Tagal
17 Araw
Upper Mustang Trek
Grado ng biyahe
Katamtaman
Sukat ng Grupo
2-16 People
Max Altitude
4,280m. / 14,042ft.
pinakamahusay na panahon
Peb- Mayo/ Sept- Nob
Aktibidad
Hiking at Trekking
Mga pagkain
Almusal, Tanghalian at Hapunan
tuluyan
Mga Hotel at Teahouse
transportasyon
Pribadong Sasakyan, Bus at Flight
Pag-customize ng Biyahe
Sa kahilingan (mag-click dito)
17 Araw
Magsisimula ang presyo
US$ 1600
Nag-aalok kami ng presyo ng pangkat para sa mga pribadong manlalakbay
Mga Highlight ng Upper Mustang Trek
- Bisitahin ang lumang napapaderang lungsod ng Upper Mustang, Lo Manthang
- Galugarin ang mga monasteryo at kuweba ng mga sagrado (Chhoser, Luri Gompa)
- Magandang paglipad patungong Jomsom na may malawak na tanawin ng Himalayas
- Maglakad patungo sa disyerto na nababalutan ng ulan na may magagandang pulang bangin at canyon
- Tangkilikin ang kulturang hinaluan ng Tibet at ang maasikaso na Loba
- Dumalo sa banal na Muktinath Temple (3,800 m) sa huling bahagi
- Maglakad sa pinakamalalim na bangin sa mundo, ang Kali Gandaki Gorge
Panimula sa Biyahe
Ang Upper Mustang Trek ay isang paglalakbay patungo sa isa sa mga pinakatahimik at mayaman sa kulturang rehiyon ng Nepal. Sa 17-araw na biyaheng ito, matutuklasan mo ang tahimik na lugar ng Upper Mustang, isang mataas na disyerto sa bundok na matatagpuan sa likod ng mga hanay ng Annapurna at Dhaulagiri.
Ang rehiyong ito ay nanatiling sarado sa mga turista dahil sa maraming taon ng pagiging estranghero nito at sa gayon ay napanatili ang orihinal nitong kultura, tradisyon, at pamumuhay na naiimpluwensyahan ng Tibet . Ang paglalakad na ito ay hindi katulad ng iba pang mga paglalakad sa Nepal dahil sa mga tuyong lambak, makukulay na bangin, at malawak na bukas na tanawin.
Gamit ang itinerary ng Upper Mustang Trek, madadaanan mo ang ilan sa mga pinakalumang nayon, canyon, at tradisyonal na pamayanan na tila kabilang sa nakalipas na ilang siglo. Ang pinakakawili-wiling atraksyon ay ang lumang napapaderang lungsod ng Lo Manthang , na dating pinamumunuan ng Hari ng Lo.
Dito maaari kang mamasyal sa makikipot na kalye, magmasid sa mga bahay na pinaputi, at bumisita sa mga sinaunang monasteryo. Mabibisita mo rin ang mga kuweba sa langit, kabilang ang Chhoser Cave at Luri Gompa , na kilala sa kanilang mayamang kasaysayan at espirituwal na kahalagahan.
Isa pang pagkakataon na iniaalok ng Upper Mustang Trek ay ang pakikipag-ugnayan sa mga lokal na taong Loba at sa kanilang mga kapistahan, pati na rin ang buhay na kanilang ginagalawan sa liblib na lupain na ito. Samantala, makikita ang Nilgiri , Annapurna, at Dhaulagiri, bibisitahin mo ang sagradong templo ng Muktinath , at maglalakad ka sa malalim na Kali Gandaki Gorge.
Ang tanawin ay tila tuyot at parang disyerto, ngunit ang paglalakad ay katamtaman lamang at maaaring gawin ng sinumang trekker na nasa mabuting kalagayan. Ang pinakamataas na punto ng paglalakad ay humigit-kumulang 4,280 metro , at ang oras ng pahinga at pag-aangkop sa klima ay isinama na sa itinerary.
Nag-aalok ang Himalayan Adventure Treks ng mga highly qualified na gabay, mga kinakailangang permit, mga domestic flight, at maginhawang akomodasyon sa tea house upang matiyak na ligtas at komportable ang iyong pagbisita. Ang rehiyon ng Upper Mustang ay isang napakabihirang karanasan sa paglalakbay kung saan ang kultura, kalikasan, at pamumuhay sa bundok ay nagsasama sa isang simple at magandang paraan.
Balangkas ng Itinerary ng Upper Mustang Trek
Araw 01: Pagdating sa Kathmandu Airport (1400 m)
Araw 02: Paghahanda sa Paglalakbay at Paglalakbay sa Kathmandu (1,400 m)
Araw 03: Pagmamaneho mula Kathmandu patungong Pokhara (820 m, ~200 km)
Araw 04: Lumipad patungong Jomsom (2,710 m) at Maglakad patungong Kagbeni (2,800 m)
Araw 05: Kagbeni hanggang Chele (3,050 m) sa pamamagitan ng Chhusang
Day 06: Chele to Ghiling (3,570 m) via Samar
Ika-07 Araw: Ghiling patungong Charang (3,560 m) via Ghami
Day 08: Charang to Lo Manthang (3,810 m) via Lo-Gekar
Araw 09: Paggalugad sa Lo Manthang (hanggang 3,930 m)
Araw 10: Lo Manthang papuntang Dhakmar (3,810 m) sa pamamagitan ng Chogo La Pass
Ika-11 Araw: Dhakmar hanggang Syangmochen (3,800 m) via Ghami
Ika-12 Araw: Syangmochen hanggang Chhusang (2,980 m)
Ika-13 Araw: Chhusang hanggang Muktinath (3,760 m) sa pamamagitan ng Gyu La Pass
Araw 14: Muktinath hanggang Jomsom (2,720 m) sa pamamagitan ng Lupra
Ika-15 Araw: Lumipad mula Jomsom patungong Pokhara (820 m) – Libreng Paglalakbay sa Hapon
Araw 16: Magmaneho mula Pokhara hanggang Kathmandu
Araw 17: Pag-alis mula sa Kathmandu
Ibinabahagi ng aming mga bisita ang kanilang mga karanasan (Photo/Video Gallery)
Detalye ng itinerary ng Upper Mustang Trek
01
Araw 01: Pagdating sa Kathmandu Airport (1400 m)
Magsisimula ang iyong pakikipagsapalaran sa Upper Mustang pagdating mo sa Kathmandu, ang abala at makulay na kabisera ng Nepal.
Paglapag sa Tribhuvan International Airport, sasalubungin ka ng isang palakaibigang kinatawan ng Himalayan Adventure Treks na maghahatid sa iyo sa iyong hotel.
Ang Thamel ay may mga lokal na pamilihan, tindahan, at pang-araw-araw na buhay, na makikita mo sa iyong paglalakbay patungong Thamel.
Kapag nag-check in ka na, magkakaroon ka ng oras para magpahinga o maglakad-lakad sa Thamel para bumisita sa mga cafe, tindahan, at mga trekking shop.
Sa gabi, lalahok ka sa isang maikling pagpupulong kung saan tatalakayin ng iyong gabay ang programa ng Upper Mustang Trek at sasagutin ang mga tanong.
Pagkatapos niyan, kakain ka ng hapunan at matutulog nang mahimbing bago maglakbay papuntang Upper Mustang.
Aktibidad: Pagsundo sa Paliparan, 30 minuto
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkain: Hapunan ng pagbati
Akomodasyon: Hotel
02
Araw 02: Paghahanda sa Paglalakbay at Paglalakbay sa Kathmandu (1,400 m)
Bibisitahin mo ang ilan sa mga pangunahing kultural na atraksyon ng Kathmandu Valley ngayon at maghahanda para simulan ang iyong Upper Mustang trek.
Sa umaga, makakatanggap ka ng isang guided tour sa lungsod. Tatahakin mo ang Swayambhunath (na tinatawag ding Monkey Temple), Boudhanath Stupa, Pashupatinath Temple, at Kathmandu Durbar Square.
Sa bawat destinasyon, makikilala mo ang kulturang Hindu at Buddhist ng Nepal at makikita ang mga tanawin ng mga templo, patyo, at stupa.
Mamaya sa hapon, babalik kayo sa inyong hotel at iimpake ang inyong mga kagamitan kasama ang inyong gabay upang matiyak na handa kayo para sa itineraryo ng Upper Mustang trek. Libre ang gabi para magpahinga, kumain ng hapunan, at maghanda para sa susunod na araw.
Aktibidad: Pagliliwaliw, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkain: Almusal
Akomodasyon: Hotel
03
Araw 03: Pagmamaneho mula Kathmandu patungong Pokhara (820 m, ~200 km)
Pagkatapos ng almusal, magmamaneho ka palabas ng Kathmandu at patungong Pokhara, isang payapang lungsod sa tabi ng lawa. Ang highway ay nasa kahabaan ng Prithvi Highway at tumatagal ng humigit-kumulang 6-7 oras.
