Tsum Valley Trek

Mahahalagang Impormasyon

Dahilan para sa Tsum Valley bilang Restricted area sa Nepal

Ang Tsum Valley ay may mahabang kasaysayan na sasabihin hanggang sa binuksan nito ang mga hangganan nito para sa turismo mula 2008. Nagkaroon ng malaking kaguluhang pampulitika na nagaganap sa rehiyon, lalo na mula sa taong 1975. Ang kaguluhan ay nauugnay sa kilusang Khampa na nagtataguyod para sa awtonomiya ng Tibet.

Gayunpaman, bumalik ang kapayapaan sa rehiyon kung saan hinayaan nitong buksan ang mga pinto nito sa mga turista at yakapin ang turismo. Gayunpaman, kinikilala ito bilang isang restricted area ng Nepal Government at nangangailangan ito ng trekker na maging kalahok sa isang group tour na inorganisa ng authenticated local travel agency kasama ang kumpanya ng isang local trekking guide.

Sa ganitong paraan, hindi nakita ng rehiyon ang daloy ng mga turista tulad ng ibang mga destinasyon ng Nepal. Kaya, ang rehiyon at ang mga tao ay nagawang pangalagaan at protektahan ang kanilang orihinal na sinaunang kultura nang walang epekto ng mga kaugalian sa labas.

Gayunpaman, nagpapatuloy ang paggawa ng kalsada mula Tibet hanggang hilagang-silangan at mula Arughat hanggang timog-kanluran. Malapit na rin nitong bantahin ang Tsum Valley at lalawak ang turismo tulad ng sa Ghorepani, Everest, o Kanchenjunga.

Ang pag-unlad ng turismo ay maaaring mapalakas ang ekonomiya ng bansa ngunit malalagay sa alanganin ang wildlife, kaugalian, kapaligiran, at maging ang kainosentehan ng mga tao sa rehiyon.

Kaya't upang panatilihing buo ang mga ito hangga't maaari, hangga't maaari, ang Tsum Valley ay at dapat na pinaghihigpitan.

Pinakamahusay na Season at Time Frame para sa Tsum Valley Trek

Kung gusto mong magkaroon ng ganap na pagpupulong sa tunay na kagandahan ng kalikasan na nakapaligid at umiiral sa Tsum Valley, isaalang-alang ang paglalakbay na ito sa taglagas o tagsibol sa Nepal.

Pagkatapos ng lahat, binago ng dalawang panahon na ito ang tanawin na ganap na nagdaragdag ng kanilang sariling natatanging pang-akit. Ang taglagas (Late September- November) ay nagbabago sa berdeng kagubatan sa isang madilaw-dilaw na kulay kahel habang ang mga bundok ay nagsisimulang natatakpan ng niyebe na ginagawang kahanga-hanga ang lahat.

Gayunpaman, ang mga araw ay dahan-dahang nagiging mas maikli at ang init ng araw ay nagsisimula ring bumaba sa mas banayad na temperatura na 20 hanggang 21 degrees Celsius.

Sa kabilang banda, dumarating ang tagsibol (Marso-Mayo) pagkatapos ng mahabang panahon ng malamig na panahon at dinadala nito ang kamangha-manghang mga kulay ng pula, rosas, berde, at marami pang iba. Ito ang panahon kung kailan namumulaklak ang kagubatan na nagdudulot ng kagalakan sa mga trekker at sa mga lokal. Tunay na ang panahon na ito ay isang tunay na kaibahan sa puti ng taglamig, na nagbabalik ng init at kulay sa rehiyon.

Gayundin, ang panahon ng tag-araw/tag-ulan (Hunyo-Agosto) ay maaaring nakakabighani sa Tsum dahil hindi pa rin ito tinatablan ng malalakas na pagkidlat-pagkulog. Gayunpaman, ang mga panimulang lokasyon ng Tsum Valley Trek ay kailangang harapin ang malalaking pag-ulan ng monsoon.

