Dunyodagi eng baland o'nta eng baland cho'qqilarning sakkiztasi bilan faqat piyoda etib borish mumkin bo'lgan landshaftlar bilan faxrlanib, Nepalda trekking eng hayajonli tajribalardan biridir. 58 m balandlikdagi Kechana Kaval va 8848.86 m balandlikdagi Everest tog'ining eng past nuqtasida Nepal tropiklardan to Alp tog'larigacha bo'lgan oltita o'ziga xos va xilma-xil o'simlik zonalariga ega. Shunday qilib, siz so'rashingiz kerak bo'lgan yagona savol - qanday trekni xohlaysiz? Kerakli narsalarni olib yuradigan va sahroga boradigan ryukzak sizni tabiiy dunyo bilan bog'laydi va band turmush tarzidan uzoqlashishga vaqt beradi.
Nepalda trekkingning eng yaxshi xususiyatlari
Nepalda trekking siz uchun eng qiziqarli tajriba bo'lishining ko'p sabablari bor. Ushbu sabablarning ba'zilari:
Go'zal manzara: Nepal trekking marshrutlari bo'ylab ko'plab manzarali landshaftlarni taklif etadi. Tog'larning panoramali ko'rinishidan, yam-yashil o'rmonlar va rhododendron gullab-yashnashidan ajoyib qishloqlargacha Nepalga ko'plab sayohatlar taklif etiladi. Yo'l bo'ylab toza sharsharalar va buloqlarni o'rganib, tog' tizmalariga qoyil qoling. Nega sokin ko'llarga qaramang yoki ko'plab diniy, madaniy va tabiiy fazilatlar bilan bezatilgan ma'naviy boy va osoyishta sarguzashtga qoyil qolmaysiz.
Mahalliy madaniyat bilan tanishing: Nepal noyob madaniyat va urf-odatlarga ega. Nepal bo'ylab sayohat qilganingizda, Nepal madaniyati haqida ko'proq xabardor bo'lasiz. Nepal ko'p madaniyatli, ko'p millatli va ko'p tilli mamlakat bo'lib, turli xil trekking marshrutlarida madaniyat va an'analarning xilma-xilligini taqdim etadi.
Oddiy misol, baland tog'larda sayr qiling va Sherpa madaniyati ko'rinishida buddizm va animizm aralashmasiga duch keling, tepaliklarda Gorxa bataloniga xizmat qilayotgan jasur askar Gurung bilan tanishing, tekisliklarda taru madaniyatiga qo'shiling.
Mahalliy va arzon oziq-ovqat: Dal Bhat va Tarkari asosiy hisoblanadi Nepal taomlari, lekin Nepal ko'plab oziq-ovqat sarguzashtlarini taklif qiladi. Turli etnik guruhlarning taomlari bor. Karabuğday yoki tariq unidan (shuningdek, bug'doy va makkajo'xori unidan tayyorlangan) va Gundrukdan tayyorlangan Dhindodan rohatlaning; a fermentlangan bargli yashil sabzavot Dhindo kori sifatida xizmat qildi. Yoki nega Newari Khaja to'plamiga ega bo'lmaysiz. Taklif etilayotgan navlar juda ko'p, faqat Newari taomlari uchun alohida blog talab qilinadi. Shunga qaramay, odatiy taom - Chiura (kaltaklangan guruch), butan (chuqur qovurilgan ichak), Kachila (xom marinadlangan qiyma go'sht), Hakuchoila (maydalangan ziravorlar va qovurilgan go'sht) va Taxaa (jelli sho'rva). Bu erda juda ko'p oshpazlik lazzatlari taklif etiladi.
O'zingizning tajribangizni yarating: Nepal ko'plab trekking marshrutlarini taklif qiladi va har doim sinab ko'rish va ko'rish uchun yangi narsa bor. Ehtiyotkorlik bilan bo'lsa-da, kamroq sayohat qilishingiz yoki mashhur trekking marshrutlarini tanlashingiz mumkin. Trekslaringizni xohlaganingizcha sozlang, aylanma va yon sayohatlardan zavqlaning.
Nepaldagi asosiy trekking hududlari
Everest va Annapurna Nepaldagi eng mashhur trekking mintaqalaridir. Everest mintaqasi dunyodagi eng baland cho'qqisi bilan mashhur. Shunga qaramay, bu erda boshqa alternativalar mavjud, masalan Gokyo ko'llari sayohati, Uch dovon trek, va Arun vodiysidan Everest Base Kamp Trekgacha. Annapurna trekking uchun juda ko'p imkoniyatlarga ega, osondan tortib to qiyin sinflarga qadar. Ghorepani va Ghandruk yoki Khopra Danda yoki Annapurna Base Camp Trek yoki yo'l bo'ylab sayohat qiling. Annapurna aylanmasi.
Ammo boshqa trekking joylari taklif qiladigan ko'p narsalarga ega. Mustang trek noyob, quruq baland balandlik landshaftini taklif etadi. Langtang mintaqasi sizni to'g'ridan-to'g'ri tog'lar etagiga olib boradi va nisbatan qulayroq madaniy tajriba beradi.
