Langtang Valley Trek

Mahalagang Impormasyon

Pinakamahusay na Panahon para sa Langtang Valley Trek

Ang paglalakbay sa Langtang Valley ay bukas para sa paggalugad sa buong taon upang maaari itong gawin sa bawat panahon. Gayunpaman, ang pinaka-kanais-nais na panahon ay ang tagsibol simula Marso at magtatapos hanggang sa katapusan ng Mayo. Sa panahong ito, ang temperatura ay nananatiling kaaya-aya, hindi pa umabot sa matinding init ng tag-araw.

Bukod pa rito, pininturahan ng kagubatan ng Langtang ang buong tanawin sa kakaibang luntiang berde na na-highlight ng matingkad na pula at malalalim na pulang-pula na kulay ng mga rhododendron at iba pang mga wildflower.

Gayundin, ang panahon ng taglagas na sumasaklaw mula sa huling bahagi ng Setyembre hanggang Nobyembre ay pabor din kapag hindi pa dumarating ang lamig ng taglamig at ang init ng tag-araw ay nasa likod na. Bilang karagdagan, ang mga dahon ng mga puno ng taglagas ay nagbibigay din ng isang espesyal na aspeto sa kalupaan ng Langtang.

Sa kabilang banda, Hulyo, Agosto, at Setyembre, ang mga buwan ng tag-araw ay nagdadala ng maraming monsoon rain na may istorbo ng mainit na temperatura, linta, at lamok. Gayunpaman, ang mga lodge at trail ay nananatiling hindi gaanong masikip.

Ang taglamig ay maaari ding maging isang mahusay na pagpipilian, lalo na para sa mga matatapang na manlalakbay. Hindi magkakaroon ng maraming snow at kung handa kang harapin ang lamig, hamog na nagyelo, at ilang niyebe, ang gantimpala ay isang kakaibang tanawin, hindi gaanong masikip na mga landas, at maliliwanag na araw na may matingkad na araw na sumisikat sa iyong ulo.

Gaano kahirap at kahirap ang Langtang Valley Trek?

Ang Langtang Valley trekking itinerary ay inuri bilang grade B, na nagpapahiwatig na nag-aalok ito ng low-difficulty trekking trail. Ang paglalakbay na ito ay samakatuwid ay perpekto para sa mga naghahanap ng isang mapapamahalaan ngunit mapanganib na karanasan.

Ang trekking adventure ay magaganap sa kahabaan ng medyo simpleng trail sa bundok sa Nepal na kadalasang may kasamang ilang pagtaas-baba sa mga dalisdis at tagaytay.

Sa paglalakbay ng sampung araw, dapat ka ring maging handa para sa pang-araw-araw na paglalakad na may average mula 5 hanggang 6 na oras. Bawat araw ay magpapakita ng magkakaibang lupain, mula sa pag-akyat sa malalagong kagubatan hanggang sa pagtawid sa mahaba, matataas na tulay na nakasuspinde, at pag-akyat sa mala-Tibet na kabundukan.

Dapat mo ring tandaan na ang tatlong araw ng paglalakbay na ito ay magdadala sa iyo ng higit sa 3,000 m, kung saan ang altitude sickness ay maaaring isang alalahanin. Ang pinakamataas na altitude na makukuha natin sa paglalakbay na ito ay nasa 4773 m elevation ng Kyanjin Ri.

Ang pag-akyat sa dulo ng summit na ito ay hindi teknikal na kumplikado, ngunit ito ay nagsasangkot ng pagharap sa isang mabatong landas sa loob ng humigit-kumulang 1 hanggang 2 oras, na may pagtaas ng elevation na halos 1,000 m.

Gayunpaman, kung ihahambing sa iba pang mga opsyon sa trekking sa Nepal, ang paglalakbay na ito ay nag-aalok ng medyo madaling paraan upang kumonekta sa kalikasan.