Bukod pa rito, ang taglamig (Late December- February) ay nababalot ng niyebe sa buong Tsum Valley. Halos lahat ay magyelo at ang riles para sa paglalakad ay maaaring mawala sa ilalim ng lupang puno ng niyebe.

Samakatuwid, pinakamahusay na iwasan ang pagpaplano ng paglalakbay na ito sa panahon ng tag-araw at taglamig.

Mahirap ba ang Manaslu Tsum Valley Trek?

Ang aming Tsum Valley trek itinerary ay nagpapakita ng isang paglalakbay ng katamtamang hamon na magdadala sa iyo sa pinakamataas na altitude na 3700 m ng Mu Gompa. Ang hamon ay hindi ipinakita sa pamamagitan ng walking trail dahil karamihan sa pathway ay kumportable at walang masyadong matarik na inclines o slope.

Karamihan sa mga track na makakaharap mo ay sementadong may mga slab ng bato kaya ang paglalakbay sa hiking ay medyo komportable. Ang kahirapan ay nakasalalay sa lupain ng rehiyon at ang pagsisikap na kailangan mong ilagay sa pagtagumpayan ang naturang lupain.

Halimbawa, sa ibabang Tsum Valley, magkakaroon ng magagandang bangin sa ilog na nagtatampok ng mga kapansin-pansing pagbabago sa elevation. Habang nasa gitnang bahagi ng Lambak, makikilala mo ang landas na inukit sa mga bangin na tumataas sa mataas na tubig.

Gayunpaman, ang mga rutang ito ay ang mga karaniwang ruta para sa mga lokal na ginagamit sa pagtawid sa kanilang mga baka at mula. Ito ay maaaring humimok sa iyo na tumawid sa track at sa maingat na pagtapak, ang paglalakad ay tiyak na mapapamahalaan.

Ang isa pang hamon na ipinakita ng Manaslu Tsum Valley trek ay ang tagal ng mga oras ng trekking na kailangan mong ilaan para sa bawat araw. Ang potensyal na paglalakad nang hanggang 7 oras kasama ang mga pahinga sa pagitan ay maaaring maging problema para sa ilan, lalo na para sa mga hindi sanay sa ganoong mahabang hiking.

Bukod pa rito, hindi natin alam kung anong klima ang haharapin natin sa kalagitnaan ng araw. Ang umaga ay maaaring maging maliwanag na maaraw habang ang hapon ay maaaring medyo mabuga at malamig.

Ang biglaang paglipat sa altitude at terrain ay maaari ding isa sa mga kahirapan. Isang araw, maglalakad ka sa tropikal na init sa Machha Khola at sa isang araw ay makikita mo ang iyong sarili sa alpine atmosphere ng Mu Gompa.

At, gaya ng nabanggit kanina, bilang medyo birhen na lupain para sa turismo, ang Tsum Valley ay nagtatampok lamang ng pangunahing tirahan na maaaring magdala ng sarili nitong hanay ng mga hamon.

Gayunpaman, dapat mong tandaan na ang Tsum Valley ay hindi tungkol sa karangyaan at kaginhawaan kundi tungkol sa indulhensiya sa tunay na kalikasan na tila nawawala araw-araw sa ibang bahagi ng mundo.

Sino ang dapat magsagawa ng ating Tsum Valley trekking journey?

Ang aming paglalakbay sa Manaslu Tsum Valley trekking ay sumasaklaw sa lahat- maging ikaw ay isang bihasang manlalakbay sa mataas na lugar o isang bagong setting upang isagawa ang iyong unang pag-akyat.

Ang tanging mahalagang kinakailangan para sa paglalakbay na ito ay ang iyong maayos na mental at pisikal na kondisyon kasama ang isang pagpayag na isakripisyo ang ilang mga kaginhawahan upang ganap na isawsaw sa pinakadalisay na kalikasan.

