Трек долини Лангтанг

Основна інформація

Найкращий період для походу долиною Лангтанг

Похід долиною Лангтанг відкритий для дослідження цілий рік, тому його можна здійснювати в будь-яку пору року. Однак найсприятливішим сезоном буде весна, що починається з березня і закінчується до кінця травня. У цей період температура залишається приємною, але ще не досягає сильної літньої спеки.

Крім того, ліс Лангтанг забарвлює весь ландшафт в унікальний пишний зелений колір, підкреслений яскраво-червоними та насиченими малиновими кольорами рододендронів та інших польових квітів.

Так само сприятливий осінній сезон, який триває з кінця вересня до листопада, коли зимові холоди ще не настали, а літня спека вже позаду. Крім того, листя осінніх дерев також надає особливого вигляду місцевості Лангтангу.

З іншого боку, липень, серпень і вересень, літні місяці, приносять багато мусонних дощів, що супроводжуються неприємностями, такими як висока температура, п'явки та комарі. Однак, у будиночках і на стежці менше людей.

Зима також може бути чудовим варіантом, особливо для безстрашних мандрівників. Снігу буде небагато, і якщо ви готові зустріти холод, мороз та трохи снігу, то нагородою стане унікальний краєвид, менш людні стежки та ясні дні з яскравим сонцем, що світить над вашими головами.

Наскільки складним і важким є похід долиною Лангтанг?

Маршрут трекінгу долиною Лангтанг класифікується як категорія B, що означає, що він пропонує стежки низької складності. Тому цей похід ідеально підходить для тих, хто шукає легких, але водночас захопливих вражень.

Трекінг-пригода проходитиме відносно простою гірською стежкою в Непалі, яка часто включає підйоми та спуски вздовж схилів та хребтів.

Протягом десятиденної подорожі ви також повинні бути готові до щоденних прогулянок тривалістю в середньому від 5 до 6 годин. Щодня вас чекатиме різноманітна місцевість, від сходжень через пишні ліси до перетину довгих, високих підвісних мостів та сходження на високогір'я, схоже на тибетське.

Також слід зазначити, що протягом трьох днів цього походу ви пройдете на висоті понад 3,000 м, де може виникнути гірська хвороба. Найбільша висота, на якій ми піднімемося під час цієї подорожі, буде 4773 м над рівнем моря Кянджін Рі.

Підйом на вершину цієї вершини технічно не складний, але передбачає подолання кам'янистої стежки протягом приблизно 1-2 годин з набором висоти майже 1,000 м.

Однак, порівняно з іншими варіантами трекінгу в Непалі, цей похід пропонує відносно простий спосіб єднання з природою.

Важливо

Зверніть увагу, що люди із захворюваннями серця та легень, навіть якщо вони пройшли лікування, вагітні жінки, люди з високим кров'яним тиском, ті, хто схильний до апное сну, неліковані порушення згортання крові або будь-хто з тромбозом в анамнезі, повинні брати участь у цьому поході лише за наявності згоди лікаря.

Хто може взяти участь у поході долиною Лангтанг?

Оскільки долина Лангтанг має завидну географічну різноманітність, що звивається крізь пишний ліс, зелений до жовтої безплідної долини, з підйомом на вражаючий К'янджін Рі, ця подорож підходить для будь-якого смаку та рівня підготовки. Незалежно від того, чи ви досвідчений турист, чи новачок, який хоче підготуватися до більш складного досвіду в базовому таборі Аннапурни або базовому таборі Евересту, ця подорож розроблена для вас.

Оскільки стежки добре позначені та доглянуті, 10-денний похід долиною Лангтанг також підходить для сімей, пар, маленьких дітей, людей похилого віку та самотніх шукачів пригод.

Якщо вам потрібно стежити за своїм бюджетом і ви не знаєте, де провести відпустку, ця поїздка знову буде чудовим вибором, оскільки ціни варіюються від US$ 500 до US$ 800 на одну особу.

Однак нехай нижча ціна не вводить вас в оману, оскільки менший бюджет не означає компроміс щодо вашої безпеки та комфорту. Ми продумали кожну деталь, щоб забезпечити вам комфортне перебування під час ночівлі, незалежно від того, де ви її проведете.

Після потужного землетрусу регіон був чудово відновлений із використанням сучасних зручностей, тож ваші враження будуть такими ж комфортними, як на Евересті чи Аннапурні. Пам’ятайте, що ви проведете три ночі на висоті понад 3,000 метрів та підніметесь на гору К’янджін, висота якої перевищує 4,500 м.

Це означає, що існує невеликий ризик гірської хвороби, тому важливо бути у належній фізичній та психічній формі та рівні. Також не варто боятися висоти, щоб взяти участь у цьому поході.

