Annapurna Circuit Trek 14 Araw

Mahahalagang Impormasyon

Panahon at Pinakamahusay na Panahon para sa Annapurna Circuit Trek 14 na Araw

Ang Annapurna circuit trekking trail ay may karapatan na matawag na klasikong paglalakbay dahil ito ay nakakasilaw sa mga bisita nito sa sobrang magkakaibang terrain at mga pattern ng panahon.

Sa loob ng 14 na araw ng paglalakbay, mararanasan mo mula sa subtropikal na kapaligiran sa gitna ng mga rhododendron, palm, at bamboo tree hanggang sa alpine weather sa yak pasture, sa moraine mound sa ilalim ng mga glacier, at sa isang tuyo na semi-disyerto na nakapagpapaalaala sa mga landscape ng Tibet.

Gayunpaman, ang rehiyon ng Annapurna ay labis na naapektuhan ng mga pag-ulan ng monsoon, samakatuwid, mahalagang piliin natin ang tamang oras para sa trekking na ito.

Iminumungkahi naming sumakay ka sa Annapurna circuit trek 14 na araw na paglalakbay sa taglagas at tagsibol. Ang taglagas ay madalas na nagsisimula sa kalagitnaan ng Setyembre at patuloy na naghahari hanggang Nobyembre. Ang tagsibol sa kabilang banda ay umaabot mula Marso hanggang sa mga araw ng Mayo.

Ang internet ay maaaring magsabi ng kahit ano ngunit ang parehong mga panahon ay nagpapakita ng isang katulad na pinakamainam na kondisyon para sa trekking. Sa parehong mga panahon na ito, maaari mong asahan ang matingkad na maaraw na mga araw na may init na pumapalibot sa pagitan ng 22 hanggang 27 degrees Celsius sa araw at 15 hanggang 20 degrees Celsius sa gabi.

Totoo, ang kalikasan ay magiging lubhang kaakit-akit at aktibong lilipat sa isang kagandahan na kahawig ng isang paraiso. Ngunit, kapag narating mo na ang Pisang, maaaring kailanganin mong tiisin ang bahagyang nagyelo na umaga at malamig na gabi.

Ang mga rehiyon ng Manang at Mustang (Jomsom at Kagbeni) ay magiging maaraw at tuyo, kahit na ang mga hapon ay maaaring magdala ng maalikabok na hangin. Maaari mong asahan na makakakita ng kaunting snow papunta sa Thorong La Pass at pagkatapos ay Muktinath.

Gaya ng nabanggit, ang monsoon na magsisimula sa Hunyo at kung minsan ay umaabot hanggang unang bahagi ng Setyembre (Global warming siyempre) ay lumilikha ng mapaghamong mga kondisyon sa trekking, na may mataas na kahalumigmigan at init sa pagitan ng 30 at 35 degrees Celsius, kasama ng mga madulas na daanan at pagguho ng lupa.

Ang taglamig, mula Disyembre na nagpapatuloy hanggang Pebrero, ay madalas na bumabalot sa Thorong La Pass, Manang, at Mustang ng niyebe. Samakatuwid ang ruta ng taglamig ay magiging mas angkop para sa mga bihasang trekker.

Gaano kahirap at mahirap ang Annapurna Circuit Trek 14 Days?

Ang Annapurna circuit trek 14 na araw na paglalakbay ay talagang ang quintessential trekking experience ng Nepal na kumakatawan sa intermediate hiking adventure experience sa mga bundok.

Sa pamamagitan ng determinasyon, motibasyon, at wastong paghahanda, sinuman ay maaaring harapin ang hamon ng paglalakbay na ito. Walang alinlangan, ito ay maganda ngunit nakakapagod din na humihiling sa iyo na maging mapagbantay sa ilang mga seksyon ng trail.

Upang mabigyan ka ng ideya, ang Annapurna circuit trek ay sumasaklaw sa layo na 250 km na nangangailangan ng 14 na araw ng programa sa paglalakbay. Sa daan, makikita mo ang iyong kaginhawahan sa matataas na mga nayon sa bundok ngunit ang pinakamataas na magdamag na nayon ay ang Thorong Phedi kung saan mapapaligiran ka ng maringal na Himalayas at matingkad na kabundukan.

Ang iyong pinakamataas na elevation ay ang nakamamanghang taas na 5416 m kapag naabot mo ang tuktok ng Thorong La Pass. Ang paglalakbay patungo sa Pass ay hindi mahirap ngunit tiyak na hinihingi at hangga't binabagtas mo ang daanan upang maabot ang Muktinath.

