Дараҷаҳои сайёҳӣ

Пеш аз он ки шумо ба ягон саёҳати сайёҳӣ равед, шумо бояд дараҷа ё сатҳи душвории сафар ва масири онро донед. Роҳҳои сайёҳӣ ва сафарҳо аз рӯи ҷадвали аз 1 то 4 баҳогузорӣ карда мешаванд, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки фаҳмед, ки оё сайри интихобкардаи шумо ба фитнес ва қобилиятҳои шумо мувофиқат мекунад ё не.

Барои ин рейтинг мушкилии ҷисмонӣ, дараҷаи техникии ландшафт ва хатарҳои алоқаманд ба назар гирифта шудааст.

Сатҳи 1: Осон ва дастрас

Ин як сайёҳии ба табиат нигаронидашуда аст, ки ба осонӣ дастрас аст, бо масофаҳои кӯтоҳ ва тағироти ҳадди ақали баландӣ. Марҳилаи сайру гашти ҳаррӯза метавонад аз 2 то 4 соат дар байни табиат сурат гирад ва дар роҳ монеаҳои кам вуҷуд надошта бошанд.

Манзара инчунин асосан ҳамвор аст ва масир асосан аз пайраҳаҳои равшан нишондодашуда, пайраҳаҳои хачир ё пайроҳаҳои хуб нигоҳдошташуда пайравӣ мекунад. Барномаи саёҳат инчунин нисбатан кӯтоҳ аст, бо тағирёбии баландии умумӣ дар зери 500 м ва баландии максималии то 3500 м бо хатари кам ё тамоман хатари AMS.

Инчунин барои иштирок ба малакаҳои махсус ё омодагии ҷисмонӣ талаб карда намешавад. Намунаҳо: Горепани Пун Ҳилл, Боғи Миллии Читван, Тури Катманду Покхара ва Тури Лҳаса ва ғайра.

Сатҳи 2: Миёна

Дар ин сатҳҳо, шумо метавонед афзоиши баландиро аз 500 то 1000 м ва баландии баландтарин то 4500 м интизор шавед. Роҳҳои пиёдагард аз осон то душвории миёна фарқ мекунанд, ки ҳеҷ гуна техникӣ лозим нест.

Марҳилаи гашти ҳаррӯза инчунин аз 4 то 6 соат давом мекунад, ки дар қад-қади роҳ рух медиҳад, ки одатан аз монеаҳои назаррас бо хатари садамаҳо ва ҷароҳатҳои сабук хеле каманд.

Хатсайрҳо асосан аз пайраҳаҳои хуб муқарраршуда дар рельефҳои гуногун, аз ҷумла чарогоҳҳо ва теппаҳо мегузаранд ва одатан равшан нишон дода шудаанд. Баъзе таҷриба дар муҳитҳои кӯҳӣ дар баробари баъзе омӯзиши сайёҳӣ муфид хоҳад буд.

Намунаҳо инҳоянд: сайри пойгоҳи Эверест, сайри Марди Ҳимал, сайри пойгоҳи Аннапурна, сайри Ҳазор кӯл дар Бутан ва сафари пойгоҳи Эверест дар Тибет.

Сатҳи 3: Бошиддат/Мушкил

Ин категорияи сайёҳӣ аз тағирёбии ҳаррӯзаи баландии зиёда аз 1000 м ва баландии баландтарин то 5700 метр иборат аст. Сафар метавонад якчанд гузаргоҳҳоро дар бар гирад, ки бояд ҳал карда шаванд.

Роҳҳо хеле серталабанд ва марҳилаи пиёдагардии ҳаррӯза метавонад аз 6 то 8 соат давом кунад. Ин намуди саёҳати сайёҳӣ барои онҳое, ки дар ҳолати хеле хуби ҷисмонӣ ҳастанд ва бо машқҳои мунтазам машғуланд (ҳадди ақал ду маротиба дар як ҳафта) пешбинӣ шудааст.

Таҷрибаи қаблӣ дар сайёҳии кӯҳӣ дар баробари истифодаи баъзе фишангҳо ба монанди сутуни сайёҳӣ талаб карда мешавад. Баъзе қисматҳо дар масир метавонад мушкилоти техникӣ дошта бошанд, аз қабили чархиш, қатраҳои нишеб, чархиш ва баъзе майдонҳои барф.

Инчунин хатари зиёди ҷароҳатҳои вазнин ва садамаҳо вуҷуд дорад, ки мувозинати хуб ва омодагии ҳамаҷонибаи ҷисмониро муҳим мегардонад. Мисол аз Эверест се ағбаи сайругашт, сайри Кайлаш Мансаровар, треки болоӣ Долпо ва ғайра иборатанд.

Сатҳи 4: Хеле сахт ва техникӣ

Саёҳати хеле душвор, ки болоравии баландии зиёда аз 1500 м ва баландии баландтарин ба 5700 м мерасад. Марҳилаи пиёдагардии ҳаррӯза инчунин дар саросари замин аз 7 то 9 соат давом мекунад, ки баъзе чорабиниҳои варзишӣ, малакаҳои техникӣ, пайраҳаҳои берунӣ ва канори баландро дар бар мегирад.

Ин намуди саёҳати сайёҳӣ барои онҳое мувофиқ аст, ки аксар вақт минтақаҳои кӯҳиро меомӯзанд ва дар як ҳафта аз 2 то 3 машқҳои устуворӣ истифода мешаванд.

Талаботи ҷисмонӣ инчунин бо монеаҳо, ки гузаргоҳҳоеро дар бар мегиранд, ки баландии онҳо аз 5000 м боло меравад, шадид аст. Шояд ба шумо лозим меояд, ки дастҳои худро дар баъзе бахш истифода баред ва баъзе қисматҳо ҳатто ба истифодаи ресмонҳо, бандҳо, ҷумар ва ғайра ниёз доранд.

Дар пайроҳаҳо инчунин баъзе кӯҳҳо ва пастиҳо мавҷуданд, ки хатари зиёди садамаҳо ва ҷароҳатҳоро доранд. Аз ин рӯ, барои ин намуди сайёҳат малакаи истифодаи бехатари таҷҳизоти техникӣ ва фаҳмиши хуби шароити кӯҳнавардӣ муҳим аст.

Мисолҳо аз Даулагири Circuit Trek, Circuit Kanchenjunga Trek ва ғайра мебошанд.