Mardi Himal Base Camp Trek

Mardi Himal Base Camp-vandring: Bästa säsong

Om du vill åka på Mardi Himal Base Camp-vandringen bör du välja att vandra på hösten/hösten, våren och sedan vintern. Våren, från mars till maj, kommer att välsigna dig och skänka dig behaglig värme mellan 17 och 20 grader Celsius, med stigar kantade av fantastiska röda nyanser från rhododendronträden.

Hösten, från september till november, ger dig den behagligaste dagvärmen mellan 15 och 18 grader Celsius med terrängen målad i livfulla gula nyanser.

Men den största fördelen som våren och hösten överöser vandrarna med är den fantastiska genomskinliga Himalaya-vidden som breder ut sig över horisonten. Det är ju trots allt det vi vandrar för, eller hur?

Å andra sidan är vintern, från december till februari, inte så illa heller. Ja, värmen på dagtid sjunker ofta till 9 grader Celsius och på natten till -5 grader Celsius, men solen kommer att le mot dig hela dagen.

Om du gillar att vandra till Mardi Himal Base Camp på vintern, förbered dig då med rätt termisk utrustning och vandra längs den ensammaste leden i Annapurna.

Monsun/sommar, juni till augusti, rekommenderas dock inte på grund av de intensiva skurarna, åskvädret och dimman. Vid perioder utan regn kan den stekande solen göra din vandring svår.

Mardi Himal Base Camp Vandring 9 dagar: Svårighetsgrad

Mardi Himal Base Camp-vandringen är en medelhög nivå 2-vandring som utlovar minimal fysisk och mental belastning under hela upplevelsen. Denna vandring i Annapurna-regionen är också kort och täcker cirka 70 till 80 km under nio dagar.

Du kommer att njuta av 4 till 6 timmars dagliga promenader längs den föränderliga terrängen som slutligen avslutas på 4550 meters höjd vid Mardi Himal Base Camp.

Under vandringen till Mardi Himal Base Camp sker den högsta övernattningen i High Camp på 3600 m. Vandringsleden är skyltad, men ibland kan du hitta stigar gjorda av får eller getter som kan göra leden lite förvirrande.

Infrastrukturen är dock utmärkt utformad med bekvämligheter som tar hänsyn till västerländska turister. Längs vägen hittar du många mysiga familjeägda tehus eller stugor där du kan få WiFi, varmt vatten, utsökt mat och varma sängkläder, så det finns inget behov av kall camping alls.

Det kommer naturligtvis att finnas åsar att ta sig an som är typiska för Nepals terräng, såsom Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda och fler, men inget ansträngande. I skogen kommer du också att möta lokalbefolkningen med deras djur, så inget läskigt längs vägen.

Sammantaget är Mardi Himal Base Camp-vandringen en mycket säker, trygg och bekväm vandringstur, perfekt för familjer och nya turister och resenärer.

Vem är berättigad att delta i vår Mardi Himal Base Camp-vandring?

Om du letar efter mindre turistiska men ändå bekväma bergsleder i Nepal, om du vill glömma tröttheten, stressen och utmattningen från ditt arbetsliv, om du vill ha lite lugn och ro i ditt liv och söker en kort flykt från den hektiska civilisationen, då är Mardi Himal Base Camp-vandringen som gjord för dig.

Så oavsett om du har en familj med barn och mor- och farföräldrar, eller om du bara funderar på att börja vandra, kan du utan tvekan följa med på vår vandring förutsatt att du är entusiastisk, vid god hälsa och aktiv.

Ja, det finns några åsar, stentrappor och branta områden att ta sig igenom och över, men inget är ouppnåeligt eller oåtkomligt. Kom dessutom ihåg att du får stöd av vår lokala expertguide och bärare som kommer att göra allt för att göra din 9-dagars Mardi Himal Base Camp-vandring njutbar.

Så håll dig inte tillbaka från denna våghalsiga korta bergsexpedition som kan genomföras av individer i alla åldrar, kön, konditionsnivåer eller färdigheter.

Vi föreslår dock att våra blivande mödrar, gäster med kroniska lung-, njur-, muskel- och hjärtproblem, kontaktar sina läkare en gång till. Berätta om resplanen, maxhöjden, terrängen och vandringens natur. Om de tillåter kan ni följa med oss, men ta med era mediciner.

Akut höjdsjuka/AMS och acklimatisering

Förekomsten av akut höjdsjuka, normalt känd som höjdsjuka, bland resenärer är ganska ovanlig under vår vandring i Mardi Himal Base Camp.

För det första är vandringens högsta punkt 4550 m; för det andra möjliggör vår vandringsrutt för Mardi Himal Base Camp en gradvis stigning till höjden, vilket gör att din kropp långsamt kan anpassa sig till den nya atmosfären.

För det tredje är våra vandringsdagar också kortare, vilket innebär att AMS är minimalt förekommande under resan. AMS är dock inte förutsägbar och kan påverka alla som har svårt att anpassa sig till den varierande höjden.