Bilang karagdagan, ang magkakaibang lupain mula sa mayayabong na kagubatan hanggang sa matingkad, mala-buwan na mga landscape ng Manang at Mustang na may alpine weather sa Pass ay nagdaragdag sa hamon.

Dapat ka ring maging handa para sa karaniwang pang-araw-araw na paglalakad na 5 hanggang 6 na oras na susubok sa iyong tibay. Ang altitude sickness ay isa pang banta na maaaring magpapataas ng pagod sa paglalakbay.

Sa buod, ang paglalakbay na ito ay nangangailangan ng mahusay na tibay, at habang ang nakaraang karanasan sa paglalakad ay kapaki-pakinabang, hindi ito mahalaga. Walang mga kasanayan sa pamumundok ay kinakailangan, dahil ito ay pangunahing ruta ng trekking.

Angkop ba ang Annapurna Circuit Trek 14 Days para sa mga nagsisimula?

Ang Annapurna circuit trek 14 na araw na paglalakbay ay tiyak na mas kanais-nais para sa mga bihasang trekker na handang-handa para sa paglalakbay. Ang paglalakbay ay may maraming alalahanin mula sa magkakaibang lupain, sa pabagu-bagong panahon, sa matalim at dramatikong hilig at pagbaba ng hanggang 1000 hanggang 1600 m kasama ang mahabang oras ng paglalakad.

Bukod pa rito, mayroong isang malaking halos 5500 m Pass na nasa pagitan mo at ng Muktinath. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ito magagawa para sa isang taong nagsisimula pa lamang sa kanilang unang pakikipagsapalaran sa bundok.

Ang tamang fitness, paghahanda, pagsasanay, at kalusugan ay tiyak na magbibigay sa mga bagong hiker ng mga kasanayang kinakailangan para sa paglalakbay na ito. Bukod dito, ang rehiyon ng Annapurna ay napakaunlad na ngayon at ang mga trekker ay magkakaroon ng komportable at kasiya-siyang gabi pagkatapos ng kanilang mahabang nakakapagod na paglalakbay.

Ang trail sa paligid ng Annapurna ay mahusay ding naka-signpost at inilagay din namin ang bawat pagsusumikap na gawin ang paglalakbay na ito na maabot ng sinumang hiker at manlalakbay. Ang aming porter ay magpapagaan sa iyong pasanin habang ang aming gabay ay magpapakita sa iyo ng pinakamaikling at pinakamagandang ruta.

Sa katunayan, ito ay mas madaling pamahalaan kaysa sa isa pang klasikong paglalakbay ng Nepal: ang Everest Base Camp Trek.

AMS (Acute Mountain Sickness/ Altitude Sickness) at Acclimatization

Ang Annapurna Circuit trek ay karaniwang itinuturing na isang maabot na paglalakbay sa hiking na nailalarawan sa pamamagitan ng malalawak na daanan at maruruming kalsada na ginagawang mapapamahalaan ang trail para sa karamihan ng mga trekker.

Tiyak, ang ruta ay hindi teknikal, o mahirap at masipag ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari mong maliitin ang hamon nito. Ang makabuluhang mataas na elevation kasama ang manipis na kapaligiran ay maaaring maging lubhang nakakapagod para sa iyong katawan.

At, sa sandaling ikaw ay nasa Chame, ikaw ay maglalakad sa kabundukan ng higit sa 2500 m elevation. Sa pangkalahatan, ito ang punto kung saan nagsisimulang maramdaman ng karamihan sa mga trekker ang altitude at ang mga side effect nito.

At, sa sandaling tumawid ka sa threshold ng 3500 m sa Pisang, mababawasan ang iyong takbo at labis kang mapupunta sa pag-scale ng inclination. Kaya para mapabilis ang kumportableng acclimatization, isinantabi namin ang araw ng paggalugad sa Manang na sinundan ng isang mas maikling acclimating hiking journey hanggang sa marating mo ang Thorong Phedi.

Papayagan nito ang iyong mga katawan na maging ganap na handa para sa halos 5500 m na marka ng Throrong La Pass. Gayunpaman, normal para sa ilan sa aming mga trekker na makaranas ng katamtamang sintomas ng AMS.

Ang ilan ay maaaring magkaroon ng pananakit ng ulo, ang ilan ay maaaring namamaga ang mga paa't kamay, ang ilan ay maaaring nawalan ng gana at ang ilan ay maaaring may mga problema sa pagtulog. Gayunpaman, ang mga ito ay pansamantala at mawawala kapag nasanay ka na sa hangin ng Annapurna.