Альтернативний підхід до походу до долини Лангтанг

Долина Лангтанг – це неймовірне місце, яке пропонує безліч варіантів для трекінгу та кілька захопливих маршрутів. Ті, хто хоче наважитися на складніші випробування, можуть повернутися з Хеламбу та подолати величезний перевал Ганджа-Ла висотою 5130 м.

Якщо перевал Гянджа-Ла для вас дещо складний, ви також можете поєднати свій похід долиною Лангтанг з переходом через перевал Пангсанг висотою 3800 м, який приведе вас до однієї з чарівних Рубінових долин Непалу.

Або ж ви можете просто відійти від драматичної місцевості та вирушити від готелю Lama до Туло Сьябру, слідуючи стежкою, яка приведе вас до священного Госайкунди, а потім через чарівні поселення Хеламбу, перш ніж повернутися до Катманду.

Однак, якщо ви хочете доповнити своє туристичне резюме сходженням на гору, то ви також можете взяти виклик і досягти висоти 5500 м на піку Яла.

Ця вершина надасть вам чудову можливість помилуватися захопливими краєвидами блискучих вершин Шишапангма (8,027 метрів), Ная Канг, Гангчемпо, Лангтанг Лірунг та Дордже Лхакпа.

Ще одним унікальним варіантом було б включити похід через перевал Тільман до вашого маршруту походу долиною Лангтанг. Як частина Великої Гімалайської Стежки (GHT), перевал Тільман, названий на честь відомого дослідника майора Гарольда Вільяма Білла Тільмана, піднімається на вражаючу висоту 5,320 м.

Ця захоплива подорож довга та вимоглива, тому вона менш підходить для новачків, які тільки починають свій гірський похід у Непалі. Однак вона представляє захопливий виклик для досвідчених трекерів, які також матимуть захопливу можливість побачити Тін Покхарі та Панч Покхарі.

Гірська хвороба під час походу в долину Лангтанг

Наш маршрут трекінгу долиною Лангтанг проведе вас через чарівні гірські села долини Лангтанг у поступовому темпі. Починаючи з пишної низовини, ви будете поступово набирати висоту з кожним днем, що дозволить вашому тілу акліматизуватися до розрідженого гірського повітря.

Однак, вам слід підготуватися до випробування, яке триватиме з 4-го по 6-й день, коли ви проведете три ночі на висоті понад 3,000 м, де деяких мандрівників може турбувати гірська хвороба.

Крім того, на 6-й день вам доведеться зіткнутися з непростим підйомом на гору Кянджін Рі, висота якої майже сягає 4800 м. Щоб підготуватися до цього випробування, ми навмисно запланували 5-й день з коротшою тривалістю ходьби – лише 3-4 години, що дасть вам достатньо часу для відпочинку.

Цей продуманий маршрут має на меті зменшити ймовірність гірської хвороби, хоча й не може повністю її виключити. Після кількох років організації цього походу ми зрозуміли, що туристи зазвичай стикаються лише з легшими формами цієї хвороби.

Легкішими симптомами є втома, нудота або блювота, запаморочення або вертиго, проблеми зі сном, тахікардія, головний біль, втрата апетиту та задишка.

Якщо виникнуть такі умови, вам необхідно повідомити нашого гіда та спуститися на нижчу висоту, ніж та, до якої ви акліматизувалися, і відпочити від 24 до 48 годин, перш ніж продовжувати сходження.

Також слід пити багато рідини (принаймні 3 або 4 літри на день), уникати вживання алкоголю та дотримуватися дієти з високим вмістом вуглеводів, багатої на цукри та вуглеводи.

Щоб швидше звикнути, ви можете розглянути можливість прийому таблетки Діамокс (ацетазоламід). Однак завжди гарною ідеєю буде проконсультуватися з лікарем, оскільки препарат може бути протипоказаний за деяких захворювань.

Як підготуватися до трекінгу долиною Лангтанг?

Трекінг-пригоди асоціюються з неперевершеною природною красою, мальовничими селами, лісами та чарівними долинами. Але слід пам'ятати, що трекінг також асоціюється з невидимими та неочікуваними небезпеками та ризиками.

Навіть якщо трекінг долиною Лангтанг є помірним, він все одно має свої труднощі як для початківців, так і для досвідчених туристів. Тому, перш ніж вирушати на 10-денний трекінг долиною Лангтанг, необхідно провести певну підготовку, щоб зробити його успішним.

По-перше, вам потрібно зосередитися на кардіовправах для ніг, таких як плавання та футбол. Також варто попрацювати над деякими вправами на опір ногам, такими як згинання ніг, присідання та випади, щоб ще більше розвинути м’язи. І якщо ви не поспішаєте, завжди ходіть сходами.

Подумайте про те, щоб незабаром розпочати свій похід, починаючи з коротких і простих подорожей і поступово збільшуючи тривалість походів до цілого дня. Якщо можливо, знайдіть місцевість, схожу на долину Лангтанг. Буде корисно, якщо ви візьмете з собою все спорядження, яке плануєте взяти з собою в похід, включаючи взуття, шкарпетки та рюкзак.