Masusumpungan ng mga aktibo na at matipuno ang paglalakbay na ito at makakayanan din ang mahabang oras ng paglalakad. Dahil sa pagsisikap ng mga lokal na awtoridad at ng mga tao, ang mga daanan ay maaaring hindi tulad ng lunsod o bayan ngunit tiyak na maaaring lakarin at kasiya-siya.

Malinaw din ang marka ng mga ito kaya kahit na mahiwalay ka sa grupo, madali mong mahahanap ang iyong paraan. Bukod pa rito, ang kawalan ng mga teknikal na kumplikado ay ginagawang maabot din ng lahat ang paglalakbay na ito.

Gayunpaman, dapat kang maging handa para sa pagkakaiba-iba sa elevation at mga pagbabago sa lupain sa pamamagitan ng kagubatan, mataas na imperyo sa alpine mundo.

Gusto naming idagdag na ang paglalakbay ay maaaring hindi angkop para sa mga mayroon nang patuloy na isyu na may kaugnayan sa puso, atay, bato, o baga o may hika o diabetes. Kung gayon, mangyaring sumangguni sa iyong doktor bago magpasyang sumali sa aming Tsum Valley trek.

Panganib ng AMS (Acute Mountain Sickness) sa Tsum Valley Trekking

Ang maganda at magkakaibang tanawin ng Tsum Valley ay isang atraksyon para sa marami ngunit ang pagbabago ng kapaligiran at ang walang oxygen na hangin ng mataas na lambak na ito kasama ang mababang temperatura ay kadalasang maaaring magresulta sa altitude sickness o ang AMS- ang Acute Mountain Sickness.

Kung mas mabilis na makakaangkop ang trekker sa mga kundisyong ito, maaari silang walang kondisyon ng altitude sickness ngunit kung magtatagal sila upang masanay sa ganitong bagong kapaligiran, mas malaki ang posibilidad ng sakit na ito.

Maaaring magsimula silang makaranas ng pananakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, pagkawala ng gana, katulad ng hangover. Ang ganitong mga sintomas ay karaniwang lumilitaw mga 8-24 na oras pagkatapos na nasa mataas na elevation, lalo na pagkatapos gumugol ng unang gabi sa mas mataas na zone. Ang mga sintomas na ito ay hindi malala at kusang nawawala sa loob ng 1-2 araw kung unti-unti itong umaakyat.

Samakatuwid, maingat naming inayos ang bawat araw na paglalakbay na may dahan-dahang pagbabago sa altitude. Ang aming pang-araw-araw na pagbabago sa elevation ay hindi lalampas sa 500 m, maliban sa ikapitong araw, kapag kami ay aakyat ng 700 m mula Chumling hanggang Chekampar.

At, sa ikasampung araw, bababa tayo nang matindi ang pagkawala ng halos 2200 m habang naglalakbay tayo mula Chumling patungong Philim. Bukod pa rito, nagsama rin kami ng araw ng acclimatization sa Kathmandu bago namin simulan ang aming pambihirang paglalakbay.

Upang hindi magdusa sa kundisyong ito, mahalaga sa iyong bahagi na manatiling alerto, tukuyin ang iyong mga sintomas, at ipaalam sa aming gabay sa lalong madaling panahon.

Alamin lang kung magkasakit ka sa altitude, ipagpalagay na ito ay altitude sickness hanggang sa mapatunayang hindi. Kung ikaw ay may altitude sickness, huwag magpatuloy at kung ikaw ay nakaramdam ng matinding sakit, lumalala, hindi makalakad sa tuwid na linya, o nakakaramdam ng kakapusan sa paghinga habang nagpapahinga, bumaba kaagad.

Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbibigay ng Diamox para maiwasan ang altitude sickness at matiyak na umiinom ka ng maraming likido (tubig, sopas, tsaa, juice, atbp) upang labanan ang dehydration- isa sa mga salik na nagpapasigla sa altitude sickness.

