టిబెట్ గ్రూప్ జాయినింగ్ టూర్

దేశం గురించి

టిబెట్ చైనాకు నైరుతి దిశలో గొప్ప హిమాలయాల నీడలలో ఉంది. ప్రపంచ పైకప్పుగా పిలువబడే టిబెట్ సగటున 4,000 మీటర్ల ఎత్తులో ఉంది, దీని ఫలితంగా ప్రత్యేకమైన భౌగోళిక మరియు వాతావరణ వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి.

ఇది ఆసియాలో అత్యంత ప్రసిద్ధ గమ్యస్థానాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది మీ ఉత్కంఠభరితమైన సహజ అద్భుతాలను దాచిపెట్టే రహస్య భూములను కలిగి ఉంది. దాని అజ్ఞాత పర్వతాలు, ప్రశాంతమైన సరస్సులు మరియు లోయలు, దట్టమైన ఆల్పైన్ అడవులు మరియు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు ప్రయాణికులు తమ జీవితకాలంలో ఒక యాత్రకు వెళ్ళడానికి సరైన ప్రదేశంగా చేస్తాయి. టిబెటన్ పీఠభూమి, హిమాలయాలు మరియు తూర్పు లోయలు టిబెట్‌లోని భౌగోళిక ప్రాంతంలో ఎక్కువ భాగాన్ని ఏర్పరుస్తాయి.

టిబెటన్లు గర్వంగా ప్రదర్శించే పురాతన టిబెటన్ సంస్కృతి మరియు వారసత్వం మరింత మంత్రముగ్ధులను చేస్తుంది. టిబెటన్లలో ఎక్కువ మంది టిబెటన్ బౌద్ధమతాన్ని అనుసరిస్తారు, కొద్దిమంది అనిమిజం మరియు హిందూ మతాన్ని అనుసరిస్తారు.

దేశ వీసా మరియు ప్రవేశ విధానం

టిబెట్‌కు ప్రయాణించేటప్పుడు వీసా పొందడం మరియు ప్రవేశ విధానాలు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు చైనా ప్రధాన భూభాగం లేదా హాంకాంగ్ నుండి ప్రయాణించాలనుకుంటే, మీకు చెల్లుబాటు అయ్యే చైనీస్ వీసా అవసరం. మీకు కనీసం ఆరు నెలల చెల్లుబాటు అయ్యే పాస్‌పోర్ట్ ఉండాలి మరియు మీ గమ్యస్థానాల వివరణాత్మక సమాచారం మరియు మీ ప్రయాణ ప్రణాళికతో కూడిన వీసా ఫారమ్‌ను పూరించాల్సి ఉంటుంది.

మీరు నేపాల్ నుండి ప్రయాణించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, ఈ పరిస్థితిలో చైనీస్ వీసా పనికిరానిది కాబట్టి మీకు ఉన్న ఏకైక ఎంపిక గ్రూప్ వీసా. వీసాతో పాటు, టిబెట్‌కు రైలు లేదా విమానం ఎక్కడానికి మీకు TTB (టిబెట్ టూరిజం బ్యూరో) పర్మిట్ కూడా ఉండాలి. మీరు TTB పర్మిట్ పొందడానికి; మీరు ముందస్తు ప్రణాళికతో కూడిన వివరణాత్మక ప్రయాణ ప్రణాళిక, ముందుగా ఏర్పాటు చేసిన ప్రయాణ సౌకర్యాలు మరియు మొత్తం ట్రిప్ కోసం అధికారిక గైడ్‌ను కలిగి ఉండాలి.

సందర్శించడానికి ప్రసిద్ధ గమ్యస్థానాలు

టిబెట్‌లో సందర్శించడానికి మంత్రముగ్ధులను చేసే ప్రదేశాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కైలాస పర్వతం టిబెట్‌లో ఎక్కువగా సందర్శించే ప్రదేశాలలో ఒకటి మరియు హిందూ మరియు బౌద్ధ యాత్రికులు ఇద్దరూ గౌరవిస్తారు. సమీపంలోని మానస సరోవర్ సరస్సు మరియు రాక్షస సరస్సు కూడా ప్రముఖ పర్యాటక ప్రదేశాలు.