Gayunpaman, kung mananatili sila, dapat mong sabihin kaagad sa aming gabay kung sino ang magtatasa ng iyong kalagayan at maaaring magrekomenda sa iyo na bumaba o magpahinga sa parehong taas sa loob ng isa o dalawang araw.

Hinihikayat ka naming manatiling hydrated kahit na hindi ka nauuhaw. Kung naniniwala kang makakatulong ito, maaari mong isaalang-alang ang pag-inom ng Diamox, ngunit tiyaking wala kang kontraindikasyon sa gamot.

Paghahanda at Pagsasanay para sa Annapurna Circuit Trek 14 na Araw

Bagama't ang Annapurna circuit trek ay angkop para sa mga hiker sa lahat ng antas ng kasanayan na may mahusay na antas ng fitness, hindi mo dapat balewalain ang kahalagahan ng paghahanda at pagsasanay bago ang paglalakbay. Ang isang makabuluhang paghahanda ay makakatulong sa iyo na mas mahusay na masanay na sa ilang antas ay makakatulong sa pagpigil sa AMS.

Ang paghahanda para sa Annapurna circuit trekking na paglalakbay ay nangangailangan ng maingat na pagsasanay at paghahanda upang matiyak ang isang ligtas at kasiya-siyang karanasan. Kabilang dito ang pagtuon sa cardiovascular fitness, strength training, at endurance.

Ang mga aktibidad tulad ng jogging, paglalakad, at pagbibisikleta ay nagpapabuti sa cardiovascular endurance, habang ang mga ehersisyo tulad ng squats, lunges, at planks ay bumubuo ng kinakailangang lakas sa mga binti, core, at itaas na katawan.

Bilang karagdagan sa pagsali sa isport, mahalaga din na magkaroon ng karanasan sa mahabang high-altitude hikes upang maiwasang magkaroon ng problema sa 5416-meter height ng Thorong La Pass.

Samakatuwid, kinakailangan din para sa iyo na i-acclimate ang iyong katawan sa pagbaba ng antas ng oxygen sa pamamagitan ng mahabang paglalakad at paggugol ng oras sa mga lugar na mataas ang altitude.

Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsali sa mga hiking club na magdadala sa iyo sa mga ganoong paglalakbay at maghahanda sa iyo para sa totoong buhay na mga hamon ng high mountain trekking.

Gayundin, ang paghahanda sa isip sa pamamagitan ng visualization, meditation, at positibong pag-uusap sa sarili ay mahalaga din. Maaari mo ring kumonsulta sa mga naka-trek na sa Annapurna trails o kahit na maaari kang makipag-usap sa aming koponan bago ka magpareserba ng biyahe upang matanggap mo ang pinasadyang payo.

Kahaliling Landas sa Annapurna Circuit Trek

Ang madalas na sinusunod na karaniwang ruta sa Annapurna circuit trek ay palaging nananatiling abala at masikip. Ngunit kung ikaw ay sabik na lumayo mula sa pagmamadali at pagmamadali sa loob ng ilang araw at nais ng isang tahimik at mapayapang paglalakbay, mayroon ding isa pang diskarte sa Annapurna circuit.

Kung tatahakin mo ang rutang ito, maglalakbay ka sa ilan sa mga pinaka malayong hilaw na tunay na pamayanan na magpapanatiling liblib sa iyo sa mas kaunting araw. Gayunpaman, maaaring kailanganin mong asahan ang mga gabi sa mga tolda sa ilalim ng malinaw na mabituing gabi.

Ang oras ng paglalakbay ay tatagal ng isang dalawang linggo kung kailan mo dadalhin ang mga pamayanan ng Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles, Ghawchok upang maglibot sa massif ng Annapurna hanggang sa makabalik ka sa Pokhara.

Bukod pa rito, mayroon ding maraming iba pang mga opsyon upang pagyamanin ang iyong karanasan sa Annapurna circuit trek. Ang pagsasama-sama ng mga ruta ng Ghorepani at Poon Hill ang magiging pinakamahusay kung gusto mo ang eleganteng pagsasanib ng kaginhawahan at kalikasan.

Maaari mo ring piliin na tumungo sa santuwaryo ng Annapurna na karaniwang kilala bilang Annapurna Base Camp upang mapangibabaw ng napakapangit na presensya ng malalaking Himalayas.

