Трек долином Цум

Ессентиал Инфо

Разлог зашто је долина Цум забрањено подручје у Непалу

Долина Цум има дугу историју све до отварања граница за туризам 2008. године. У региону су се дешавала велика политичка превирања, посебно од 1975. године. Превирања су била повезана са покретом Кхампа који се залагао за аутономију Тибета.

Међутим, мир се вратио у регион, што му је омогућило да отвори врата туристима и прихвати туризам. Ипак, влада Непала га препознаје као забрањено подручје, што захтева да планинар буде учесник групне туре коју организује овлашћена локална туристичка агенција у пратњи локалног планинарског водича.

На овај начин, регион није доживео проток туриста као друге дестинације Непала. Стога су регион и људи били у могућности да очувају и заштите своју изворну древну културу без утицаја спољних обичаја.

Међутим, изградња путева је у току од Тибета ка североистоку и од Аругата ка југозападу. Ускоро ће то угрозити и долину Цум, а туризам ће се проширити као у Горепанију, Евересту или Канченџунги.

Развој туризма може подстаћи економију земље, али ће угрозити дивљи свет, обичаје, животну средину региона, па чак и невиност људи.

Дакле, да би се ово одржало нетакнутим колико год је то могуће, што дуже је могуће, долина Цум јесте и мора бити ограничена.

Најбоља сезона и временски оквир за планинарење у долини Цум

Ако желите да се у потпуности упознате са истинском лепотом природе која окружује и постоји у долини Цум, онда размислите о овом путовању у јесен или пролеће у Непалу.

На крају крајева, ова два годишња доба потпуно трансформишу пејзаж, додајући свој јединствени шарм. Јесен (крај септембра - новембар) претвара зелену шуму у жућкасто-наранџасту нијансу, док планине почињу да се прекривају снегом, чинећи све запањујуће упечатљивим.

Међутим, дани полако почињу да се скраћују, а дневна врућина такође почиње да пада на блажу температуру од 20 до 21 степен Целзијуса.

С друге стране, пролеће (март-мај) стиже након дугог хладног периода и са собом доноси невероватне боје црвене, ружичасте, зелене и многих других. То је сезона када шума цвета, доносећи радост планинарима и локалном становништву. Заиста, ово годишње доба је прави контраст белини зиме, враћајући топлину и боје у регион.

Исто тако, летња/монсунска сезона (јун-август) може бити очаравајућа у Цуму јер углавном остаје нетакнут јаким грмљавинама. Међутим, почетне локације планинарења долином Цум морају се суочити са великим монсунским кишама.

Поред тога, зима (крај децембра - фебруар) прекрива целу долину Цум снегом. Скоро све ће бити залеђено, а пешачка стаза може нестати под снегом прекривеним тереном.

Због тога је најбоље избегавати планирање овог трекинга током лета и зиме.

Да ли је планинарски поход у долину Манаслу Цум тежак?

Наш план планинарења долином Цум представља путовање умереног изазова које ће вас одвести до највише надморске висине од 3700 м, Му Гомпе. Пешачка стаза не представља изазов јер је већи део удобан и без веома стрмих успона или падина.

Већина стаза на које ћете наићи је поплочана каменим плочама, тако да ће планинарење бити прилично удобно. Тешкоћа лежи у терену региона и напору који морате уложити да бисте савладали такав терен.

На пример, у доњем делу долине Цума налазе се прелепе речне клисуре које се одликују значајним променама у надморској висини. У средњем делу долине наићи ћете на стазу која је усечена у литице које се уздижу изнад високих вода.

Међутим, ове руте су уобичајене руте које локално становништво користи за прелазак своје стоке и мазги. Ово би вас могло подстаћи да пређете стазу и, уз пажљив ход, шетња је сигурно изводљива.

Други изазов који представља планинарење долином Манаслу Цум јесте трајање сати планинарења које морате да издвојите за сваки дан. Потенцијално ходање до 7 сати, укључујући паузе између, може бити проблематично за неке, посебно за оне који нису навикли на тако дуго планинарење.

Поред тога, никада не знамо каква ће нас клима затећи усред дана. Јутро може бити блиставо сунчано, док поподне може бити прилично ветровито и хладно.