Mahalagang Paghahanda para sa Manaslu Tsum Valley Trek

Walang alinlangan na ang Tsum Valley trek itinerary ay magbibigay-inspirasyon at magpapalakas sa iyo. Pero paano kung magkasakit ka agad? Ang ganitong pangyayari ay maaaring makagambala sa iyong pambihirang paglalakbay. Samakatuwid, iminumungkahi namin sa lahat ng aming mga kalahok na trekker na ihanda nang sapat ang kanilang mga sarili upang makapag-focus lamang sila sa paglubog ng kanilang sarili sa kagandahan ng napakagandang lokasyong ito.

Una, dapat kang magsimula sa isang pangkalahatang pagsusuri sa kalusugan kasama na rin ang iyong mga pagsusuri sa mata at bibig. Matapos matiyak ang iyong pisikal na kagalingan, dapat ka na ngayong tumuon sa pagpapalakas at akma para sa paglalakbay.

Dapat mong simulan ang pagkuha ng sapat na pahinga, at kalidad ng pagtulog at subukang huwag lumampas sa 11 pm. Pagkatapos ay dapat kang magsimulang magsagawa ng squat exercises marahil 300 hanggang 500 beses sa isang araw upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa binti at balakang upang madali kang makalakad paakyat.

Hindi kinakailangang pumunta sa gym, maaari mo lamang itong gawin sa komportableng setting ng iyong tahanan. Maaaring pagod ka ngayon ngunit magiging komportable ka sa araw na umakyat ka sa burol.

Ang paglangoy ay isa pang aktibidad na makapaghahanda sa iyo para sa multi-day trek. Subukang gawin ang breaststroke na magbibigay-daan sa paglawak ng mga baga upang makahinga ka ng malalim. Sa ganitong paraan magkakaroon ang iyong mga baga ng kapasidad na sumipsip ng mas maraming oxygen na pumipigil sa altitude sickness sa panahon ng paglalakbay.

Dapat ka ring tumakbo araw-araw na nagsisimula sa 400 m at pagkatapos ay unti-unting tumataas hanggang sa maging may kakayahang tumakbo ka ng 5 km sa isang araw. Subukang idagdag ang mga incline, idagdag ang burol na tumatakbo o tumatakbo pataas at pababa sa hagdan ng iyong bahay o apartment o opisina.

Papataasin nito ang lakas at tibay ng puso, mga daluyan ng dugo, at baga at ang lakas ng buong muscular system.

At, para ihanda ang iyong isip para sa Tsum Valley trek, maaari kang mangalap ng maraming impormasyon online kaya pag-aralan ang tungkol sa klima, mga landas, daanan, at amenities nito.

Ang masusing paghahandang ito ay magbibigay sa iyo ng isang malinaw na pag-unawa sa kung ano ang naghihintay sa hinaharap upang maiwasan mo ang iyong sarili na mabigo sa paglalakbay dahil ang labis na pag-asa ay maaaring palaging panganib na masira ang kakanyahan ng pakikipagsapalaran.

Bilang karagdagan, upang mapanatili ang kalmado sa gitna ng anumang mga potensyal na salungatan o hindi pagkakaunawaan, maaari kang magsimulang magnilay o magsanay ng ilang mga postura sa yoga.

Kapag naghahanda ka para sa paglalakbay, huwag kalimutang dalhin ang portable na first aid kit na may ilang mga gamot para sa mga emerhensiya, tulad ng mga pangpawala ng sakit at antihistamine. Dapat ka ring magdala ng sunscreen, mosquito repellent, at alcohol.

Kung mayroon kang malalang sakit, dalhin ang iyong regular na gamot at kagamitang medikal, tulad ng mga inhaler o insulin.

Extension ng Tsum Valley Trek

Kung hinahangad mo ang isang mas pambihirang at adventurous na karanasan, maaari mong isipin ang tungkol sa pagsasama ng Tsum Valley trek sa natatanging Nar Phu Kangla Pass trek na nasa loob ng rehiyon ng Annapurna.

