Duration
13 Matsatsi
Mount Kailash Manasarovar Tour Matsatsi a 13
Kereiti ya Leeto
e leka-lekaneng
Boholo ba Sehlopha
1-16 Batho
Bophahamo ba Max
6,638m. / 21,778ft.
nako e ntle ka ho fetisisa
May-September
mosebetsi oa
Leeto la Pilgrimage
Lijo
Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Accommodation
Lihotele le Matlo a Tea
lipalangoang
Bus
Trip Customization
Ka kopo (tobetsa mona)
13 Matsatsi
Lintlha-khōlō tsa Mount Kailash Manasarovar Tour 13 Days
- Moetlo o halalelang oa snan metsing a 1°C a Letša la Manasarovar (bophahamo ba limithara tse 4,600).
- Tlhōrō ea Dolma La Pass (5,630 m) e nang le lifolakha tsa thapelo tse thulang moea o matla.
- Matlo a bolulo a majoe a Ntlo ea Baitlami ea Diraphuk a bophahamo ba limithara tse 4,950.
- Ho theoha ha Phula ea Gyirong ka har'a meru ea phaene ka mor'a sehlaba se se nang letho sa Tibet.
- Litšela tsa noka tsa Lauribina Pass (4,600 m) moo li-jeep li tsamaeang litseleng tse hlatsoitsoeng ke lipula tsa monsoon.
- Majoe a mani a leqhoa a betliloeng ka "Om Mani Padme Hum" tseleng ea Kora ea Kailash ea lik'hilomithara tse 52.
Selelekela sa Leeto
Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 ha se feela leeto la ho ya dithabeng, empa hape ke leeto la bodumedi. Thaba ya Kailash ha se thaba feela, ke senatla sa jeoloji sa dimithara tse 6,638 se hlomphuwang ke ditumelo tse nne ka dilemo tse dikete. E fumaneha Seterekeng sa Ngari sa Tibet, tlhoro ena e lekanang e bohole ba dikhilomithara tse 1,100 ka bophirima ho Lhasa sebakeng se ikemetseng ka ho fetisisa sa Chaena. Ho fapana le Everest, Kailash e ntse e sa phaphamala; kutlwisiso e tshwanang pakeng tsa China le India e ile ya thibela ho nyoloha ha thaba mabapi le khalalelo ya tlhoro.
Kajeno, le hoja Chaena e sa qobelle phihlello e thata: ke likhoeli tse 7 ho tse 12 feela tse ka sebelisoang bakeng sa ho etela lets'oao lena le letle. Potoloho ea Kora ea lik'hilomithara tse 52 e potoloha thaba ka har'a sebaka se bōpiloeng ke Letša la Mansarovar le lilemo li milione, e leng setša sa metsi a hloekileng se fepuoang ke ho qhibiliha ha leqhoa la Kailash ho bolokang mefuta e mengata ea linonyana ho kenyeletsoa le crane e kotsing ea ho timela.
Sebaka sena se na le batho ba ka tlase ho 2 ka sekwere kilometara; baahi ba 16,000 ba Setereke sa Saga ke 85% ya bakganni ba Tibet ba disang di-yak ho pholletsa le makhulo a se nang letho a Changtang Plateau. Meralo ya setso e tebile; Bonpos (tumelo ya pele ho Bobuddha ya Tibet) e simolohile mahaheng a Kailash, ha Mahindu a dumela hore Shiva o a thuisa mona. Baeti ba tsamaya ka ho potoloha ka ho le letona, Bonpos ka ho le letona, moetlo o bonwang ke batho ba tsamayang ka maoto le baahi ba Dolma La Pass (5,630 m), moo difolaga tsa thapelo di felang ho fihlela di kgomarela meyeng e fofang ka lebelo la 40 km/h.
Sebaka sena se na le dipharologanyo tse kgolo: Phula e tala ya Langtang ya Nepal e fa sebaka ho ya Tibet's Highway, moo meketjana ya sesole e arolelanang ditsela le baeti ba tsamayang ka maoto ba potolohang mabili a mani ho ya diphasejeng tsa dimithara tse 5,000. Leano la moraorao la moedi la China ha le hloke hore ho be le diphaseje tsa oksijene tse fetang dimithara tse 4,500, empa re kgothaletsa haholo ho nka tse mmalwa. Hona ha se bohahlaudi, ke leeto la bodumedi le laolwang moo mohato o mong le o mong o latelang ditsela tsa boholo-holo tse tshwailweng ka majwe a mani a lekgolo la bo11 la dilemo a betlilweng ka "Om Mani Padme Hum."
U tla noa tee ea botoro ea yak matlong a baeti a majoe, 'me u hlape metsing a 1°C a Mansarovar moo mangolo a Mahindu a reng nako e qalile teng. Ha ho na li-drone, ha ho na nama haufi le libaka tse halalelang, ha ho na litsela tse khutsufatsang, ke boinehelo bo sa lokelang feela tseleng ea ho qetela ea moea ea Lefatše e sa angoang. Re sebetsana le tsamaiso ea meeli ea Tibet e le hore u se ke ua qoela ka har'a lipampiri. Ofisi ea rona ea Kathmandu e fumana mangolo a tumello a Chaena matsatsi a seng makae pele ho nako, ha ho na ho haneloa ka motsotso oa ho qetela joalo ka sehlopha se seng se tsielehileng Saga ka Phato e fetileng.
Thepa ea chelete e nepahetse: $40 ka letsatsi ho Saga (li-ATM li fana ka chelete ea Chaena feela), Li-rupee tsa Nepali e fapanyetsanoa esale pele Kathmandu. Khohlano ea setso ea nyamela, re ruta ho potoloha ka nepo ha lebili la mani (ho ea ka oache bakeng sa Mahindu, ho ea ka khaontare bakeng sa Bonpos) 'me re boetse re fana ka monehelo ho baitlami ($10 Diraphuk, mabone a botoro a Zuthulphuk a $5).
Hlalosa Leeto la Mount Kailash Manasarovar Matsatsi a 13
Letsatsi la 01: Ho fihla Boema-fofaneng ba Kathmandu (1400m)
Letsatsi la 02: Ho bona libaka tsa Kathmandu le ho fana ka kakaretso ea maeto
Letsatsi la 03: Khanna ho tloha Kathmandu ho ea Syabrubesi (2,380 m)
Letsatsi la 04: Tšela Moeli oa Rasuwagadhi 'me u ee Gyirong (2,700 m)
Letsatsi la 05: Koloi ho tloha Gyirong ho ea Saga (4,400 m)
Letsatsi la 06: Khanna ho tloha Saga ho ea Letšeng la Manasarovar (4600m).
Letsatsi la 07: Bate e Halalelang Letšeng la Manasarovar & Drive ho ea Darchen (4700m).
Letsatsi 08: Qala Kailash Kora –Trek to Diraphuk (4950m)
Letsatsi la 09: Leeto la ho tloha Diraphuk ho ea Zuthulphuk ka Dolma La Pass (5600 m)
Letsatsi la 10: Bofelo ba Kailash Kora le ho ea Saga
Letsatsi la 11: Koloi ho tloha Saga ho ea Gyirong (2700 m)
Letsatsi la 12: Khanna koloi ho tloha Gyirong ho ea Kathmandu.
Letsatsi la 13: Ho tloha boema-fofane ba Kathmandu
Baeti ba rona ba arolelana liphihlelo tsa bona (Kakaretso ea Lifoto/Video)
Lintlha tse mabapi le leeto la Mount Kailash Manasarovar Matsatsi a 13
01
Letsatsi la 01: Ho fihla Boema-fofaneng ba Kathmandu (1400m)
U fihla Boema-fofane ba Machaba ba Tribhuvan, e leng eona feela tsela ea machaba ea Kathmandu. Re u amohela ka mofuthu 'me re u fetisetsa hoteleng ea hau ka mor'a metsotso e 30. Motse o bophahamo ba limithara tse 1,400, o fa 'mele oa hau nako e bonolo ea ho tloaelana le libaka tse phahameng pele ho libaka tse phahameng.
Sehleng se fetileng, baeti ba bararo ba ile ba nahana hore ho lieha ha sefofane ke ho kula ha bophahamo mona; re tiisa melao e thata ea ho phomola. Letsatsi la pele la Leeto la hau la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 le ka ba boima hanyane. Tlosa lintho butle, qoba ho potlakela ho nyoloha litepisi kapa ho jara mekotla e boima.
Moea oa Kathmandu o ikutloa o teteaneng ka mongobo le lerōle ha o bapisoa le libaka tsa lithaba. Re bone bareki ba hlokomoloha sena 'me ba tšoaroa ke hlooho ka mor'a lihora tse 'maloa. Ho lieha ha sefofane ho ba thata haholo ka mor'a lifofane tse telele; re tlola ho bona libaka kajeno. Re boetse re ekelitse mekhahlelo ea koetliso bakeng sa ba qalang ka ho feletseng.
Lijo tsa mantsiboea ke dal bhat e bobebe (sopho ea lentile e nang le raese) ho kokobetsa mpa ea hao. Mocheso oa bosiu o theoha haholo mona, haholo-holo likhoeling tse batang. Letsatsi lena le shebane le ho hlaphoheloa, eseng ho hlahloba. Motataisi oa hao o hlahloba lipalo tsa pulse oximeter ea hao pele a robala. Robala esale hoseng; re qala esale hoseng hosane.
Ketsahalo: Ho lata Airport, 30 min
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Hotele: Hotel
02
Letsatsi la 02: Ho bona libaka tsa Kathmandu le ho fana ka kakaretso ea maeto
Re qala letsatsi la bobeli la leeto Tempeleng ea Pashupatinath. Tempele ena e hlomphuoa haholo har'a sechaba sa Mahindu 'me hape e na le sebaka sa ho chesoa ha setopo lebopong la noka. Lebōpo la noka ea Bagmati le tšoara meetlo ea ho chesoa ha setopo letsatsi le letsatsi; pono e sa hlakang ea potoloho ea bophelo le lefu.
E mong oa batho ba tsamaeang ka maoto ba rona o bile le phihlelo ea ho tsoha ka mor'a ho etela tempele ena ka nakoana. Ka mor'a moo, re etela Boudhanath Stupa, seemahale se seholo sa Mabuddha a Tibet se koahetsoeng ka lifolakha tsa thapelo. Re potoloha mabili a maholo a thapelo le baahi ba moo ha baitlami ba ntse ba bina ka hare.
Khoeling e fetileng, motho ea qalang ho tsamaea o ile a ikutloa a susumetsoa ke maikutlo ha a utloa lipina; re boloka lisele li le haufi. Kamora lijo tsa motšehare, hlahloba Swayambhunath (Temple ea Litšoene), u hloa litepisi tse 365 ho ea libakeng tse ntle tsa toropo. Bophahamo bo ntse bo le limithara tse 1,400; ha ho na khatello e eketsehileng kajeno.