టిబెట్‌లో తప్పక సందర్శించాల్సిన ఇతర ప్రదేశాలలో దలైలామా నివాసం, యునెస్కో ప్రపంచ వారసత్వ ప్రదేశం అయిన ప్రసిద్ధ పోటాలా ప్యాలెస్ ఉన్నాయి. జోఖాంగ్ ఆలయం, నార్బులింగ్కా మరియు లులాంగ్ ఫారెస్ట్ సందర్శించడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశాలలో కొన్ని. స్వర్గపు సరస్సు అని కూడా పిలువబడే నామ్ట్సో సరస్సు చైనాలోని అతిపెద్ద ఉప్పునీటి సరస్సు. యామ్‌డ్రోక్ సరస్సు మరియు అద్భుతమైన యార్లుంగ్ త్సాంగ్పో గ్రాండ్ కాన్యన్ (ప్రపంచంలోని లోతైన లోయ) దగ్గరగా ఉన్నాయి. చివరగా, మీరు ఉత్తర ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్‌ను కూడా సందర్శించవచ్చు మరియు మౌంట్ ఎవరెస్ట్ (8848.86 మీ), చో ఓయు (8201 మీ) మరియు లోట్సే (8516 మీ) వంటి ప్రపంచంలోని ఎత్తైన పర్వతాల దృశ్యాలను ఆస్వాదించవచ్చు.

చేయవలసిన పనులు దేశం

టిబెట్‌లో పాల్గొనడానికి ట్రెక్కింగ్ మరియు టూర్‌లు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన కార్యకలాపాలు. ఎత్తైన పర్వత శిఖరాలు మరియు ఎత్తైన అటవీ కొండలతో చుట్టుముట్టబడి, టిబెట్‌లో ప్రకృతిలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడానికి మీకు పుష్కలంగా అవకాశాలు లభిస్తాయి. టిబెట్ గ్రేట్ హిమాలయ శ్రేణికి ఉత్తరాన ఉంది మరియు అద్భుతమైన సహజ అద్భుతాల శ్రేణిని కలిగి ఉంది. అందువల్ల, ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్ పర్యటనలు మరియు ట్రెక్కింగ్‌లకు ఒక అద్భుతమైన గమ్యస్థానం. అదేవిధంగా, టిబెట్ అత్యంత ప్రసిద్ధ పర్వతారోహణ యాత్రలకు కూడా ఒక ట్రైల్‌హెడ్. చో ఓయు ఎక్స్‌పెడిషన్ మరియు మౌంట్ ఎవరెస్ట్ ఎక్స్‌పెడిషన్ టిబెట్ నుండి ప్రారంభమయ్యే రెండు ప్రముఖ యాత్రలు.

మీరు ప్రసిద్ధ సరస్సులు మరియు లోయలను సందర్శించడం ఆనందించవచ్చు లేదా లాసా చుట్టూ సుదీర్ఘ రహదారి ప్రయాణాలను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. కైలాష్ మానసరోవర్ కోరా, పవిత్ర మౌంట్ కైలాష్ మరియు మానసరోవర్ సరస్సు చుట్టూ ప్రయాణం, మీ ఆత్మను చెడు నుండి శుద్ధి చేసుకోవడానికి ఇది మీరు కోల్పోకూడని అవకాశం. మీరు టిబెట్ చుట్టూ ప్రయాణించి టిబెటన్ సంస్కృతి, పండుగలు మరియు వంటకాలను కూడా ఆస్వాదించవచ్చు.