Нагли прелазак на другу надморску висину и терен такође може бити једна од потешкоћа. Једног дана ћете шетати кроз тропску топлину у Мача Холи, а другог дана ћете се наћи у алпској атмосфери Му Гомпе.

И, као што је раније поменуто, будући да је релативно нетакнуто земљиште за туризам, долина Цум нуди само основни смештај, што може донети свој низ изазова.

Међутим, морате имати на уму да долина Цум није о луксузу и удобности, већ о уживању у правој природи која као да из дана у дан нестаје у другим деловима света.

Ко би требало да крене на наше планинарско путовање долином Цум?

Наше планинарско путовање долином Манаслу Цум обухвата све - било да сте искусан путник на великим надморским висинама или нови који се спрема за свој први успон.

Једини витални услов за овај трекинг је ваше добро ментално и физичко стање, заједно са спремношћу да жртвујете неке удобности како бисте се потпуно уронили у најчистију природу.

Они који су већ активни и атлетски настројени сматраће ово путовање подношљивим и могу се носити са дугим сатима ходања. Захваљујући труду локалних власти и људи, стазе можда нису толико урбане, али су свакако погодне за пешачење и пријатне.

Такође су јасно обележени, тако да чак и ако се одвојите од групе, лако ћете се снаћи. Поред тога, одсуство техничких сложености чини ово путовање доступним свима.

Међутим, морате бити спремни на промене у надморској висини и промене терена кроз шуму, планино царство до алпског света.

Желимо да додамо да планинарска тура можда није погодна за оне који већ имају проблема са срцем, јетром, бубрезима или плућима или имају астму или дијабетес. У том случају, консултујте се са својим лекаром пре него што се одлучите за нашу планинарску тура у долини Цум.

Ризик од акутне планинске болести (АМС) током планинарења у долини Цум

Прелеп и разнолик пејзаж долине Цум привлачи многе, али променљиво окружење и ваздух без кисеоника ове високе долине, заједно са ниском температуром, често могу довести до висинске болести или АМС-а - акутне планинске болести.

Ако се планинар може брже прилагодити овим условима, може избећи висинску болест, али ако му је потребно много времена да се навикне на тако ново окружење, могућност ове болести је већа.

Могу почети да осећају главобољу, вртоглавицу, мучнину, повраћање, губитак апетита, слично мамурлуку. Такви симптоми се генерално јављају око 8-24 сата након боравка на великој надморској висини, посебно након што проведу прву ноћ у вишој зони. Ови симптоми нису тешки и нестају сами од себе за 1-2 дана ако се успон спроводе постепено.

Стога смо пажљиво организовали путовање сваког дана са постепеном променом надморске висине. Наша дневна промена висине неће прећи 500 м, осим седмог дана, када ћемо се попети 700 м од Чумлинга до Чекампара.

И, десетог дана, нагло ћемо се спустити, губећи скоро 2200 м док путујемо од Чумлинга до Филима. Поред тога, укључили смо и дан аклиматизације у Катмандуу пре него што започнемо наше изванредно путовање.

Да бисте избегли ову појаву, неопходно је да будете опрезни, препознате своје симптоме и што пре обавестите нашег водича.

Само знајте да ако вам буде лоше на висини, претпоставите да је у питању висинска болест док се не докаже супротно. Ако имате висинску болест, немојте настављати, а ако се осећате јако лоше, ако вам се стање погоршава, ако не можете да ходате праволинијски или вам недостаје даха док се одмарате, одмах сиђите.

Такође можете размотрити примену Диамокса како бисте спречили висинску болест и осигурали да пијете пуно течности (вода, супа, чај, сок итд.) како бисте се борили против дехидрације - једног од фактора који подстичу висинску болест.

Неопходна припрема за планинарење у долини Манаслу Цум

Нема сумње да ће вас план планинарења долином Цум инспирисати и напунити енергијом. Али шта ако се одмах разболите? Такав догађај може пореметити ваше изванредно путовање. Стога, свим нашим планинарима предлажемо да се адекватно припреме како би се могли фокусирати само на урањање у лепоту ове изузетне локације.