Thapama, motataisi oa hau o u tsebisa ka mekhoa ea meeli, manane a ho paka le mekhoa ea maemo a tšohanyetso. Re nolofalitse sena ho tloha ka 2024 kamora hore liphoso tse pheta-phetoang tsa setempe li liehise lihlopha. U tla sebetsana le li-rupee tsa Nepal ho fihlela sehlabeng sa Tibet; fapanyetsana chelete hona joale lik'haontareng tsa lihotele. Lijo tsa mantsiboea li kenyelletsa mokete oa setso oa Newari o nang le lijana tse 'maloa tse nyane.
Ketsahalo: Ho bona libaka, lihora tse 5-6
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Hotel
03
Letsatsi la 03: Khanna ho tloha Kathmandu ho ea Syabrubesi (2,380 m)
Ha mafube a hlaha, re paka mekotla ea rona 'me re lokisa koloi bakeng sa leeto la lik'hilomithara tse 122 ho ea Syabrubesi. Bongata ba tsela bo latela Noka ea Trishuli. Lebella lihora tse 6 ho isa ho tse 7 tsa ho khanna, u natefeloa ke libaka tsa mapolasi a maralla le noka e tebileng.
Lipula tsa pula tsa mouoane hangata li hohola likarolo; re ile ra fetola tsela habeli lilemong tse 4 tse fetileng re feta mabopong a linoka. Lerōle le koahela lifensetere ha re feta Dhunche, toropo ea ho qetela e kholo pele ho sebaka sa moeli. Maemo a litsela a fetoha khafetsa; litsela tse katiloeng li suthela litsela tse majoe tse hlokang lisebelisoa tse tlase.
Bakhanni ba rona ba leeto la Kailash Manasarovar la matsatsi a 13 ba tseba hantle hore na ke libaka life tse hlokang gear e tlase, ho fokolitse nako e ngata ea ho tsamaea. Ha e le bophahamong ba limithara tse 2,380, Syabrubesi e ikutloa e pholile ho feta Kathmandu. Motse ona oa Tamang o pota-potile monyako oa Phula ea Langtang.
Re kena matlong a tloaelehileng a nang le matloana a arolelanoang. Liteishene tsa metsi a phehiloeng li tlatsa thermos ea hau bakeng sa bosiu. Lijo tsa mantsiboea ke li-noodle tse bonolo le sopho ea konofolo ho lokisetsa mala a hau bakeng sa Tibet. Re bone baeti ba hlokomoloha keletso ena 'me ba kula ba tšela moeli. Phomola esale hoseng; re tšela moeli oa Nepal-China ha letsatsi le chaba hosane.
Ketsahalo: Khanna, lihora tse 6-7
Max. Altitude: 2,380m/7,808ft. Syabrubesi
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Teahouse
04
Letsatsi la 04: Tšela Moeli oa Rasuwagadhi 'me u ee Gyirong (2,700 m)
Re tsoha ka hora ea bohlano hoseng re le leetong la lik'hilomithara tse 15 ho ea Rasuwagadhi Border Crossing. Bahlanka ba Nepal ba tiisa pasepoto ea hau ka hora ea bosupa hoseng kamora ho hlahlojoa ha litokomane. Bekeng e fetileng, sehlopha se ile sa lahleheloa ke metsotso e 90 ka lebaka la bothata ba setempe sa visa; re tšepa hore re ke ke ra tobana le mathata a joalo.
Balebeli ba moeli ba Chaena ba etsa tlhahlobo e phethahetseng ea meroalo; ba paka lintho tse metsi ka mekotleng e hlakileng. Re bile le mapolesa a Chaena a nkileng lintho tse se nang lebitso bakeng sa "lik'hemik'hale tse sa tsejoeng" habeli selemong sena. Kamora ho tlosa thepa ea lekeno, re tsoela pele lik'hilomithara tse 175 ho ea Toropong ea Gyirong e Tibet. Ho theohela Phuleng ea Gyirong ho senola likhohlo tse makatsang le meru ea phaene.
Gyirong e bophahamo ba limithara tse 2,700 ka holim'a bophahamo ba leoatle, e nolofalletsa 'mele oa hau ho ea libakeng tse phahameng tsa Tibet. Sebaka sena sa khale sa khoebo joale se na le matlo a baeti a sejoale-joale a nang le likamore tse futhumetseng. Ho pholletsa le Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13, re tla u fa lijo tse tloaelehileng tsa meroho, haholo-holo motsoako oa lijana tsa Maindia le tsa Nepal.
Leha ho le jwalo, o ka boela wa ema bakeng sa dijo tsa motsheare reschorenteng ya setaele sa Sichuan o sebeletsang tofu ya mapo e nang le dinoko. Motataisi wa rona o dula a odara tee e eketsehileng ya ginger; o bone baeti ba omella metsi sebakeng sena. Maemo a ditsela a ntlafala ka lehlakoreng la China; ditsela tse kgolo tse katiloeng di nka sebaka sa ditsela tsa mobu tsa Nepal. Bosiu bo fihla hoseng mona; boroko bo tla kapele kamora dihora tse 8 tsa ho kganna le ho etsa mesebetsi ya moedi.
Ketsahalo: Koloi, lihora tse 8
Max. Altitude: 2,700m/8,858ft. Gyirong
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Lodge
05
Letsatsi la 05: Koloi ho tloha Gyirong ho ea Saga (4,400 m)
Re tloha Gyirong ha letsatsi le chaba, re nka leeto la lik'hilomithara tse 174 ho ea Saga. Sehlaba sa Tibet se namela makhulong a maholo a nang le li-yak le litente tsa bo-hloma-u-hlomole. Shebella li-antelope tsa Tibet li fula haufi le tsela nakong ea leeto la lihora tse 6.
Ka Phuptjane selemong se fetileng, sehlopha se ile sa bona li-antelope tse 17 ka lekhetlo le le leng; tse sa tloaelehang ka ntle ho nako ea lipula tsa monsoon. Ha letsatsi le ntse le feta, bophahamo bo nyoloha butle-butle ho tloha ho limithara tse 2,700 ho isa ho tse 4,400 ka holim'a bophahamo ba leoatle. Ho bohlokoa ho beha leihlo li-pulse oximeters letsatsi le leng le le leng ka mor'a hore re tšele limithara tse 3500 tsa bophahamo.
Libaka tsa ho phomola li kenyelletsa khefu ea ho khatholla nako le nako le khefu ea lijo tsa motšehare. Sebaka se se nang letho sa Saga se fapane haholo le maralla a matala a Nepal.
Toropo ena e hole e na le lihotele tsa motheo tse tsamaisoang ke Machaena tse nang le metsi a futhumetseng a letsatsi. Lijo tsa mantsiboea li kenyelletsa mefuta e mengata ea meroho kapa u ka boela ua ja sechu sa nama sa yak se sebeletsoang ka li-bun tse phehiloeng ka mouoane. Basebetsi ba rona ba kichineng ba eketsa konofolo e eketsehileng ka mor'a ho hlokomela ntlafatso ea tšilo ea lijo sehleng se fetileng.
Tataiso ea hau ea Leeto la Matsatsi a 13 la Kailash Manasarovar e hlahloba boemo ba hau ba oksijene pele e bitsa letsatsi. Kamora letsatsi le lelelele la ho tsamaea re lebeletse hore u phomole hantle le ka ho lekaneng.
Ketsahalo: Khanna, lihora tse 7-8
Max. Altitude: 4,400m/14,436ft. Saga
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Lodge
06
Letsatsi la 06: Khanna ho tloha Saga ho ea Letšeng la Manasarovar (4600m).
Re tloha Saga ka hora ea bosupa hoseng ka mor'a lijo tsa hoseng tse chesang tsa porridge. Jeep ea hau e tsamaea lik'hilomithara tse 496 tsa National Highway ho pholletsa le lithota tse phahameng tsa lehoatata. Koloi ena ea lihora tse 9 ho isa ho tse 10 e theoha ho tloha limithara tse 4,400 ho Saga ho ea ho limithara tse 4,600 ka holim'a leoatle tsa Lake Manasarovar.
Ka Phuptjane selemong se fetileng, leeto lena le bonolo la tsela le ile la atolosoa ka hora ka lebaka la mafu a bakoang ke ho kula sebakeng se phahameng. Ela hloko balisa ba bo-hloma-u-hlomole ba tataisang lik'haravene tsa yak ho pholletsa le naha e se nang letho. Tsela e fihla limithara tse 5,217 sebakeng se phahameng ka ho fetisisa pele e theohela letšeng.
Lifefo tsa lerōle li qala ntle le temoso; boloka maske ea hao e loketse. Re ema habeli bakeng sa khefu libakeng tse khethiloeng tsa phomolo; lingaka tsa rona li fumane maemo a 7 a bophahamo mona pejana sehleng se fetileng. Tataiso ea hau ea Kailash Manasarovar Tour 13 Days e hlalosa kamoo letša lena le ileng la thehoa kateng ka lebaka la ho qhibiliha ha leqhoa lilemong tse limilione tse fetileng.
Letša la Manasarovar le hlaha ka tšohanyetso ka mor'a ho potoloha leralla le majoe; seipone se seputsoa se benyang khahlanong le litlhōrō tsa lehloa. Mocheso oa metsi o lula o batla o bata selemo ho pota. Re kena matlong a baeti a tloaelehileng a nang le litsamaiso tse kopanetsoeng tsa ho futhumatsa.
Lijo tsa mantsiboea ke poro e bonolo ea tsampa le litapole tse phehiloeng. Palo ea pulse oximeter ea hau e theohela ho 88% ea ho tlala; e tloaelehile bophahamong bona. Paka likarolo tse futhumetseng bosiung bona; mocheso oa bosiu o theohela ka tlase ho zero. Metsi a hloekileng a letša a fepa mefuta e sa tloaelehang ea linonyana joalo ka crane e nang le molala o motšo.
Re etsa tlhahlobo ea bophelo bo botle e tlamang pele re robala. Motataisi oa hau o u hopotsa ho noa lilithara tse 3 tsa metsi letsatsi le letsatsi. Phomola hantle, re qala meetlo e halalelang mafube a hlaha hosane.
Ketsahalo: Khanna, lihora tse 8-9
Max. Altitude: 4,600m/15,092ft. Letša la Manasarovar
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Teahouse
07
Letsatsi la 07: Bate e Halalelang Letšeng la Manasarovar & Drive ho ea Darchen (4700m).
U tsoha ka hora ea bohlano hoseng bakeng sa moetlo o halalelang oa snan; ho itlhatsoa ka mokhoa o halalelang metsing a leqhoa a letša. Baeti ba tsamaea ba eme lebopong ba itokisetsa ho qoela ka moetlo pele letsatsi le chaba. Re fana ka likobo tsa boea ho u phuthela ka mor'a ho tsoa ka metsing; khoeling e fetileng, batsamai ba bararo ba ile ba iteta sefuba ho etsa teko ena ea tumelo.
Hopola hore ena ke karolo ea boikhethelo ka botlalo ea Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13. Bohlokoa ba moea ba letša lena bo hohela batho ba likete selemo le selemo bakeng sa tlhoekiso. Letša la Manasarovar le bophahamo ba limithara tse 4,600; e 'ngoe ea matša a metsi a hloekileng a phahameng ka ho fetisisa lefatšeng.
