ทัวร์ภูเขา Kailash Manasarovar 13 วัน

คุณเดินทางมาถึงสนามบินนานาชาติตริภูวัน ซึ่งเป็นสนามบินนานาชาติแห่งเดียวของกาฐมาณฑุ เราจะรอต้อนรับคุณอย่างอบอุ่นและนำคุณไปยังโรงแรมภายใน 30 นาที เมืองนี้ตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 1,400 เมตร ทำให้ร่างกายของคุณมีเวลาปรับตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปก่อนที่จะขึ้นไปบนที่สูงกว่านี้

ฤดูกาลที่แล้ว นักท่องเที่ยวสามคนเข้าใจผิดคิดว่าอาการเจ็ตแล็กเป็นอาการแพ้ความสูง ดังนั้นเราจึงบังคับใช้กฎการพักผ่อนอย่างเคร่งครัด วันแรกของการเดินทางท่องเที่ยวเขาไกรลาส-มานัสโรวาร์ 13 วันของคุณอาจจะค่อนข้างวุ่นวาย ค่อยๆ แกะสัมภาระ หลีกเลี่ยงการรีบขึ้นบันได หรือการแบกกระเป๋าหนักๆ

อากาศในกาฐมาณฑุมีความชื้นและฝุ่นละอองสูงกว่าในเขตภูเขามาก เราพบว่าลูกค้าหลายรายไม่สนใจเรื่องนี้และเกิดอาการปวดหัวภายในไม่กี่ชั่วโมง อาการเจ็ตแล็กจะส่งผลกระทบอย่างมากหลังจากเที่ยวบินระยะยาว ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเที่ยวชมสถานที่ต่างๆ ในวันนี้ นอกจากนี้เรายังได้เพิ่มช่วงการฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างแท้จริงด้วย

อาหารเย็นเป็นดาลบัต (ซุปถั่วเลนทิลกับข้าว) เบาๆ เพื่อช่วยย่อยอาหาร อุณหภูมิในเวลากลางคืนจะลดลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว วันนี้จึงเน้นการพักผ่อน ไม่ใช่การสำรวจ ไกด์จะตรวจสอบค่าออกซิเจนในเลือดของคุณก่อนนอน นอนหลับให้เร็ว เพราะพรุ่งนี้เราจะออกเดินทางแต่เช้า

เราเริ่มต้นวันที่สองของการเดินทางที่วัดปศุปตินาถ วัดแห่งนี้เป็นที่เคารพนับถืออย่างสูงในหมู่ชาวฮินดู และยังเป็นสถานที่ฌาปนกิจริมแม่น้ำอีกด้วย ริมฝั่งแม่น้ำบักมาตีมีการประกอบพิธีฌาปนกิจทุกวัน ซึ่งเป็นการแสดงให้เห็นถึงวัฏจักรแห่งชีวิตและความตายอย่างแท้จริง

หนึ่งในนักเดินป่าของเราได้รับประสบการณ์ที่จุดประกายความคิดหลังจากไปเยือนวัดแห่งนี้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ ต่อมา เราไปเยี่ยมชมเจดีย์โบธนาถ อนุสรณ์สถานทางพุทธศาสนาแบบทิเบตขนาดใหญ่ที่ปกคลุมไปด้วยธงภาวนา ร่วมหมุนวงล้อภาวนาขนาดยักษ์กับชาวบ้านในขณะที่พระสงฆ์สวดมนต์อยู่ภายใน

เดือนที่แล้ว นักท่องเที่ยวที่มาเยือนครั้งแรกคนหนึ่งถึงกับน้ำตาซึมเมื่อได้ยินเสียงสวดมนต์ เราจึงเตรียมทิชชู่ไว้ให้พร้อม หลังอาหารกลางวัน ไปเที่ยวชมสเวยัมภูนาถ (วัดลิง) โดยปีนบันได 365 ขั้นเพื่อชมวิวเมืองแบบพาโนรามา ระดับความสูงยังคงอยู่ที่ 1,400 เมตร วันนี้จึงไม่เหนื่อยมากนัก