Sa iyong dinaraanan, matatanaw mo ang Ilog Trishuli, mga terasa, maliliit na bayan, at mga luntiang burol. Magkakaroon tayo ng tsaa at pananghalian upang magpahinga at masiyahan sa tanawin.
Sa pagtatapos ng hapon, mararating mo ang Pokhara (820 m) sa gilid ng Lawa ng Phewa.
Kapag nakapag-ayos ka na sa iyong hotel, magkakaroon ka ng libreng oras para pagmasdan ang Lakeside, ang nakakarelaks na kapaligiran, at ang mga bundok ng Annapurna kung sakaling maaliwalas ang panahon.
Ang gabi sa Pokhara ay isang komportable at madaling paglalakad sa iyong itinerary sa Upper Mustang trek.
Aktibidad: Pagmamaneho, 6-7 oras
Pinakamataas na Altitude: 820m/2,690ft. Pokhara
Pagkain: Almusal
Akomodasyon: Hotel
04
Araw 04: Lumipad patungong Jomsom (2,710 m) at Maglakad patungong Kagbeni (2,800 m)
Sasakay ka sa isang maikling paglipad sa bundok kinabukasan ng umaga sa Pokhara patungong Jomsom. Masisilayan mo nang malapitan ang Annapurna, Dhaulagiri, at ang Kali Gandaki Valley sa 20 minutong paglipad na ito.
Kapag nakalapag ka na sa Jomsom (2,710 m), sasalubungin ka ng iyong trekking crew at magsisimulang maglakad. Ang landas ay dadaan sa Ilog Kali Gandaki sa karaniwang patag at lantad na mga lupain.
Dadaan ka sa Ekle Bhatti at mapapanood ang unti-unting pagbabago ng tanawin sa isang tuyong mataas na disyerto.
Pagkatapos ng 3-4 na oras, makakarating ka sa Kagbeni (2,800 m), isang tradisyonal na nayon ng mga bahay na yari sa putik na ladrilyo at makikipot na daanan.
Ang opisyal na pasukan papuntang Upper Mustang ay ang Kagbeni, kung saan ka makakakuha ng mga espesyal na permit.
Sa gabi, maaari mong bisitahin ang lumang monasteryo, o maaari mo lamang tamasahin ang tanawin at ang malamig na hangin ng bundok.
Aktibidad: Paglipad at Paglalakbay, 3-4 na oras
Pinakamataas na Altitude: 2,800m/9,186ft. Kagbeni
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
05
Araw 05: Kagbeni hanggang Chele (3,050 m) sa pamamagitan ng Chhusang
Pagkatapos ng almusal, sisimulan mo ang iyong unang buong araw sa loob ng Upper Mustang area. Ang landas ay tatahak sa silangang pampang ng Kali Gandaki River, dadaan sa isang tuyong lambak na may matataas na bangin.
Dadaan ka sa nayon ng Tangbe, na may mga bahay na pinaputi, maliliit na bukirin, at mga taniman ng prutas. Pagkatapos ay tutungo ka sa Chhusang (2,980 m), kung saan ang ilog ay napapaligiran ng makukulay na pader na bato.
Pagkatapos magpahinga at mananghalian sa Chhusang, tatawirin mo ang isang tulay at isang mas matarik at mabatong daanan. Ito ay patungo sa Chele (3,050 m), isang maliit na nayon sa kabilang panig ng bangin.
Dito, maaari kang lumingon at makita ang lambak na iyong nilakbay. Magpapalipas ka ng gabi sa isang teahouse sa Chele at matutulog, matapos gumugol ng isang aktibong araw sa Upper Mustang trek.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,050m/10,007ft. Chele
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
06
Day 06: Chele to Ghiling (3,570 m) via Samar
Ang iyong itinerary sa Upper Mustang ngayon ay tatahak sa iyong unang high pass. Aalis ka sa Chele at susundan ang isang zigzag na landas patungong Taklam La (Humigit-kumulang 3,620 m).
Dito, makikita mo ang mga tanawin ng Nilgiri, pati na rin ang malawak na tanawin ng Mustang. Mapupuntahan mo ang mga puno at mga bukirin ng isang tahimik na nayon, ang Samar (3,660 m), pagkatapos ng daanan.
Dito ka magpapahinga sandali, at pagkatapos ay magsisimula ka sa isang landas na patungo sa maliliit na canyon at mga tagaytay.
Madadaanan mo ang isa pang maliit na daanan at bababa sa Syangboche, kung saan ka maaaring mananghalian.
Dahan-dahan kang maglalakad pababa sa hapon patungo sa lambak ng Ghiling at makakarating sa Ghiling (3,570 m). Ang nayong ito ay may mga bahay na gawa sa ladrilyong putik, mga bukid, at isang maliit na monasteryo.
Magpapalipas ka ng gabi sa isang teahouse at magkakaroon ng masarap na kainan at simpleng ginhawa.
Aktibidad: Paglalakad, 6-7 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,800m/12,467ft. Syngboche
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
07
Ika-07 Araw: Ghiling patungong Charang (3,560 m) via Ghami
Magpapatuloy ang paglalakbay pagkatapos ng almusal patungo sa Nyi La Pass (4,010 m), na kabilang sa mas matataas na lugar sa Upper Mustang tour.
Ito ay isang unti-unti ngunit hindi nakakapagod na pag-akyat na maaari mong gawin sa iyong sariling oras, habang naglalaan ng oras upang pagmasdan ang makukulay na bangin at ang mga tuktok ng niyebe mula sa malayo.
Sa daanan, bababa ka sa Ghami (3,520 m), isa sa mas malalaking nayon ng Mustang. Sa maikling daan, makikita mo ang isang pader ng Mani na natatakpan ng mga inukit na batong pang-panalangin.
Dadaan ka sa banal na pader na ito at tatawid sa isang maliit na batis. Ang daanan ay aakyat sa isang makinis na tagaytay ng mga chorten at pagkatapos ay bababa sa lambak ng Charang.
Sa hapon, pupunta ka sa Charang (3,560 m), ang malaking puting kuta nito, at isang sinaunang monasteryo. Magpapalipas ka ng gabi sa isang teahouse at makakapaglakad-lakad sa paligid ng nayon sa gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,560m/11,680ft. Ghami
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
08
Day 08: Charang to Lo Manthang (3,810 m) via Lo-Gekar
Ngayon ang magiging isa sa mga pinakaespesyal na araw sa iyong itinerary ng Upper Mustang Trek. Aalis ka sa Charang at tatawid sa Charang Khola, at aakyat nang marahan.
Makikita mo rin sa kalsada ang Lo Gekar (Ghar Gompa), na isa sa mga pinakamatandang monasteryo sa lugar, at iniuugnay kay Guru Rinpoche.
Sa loob ng monasteryo, masisiyahan ka sa mga sinaunang ipinintang larawan at magkakaroon ng espirituwal na kapaligiran.
Pagkatapos ng pagbisitang ito, magpapatuloy ka sa isang maliit na daanan. Malapit mo nang makita ang malawak na kapatagan ng Lo Manthang sa harap mo.
Magpapatuloy ka sa kapatagan at pupunta sa Lo Manthang (3,810 m), na siyang sinaunang napapaderang kabisera ng rehiyon ng Mustang sa itaas na bahagi.
Magkakaroon ng maliliit na kalye, mga pinaputing bahay, at mga sinaunang monasteryo sa loob. Malayang matutuklasan, magrelaks, at maranasan ang natatanging kapaligiran ng disyertong lungsod na ito ang hapon.
Aktibidad: Paglalakad, 4-5 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,810m/12,500ft. Charang
Pagkain: Almusal, Tanghalian, Hapunan
Tirahan: Teahouse
09
Araw 09: Paggalugad sa Lo Manthang (hanggang 3,930 m)
Ngayon ay mananatili kayo sa Lo Manthang at magkakaroon ng karagdagang pamamasyal sa sinaunang bayan na ito at sa mga nakapalibot na lugar.
Sa umaga, maaari kang maglakad paakyat sa Namgyal Gompa (humigit-kumulang 3,930 m), isang maliit na burol sa itaas ng lambak, at makikita mo ang magandang tanawin ng Lo Manthang at ng mga bukirin sa ibaba.
Babalik ka sa bayan at pagkatapos ay bibisitahin ang mga pangunahing monasteryo ng bayan, kabilang ang Jampa Lhakhang, Thubchen Gompa, at Chodey Gompa.
Matutunghayan mo ang maliliit na kalye, ang mga lokal na tao suot ang kanilang mga tradisyonal na kasuotan, at pagmamasdan ang pang-araw-araw na buhay sa napapaderang lungsod.
Ito ay isang nakakarelaks at mabagal na araw upang tamasahin ang kultural na sentro ng paglalakbay sa Upper Mustang. Babalik ka sa iyong teahouse at magpapahinga sa gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 4-5 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,930m/12,894ft. Lo Manthang
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
10
Araw 10: Lo Manthang papuntang Dhakmar (3,810 m) sa pamamagitan ng Chogo La Pass
Magsisimula kang maglakad pabalik sa ibang landas, pagkatapos mong magpaalam sa Lo Manthang.