Även om AMS uppstår kan det bara visa sig på mildare fysiska obehag såsom illamående, minskat intresse för att äta och sova, yrsel, trötthet och huvudvärk.

Tänk på att vem som helst kan vara sårbar för AMS, oavsett om det är en ny resenär eller en erfaren, så försumma inte detta och var uppmärksam om du känner dessa obehag.

Berätta även för vår guide om dina obehag eftersom han är utbildad expert och vet vad som är rätt steg i ett sådant fall. Han kan föreslå att du flyttar ner eller stannar och vilar där du är, eller så kan han erbjuda Diamox.

När det gäller Diamox är det lämpligt att du rådfrågar din läkare innan resan påbörjas om det är säkert att ta det. Diamox är ett diuretikum så det kan ha vissa kontraindikationer.

Den mest effektiva och enklaste försiktighetsåtgärden och behandlingen för AMS är korrekt och tillräcklig och snabb vätskeintag. Precis som lokalbefolkningen gör bör du också få i dig citron, ingefära, vitlök och honung.

Träning och förberedelser inför Mardi Himal Base Camp-vandringsprogrammet

Mardi Himal Base Camp-vandringen är verkligen en vandring på måttlig höjd och medelhög nivå, som inbjuder alla att delta i. Men det betyder inte att du ignorerar vikten av avancerade fysiska förberedelser inför vandringen.

Vänligen förstå att förberedelse och träning i förväg är avgörande för alla vandringsresor i Nepal på grund av dess unika bergsterräng som varierar i varje vrå och hörn.

Sådan terräng ökar trycket på ben, händer och hjärtmuskler. Därför är det ett måste att träna hela kroppen och bålmusklerna för sådan aktivitet, minst en månad i förväg.

Sikta på att gå och fortsätt sedan till att springa 10 till 15 km om dagen, och reglera vår hjärtrytm till 140 slag per minut. Du kan också välja att göra knäböj med hantlar, pull-ups och armhävningar, löpband, simning, cykling och trappor.

Ett träningsprogram med 2 till 3 pass varje vecka med regelbundna intervaller förbereder din kropp, varefter du kan vandra till 3000 m nära din hemstad. Sådana vandringsaktiviteter ger dig kunskap om vandringens praktiska betydelse.

Olika tillvägagångssätt och förlängning av Mardi Himal Base Camp-vandringen

Det finns ett annat fantastiskt sätt att nå Mardi Himal Base Camp. Vi har också vår Mardi Himal helikoptertur, som tar dig från Pokhara flygplats i helikopter mot Mardi Himal Base Camp.

Med en timmes stopp vid baslägret kan du fånga de dyrbara ögonblicken från Himalaya, varefter du återvänder till Pokhara. Ingen vandring, inga övernattningar i lodger och inga längre dagar; ge oss bara några timmar så tar vi dig till drömplatsen Mardi Peak.

Du kan också upptäcka andra fantastiska vandringsleder under Mardi Himal-vandringen. Du kan till exempel kombinera Annapurna Base Camp-vandringen med din Mardi Himal Base Camp-vandringsrutt, som tar dig genom Jhinu Danda (varma källor).

Andra vandringsleder i Annapurna kan också integreras, såsom Ghorepani Poon Hill-vandringen, Khopra Danda-vandringen och Dhampus Panchase-vandringen. Om du är utmattad av vandringen kan du helt enkelt bestämma dig för att tillbringa några extra dagar i Pokhara, eller så kan du åka direkt till Chitwan nationalpark från Pokhara för att koppla av med parkens förtrollande djur.

Mardi Himal baslägervandring eller Annapurna baslägervandring

Mardi Himal Base Camp-vandringen och Annapurna Base Camp-vandringen är båda en del av den förtrollande Annapurna-regionen, men de har tydliga likheter och skillnader.

Mardi Himal-vandringen ligger strax öster om Annapurna basläger på 4550 m höjd under Mardi Peak och Fishtail Peak, dit väldigt få turister vågar sig varje år.

Annapurna Base Camp/ABC-vandringen ligger däremot nedanför den gigantiska Annapurna I på 4130 m, vilket har blivit den populäraste vandringsplatsen efter Everestleden.

ABC-vandringen har varit öppen för internationella turister sedan 1977, medan Mardi Himal Base Camp-vandringen öppnades först sedan 2012. ABC-vandringen har därmed blivit den mest kända och mest vandrade vandringsleden i Nepal, medan Mardi Himal-vandringen fortfarande är mindre känd bland turister.

Båda vandringsäventyren är av måttlig natur och erbjuder djärva upplevelser tillsammans med det fascinerande landskapet och utsikten över Himalaya.

ABC-vandringen tar dig närmare Annapurna I, medan Mardi Himal Base Camp-vandringen ger dig närhet till Mardi Peak och Fishtail Peak. ABC-rutten har dock blivit en mycket överbefolkad rutt med tusentals turister som vandrar denna stig varje år.

