Manaslu Circuit Trek 14 na Araw

Mahalagang Impormasyon

Pinakamahusay na Oras para Sumali sa Manaslu Circuit Trek

Bilang mas mataas na rehiyon ng Himalayan, tinatangkilik ng rehiyon ng Manaslu ang klimang alpine sa matataas na lugar nito at klimang sub-tropikal sa mababang lupa nito. Samakatuwid, ang mga araw ay kaaya-aya na mainit-init ngunit ang mga gabi ay maaaring nakakagulat na napakalamig.

Ang mga taglamig (huling bahagi ng Disyembre, Enero, at Pebrero) ay medyo malupit kung minsan ay bumababa ang temperatura sa ibaba minus 40 degrees. Ang tubig-ulan ay napalitan ng makapal na niyebe at habang ikaw ay tumataas, ang lamig ay lalong tumitindi. Gayunpaman, ang kalangitan ay nananatiling maaliwalas sa araw na nagbubukas ng pinakamagagandang tanawin ng nakapalibot na Himalayas.

Gayunpaman, sa mas matataas na lugar, ang lamig ay maaaring maging labis at hindi makayanan dahil sa kung saan hindi namin iminumungkahi sa iyo na kumuha ng Manaslu circuit trek ng 14 na araw na paglalakbay sa mga buwan ng taglamig.

Isinasaalang-alang ang salik ng klima, iminumungkahi namin ang mga buwan ng taglagas simula Setyembre at magpapatuloy hanggang Nobyembre para sa itinerary ng Manaslu circuit trek.

Ang banayad na init sa araw at gabi, ang kawalan ng ulan, at ang mas malinaw na kalangitan na walang alikabok ay ginagawang perpekto ang yugto ng panahon na ito para sa mga paglalakbay sa hiking.

Ang isa pang magandang panahon para sa paglalakbay na ito ay ang mga buwan ng tagsibol ng Marso, Abril, at Mayo na kadalasang nakikita ang mas mataas na pagdagsa ng mga turista at mas mataas na presyo sa mga hotel at lodge. Gayunpaman, ang mga kagubatan sa kahabaan ng mga landas ng trekking ay sumabog sa iba't ibang kulay ng mga rhododendron at ang mga ilog ay dumadaloy pababa na puno ng malinis na tubig mula sa Himalayas.

Para sa mga natitirang buwan ng Hunyo, Hulyo, at Agosto, pinakamahusay na iwasan ang paglalakbay sa panahong ito ng tag-ulan kung saan ang mga kalsada ay maaaring harangan ng pagguho ng lupa at ang mga bundok ay nakatago sa pamamagitan ng makapal na natipon na itim na ulap.

Bakit ang Manaslu Circuit trek ang Off-Beaten Restricted Trekking Trail?

Ang Manaslu Circuit trek ay hindi naa-access ng mga bisita hanggang 1991 at kahit ngayon ay limitado lamang ang bilang ng mga manlalakbay na pinahihintulutang pumasok sa rehiyon bawat taon. Bagama't ang Manaslu ay napakalapit sa sikat na Annapurna trails, nananatili pa rin itong isang restricted area na nangangailangan ng espesyal na entry permit na kilala bilang Restricted Area Permit (RAP).

Para sa permit, ang mga trekker ay dapat sumunod sa mga partikular na regulasyon: ang mga hiker ay dapat maglakbay sa mga grupo ng hindi bababa sa dalawang indibidwal at dapat na sinamahan ng isang sertipikadong lokal na gabay. Bukod pa rito, dapat na ayusin ang biyahe sa pamamagitan ng isang sertipikadong Nepali trekking at tour agency, tulad ng sa amin.

Ang regulasyong ito ay sinusunod upang pangalagaan ang kultural na aspeto ng lugar ng Manaslu. Ang mga kagubatan mismo ng rehiyon ay isang santuwaryo ng ilang mga endangered na species ng halaman at hayop, na kung saan ang pamahalaan ay aktibong nagtatrabaho upang protektahan at tumulong sa pagdami ng bilang.