Para sa isang mas adventurous na thrill, maaari mo ring isaalang-alang ang pagsasama-sama ng World Highest Lake Trek sa Tilicho sa iyong Annapurna circuit trek journey kung saan kailangan mong baguhin ang iyong ruta mula Manang hanggang Khangsar.

Maaari mo ring isagawa ang Mardi Himal trek o pahabain ang iyong Mustang na paglalakbay mula Jomsom hanggang Upper Mustang.

Annapurna Circuit Trek vs EBC (Everest Base Camp) Trek

Walang alinlangan, ang Everest ay ang isa na malakas na pumapasok sa isip ng bawat trekker kapag naririnig ang pangalan ng Nepal. Ngunit ang Annapurna na may malawak na circuit at magkakaibang tanawin ay mayroon ding sariling natatanging akit at magiging mas magaan din ito sa iyong pitaka.

Parehong kinilala bilang klasikong paglalakbay ng Nepal na hindi nangangailangan ng pananatili sa tolda dahil may maliliit na lodge sa buong ruta na handang mag-host at pakainin ang mga hiker.

Gayunpaman, may ilang mga kakaibang katangian din na nagpapaiba sa dalawang pakikipagsapalaran. Kung isasaalang-alang ang oras, ang Annapurna Circuit trek ay maaaring kumpletuhin sa humigit-kumulang 14 na araw o mas kaunti pa, salamat sa iba't ibang mga ruta na magagamit at ang mahusay na pagkakagawa ng mga landas.

Ang Paglalakbay sa Everest Base Camp maaari ding magawa sa loob ng 14 na araw; gayunpaman, ito ay magiging mas magastos sa flight na kasangkot sa Lukla. Maaaring sundan ang isang alternatibong ruta sa pamamagitan ng paglalakad sa mga yapak ni Edmund Hilary na may paglalakad mula Jiri hanggang Lukla ngunit nakakaubos ng oras at hinihingi.

Bukod pa rito, mayroong opsyon na mag-trek papuntang Gokyo at tumawid sa Cho La Pass, na karaniwang tinatawag na Everest Circuit trek na nangangailangan ng minimum na limitasyon sa oras na 17 araw. Samakatuwid, upang maabot ang Everest Base Camp nang hindi lumilipad at bumalik sa parehong ruta, isang timeframe na 20 hanggang 25 araw ay mahalaga.

Kung isasaalang-alang namin ang antas ng kahirapan, sinuman ay maaaring humarap sa hamon ng parehong mga ruta ngunit ang Annapurna circuit ay mas malumanay kung ihahambing. Pagkatapos tumawid ng Thorong La Pass, halos pababa na ang mga araw.

Sa kaso ng Everest, makakatagpo ang mga hiker ng mga bagong pag-akyat papunta at mula sa base camp. Bilang karagdagan, ang mga trekker ay gumugugol ng mas kaunting oras sa matataas na lugar sa Annapurna circuit trek habang sa Everest, kakailanganin nilang gumugol ng halos isang linggo sa itaas ng 4000 m.

At, kapag tinitingnan natin ang tanawin, ang Annapurna ay mas luntian at magkakaibang. Ang mga hiker ay makakaranas ng isang hanay ng mga kapaligiran mula sa mga kagubatan hanggang sa Tibetan highlands. Ang Khumbu naman ay mas baog, matigas, masungit, at mas mahirap pahalagahan.

Kaya hindi mo talaga masasabi kung alin ang nakahihigit sa alin, parehong treks ang mga klasikong dilag na magdadala sa iyo sa dalawang magkaibang Himalayan realms ng Nepal.

Natutulog at Kumakain

Bilang isang propesyonal na tour operator na dalubhasa sa Annapurna Circuit trek, nag-aalok kami sa iyo ng mga komprehensibong serbisyo upang matiyak ang isang ligtas at di malilimutang karanasan sa hiking. Aayusin namin ang iyong logistik tulad ng transportasyon, tirahan, pagkain, at mga kinakailangang permit at papeles.

Sa Kathmandu at Pokhara, mag-aalok ng double-person sharing room sa isang de-kalidad na three-star hotel para sa iyong night stay. Habang nasa trekking segment, ang mga mountain shelter o lodge ang magiging overnight location mo kung saan bibigyan ka ng mga basic amenities.

Magkakaroon ka ng mga single bed, shared bathroom, at communal dining area. Kasabay nito, mayroon na ngayong mga lodge na nag-aalok ng kaginhawahan at mga amenity, tulad ng mga pribadong kuwarto, mainit na shower, at pagkain.

