Кратка тура по долини Цум и Манаслуу – 19 дана

Колико је тежак кратки планинарски тур долине Цум и Манаслуа?

Кратка пешачка тура кроз долину Цум и Манаслу сматра се умерено захтевном до захтевном због свог трајања и надморске висине. Број сати које ћете пешачити биће 5 до 7 сати дневно, али биће и дужих дана у процесу преласка превоја. То је узбрдо са постепеним успонима, оштрим успонима и стазама са пуно камења, посебно око превоја Ларкја Ла на 5,160 метара. Није техничко пењање и физички је захтевно због надморске висине и свакодневног напора.

Претходно искуство у планинарењу је предност, али није обавезно. Ово путовање могу да предузму почетници у доброј форми који планирају своју припрему. Распоред ће укључивати постепено сакупљање надморске висине и дан аклиматизације у СамаГауну како би се помогло вашем телу. Чак и при малој брзини, одржавајте се хидрираним и уз водича, шетња ће бити удобна и неопасна.

Време и најбоље време

Планинарење долином Цум и Манаслуом је најбоље током пролећа (од марта до маја) и јесени (од септембра до новембра). Ова годишња доба обично укључују стабилно време, умерене температуре и ведрије небо. У пролеће су нижи делови топлији, а стазе пролазе кроз зелене шуме и села. Дневна температура је пријатна за шетњу, а ноћи постају хладније како се надморска висина повећава.

Јесен је такође добро годишње доба са свежим ваздухом после монсуна и добром видљивошћу. Небо је углавном ведро, а погледи на планине дуж руте су лакши за уживање. Дани су и даље довољно лепи, али ноћи ће бити хладне како се пењете више. Монсун има јаке кише и клизаве стазе, а зима је хладнија са могућим снегом близу превоја. За најбоље услове за планинарење у смислу удобности, пролеће и јесен су најбоље доба године за кратку планинарску туру долином Цум и кружним планинарењем Манаслу.

Храна и пиће

Током кратког трекинга Манаслу, имаћемо три оброка дневно у локалним чајџиницама дуж руте. Оброци су једноставни и свеже припремљени и прилагођени су условима за трекинг. Најчешћи оброк је дал бат, који се састоји од пиринча, сочива, поврћа и кисели краставчићи. Даје вам сталну енергију за дуге дане ходања и веома је доступан.

Друге опције за храну укључују супу са резанцима, пржени пиринач, кромпир, јаја, а понекад и тестенину или кнедле. Вегетаријански оброци су широко распрострањени и често се препоручују у удаљеним подручјима. Безбедна вода за пиће је важна, па ћемо користити или прокувану воду или методе пречишћавања. Чај, кафа и топли напици су доступни у већини села. Редовна исхрана и одржавање хидратације помажу у одржавању енергије током кратке планинарске туре долином Цум и кругом Манаслу.

Надморска висина

Планинарски план долине Манаслу Цум достиже велике надморске висине, тако да је висинска болест важан фактор који треба разумети. Највиша тачка планинарског трекинга је превој Ларкја Ла (5,160 метара). На овој висини можете приметити да неки планинари пате од симптома као што су главобоља, вртоглавица или потешкоће са спавањем. То су уобичајени знаци док се ваше тело аклиматизује на разређенији ваздух.

Итинерер је испланиран са постепеним успоном и укључује дан аклиматизације у оквиру итинерара са СамаГауном. Ходаћемо константном брзином и правити паузе по потреби. Важно је пити довољно воде и слушати своје тело. Уколико се појаве неки симптоми, потребно је одморити се и избегавати пењање на веће висине. У озбиљнијим случајевима, спуштање на нижу надморску висину је најбезбеднија опција. Уз правилну негу, већина планинара пролази кроз Кратку долину Цум и кружни трек Манаслу без већих проблема.

Припрема и фитнес

Добра припрема ће учинити ваш кратки трекинг кроз долину Цум и круг Манаслу удобнијим и лакшим за савладавање. Овај трекинг захтева сталну издржљивост, а не брзину. Не морате бити спортиста, али се препоручује да редовно тренирате пре путовања. Фокус треба да буде на развоју кардиоваскуларне кондиције и снаге ногу.

Активности попут планинарења, ходања, пењања уз степенице и вожње бицикла могу вам помоћи да припремите своје тело. Добра је идеја да шетате неколико сати са лаганим ранцем пре поласка на планинарење. Ментална припрема је такође важна, јер је планинарење тура са једноставним смештајем и удаљеним условима. Разгазивање планинарских ципела пре путовања може избећи нелагодност. Уз праву припрему, осећаћете се сигурније и бићете спремни за путовање.

Визе и дозволе

За кратку планинарску туру долином Цум и Манаслуом, планинарима су потребне посебне дозволе јер ова рута пролази кроз ограничена и заштићена подручја. Потребне су дозвола за ограничено подручје Манаслуа, дозвола за ограничено подручје долине Цум, дозвола за заштићено подручје Манаслуа (MCAP), дозвола за заштићено подручје Анапурне (ACAP) и TIMS картица. Ове дозволе се проверавају на различитим тачкама дуж стазе.