Ang paglalakbay na ito ay nag-aalok sa iyo ng hindi gaanong kilalang natatanging trail na magdadala sa iyo sa kapansin-pansing base camp ng Ganesh Himal. Kung ang iyong kapalaran ay ngumiti sa iyo, hindi mo alam na maaari mo ring makita ang mailap na mystical na Yeti.

Ngunit para sa programang ito, kailangan mong magdagdag ng 17 araw sa aming 13 araw na paglalakbay sa Manaslu Tsum Valley. At, kailangan mo ring maging handa para sa pinalawig na tagal ng paglalakad sa mas simpleng mga nayon kung saan maaaring kailanganin ang kamping.

Lalakad ka hanggang sa Mu Gompa at pagkatapos ay ilihis ang iyong ruta patungo sa Gumba Lungdang na magdadala sa iyo sa Ganesh Peak Base Camp. Pagkatapos, mag-navigate ka sa mga nakatagong nayon ng Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi, at Shyala, na pumapalibot sa marilag na Manaslu peak bago tapusin ang iyong paglalakbay.

Kung hindi ito ayon sa gusto mo, maaari mo ring isipin ang tungkol sa pagsasama ng Manaslu circuit trek sa Tsum Valley trek itinerary. Pagkatapos mong bumalik sa Chumling, magsisimula kang tuklasin ang mga kaakit-akit na pamayanan ng rehiyon ng Manaslu tulad ng Deng, Namrung, Samagaon, Sama Village, at Samdo.

Pagkatapos, tatawid ka sa nakakatakot na Larkya La Pass na umaabot sa taas na 5160 m. Ang iyong paglalakbay ay magdadala sa iyo pabalik sa Jagat sa pamamagitan ng Bimthang at Dharapani.

Mga Pag-aayos ng Tulog at Kainan sa Manaslu Tsum Valley Trek

Maingat naming inayos ang bawat aspeto ng iyong Tsum Valley trek package kung saan pinamahalaan namin ang lahat ng iyong overnight accommodation at dining arrangement habang naglalakbay ka sa Tsum Valley.

Sa Kathmandu, naghihintay sa iyo ang double occupancy room sa isang three-star hotel na kumpleto sa kaginhawahan ng pribadong banyo, hot shower, at WiFi. Habang sa bahagi ng trekking, ipagpapahinga mo ang iyong mga gabi sa isang maaliwalas na mountain tea house kung saan makakakuha ka ng isang silid na may dalawang kama at kumot.

Ang mga pasilidad ay maaaring napakasimple ngunit sapat para sa isang mainit na kanlungan para sa isang gabi pagkatapos ng mahabang araw ng paggalugad. Mangyaring tandaan na kung naghahanap ka ng mainit na tubig para sa paliguan, maaaring magkaroon ng karagdagang bayad.

Tulad ng para sa kainan, isang kaaya-ayang pampalusog na in-house na almusal ang ihahain sa iyo tuwing umaga sa Kathmandu. Sa pagkakaroon ng iba't ibang culinary delight sa kabisera, hinihikayat ka naming tuklasin ang mga delicacy nang mag-isa kaya hindi namin isinama ang serbisyo ng tanghalian at hapunan sa Kathmandu.

Gayunpaman, sa panahon ng paglalakbay, ang mga pagpipilian sa kainan ay magiging limitado kaya nag-ayos kami para sa tatlong pagkain sa isang araw (almusal, tanghalian, at hapunan) na ihahain sa mga tea house na dinaraanan. Ang pinakakaraniwang lasa ay momos, dal bhat, pizza, noodles, pasta, at thukpa.

Serbisyo sa Transportasyon

Kasama rin sa aming Manaslu Tsum Valley trek package ang pribadong transportasyon para sa pagkolekta sa iyo mula sa TIA sa araw ng iyong pagdating at pag-drop sa iyo sa TIA sa araw ng iyong pag-alis mula sa Nepal.