Pansin

Pakitandaan na ang mga taong may sakit sa puso at baga, kahit na sila ay nagamot na, mga buntis na kababaihan, mga indibidwal na may mataas na presyon ng dugo, mga taong madaling makatulog ng apnea, hindi ginagamot na mga sakit sa coagulation ng dugo, o sinumang may kasaysayan ng trombosis ay dapat lamang lumahok sa paglalakbay na ito kung mayroon silang pahintulot ng kanilang doktor.

Sino ang maaaring lumahok sa paglalakbay sa Langtang Valley?

Dahil ang Langtang Valley ay may nakakainggit na heograpikal na pagkakaiba-iba na dumadaloy sa luntiang kagubatan, berde hanggang sa dilaw na baog na lambak, na may pag-akyat sa kahanga-hangang Kyanjin Ri, ang paglalakbay na ito ay, samakatuwid, ay angkop para sa lahat ng panlasa at antas. Kung ikaw ay isang bihasang hiker o baguhan na naghahanap upang maghanda para sa isang mas mapaghamong karanasan sa Annapurna base camp o Everest base camp, ang paglalakbay na ito ay idinisenyo para sa iyo.

Dahil ang mga trail ay mahusay na namarkahan at well-maintained, ang Langtang Valley trek 10 araw na paglalakbay ay angkop din para sa mga pamilya, mag-asawa, maliliit na bata, nakatatanda, at solo adventurers.

Kung kailangan mong panoorin ang iyong badyet at iniisip kung saan gugugol ang iyong bakasyon, ang paglalakbay na ito muli ay magiging isang mahusay na pagpipilian dahil ang mga presyo ay mula sa US$ 500 sa US$ 800 bawat indibidwal.

Gayunpaman, huwag hayaang iligaw ka ng mas mababang presyo dahil ang mas mababang badyet ay hindi nangangahulugan ng pagkompromiso sa iyong kaligtasan at ginhawa. Binasa namin ang bawat detalye para matiyak na komportable ang iyong mga overnight stay, kahit saan ka magpapahinga magdamag.

Pagkatapos ng malakas na lindol, ang rehiyon ay naibalik nang maganda gamit ang mga modernong pasilidad, kaya ang iyong karanasan ay magiging komportable tulad ng sa Everest o Annapurna. Tandaan lamang, magpapalipas ka ng tatlong gabi sa itaas ng 3,000 metro at aakyat sa Kyanjin Ri, na ang taas ay lampas sa 4,500 m.

Nangangahulugan ito na may kaunting panganib ng altitude sickness, kaya mahalaga para sa iyo na nasa disenteng pisikal at mental na hugis at antas. Gayundin, hindi ka dapat matakot sa taas upang lumahok sa paglalakbay na ito.

Alternate Approach sa Langtang Valley Trek

Ang Langtang Valley ay isang hindi kapani-paniwalang destinasyon na nag-aalok ng maraming opsyon sa trekking at ilang nakamamanghang ruta. Para sa mga gustong maglakas-loob sa mas maraming hamon, maaari mong piliing bumalik mula sa Helambu at malampasan ang napakalaking Ganja La Pass na 5130 m ang taas.

Kung ang Ganja La Pass ay medyo isang hamon para sa iyo, maaari mo ring ikonekta ang iyong Langtang Valley trek sa pagtawid ng 3800 m mataas na Pangsang Pass na magdidirekta sa iyo sa isa sa kaakit-akit na Ruby Valley ng Nepal.

O, maaari kang lumihis lang mula sa mga dramatikong lupain at maglakbay mula sa Lama Hotel patungo sa Thulo Syabru at sundan ang trail na magdadala sa iyo patungo sa banal na Gosaikunda at pagkatapos ay sa pamamagitan ng kaakit-akit na mga pamayanan ng Helambu bago bumalik sa Kathmandu.

Gayunpaman, kung gusto mong ibigay ang iyong hiking resume sa pag-akyat ng bundok, maaari mo ring tanggapin ang hamon na maabot ang taas na 5500 m sa Yala Peak.