దేశంలో ట్రెక్కింగ్ సీజన్లు

మార్చి నుండి మే వరకు వసంతకాలం వికసించే పువ్వులు మరియు పక్షుల కిలకిలరావాలతో నిండి ఉంటుంది. సెప్టెంబర్‌లో ప్రారంభమై నవంబర్ వరకు ఉండే శరదృతువుతో పాటు టిబెట్‌లో ట్రెక్కింగ్ చేయడానికి ఇది ఉత్తమ సీజన్లలో ఒకటి. ఈ సమయంలో, వాతావరణం స్పష్టంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు విస్తారమైన పర్వత శ్రేణులను వీక్షించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మరింత ఆహ్వానించదగిన విషయం ఏమిటంటే, ఎత్తైన ప్రదేశాలలో కూడా వెచ్చగా ఉంటుంది, కానీ వేడిని తట్టుకోగలదు.

ఎత్తైన ప్రదేశాలలో శీతాకాలం భరించలేనిది మరియు భారీ హిమపాతం మరియు మంచు తుఫానుల కారణంగా ఈ మార్గం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. దిగువ ప్రాంతంలో ఉష్ణోగ్రత కూడా తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, ప్రజలు సాధారణంగా శీతాకాలంలో ట్రెక్కింగ్ చేయరు. వేసవి/వర్షాకాలంలో, టిబెట్‌లో భారీ వర్షాలు కురుస్తాయి, దీనివల్ల కొండచరియలు విరిగిపడే అవకాశాలు కూడా పెరుగుతాయి. ఈ సీజన్‌లో ట్రెక్కింగ్ ట్రైల్స్ కూడా జారేవిగా ఉంటాయి, ఫలితంగా వర్షాకాలంలో టూర్ చేయడం మంచిది.

ఎత్తు రుగ్మత

టిబెట్‌కు ప్రయాణించే చాలా మందికి ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్ ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. టిబెట్‌లో మీరు ఎక్కువగా 4,000 మీటర్ల ఎత్తుకు పైగా ప్రయాణిస్తారు కాబట్టి, ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్ ప్రమాదాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు వికారం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, శ్వాస ఆడకపోవడం, మైకము, వేగవంతమైన పల్స్ మరియు తలనొప్పి.

మీరు ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్ లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీరు చేయాల్సిందల్లా వెంటనే మీ ట్రావెల్ గైడ్‌కు సమాచారం ఇచ్చి తక్కువ ఎత్తుకు దిగడం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అత్యవసర తరలింపులు మరియు హెలి రెస్క్యూ కూడా ఎంపికలు. తొందరపడకండి మరియు లాసా చుట్టూ ఉన్న వాతావరణానికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు అలవాటు పడటానికి మీ శరీరానికి సమయం ఇవ్వండి. అలాగే, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగించడానికి అవసరమైన మందులతో సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే ముందు AMS గురించి సరైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉండటం మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ప్రయాణపు భీమా

వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితులు, దొంగతనం మరియు ప్రయాణం లేదా విమాన రద్దు వంటి పరిస్థితులలో ప్రయాణ బీమా ఉపయోగపడుతుంది. టిబెట్‌లో ప్రయాణించడానికి మీరు 4,000 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న గమ్యస్థానాలను అన్వేషించాల్సి ఉంటుంది కాబట్టి, ప్రయాణంలో అన్ని వైద్య సమస్యలను కవర్ చేసే ప్రయాణ బీమా మీకు అవసరం.

మీరు ఎంచుకునే పాలసీల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు అది అత్యవసర హెలికాప్టర్ తరలింపులను కూడా కవర్ చేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. అదేవిధంగా, టిబెట్‌లోని కొన్ని ప్రాంతాలు ముందస్తు సమాచారం లేకుండా ఏవైనా పర్యాటక కార్యకలాపాలకు మూసివేయబడినందున ప్రయాణ బీమా ట్రిప్ రద్దులను కూడా కవర్ చేయాలి. అదేవిధంగా, ప్రయాణికులు టిబెట్ చుట్టూ ప్రయాణించేటప్పుడు అవసరమైన డాక్యుమెంటేషన్‌ను తమతో తీసుకెళ్లాలి.