Bilang karagdagan, ang Manaslu ay nagbabahagi ng hangganan sa Tibet, na mismong nagsasagawa ng ilang mahigpit na paghihigpit patungkol sa turismo.

Natuto na rin ang gobyerno sa mga nakaraang karanasan, dahil unti-unting nawala ang orihinal na kagandahan ng iba pang sikat na trekking destination tulad ng Everest at Annapurna dahil sa napakaraming pagdagsa ng mga turista. Upang maiwasan ang mga katulad na hamon, nananatiling limitado ang access sa Manaslu circuit trek.

Manaslu Circuit Trek Pinagkakahirapan

Ang aming Manaslu circuit trek ay inuri bilang isang katamtamang hirap na biyahe na mayroong ruta na hindi nagbibigay ng anumang teknikal na hamon. Gayunpaman, may mga outing o paglalakad na bahagi sa kahabaan ng slope na maaaring pilitin ang binti at iba pang mga kalamnan na gumana nang higit pa.

Dapat mo ring tandaan ang tungkol sa napakalaking 5160 m mataas na Larkya La Pass. Bukod pa rito, ang iyong pinakamataas na elevation sa pagtulog ay magiging 4460 metro sa Dharmasala. Kung ikaw ang bagong hiker at hindi sanay sa mga ganitong kondisyon, tiyak na mararamdaman mo ang kalupitan nito.

Bilang karagdagan, ang bawat araw ng aming paglalakbay ay maaaring tumagal sa pagitan ng 5 at 7 oras; siyempre may kaunting pahinga at huminto para mag-hydrate, kumain, at mag-enjoy sa paligid. Kaya hindi mo dapat pagsisihan ang biyahe sa gitna at humingi ng Uber sa gitna ng maburol na pathway.

Gusto naming tiyakin sa iyo na ang aming Manaslu circuit trek itinerary ay hindi idinisenyo eksklusibo para sa mga atleta ngunit para sa sinumang aktibong tao na mahilig maglakad sa kalikasan. Kaunting paghahanda sa paglalakad paakyat at madali mong mapapangasiwaan ang paglalakbay na ito nang walang kahirap-hirap.

Sino ang maaaring sumali sa Manaslu Circuit Trek?

Ang aming Manaslu circuit trek 14 na araw na programa ay idinisenyo upang mapaunlakan ang mga manlalakbay sa lahat ng antas ng fitness. Samakatuwid, ang paglalakbay na ito ay maaaring isagawa kahit na sa mga nagpapakilala pa lamang sa mundo ng high altitude trekking.

Ang mga hiking track sa ruta ay walang anumang teknikal na kumplikado, at maging ang pag-akyat sa Larkya La Pass ay mapapamahalaan. Matagal nang binabagtas ng mga lokal ang rutang ito kasama ang kanilang mga mule caravan, na ginagawa itong isang mahusay na tinatahak na landas.

Gayunpaman, dapat kang maging handa sa mahabang mahihirap na oras ng pag-akyat at pagbaba, na may pang-araw-araw na pag-hike sa pagitan ng 5 hanggang 7 oras sa mapanlinlang na lupain ng birhen na lupain ng Manaslu.

May mga matarik na inclines, nakakatuwang mga suspension bridge na tatawid, at malalalim na kagubatan na dadaanan. Bilang karagdagan, ang Manaslu circuit trek ay lumipat lamang sa tea house trekking na siyam na taon na lamang.

Samakatuwid, may mga limitadong lodge kumpara sa iba pang sikat na mga destinasyon sa trekking ng Nepal. Dapat kang maging handa na isuko ang ilang kaginhawahan tulad ng mga mainit na shower, pribadong banyo, at WiFi sa loob ng ilang araw. Bilang kapalit, makukuha mo ang kalikasan na lalong lumalala sa ating buhay urban.