Kamora ho hlapa, re etela litempele tse haufi moo baitlami ba rapelang lithapelo tsa hoseng. Lijo tsa mots'eare ke thukpa e bonolo ea meroho reschorenteng ea lehae. Re kenya li-jeep bakeng sa leeto la lik'hilomithara tse 6 ho ea Darchen. Sebaka sena sa ho qetela se ka pel'a Kailash Kora se amohela matlo a baeti a mantlha le mabenkele a thepa.
Bophahamo ba Darchen bo fihla ho limithara tse 4,700; bo phahame hanyane ho feta letša. Motataisi oa hau o aba mangolo a tumello ea ho hloa lithaba le liteko tsa ho qetela tsa lisebelisoa; re bone khoele ea setempe e senyehileng sehlopha ka lihora tse 48. U tla bona baeti ba bolumeli ba reka lifolakha tsa thapelo le libano bakeng sa potoloho ea lithaba.
Re hlahloba makotikoti a hao a oksijene le meriana. Lijo tsa mantsiboea li na le li-momo tse bonolo le sopho ea konofolo. Mocheso oa bosiu o theoha haholo; roala li-thermal stair ho robala. Motataisi oa hau o etsa tlhahlobo ea bophelo bo botle ba bophahamo kamora lijo tsa mantsiboea.
Bongata ba baeti ba phomolo ba phomola esale hoseng ho itokisetsa leeto le boima la hosane. Darchen e sebetsa e le sebaka sa ho qetela sa phepelo pele ba kena sebakeng se hole. Re le hlalosetsa ka leeto la hosane la lik'hilomithara tse 14 ho ea Diraphuk.
Ketsahalo: Puja & Drive, lihora tse 1-2
Max. Altitude: 4,700m/15,420ft. Darchen
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Teahouse
08
Letsatsi 08: Qala Kailash Kora –Trek to Diraphuk (4950m)
Re qala ho tsamaea ka hora ea bosupa hoseng ho tloha literateng tse lerōle tsa Darchen ho ea Thabeng ea Kailash. Mohato oa hau oa pele o qala tsela e halalelang ea maeto a bolumeli a Outer Kora ea lik'hilomithara tse 52. Tsela ena e bolelele ba lik'hilomithara tse 14 kajeno ka keketseho e tsitsitseng ea bophahamo. U hloa ho tloha ho limithara tse 4,700 Darchen ho ea ho limithara tse 4,950 Diraphuk.
Mohato o mong le o mong o hloka ho hema ka boomo; moea o mosesaane o hloka mamello. Litsela tse mafika li tsoelipana likhohlong tsa leqhoa tse nang le maikutlo a sa fetoheng a Kailash. Karolo ena ea tsela e khabisitsoe ka lifolakha tsa thapelo tse fifetseng hanyane ka lebaka la khanya ea letsatsi e sa feleng.
Re nka khefu e khutšoanyane metsotso e meng le e meng e 90 kapa ho feta, ho etsa bonnete ba hore ha o ikitlaetse ho feta tekano. Karolo ea ho qetela ea ho hloa thaba kajeno ke tsela e phahameng ka ho fetisisa, e re isang moo re eang teng letsatsing leo.
Kamora lihora tse ka bang 5 ho isa ho tse 6 tsa ho hloa litsela tse batang tse batang, qetellong re bona Diraphuk Gompa. Kamora ketelo e khutšoanyane ntlong ea baitlami, re leba sebakeng sa bolulo bakeng sa bosiu. Lijo tsa mantsiboea li na le sopho ea harese le libiskiti tse thata; lintho tse bobebe bakeng sa tšilo ea lijo.
Oximeter ea pulse oximeter ea hau e bala 86% ea ho tlala; ka har'a sebaka se amohelehang. Bosiu bo qala hoseng; lefifi le fihla ka 7pm Tataiso ea hau ea Kailash Manasarovar Tour 13 Days e khothaletsa khahlanong le metsi a nooang bosiung bona ho fokotsa maeto a ho hlapela; ka Phuptjane selemong se fetileng, liphaephe tse hoammeng li ile tsa emisa baeti kantle.
Paka mokotla oa hao oa letsatsi bakeng sa ho tšela Dolma La Pass hosane ho nang le phephetso. Hosane ho tlisa karolo e thata ka ho fetisisa ea leeto lohle la bolumeli.
Ketsahalo: Khanna & Trek, lihora tse 4-5
Max. Altitude: 4,950m/16,240ft. Diraphuk
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Teahouse
09
Letsatsi la 09: Leeto la ho tloha Diraphuk ho ea Zuthulphuk ka Dolma La Pass (5600 m)
Letsatsi la 9 la Leeto la Kailash Manasarovar Matsatsi a 13 a qala ka hora ea botšelela hoseng Re tlameha ho qala esale hoseng e le hore re tšele Dolma La Pass pele meea e matla ea motšehare e hlaha. Tsela ea kajeno ea ho tsamaea ka maoto e nka sebaka sa lik'hilomithara tse ka bang 22 'me hape ke letsatsi le boima ka ho fetisisa leetong lohle.
Tsela e nyoloha ka potlako ho tloha dimithareng tse 4,950 tsa Diraphuk ho ya fihla sebakeng sa dimithara tse 5,600. Difolaga tsa thapelo di tshwaya ho hlwella ha ho qetela dimithara tse 300 ho ya tlhoreng ya Dolma La. Baeti ba beha majwe le dinyehelo hodimo; moetlo wa kgale.
Ka Loetse selemong se fetileng, meea e matla e ile ea foka lifolakha tse tharo tsa thapelo ka metsotso e seng mekae. Ho theoha ho ipaka ho le thata ka ho tšoanang maotong a khathetseng le oksijene e fokolang. Ho qeta lihora tse ka bang 9 tseleng ho re isa moo re eang teng letsatsing leo, Zuthulphuk. Kaha re fihla bophahamong ba limithara tse 4,850 ka holim'a bophahamo ba leoatle, sebaka se setle ho feta seo u neng u se lebeletse qalong. Hoa utloahala hore maoto a rona a tla ba bohloko ka lebaka la ho tsamaea le ho hloa lithaba, empa moputso o tšoaneloa ke boiteko boo.
Zuthulphuk e fana ka matlo a baeti a tloaelehileng a nang le likamore tsa ho robala tse arolelanoang. Lijo tsa mantsiboea ke sopho e bonolo ea li-noodle; takatso ea hau ea lijo e fokotsehile ka lebaka la ho ikoetlisa. Oximeter ea hau ea pulse e bala 85% ea ho tlala; e tlase ho fihlela joale. Lithempereichara tsa bosiu li theoha ka tlase ho serame ho sa tsotelehe likhoeli tsa lehlabula.
Tataiso ea hau ea Leeto la Matsatsi a 13 la Kailash Manasarovar e hlahloba bohle bakeng sa matšoao a ho kula ho tloha bophahamong; puo e sa utloahaleng e ile ea etsa hore baeti ba babeli ba tlosoe sebakeng se seng lekhetlong la ho qetela. Letsatsi lena le leka mamello ea kelello le ea 'mele ho feta leha e le efe e 'ngoe. Bongata ba baeti ba robala hang ka mor'a lijo tsa mantsiboea.
Ketsahalo: Ho tsamaea, lihora tse 9-10
Max. Altitude: 5,600m/18,373ft. Dolma La Pass
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Teahouse
10
Letsatsi la 10: Bofelo ba Kailash Kora le ho ea Saga
Re qeta Kailash Kora hoseng hona ka lithapelo tsa ho qetela Zuthulphuk. Leeto le lekhutšoanyane la lik'hilomithara tse 8 le u hokahanya le likoloi tse emetseng ka hora ea borobong hoseng. Maoto a hao a ikutloa a le thata ka lebaka la boiteko ba maobane empa tsela e theohelang e fana ka phomolo. Palama jeep bakeng sa leeto la lik'hilomithara tse 470 ho khutlela Saga.
Leeto la dihora tse 8 ho isa ho tse 9 le theoha ho tloha ho dimithara tse 4,700 (Darchen) ho isa ho dimithara tse 4,400 ka hodima bophahamo ba lewatle (Saga). Shebella diphoofolo tsa Tibet tse fulang haufi le tsela nakong ya leeto la ho kgutla; Motsheanong o fetileng, sehlopha se ile sa bona tse leshome le metso e mmedi karolong e le nngwe.
Libaka tsa phomolo li kenyelletsa lijo tse bobebe tsa mahe a phehiloeng le tee e chesang ea ginger bakeng sa potoloho ea mali. Tataiso ea rona ea Kailash Manasarovar Tour 13 Days e lula e e-na le tee e eketsehileng; re bone baeti ba omella metsi ha ba theoha. Literata tse tloaelehileng tsa Saga li u amohela ka matlo a baeti a tloaelehileng a tsamaisoang ke Machaena.
Lijo tsa mantsiboea li na le sechu sa nama sa yak se monate ho tlatsa lik'hilojule tse lahlehileng kapa mefuta ea meroho bakeng sa ba sa batleng ho ithabisa ka nama.
Sesebediswa sa hao sa ho lekanya lebelo la pelo se bala 87% ya metsi a mangata; se ntlafetse ho tloha dithabeng. Dithempereichara tsa bosiu di ikutlwa di futhumetse ho feta maemo a serame a Zuthulphuk. Motataisi wa hao o bokella ditumello tsa ho hloa lithaba mme o etsa diteko tsa ho qetela tsa bophelo bo botle; bolaodi ba lehae bo hloka hore ho be le ditefiso tse tlatsitsweng kapa ho kentswe ditefiso.
Baeti ba bangata ba fumana phomolo e kopaneng le masoabi kajeno; leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 le fella mona. Re keteka katleho ea Kora ea hau ka ho ja tee ea botoro; sehleng se fetileng, 92% ea lihlopha li qetile.
Hosane ho tla leeto le lelelele ho ya ho tshela moedi wa Nepal. Phomola hantle; o qetile e nngwe ya maeto a bohlokwa ka ho fetisisa a leeto la bodumedi Lefatsheng. Mmele wa hao o qala ho ikamahanya le maemo a tlase a oksijene hanghang. Boroko bo tla habonolo kamora matsatsi a leshome a phephetso ya mmele le ya moya.
Ketsahalo: Tsamaea le ho khanna, lihora tse 7-8
Max. Altitude: 4,400m/14,436ft. Saga
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Hotel
11
Letsatsi la 11: Koloi ho tloha Saga ho ea Gyirong (2700 m)
Re tloha Saga ka hora ea botšelela hoseng ka mor'a lijo tsa hoseng tsa tee ea botoro ea yak. Jeep ea hau e nka lik'hilomithara tse 470 tseleng e kholo e khutlelang moeling oa Nepal. Leeto lena la lihora tse 10 le theoha ka potlako ho tloha limithara tse 4,400 tsa Saga ho ea limithara tse 2,700 tsa Gyirong.
Tataiso ea rona ea leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 e hlokomela hore baeti ba atisa ho ahlola ho theoha hona ka tsela e fosahetseng, maoto a hau a ikutloa a le boima ha oksijene e ntse e eketseha. Sebaka se se nang letho sa sehlaba sa Tibet se fetoha meru ea phaene butle-butle ha bophahamo bo theoha.