Прво, требало би да почнете са општом проценом здравственог стања, укључујући и прегледе очију и усне дупље. Након што се уверите у своје физичко благостање, требало би да се фокусирате на то да постанете јачи и спремнији за путовање.

Требало би да почнете да се довољно одмарате, да се квалитетно наспавате и да покушате да не идете дуже од 11 часа. Затим би требало да почнете да радите вежбе чучњева вероватно 300 до 500 пута дневно како бисте ојачали мишиће ногу и кукова и могли лако да ходате узбрдо.

Није неопходно ићи у теретану, можете то једноставно урадити у удобном окружењу свог дома. Можда сте данас уморни, али биће вам удобно дан када се попнете на брдо.

Пливање је још једна активност која вас може припремити за вишедневно планинарење. Покушајте да пливате прсно, што ће омогућити плућима да се прошире како бисте могли дубоко да дишете. На овај начин ваша плућа ће имати капацитет да апсорбују више кисеоника, спречавајући висинску болест током планинарења.

Такође би требало да трчите сваки дан почевши од 400 м, а затим постепено повећавајте док не будете могли да претрчите 5 км дневно. Покушајте да додате успоне, додајте трчање узбрдо или трчање горе-доле уз степенице куће, стана или канцеларије.

Повећаће снагу и издржљивост срца, крвних судова и плућа, као и снагу целог мишићног система.

И, да бисте се припремили за планинарење долином Цум, можете прикупити мноштво информација на мрежи, па проучите њену климу, стазе, стазе и садржаје.

Ова темељна припрема ће вам дати јасну слику о томе шта вас чека, тако да можете спречити да се разочарате у путовању, јер преувеличана очекивања увек могу бити ризик да покварите суштину авантуре.

Поред тога, да бисте одржали мир усред потенцијалних сукоба или неспоразума, можете почети да медитирате или вежбате неке јога положаје.

Када се спремате за путовање, не заборавите да понесете преносиви комплет прве помоћи са неким лековима за хитне случајеве, као што су лекови против болова и антихистаминици. Такође би требало да понесете крему за сунчање, средство против комараца и алкохол.

Ако имате хроничну болест, понесите своје редовне лекове и медицинску опрему, као што су инхалатори или инсулин.

Продужетак планинарске стазе у долини Цум

Ако тражите необичније и авантуристичкије искуство, онда можете размислити о комбиновању планинарења долином Цум са јединственим планинарењем преко превоја Нар Фу Кангла, које се налази у региону Анапурна.

Ово путовање вам нуди мање познату, посебну стазу која ће вас одвести до импресивног базног кампа Ганеш Химала. Ако вам се срећа нађе на путу, никад не знате, можда ћете чак угледати и неухватљивог мистичног Јетија.

Али за овај програм, мораћете да додате још 17 дана нашем 13-дневном трекингу долином Манаслу Цум. Такође, морате бити спремни на дуже пешачење кроз рустичнија села где камповање може бити неопходно.

Прошетаћете до Му Гомпе, а затим ћете скренути руту ка Гумба Лунгдангу, што ће вас одвести до базног кампа на врху Ганеш. Затим ћете проћи кроз скривене засеоке Рипчет, Њак Феди, Бихи Феди и Шјала, окружујући величанствени врх Манаслу пре него што завршите свој поход.

Ако вам се ово не свиђа, можете размислити и о томе да укључите турнеју око Манаслуа у план путовања кроз долину Цум. Након повратка у Чумлинг, кренућете у истраживање очаравајућих насеља региона Манаслу, као што су Денг, Намрунг, Самагаон, село Сама и Самдо.

Затим ћете прећи застрашујући превој Ларкја Ла, који се протеже на надморској висини од 5160 м. Ваше путовање ће вас затим вратити у Џагат преко Бимтанга и Дхарапани.

Организација смештаја и оброка у планинарењу долине Манаслу Цум

Пажљиво смо организовали сваки аспект вашег аранжмана за трекинг у долини Цум, где смо се побринули за сав ваш смештај и аранжмане за храну док путујете до долине Цум.