Altitude Sickness/Acute Mountain Sickness sa Manaslu Circuit Trek

Walang alinlangan, may mas mataas na panganib ng altitude sickness sa aming Manaslu circuit trek 14 na araw na pakikipagsapalaran. Gayunpaman, kung ang agarang atensyon ay ibibigay at matukoy, ang kundisyong ito ay maiiwasan at maaaring hindi nakakapinsala. Kaya't hinihimok namin ang lahat ng aming mga kalahok na huwag basta-basta ang mga unang senyales ng kondisyon.

Sa pangkalahatan, ang mga unang sintomas na lumilitaw ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, kawalan ng gana sa pagkain, pagduduwal, kawalang-sigla, at pagkahapo. Kapag naabot mo ang taas na higit sa 3000 m, at naramdaman ang pananakit ng ulo, dapat itong bigyang-kahulugan bilang tanda ng altitude sickness. Maaaring may iba pang posibleng pinagmulan, ngunit mas mabuting magkamali sa panig ng pag-iingat.

Ang tanging sapat na pamamahala para sa altitude sickness ay sapat na acclimatization - sa madaling salita, isang unti-unting pagtaas sa altitude, natutulog na mas mababa kaysa sa kung saan ka umakyat sa araw.

Ang aming Manaslu circuit trek itinerary ay idinisenyo na isinasaalang-alang ang pangangailangan at panuntunang ito. Kaya't madiskarteng naglagay kami ng araw ng pahinga sa Kathmandu pagkatapos ng iyong pagdating sa isa pang araw ng acclimatization sa Sama Gaon. Ang mga naunang araw ay nagsasangkot lamang ng 4 hanggang 5 oras na paglalakad upang maayos kang ma-acclimatize bago subukan ang napakalaking Larkya La Pass.

Sa kabilang banda, mayroon ding iba pang mga therapeutic measure na makakatulong sa iyo sa mabilis at sapat na acclimatization. Gaya ng Diamox na ikinategorya bilang diuretic at anti-edema na gamot na malawakang tinanggap upang mapadali ang acclimatization.

Lubos naming ipinapayo sa iyo na panatilihin ang tamang hydration kapag umiinom ng gamot na ito at kapag naglalakbay sa mas mataas na lugar. Ang simpleng hakbang na ito ay madalas na binabalewala, ngunit ang pag-inom ng sapat na tubig ay mahalaga para sa epektibong pagsipsip ng oxygen.

Pisikal na Kahandaan para sa Manaslu Circuit Trek

Ang dalawang linggong paglalakbay ng Manaslu circuit trek na medyo mahirap ay nangangailangan ng mga trekker na maging parehong pisikal at handa sa pag-iisip para sa anumang maaaring iharap sa trail.

Kaya, napakahalaga na ikaw ay nasa mahusay na kalusugan bago ka umalis sa paglalakbay na ito. Kung mayroon ka nang anumang malubha at talamak na anyo ng sakit gaya ng mga nakakaapekto sa iyong cardiovascular, respiratory, o renal system, makabubuting kumonsulta ka sa iyong doktor bago gawin ang paglalakbay na ito.

Ang likas na katangian ng mataas na altitude ng trek na ito ay maaaring magpatindi sa mga ganitong kondisyon at ang agarang atensyon sa kalusugan ay maaaring hindi madaling makuha.

Kung ikaw ay isang fit at malusog na indibidwal, maaari mong ihanda ang iyong sarili para sa mahabang araw-araw na yugto ng 4 hanggang 7 oras na paglalakad araw-araw. Ang magkakaibang tanawin ng Manaslu ay kadalasang naglalaman ng mga mapaghamong slope na maaaring maging matarik at nakakalito kung minsan.