Ha re ntse re atamela moeli, tsela e fetoha hampe hanyane ka likoti tse 'maloa, empa ha ho letho le tebileng haholo. Bongata ba batsamai ba rona ba tsepamisitse maikutlo sebakeng seo ho e-na le tseleng. Ho emisoa ho etsahala lihora tse ling le tse ling tse peli bakeng sa ho otlolla maoto le ho hlahlojoa ha oksijene.
'Mele oa hau o arabela ka mokhoa o bonahalang ho boemo bo tlaase, lipalo tsa pulse oximeter li nyolohela ho 91% saturation thapama. Re bone bareki ba nahana hore phomolo ena ke bofokoli; ke ho leka-lekanya ha sistimi ea hau. Ha re fihla toropong ea Gyirong u tla utloa moea o ntse o teteana. Likamore tsa poraefete joale li ngata 'me lihotele li sebeletsa lits'ebeletso tse ling tse ngata.
Ketsahalo: Khanna, hora e 10
Max. Altitude: 2,700m/8,858ft. Gyirong
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Hotel
12
Letsatsi la 12: Khanna koloi ho tloha Gyirong ho ea Kathmandu.
Leeto la pele ho mafube ka hora ea bohlano hoseng le qala lik'hilomithara tse 175 ho ea Kathmandu. Leeto lena la lihora tse 9 le tsamaea Phuleng ea Langtang ea Nepal ka har'a sebaka se teteaneng, se sekametseng ho hoholeha ha lefatše. Re se re tsamaile tsela e 'ngoe ka makhetlo a mabeli a fapaneng ha linoka li metsa tsela ea pele.
Tsela e nyolohela ho limithara tse 4,600 Lauribina Pass pele e theohela Kathmandu's 1,400 metres. Re ema bakeng sa lijo tsa motšehare dhaba e ka thoko ho tsela ea Dhunche re sebeletsa li-momo le tee ea lebese le monate. Sephethephethe hangata se seholo motse-moholo oa Kathmandu, kahoo lebella ho fihla hoteleng ea hau bosiung boo.
Sebaka sa bolulo se fana ka likamore tse phutholohileng, khetho e ntle ea lijo tsa Nepal, le mefuta e fapaneng ea lits'ebeletso. Hape u na le khetho ea ho ntlafatsa bolulo ba hau, ha ho letho le fetang bolulo bo mabothobotho kamora leeto le lelelele. Ena ke bosiu ba ho qetela ba leeto, u hopola linako tsa Kailash, u otsela ho ea robala 'meleng o khathetseng.
Ketsahalo: Khanna, hora e 9
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Lijo: Lijo tsa hoseng, tsa motšeare le tsa mantsiboea
Hotele: Hotel
13
Letsatsi la 13: Ho tloha boema-fofane ba Kathmandu
Kajeno ke letsatsi la ho qetela la Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13. Re tla kopana le lona ka hora ea bosupa hoseng bakeng sa phetisetso ea metsotso e 30 ho ea Boema-fofane ba Machaba ba Tribhuvan. Bophahamo ba Kathmandu bo lula bo tsitsitse ho limithara tse 1,400 nakong ea lihora tsa hau tsa ho qetela.
Mokhanni oa rona oa Leeto la Matsatsi a 13 la Kailash Manasarovar o tseba hantle hore na ke litsela life tse qobang sephethephethe sa Thamel ka hora ena. Qetella mekhoa ea ho kena lihora tse 3 pele ho leeto ho amohela tšireletso ea lifofane tsa machabeng. Khoeling e fetileng, bareki ba bararo ba ile ba hloloheloa lifofane ka lebaka la nako e sa shejoeng ea ho ngola.
Leeto la hao le fella ka ho fihla boema-fofaneng ba hao bo botle. Re ithutile hore baeti ba bangata ba robala sefofaneng sohle seo ba se batlang ha ba khutlela hae. Boloka setifikeiti sa hao sa leeto la bolumeli bakeng sa dikopo tsa visa tsa nakong e tlang, se pholositse bareki ba bangata ba bojaki. Maeto a nakong e tlang a o emetse ka nqane ho pheletso ya leeto lena le halalelang.
Ketsahalo: Ho theoha ha boema-fofane, 30 min
Max. Altitude: 1,400m/4,593ft. Boema-fofane ba Kathmandu
Lijo: Lijo tsa hoseng
Hlokomela:
Haeba o na le sehlopha sa hao sa poraefete mme o batla ho etsa hore leeto la hao e be la poraefete, re ka tsamaisa leeto leo o le rerileng letsatsi lohle ho ya ka ditlhoko tsa hao le boholo ba sehlopha.
Kenyelletsa le ho qhelela ka thoko
Ke eng e kenyellelitsoeng le sephutheloana?
- Three Nights 3-star Hotel in Kathmandu with Breakfast: Natefeloa ke ho lula hoteleng ea linaleli tse 3 e Kathmandu ka masiu a mararo u kenyelelitsoe lijo tsa hoseng.
- Ho lata/Ho theoha ka Koloi e Ikemetseng: Ho tla fanoa ka lipalangoang tsa poraefete bakeng sa ho lata le ho theoha boema-fofane.
- Leeto la Poraefete la Ponahalo la Kathmandu: Ho tla hlophisoa leeto la poraefete la ho bona sebaka sa Kathmandu le motho ea nang le boiphihlelo ba bahahlauli.
- Liphetisetso ho Kathmandu: Liphetisetso tsohle tse hlokahalang Kathmandu, ho kenyelletsa le ho fihla le ho tloha, li kenyelelitsoe.
- Kathmandu-Kerung-Kathmandu Transfers by Private Vehicle: Lipalangoang pakeng tsa Kathmandu le Kerung ka koloi ea botho li kenyelelitsoe.
- Visa ea Sehlopha sa Tibet le Litumello tse Hlokehang: Visa ea sehlopha sa Tibet le litumello tsohle tse hlokahalang bakeng sa leeto la hau li tla hlophisoa.
- Litumello tsa Tibet bakeng sa Parikrama: Litumello tsohle tse hlokahalang tsa Tibet, ho kenyeletsoa Parikrama ea Kailash le Mansarovar, li kenyelelitsoe.
- Hotele kailash Bolulo Kailash e tla ba ntlong ea baeti (kamore ea marobalo).
- Lipalangoang tsa Tibet: Lipalangoang ka hare ho Tibet li tla fanoa nakong eohle ea leeto.
- Tataiso ea Senyesemane sa Tibetan: Motho ea buang Senyesemane oa Tibetan o tla tsamaea le uena leetong lohle.
- Litefiso tsa ho Kena bakeng sa Kailash & Manasarovar: Litefiso tsa ho kena bakeng sa Kailash le Manasarovar li kenyelelitsoe.
- Setsi sa Bongaka le Oksijene Bakeng sa Tšohanyetso: Mokotla oa lisebelisoa tsa bongaka le oksijene li tla ba teng bakeng sa tšebeliso ea tšohanyetso.
- Lekhetho le Litefiso tsa Ts'ebeletso: Makhetho ohle a amehang le litefiso tsa litšebeletso li kentsoe ka har'a sephutheloana.
Ke eng e sa kenyelletsoeng ka har'a sephutheloana?
- Litekete tsa sefofane ho ea Kathmandu & Return: Litefiso tsa sefofane tsa machaba ho ea le ho khutla Kathmandu ha li kenyelelitsoe paketeng ena.
- Tefiso ea ho Kena Kathmandu: Litefiso tsa ho kena bakeng sa libaka tse fapaneng tsa Kathmandu ha li kenyelelitsoe.
- Tefiso ea Visa ea ho kena hape Nepal: Tefiso ea visa ea ho kena hape Nepal ha e kenyelelitsoe mme e tlameha ho fumanoa ka thoko.
- Inshorense ea Maeto: Inshorense ea maeto ha e kenyelelitsoe mme e tlameha ho hlophisoa ke motsamai.
- Tšebeletso ea Pholoso le Phallo: Litšebeletso tsa pholoso le phalliso ha lia koaheloa 'me li tlameha ho hlophisoa ka thoko ha ho hlokahala.
- Litšenyehelo tsa Botho: Litšenyehelo tsa botho tse kang mehala ea mohala, liaparo, likoloto tsa bareng, le litšenyehelo tse ling tsa botho ha li kenyelelitsoe.
- Pere bakeng sa ho Palama Nakong ea Parikrama: Lipere tsa ho palama nakong ea Parikrama ha li kenyelelitsoe empa li ka hlophisoa ka litšenyehelo tse ling.
- Lino le Lino tse Botlolong: Lino tse libotlolong le lino tse ling ha li kenyelletsoe.
- Keletso bakeng sa Tataiso le Mokhanni: Malebela bakeng sa motataisi le mokhanni ha a kenyelelitsoe 'me a matleng a moeti.
- Extra Night Accommodations in Kathmandu: Bolulo bofe kapa bofe bo eketsehileng ba bosiu Kathmandu ka lebaka la ho fihla kapele ho tsoa Kailash kapa mabaka a mang ha bo kenyelelitsoe, 'me bo tla lefelloa ka litšenyehelo tsa hau.
- Litšenyehelo tse Eketsehileng Ka lebaka la Bokuli kapa Pholoso: Litšenyehelo life kapa life tse ling tsa lipalangoang, hotele kapa litefiso tsa visa tse bakiloeng ke ho kula kapa pholoso ea moeti ha li kenyelelitsoe.
- Litšenyehelo tse Eketsehileng Ka lebaka la Koluoa ea Tlhaho le Maemo a sa Lebelloang: Litšenyehelo leha e le life tse eketsehileng tse hlahang ka lebaka la likoluoa tsa tlhaho kapa maemo a sa lebelloang e tla ba boikarabelo ba motsamai.
Khetha Letsatsi le U Loketseng
US$ 3000
Kopa Leeto la Botho
Theko ea Poraefete le ea Sehlopha
-
1 -
1 mothoUS$ 3000
-
2 -
2 bathoUS$ 3000
-
3 -
5 bathoUS$ 3000
-
6 -
10 bathoUS$ 2800
-
11 + batho
9999
US$ 2500
1 Baeti x US $ 2000
Chelete ea Kakaretso:
US$ 3000
'Mapa oa litsela le Chate ea bophahamo
Kathmandu
Sebaka sa ho qala/Qetellong
Kathmandu
Boitsebiso ba Leeto
Leeto la rōna le qala joang?
Leeto la hao le qala motsotsong oo re o dumedisang ka wona Kathmandu Boema-fofane bo nang le boto ea matšoao. Re qoba litloaelo, ha ho tieho e telele ea lenaneo la kamohelo. Ha sefofane sa hau se fihla lebaleng la lifofane, e mong oa baemeli ba rona o tla fihla boema-fofane ho u felehetsa ho ea moo u lulang teng bosiu. Ka bonna, re khothaletsa baeti hore ba phomole hanyane 'me ba se ke ba lelera literateng tsa Kathmandu hang ka mor'a ho fihla moo. Bosiu ba pele ba Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 e tla ba bo thabisang le boiphihlelo bo bocha ho ba bangata.