Ang lambak ay magdadala sa iyo sa pinakamataas na Pass ng Upper Mustang trek, ang Chogo La (4,280 m), kung saan mo aakyatin palabas ng lambak. Mahahabang hanay ng pula at kayumangging mga tagaytay at ang malakas na hangin ng Mustang ang sasalubong sa iyo sa tuktok.
Pagkatapos ay unti-unti kang bababa, sa isang mabatong landas, patungo sa isang bagong lambak. Maaari ka ring bumalik sa Ghar Gompa habang naglalakbay, kung sakaling hindi mo ito nakita.
Dadalhin ka ng daan kalaunan sa mga pulang bangin at tuyong dalisdis at sa huli ay sa Dhakmar, na isang nayon na may matingkad na pulang pader na bato.
Ang liwanag sa hapon ay napakaganda dahil sa mga makukulay na kulay. Magpapalipas ka ng gabi sa isang teahouse sa Dhakmar at magkakaroon ng mapayapang gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 6-7 na oras
Pinakamataas na Altitude: 4,280m/14,042ft. Lo-Manthang
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
11
Ika-11 Araw: Dhakmar hanggang Syangmochen (3,800 m) via Ghami
Pagkatapos ng almusal, magsisimula kang bumaba at babalik sa mga nayong napuntahan mo na. Dadaan ito sa isang lambak na may maliliit na palumpong at pagkatapos ay aakyat sa isang maliit na tagaytay, pagkatapos ay bababa sa Ghami (3,520 m).
Paglabas ng Ghami, dadaan ka sa batis at kalsada sa lupain at sa mga nayon ng Jaite. Habang papalayo ka, mas umiinit ang hangin at mas madali ang paglalakad.
Pagkatapos ng marahang pag-akyat muli sa hapon, dahan-dahan kang tataas at pagkatapos ay makakarating sa Syangmochen (3,800 m), isang nayon na nasakop mo na sa iyong planong paglilibot sa Upper Mustang.
Masarap sa pakiramdam na bumalik sa tamang landas at malaman na wala nang mas mahirap pa kaysa doon. Mananatili ka sa isang teahouse at magkakaroon ng mapayapang gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 5-6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,800m/12,467ft. Dhakmar
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
12
Ika-12 Araw: Syangmochen hanggang Chhusang (2,980 m)
Pagkatapos ng almusal, maglalakad ka na kadalasang pababa. Tatawirin mo ang kalsadang dinaanan mo patungong Samar at makakakita ka ng bagong tanawin ngayong papunta ka sa kabilang direksyon.
Maaari ka ring maglakbay sa Ranchung Cave, isang sinaunang monasteryo sa kweba na kaugnay ng mga kuwento ni Guru Rinpoche.
Sa Samar, kailangan mo pa ring dumaan sa makulay na canyon, kung saan ka huling inakyat sa paglalakbay.
Sa tanghali o maagang hapon, tatawirin mo ang Ilog Kali Gandaki at Chhusang (2,980 m). Dito ka pormal na lalabas sa pinaghihigpitang lugar ng Upper Mustang at magbabayad sa koreo.
Sa bandang hapon, maaari kang mamasyal sa nayon o magrelaks sa teahouse at pagnilayan ang mga araw na ginugol mo sa Mustang.
Aktibidad: Paglalakad, 6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,660m/12,008ft. Ghiling
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
13
Ika-13 Araw: Chhusang hanggang Muktinath (3,760 m) sa pamamagitan ng Gyu La Pass
Aalis ka sa lugar ng Mustang canyon ngayon at lalapit sa bahagi ng Annapurna. Tatawirin mo ang Kali Gandaki papunta sa silangang pampang at aakyat patungong Tetang (humigit-kumulang 3,040 m).
Sa Tetang, ang landas ay paakyat sa bundok patungong Gyu La (4,077 m), ang huling malaking daanan sa iyong paglalakbay sa Upper Mustang. Sa daan, may mga fossil ng mga itim na bato na kilala bilang Shaligrams, na sagrado sa mga Hindu.
Magbibigay sa iyo ang Gyu La ng malawak na tanawin ng Annapurna, Dhaulagiri, at iba pang mga bundok.
Pagkatapos ay bababa ka sa isang zigzag na ruta patungo sa lambak ng Muktinath at darating sa Muktinath (3,760 m), isang kilalang lugar ng peregrinasyon. Mananatili ka sa isang teahouse dito at maaaring magpalipas ng isang mapayapang gabi.
Aktibidad: Paglalakad, 7 oras
Pinakamataas na Altitude: 4,077m/13,376ft. Chhusang
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
14
Araw 14: Muktinath hanggang Jomsom (2,720 m) sa pamamagitan ng Lupra
Sa umaga, makikita mo roon ang lugar ng templo ng Muktinath (humigit-kumulang 3,800 m). Dito mo makikita ang mga gripo ng banal na tubig at maliliit na templo kung saan pumupunta ang mga peregrino upang manalangin at maligo.
Sisimulan mo ang iyong huling araw ng paglalakad pagkatapos ng espirituwal na pagbisitang ito. Madadaanan mo ang nayon ng Jharkot, pagkatapos ay ang Lupra Valley na hindi gaanong dinadayo. Ang Lupra ay kabilang sa ilang nayon ng Nepal kung saan isinasagawa ang sinaunang relihiyon ng Bon.
Maaaring bisitahin ang maliit na monasteryo ng Bon, mga tradisyonal na bahay, at mga bukid. Pagkatapos ay tatahakin mo ang batis upang muling sumama sa pangunahing lambak ng Kali Gandaki sa Ekle Bhatti.
Ang huling bahagi ng araw ay isang paglalakad sa isang patag na daanan patungong Jomsom. Magkakaroon kayo ng pamamaalam na hapunan kasama ang inyong mga tauhan sa gabi at ipagdiriwang ang pagkumpleto ng inyong itinerary hanggang sa matagumpay na pagkumpleto ng inyong Upper Mustang trek.
Aktibidad: Galugarin, 6 na oras
Pinakamataas na Altitude: 3,800m/12,467ft. Jomsom
Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan
Tirahan: Teahouse
15
Ika-15 Araw: Lumipad mula Jomsom patungong Pokhara (820 m) – Libreng Paglalakbay sa Hapon
Pagkatapos ng almusal, sasakay ka ng flight pabalik sa Pokhara sa Jomsom nang madaling araw. Masisilayan mo rin muli ang magandang tanawin ng bundok dahil sasakay ka na sa eroplano.
Ang mga halaman at ang mas mainit na klima sa Pokhara ay magiging kaaya-aya pagkatapos ng tuyong kabundukan. Magpapahinga ka ng buong araw sa iyong hotel.
Maaari kang magpahinga sa tabi ng Lawa ng Phewa, isang maikling biyahe sa bangka, bisitahin ang Tal Barahi Temple at tamasahin ang cafe sa lawa.
Maaari ka ring magpasyang magpalipas ng gabi sa hotel, maligo nang maayos, at gumugol ng isang mapayapang hapon. Ito ang iyong sandali upang magpahinga pagkatapos ng nakakapagod na paglalakad sa Upper Mustang.
Aktibidad: Lumipad, 20 min
Pinakamataas na Altitude: 820m/2,690ft. Pokhara
Pagkain: Almusal
Akomodasyon: Hotel
16
Araw 16: Magmaneho mula Pokhara hanggang Kathmandu
Magmamaneho ka pabalik sa Kathmandu ngayon sa parehong highway na iyong dinaanan noon. Sa umaga, aalis ka sa Pokhara at dadaan sa Prithvi highway na may mga ilog at burol.
Ang tour ay tumatagal ng humigit-kumulang 7-8 oras kasama ang mga tea break, meryenda, at tanghalian. Sa paglalakbay, maaari mong pagnilayan ang iyong mga araw sa lugar ng Upper Mustang at hangaan ang mga pagbabago sa tanawin.
Mamaya sa hapon, mararating mo ang Kathmandu, kung saan ka magche-check in sa isang hotel. Magkakaroon ang Himalayan Adventure Treks ng isang hapunan ng pamamaalam sa isang tradisyonal na restawran sa gabi. Mararanasan mo ang pagkaing Nepali, musika, at sayaw, at makakagawa ka ng isang alaala kasama ang iyong gabay at koponan.
Aktibidad: Pagmamaneho, 7-8 oras
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkain: Almusal at Hapunan
Akomodasyon: Hotel
17
Araw 17: Pag-alis mula sa Kathmandu
Ito ang huling araw mo sa Nepal. Kakain ka ng almusal sa hotel mo, depende sa oras ng iyong paglipad, at maaaring magkaroon ka ng libreng araw para mamili sa mga huling minuto o mamasyal sa paligid ng lugar.
Ihahatid ka rin ng aming mga tauhan sa Tribhuvan International Airport sa tamang oras, karaniwang 3 oras bago ang iyong internasyonal na paglipad.
Habang nagmamaneho, maaalala mo ang magagandang araw ng iyong paglalakbay sa Upper Mustang at ang mabubuting taong nakilala mo.