Samakatuwid upang makapaghanda nang tama, maaari mong isama ang jogging, paglalakad, pagtakbo, at pagbibisikleta sa iyong pang-araw-araw na aktibidad. Gayunpaman, upang mabuo ang iyong mga kalamnan sa binti, dapat mong unahin ang pag-akyat sa hagdan. Bukod pa rito, dapat ka ring tumuon sa pagpapahusay ng iyong cardiovascular fitness sa pamamagitan ng aerobic exercises tulad ng mga pull-up at push-up, habang nagpapalakas ng binti sa pamamagitan ng squats.

Unti-unting dagdagan ang iyong ehersisyo sa pamamagitan ng pakikipagsapalaran sa maikli at pagkatapos ay long distance hiking na may lightly loaded backpack para magawa mo ang aktwal na mga kondisyon sa hiking. Kung posible, maaari ka ring mag-hiking adventure sa mga kalapit na bundok na may taas na hindi bababa sa 3000 metro.

Paghahanda ng Mental

Karamihan sa mga hiker ay inuuna lamang ang pisikal na pagsasanay, gayunpaman, ang paghahanda sa isip ay pantay na mahalaga. Sa Manaslu circuit trek 14 na araw na paglalakbay, ang mga pangunahing amenity at liblib ay kadalasang makapagpapahanga sa iyo para sa kaginhawahan ng iyong tahanan.

Samakatuwid, mahalagang magbasa, manood ng mga video, at mangalap ng lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa rehiyon ng Manaslu upang hindi ka mahuli ng anumang hindi inaasahang hamon.

Kailangan mo ring maunawaan na ang anumang trekking adventure sa isang liblib at pinaghihigpitang destinasyon ay isang aktibidad ng grupo. Kaya't ang mga taong kasama mo sa paglalakbay ay maaaring maging ganap na estranghero sa iyo at doon nakasalalay ang tunay na hamon.

Kakailanganin mong lumikha ng mga koneksyon at bumuo ng mga bono na maaaring patalasin ang iyong mga kasanayan sa pagtutulungan ng magkakasama. Mahalaga rin na marinig at sundin mo ang anumang sasabihin sa iyo ng iyong tour guide.

Pagkatapos ng lahat, ang iyong mga miyembro ng koponan at ang mga gabay ay ang magiging mga unang tutugon at iyong sistema ng suporta sa mga oras ng kawalan ng katiyakan. Gayundin, ang pananatiling kalmado sa panahon ng anumang hindi pagkakasundo o miscommunication ay mahalaga din para makagawa ka ng matalinong desisyon.

Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng pangangailangan para sa isang mahinahon na pag-iisip na maaari mong linangin sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at yoga. At huwag kalimutang maghanda sa pag-iisip para sa mahabang oras ng paglalakad na magsasama ng parehong pag-akyat at pagbaba.

Mga Alternatibong Ruta sa Manaslu Circuit Trek

Kung interesado kang tuklasin ang mga bagong ruta sa paglalakad sa paligid ng Manaslu, may isa pang rutang birhen na magdadala sa iyo sa ika-8 pinakamataas na summit ng mundo.

Upang maglakad sa bagong rutang ito, kakailanganin mong sumakay ng bus na maghahatid sa iyo mula sa Kathmandu patungo sa nayon ng Manabu. Mula doon, dadalhin ka ng iyong paglalakad sa hindi gaanong kilalang mga rural na komunidad ng Nepal tulad ng Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet, at Hulchuk.

Sa kalaunan, sasali ang trail sa Dobhan na magdadala sa iyo patungo sa Jagat, kung saan maaari mong sundan ang naunang nakabalangkas na trail. Gayunpaman, pakitandaan na ang pagpipiliang ito ay nangangailangan sa iyo na magpalipas ng iyong mga gabi sa mga tahanan ng mga magiliw na lokal, dahil walang mga tea house o lodge na available sa ruta.