Ang Peak na ito ay mag-aalok sa iyo ng isang magandang pagkakataon upang humanga sa mga nakamamanghang tanawin ng kumikinang na mga taluktok ng Shishapangma (8,027 metro), Naya Kang, Gangchempo, Langtang Lirung, at Dorje Lhakpa.

Ang isa pang kakaibang opsyon ay ang isama ang pakikipagsapalaran ng Tilman Pass trek sa iyong Langtang Valley trekking itinerary. Bilang bahagi ng Great Himalayan Trail (GHT), ang Tilman Pass, na ipinangalan sa kilalang explorer na si Major Harold William Bill Tilman, ay umaangat sa isang kahanga-hangang taas na 5,320 m.

Ang mapang-akit na paglalakbay na ito ay mahaba at mahirap, kaya hindi ito angkop para sa mga bagong hiker na nagsisimula pa lamang sa kanilang mountain trekking sa Nepal. Gayunpaman, ito ay nagpapakita ng isang kapana-panabik na hamon para sa mga bihasang trekker, na magkakaroon din ng kapanapanabik na pagkakataong masaksihan ang Teen Pokhari at Panch Pokhari.

Altitude Sickness sa Langtang Valley Trek

Ang aming Langtang Valley trekking itinerary ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng kaakit-akit na mga nayon sa bundok ng Langtang Valley sa unti-unting bilis. Simula sa luntiang mababang lupain, unti-unti mong makukuha ang elevation sa bawat umuusad na araw na magbibigay-daan sa iyong katawan na masanay sa mas manipis na hangin sa bundok.

Gayunpaman, kailangan mong ihanda ang iyong sarili para sa isang hamon na umaabot mula Day 4 hanggang Day 6, kapag ikaw ay magpapalipas ng tatlong gabi sa itaas ng 3,000 m altitude, kung saan ang altitude sickness ay maaaring makaapekto sa ilang mga manlalakbay.

Bukod pa rito, sa Araw 6, kakailanganin mong harapin ang mabigat na pag-akyat sa Kyanjin Ri, na halos umabot sa taas na 4800 m. Upang mapaghandaan ang hamon na ito, sinadya naming binalak ang Araw 5 na may mas maikling tagal ng paglalakad na 3 hanggang 4 na oras lang, na nagbibigay sa iyo ng sapat na oras para magpahinga.

Ang maalalahanin na itineraryo na ito ay naglalayong bawasan ang posibilidad ng altitude sickness, kahit na hindi nito ganap na maalis. Pagkatapos ng ilang taon ng pag-aayos ng paglalakbay na ito, napagtanto namin na ang mga trekker sa pangkalahatan ay nakakaranas lamang ng mas banayad na anyo ng sakit na ito.

Ang mas banayad na mga sintomas ay pagkapagod, pagduduwal o pagsusuka, pagkahilo o pagkahilo, kahirapan sa pagtulog, tachycardia, sakit ng ulo, kawalan ng gana sa pagkain, at igsi ng paghinga.

Kung lumitaw ang mga ganitong kondisyon, mahalagang sabihin mo sa aming gabay at maglakbay pababa sa mas mababang altitude kaysa sa kung saan ka na-aclimatize at magpahinga sa loob ng 24 hanggang 48 na oras bago magpatuloy sa pag-akyat.

Dapat ka ring uminom ng maraming likido (hindi bababa sa 3 o 4 na litro bawat araw), iwasan ang pag-inom ng alak, at sundin ang isang high-carbohydrate diet, na mayaman sa sugars at carbohydrates.

Para matulungan kang mabilis na makapag-adjust, maaari mong isipin ang pag-inom ng Diamox (Acetazolamide) na tableta. Gayunpaman, palaging magandang ideya na humingi ng rekomendasyon ng doktor dahil ang gamot ay maaaring kontraindikado sa ilang kondisyon ng kalusugan.