Lubos kaming magpapasalamat na nakapag-trekking kasama ang Himalayan Adventure Treks at umaasa kaming ligtas kayong makauwi. Nais naming makita kayong muli sa Nepal.
Aktibidad: Pagbaba sa paliparan, 30 minuto
Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Pagkain: Almusal
tandaan:
Kung mayroon kayong sariling pribadong grupo at nais ninyong gawing pribado ang inyong biyahe, maaari naming isagawa ang custom na biyahe buong araw ayon sa inyong mga pangangailangan at laki ng grupo.
Kasama at Hindi Kasama
Ano ang kasama sa package?
- Airport Pick-drop at Transfer sa hotel: Kasama ang mga paglilipat ng pagdating at pag-alis gamit ang pribadong sasakyan.
- Three Night 3-star hotel sa Kathmandu na may Almusal: Manatili sa isang 3-star hotel na may almusal sa Kathmandu.
- Two Night 3-star hotel sa Pokhara na may Almusal: Manatili sa isang 3-star hotel na may almusal sa Pokhara.
- Pamamasyal sa Kathmandu sa pamamagitan ng pribadong sasakyan kasama ang isang bihasang tour guide: Pribadong sasakyan at propesyonal na gabay para sa pamamasyal sa Kathmandu.
- Mga paglipad mula sa Pokhara patungong Jomsom at Pokhara: Kasama ang mga flight ticket para sa domestic travel sa pagitan ng Pokhara at Jomsom.
- Ang iyong mga karaniwang pagkain (Almusal, Tanghalian, at Hapunan) sa paglalakbay: Mga pagkain na ibinigay sa panahon ng paglalakbay.
- Kathmandu papuntang Pokhara at Kathmandu sa pamamagitan ng tourist bus: Kasama ang transportasyon ng bus sa pagitan ng Kathmandu at Pokhara.
- Espesyal na permit ng Upper Mustang: Kasama ang kinakailangang espesyal na permit para sa Upper Mustang.
- Lahat ng kinakailangang papeles: Ang lahat ng papeles na kailangan para sa mga permit at logistik ay aasikasuhin.
- Lahat ng mga tirahan sa mga tea house sa panahon ng treks: Tirahan sa mga tea house sa kahabaan ng ruta ng trekking.
- 'Trekkers' Information Management System (TIMS) Permit: Kasama ang permit ng TIMS para sa mga trekker.
- Trekking Permit (ACAP): Kasama ang Annapurna Conservation Area Permit.
- Isang may karanasan, matulungin, may hawak na lisensyado ng Gobyerno at magiliw na Gabay, mga porter (1 porter para sa 2 kliyente): Isang lisensyadong gabay at porter (1 para sa 2 kliyente) para sa iyong paglalakbay sa trekking.
- Mga kagamitang medikal (magagamit ang first aid kit): Magkakaroon ng first aid kit sa panahon ng paglalakbay.
- Lahat ng buwis ng pamahalaan: Kasama ang mga buwis at bayarin ng pamahalaan.
- Ang pamamaalam na hapunan kagabi sa isang tunay na Nepalese na restaurant na may cultural performance: May kasamang farewell dinner na may kasamang cultural entertainment.
Ano ang hindi kasama sa package?
- Bayad sa Nepal Visa: Madali mong makukuha ang iyong Nepal visa pagdating sa paliparan ng Kathmandu.
- International airfare papunta at mula sa Kathmandu: Hindi kasama ang mga flight ticket papunta at mula sa Kathmandu.
- Bayad sa pagpasok sa Kathmandu: Hindi kasama ang entrance fee para sa mga monumento at cultural sites sa Kathmandu.
- Extra night Hotel accommodation sa Kathmandu at Pokhara: Kung dumating ka ng maaga, aalis nang late, o babalik ng maaga mula sa paglalakbay, hindi isasama ang halaga ng mga dagdag na gabi sa Kathmandu.
- Lahat ng pagkain sa Kathmandu at Pokhara: Ang mga pagkain sa Kathmandu at Pokhara (maliban sa mga ibinigay sa panahon ng paglalakbay) ay hindi kasama. Nalalapat din ito sa kaso ng isang maagang pagbabalik mula sa bundok.
- Insurance sa paglalakbay at pagliligtas: Ang insurance sa paglalakbay at pagsagip ay hindi kasama at lubos na inirerekomenda.
- Personal na gastusin: Ang mga gastos gaya ng mga tawag sa telepono, paglalaba, mga bar bill, recharge ng baterya, mga extra porter, de-boteng o pinakuluang tubig, shower, at anumang iba pang personal na gastos ay magiging pananagutan mo.
Piliin ang Iyong Angkop na Petsa
US$ 1600
Mag-book ng Private Trip
Pribado at Panggrupong Presyo ng Diskwento
-
2 -
2 mga taoUS$ 2200
-
3 -
5 mga taoUS$ 2000
-
6 -
10 mga taoUS$ 1800
-
11 -
15 mga taoUS$ 1700
-
16 + tao
9999
US$ 1600
2 Mga manlalakbay x US $ 2000
Kabuuang Gastos:
US$
Mapa ng Ruta at Altitude Chart
Kathmandu
Simula/Tapos na punto
Kathmandu
Impormasyon sa Biyahe
Hirap sa Trek
Ang Upper Mustang Trek ay karaniwang itinuturing na katamtaman ang kahirapan. Ang mga trekker ay sumasaklaw sa malalayong distansya (isang average na 5-7 oras na paglalakad bawat araw) sa mga baku-bakong daanan, na may ilang matarik na pag-akyat at pagbaba sa matataas na daanan.
Ang pinakamataas na punto ay nasa bandang 4,200 m (Chogo La), na mas mababa kaysa sa maraming iba pang mga lugar na maaaring puntahan sa Nepal, kaya ang panganib ng matinding altitude sickness ay medyo mababa – ngunit mahalaga pa rin ang wastong pag-aangkop sa klima.
Kinakailangan ang mahusay na pisikal na kalusugan: dapat ay komportable ka sa paglalakad pataas at pababa ng mga burol sa loob ng ilang araw. Ang naunang karanasan sa pag-trekking sa matataas na lugar ay makakatulong ngunit hindi kinakailangan. Ang lupain sa Mustang ay pinaghalong mga landas na lupa, mabatong mga daanan, at ilang makikipot na bahagi ng canyon. Ang malakas na hangin sa hapon at matinding araw (dahil sa kawalan ng lilim) ay maaaring makadagdag sa hamon.
Gayunpaman, ang takbo ay maayos na pinlano na may mga araw ng pahinga at unti-unting pagtaas ng elebasyon. Ang mga trekker sa lahat ng edad (kabilang ang mga unang beses na may sapat na kalusugan) ay matagumpay na natapos ang Upper Mustang. Sa pamamagitan ng determinasyon at kaunting pagsasanay bago ang pag-akyat, kaya mo rin!
Panahon at Pinakamahusay na Panahon
Ang Upper Mustang ay nasa ilalim ng anino ng ulan, ibig sabihin ay mas tuyo ito kaysa sa karamihan ng Nepal. Ang tagsibol (Marso–Mayo) at taglagas (Setyembre–Nobyembre) ang mga mainam na panahon para mag-trekking – masisiyahan ka sa banayad na temperatura, matatag na panahon, at maaliwalas na kalangitan (kasama ang mga kaganapang pangkultura tulad ng Tiji Festival, kadalasan sa Mayo). Hindi tulad ng ibang mga trek, maaaring lakbayin ang Mustang sa tag-araw/tag-ulan (Hunyo–Agosto), dahil kakaunti lang ang ulan sa rehiyon.
Medyo nagiging mas luntian ang tanawin, at mas kaunti ang mga turista, ngunit asahan ang kaunting ulan papuntang Jomsom. Ang taglamig (Disyembre–Peb) ay off-season. Ang Upper Mustang ay nagiging sobrang lamig (kadalasang mas mababa sa -10°C sa gabi), at ang mas matataas na bahagi ay maaaring mabalutan ng niyebe. Maraming lokal ang nagsasara ng kanilang mga tuluyan at lumilipat sa mas mababang mga lugar tuwing taglamig.
Tanging mga handang-handa lamang ang sumusubok sa paglalakbay sa taglamig. Sa madaling salita, sikaping maglakbay sa tagsibol o taglagas para sa pinakamagandang karanasan. Ang tag-ulan ay maaaring maging isang magandang alternatibo para sa mga hindi alintana ang posibilidad ng pagkaantala. Hindi inirerekomenda ang mga paglalakbay sa taglamig dahil sa malupit na mga kondisyon.
Pagkain at Inumin
Magugulat ka sa iba't ibang pagkain na makukuha kahit sa liblib na Mustang. Karaniwang nag-aalok ang mga menu ng teahouse ng Nepali dal bhat (kanin, lentil, vegetable curry), na nagbibigay ng walang limitasyong refill at magandang enerhiya para sa trekking.