Ha o nwa tee e chesang, o tla qala ka ho ntsha mekotla ya hao, o phutholohe, mme o phomole. Kathmandu e bophahamo ba dimithara tse 1400 ka hodima bophahamo ba lewatle e leng se setle bakeng sa ho itlwaelanya le sebaka sa pele. Bosiung ba hao ba pele ba leeto ho na le sete e monate ya dijo tsa mantsiboya tsa Dal Bhat, re tsebise esale pele haeba o na le alejiki kapa dithibelo tsa dijo. Ipoloke o nonne hantle. Hoseng ho latelang, o tla kgatholoha mme o be le matla a ho qala letsatsi la ho bona dibaka ka tjantjello feela.
Bongata ba lihlopha tsa rona li labalabela ho hlahloba libaka tse ntle tsa nalane tsa Kathmandu. Motataisi oa hau o u fa lenaneo le hatisitsoeng le nang le malebela a ho tšela moeli, ha ho na likopi tsa dijithale. Lihora tsena tsa pele tse 24 li beha morethetho oa 'mele oa hau bakeng sa sehlabeng se phahameng.
thatafalloa ke
Leeto lena ha le bue feela ka boikoetliso; hape le mabapi le taolo ea oksijene. Dolma La Pass (5,630 m) e roba esita le baatlelete ba nang le boiphihlelo haeba ba sa itokisetsa. Re bone motho ea nang le boiphihlelo a hloka oksijene e eketsehileng lihora tse 4 kamora tlhoro. Leeto la lik'hilomithara tse 22 la Letsatsi la 9 le hloka lihora tse 9 tsa ho tsamaea matsoapong a seretse ka bophahamo ba limithara tse fetang 600. Li-Jeep li sebetsana le 80% ea tsela, empa 20% ea ba tsamaeang ka maoto e leka meeli ea hau.
Re bile le bareki ba hahlaulang dimithara tse 200 tsa ho qetela ho ya Diraphuk, e tloaelehileng mona. Sebaka se fetoha ka hora: ditsela tse katiloeng di suthela sebaka mabopong a noka a hlokang ho hata ka hloko. Boitokisetso ba mmele ha bo bohlokwa ho feta ho ba le sebete sa kelello. Moeti wa dilemo tse 60 o e qetile ka Motsheanong selemong se fetileng ka ho tsamaya metsotso e 15, a phomotse metsotso e 5. Ha ho na ho kgutlela morao ho Kailash, ke ho nyoloha feela ka ho otloloha. Ka tekanyo ya boima ba metsotso e 10, batataisi ba rona ba e file metsotso e 5 e tiileng.
Linako tse ntle ka ho fetisisa
Mots'eanong-Phuptjane le Loetse-Mphalane li fana ka maemo a tsitsitseng. Lipula tsa selemo li qoela litsela tsa Phupu-Phato, lekhetlong la ho qetela likhohola li ile tsa baka mafu ka matsatsi a 3 haufi le lehlakore la moeli la Nepal. Pele ho pula ea selemo (Mots'eanong) ho fana ka litsela tse omileng le mocheso oa motšehare oa 10°C. Kamora pula ea selemo (Loetse) ho fana ka leholimo le hlakileng ka mor'a hore lipula tsa Phato li hlatsoe lerōle moeeng. Mariha (Pulungoana-Hlakubele) a koala moeli; mocheso o theohela ho -30°C ho Dolma La.
Selemo se tlisa lipalesa tse thunyang tsa rhododendrons likhohlong tsa Nepal empa litsela tsa Kailash tse leqhoa. Batataisi ba rona ba leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 ba khetha Loetse: baeti ba fokolang ba maeto, matsatsi a 15°C, le liphaseje tse se nang lehloa. Re latela melao ea meeli ea Chaena haufi-ufi; likhohlano tsa lipolotiki li koetse tsela habeli ka 2025. Lifensetere tse ntle li tšesaane: La 15 Mots'eanong-La 20 Phuptjane le La 10 Loetse-La 25 Mphalane. Buka likhoeli tse 8 esale pele, ho etsa bonnete ba hore u etela sebaka seo ka nako e ntle ka ho fetisisa. Ka 2024, 40% ea lihlopha tsa Mmesa li ile tsa tobana le tieho ea meeli ka lebaka la ho qhibiliha ha lehloa Tseleng e Kholo. Mphalane o tlisa masiu a batang (-5°C) empa phihlello e tšepahalang ea jeep.
Na motho ea qalang a ka kena leetong lee?
E, empa ka maemo a thata. Re tataisitse ba qalang ba 38 ho tloha ka 2023, e mong le e mong oa bona o qetile Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13. U tlameha ho tsamaea lik'hilomithara tse 5 letsatsi le letsatsi ka libeke tse 2 pele ho leeto ka pakete ea 5 kg. Selemong se fetileng, motho ea qalang ho ikoetlisa ka nepo le ho feta Dolma La; e mong o ile a tlola koetliso 'me a khutlela Diraphuk ho ea leka la bobeli. Hona ha se ho hloa lithaba, ke taolo ea bophahamo. Ba qalang ba nyenyefatsa tahlehelo ea oksijene: ha ba le bophahamong ba limithara tse 5,000, 'mele oa hau o fumana oksijene e ka tlase ho 50% ho feta bophahamo ba leoatle. Re hloka mangolo a bongaka a tiisang hore ha ho na mathata a pelo/phefumoloho.
Batataisi ba rona ba bona ba qalang ba buang leshano ka boikoetliso, ba hloa ka thata esita le mehato e bonolo. Teko ea ho tloaelana le maemo ea Letsatsi la 1 ha e buisanoe: haeba khomo ea hau ea pulse e theoha ka tlase ho 90% ho 1,400 m, ha u tsoele pele. Re eketsa matsatsi a phomolo bakeng sa ba qalang; ba fetang 75% baa a hloka. Pakete e bobebe, ba qalang ba pakela ka karolelano ka 1 kg. Re fokolitse boholo ba lihlopha ho ba 8 bakeng sa tlhokomelo e haufi. U tla ithuta mekhoa ea ho latela tsela kapele: mohato o letšehali bakeng sa mabili a thapelo, le ka mohla u se ke ua hata majoe a mani. Sehleng se fetileng, moithuti ea sa tsoa qala o qetile Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 ka ho tsamaea mehato e 100, a phomola metsotsoana e 30.
Boloetse ba bophahamo
E hlasela ka tsela e sa lebelloang, batho ba lilemo li 25 ba ka 'na ba oa ha batho ba lilemo li 60 ba atleha. Matšoao a hlaha ka potlako ho feta limithara tse 4,500. Re beha leihlo lipalo tsa pulse ox ka hora; ka tlase ho 85% ea ho tlala ho bolela phekolo ea oksijene. Ha ho le holimo, hlooho e opang e ka utloahala e mpefala 'me ibuprofen ha e thuse ho fokotsa liphello. Linakong tse joalo, ho bohlokoa ho tsebisa motataisi ka boemo ba hau. Ho hlokomoloha matšoao a pele ho ka lebisa litšitisong tse kholo le maemong a tebileng a ho kula ha bophahamo.
Ho hloa holimo le ho robala tlase ke mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho ea libakeng tse phahameng ho sa tsotelehe hore na u ea hokae. Ntle le haeba ho hlokahala ka botlalo, ha re ente dexamethasone feela bakeng sa mafu a tebileng a bophahamo. Ho ipoloka u e-na le metsi a mangata ke ntho e molemohali eo u ka e etsang ho qoba mathata afe kapa afe a amanang le bophahamo. Ba bangata ba nahana hore mokhathala ke bofokoli; ke khaello ea oksijene. Tataiso ea rona ea Kailash Manasarovar Tour 13 Days e bona matšoao a pele: puo e sa utloahaleng, ho khoptjoa fatše.
Ho theoha ke pheko feela, re khutlisitse batho ba tsamaeang ka maoto metsotsong e 20 kamora hore matšoao a qale. Acetazolamide (Diamox) e thusa 70% ea baeti; re e fa ngaka ka mor'a liteko tsa bophelo bo botle tsa Kathmandu. Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha hlooho e opang, ho ka bolela HACE.
Bolulo, Lijo le lino
Lihotele tsa Kathmandu li fana ka likamore tse phutholohileng le tse bonolo, tse ke keng tsa buisanoa ka mor'a le pele ho leeto la Kailash Manasarovar la matsatsi a 13. Ngaka ea rona e hlahloba maemo a oksijene bosiu bo bong le bo bong; khoeling e fetileng baeti ba bararo ba ne ba hloka litanka tse eketsehileng ka Letsatsi la 5. Matlo a baeti a Tibet a na le matloana a poraefete, u ka boela ua lebella matloana a squat a arolelanoang a nang le liphaephe tse hoamisang libakeng tse hōle. Matlo a bolulo a Toropo ea Gyirong a fana ka metsi a futhumetseng ka letsatsi ho fihlela ka hora ea borobeli mantsiboea Matlo a majoe a Darchen a sebelisa litofo tsa yak-bolokoe bakeng sa mofuthu, monko o lula liaparong matsatsi.
Leha ho le jwalo, re ke ke ra dula matlong a jwalo. Bosiu ba ho tsamaya ka maoto bo bolela ho ba le diphaposi tse arolelanwang tsa boroko ho Diraphuk: diphaposi tse tshesane hodima dibethe tse ka tlase ho bethe, materase a masesaane. Batataisi ba rona ba beha baeti haufi le mehlodi ya mocheso; sehleng se fetileng re ile ra fallisa batho ba tsheletseng ba nang le metsi a ka tlase ho 87%.
Lijo li lula li se na lijo tse ngata ka boomo: dal bhat ho Kathmandu, motoho oa tsampa, bohobe bo bataletseng bo nang le meroho, sechu, jj. ho la Tibet. Re bone baeti ba hlokomoloha lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata 'me ba hlatsa ha ba le bophahamo ba limithara tse 5,000. Tee ea ginger e phalla khafetsa, batataisi ba rona ba e nosetsa ka matla ho loantša ho nyekeloa ke pelo. Kofi e emisa ho Saga; caffeine e ntša metsi ha e le bophahamong, kahoo re khothaletsa ho e qoba ka hohle kamoo ho ka khonehang. Re jara matlapa a iodine e le thuso ha li-filter li hoamisa. Hangata baeti ba tlola lijo empa re khothaletsa ho ja bonyane lijo tse 2 ka letsatsi.
lipalangoang
Litsela tsa Nepal li hloka li-jeep tse tsamaeang ka ntle ho tsela tse nang le li-suspension tse matlafalitsoeng. Mollo oa 2023 o ile oa hohola letsoapo le ka bang limithara tse lekholo, ra feta linōkeng ka tsela e 'ngoe. Bakhanni ba rona ba tseba sebaka se seng le se seng sa ho thella ha lefatše; ba leka ho qoba Phula ea Langtang kamora hora ea bobeli mantsiboea. Tsela e Kholo ea Tibet e se e entsoe ka sekontiri empa litšepe tsa tšireletso lia nyamela haufi le mafika. Re tsitlallela mabanta a pholoso ho sa tsotellehe hore bakhanni ba lehae ba ithorisa ka hore ha ba e-so bone ho phethoha ha sefofane ho 5,000 m.