ในช่วงบ่าย ไกด์ของคุณจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับระเบียบการผ่านแดน รายการสิ่งของที่ต้องเตรียม และขั้นตอนฉุกเฉิน เราได้ปรับปรุงขั้นตอนเหล่านี้ให้ง่ายขึ้นตั้งแต่ปี 2024 หลังจากที่เกิดข้อผิดพลาดเรื่องการประทับตราซ้ำๆ ทำให้กลุ่มนักท่องเที่ยวล่าช้า คุณจะใช้เงินรูปีเนปาลจนกว่าจะถึงที่ราบสูงทิเบต โปรดแลกเงินสดที่เคาน์เตอร์โรงแรม อาหารเย็นประกอบด้วยอาหารเนวารีแบบดั้งเดิม พร้อมอาหารจานเล็กๆ สองสามอย่าง

เมื่อรุ่งอรุณมาถึง เราเก็บกระเป๋าและเตรียมรถเพื่อเดินทาง 122 กิโลเมตรไปยังซยาบรูเบซี เส้นทางส่วนใหญ่เลียบแม่น้ำตรีชูลี คาดว่าจะใช้เวลาขับรถ 6-7 ชั่วโมง ตลอดเส้นทางจะได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของนาขั้นบันไดบนเนินเขาและแม่น้ำที่ลึก

ฝนฤดูมรสุมมักทำให้ถนนบางส่วนถูกน้ำกัดเซาะ เราต้องเปลี่ยนเส้นทางถึงสองครั้งในรอบ 4 ปีที่ผ่านมา โดยต้องเลี่ยงเส้นทางผ่านลำน้ำ ฝุ่นเกาะกระจกรถขณะที่เราขับผ่านเมืองดุนเช เมืองใหญ่เมืองสุดท้ายก่อนถึงเขตชายแดน สภาพถนนเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา จากทางลาดยางก็กลายเป็นทางลูกรังที่ต้องใช้เกียร์ต่ำ

คนขับรถของเราในทัวร์ไคลาศ มานาซาโรวาร์ 13 วัน รู้ดีว่าช่วงไหนต้องใช้เกียร์ต่ำ ซึ่งช่วยลดเวลาเดินทางลงไปได้มากทีเดียว ที่ระดับความสูง 2,380 เมตร หมู่บ้านซยาบรูเบซี (Syabrubesi) รู้สึกเย็นกว่ากาฐมาณฑุอย่างเห็นได้ชัด หมู่บ้านทามัง (Tamang) แห่งนี้ตั้งอยู่รอบๆ ทางเข้าหุบเขาลังตัง (Langtang Valley)

เราเข้าพักในที่พักแบบเรียบง่ายที่มีห้องน้ำรวม มีจุดบริการน้ำร้อนสำหรับเติมน้ำใส่กระติกน้ำร้อนให้สำหรับคืนนั้น อาหารเย็นเป็นบะหมี่และซุปกระเทียมแบบง่ายๆ เพื่อเตรียมระบบย่อยอาหารให้พร้อมสำหรับทิเบต เราเคยเห็นนักท่องเที่ยวบางคนไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้และป่วยระหว่างข้ามพรมแดน พักผ่อนให้เร็ว เพราะพรุ่งนี้เราจะข้ามพรมแดนเนปาล-จีนตั้งแต่เช้าตรู่

เราตื่นนอนเวลา 5 โมงเช้าเพื่อเดินทาง 15 กิโลเมตรไปยังด่านชายแดนราสุวากาดี เจ้าหน้าที่เนปาลจะประทับตราหนังสือเดินทางของคุณภายในเวลา 7 โมงเช้าหลังจากตรวจสอบเอกสารแล้ว สัปดาห์ที่แล้ว กลุ่มหนึ่งเสียเวลาไป 90 นาทีเพราะปัญหาเรื่องตราประทับวีซ่า หวังว่าเราจะไม่เจอปัญหาแบบนั้น