Makakakain ka rin ng noodle soup, fried rice, patatas, pasta, momos (dumplings), at kung minsan ay mga western items tulad ng pancakes o omelets. Masustansya at maraming carbohydrates ang mga pagkain para sa mga trekker. Kakaunti ang karne (at hindi masyadong sariwa sa mga liblib na lugar), kaya asahan ang halos vegetarian na pagkain – na mas masarap at mas ligtas para sa iyong tiyan.
Para sa pag-inom, mahalagang manatiling hydrated. May tsaa (black tea, milk tea, luya-lemon-honey, atbp.) na makukuha sa bawat hintuan. Mahalaga ang ligtas na inuming tubig: inirerekomenda namin ang pagpuno ng iyong bote ng pinakuluang tubig (mabibili sa mga lodge sa maliit na bayad) o paggamit ng mga tabletang panlinis ng tubig. Iwasan ang pag-inom ng hindi ginagamot na tubig mula sa gripo o sapa.
May mga softdrinks at bottled water na ibinebenta sa ilang mga nayon, ngunit tumataas ang presyo habang paakyat ka. Maraming trekker ang nagdadala ng electrolyte powder para idagdag sa tubig para sa lasa at hydration. Sa pangkalahatan, makakakain ka nang maayos sa trek – maaaring simple lang ito, ngunit masarap, nakakabusog, at bahagi ng pakikipagsapalaran. At oo, ang "dal bhat power" ang magbibigay sa iyo ng enerhiya hanggang sa Lo Manthang at pabalik!
Sakit sa Altitude
Kahit na ang Upper Mustang Trek ay hindi umaabot sa napakataas na lugar (maximum na humigit-kumulang 4,280 m), maaari pa ring maranasan ng mga trekker ang altitude sickness. Dahan-dahan kaming umaakyat, at mayroon kaming mga araw ng pahinga upang masanay ang iyong katawan dito. Sa taas na higit sa 3,000 m, maaaring maranasan ang mga banayad na sintomas, tulad ng sakit ng ulo, mahinang tulog, o hirap sa paghinga.
Dapat kang magdahan-dahan, manatiling hydrated, at huwag umakyat nang masyadong mabilis. Ang aming programa ay iniayon sa acclimatization, halimbawa, mananatili kami ng mas mahabang gabi sa taas na humigit-kumulang 3,500–3,800 m bago namin marating ang pinakamataas na punto. Babantayan ng iyong gabay ang iyong kalusugan araw-araw. Kung lumala ang mga sintomas ng Acute Mountain Sickness (AMS) (matinding sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal), ang agarang solusyon ay magpahinga at, kung kinakailangan, bumaba sa mas mababang altitude.
Mabuti na lang at bibihira ang malubhang AMS sa ganitong paraan. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga gabay (tulad ng pag-iwas sa alak, pag-inom ng maraming tubig, at dahan-dahang pag-akyat), malamang na magiging maayos ka. May dala kaming first aid kit at mga pamamaraan kung sakaling kailanganin ang paglikas – ngunit ang layunin ay maiwasan ang AMS sa pamamagitan ng wastong pag-aangkop sa klima.
Paghahanda at Fitness
Ang wastong paghahanda ay gagawing mas kasiya-siya ang iyong Upper Mustang Trek. Dapat simulan ang pagsasanay nang hindi bababa sa 6 hanggang 8 linggo bago ang biyahe. Magtuon sa mga aktibidad na may kaugnayan sa puso tulad ng pag-jogging, pagbibisikleta, o paglangoy upang mapaunlad ang tibay. Gayundin, ang paglalakad pataas at pababa araw-araw nang may buong balikat sa iyong likod ay nagpapalakas sa iyong mga kalamnan sa binti, at ito ang magtutulak sa iyo na magsanay sa paglalakad pataas at paakyat ng burol.
Ang pinakamahalagang bahagi ay ang pagpapalakas ng iyong tibay dahil maglalakad ka nang ilang oras araw-araw. Kung kaya mo, mag-hiking sa mas matataas na lugar sa katapusan ng linggo (kung mayroon kang mga burol sa paligid) upang subukan ang iyong kalusugan at isuot ang iyong mga bota para sa pag-hiking.
Ang kakayahang umangkop at mga ehersisyo sa core (yoga, stretching) ay makakatulong din na maiwasan ang mga pinsala sa trail. Tungkol naman sa gamit, siguraduhing mayroon kang komportable at sira-sirang sapatos pang-hiking at de-kalidad na daypack.
Magdala ng mga damit na may patong-patong para sa mga pagbabago ng temperatura (mga t-shirt, fleece, down jacket, wind/rain jacket), kasama ang mga mahahalagang bagay tulad ng sumbrero, salaming pang-araw, sunscreen, at lip balm (malakas ang sikat ng araw sa Mustang).
Mahalaga rin ang paghahanda sa isip: maging handa para sa mga pangunahing pasilidad, mga posibleng pagkaantala sa paglipad, at mas mabagal na takbo ng buhay. Sa pamamagitan ng makatwirang kalusugan at positibong pag-iisip, matagumpay na natatapos ng mga trekker mula mga tinedyer hanggang mga nakatatanda ang Upper Mustang Trek bawat taon.
Visa at Permit
Para makapasok sa Nepal, maaari kang kumuha ng visa pagdating sa paliparan (USD $30 para sa 15 araw o $50 para sa 30 araw, babayaran nang cash). Simple lang ang proseso – magdala lang ng litrato ng pasaporte at ang bayad. Para sa Upper Mustang Trek mismo, kinakailangan ang mga espesyal na permit (kukunin namin ang mga ito para sa iyo bago tumungo sa trail).
Ang bawat trekker ay nangangailangan ng Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) at Restricted Area Permit (RAP) para sa Upper Mustang. Mahal ang RAP – USD $500 bawat tao para sa unang 10 araw sa Upper Mustang, at $50 para sa bawat karagdagang araw – ngunit kasama na sa iyong pakete ang halagang ito.
Tandaan na ang mga patakaran ng gobyerno ay nag-aatas ng kahit dalawang trekker (o isang trekker na nagbabayad para sa dalawang permit) at isang rehistradong gabay na mag-isyu ng Mustang permit, kaya hindi mo maaaring gawin ang trek na ito nang mag-isa.
Ang lahat ng papeles ay gagawin sa Kathmandu ng Himalayan Adventure Treks upang makuha mo ang mga kinakailangang permit. Ang kakailanganin mo lang ay ipakita ang impormasyon ng iyong pasaporte at dalawang litrato na kasinglaki ng pasaporte, at kami na ang bahala sa iba pa. Ipapakita rin ng iyong gabay ang iyong mga permit sa mga opisyal sa mga checkpoint habang naglalakbay (hal., Kagbeni). Maglakbay nang may kapanatagan dahil alam mong ang mga permit ay ginawa at ibinigay.
Kalusugan at kaligtasan
Sa pag-akyat sa Upper Mustang, inuuna namin ang iyong kaligtasan. Lahat ng aming mga gabay ay sinanay sa pangunang lunas at kamalayan sa altitude, at sa lahat ng oras, mayroon silang pangunahing medical kit.
Dahan-dahan kaming aakyat at isasama ang mga araw ng pahinga upang makapag-adjust ka sa taas, at mabawasan ang posibilidad na magkasakit dahil sa taas. Kung sakaling masama ang iyong pakiramdam (halimbawa, patuloy na sakit ng ulo o pagduduwal), mangyaring ipaalam ito sa iyong gabay upang makapag-react kami nang naaayon, kadalasan sa pamamagitan ng pahinga o pagbaba nang kaunti.
Ang pananatiling malusog sa daan ay nangangahulugan din ng pag-iingat: uminom lamang ng pinakuluang o dalisay na tubig (huwag kailanman direktang galing sa mga sapa o gripo nang hindi ito nililinis) at kumain ng mga bagong lutong pagkaing inihain.
Pinapanatili ng mga teahouse ang maayos na kalinisan, ngunit makabubuting gumamit ng hand sanitizer bago kumain at marahil ay kumain ng mga pagkaing vegetarian para maging ligtas (mahirap ang karne at maaaring hindi laging sariwa). Magdala ng anumang personal na gamot na kailangan mo (para sa mga allergy, atbp.), pati na rin ang mga pangunahing gamot tulad ng pangangalaga sa paltos at mga tableta para sa pagtatae – bagama't may kit ang aming mga gabay, mainam na mayroon kang mga gamot na angkop sa iyo.
Mahalaga rin ang kaligtasan sa mga trail. Palaging makinig sa mga tagubilin ng iyong gabay, lalo na kapag nasa mahangin na mga tagaytay o mga gilid ng bangin. Ang lupa ay maaaring mabato at hindi pantay, at ipinapayong gumamit ng mga trekking pole kung mahina ang iyong mga tuhod.
Mag-ingat sa bawat hakbang at laging sundin ang mga tagubilin ng iyong gabay. Bigyan ng daan ang mga caravan ng mule/yak sa pamamagitan ng pagtayo sa paakyat na bahagi ng daan. Ang panahon sa Mustang ay maaaring maging matindi (malakas ang araw sa araw, malamig sa gabi), kaya protektahan ang iyong sarili gamit ang sunscreen, wastong paggamit ng sunscreen, at manatiling hydrated.