Трекинг долином Цум и Манаслуом не може се обавити самостално. Пошто је ово рута са ограниченим подручјем, планинари морају путовати преко регистроване агенције за трекинг са лиценцираним водичем. Ми ћемо организовати све потребне дозволе пре почетка трекинга и не морате да бринете о процесу. Потребно је само да доставите копију пасоша и фотографије. Одговарајуће дозволе осигуравају да ћете имати глатко путовање и поштовати прописе у региону.

Здравље и безбедност

Током кратког трекинга долином Цум и кругом Манаслу, ваша безбедност је важан приоритет. Водичи ће бити професионални, обучени за пружање прве помоћи и упознати са рутом. Провериће вас и помоћи ће вам у случају било каквих здравствених компликација. Требало би да обавестите свог водича када се осећате лоше или доживите било каква абнормална стања на трекингу.

Важно је одржавати и хигијену. Подстицаћемо редовно прање руку и употребу безбедне воде за пиће. Чајџинице припремају оброке и препоручљиво је конзумирати свеже припремљену храну. Стазе нису свуда равне и треба одвојити време. Мере предострожности и смернице чине планинарску туру долином Цум реком Манаслу безбедном и лаком за већину планинара.

транспорт

Превоз за кратку туру Манаслу почиње вожњом од Катмандуа до Џагата, што је почетна тачка трекинга. Путовање је мешавина асфалтираног пута и неравног пута и пролази кроз руралне пределе и речне долине. На крају трекинга, вратићемо се у Катманду из Тилијеа поново користећи комбинацију локалних путева и аутопутева.

Сви аранжмани за превоз током кратког трекинга долином Цум и кругом Манаслу су унапред организовани како би искуство било глатко. Током трекинга, кретање од села до села је пешке, јер је приступ путевима ограничен у већини подручја. Носачи ће носити вашу главну торбу, а ви ћете носити мали ранац са основним стварима. Ово помаже да свакодневно ходање буде удобније и лакше за управљање.

Алтернативе Роутес

План путовања долином Манаслу Цум може се прилагодити вашем времену и интересовањима. Неки планинари више воле да проведу додатне дане, продужавајући своје путовање за истраживање или одмор. На пример, можете провести више времена у СамаГауну или направити друге споредне излете у долини Цум.

Друга опција је да скратите одређене деонице, ако сте ограничени временом, мада би то могло скратити време аклиматизације. Рута у краткој долини Цум и Манаслу кружној стази је донекле флексибилна, али промене треба пажљиво планирати са вашим водичем. Свака варијација обећава мало другачије искуство, иако је главна структура трекинга иста, са мешавином културног и високонадморског трекинга.

Путно осигурање

Путно осигурање је неопходно за кратку планинарску туру долином Цум и кружним путем Манаслу. Полиса осигурања мора да укључује планинарење на великим надморским висинама до најмање 5,500 метара и евакуацију хеликоптером у хитним случајевима. Ово је значајно јер се планинарска тура одвија на удаљеном месту са мало медицинских установа.

Иако је трекинг прилично безбедан, могу се догодити неочекиване околности попут висинске болести, повреда и кашњења услед временских услова. Трошкови евакуације хеликоптером у Непалу могу бити високи и стога одговарајуће осигурање може бити економски исплативо. Такође је корисно имати покриће за кашњења или отказивања путовања. Пре него што започнете трекинг, морате поделити податке о свом осигурању са својом агенцијом за трекинг из безбедносних разлога.

Језик и комуникација

Током планинарења у долини Цум и Манаслу, доживећете мешавину језика и култура дуж руте. Језик локалног становништва и традиције у долини Цум су под утицајем Тибета, а непалски је широко распрострањен, посебно у нижем региону. Како напредујете ка вишим регионима као што су Самагаун и Самдо, можете чути и дијалекте који су повезани са тибетанским културама.

Већина водича за планинарење говори основни до добар енглески, што помаже у комуникацији током путовања. У удаљеним селима енглески није увек доступан, али једноставни поздрави попут Намасте су увек добродошли. Помоћи ћемо у комуникацији где је потребно, посебно у чајџиницама и локалним интеракцијама. Учење неких локалних речи такође може учинити ваше искуство занимљивијим и може се користити за успостављање пријатељских односа са људима дуж стазе.

Интернет и пуњачи, мобилна мрежа

Повезивање током кратког пута Манаслу је ограничено, посебно у удаљеним деловима. Мобилне везе као што су Непал Телеком или Нсел могу радити у мање приступачним селима, али веза постаје слаба или непостојећа како се иде дубље у долину. На вишим нивоима, комуникација обично није поуздана.

Такође постоје чајџинице са малом количином Wi-Fi-ја уз додатну накнаду, али је веза такође спора. Већина села има пуњаче који најчешће користе соларну енергију или мале генераторе. Наплата по уређају је ниска. Да бисте остали повезани током трекинга, предлажемо да имате преносни пуњач који ће осигурати да су вам уређаји напуњени. Такође, погодно је унапред објаснити породици да може бити минималне комуникације током кратког трекинга кроз долину Цум и круг Манаслу.