เจ้าหน้าที่รักษาชายแดนจีนตรวจสอบสัมภาระอย่างละเอียดถี่ถ้วน ควรบรรจุของเหลวในถุงพลาสติกใส ปีนี้เราถูกเจ้าหน้าที่จีนยึดสิ่งของที่ไม่มีตราสินค้าไปแล้วสองครั้ง โดยอ้างว่าเป็น “สารเคมีที่ไม่ทราบชนิด” หลังจากผ่านพิธีการศุลกากรแล้ว เราเดินทางต่ออีก 175 กิโลเมตรไปยังเมืองจีหรงในทิเบต การเดินทางลงสู่หุบเขาจีหรงเผยให้เห็นช่องเขาที่งดงามและป่าสน

Gyirong ตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 2,700 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับความสูงของทิเบตได้ง่ายขึ้น อดีตสถานีการค้าแห่งนี้ปัจจุบันเป็นที่พักทันสมัยพร้อมห้องพักที่มีเครื่องทำความร้อน ตลอดทัวร์ Kailash Manasarovar 13 วัน เราจะเสิร์ฟอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิม ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอาหารอินเดียและเนปาลผสมผสานกัน

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถแวะทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารสไตล์เสฉวนที่เสิร์ฟเต้าหู้มาโปเผ็ดได้ ไกด์ของเรามักจะสั่งชาขิงเพิ่มเสมอ เพราะเขาเคยเห็นนักท่องเที่ยวขาดน้ำระหว่างทาง สภาพถนนดีขึ้นทางฝั่งจีน ถนนลาดยางที่กว้างขึ้นเข้ามาแทนที่ทางลูกรังของเนปาล กลางคืนมาถึงเร็วที่นี่ การนอนหลับจึงมาเร็วหลังจากขับรถ 8 ชั่วโมงและผ่านพิธีการชายแดน

เราออกเดินทางจากจีรองตอนพระอาทิตย์ขึ้นเพื่อขับรถ 174 กิโลเมตรไปยังซากะ ที่ราบสูงทิเบตแผ่กว้างออกเป็นทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ไพศาลที่เต็มไปด้วยจามรีและเต็นท์ของชาวเร่ร่อน คอยสังเกตดูละมั่งทิเบตที่กำลังกินหญ้าอยู่ใกล้ถนนระหว่างการเดินทาง 6 ชั่วโมง

เมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา กลุ่มหนึ่งพบเห็นละมั่งถึง 17 ตัวในการพบเห็นครั้งเดียว ซึ่งถือเป็นเรื่องหายากนอกฤดูมรสุม ระดับความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจาก 2,700 เมตร เป็น 4,400 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล จึงควรตรวจสอบระดับออกซิเจนในเลือดด้วยเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วทุกวันหลังจากที่ระดับความสูงเกิน 3500 เมตร

จุดพักรถประกอบด้วยช่วงพักดื่มน้ำและพักรับประทานอาหารกลางวันเป็นระยะ ภูมิประเทศที่แห้งแล้งของซากะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับเนินเขาเขียวขจีของเนปาล

เมืองห่างไกลแห่งนี้มีโรงแรมแบบเรียบง่ายที่บริหารโดยชาวจีน พร้อมระบบทำน้ำอุ่นด้วยพลังงานแสงอาทิตย์ อาหารเย็นมีเมนูมังสวิรัติให้เลือกมากมาย หรือคุณอาจเลือกทานสตูว์เนื้อจามรีเสิร์ฟพร้อมซาลาเปานึ่งก็ได้ พนักงานครัวของเราเพิ่มกระเทียมลงไปเป็นพิเศษหลังจากสังเกตเห็นว่าการย่อยอาหารดีขึ้นในฤดูกาลที่ผ่านมา

ไกด์นำเที่ยวทริปไคลาศ มานาซาโรวาร์ 13 วันของคุณจะตรวจสอบระดับออกซิเจนของคุณก่อนจบทริปในแต่ละวัน หลังจากเดินทางมาทั้งวัน เราหวังว่าคุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และเพียงพอ