Magkakaroon din ng ilang karagdagang araw ng paglalakad sa iyong Manaslu circuit trek itinerary.

Extension ng Manaslu Circuit Trek

Kung gusto mong palawigin ang iyong karanasan sa trekking sa rehiyon ng Manaslu, maaari mo ring isipin ang tungkol sa pambihirang maliit na Tsum Valley trek sa iyong Manaslu circuit trek itinerary.

Para sa bagong pakikipagsapalaran na ito, magsisimula ang iyong paglalakbay mula Kathmandu patungong Machhakhola, na susundan ng paglalakad patungo sa Jagat. Mula doon, gagabayan ka ng trail sa mga kaakit-akit na nayon ng Lokpa, Chumling, Chekampar, Nile, at Mu Gompa. Ito ang maliliit ngunit nakakaakit na mga pamayanan ng Tsum Valley.

Pagkatapos ng kanilang paggalugad, maglalakbay ka pabalik sa Chumling at ipagpapatuloy ang iyong paglalakbay sa Deng upang palibutan ang Manaslu. Kung ikaw ay naiintriga, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin at maaari ka naming dalhin sa mapang-akit na bahaging ito ng lugar ng Manaslu.

Sa kabilang banda, kung naghahanap ka ng hindi pangkaraniwang destinasyon, inirerekumenda namin sa iyo na pagsamahin ang Nar Phu trek sa Manaslu circuit.

Una, magsisimula kang mag-ikot sa maringal na lupain sa paligid ng Manaslu. Pagkatapos, mula sa Bhimthang, tutungo ka sa Phu at Nar Valleys, na mag-aalok ng pambihirang magagandang tanawin ng mga landscape na ito kasama ang hamon ng pag-akyat sa Kang La Pass na may taas na 5322 m. Pagkatapos ay tatapusin mo ang iyong paglalakbay pabalik sa Besisahar.

Gayunpaman, kung ikaw ay pagod na pagod pagkatapos iikot ang Manaslu at gusto mo ng kaunting karangyaan at kaginhawahan, pagkatapos ng Dharapani, maaari kang magpatuloy sa Annapurna circuit trek.

Pagkatapos ng Dharapani, maglalakbay ka patungo sa Pisang at pagkatapos ay sa kamangha-manghang bayan ng Manang. Haharapin mo ang hamon ng pagtawid sa 5416 m mataas na Thorong La Pass.

Ang pagsasama-sama ng Annapurna circuit trek sa Manaslu circuit ay magbibigay din sa iyo ng opsyon na kumuha ng kaaya-ayang detour ng Muktinath at Jomsom. Sa wakas, masisiyahan ka sa ilang karangyaan at paglilibang sa makalangit na lungsod ng Pokhara bago maglakbay pabalik sa Kathmandu.

Tirahan at Pagkain

Sa aming Manaslu circuit trek 14 na araw na ekspedisyon, kami na ang bahala sa lahat ng iyong logistical arrangement, kabilang ang kung saan ka mananatili at kung ano ang iyong kinakain sa Kathmandu at ang mga magdamag na nayon.

Sa kabisera, ang iyong tirahan ay nasa isang nakakaengganyang three-star hotel na matatagpuan sa gitnang lugar ng bayan. Ang mga kuwarto ay dapat ibahagi sa mga kalahok ng parehong kasarian, at bawat kuwarto ay nilagyan ng sarili nitong banyo at hot shower.

Sa panahon ng trekking bahagi gayunpaman, ang iyong magdamag na akomodasyon ay i-set up sa bundok shelters tulad ng mga lodge o tea house, kung saan ikaw ay makibahagi sa isang kuwarto sa iyong mga kapwa manlalakbay. Kahit na ang mga pasilidad ay maaaring medyo simple, ngunit nagbibigay sila ng maaliwalas na kapaligiran at mainit-init na gabi, sapat na para sa pagpapahinga pagkatapos ng isang araw ng paggalugad.