భోజనం మరియు వసతి

లాసా మరియు షిగాట్సే వంటి ప్రధాన నగరాల్లో, స్టార్ హోటళ్ల నుండి బేసిక్ లాడ్జీల వరకు మీకు నచ్చిన వసతి గృహాలలో మీరు బస చేయవచ్చు. అందువల్ల, వసతి ఖర్చు ప్రమాణాలను బట్టి మారుతుంది. ట్రెక్కింగ్ సమయంలో, ఎత్తైన ప్రదేశాలలో వసతి లేకపోవడంతో మీరు చాలా రాత్రులు టెంట్లలో గడుపుతారు. అయితే, లాడ్జీలు మరియు టీహౌస్‌లు కూడా ఉన్నాయి.

లాసాలో మీరు సాంప్రదాయ స్థానిక వంటకాల నుండి పాశ్చాత్య ఆహారాల వరకు వివిధ రకాల ఆహారాలను కనుగొనవచ్చు. మార్కెట్లలో మీరు నేపాలీ మరియు భారతీయ రుచికరమైన వంటకాలను కూడా కనుగొనవచ్చు. అయితే, చైనీస్ మరియు సిచువాన్ వంటకాలు టిబెట్ అంతటా ప్రసిద్ధి చెందాయి.

బ్యాంకింగ్, ATMలు మరియు సోమey

టిబెట్ అంతటా ఉపయోగించే కరెన్సీ యువాన్ లేదా చైనీస్ రెన్మిన్బి. ఇక్కడ నోట్లు మరియు నాణేలు రెండూ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అందువల్ల, టిబెట్‌లో విదేశీ కరెన్సీల వాడకం నిషేధించబడిందని గమనించాలి; కాబట్టి, మీరు టిబెట్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ కరెన్సీని మార్చుకోవాలి. టిబెట్‌లోని గ్రామీణ ప్రాంతాలు చైనీస్ కరెన్సీని మాత్రమే అంగీకరిస్తాయి కాబట్టి మీరు లాసాలో ఉన్నప్పుడు మార్పిడి చేసుకున్న డబ్బును నిల్వ చేసుకోవాలి.

టిబెట్‌లోని చాలా మంది పర్యాటకులకు బ్యాంక్ ఆఫ్ చైనా సౌకర్యాలు కల్పిస్తుంది. లాసా, షిగాట్సే మరియు ఇతర ప్రధాన నగరాల్లో బ్యాంక్ ఆఫ్ చైనా శాఖలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ మీ కరెన్సీని స్థానిక కరెన్సీలోకి మార్చుకునే సౌకర్యాలు మీకు లభిస్తాయి. మీరు మీతో పాటు US డాలర్లు లేదా యూరోలను తీసుకురావచ్చు, వీటిని సులభంగా మార్చుకోవచ్చు. విదేశీ కార్డులను కూడా అంగీకరించే అనేక ATMలు ఈ నగరాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. లాసాలోని కొన్ని ఫైవ్-స్టార్ హోటళ్లలో తప్ప క్రెడిట్ కార్డులు అంత ప్రభావవంతంగా ఉండవు.

ఇంటర్నెట్ మరియు కమ్యూనికేషన్

టిబెట్‌లో కమ్యూనికేషన్ క్రమంగా మెరుగుపడుతోంది. అందువల్ల, ప్రధాన నగరాల్లోని అనేక హోటళ్లు Wi-Fi, టెలిఫోన్ మరియు ఫ్యాక్స్ సేవలను అందిస్తున్నాయి. అయితే, మీరు ఎత్తైన ప్రదేశాలలో Wi-Fi సేవలను కనుగొనలేరు.