Kung pag-uusapan ang krimen at personal na kaligtasan, ang Upper Mustang ay napakalayo, at ang mga lokal na komunidad ay tapat at malugod na tumatanggap. Halos walang pagnanakaw sa daan. Gayunpaman, panatilihing ligtas ang iyong mga mahahalagang gamit (isang money belt o i-lock ang iyong duffel sa gabi) bilang pangunahing pag-iingat.
Sa pangkalahatan, maglakbay nang may kumpiyansa: kasama ang isang kwalipikadong gabay, makatwirang bilis, at normal na pag-iingat, ang Upper Mustang Trek ay isang ligtas at kapaki-pakinabang na pakikipagsapalaran.
transportasyon
Ang iyong paglalakbay ay kinabibilangan ng iba't ibang paraan ng paglalakbay. Una, maglalakbay ka sa pagitan ng mga lungsod: karaniwang isang biyahe mula Kathmandu patungong Pokhara (ang paglalakbay sa kalsada ay humigit-kumulang 6-7 oras sakay ng bus ng turista, paikot-ikot sa mga ilog at burol). Mayroon ding opsyon na sumakay ng maikling eroplano sa rutang ito.
Sunod, mula sa Pokhara, sasakay tayo ng isang scenic flight papuntang Jomsom (mga 20 minuto) para simulan ang trek. Ang flight na ito ay karaniwang sa madaling araw at paminsan-minsan ay maaaring maantala dahil sa panahon, ngunit ito ay isang kamangha-manghang biyahe sa pagitan ng Annapurna at Dhaulagiri.
Kapag nasa kabundukan na, ang paglalakad ang pangunahing paraan upang galugarin ang Mustang. May baku-bakong kalsada na umaabot hanggang Lo Manthang, at kung minsan ay makakakita kami ng mga jeep o motorsiklo, ngunit bilang mga trekker, kadalasan ay nananatili kami sa mas tahimik na mga daanan para sa paglalakad. Gumagamit kami ng mga pack animal o porter para magdala ng mas mabibigat na gamit, habang ikaw ay may dala na daypack.
Pagkatapos ng trek sa Jomsom, lilipad (o magmaneho) kami pabalik sa Pokhara at pagkatapos ay maglalakbay sa pamamagitan ng kalupaan o eroplano patungong Kathmandu. Lahat ng internal na transportasyon – mga pribadong sasakyan, flight, pagsundo sa airport, atbp. – ay aming inaayos. Masisiyahan ka lang sa paglalakbay nang hindi nababahala tungkol sa logistik.
Insurance sa Paglalakbay
Lubos naming inirerekomenda na bumili ka ng travel insurance bago pumunta sa Nepal. Siguraduhing sakop ng polisiya ang high-altitude trekking (hanggang ~4,500 m) at kasama ang emergency medical evacuation (helicopter rescue) at repatriation. Kung sakaling magkaroon ka ng matinding altitude sickness o magkaroon ng pinsala sa isang liblib na lugar, ang helicopter evacuation ay maaaring magkahalaga ng libu-libong dolyar – sasakupin iyon ng insurance.
Maghanap din ng polisiya na sumasaklaw sa mga pagkansela o pagkaantala ng biyahe, dahil ang mga biyahe sa bundok (tulad ng Jomsom-Pokhara) ay maaaring maapektuhan minsan ng panahon. Kapag mayroon ka nang insurance, mangyaring magbigay sa amin ng kopya ng mga detalye ng iyong polisiya (pangalan ng insurer, numero ng polisiya, at contact para sa emergency).
Sa panahon ng emergency, ang impormasyong ito ay nagbibigay-daan sa amin upang mabilis na makipag-ugnayan sa iyong kompanya ng seguro para sa isang pagsagip. Umaasa kami na hindi na ito kakailanganin, ngunit ang pagkakaroon ng mahusay na seguro ay nagbibigay ng kapanatagan ng loob upang makapaglakbay ka nang walang pag-aalala.
Mga Alternatibong Ruta
May ilang mga baryasyon ng itineraryo ng Upper Mustang Trek. Ang ilang trekker ay nagdaragdag ng isang araw upang bisitahin ang nayon ng Yara at Luri Gompa, isang sinaunang monasteryo sa kuweba sa timog-silangan ng Lo Manthang – ang paglihis na ito ay nag-aalok ng mas malalim na pagtingin sa kultura ng kuweba ng Mustang (karaniwan ay ginagawa ang paglalakbay na 18–19 na araw sa kabuuan).
Ang iba naman ay nagpaplano ng kanilang paglalakbay sa Mayo upang sumabay sa Tiji Festival sa Lo Manthang, na gumugugol ng tatlong araw sa napapaderang lungsod upang masaksihan ang kahanga-hangang pagdiriwang ng sayaw na may maskara.
Kung kapos ka sa oras, posible ang mas maikling Upper Mustang Trek (mga 10–12 araw mula sa Kathmandu) sa pamamagitan ng paglipad patungong Jomsom, pag-trekking patungong Lo Manthang at pabalik sa parehong direksyon (hindi kasama ang ilang side excursion).
Para sa mga mas gustong hindi maglakad nang buong biyahe, mayroon ding Upper Mustang Jeep tour, na sumasaklaw sa marami sa parehong mga nayon sa pamamagitan ng kalsada sa loob ng halos isang linggo – bagama't karamihan ay sasang-ayon na ang trekking ay mas kapaki-pakinabang para sa buong karanasan.
Maaari naming i-customize ang itinerary ng Upper Mustang Trek batay sa iyong mga interes at oras – gusto mo man ng mga karagdagang kultural, karagdagang side trip, o mas mabilis na ruta, ipaalam lang sa amin.
Iyong Mga Dagdag na Gastos
Sakop ng aming Upper Mustang Trek package ang karamihan sa mga pangunahing gastusin, ngunit kakailanganin mo ng pondo para sa bawat indibidwal na gastusin. Sa Kathmandu at Pokhara, hindi kasama ang mga pagkain maliban kung may tahasang pagbanggit ng almusal, isang welcome dinner, o isang farewell dinner. Sa isang katamtamang presyong restawran, maaari kang gumastos sa pagitan ng lima at sampung dolyar bawat pagkain.
Sa panahon ng paglalakad, ang mga meryenda tulad ng tsokolate at energy bar, karagdagang inumin tulad ng softdrinks o beer, pinakuluang o de-boteng tubig, mainit na shower, Wifi, at pag-charge ng telepono o camera ay direktang babayaran. Ang mga gastusing ito ay maliliit lamang ngunit maaaring maipon sa mahabang paglalakad, at mainam na magdala ng sapat na halaga ng Nepali cash dahil walang mga bank machine sa daan.
Nakaugalian at kaaya-aya ang pagbibigay ng tip sa iyong gabay at mga porter sa Nepal, kaya naman karamihan sa mga tao ay nagbabadyet ng humigit-kumulang sampung porsyento ng gastos sa paglalakad bilang tip. Bukod sa gastos ng dalawang linggong paglalakad papunta sa Upper Mustang, karamihan sa mga trekker ay may dalang nasa pagitan ng dalawampung libo at tatlumpung libong Nepali rupees, katumbas ng humigit-kumulang isang daan at limampung dolyar hanggang dalawang daan at limampung dolyar ng Amerika, at palaging pinakamahusay na magkaroon ng kaunti pa kaysa sa iyong inaakala na gagamitin mo.
Mobile Network, Internet at Mga Pasilidad sa Pag-charge
Asahan ang limitadong koneksyon sa paglalakbay na ito. Mahina ang sakop ng mga mobile phone (Nepal Telecom o Ncell) – maaaring mahina ang signal sa Jomsom, Kagbeni, o Lo Manthang, ngunit sa halos buong paglalakbay ay mawawalan ka ng kuryente.
May ilang teahouse na nag-aalok ng Wi-Fi sa pamamagitan ng satellite o cellular network, kadalasan ay may bayad, ngunit ang koneksyon ay maaaring mabagal at hindi maaasahan. Pinakamainam na ipagpalagay na wala kang internet access at ipaalam nang maaga sa pamilya na halos wala kang komunikasyon.
May kuryente sa mga lodge sa pamamagitan ng solar o generator power sa loob ng ilang oras tuwing gabi. Maaari mong i-charge ang iyong camera at telepono sa mga teahouse (madalas ay humigit-kumulang NPR 200–300 bawat device bawat charge).
Mainam na magdala ng power bank bilang backup sakaling limitado ang oras ng pag-charge o mawalan ng kuryente. Sa madaling salita, mag-enjoy ng kaunting digital detox – puwede kayong kumonekta muli kapag nakabalik na kayo sa Pokhara o Kathmandu!
Hindi dapat sa Trip na ito
Kapag ikaw ay nasa iyong paglalakbay sa Upper Mustang, narito ang ilan sa mga mahahalagang bagay na kailangan mong iwasan upang matiyak na hindi mo masasaktan ang lokal na kultura at magagamit mo nang matalino ang kapaligiran. Hindi ka dapat manamit nang mapang-akit sa probinsya o sa mga monasteryo, at hindi mo dapat hubarin ang iyong sapatos bago pumasok sa mga gusaling pangrelihiyon.