Sa mga tuntunin ng mga pagpipilian sa kainan, nag-aalok kami sa iyo ng almusal sa Kathmandu na may kalayaan sa pagpili ng iyong sariling menu para sa mga tanghalian at hapunan.

Kapag nasa labas ka sa iyong paglalakbay, masisiyahan ka sa mga full board na pagkain sa mga tea house kabilang ang almusal, tanghalian, at hapunan. Bagama't ang menu ay maaaring hindi kasing-iba tulad ng sa lungsod ngunit magkakaroon ka pa rin ng mga kasiya-siyang pagpipilian upang pumili mula sa dal bhat, momos, chowmein, pizza, thukpa, pasta, atbp.

transportasyon

Bilang bahagi ng aming serbisyo sa transportasyon para sa Manaslu circuit trek itinerary, binibigyan ka namin ng eksklusibong airport pickup at drop-off sa isang pribadong sasakyan na naka-personalize ayon sa laki ng iyong grupo maging ito man ay bus, kotse, van, o jeep.

Sa ikalawang araw ng iyong pamamasyal sa Kathmandu, mag-aayos kami ng pribadong transportasyon kasama ang isang tour guide at isang propesyonal na driver para makalibot sa lungsod.

Sa simula ng iyong biyahe, isang pribadong jeep (Scorpio) ang maghahatid sa iyo mula Kathmandu papuntang Machhakhola. Sa iyong pagbabalik mula Dharapani patungong Besisahar, isang lokal na jeep ang aayusin, at pagkatapos ay dadalhin ka ng aming pribadong Scorpio jeep pabalik sa Kathmandu.

Insurance sa Paglalakbay

Ang Manaslu circuit trek ay isang adventurous at masaya na paglalakbay na dapat gawin sa kumpletong kapayapaan ng isip. Ang kapayapaan ng isip na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng wastong insurance sa paglalakbay na pare-parehong ipinag-uutos at kinakailangan para sa aming Manaslu circuit trek 14 na araw na programa upang makakuha ng RAP, dapat na mayroong wastong insurance sa paglalakbay.

Kapag nagpatuloy ka sa pagbili ng travel insurance para sa aming biyahe, tiyaking kasama sa patakaran ng insurance ang saklaw ng paghahanap at pagsagip. Maraming insurance plan ang maaaring magbukod ng iba't ibang aktibidad sa palakasan na sikat sa Nepal, kaya mahalagang i-verify na kasama ang mga aktibidad na ito.

Kinakailangan din na mag-opt para sa internasyonal na insurance sa paglalakbay na nag-aalok ng malawak na saklaw ng medikal, pagpapauwi, at paglipat ng medikal dahil maaaring hindi sakupin ng iyong sariling bansa ang mga gastos kung sakaling magkaroon ng karamdaman o aksidente.

Mahahalagang Pahintulot para sa Manaslu Circuit Trek

Sa ikalawang araw ng aming Manaslu circuit trek, kukunin ng aming team ang kailangan at mandatoryong permit para sa biyahe ayon sa iyong interes. Kabilang dito ang pagkuha ng Special Restricted Area Permit para sa Manaslu (Manaslu RAP), gayundin ang mga permit para sa Manaslu Conservation Area Project (MCAP) at Annapurna Conservation Area Project (ACAP).

Kailangan nating magbayad US$ 30 bawat kalahok para sa entrance permit sa Manaslu at Annapurna. Habang ang bayad para sa pagpasok sa lugar ng Manaslu ay nag-iiba depende sa panahon na pinili mong maglakbay. Nagkakahalaga ang paglalakbay sa taglagas at tagsibol US$100 bawat kalahok at ang gastos sa paglalakbay sa tag-araw at taglamig US$75 bawat kalahok. Ang aming Manaslu circuit trek itinerary package ay sumasaklaw sa mga bayarin sa permit.