Правила фотографије и дрона

Пут кроз долину Манаслу Цум нуди многе могућности за фотографисање, укључујући пејзаже, села и свакодневни живот дуж стазе. Приликом фотографисања треба поштовати локалну културу и традиције. Најбоље је тражити дозволу пре него што фотографишете људе, посебно у селима и манастирима.

Неке верске локације могу ограничити фотографисање и ми ћемо се придржавати локалних прописа. Блиц се не сме користити током церемонија. У Непалу је употреба дронова регулисана. У заштићеним зонама попут Манаслуа, употреба дронова је строго забрањена, осим ако је претходно не одобре надлежне власти. За већину планинара, довољно је имати камеру или паметни телефон да забележе успомене без стварања поремећаја током кратког планинарења долином Цум и кружног планинарења Манаслуом.

Ваши додатни трошкови

Током кратког трекинга долином Цум и кругом Манаслу, ваш главни пакет обично укључује смештај, оброке током трекинга, дозволе, водича и превоз. Ипак, постоје одређени лични трошкови који нису покривени и које треба унапред израчунати.

Додатни трошкови ће бити пића попут флаширане воде, чаја, кафе и грицкалица на стази. Могу се наплатити и друге накнаде у чајџиницама приликом пуњења електронских уређаја и коришћења Wi-Fi-ја. Постоје и топли тушеви, али се за њих наплаћује мала накнада. Уобичајено је и добродошло је дати бакшиш водичима и носачима. Предлажемо да са собом понесете довољно непалске валуте пре почетка шетње јер нема банкомата на већем делу стазе.

Шта не радити на овом путовању

Кратка планинарска тура кроз долину Цум и Манаслу захтева поштовање и одговорно понашање током целог путовања. Локална култура и традиције треба увек поштовати. Тражите дозволу за фотографисање појединаца и посећивање верских објеката. Кружите око зидова манија и чортена у смеру казаљке на сату и изујте ципеле при уласку у манастире.

Треба избегавати бацање смећа и смеће треба носити са собом. Здравствени симптоми се не смеју занемарити, посебно они повезани са надморском висином, а вашег водича треба обавестити ако се не осећате добро. Не треба ходати сами по изолованим местима; најбоље је да се држите своје групе. Још један разлог је да избегавате преоптерећење носача и да се према њима опходите с поштовањем. Ових неколико савета би вам помогло да процес планинарења буде безбедан и пријатан.

Продужење путовања на краткој стази у долини Цум и Манаслуу

Након завршетка планинарског трекинга у долини Цум код Манаслуа, многи планинари бирају да истраже више Непала. У зависности од вашег времена и интересовања, постоје разне алтернативне опције. Популарни додатак је продужење путовања до Катманду За разгледање знаменитости, посетите културне центре као што су Бхактапур и Патан. Ово ће вам омогућити да се одморите након планинарења и уроните у локалну културу.

Друга алтернатива је одлазак у Покхару где је окружење опуштеније и пружа поглед на језеро. Такође можете укључити кратку пешачку шетњу у области Анапурне у случају да желите да наставите даље са ходањем. Национални парк Читван је добра опција када су у питању активности у џунгли међу онима који би волели да виде дивље животиње. Уз продужење, моћи ћете да максимално искористите своју посету Непалу и истражите разне атракције.

Савети за посетиоце који први пут долазе

Ако вам је ово први пут да идете на кратку туру Манаслуом или посећујете Непал, неколико једноставних савета може вам олакшати путовање. Такође, одвојите време да ходате полако, без журбе, посебно на великим надморским висинама. Редовни оброци и адекватна потрошња воде помоћи ће вам да одржите енергију током планинарења.

Увек носите ситне новчанице јер у удаљеним селима никада нема промене цене. Покривеност стазе је једноставна, и треба очекивати једноставност у погледу соба и услуга. Такође, једноставни локални поздрави попут Намасте су добри за учење. Требало би да буде могуће бити флексибилан у погледу времена јер се временски услови и путовање могу разликовати. Прави став чини кратку планинарску туру долином Цум и кружном стазом Манаслу пријатнијим и мање стресним.

Путно осигурање

Путно осигурање је неопходно за план путовања у долину Манаслу Цум због удаљене природе планинарског похода. Планинарење на великим надморским висинама треба експлицитно да буде укључено у вашу полису до минималне надморске висине од 5,500 метара са хитном евакуацијом хеликоптером. Ово вас штити када се суочите са неким непредвиђеним околностима.

Кратка стаза долине Цум и Манаслуа је углавном безбедна, али време Услови у планинским регионима могу се брзо променити. Постоји мањак медицинских установа и евакуација може бити неопходна у случају болести или повреде. Осигурање се такође може користити за покривање било каквих кашњења или отказивања путовања због временских услова. Такође морате дати информације о осигурању својој агенцији за планинарење пре планинарења. Кад год сте правилно покривени, можете уживати у путовању са мирном душом.