапурна потребне су вам две дозволе: Дозвола за заштићено подручје Анапурне (АЦАП) и Систем за управљање информацијама планинара (TIMS) Дозвола, као и лиценцирани водич да вас води током целог путовања.

ACAP је потребан јер планинарска тура пролази кроз заштићено подручје Анапурне, што помаже у заштити земљишта, животиња и села. Такође осигурава да се активности планинарења обављају на професионалан начин са минималним утицајем на животну средину.

Непалски туристички одбор издаје дозволу за систем управљања информацијама о планинарима (TIMS). Циљ је такође праћење броја планинара у том подручју и њихова безбедност. TIMS дозвола садржи детаље о планинару, рути и контактима у хитним случајевима, а ове информације су корисне у случају несрећа и ванредних ситуација.

Наш тим ће се побринути за сву документацију и добијање дозвола за наше госте. Не морате да идете у канцеларије и попуњавате формуларе. Пакет за трекинг обухвата и ACAP и TIMS дозволе, тако да се можете концентрисати на трекинг. Наши водичи ће имати копије дозвола и осигураће да буду оверене на улазним и излазним тачкама дуж стазе, што је уобичајена пракса у овом крају.

Ми се бавимо дозволама у ваше име како би тај процес био лак, практичан и без стреса. Не морате да бринете да ваша планинарска авантура није легална, безбедна и еколошки прихватљива. Са дозволама на броду, можете уживати у задивљујућим пејзажима, планинским пејзажима, па чак и културама кратког планинарског базног кампа Анапурна без административних проблема.

Ово полази ка одредишту, а вожња се исплати.

транспорт

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна је активност која укључује превоз погођених, тако да је кретање удобно, практично и лако. Током туре путујемо приватним аутомобилима у зависности од величине групе, тако да сви туристи имају удобно путовање. Од тренутка када стигнете у Катманду, наша возила су спремна да вас дочекају на аеродрому и безбедно одвезу до вашег хотела.

Другог дана правимо кратак лет од Катмандуа до Покхаре, одакле се пружају прелепи погледи из ваздуха на Хималаје, зелена брда и реке. Када стигнемо у Покхару, возимо се до почетне тачке трекинга, познате као Најапул, користећи приватан возилаРута је сликовита, пролази кроз мала села, пољопривредно земљиште и долину река. Наши аутомобили су у добром стању и нуде удобну и безбедну вожњу, што вам даје снагу да започнете планинарење.

Последњег дана након трекинга, приватним возилима смо превезени између Џину Данде и Покхаре преко Биретантија. То је живописно искуство док путујемо путем и видимо прелепе пејзаже шума, река и брда, а дозвољено нам је да правимо кратка заустављања и фотографишемо. Лет од Покхаре до Катмандуа је кратак, а ми га обављамо најефикасније и најкомфортније, чиме завршавамо транспортни аспект трекинга.

Такође можемо прилагодити наш превоз буџету или жељама групе. Желите мала или велика возила, клима уређај или једноставна, удобна возила; увек постоје аранжмани да га прилагодимо вашим жељама.

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна има превоз како би путовање било удобно, безбедно и лако. Уз помоћ личних аутомобила, авиона и пажљиво организованих трансфера, путници не морају да буду ометани логистичким проблемима и могу уживати у трекингу уз учешће у прелепим пејзажима и планинским пределима. Удобно путовање ће бити добар почетак и крај овог незаборавног хималајског искуства.

Osiguranje

Иако је планинарење по Хималајима узбудљиво искуство, увек треба бити спреман када нешто крене наопако. Кратки трекинг до базног кампа Анапурна не захтева путно осигурање, али се топло препоручује као облик сигурности и мира.

У зависности од околности које могу настати током путовања, осигурање може покрити већину њих, укључујући медицинске хитне случајеве, несреће, евакуацију или чак отказивање путовања.

Планинарење на великим надморским висинама је ризична активност јер може бити праћено падовима, клизањем или висинским болестима. Осигурање је фактор који осигурава да сте осигурани у случају катастрофе и да ћете моћи да добијете хитну медицинску помоћ или евакуацију хеликоптером у случају нужде.

У најтипичнијем путовати осигурање, могуће је ићи на планинарење до базног кампа Анапурна (4,210 метара / 13,812 стопа) без престанка осигурања. Требало би да проверите своју полису како бисте били сигурни да покрива планинарење на великим надморским висинама и све авантуристичке активности.

Потребно је напоменути да пакет за трекинг не укључује осигурање. Трекинзи би требало да обаве телефонске позиве пре поласка на трекинг. Раним осигурањем бићете сигурни да ћете кренути на трекинг без бриге да сте покривени од неочекиваних догађаја.

Иако је кратки успон до базног кампа Анапурна лак врх који већина људи може да савлада са просечном физичком спремношћу, препоручљиво је узети путно или планинарско осигурање. Оно вам пружа осећај сигурности, поверења и одсуства бриге, тако да можете бити потпуно трансформисани у задивљујуће планинске венце, локалну културу и искуство које је непроцењиво у Хималајима.

Шта да очекујете

Кратки трекинг до базног кампа Анапурна је идеална комбинација авантуре, културе и природе. Планинарима ће бити представљена авантура неких од најживописнијих предела Непала, укључујући бујне зелене долине и терасаста поља, високе алпске шуме и планине прекривене снегом.

Трекинг је погодан и за почетнике и за искусне планинаре који немају довољно времена, јер је разнолик и нуди бројна искуства. Прелепи планински пејзажи су једна од атракција. На путу између Чомронга и базног кампа Анапурна налазе се врхови као што су Анапурна И, Анапурна јужна, Мачапучхре (рибљи реп), Хиунчули и Гангапурна.

Невероватно је искуство гледати излазак сунца изнад ових планина на каналу ABC и имати успомене које се не могу заборавити. Планинари такође могу видети водопаде, реке, шуме рододендрона и бамбуса дуж стазе, а оне су посебно живописне током пролећа.

Још једна значајна ствар у вези са трекингом је културни искустваРута пролази кроз Села Гурунг и Магар, где су људи веома гостољубив призор за планинаре.

Имамо прилику да посматрамо живот у селу, терасе, локалне куће и да се дружимо са сељанима како бисмо стекли увид у њихову традицију, фестивале и њихове свакодневне активности. Додатни аспект овог правог културног искуства је боравак у чајџиницама и колибама.

Пешачење није превише тешко, али је контролисано. Пешачење ће трајати 5-7 сати дневно и укључиваће споре успоне и низбрдо. Рута је добро означена и постоје чајанке са храном и одмором успут, што олакшава чак и почетницима са основном кондицијом.

Кратки трекинг до базног кампа Анапурне је авантура која нуди најлепше планинске погледе, импресивне шуме, сликовита села и узбуђење доласка до високог базног кампа Хималаја. То је авантуристичко путовање које пружа незаборавна искуства и успомене на запањујући регион Анапурне.