เราออกจากเมืองซากะเวลา 7 โมงเช้าหลังรับประทานอาหารเช้าเป็นโจ๊กร้อนๆ รถจี๊ปของคุณจะวิ่งไปตามทางหลวงแห่งชาติระยะทาง 496 กิโลเมตร ผ่านที่ราบสูงทะเลทราย การเดินทาง 9-10 ชั่วโมงนี้จะลดระดับจาก 4,400 เมตรในเมืองซากะ ไปสู่ทะเลสาบมานาซาโรวาร์ที่ระดับความสูง 4,600 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล

เมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา การเดินทางง่ายๆ บนถนนสายนี้ต้องยืดเวลาออกไปอีกหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากมีผู้ป่วยจากอาการแพ้ความสูง โปรดสังเกตคนเลี้ยงสัตว์เร่ร่อนที่นำขบวนคาราวานจามรีข้ามภูมิประเทศที่แห้งแล้ง ถนนสายนี้มีความสูงถึง 5,217 เมตร ณ จุดที่สูงที่สุด ก่อนที่จะลดระดับลงสู่ทะเลสาบ

พายุฝุ่นอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว โปรดเตรียมหน้ากากให้พร้อม เราจะหยุดพักสองครั้ง ณ จุดพักรถที่กำหนดไว้ เนื่องจากทีมแพทย์ของเราตรวจพบผู้ป่วยจากภาวะความสูง 7 รายในช่วงต้นฤดูกาลที่ผ่านมา ไกด์นำเที่ยวทัวร์ไคลาศ มานาซาโรวาร์ 13 วันของคุณจะอธิบายว่าทะเลสาบแห่งนี้ก่อตัวขึ้นได้อย่างไรจากน้ำแข็งที่ละลายเมื่อหลายล้านปีก่อน

ทะเลสาบมานาซาโรวาร์ปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันหลังจากเลี้ยวผ่านสันเขาหิน เป็นกระจกสีฟ้าที่ระยิบระยับตัดกับยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะ อุณหภูมิของน้ำยังคงใกล้จุดเยือกแข็งตลอดทั้งปี เราเข้าพักในเกสต์เฮาส์แบบเรียบง่ายที่มีระบบทำความร้อนแบบใช้ร่วมกัน

อาหารเย็นวันนี้เป็นโจ๊กซัมปาแบบง่ายๆ กับมันฝรั่งต้ม ค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลงเหลือ 88% ซึ่งถือว่าปกติในระดับความสูงนี้ ควรเตรียมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นหลายชั้นสำหรับคืนนี้ เพราะอุณหภูมิในเวลากลางคืนจะลดลงต่ำกว่าศูนย์องศา น้ำจืดในทะเลสาบเป็นแหล่งน้ำสำคัญของนกหายากหลายชนิด เช่น นกกระเรียนคอสีดำ

เราจะทำการตรวจสุขภาพภาคบังคับก่อนนอน ไกด์ของคุณจะเตือนให้คุณดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร พักผ่อนให้เต็มที่ พรุ่งนี้เช้าเราจะเริ่มพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์

คุณต้องตื่นนอนเวลา 5 โมงเช้าเพื่อเข้าร่วมพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์สนาน การอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์ในน้ำทะเลสาบที่เย็นจัด ผู้แสวงบุญยืนเรียงรายอยู่ริมฝั่งเตรียมตัวสำหรับการอาบน้ำตามพิธีกรรมก่อนพระอาทิตย์ขึ้น เราจัดเตรียมผ้าห่มขนสัตว์ไว้ให้คุณห่อตัวหลังจากขึ้นจากน้ำ เดือนที่แล้ว มีนักเดินทางสามคนกล้าที่จะทดสอบศรัทธานี้

โปรดทราบว่านี่เป็นส่วนเสริมที่ไม่บังคับของทัวร์ไคลาศ-มานาซาโรวาร์ 13 วัน ความสำคัญทางจิตวิญญาณของทะเลสาบดึงดูดผู้คนนับพันทุกปีเพื่อการชำระล้างร่างกาย ทะเลสาบมานาซาโรวาร์ตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 4,600 เมตร ซึ่งเป็นหนึ่งในทะเลสาบน้ำจืดที่สูงที่สุดในโลก