At para sa Kathmandu tour sa ikalawang araw ng iyong pagdating, papadaliin ka namin gamit ang pribadong sasakyan, van, bus, o jeep para sa espesyal na paglilibot sa lungsod.

Kapag nagsimula ang biyahe, dadalhin ka sa Machha Khola sa pamamagitan ng lokal na bus, at sa iyong pagbabalik mula sa Machha Khola patungong Kathmandu, ang parehong bus ay magdadala sa iyo pabalik sa kabisera.

nota

Pakitingnan din ang aming mga opsyon sa pag-upgrade ng transportasyon.

Insurance sa Paglalakbay

Ang hiking ay isang mapaghamong aktibidad ng turista na may sarili nitong mga pribilehiyo at panganib. Kung ito ay nagre-refresh ng isip at kaluluwa kung gayon maaari rin itong magdala ng panganib na hindi mo inaasahan na haharapin mo balang araw. Samakatuwid, sa tuwing, ikaw ay nakikibahagi sa anumang aktibidad sa hiking, dapat kang maayos at sapat na nakaseguro.

Ang parehong naaangkop sa aming Tsum Valley trek pati na rin kung saan ang insurance sa paglalakbay ay hindi lamang isang pangangailangan ngunit isang obligadong bahagi para sa pagkuha ng mga kinakailangang permit.

Kapag pumipili ng travel insurance para sa Tsum Valley trek, dapat kang bumili ng isa para sa higit sa aktwal na mga araw ng paglalakbay, ibig sabihin, para sa halos isang buwan upang maprotektahan mo laban sa anumang hindi inaasahang mga kaganapan.

Siguraduhin din, na inaprubahan ng iyong insurance provider ang claim para sa insidente na naganap sa Nepal sa panahon ng trekking o climbing.

Dapat mo ring bigyang pansin ang mga detalye ng saklaw na dapat kasama ang mga medikal na gastos sa Nepal, pagkaantala sa eroplano, pagpapauwi, mga gastos sa transportasyon, nawala o naantala na bagahe, pagkansela ng biyahe at paglipad, pagnanakaw, pagnanakaw, pag-atake, at pagsagip sa pamamagitan ng air ambulance.

Hindi mo rin dapat kalimutang humiling ng dokumentasyon na gagana bilang ebidensya para gawin ang iyong paghahabol.

Mga Panuntunan at Pahintulot na Kailangan para sa Tsum Valley Trek

Dahil ang Tsum Valley ay ipinahiwatig bilang Restricted Area sa Nepal, mahalagang sundin mo ang isang mahalagang tuntunin: ang paglahok sa paglalakbay na ito ay dapat ayusin sa pamamagitan ng isang lisensyadong ahensya ng paglalakbay sa Nepal, at dapat kang may kasamang nakarehistrong lokal na tour guide sa buong panahon ng trekking.

Bukod pa rito, ang pagkuha ng mga wastong permit para sa pagpasok sa Tsum Valley ay napakahalaga rin. Ang obligatory permit para sa Manaslu Tsum Valley trek ay ang Restricted Area Permit (RAP) at ang Manaslu Conservation Area Project Permit (MCAP).

Isang indibidwal na presyo ng US$ 30 ay dapat bayaran sa Nepal Tourism Board na matatagpuan sa Kathmandu para sa pagbili ng MCAP. Tulad ng para sa RAP, isang indibidwal na bayad ng US$ 40 ay kailangang bayaran sa Nepal Immigration Office sa panahon ng taglagas na mananatiling may bisa sa loob ng isang linggo. Pagkatapos tumawid sa wastong panahon, may dagdag na bayad na US$ 7 bawat araw ang kailangang bayaran.

Sa iba pang mga panahon ng taglamig, tagsibol, at tag-araw, isang indibidwal na presyo ng US$ 30 ay kailangang bayaran na may karagdagang US$ 5 para sa mga karagdagang araw pagkatapos tumawid sa wastong pitong araw na panahon.