Ho tšela moeli ho hloka likoloi tse arohaneng; li-jeep tsa Chaena li ke ke tsa kena Nepal feela. Rasuwagadhi, re bile le lihlopha tse emetseng lihora tse 11 bakeng sa lekhetho ka mor'a phoso ea setempe. Batataisi ba rona ba Kailash Manasarovar Tour 13 Days ba paka mekotla esale pele ka polasetiki e hlakileng, mapolesa a Chaena a hlahloba mokotla o mong le o mong bakeng sa lintho tse belaetsang le tse thibetsoeng. Li-jeep li jara mabili a mabeli a mang; masimo a scree a Dolma La a sila rabara beke le beke.
phemiti
Lekala la Bohahlauli la Tibet la Chaena le fana ka mangolo a tumello a matsatsi a 30 pele ho leeto. Re romela li-scan tsa pasepoto matsatsi a ka bang 50 kantle, tieho ea etsahala. Selemong se fetileng, likhohlano tsa meeli li ile tsa emisa tumello hoo e ka bang beke. Motataisi oa hau o latela letsatsi le letsatsi; ha ho na lengolo la tumello ho bolela hore ha ho na ho tšela moeli. Re ile ra fetisetsa lihlopha hape ho ea Langtang National Park ha mangolo a tumello a emisoa. Mangolo a tumello a bitsa $50 ka motho, a ke ke a khutlisoa haeba a haneloa. Hlalosa maemo 'ohle a bongaka; moeti e mong o ile a pata asma 'me a haneloa.
Re hlahloba litempe habeli: Tsela ea ho tsoa Nepal, ho kena ha Machaena, le sebaka se khethehileng sa Tibet. Haeba u fosa e 'ngoe u tla be u tsielehile Rasuwagadhi. Khoeling e fetileng lihlopha tse tharo li ile tsa ema lihora tse 4 ka lebaka la phoso ea setempe sa visa. Litumello li totobatsa matsatsi a nepahetseng a ho tšela moeli, li fihla morao 'me li etsa kopo hape. Re haha matsatsi a mabeli a buffer ka har'a maeto ka lebaka lena. Li-cap tsa boholo ba sehlopha ke 8; baeti ba le bang ba ikopanya le lihlopha tse amohetsoeng esale pele, ha ho mohla re thehang tse ncha.
Boitokisetso ba leeto le ho phela hantle
O tlameha ho tsamaya dikhilomitara tse 5 letsatsi le letsatsi bonyane matsatsi a 14 ka pakete ya boima ba 5 kg. Dintho tse ka nkang sebaka sa boikoetliso le tsona ke kgetho e sebetsang, leha ho le jwalo, ho tsamaya tseleng ho a fapana. Matsatsing a rona a pele a ho matha leeto lena, re ile ra tataisa bakganni ba dikepe ka borona mabapi le ho itokisetsa. Ho tloha ka nako eo re fane ka dikgothaletso tsa hore na ba ka ikwetlisa jwang bakeng sa mefuta e fapaneng ya dibopeho tsa mmele. Terene sebakeng se sa lekanang, maralla a Kathmandu a etsisa matsoapo a Tibet. Boima ba pakete bo bohlokwa haholo: boloka dipakete tsa letsatsi di le ka tlase ho 4.5 kg.
Ba qalang ba paka ka boima bo fetang 1 kg, re lekanya mekotla pele ho leeto. Liteko tsa ho tloaelana le maemo li qala Letsatsi la 1 la Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13. Taeo ea ho noa metsi e qala pele ho leeto: noa lilithara tse 2 ka letsatsi matsatsi a 30.
Lieta li hloka bonyane lik'hilomithara tse 20 tseleng, maoto a nang le matheba a bohloko a qetella maeto. Moeti e mong o ne a roetse lieta tse ncha 'me a tlohela Darchen. Boitokisetso ba kelello bo feta boikoetliso: itloaetse ho thuisa metsotso e 10 bakeng sa linako tsa tšabo. Ho hloa ha ho qetela ha Dolma La ho hloka sena. Re arolelana litšoantšo tsa drone tsa tsela, kaha e fokotsa matšoenyeho. Paka lipara tse 5 ho isa ho tse 6 tsa likausi tse futhumetseng; maoto a metsi a baka leoto la foro ka holimo ho limithara tse 4,500. Ka bonna, ha re so tobane le boemo bona, empa menyetla ha e so ka e ba lefela.
Litsela tse ling
Chaena e dumella ditsela tse pedi feela tsa semmuso: Nepal-Tibet ka Rasuwagadhi-Gyirong le ka Lipulekh. Ha ho na mekhoa e meng e teng ho tloha ha leano la moedi le fetoha moraorao, ntle le sefofane sa helikoptrase ho ya Lhasa. Re bone dihlopha di leka tsela ya Simikot-Hilsa, e hanetsweng bojaki ba Nepal ka lebaka la ho hloka mangolo a tumello a China. Dikgetho tsa helikoptrase ho ya Darchen di bitsa $15,000 empa di hloka dipampiri tse eketsehileng. Ka borona, ha re so romele baeti Tibet ka helikoptrase. Baeti ba bang ba Maindia ba kena ka Lipulekh Pass, empa dikgohlano di e kwala kgafetsa.
Phihlello e laoloang ea Tibet e bolela hore ha ho na litsela tse khelohang tse sa reroang ho pholletsa le Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13. Re beha leihlo litemoso tsa moeli oa Chaena letsatsi le letsatsi; re eme lihora tse 'maloa. Baeti ba maeto ba atisa ho botsa ka katoloso ea Kampo ea Base ea Everest, empa ho ke ke ha khoneha ntle le mangolo a tumello a arohaneng. Re tlalehile liteko tse 12 tse hlōlehileng tsa mekhatlo e meng. Khomarela tsela ea rona e amohetsoeng, ho kheloha ho ka etsa hore motho a lelekoe naheng. Moeti e mong o ile a leka ho tsamaea ka maoto ho tloha Zuthulphuk ho ea Letšeng la Mansarovar ntle le tsela, 'me a tšoaroa ke balebeli ba moeli ba moo.
Litšenyehelo & Budget
Theko ea motheo: $______ e akaretsa litšenyehelo tsa ho lula hoteleng, mangolo a tumello, lipalangoang tsa Tibet, lijo tsa letsatsi le letsatsi, har'a lintho tse ling. Nako le nako ha re etsa leeto lena, ha ho na litšenyehelo tse ngata tse eketsehileng kaha ha re kenyelle litefiso life kapa life tse patiloeng. Litefiso tsa visa tsa Nepal lia fapana: $30 bakeng sa matsatsi a 15 le $50 bakeng sa matsatsi a 30, ho latela bolelele ba nako eo u rerileng ho lula ka eona.
O tlameha ho lefa ditefiso tsa visa ka thoko, sephutheloana sa Kailash Manasarovar Tour 13 Days ha se se koahele. Tsamaiso ya visa ya China e eketsa $50 ka moemeli wa rona wa Lhasa; dikopo tse tobileng di nka matsatsi a mmalwa a kgwebo. Menehelo ya boithatelo: $5 ho Diraphuk Monastery, le $5 bakeng sa difolaga tsa thapelo tsa Dolma La le tsona di kgethehile sephutheloana sa leeto la ho ya tenteng.
Litšenyehelo tsa hau tse eketsehileng
Tekanyetso ea bonyane $600 ho feta theko ea motheo. Le hoja re ikemiselitse ho lefella boholo ba litšenyehelo tsa hau nakong ea Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13, re ke ke ra koahela karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea lona. Lintho tse kang menehelo ea Baitlami ho Diraphuk, lijo tse ling, lisebelisoa tsa bongaka linakong tsa tšohanyetso, lipilisi tsa ho kula ha bophahamo ba leoatle, jj. li fumaneha feela sephutheloana.
Lihopotso li ile tsa fokotsa tekanyetso ea tsona: $30 bakeng sa litšoantšo tsa thangka, $50 bakeng sa li-pashmina (tse ngata ke tsa maiketsetso). Tekanyetso ea $30 letsatsi le letsatsi bakeng sa chelete, li-ATM tsa Saga li fana ka li-yuan tsa Chaena feela. Sefofane sa hau sa machabeng ho ea le ho khutla Nepal, lits'ebeletso tsa ho falla maemong a tšohanyetso, malebela bakeng sa motataisi oa bahahlauli le bakhanni, jj. li lokela ho lefshoa ka pokothong ea hau.
Lethathamo la Bohlokoa la ho Paka bakeng sa Leeto la Mount Kailash Manasarovar
Ho tsamaea hangata ho mabapi le ho natefeloa le ho ba le sebaka seo u eang ho sona, leha ho le joalo, haeba u batla ho rua molemo ka ho fetisisa matsatsing a hau a phomolo a manyenyane, joale lisebelisoa tse loketseng tsa maeto le tsona lia hlokahala.
Ho ka 'na ha bonahala e le moroalo ho uena, empa tse ling tsa thepa le lisebelisoa li joalo hoo u ka hloileng ho se be le tsona. Mona, re thathamisitse lisebelisoa tse ling tse tla nka sebaka se senyenyane haholo mokotleng oa hau mme hape ho molaong ho tsamaea ka tsona.
- Passport ea hau
- bontsha
- Lifoto tsa Passport
- Chelete ea Lehae
- Likarete tsa Mokitlane kapa tsa Debit
- Lintlha tsa Tšebeliso ea Tšohanyetso
- Boitsebiso ba Booking
- Insurance Insurance
- Kitsi ea Thuso ea Pele
Mochila ke khetho e bonolo, e bonolo ho e jara, e laolehang, le e bonolo ho feta ho nka sutuk'heise e boima ha u etela kantle ho naha. U ka jara hoo e ka bang lisebelisoa tsohle tsa hau ho eona ntle le moroalo o mongata. Re fana ka maikutlo a hore u be le mokotla o mong o moholo le o mong oa bobeli: mokotla o moholo o tla ba le polokelo e kholo ea lisebelisoa tsohle tsa hau le thepa ea hau, 'me mokotla oa bobeli o tla sebelisoa ho tsamaea ka leseli motšehare.
- Mokotla o ka Sehloohong: Boleng bo botle bo sa keneleng metsi bo bobebe bo nang le molumo o fihlang ho 45 ho isa ho 60 L ka lebanta le letle la noka.