หลังจากอาบน้ำเสร็จ เราไปเยี่ยมชมวัดใกล้เคียงที่พระสงฆ์สวดมนต์ตอนเช้า อาหารกลางวันเป็นทุคปาแบบมังสวิรัติง่ายๆ ที่ร้านอาหารท้องถิ่น เราขึ้นรถจี๊ปเพื่อเดินทาง 6 กิโลเมตรไปยังดาร์เชน หมู่บ้านสุดท้ายก่อนถึงไคลาศโคราแห่งนี้มีเกสต์เฮาส์และร้านค้าขายของใช้พื้นฐาน

ดาร์เชนมีความสูง 4,700 เมตร สูงกว่าระดับทะเลสาบเล็กน้อย ไกด์ของคุณจะแจกใบอนุญาตเดินป่าและตรวจสอบอุปกรณ์ครั้งสุดท้าย เราเคยเห็นตราประทับที่เลอะเทอะทำให้กลุ่มหนึ่งต้องติดอยู่ถึง 48 ชั่วโมง คุณจะได้เห็นผู้แสวงบุญซื้อธงภาวนาและธูปสำหรับใช้บนเส้นทางเดินป่าบนภูเขา

เราจะตรวจสอบถังออกซิเจนและยาของคุณ อาหารเย็นเป็นโมโมะแบบง่ายๆ และซุปกระเทียม อุณหภูมิในเวลากลางคืนจะลดลงอย่างรวดเร็ว โปรดสวมเสื้อผ้ากันหนาวหลายชั้นขณะนอนหลับ ไกด์ของคุณจะทำการตรวจวัดสุขภาพตามระดับความสูงหลังอาหารเย็น

ผู้แสวงบุญส่วนใหญ่พักผ่อนแต่เนิ่นๆ เพื่อเตรียมตัวสำหรับการเดินทางที่ท้าทายในวันพรุ่งนี้ ดาร์เชนเป็นจุดส่งเสบียงสุดท้ายก่อนเข้าสู่พื้นที่ห่างไกล เราจะแจ้งรายละเอียดเกี่ยวกับการเดินทาง 14 กิโลเมตรไปยังดิราฟุกในวันพรุ่งนี้ให้ทราบ

เราเริ่มต้นเดินเท้าเวลา 7 โมงเช้าจากถนนที่เต็มไปด้วยฝุ่นของเมืองดาร์เชน มุ่งหน้าสู่ภูเขาไคลาศ ก้าวแรกของคุณคือจุดเริ่มต้นของเส้นทางแสวงบุญโคราชั้นนอกอันศักดิ์สิทธิ์ระยะทาง 52 กิโลเมตร เส้นทางในวันนี้ทอดยาว 14 กิโลเมตร โดยมีความสูงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณจะปีนขึ้นจากระดับความสูง 4,700 เมตรในดาร์เชน ไปจนถึง 4,950 เมตรที่ดิราฟุก

ทุกย่างก้าวต้องอาศัยการหายใจอย่างระมัดระวัง อากาศเบาบางทำให้ต้องใช้ความอดทน เส้นทางหินขรุขระคดเคี้ยวผ่านหุบเขาธารน้ำแข็ง พร้อมทิวทัศน์เขาไคลาศตลอดทาง บริเวณนี้ของเส้นทางประดับประดาด้วยธงภาวนาที่ซีดจางลงเล็กน้อยเนื่องจากแสงแดดที่ส่องตลอดเวลา

เราจะหยุดพักสั้นๆ ทุกๆ 90 นาทีโดยประมาณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่หักโหมจนเกินไป ช่วงสุดท้ายของการปีนเขาในวันนี้ชันที่สุด และจะเป็นช่วงที่เราข้ามไปยังจุดหมายปลายทางของวันนี้