Також буде мудро з вашого боку продовжувати похід навіть за негоди, щоб мати змогу потренуватися до будь-яких труднощів, які може підкинути вам похід.

І, коли справа доходить до психологічної підготовки, важливо, щоб ви скоригували свої очікування до рівня комфорту, який може відрізнятися від того, до якого ви звикли вдома.

Пам’ятайте, що командна робота відіграє життєво важливу роль у цій пригоді, оскільки ви будете ділити подорож з іншими мандрівниками, гідами та носіями. Щоб повністю зануритися в нову культуру, ландшафт, кухню та традиції, подумайте про читання звітів та книг або перегляд відео про регіон Лангтанг.

Проживання та харчування

Ми заздалегідь підготували для вас чудовий тризірковий готель для вашого дводенного перебування в Катманду. Ви будете розміщені в двомісних номерах з власною ванною кімнатою та гарячим душем для вашого комфорту. Почніть свій ранок зі здорового сніданку та вирушайте насолоджуватися місцевими кулінарними шедеврами у власному темпі.

Після того, як ви покинете Катманду, ми організували для вас нічліг у стандартних будиночках у приємних селах Тамангів та Шерпів. Більшість кімнат у цих будиночках мають прості меблі, включаючи два ліжка, досить товсті бавовняні матраци, теплі ковдри та стільці.

Щоденно в цих чарівних будиночках вам буде запропоновано триразове харчування: сніданок, обід та вечерю. Варто спробувати типовий дал ват опівдні, а ввечері – тукпа, момо, місцеву піцу, локшину або пасту.

Транспорт під час походу в долину Лангтанг

Після прибуття до Катманду, співробітник нашої компанії чекатиме на вас у TIA, готовий доставити вас на приватному транспорті до вашого готелю в Катманду. В останній день вашого перебування наші співробітники знову супроводжуватимуть вас назад до TIA, щоб забезпечити ваше вчасне виліт додому.

Для подорожі між Катманду та Сьябрубесі до ваших послуг буде комфортабельний автобус. За бажанням ми також можемо організувати приватний транспорт для цієї подорожі (будь ласка, ознайомтеся з нашими варіантами підвищення класу обслуговування).

Страхування подорожей

Будь ласка, пам’ятайте, що туристична страховка є обов’язковою, якщо ви хочете отримати один із необхідних дозволів для походу долиною Лангтанг. Навіть якщо туристична страховка не була обов’язковою, ви ніколи не повинні відмовлятися від неї та вагатися, оскільки в цій пригоді ви будете практикувати високогірний похід.

У горах падіння або ковзання часто може призвести до серйозних нещасних випадків, коли вам може знадобитися транспортування гелікоптером, що є дуже дорогим. Саме тому ми рекомендуємо вам оформити такий поліс, який надає вам розширене медичне покриття, що включає, серед іншого, репатріацію, медичну транспортування, пошуково-рятувальні роботи на висоті до 5000 м.

Будь ласка, переконайтеся, що ваша комплексна туристична страховка має такі характеристики:

•  Комплексне медичне покриття.
•  Страхування для пригодницьких заходів з пошуково-рятувальними послугами.
•  Репатріація та медичне перевезення.
•  Медичний захист, що охоплює щонайменше перевезення, допомогу та госпіталізацію.
•  Гарантія скасування поїздки.
•  Безкоштовна та безперервна допомога цілодобово.
•  Найкраща туристична страховка не може мати жодної франшизи.
•  Поліс не може зобов'язувати вас платити гроші наперед; страховик має нести відповідальність за оплату всіх рахунків за отриману або майбутню медичну допомогу.
•  Страхова компанія, з якою ви укладаєте договір, повинна бути платоспроможною та ефективною, з бездоганною репутацією.

Необхідні дозволи для походу до долини Лангтанг

Наш маршрут трекінгу долиною Лангтанг проведе вас у заборонену зону Національного парку Лангтанг, тому для цього походу обов'язковий дозвіл на в'їзд до цього парку.

Цей дозвіл можна отримати в офісі NTB (Ради з туризму Непалу) в Катманду або Дхунче, і його ретельно перевірять на в'їзді та виїзді з парку. Вартість дозволу на в'їзд до парку становитиме близько 25 доларів США з мандрівника або, якщо бути точним, 3000 непальських рупій.

Так само нам також потрібно буде отримати картку Системи управління інформацією трекерів (TIMS) через Асоціацію трекінгових агентств Непалу (TAAN) або NTB.

Ця картка містить детальні записи та інформацію про нашу туристичну програму, що дозволяє відповідним органам відстежувати наше місцезнаходження у разі надзвичайної ситуації. Вартість картки лише US$ 20 на людину, що не надто багато для своєчасного порятунку.