Därmed har rutten förlorat sin ursprungliga charm som ABC-vandringen en gång hade. Lokalbefolkningen fokuserar nu också mer på masskommersiell turism, vilket är bekvämt för turister, men på något sätt har det minskat essensen av vandringsäventyret, som är att vara i naturen.

Å andra sidan har vandringen till Mardi Himal Base Camp fortfarande sin råa vildmark, trots att den ligger nära ABC-leden. Lokalbefolkningen här är fortfarande engagerad i jordbruk, djurvalar, samlar ved från skogen och samlar Yarsagumba.

Du kanske inte har den lyx och komfort som på ABC-leden, men du kommer att få njuta av ren natur, lugna stigar och ensamhet. Båda vandringarna är fantastiska på sitt sätt, så välj utifrån vad du har i åtanke.

Sovrum, mat och transport

Vi planerar att sova på de bästa trestjärniga hotellen som finns tillgängliga i Kathmandu och Pokhara. Ett stort rymligt tvåbäddsrum med egen dusch och toalett, varmvatten och WiFi kommer att finnas tillgängligt för er. Ni kan också välja att sova på fyra- eller femstjärniga hotell i städerna (se våra TILLÄGGSalternativ).

När vi vandrar planerar vi att sova i tehus, pensionat eller lodger, de bästa som erbjuds på Mardi Himal Base Camp-leden. Vi undviker boendemiljöer med låg standard.

Du kan få privat dusch och toaletter, men uppe i High Camp kanske tehuset inte erbjuder servicen, utan du måste nöja dig med de delade faciliteterna.

Du kommer dock att ha en varm säng, få möbler och utsökt mat på bordet med de otroliga Himalayabergen att se från fönstret och terrassen.

När det gäller mat ingår frukost under hela vistelsen i Katmandu och Pokhara i kostnaden under vandringen. Frukost, lunch och middag ingår också, samt en trevlig avskedsmiddag på din sista dag i Katmandu.

Att inkludera luncher och middagar i Katmandu och Pokhara visar sig vara mer fördelaktigt när man betalar räkningar och ger dig mer frihet än förbetalda måltider på grund av tillgången till otaliga menyalternativ.

Vi har också tagit hand om ert resesätt under vår Mardi Himal Base Camp-vandring. En välkomnande representant med privat transport kommer att vara med er för TIA-transfererna (in och ut).

En turistbuss kommer att användas för din resa mellan Pokhara och Kathmandu medan en privat bil tar dig till Kande från Pokhara och från Siding till Pokhara.

En uppgradering till flyg, privat jeep eller bil kan också göras; se våra TILLÄGGSalternativ.

Tillstånd för Mardi Himal Base Camp-vandringen

ACAP-kortet (Annapurna Conservation Area Permit) och TIMS-kortet (Trekkers' Information Management System) är två primära tillstånd som är viktiga för att genomföra vandringen till Mardi Himal Base Camp.

Dessa två tillstånd ordnas av din vandrings- och resebyrå som du har samarbetat med och finns tillgängliga från turistkontoret i antingen Pokhara eller Kathmandu.

Omvänt kan dessa två tillstånd också ordnas av din guide vid Pothana Villages kontrollpost. ACAP-tillståndet hjälper till att hantera resurserna för att bevara ekosystemet i Annapurna-parken, medan TIMS-kortet hjälper till att lokalisera dig och din rutt i händelse av nödsituationer som naturkatastrofer.

TIMS-kortet kostar 2000 nepalesiska rupier per vandrare och ACAP-kortet 3000 nepalesiska rupier per vandrare. Priset blir något lägre för nepalesiska och SAARC-medborgare.

Reseförsäkring

Vänligen observera att regeringen nu kräver reseförsäkring för alla typer av avlägsna vandringsresor och flerdagarsvandringar i Nepal. Utan denna försäkring kommer de obligatoriska tillstånden inte att utfärdas till vandrare.

Så även för Mardi Himal basläger-vandringen måste du lämna in din försäkringskopia när du bekräftar resan med oss. Denna försäkring har implementerats för att skydda vandrarna från alla former av oväntade och olyckliga händelser som kan inträffa i bergen.

Vädret i bergen kan förändras plötsligt, vilket leder till naturkatastrofer. Du kan gå vilse eller bli strandsatt, vilket kräver snabb helikoptersökning och räddning. Bergsstigarna är också förrädiska och kan ibland, på grund av din okunskap, leda till halkning, fall eller skador som kan kräva omedelbar läkarvård.

I vissa fall kan även kirurgiska ingrepp krävas, vilket resulterar i dyra sjukhusvistelser. Med en reseförsäkring får du ekonomiskt och tekniskt stöd vid sådana olyckliga incidenter.

För vandringen till Mardi Himal Base Camp är det klokt att inkludera helikopterräddningsförsäkring upp till 4500 m, samt sjukförsäkring, förlust av bagage, stöld, skada, reseförseningar och längre vistelser. Se till att din försäkring är aktiv under hela din resa i Nepal.