หลังจากปีนเขาบนเส้นทางที่เย็นยะเยือกและปกคลุมด้วยน้ำแข็งประมาณ 5-6 ชั่วโมง ในที่สุดเราก็เห็นวัดดิราฟุก โกมปา หลังจากเยี่ยมชมวัดสักครู่ เราก็มุ่งหน้าไปยังที่พักสำหรับคืนนี้ อาหารเย็นประกอบด้วยซุปข้าวบาร์เลย์และบิสกิตแข็ง ซึ่งเป็นอาหารเบาๆ เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร

เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของคุณแสดงค่า 86% ซึ่งอยู่ในช่วงที่ยอมรับได้ กลางคืนมาเยือนเร็ว ความมืดมาเยือนประมาณ 7 น. ไกด์นำเที่ยวทัวร์ไคลาศ มานาซาโรวาร์ 13 วันของคุณแนะนำไม่ให้ดื่มน้ำในคืนนี้เพื่อลดการเข้าห้องน้ำ เนื่องจากเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ท่อน้ำประปาที่แข็งตัวทำให้ผู้เดินทางติดอยู่ข้างนอก

เตรียมกระเป๋าเป้สะพายหลังให้พร้อมสำหรับความท้าทายในการข้ามช่องเขาดอลมาลาในวันพรุ่งนี้ วันพรุ่งนี้เป็นช่วงที่ยากที่สุดของการเดินทางแสวงบุญทั้งหมด

วันที่ 9 ของทัวร์ไคลาศ-มานัสโรวาร์ 13 วัน เริ่มต้นเวลา 6 โมงเช้า เราต้องออกเดินทางแต่เช้าเพื่อข้ามช่องเขาดอลมาลา ก่อนที่ลมแรงในช่วงกลางวันจะมาถึง เส้นทางเดินเท้าในวันนี้มีระยะทางประมาณ 22 กิโลเมตร และเป็นวันที่ท้าทายที่สุดของการเดินทางทั้งหมด

เส้นทางไต่ขึ้นอย่างรวดเร็วจากดิราฟุกที่ความสูง 4,950 เมตร ไปสู่ช่องเขาที่ความสูง 5,600 เมตร ธงภาวนาเป็นสัญลักษณ์ของการปีนขึ้นสู่ยอดเขาดอลมาลาในระยะทาง 300 เมตรสุดท้าย ผู้แสวงบุญวางก้อนหินและเครื่องบูชาไว้ที่ยอดเขา ซึ่งเป็นประเพณีที่สืบทอดกันมาหลายศตวรรษ

เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา ลมแรงพัดธงภาวนาสามผืนปลิวไปภายในไม่กี่นาที การลงเขาเป็นเรื่องที่ท้าทายไม่แพ้กันสำหรับขาที่เหนื่อยล้าและออกซิเจนที่เบาบางลง การใช้เวลาประมาณ 9 ชั่วโมงบนเส้นทางพาเราไปยังจุดหมายปลายทางของวันคือ ซูทุลพุก (Zuthulphuk) เมื่อถึงระดับความสูง 4,850 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ทิวทัศน์นั้นงดงามเกินกว่าที่คุณคาดหวังไว้ในตอนแรก แน่นอนว่าขาของเราจะปวดเมื่อยจากการเดินและปีนเขา แต่รางวัลที่ได้รับนั้นคุ้มค่ากับความพยายาม

Zuthulphuk มีเกสต์เฮาส์แบบเรียบง่ายพร้อมห้องนอนรวม อาหารเย็นเป็นเพียงก๋วยเตี๋ยวน้ำธรรมดา ความอยากอาหารของคุณลดลงเนื่องจากความเหนื่อยล้า เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดวัดได้ 85% ซึ่งต่ำที่สุดเท่าที่เคยเจอมา อุณหภูมิในเวลากลางคืนลดลงต่ำกว่าจุดเยือกแข็งแม้จะเป็นช่วงฤดูร้อนก็ตาม