- Mokotla oa Bobeli: Oa menaha, o tšoarella, o bobebe ebile o monyane ka ho fetesisa
- Mokotla oa ho Toiletry oa ho Tsamaea o ka phuthoang
- Sekoaelo sa mokotla kapa se sa keneleng metsi bakeng sa mokotla oa hau oa mantlha le oa bobeli ho u sireletsa leroleng, metsi le litšila
- Khamera Backpack
- Mokotla oa litokomane
- Jacket e sa keneleng metsi
- Jacket e Khanyang
- Seaparo sa Pula
- T-shirts (bolelele le matsoho a halofo) le Tank Tops bakeng sa matsatsi a chesang
- Li-jackets tsa Fleece
- Jacket e ka tlase (-20 degrees)
- Mokotla oa ho robala (-20 likhato)
- Jesi e nang le kapi
- Sweatshirts
- Sesepa sa boea
- E tšoarella, e bobebe, e omisa kapele Hiking Pants
- Li-Jeans tse ling bakeng sa ponahalo e tloaelehileng
- Canvas kapa marikhoe a thepa a nang le lipokotho tse ngata
- Shorts
- Leggings bakeng sa basali
- Skirt (nako e telele bakeng sa ho etela litempele le matlo a baitlami bakeng sa basali)
- Moaparo o molelele bakeng sa liketsahalo tse itseng tsa semmuso
- Li-Bras (Li-sports bras li ka ba molemo bakeng sa ho tsamaea hamonate)
- liphenti
- Litlhahiso
- Mabokose
- Likausi (K'hothone le boea, ho omisa kapele)
- Flip-flops kapa meqathatso
- Li-sneakers tsa canvas
- Lieta tsa maoto bakeng sa ho tsamaea habonolo le ho hahlaula
- Hiking boots
- maillot de bain
- Katiba, Cap
- Bandana le limaske
- Scarf, shawl, kapa foulard
- Sakatuku
- litlelafo
- Hammock, Tente ea maeto a tlhaho (Ho ikhethela)
- Li-earplugs
- Mosamo kapa mosamo o hemang
- Ho robala ka maske a mahlo
- Setlolo se sireletsang letsatsi kapa se thibelang letsatsi
- Shorts
- Li-chapsticks kapa Litlolo tsa Molomo
- Moisturizer
- Deodorant
- Toulo e bobebe, e omisang kapele
- Fono e nang le tjhaja, di-headphone, dikarete tsa memori
- Khamera e nang le betri e ncha, likarete tsa memori le tjhaja
- Khomphuta ea libuka, tablet
- GPS kapa GPS Watch
- Adapter ea Universal
- Power Bank
- Sesebelisoa sa letsatsi
- Moriana oa meno
- shampoo e
- Tobrbrush
- Kopanya
- sesepa
- letsoho sanitizer
- Lisebelisoa tsa bohloeki
- Mehala
- Toche ea hlooho
- Thipa e mengata
- E bobebe kapa e mecheng
- Whistle
- Kobo ea Thermal
- toche
- Compass
- Sefafatsi kapa se lelekang menoang
- Filter ea metsi
- Antiseptics
- Li-painkiller tse kang Aspirin kapa Ibuprofen
- Li-bandage
- Baseki
- Thermometer
- Li-gloves tse lahloang
- Meriana eo u e behileng
- Meriana e tloaelehileng ea letšollo, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa
- Meriana e thibelang ho kula
- Moleskin kapa blister pads
- Meriana ea Altitude Disease (Diamox)
- Marotholi a mahlo le a litsebe
- Lithakhisa tsa Polokeho
- Li-Pads tsa Gause
- dikere
Thepa Tlhokomeliso:
- Rea utloisisa hore ha se ntho e ngoe le e ngoe eo re e thathamisitseng mona e bohlokoa. Lintho tseo u li nkang li ipapisitse le seo u se hlokang, moo u eang, mofuta oa bohahlauli, le matsatsi a 'maloa ao u a abetseng leeto la hau.
- Kahoo, hlahloba lethathamo la rona 'me u pake feela tse hlokahalang bakeng sa hau. Sepheo se seholo ke ho tsamaea ka mokhoa o bobebe kamoo u ka khonang le ka boiketlo ntle le moroalo oa thōtō e eketsehileng. Boholo ba lintho tse mona li ka rekoa le Kathmandu, kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe haeba u lebala ho paka ho hong.
Lipotso Asked hangata
Na nka leka Kora haeba ke na le pasepoto ea India?
Liphasepoto tsa India li hloka phihlello e khethehileng haeba u batla ho feta ka Pase ea Lipulekh. Ka kakaretso bahlanka ba Tibet ba hana phihlello eohle ea Lipulekh bakeng sa baahi ba India, ka mor'a likhohlano lipakeng tsa linaha tsena tse peli. Litsela tse ling ha li eo tlas'a melaoana ea hajoale ea moeli, ntle le tsela e kholo e fetang Rasuwagadhi. Netefatsa mofuta oa pasepoto nakong ea peeletso.
Na leeto la leeto lea fetoha haeba balebeli ba moeli oa Tibet ba koala Rasuwagadhi nakong ea sefefo sa lehlabathe?
E. Re ema Gyirong ho fihlela bahlanka ba mmuso ba bula moedi hape. Ka Phato e fetileng, dihlopha di ile tsa ema dihora tse 9 nakong ya difefo tsa lehlabathe. Re kgutlela tseleng hape ha feela China e dumella, ha ho diqeto tse ikemetseng. Beha leihlo letsatsi le letsatsi ka ditemoso tsa tsela tsa lehae. Ha ho puseletso ya tjhelete bakeng sa tieho ya boemo ba lehodimo.
Mekhoa ea leeto la Bonpo e fapana joang le lipotoloho tsa Mahindu tsa Dolma La Pass?
Bonpos ba potoloha ka lehlakoreng le leng la oache; Mahindu le Mabuddha ba tsamaea ka lehlakoreng le leng la oache. Ha ho na litaelo tse thata tsa ho tiisa melao matshwaong a pase. Meetlo ea Bonpo e hloka ho beoa ha majoe a mani ka khutso. Re u tsebisa pele ho Dolma La ho qoba khalemelo. Le ka mohla u se ke ua fetola litsela bohareng ba Kora.
Ke hobane'ng ha re tlameha ho qeta Kora ka matsatsi a 3 hantle?
Ha ho na lebaka le tobileng la hore na ke hobane'ng ha re tlameha ho qeta Kora ka matsatsi a 3 feela. Ke kamoo lintho li neng li ntse li tsamaea kateng moo. Ha ho na lithibelo tse qobellang baeti ho e qeta ka matsatsi a 3, u ka nka nako e telele, empa hopola meeli ea li-visa tsa hau.
Ho tla etsahala'ng haeba khomo ea ka ea pulse ox e theohela ka tlase ho 82% Ntlong ea Baitlami ea Diraphuk?
Kalafo ea oksijene hang-hang le ho theohela Darchen (4,700 m). Ngaka ea rona e fana ka dexamethasone haeba ho hlatsa ho hlaha. Sehleng se fetileng, re bone baeti ba 6 ba tsoang sehlopheng se seng ba baleha ka mor'a ho hlokomoloha moeli ona. Ha ho tswelopele e lumelloang ka tlase ho 82% ea ho tlala.
Ke hobane'ng ha linoko li le bophahamo bo ka tlase ho limithara tse 4,000?
Sena ha se amane le tsela eo 'mele oa hao o sebetsanang le lijo ka eona libakeng tse phahameng. Ke tsela eo lijo li lokisoang libakeng tse phahameng ka tloaelo. Ho ne ho le thata ho reka linoko morao koana ha likoloi li ne li sa fumanehe habonolo. Lijo tsa lehae libakeng tse ngata tsa Tibet ha li na linoko tse boima tseo u li fumanang Nepal.
Na matlo a baeti a Tibet a fana ka likamore tse phutholohileng ka ntle ho Kathmandu?
Ke lihotele tse 'maloa feela ho pholletsa le Kailash Manasarovar Tour 13 Days tse ka bang li sa phutholoha haholo ha li bapisoa le tsa Kathmandu. Leha ho le joalo, u ka beha molato ka lebaka la khaello ea litšebeletso libakeng tse hole tsa lithaba.
Metsi a hloekisoa joang Zuthulphuk?
Ho bela ka metsotso e 20 ke tsela e molemohali ea ho qoba litšila tse ka metsing. Li-filter lia hoamisa ka mor'a nakoana li le bophahamong ba limithara tse 4,850 ka holim'a bophahamo ba leoatle. Li jara marotholi a tlhoekiso ea metsi a motho ka mong; matlo a baeti a tlohela tlhoekiso nakong ea khaotso ea motlakase.
Na nka kopa likamore tsa poraefete matlong a polokelo a majoe a Diraphuk?
Ho na le likamore tse 'maloa feela, ha ho na libaka tse ngata tsa poraefete libakeng tse phahameng. Leha ho le joalo, re tla leka ka hohle ho li laola haeba u li kopa ka ho khetheha pele u etsa peeletso ea Kailash Manasarovar Tour 13 Days le rona.
Na lieta tsa ka tsa ho hloa lithaba li lokela ho lula lik'hilomithara tse 20 pele ke tsamaea?
E. Lieta tse ncha li tsebahala kamehla ka ho baka matheba haeba ho lekana ha tsona ho sa lekana hantle. Li-scree sloped peo ea letlalo le sa robehang. Li robe litseleng tse majoe, eseng li-treadmill. Hape, u tloaela ho tsamaea ka lieta tsa hau ha u ntse u li roba.
Na nka sebelisa lipalo tsa ho hloa lithaba ka holim'a Dolma La Pass?
E, lipalo tsa ho hloa lithaba ke karolo e kholo ea leeto lena. Li u thusa ho tsitsisa le ho tšehetsa 'mele oohle oa hao, haholo-holo karolo e ka holimo. Re fana ka mehlala e menahanehang ka rente. Ha ho na tse ling tse fumanehang sebakeng seo.
Tekanyo e nepahetseng ea boima ba mekotla ea letsatsi ke efe ho 5,000 m?
Bophahamo ba 4.5 kapa 5 kg. Re lekanya dipakete Kathmandu. Boima bo feteletseng bo hatella mmele o haelloang ke oksijene. Ba qalang ba boima ba 5.5 kapa 6 kg, e leng se bakang mokhathala pele ho nako. Paka metsi feela, meriti, di-energy bars, disebediswa tse hlokahalang, dikarolo tsa mocheso, le ha ho letho le leng.
Ke hobane'ng ha ke lokela ho ikoetlisa sebakeng se sa lekanang, eseng li-treadmill?
Matsoapo a scree a hloka matla a lehlakoreng la leqaqailana ha ho hahuoe li-treadmill. Phuptjane selemong se fetileng, baeti ba 'maloa ba ile ba phunya maqaqailana mafikeng a Dolma La a sa tsitsang. Ka lehlohonolo, ho phunya ho ne ho se hobe hakaalo. Koetlisa litseleng tsa lehlohlojane ka lipakete tse 5 kg. Tsepamisa maikutlo botsitsong ba ho theoha leralleng, 70% ea ho oa ho etsahala ha motho a theoha.
O fana ka oksijene ha o ntse o fumana oksijene ka tekanyo efe ya pulse ox saturation?
Ka tlase ho 85% ha motho a phomotse ke ngongoreho e tshosang e hlokang ho fanwa ka oksijene. Sehleng se fetileng, 5% ya baeti ba ne ba hloka oksijene ka Letsatsi la 7. Re beha leihlo letsatsi le letsatsi ka hodima dimithara tse 4,500 re sebedisa di-log tsa dijithale. Ditataiso tsa rona tsa Kailash Manasarovar Tour 13 Days ha di nke matshwao habobebe, a tebile kamoo a ka bang kateng.