Mahalagang humingi ng pahintulot bago kumuha ng litrato ng mga indibidwal o sa mga monasteryo. Huwag magkalat sa daan, at subukang huwag gumamit ng maraming plastik na bote. Dalhin ang iyong basura sa isang tuluyan o bayan, at huwag magbigay ng kendi o pera sa mga bata, dahil ito ang mag-uudyok sa kanila na mamalimos, at maaaring masira ang kanilang mga ngipin. Upang makapag-ambag sa komunidad, dapat kang mag-donate sa isang paaralan o health center.
Para sa kaligtasan, sundin ang iyong gabay at huwag talikuran ang daan o lumabas sa pangunahing daan, lalo na sa hangganan, at huwag kailanman pumasok sa isang saradong kuweba o monasteryo.
Huwag uminom nang marami o gumamit ng droga habang nagla-trekking dahil pinapalala nito ang isyu ng altitude. Kapag may sakit ka, huwag subukang magtago o magtiyaga, sa halip ay ipaalam sa iyong gabay at magpatuloy sa mabagal na bilis, bistaarai bistaarai, na nangangahulugang dahan-dahan at mabagal.
Extension ng Biyahe
Ang Nepal ay isang magandang bansa, at maraming magagandang pagpipilian para maipagpatuloy ang iyong bakasyon kung sakaling may mas maraming oras ka pagkatapos mong matapos ang iyong paglalakbay sa Upper Mustang. Maaari mong bisitahin ang National Park of Chitwan , kung saan maaari kang gumugol ng dalawa hanggang tatlong araw, tamasahin ang buhay sa gubat, jeep safari, pagsakay sa canoe, at sa gabi ay sumayaw ng Tharu.
Ilan sa mga araw na maaari mong gugulin sa Pokhara sa mga aktibidad na pakikipagsapalaran ay ang paragliding sa lawa, pagsakay sa zip line, pamamasyal gamit ang mga magaan na eroplano, o kahit simpleng paglalakad lamang sa mga lugar tulad ng World Peace Pagoda.
Posible ring magpalipas ng gabi sa mga Lakeside cafe at masilayan ang tanawin ng bundok pagkatapos ng mahabang paglalakad sa rehiyon ng Upper Mustang . Marami pang maaaring gawin sa paglalakad, at ang maikling paglalakad sa Ghorepani Poon Hill ay dapat isaalang-alang ng mga interesado pa ring maglakad upang masilayan ang pagsikat ng araw ng Annapurna range.
Madali ring mag-ayos ng mga cultural day tour sa Kathmandu patungong Bhaktapur, Patan, o anumang iba pang heritage site. Ikinalulugod din naming tulungan ka sa paggawa ng anumang mga extension, upang ang tuyong ilang ng Mustang, ang berdeng gubat, at ang tahimik na tabing-lawa ay maging bahagi ng iyong pakikipagsapalaran sa Nepal.
Mga Panuntunan sa Photography at Drone
Pangarap ng isang photographer ang Upper Mustang, ngunit maging magalang sa pagkuha ng mga litrato. Laging humingi ng pahintulot bago kumuha ng litrato ng mga lokal na tao (lalo na ang mga monghe o sa loob ng mga pribadong bahay/monasteryo).
Marami ang masayang magpo-pose; kung may tumanggi, igalang iyon. Sa ilang mga monasteryo o sa ilang mga seremonya, maaaring ipinagbabawal ang pagkuha ng litrato – magpapayo ang iyong gabay kung may pag-aalinlangan. Karaniwang hindi pinapayagan ang flash photography sa loob ng mga monasteryo dahil maaari itong makasira sa mga lumang mural.
Mahigpit na pinaghihigpitan ang paggamit ng drone sa Upper Mustang. Kailangan mo ng espesyal na pahintulot mula sa gobyerno para magpalipad ng mga drone dito, lalo na sa mga sensitibong lugar sa hangganan tulad ng Mustang. Hindi namin talaga inirerekomenda ang paggamit ng drone maliban kung mayroon kang mga opisyal na permit na nakuha nang maaga.
Ang mga ilegal na operasyon ng drone ay maaaring magdulot ng pagkagambala sa mga residente at humantong pa sa pagsamsam ng mga tagapagpatupad ng batas. Gayundin, ang tunog ay nakakasagabal sa katahimikan ng relihiyosong lugar na ito. Mas mainam na kunan ng larawan ang kagandahan ng Mustang gamit ang iyong kamera at mga mata.
Tandaan na limitado ang kuryente para sa pag-charge ng mga baterya (gaya ng nabanggit sa itaas), kaya magdala ng mga ekstrang baterya at memory card. Mainam din na magdala ng takip para sa ulan ng kamera o mga dry bag dahil maaaring maalikabok (at paminsan-minsan ay maulan) ang panahon.
Panghuli, paminsan-minsan ay ibaba ang kamera at magbabad sa paligid – ang mga tanawin at tao sa Upper Mustang ay tunay na espesyal, at ang ilang mga alaala ay pinakamahusay na itago sa iyong puso!
Listahan ng Mahahalagang Packing Gear para sa Upper Mustang Trek
Kung napagdesisyunan mong sumama sa Forbidden Kingdom trek, Upper Mustang Trek sa Nepal, sinisiguro namin sa iyo na magkakaroon ka ng magandang oras sa hinaharap. Ngunit ano ang dapat mong ihanda para sa iyong pakikipagsapalaran? Ano ang tamang gamit para mas maging kahanga-hanga ang iyong paglalakbay? Para matulungan ka rito, gumawa kami ng listahan ng mga mahahalagang bagay na hindi mo dapat kalimutang dalhin.
- Pasaporte ( min 6 na buwan na may bisa)
- Cash, credit card
- Listahan ng mahahalagang address at mga detalye ng contact
- 2-3 larawan ng pasaporte (opsyonal)
- Mga kopya ng lahat ng mahahalagang dokumento sa paglalakbay (pasaporte, visa, tiket sa eroplano, patakaran sa seguro, atbp.)
- Isang matibay na 70 L trekking backpack na dadalhin ng iyong porter (pakitandaan na ang aming nakatalagang 1 porter ay magdadala ng 2 bagahe ng kliyente hanggang sa 20-25 kg.
tandaan: Bibigyan namin ang bawat kalahok ng maluwag na 70 hanggang 75 L Company logo duffle bag para maginhawang dalhin ang iyong trekking gear, na kailangan mong ibalik kapag natapos na ang paglalakbay. - Isang 30 L Daypack na may puwang para sa iyong mga mahahalagang bagay tulad ng camera, mobile, Pasaporte, mahahalagang dokumento, bote ng tubig, gamot na magagamit sa araw, mga chocolate bar, kapote, atbp., na dadalhin mo.
- Proteksiyon na takip para sa backpack o travel bag.