Paano maghanda para sa Langtang Valley Trek?

Ang pakikipagsapalaran sa trekking ay kasingkahulugan ng walang kapantay na likas na kagandahan, magagandang nayon, kagubatan, at kaakit-akit na mga lambak. Ngunit kailangan mong tandaan na ang trekking ay kasingkahulugan din ng hindi nakikita at hindi inaasahang panganib at mga panganib.

Kahit na ang paglalakbay sa Langtang Valley ay isang katamtamang paglalakbay, mayroon pa ring mga hamon sa sarili nitong antas kapwa para sa mga nagsisimula at para sa mga may karanasan. Samakatuwid, bago pumunta sa Langtang Valley trek 10 araw na pakikipagsapalaran, dapat mayroong ilang paghahanda na kailangan mo upang maging matagumpay ito.

Una, kailangan mong tumutok sa mga pagsasanay sa cardio na nakabatay sa binti tulad ng paglangoy at football. Ito ay nagkakahalaga din na magtrabaho sa ilang mga pagsasanay sa paglaban sa binti tulad ng mga kulot sa binti, squats, at lunges, upang higit na mapaunlad ang iyong mga kalamnan. At maliban kung nagmamadali ka, laging umakyat sa hagdan.

Pag-isipang simulan ang iyong trekking sa lalong madaling panahon at magsimula sa maikli at simpleng paglalakbay at gawin ang iyong paraan hanggang sa buong araw na pag-hike. Kung maaari, maghanap ng lupain na katulad ng Langtang Valley. Makakatulong kung isusuot mo ang lahat ng kagamitan na plano mong dalhin sa iyong paglalakad, kabilang ang mga sapatos, medyas, at isang backpack.

Magiging matalino din sa iyong bahagi kung patuloy kang mag-trek kahit sa masamang panahon para makapagsanay ka sa anumang maaaring ihagis sa iyo ng iyong paglalakbay sa hiking.

At, pagdating sa paghahanda sa pag-iisip, mahalaga na ayusin mo ang iyong mga inaasahan sa antas ng kaginhawaan na maaaring iba sa nakasanayan mo sa bahay.

Tandaan, ang pagtutulungan ng magkakasama ay may mahalagang papel sa pakikipagsapalaran na ito, dahil ibabahagi mo ang paglalakbay sa mga kapwa manlalakbay, gabay, at porter. Upang hayaan ang iyong sarili na lubusang makisawsaw sa bagong kultura, tanawin, lutuin, at tradisyon, pag-isipang basahin ang mga ulat at aklat o manood ng mga video tungkol sa rehiyon ng Langtang.

Akomodasyon at Kainan

Nag-pre-arrange kami ng magandang three-star hotel para sa iyong dalawang gabing pamamalagi sa Kathmandu. Ilalagay ka sa mga double room na nilagyan ng attached bathroom at hot shower para sa iyong kaginhawahan. Simulan ang iyong umaga sa isang malusog na almusal at makipagsapalaran upang tamasahin ang mga lokal na culinary delight sa iyong sariling bilis.

Pagkatapos mong umalis sa Kathmandu, inayos namin ang iyong mga magdamag na pananatili sa mga karaniwang lodge sa mga kaaya-ayang nayon ng Tamangs at Sherpas. Karamihan sa mga kuwarto sa mga lodge na ito ay may mga pangunahing kasangkapan kabilang ang dalawang kama, medyo makapal na cotton mattress, maiinit na kumot, at mga upuan.

Araw-araw na tatlong beses na pagkain: almusal, tanghalian, at hapunan, ay ihahain sa iyo sa mga kaakit-akit na lodge na ito. Sulit na subukan ang tipikal na Dal Vat sa tanghali at ilang thukpa, momos, lokal na pizza, noodles, o pasta sa gabi.