U ka baleha Zuthulphuk kapele hakae?
Leeto la jeep la lihora tse 9 ho ea sepetlele sa Gyirong bonyane kapa u ka khetha leeto le lekhutšoanyane la helikopthara. Leha ho le joalo, khetho ea morao-rao e bitsa chelete e ngata ho tse peli. Ha e le hantle, ha re so ka re tobana le linyeoe tseo ho tsona batsamai ba ileng ba tlameha ho tlosoa Zuthulphuk.
Na meriana e fuoang Diamox e fumaneha Kathmandu?
E. Litšenyehelo tsa lehae tsa $20 haeba li sa tlisoe hae. Lingaka li fana ka meriana ka mor'a ho netefatsa hore ha ho na allergy ea sulfa. Ha re iphekole ka borona, re latela litekanyetso. Sehleng se fetileng, 7% ea baeti ba e sebelisitse ho qala Letsatsi la 3.
Ke hobane'ng ha li-jeep li hloka marapo a ho hlaphoheloa haufi le Gyirong?
Leha e le taba e sa tloaelehang, li-jeep tse ling li ka 'na tsa qetella li qabeletsoe ka mabaka a fapaneng, kahoo ho li thusa ho tsoa ka har'a foro, re hloka ho ba le marapo a ho li pholosa.
Na bakhanni ba Machaena ba sebelisa mabanta a pholoso tseleng e kholo?
E, balaodi ba lehae ba qobella bakhanni ho roala lebanta la pholoso mme re boetse re kgothaletsa mokhanni ho le roala nako le nako. Balaodi ba lehae le bona ba tla lefisa bakhanni ka ho se roale lebanta la pholoso.
Li-jeep li jara mabili a makae a sa hlokahaleng?
Koloi ka 'ngoe e le peli. Lithaere tsa Dolma La li ne li taboha letsatsi le letsatsi, ho sa tsotellehe menyetla e fokolang ea hore thaere e tabohe, re tlameha ho lula re itokiselitse eng kapa eng. Likoloi tse sa itokisetsang li ka 'na tsa tlameha ho ema lihora tse ngata hore li lokisoe.
Na nka sebelisa SIM ea ka e ngolisitsoeng Nepal Tibet?
Tjhe. Marangrang a China a thibela di-SIM tsohle tsa dinaha tse ding ho feta Gyirong Town. Reka dikarete tsa China Unicom ($25) ho Kathmandu. Tshireletso ya data e lekanyeditswe ho feta 4,500 m, kahoo ha o a lokela ho lebella tshireletso e ntle ya data, leha ho le jwalo e molemo ha e bapiswa le dithaba tsa Nepal.
Ke hobane'ng ha mangolo a tumello a sa busetsoe?
Ha re lefise tumello ka boyona, empa re lefisa mosebetsi o kenang ho e kopa. Kahoo, leha tumello ea hau ea maeto e ka haneloa re ntse re tlameha ho lefa baemeli ba rona bakeng sa ho sebetsana le lipampiri.
Na ho na le liqoso tse patiloeng tseo ke lokelang ho li tseba?
Jwalo ka ha ho boletswe pele, ha re makatse baeti ba rona ka ditefiso tse patilweng tse boima, ha se rona feela. Re pepeneneng jwalo ka ha setsi sa maeto se ka ba jwalo. Re tla bua ka ho hlaka ka tefiso ya tshebeletso, dintho tse eketsehileng le ntlafatso. Leeto la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13 ke leeto la bodumedi mme re ke ke ra leka ho le silafatsa ka meharo.
Na nka lefa litefiso tsa tumello Kathmandu?
Tjhe. O tlameha ho lefa ditefiso tsa phemiti (tse kenyelleditsweng tefong ya pele) pele leeto le qala. Ha ho na tsela e nngwe e ka e thibelang. Ditefiso tsa pele di thusa ho bukella dikamore tsa hao esale pele, ho fumana phemiti ya hao ya maeto ya China, le ho qala ho itokisetsa leeto la hao ka kakaretso.
Ke hobane'ng ha inshorense e tlameha ho koahela $10,000 bakeng sa ho tsoa sebakeng se seng?
Ho pholosa ka helikopthara ho tloha Dolma La ho bitsa bonyane $5,000. Ho falla fatše ho ea Gyirong ho eketsa $5,000. Balaoli ba lehae ba hloka bopaki ba tšireletso moeling. Inshorense e tlameha ho ba teng bakeng sa Leeto la rona la Kailash Manasarovar la Matsatsi a 13, ha ho na mokhoa oa ho phonyoha.
Ke batataisi ba bakae ka sehlopha sa batho ba 8?
Motataisi a le mong ea ka sehloohong, ngaka e le 'ngoe, le mokhanni a le mong ke sebaka se tloaelehileng bakeng sa sehlopha sa baeti ba 8. Ha re etse lihlopha tse kholoanyane kaha ho ba boima hanyane bakeng sa sehlopha sa rona 'me kakaretso ea Kailash Manasarovar Tour 13 Days e ka 'na ea fokotseha ha e bapisoa.
Na batataisi ba tsamaisa lieta tsa ho robala?
Tjhe, batataisi ba rona ha ba nke masela a ho ntsha batho. Ha e le hantle, masela a ho ntsha batho ba kulang kapa ba lemetseng ha a sebetse kaha ha ho motho ya tla a sebedisa ho ntsha batho ba kulang kapa ba lemetseng.
Ho hlahlojoa ha pulse ox ho etsahala hangata hakae?
Letsatsi le letsatsi ka makhetlo a mabeli ka holimo ho limithara tse 4,500. Batataisi ba tla hlahloba maemo a oksijene 'meleng oa hau pele u robala le hang ka mor'a hore u tsohe, hangata pele kapa nakong ea lijo tsa hoseng. Ho bohlokoa ho latela maemo a oksijene ea hau ho qoba mathata a rarahaneng a amanang le bophahamo.
Na batataisi ba ka fana ka meriana ea Diamox?
Lingaka feela, batataisi ba hlahloba matšoao empa ba ke ke ba a ntša. Haeba motataisi e le lingaka, ba ka a fa ngaka ntle le bothata. Etsa bonnete ba hore ha u ee toropong ka lipilisi tseo kaha li hloka ho bolokoa tlas'a moeli o itseng.
Ke hobane'ng ha batataisi ba bua Setibete le Senepali?
Bongata ba batataisi ba rona ba tseba ho bua Setibete kaha hoa hlokahala hore motho a tsebe ho buisana hantle sebakeng se ikemetseng sa Tibet. Ho tseba puo hantle ho etsa bonnete ba hore ha ho na ho se utloisisane.
Hobaneng o lokela ho behela dikgwedi tse 8 tse tlang?
Kaha nako e ntle ea ho etsa Kailash Manasarovar Tour 13 Days e lekanyelitsoe, sebaka se ka tlatsoa ka libeke tse 'maloa. Kahoo, ho netefatsa hore u iphumanetse nako e ntle ea ho etela, u tlameha ho behela likhoeli esale pele.
Na depositi e ka buseletsoa haeba mangolo a tumello a haneloa?
Tjhe. Ka kakaretso, ha re busetse depositi ka botlalo haeba diphemiti di hanelwa kaha re qetile nako e ngata re sebetsa le dikarolong tse ding tsa Kailash Manasarovar Tour 13 Days hape. O tla fumana boholo ba depositi ya pele.
A na nka lefa ka karete ea mokitlane?
Ke depositi ea 50% feela. Chelete e setseng e lokela ho ba chelete kapa phetisetso ea terata. Leha ho le joalo, ha se tlamo, ke khetho ea rona feela. Libaka tse ling tsa Tibet li kanna tsa se be le likhetho tsa ho lefa ka karete haeba u batla litšebeletso kapa lihlahisoa tse ling. Kamehla botsa pele.
Na o amohela lipehelo tsa motsotso oa ho qetela?
Le ka mohla. Balaoli ba Tibet ba hloka matsatsi a 45 bakeng sa litokomane tsa ho tlosoa ha meeli. Sehleng se fetileng, bakopi ba 11 ba motsotso oa ho qetela ba ile ba haneloa. Litumello li ikhethile ka mabitso, ha ho na tse ling tse nkeloang sebaka. Lipehelo li koala matsatsi a 60 hantle pele ho leeto bakeng sa ts'ebetso ea Chaena.
Tlhoko ea chelete ke efe ho Saga?
Bonyane ba yuan ka letsatsi ke $40. Li-ATM li fana ka chelete ea Chaena feela; li-rupee tsa Nepal ha li sebetse, kahoo li fapanyetse moeling. Monsoon e fetileng, baeti ba bang ba ile ba tsieleha ka matsatsi a 3 ha li-ATM li hloleha. Ba jara likoloto tse nyane, barekisi ba kanna ba se be le litsamaiso tsa ho lefa tsa dijithale.
Na Loetse o tiisetsa hore Dolma La ha e na lehloa?
Leha ho le jwalo, ha ho na tiisetso ya hore ho tla ba jwalo, menyetla e meholo haholo. Maemo a lehodimo dibakeng tse phahameng ha a tsejwe esale pele kaha meya e ka foka marung ka lebelo le sa lebellwang.
Na pula ea lipula e ama litsela tsa Tibet?
Litlamorao tsa pula ea lipula litseleng tse kholo tsa Tibet li nyane haholo. Ntle le mokhoa o hlakileng oa litsela tse metsi o thellang, hangata ha ho na litšokelo tse kholo tsa maeto a lipula tsa lipula Tibet.
Mocheso o batang haholo bosiu ho Diraphuk ke ofe?
-10° C ka Phuptjane; -30° C ka Pherekgong. Liphaephe lia hoama ka hora ea borobeli mantsiboea, ha ho na metsi a phallang ka mor'a hore ho fifale. Selemong se fetileng ka Pherekgong, baeti ba bararo ba sehlopha se seng ba ile ba fumana leoto la foro ho tsoa maetong a ho hlapela. Re tiisa melao ea mocheso; kotsi ea hypothermia e qala ha motho a pepesehetse -5° C.
Ke hobane'ng ha Mphalane o le betere ho feta Mots'eanong?
Ho na le baeti ba fokolang ba bolumeli (ba ka bang 300 ha ba bapisoa le ba 1,000 ka khoeli) le maholimo a hlakileng ka mor'a lipula tsa Phato a tlosa lerōle. Meea ea Dolma La e foka ka karolelano ea 35 km/h ka Mphalane ha e bapisoa le 50 km/h ka Mots'eanong.
Letša la Mansarovar le hoama neng?
Tshitwe-Hlakubele hangata ke nako ya serame sa selemo. Holy snan e ke ke ya etsahala ka tlase ho -5°C mocheso wa metsi. Botenya ba leqhoa bo fihla ho hoo e ka bang 20cm ka Hlakola. Pherekgong e fetileng, baahi ba moo ba ile ba thibela ho hlapa ka matsatsi a 22.
13 Matsatsi