У Катмандуу вас очекује двокреветна соба у хотелу са три звездице са свим удобностима сопственог купатила, топлог туша и бежичног интернета. Током трекинга, ноћи ћете преноћити у удобној планинској чајџиници где ћете добити собу са два кревета и ћебадима.

Садржаји могу бити веома једноставни, али довољни за топло уточиште за ноћ након дугог дана истраживања. Имајте у виду да ако вам је потребна топла вода за купање, може се применити додатна накнада.

Што се тиче оброка, сваког јутра у Катмандуу ће вам бити послужен пријатан, хранљив доручак у објекту. С обзиром на доступност разноврсних кулинарских ужитака у главном граду, охрабрујемо вас да сами истражите деликатесе, тако да нисмо укључили услугу ручка и вечере у Катмандуу.

Међутим, током трекинга, могућности оброка ће бити веома ограничене, па смо организовали три оброка дневно (доручак, ручак и вечеру) који ће се служити у чајџиницама успут. Најчешћи укуси биће момоси, дал бат, пица, резанци, тестенине и тукпа.

Превозна служба

Наш пакет за планинарење у долини Манаслу Цум такође укључује приватни превоз за вас који ће вас преузети са ТИА на дан доласка и вратити вам се на ТИА на дан одласка из Непала.

А за обилазак Катмандуа другог дана вашег доласка, организоваћемо вам приватни аутомобил, комби, аутобус или џип за посебан обилазак града.

Када путовање почне, локалним аутобусом ћете бити одвезени до Мача Холе, а по повратку из Мача Холе у ​​Катманду, исти аутобус ће вас вратити у главни град.

Beleške

Молимо вас да погледате и наше опције надоградње превоза.

Путно осигурање

Планинарење је изазовна туристичка активност која са собом носи своје предности и ризике. Ако освежава ум и душу, онда може донети и ризик за који можда никада нисте очекивали да ћете се једног дана суочити. Стога, кад год се бавите било каквом планинарском активношћу, морате бити правилно и адекватно осигурани.

Исто важи и за наш трекинг у долини Цум, за који путно осигурање није само потреба већ обавезна компонента за добијање потребних дозвола.

Приликом избора путног осигурања за планинарење у долини Цум, требало би да купите оно за дуже од стварних дана путовања, тј. за око месец дана, како бисте се заштитили од неочекиваних догађаја.

Такође се уверите да ваш осигуравач одобрава захтев за одштету за инцидент који се догодио у Непалу током планинарења или планинарења.

Такође би требало да обратите посебну пажњу на детаље покрића, које би требало да укључује медицинске трошкове у Непалу, кашњења авионских летова, репатријацију, трошкове превоза, изгубљени или закаснели пртљаг, отказивање путовања и лета, пљачку, крађу, напад и спасавање ваздушном хитном помоћи.

Такође, никада не смете заборавити да затражите документацију која ће послужити као доказ за вашу тврдњу.

Правила и дозволе потребне за планинарење долином Цум

Пошто је долина Цум означена као забрањено подручје у Непалу, неопходно је да се придржавате важног правила: учешће у овом трекингу мора бити организовано преко лиценциране туристичке агенције у Непалу, а током целог периода трекинга морате бити у пратњи регистрованог локалног туристичког водича.

Поред тога, добијање важећих дозвола за улазак у долину Цум је такође од највеће важности. Обавезне дозволе за планинарење долином Цум у Манаслуу су дозвола за ограничено подручје (RAP) и дозвола за пројекат заштићеног подручја Манаслуа (MCAP).

Појединачна цена од US$ За куповину MCAP-а мора се платити 30 долара Непалској туристичкој организацији са седиштем у Катмандуу. Што се тиче RAP-а, наплаћује се појединачна накнада од US$ 40 ће морати да се плати Непалској имиграционој канцеларији током јесени, а важиће недељу дана. Након истека важећег периода, наплаћује се додатна накнада US$ Мораће се платити 7 дневно.

Током осталих периода зиме, пролећа и лета, појединачна цена US$ 30 ће морати да се плати са додатним US$ 5 за додатне дане након преласка важећег седмодневног периода.