Transportasyon sa panahon ng Langtang Valley Trek

Pagdating mo sa Kathmandu, maghihintay sa iyo ang empleyado ng aming kumpanya sa TIA, handang ihatid ka sa isang pribadong sasakyan papunta sa iyong hotel sa Kathmandu. Sa iyong huling araw, muli kang sasamahan ng aming staff pabalik sa TIA upang matiyak na darating ka sa maraming oras para sa iyong flight pauwi.

Para sa paglalakbay sa kalsada sa pagitan ng Kathmandu at Syabrubesi, isang komportableng bus ang iyong magagamit. Kung gusto mo, maaari rin kaming mag-ayos ng pribadong transportasyon para sa paglalakbay na ito (pakitingnan ang aming mga opsyon sa pag-upgrade).

Insurance sa Paglalakbay

Mangyaring tandaan na ang insurance sa paglalakbay ay kinakailangan kung nais mong makakuha ng isa sa mga mahahalagang permit para sa paglalakbay sa Langtang Valley. Kahit na hindi naging mandatory ang travel insurance, hindi ka dapat mag-backout o mag-atubiling kumuha ng isa dahil magsasanay ka ng high-mountain hiking sa adventure na ito.

Sa kabundukan, ang pagkadulas o pagkahulog ay kadalasang maaaring magresulta sa malubhang aksidente kapag kailangan mong isakay ng helicopter, na napakamahal. Ito ang dahilan kung bakit inirerekumenda namin na kunin mo ang ganoong patakaran na nagbibigay sa iyo ng malawak na saklaw na medikal na kinabibilangan, bukod sa iba pang mga bagay, pagpapauwi, paglipat ng medikal, paghahanap at pagsagip sa taas na hanggang 5000 m.

Pakitiyak na ang iyong komprehensibong travel insurance ay may mga sumusunod na tampok:

•  Komprehensibong saklaw ng medikal.
•  Insurance sa mga aktibidad sa pakikipagsapalaran na may paghahanap at pagsagip.
•  Repatriation at paglipat ng medikal.
•  Medikal na proteksyon, na sumasaklaw sa hindi bababa sa paglipat, tulong, at pagpapaospital.
•  Garantiya sa pagkansela ng biyahe.
•  Libre at tuluy-tuloy na tulong 24*7 sa buong taon.
•  Ang pinakamahusay na insurance sa paglalakbay ay hindi maaaring magkaroon ng anumang uri ng deductible.
•  Hindi ka maaaring pilitin ng patakaran na magbayad ng pera nang maaga; ang insurer ay dapat na responsable para sa pagbabayad ng lahat ng mga bayarin para sa pangangalagang natanggap o matatanggap.
•  Ang kompanya ng seguro na iyong kinontrata ay dapat na solvent at mahusay, na may mahusay na reputasyon.

Mahahalagang Pahintulot para sa Langtang Valley Trek

Dadalhin ka ng aming Langtang Valley trekking itinerary sa loob ng restricted zone ng Langtang National Park, samakatuwid ang isang entry permit sa parke na ito ay kinakailangan para sa paglalakbay na ito.

Maaaring isaayos ang permit na ito mula sa NTB (opisina ng Lupon ng Turismo ng Nepal) sa alinman sa Kathmandu o Dhunche, at ito ay maingat na susuriin sa mga entry at exit point ng Park. Ang mga permit sa pagpasok sa Park ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang USD 25 bawat manlalakbay o NPR 3000 upang maging eksakto.

Gayundin, kakailanganin din nating kunin ang Trekkers' Information Management System (TIMS) card sa pamamagitan ng Trekking Agency Association of Nepal (TAAN) o sa NTB.

Ang card na ito ay may mga detalyadong tala at katotohanan tungkol sa aming programa sa paglalakbay na nagbibigay-daan sa mga kinauukulang awtoridad na subaybayan ang aming lokasyon kung sakaling may emergency. Nagkakahalaga lang ang card US$ 20 bawat indibidwal, hindi masyadong mataas para sa napapanahong pagliligtas.