- Hiking Boots: Mas mainam na sapatos na mataas ang bukung-bukong upang maiwasan ang bukung-bukong pilay
- Regular na Sapatos: Para sa maliliit na paglalakad at paggalugad sa paligid ng lungsod
- Crampons: Sa panahon ng taglamig, Disyembre-Marso
- Pangalawa, isang magaan na pares ng sapatos at posibleng sandals
- Micro Spike o Ice Cleats para sa winter trekking sa ibabaw ng snow at yelo
- Gaiter para sa karagdagang proteksyon sa snow
- Isang rain and wind-resistant, lightweight down jacket para sa init, na may magandang helmet hood
- Summer-light, pati na rin ang winter warm na damit
- Mga kamiseta na mabilis na tuyo na gawa sa mga sintetikong tela
- Mainit at malamig na mga vest o T-shirt
- Functional na sintetikong damit na panloob
- Sports Bra para sa Babaeng Trekker
- Isang pares ng pantalon na hindi tinatablan ng tubig
- Regular na pantalon ng mabilis na pagkatuyo na tela
- Hiking shorts
- Cargo Pants na may maraming bulsa para hawakan ang iyong maliliit na bagay, gaya ng mga kutsilyo o tsokolate
- Mga pantalong lana o balahibo ng tupa
- Trekking socks, parehong makapal at lana na tela, at mas magaan na wool na medyas
- Wool na sumbrero, guwantes, at bandana
- Isang magaan na cotton scarf o isang bandana para sa proteksyon ng iyong ulo, leeg, tainga, at bibig
- Sun hat, at salaming pang-araw na may 100% UV protection (para sa mga trekking trip, kahit na may stray light at proteksyon sa ilong)
- Sunscreen cream o lotion na may mataas na sun protection factor (hindi bababa sa 15, para sa trekking trip, kahit na hindi bababa sa 30)
- Sunscreen lipstick na may mataas na SPF (hindi bababa sa 20, para sa mga trekking trip, kahit man lang 30 o sunblock)
- Mosquito repellent (Opsyonal)
- Kumportableng magaan na damit at sapatos sa gabi
- Isang bote ng inumin na maaaring gamitin bilang bote ng mainit na tubig sa mga gabing may yelo
- Mga flip-flop o sapatos na panligo para sa paggamit ng shower
- Mga water purifier: kung kailangan mong mag-refill ng tubig mula sa gripo o stream sa ruta
- Headlamp: para sa isang hatinggabi o bago ang madaling araw na biyahe patungo sa viewpoint
- Mabilis na pagpapatuyo ng tuwalya at sample-size na mga toiletry para sa paghuhugas ng iyong mga paa at mukha
- Ang iyong Personal na first-aid kit: na may mga pangunahing kagamitang medikal tulad ng mga bendahe para sa sprains, antidiarrheal at antibiotics, iodine wipe para sa mga gasgas at hiwa, plaster, aspirin, o ibuprofen, moleskine para sa pag-iwas sa mga paltos, Diamox (acclimatizing na gamot), at iyong Personal na gamot
- Ang sleeping bag ay angkop para sa mga all-season treks (maaari kaming umarkila sa Kathmandu)
- Waterproof na sinturon ng pera, chest bag, leg bag, o belt bag para sa pag-iimbak ng mahahalagang dokumento sa paglalakbay o mahahalagang bagay
- Toothpaste, Toothbrush, at sabon
- Mga Deodorante
- Moisturizer
- Mga clippers ng kuko
- Mga produktong pambabae sa kalinisan (Mga Sanitary Pad)
- Maliit na salamin
- Basang pamunas
- hand sanitizer
- Pagsamahin
- Camera na may sapat na memory card at ekstrang baterya, o charger ng baterya
- Maliit na padlock para sa iyong travel bag
- Mga Crampon (sa taglamig, Dis- Peb)
- Thermos flask
- Tas ng tubig
- Toilet paper (2-3 roll na wala)
- tainga Plugs
- Kahon ng posporo, o mas magaan
- Compass o GPS
- mapa
- Relos na may alarma
- Multi-tool kit
- Largabista
- Books
- sipol
Tandaan sa Kagamitan:
- Pakitandaan na hindi mo kailangang dalhin ang lahat ng mabibigat na bagay na ito, tulad ng Sleeping bag, isang down Jacket, Trekking Poles, at mga item mula sa iyong tahanan. Madali kang makakapagrenta o makakabili ng mataas na kalidad hanggang sa karaniwang kalidad na mga item sa Kathmandu at Pokhara.
- Available ang mga item mula sa mga internasyonal na tatak gaya ng The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, at mga lokal na brand tulad ng Goldstar at mga produktong gawa sa lokal atbp.
- Dagdag pa, bibigyan ka rin namin ng isang logo ng kumpanya T-shirt bilang tanda ng iyong karanasan sa Nepal sa amin.
Gastos sa Pagrenta:
- Sleeping Bag at Down Jacket (-10-20 degree Celsius), Bawat Piraso bawat araw US$ 1.5
Mga Madalas Itanong
Kailangan ba ng gabay ang Upper Mustang Trek?
Oo. Ang itaas na bahagi ng Mustang ay isang pinaghihigpitang rehiyon, at ayon sa mga patakaran ng Nepal, ang mga dayuhang trekker ay dapat magkaroon ng lisensyadong gabay upang makagalaw sa lugar na ito. Hindi posible na mag-solo trekking nang walang gabay (kahit man lang dalawang trekker ang kailangan).
Gaano kahaba ang paglalakbay sa Upper Mustang?
Ang tradisyonal na itinerary ng Upper Mustang Trek ay 17 araw, kung saan ang Kathmandu ang panimulang at pangwakas na lokasyon.
Ito ay may kasamang dalawang araw na paglalakbay at pamamasyal. Ang aktwal na paglalakad (Jomsom patungong Jomsom) ay tumatagal ng humigit-kumulang 10-12 araw.
Ano ang mga akomodasyon sa trek?
A: Tuluyan sa mga lokal na teahouse – mga simpleng lodge na pinamamahalaan ng pamilya sa mga nayon. Ang isang minimal na pribadong silid (twin beds) ay binubuo ng kutson, unan, at kumot.
May mga karaniwang banyong pinagsasaluhan (mga palikuran na parang kulungan). Hindi ito mahal, ngunit komportable, at makakaranas ka ng magandang karanasang kultural.
Mayroon ba kayong mga ATM sa trek o irerekomenda ninyo ba ang pagdadala ng pera?
Bukod sa Pokhara/Jomsom, walang mga ATM machine. Kakailanganin mo ng sapat na pera mula sa Nepal kung sakaling may mga gastusin sa trail (mga inumin, meryenda, paliligo, tip, atbp.). Maaari kang mag-withdraw sa mga ATM sa Kathmandu at Pokhara bago ang trek.
May kuryente ba ito para mag-charge ng mga gadget habang naglalakbay?
Ang mga gabi sa karamihan ng mga teahouse ay may solar power o generator power. Posibleng mag-charge ng mga baterya ng telepono at camera sa mga lodge, kung saan ito ay nagkakahalaga ng katamtamang halaga kada oras (humigit-kumulang NPR 200-300).
Mainam na magdala ng power bank bilang emergency, kung sakaling wala kang sapat na oras sa pag-charge sa isang partikular na araw.
May internet o signal ba ang cellphone ko habang naglalakbay?
Limitado. Ang mga lodge (tulad ng sa Kagbeni o Lo Manthang) ay paminsan-minsan ay may kasamang basic Wi-Fi service na may bayad, ngunit bilang panuntunan, hindi ka dapat umasa ng anumang uri ng internet access sa halos lahat ng oras na ikaw ay nasa trek. Mahina at hindi pare-pareho ang reception ng mga cell phone pagkatapos ng Jomsom.
Ano ang mangyayari kung sakaling ako ay magkasakit o masaktan habang naglalakbay?
Ang iyong gabay ay isang taong sinanay sa pangunang lunas at agad na tutulong. Kung sakaling magkaroon ng maliliit na problema, maaari kang magpahinga o maglakad papunta sa pinakamalapit na klinika (mayroong isang maliit na ospital sa Jomsom).
Sa matinding mga kaso, maaaring umupa ng helicopter evacuation (iyon ang dahilan kung bakit lubos na hinihikayat ang travel insurance).
Magkano ang karagdagang pondo na dapat kong gastusin sa trek?
Tinatayang nasa NPR 20,000–30,000 (USD $150–250) bawat tao ang makatwirang tantiya para sa mga meryenda, inumin, paliligo, pagsingil, mga tip, at maliliit na regalo sa dalawang linggong paglalakbay sa Upper Mustang.
Gaano kataas ang magiging trek na ito at makakaranas ba ako ng altitude sickness?
Humigit-kumulang 4,200 m (13,800 talampakan) sa pinakamataas na daanan. Dahan-dahan kaming kikilos upang masanay ka sa klima at ang malalang kaso ng altitude sickness ay bibihira sa ekspedisyong ito.
Karamihan sa mga trekker ay maaaring makaranas ng kaunting hirap sa paghinga o bahagyang sakit ng ulo, na karaniwang nawawala sa pamamagitan ng pahinga.
Sinusubukan ba ng isang baguhan/unang beses na trekker ang Upper Mustang trek?
Oo, depende ito sa iyong determinasyon at kung sapat ang iyong kalusugan. Hindi ito isang magarbong pag-akyat, at ang paglalakad lang ang kailangan sa trekking. Maraming mga baguhan sa trekking ang nakakalampas dito nang matagumpay.
Irerekomenda rin ang ilang pre-training (hiking, jogging) upang mapaunlad ang tibay. Sisiguraduhin ng aming mga gabay na kikilos ka sa komportableng bilis.
Ano ang espesyal sa Upper Mustang Trek kumpara sa ibang mga trek sa Nepal?
Ang Upper Mustang ay nagbibigay ng kakaibang timpla ng mga tiwangwang na tanawin at napanatiling tradisyon ng Tibet. Kabaligtaran ng mga berdeng burol ng Everest o Annapurna , ang Mustang ay may mga pormasyon ng bato, mga tirahan sa kuweba, at mga lumang bayan na napapaderahan.
Ito ay isang bawal na kaharian hanggang dekada 90, sa usaping kultural, at may makikita kang isang pamumuhay (mga monasteryo ng Buddhist, chorten, mga pista) na hindi gaanong nagbago sa loob ng isang libong taon. Minsan itong tinutukoy bilang paglalakad sa Tibet nang hindi binibisita ang hangganan.
Nanatili ba kami sa mga nayon tuwing gabi o nagkakampo kami?
Gabi-gabi kang nananatili sa isang nayon o pamayanan na may teahouse. Hindi kinakailangang magkampo sa pangunahing ruta ng Upper Mustang. Ang mga nayon ay pinaghihiwalay ng ilang oras na paglalakad sa trail.
Mga Kaugnay na Blog at Artikulo
17 Araw
Magsisimula ang presyo
US$ 1600
Nag-aalok kami ng presyo ng pangkat para sa mga pribadong manlalakbay
Mga pagsusuri sa Upper Mustang Trek
Mga kaugnay na biyahe