ఎత్తైన ప్రదేశాలకు ట్రెక్కింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఫోన్ బూత్‌లను కూడా కనుగొంటారు. దిగువ ప్రాంతాలలో మొబైల్ ఫోన్ కనెక్షన్ కూడా చాలా బాగుంది. టిబెట్ 3G మరియు 4G సేవల విస్తృత మరియు నమ్మదగిన కవరేజీని కూడా అందిస్తుంది. అయితే, ఎత్తైన ప్రదేశాలలో, సరైన మొబైల్ ఫోన్ కనెక్టివిటీతో ఇప్పటికీ సమస్యలు ఉన్నాయి.

వాట్సాప్, ఫేస్‌బుక్ వంటి సోషల్ మీడియా సైట్‌లు టిబెట్‌లో నిషేధించబడ్డాయని ప్రయాణికులు తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి, పర్యాటకులు ఈ సైట్‌లు మరియు యాప్‌లను ఉపయోగించడానికి టిబెట్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు VPN అప్లికేషన్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవాలి.

అంతర్గత విమానాల జాప్యాలు

నేపాల్ మరియు టిబెట్ యొక్క వైవిధ్యమైన భౌగోళిక స్థితి కారణంగా, ముఖ్యంగా వర్షాకాలం మరియు శీతాకాలంలో ఆకాశం అస్పష్టంగా ఉండటం మరియు ప్రమాదాలు జరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉండటం వలన విమానాలు ఆలస్యం అవుతాయి మరియు రద్దు చేయబడతాయి. శీతాకాలంలో, ఆకాశం మేఘావృతమై లేదా పొగమంచుతో కప్పబడి ఉంటుంది మరియు వర్షాకాలంలో, భారీ వర్షాలు విమానాలు ఆలస్యం అవుతాయి లేదా రద్దు చేయబడతాయి.

శరదృతువు (సెప్టెంబర్ నుండి నవంబర్) మరియు వసంతకాలం (మార్చి నుండి మే) సీజన్లలో స్థిరమైన వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా, వారు తక్కువ విమాన ఆలస్యం మరియు రద్దులను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సీజన్లలో విమానాలు కూడా ఎక్కువగా జరుగుతాయి. అందువల్ల, టిబెట్‌కు విమానాలను బుక్ చేసుకునేటప్పుడు మీరు ముందుగానే వాతావరణ పరిస్థితుల గురించి తెలుసుకోవాలి. తెల్లవారుజామున విమానంలో ప్రయాణించడం వల్ల మీ విమానం ఆలస్యం అయ్యే లేదా రద్దు అయ్యే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.

దేశంలో ఒంటరిగా ప్రయాణించడం సహా ఆరోగ్యం మరియు భద్రత

టిబెట్‌లో మీరు ఎత్తైన ప్రదేశాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు, AMS, జలుబు, బెణుకులు మొదలైన ఆరోగ్య సమస్యల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. టిబెట్‌కు ప్రయాణించేటప్పుడు ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్ ప్రధాన ఆందోళనలలో ఒకటి ఎందుకంటే టిబెట్‌లోని ఎక్కువ భాగం 4,000 మీటర్ల ఎత్తులో మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఉంది. ఎవరైనా ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్ లక్షణాలను చూపించడం ప్రారంభిస్తే, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడానికి మీరు వెంటనే మీ ట్రావెల్ గైడ్‌కు తెలియజేయాలి. ప్రయాణికులు టిబెట్ చుట్టూ ప్రయాణించేటప్పుడు ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి మరియు ఇతర అవసరమైన వైద్య సామాగ్రిని కూడా తీసుకెళ్లాలి.

విదేశీయులు ఒంటరిగా ప్రయాణించడం నిషేధించబడింది. అందువల్ల, మీరు టిబెట్‌లో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఒక సమూహంలో ప్రయాణించాలి లేదా ట్రావెల్ గైడ్ మరియు డ్రైవర్‌ను నియమించుకోవాలి. వారు ట్రిప్ అంతటా మీకు తోడుగా ఉంటారు మరియు ట్రిప్‌లోని వివిధ గమ్యస్థానాలకు సంబంధించిన సరైన సమాచారాన్ని అందిస్తారు.