Sa Pokhara at Kathmandu, isasama ang almusal, habang ang tanghalian at hapunan ay sa iyo upang tuklasin. Sa yugto ng trekking, tatlong beses na pagkain ang ibibigay sa mga shelter na ito, kung saan maaari mong subukan ang mga lokal na pagkain tulad ng dal bhat, Tibetan momo, atbp. Maaari mo ring subukan ang mga Yak meat at burger kapag nasa Kagbeni.

transportasyon

Alam namin na ang paglalakbay ay maaaring maging stress kaya ang pagpunta at paglabas ng airport ay dapat na ang pinaka nakakarelaks at maaasahang paraan upang maibsan ang ilan sa stress na iyon.

Samakatuwid, nag-organisa kami para sa iyo ng mahusay na mga serbisyo ng fleet, pickup, at drop-off mula at papunta sa TIA. Ang aming mga magiliw na driver at komportableng sasakyan ay nasa TIA at sa iyong hotel na naghihintay sa iyo na batiin ka nang may ngiti at ihatid ka sa iyong destinasyon.

Tungkol sa kabilang bahagi ng paglalakbay, mararamdaman mo ang kasiyahan kapag sumakay ka sa bus sa kahabaan ng mga serpentine mountain road mula Kathmandu hanggang Besi Sahar.

Mula sa Besi Sahar, sasakay ka sa lokal na shared jeep para sa iyong paglipat sa Jagat. Sa iyong pagbabalik mula sa Jomsom, sasakay ka ng bus pabalik sa Pokhara at pagkatapos ay ipagpapatuloy ang iyong pakikipagsapalaran sa Kathmandu.

Insurance sa Paglalakbay

Ang insurance sa paglalakbay ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng aming Annapurna Circuit trek. Kung wala ito, hindi namin magagawang ayusin ang mga kinakailangang permit kaya pakitiyak na padadalhan mo kami ng kopya ng iyong patakaran kapag nag-book ka ng iyong biyahe.

Ang insurance sa paglalakbay ay kailangan din para sa iyong sariling proteksyon na magsasanggalang sa iyo mula sa mga potensyal na panganib at hamon na maaaring lumitaw sa iyong paglalakbay sa ibang bansa.

Ang pag-trek sa alinmang bahagi ng mundo ay nangangahulugan na nalantad ka sa iba't ibang kawalan ng katiyakan gaya ng pagkakasakit, aksidente, pagkawala ng bagahe, o hindi inaasahang pagbabago sa mga plano sa paglalakbay.

Mangyaring magkaroon ng kamalayan na ang mga medikal na gastusin sa Nepal ay maaaring maging napakamahal at kung ito ay nangangailangan ng pagliligtas at transportasyon, ito ay mabilis na magiging isang mabigat na karga sa iyong wallet.

Bukod pa rito, ang mga isyu tulad ng mga pagkansela ng flight o agarang pagbabalik sa iyong sariling bansa ay maaari ding humantong sa isang mabigat na pasanin sa pananalapi. Samakatuwid, kapag bumili ka ng travel insurance para sa aming Annapurna Circuit Trek, siguraduhing suriin na ang iyong travel insurance ay sumasaklaw sa lahat ng heyograpikong lugar ng iyong patutunguhan.

Tiyaking ganap na sinasaklaw ng iyong insurance ang mga gastusing medikal at pang-emergency kasama ng mga aktibidad na may mataas na peligro tulad ng hiking sa taas na higit sa 5500 m. Dapat din itong wasto para sa eksaktong tagal ng iyong biyahe.

Mahahalagang Pahintulot para sa Annapurna Circuit Trek

Pagkatapos mong magpasya na maging bahagi ng aming Annapurna Circuit trek, kakailanganin naming magsumite ng kahilingan sa Nepal Tourism Board Office sa Kathmandu para sa dalawang compulsory permit: ang Annapurna Conservation Area Project (ACAP) at ang Sistema ng Pamamahala ng Impormasyon ng Trekkers (TIMS) Mga pahintulot.

Ang TIMS ay magbibigay-daan sa mga awtoridad na matunton ang iyong lokasyon kung ang anumang emergency na pagsagip ay kailangang isagawa sa labasan ng sakuna o insidente. Papayagan ka ng ACAP na maglakad sa napanatili na teritoryo ng Annapurna.

Kakailanganin ang pagbabayad na 2000 NPR para sa TIMS at pagbabayad ng 3000 NPR para sa ACAP. Kami ang magiging responsable sa paghawak at pamamahala sa mga pamamaraan ng permit para sa iyo.