ไกด์นำเที่ยวทริปไคลาศ-มานัสโรวาร์ 13 วันของคุณจะตรวจสอบทุกคนเพื่อหาสัญญาณของอาการแพ้ความสูง ครั้งที่แล้วมีนักท่องเที่ยว 2 คนต้องถูกส่งตัวกลับเนื่องจากพูดไม่ชัด วันนี้เป็นวันที่ทดสอบความอดทนทั้งทางร่างกายและจิตใจมากกว่าวันอื่นๆ นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่จะนอนหลับทันทีหลังจากรับประทานอาหารเย็น

เราเสร็จสิ้นการเดินรอบเขาไกรลาสในเช้าตรู่นี้ด้วยการสวดมนต์ครั้งสุดท้ายที่ซูทุลพุก เดินเท้าอีก 8 กิโลเมตรสั้นๆ เพื่อไปยังรถที่รออยู่ภายในเวลา 9 โมงเช้า ขาของคุณอาจรู้สึกเมื่อยล้าจากการเดินเมื่อวานนี้ แต่ทางลงเขาจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าได้ ขึ้นรถจี๊ปเพื่อเดินทาง 470 กิโลเมตรกลับไปยังซากะ

การเดินทาง 8-9 ชั่วโมงนี้จะพาคุณลงจากระดับความสูง 4,700 เมตร (ดาร์เชน) ไปสู่ระดับความสูง 4,400 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล (ซากา) ระหว่างทางกลับ โปรดสังเกตละมั่งทิเบตที่กำลังกินหญ้าอยู่ริมถนน เมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา กลุ่มหนึ่งพบเห็นละมั่งทิเบตถึงสิบสองตัวในคราวเดียว

จุดพักระหว่างทางมีของว่างเป็นไข่ต้มและชาขิงร้อนเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ไกด์นำเที่ยวทัวร์เขาไกรลาส-มานัสโรวาร์ 13 วันของเราจะพกชาสำรองไว้เสมอ เพราะเราเคยเห็นนักท่องเที่ยวขาดน้ำระหว่างการลงเขามาแล้ว ถนนที่คุ้นเคยของเมืองซากะจะต้อนรับคุณด้วยเกสต์เฮาส์แบบเรียบง่ายที่บริหารโดยชาวจีน

อาหารเย็นมีเมนูหลักเป็นสตูว์เนื้อจามรีรสเข้มข้นเพื่อชดเชยแคลอรี่ที่สูญเสียไป หรือมีตัวเลือกอาหารมังสวิรัติสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทานเนื้อสัตว์

เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของคุณแสดงค่า 87% ซึ่งดีขึ้นกว่าตอนที่อยู่บนที่สูง อุณหภูมิในเวลากลางคืนรู้สึกอบอุ่นกว่าสภาพอากาศหนาวจัดของ Zuthulphuk ไกด์ของคุณจะไปรับใบอนุญาตเดินป่าและทำการประเมินสุขภาพครั้งสุดท้าย ทางหน่วยงานท้องถิ่นต้องการเอกสารยืนยันการกลับเข้าที่พักที่ประทับตราแล้ว มิฉะนั้นจะถูกปรับ

วันนี้ผู้เดินทางส่วนใหญ่รู้สึกโล่งใจปนเศร้า เพราะการแสวงบุญทัวร์เขาไกรลาส-ทะเลสาบมนัสโรวาร์ 13 วัน สิ้นสุดลงที่นี่ เราขอร่วมฉลองความสำเร็จในการเดินทางรอบเขาไกรลาส-ทะเลสาบมนัสโรวาร์ด้วยการดื่มชาเนยฉลองกัน ในซีซั่นที่แล้ว 92% ของกลุ่มที่เดินทางเสร็จสิ้นภารกิจ

พรุ่งนี้จะเป็นการเดินทางไกลไปยังด่านชายแดนเนปาล พักผ่อนให้เต็มที่ คุณได้เสร็จสิ้นการเดินทางแสวงบุญที่ยากลำบากที่สุดแห่งหนึ่งของโลกแล้ว ร่างกายของคุณจะเริ่มปรับตัวเข้ากับระดับออกซิเจนที่ลดลงทันที การนอนหลับจะเป็นเรื่องง่ายหลังจากสิบวันที่ต้องเผชิญกับความท้าทายทางกายและจิตใจ

เราออกเดินทางจากซากาเวลา 6 โมงเช้า หลังจากรับประทานอาหารเช้าเป็นชาเนยจามรีเป็นครั้งสุดท้าย รถจี๊ปของคุณจะวิ่งไปตามทางหลวงเป็นระยะทาง 470 กิโลเมตร มุ่งหน้ากลับไปยังชายแดนเนปาล การเดินทาง 10 ชั่วโมงนี้จะลดระดับลงอย่างรวดเร็วจากระดับความสูง 4,400 เมตรของซากา ไปยังระดับความสูง 2,700 เมตรของจีรอง

ไกด์นำเที่ยวหลักของเราสำหรับทัวร์ไคลาศ-มานัสโรวาร์ 13 วัน กล่าวว่า นักท่องเที่ยวมักประเมินการลงเขาผิดพลาด ขาของคุณจะรู้สึกหนักขึ้นเมื่อปริมาณออกซิเจนเพิ่มขึ้น ภูมิประเทศที่แห้งแล้งของที่ราบสูงทิเบตจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นป่าสนเมื่อระดับความสูงลดลง

เมื่อเราเข้าใกล้ชายแดนมากขึ้น ถนนก็เริ่มแย่ลงเล็กน้อย มีหลุมบ่อบ้าง แต่ก็ไม่ร้ายแรงอะไร นักเดินทางส่วนใหญ่มุ่งความสนใจไปที่ทิวทัศน์มากกว่าถนน มีการหยุดพักทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อให้ยืดเส้นยืดสายและตรวจวัดระดับออกซิเจน

ร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อระดับความสูงที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดจะพุ่งสูงถึง 91% ในช่วงบ่าย เราเคยเห็นลูกค้าบางรายเข้าใจผิดว่าความรู้สึกโล่งสบายนี้เป็นอาการอ่อนเพลีย แต่ที่จริงแล้วมันคือการปรับสมดุลของระบบภายในร่างกาย เมื่อเราเดินทางถึงเมืองจีรง คุณจะรู้สึกได้ว่าอากาศเริ่มหนาแน่นขึ้น ห้องพักส่วนตัวมีให้เลือกมากขึ้น และโรงแรมต่างๆ ก็มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายกว่าเดิม

การเดินทางเริ่มต้นตั้งแต่ก่อนรุ่งสางเวลา 5 นาฬิกา เพื่อไปยังกาฐมาณฑุ ระยะทาง 175 กิโลเมตร การเดินทาง 9 ชั่วโมงนี้จะพาคุณผ่านหุบเขาลังตังของเนปาล ผ่านภูมิประเทศที่ลาดชันและเสี่ยงต่อการเกิดดินถล่ม เราต้องเปลี่ยนเส้นทางถึงสองครั้งเนื่องจากแม่น้ำกัดเซาะเส้นทางเดิม

เส้นทางไต่ขึ้นไปถึงระดับความสูง 4,600 เมตรที่ช่องเขาเลาริบินา ก่อนจะลงมาถึงกรุงกาฐมาณฑุที่ระดับความสูง 1,400 เมตร เราแวะทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารริมทางในหมู่บ้านธุนเช ซึ่งเสิร์ฟโมโมและชานมหวาน การจราจรในกรุงกาฐมาณฑุค่อนข้างหนาแน่น ดังนั้นคาดว่าจะถึงโรงแรมค่อนข้างดึก

ที่พักแห่งนี้มีห้องพักที่สะดวกสบาย อาหารเนปาลให้เลือกมากมาย และบริการต่างๆ มากมาย นอกจากนี้คุณยังมีตัวเลือกในการอัปเกรดการเข้าพัก ซึ่งไม่มีอะไรดีไปกว่าการพักผ่อนอย่างหรูหราหลังจากการเดินทางอันยาวนาน นี่คือคืนสุดท้ายของการเดินทาง คุณหวนคิดถึงช่วงเวลาบนเขาไกรลาส ก่อนจะหลับไปพร้อมกับร่างกายที่เหนื่อยล้า