Uzoq G'arb uzoq Sharq mintaqasi kabi juda uzoq va buzilmagan go'zallikni taklif etadi. Dolpo, Shey Phoksundo milliy bog'i, Limi vodiysi, Dhorpatan ov qo'riqxonasi va Api Nampa qo'riqxonasi Uzoq G'arbdagi ajoyib trekking joylari.
Uzoq Sharqda Ilam atrofida qushlarni tomosha qilish, dunyodagi uchinchi eng baland tog' bo'lgan Kanchenjunga va uning atrofida qiyin sayohatlar yoki Lumba Sumba Pass Trek bilan choy maydonlari va yumshoq sayohatlar mavjud.
Katmandu vodiysining o'zi ham qisqa vaqt va qulaylik uchun trekking joylariga ega. Siz qorli Himoloy cho'qqilarini uzoqdan ko'ra olasiz va mahalliy madaniyat va qishloqlar uchun ajoyib tuyg'uga ega bo'lasiz.
Nepalda trekking turlari
Choyxona va lager treklari Nepalda mavjud trekkingning ikki turidir. Choyxona treki - sayohatchilarning mahalliy lojada qoladigan va foydali ovqatlar va qulay to'shakka ega bo'lgan eng mashhur shakli. Choyxonadagi sayohatlar foydali bo'lib, siz o'zingizning tempingiz va jadvalingiz bo'yicha yurishingiz va oziq-ovqat va turar joyni tartibga solish orqali qishloq hayotini boshdan kechirishingiz mumkin.
Jamoa a'zolari lager trekini to'liq qo'llab-quvvatlaydi, boshqa tomondan, barcha zarur narsalarni chodirlar, uxlash uchun to'shak va oziq-ovqat bilan ta'minlaydi. Choy uyi asosan Annapurna, Everest va Langtang kabi muntazam va eng mashhur yo'nalishlarda mavjud. Choyxonalar mavjud bo'lmagan joylarda, masalan, Manaslu mintaqasidagi kabi, lager sayohatlari yagona imkoniyatdir.
Nepalda trekkingning davomiyligi
Trekning davomiyligi har xil bo'lishi mumkin, eng qisqa sayohatlar taxminan uch kun davom etadi. Qisqa sayohatlar odatda choyxonada sayohat qilish uchun mumkin, chunki oziq-ovqat va turar joyni tartibga solish. Masalan, Poon Hill sayohati bajarish uchun 3-5 kun kerak bo'ladi.
Lager sayohatlari uzoqroq va asosan choyxonada sayohat qilish mumkin bo'lmaganda tanlanadi. Davomiyligi o'rtacha 8-24 kun o'zgarishi mumkin. Yuqori Dolpo trek bu trekning namunasidir. Bu erda sayyohlik infratuzilmasi deyarli mavjud emas va tashrif buyuruvchilar lagerga sayohat qilishlari kerak. Bunday sayohatlar mahalliy aholining haqiqiy hayotini va tabiiy go'zallikni boshdan kechirishga yordam beradi.
Nepalda trekking paytida ovqatlanish va turar joy
Dal Bhat va Tarkari kabi Nepalning asosiy taomlari asosan trekking yo'llarida xizmat qiladi. Mahalliy/g'arbiy oshxonaning ko'plab turlari, shuningdek, sayohat qilgan joyingizga qarab xizmat qiladi. Ba'zi choyxona sayohatlarida mahalliy non mahsulotlari yoki G'arb taomlari ham xizmat qiladi.
Turar joy choyxona trekida taqdim etiladi. Pastki balandliklarda choy uylari ko'p qavatli beton binolar bo'lishi mumkin, ularda xususiy xonalar va g'arbiy uslubdagi hammom mavjud. Yuqori balandlikda sayr qilsangiz, turar joy yanada oddiyroq bo'ladi. Asosiy lagerlarning o'zida yotoqxona uslubidagi umumiy xonalar mavjud. Ammo lagerda tajribali oshpaz yollanadi va ular o'z xohishlariga ko'ra ovqat tayyorlashlari mumkin, garchi olib yurish mumkin bo'lgan cheklovlar mavjud bo'lsa ham. Bunday sayohatlarda yollangan xodimlar tomonidan dam olish uchun lagerlar tashkil etiladi.
Trekking uchun ruxsatnomalar
Nepalda sayohat qilish uchun trekking ruxsatnomasi talab qilinadi. Siz sayr qilish uchun tanlagan hududingizga qarab, har xil turdagi ruxsatnomalar talab qilinadi. Agar milliy bog'da yoki qo'riqxona hududida trekking qilsangiz, Milliy bog'ga ruxsatnoma/qo'riqlash hududi loyihasi ruxsatnomasi talab qilinadi.
Nazorat qilinadigan hududlardan tashqari barcha boshqa hududlarda trekking qilish uchun Trekkers Information Management System yoki qisqasi, TIMS deb nomlanuvchi ruxsatnoma talab qilinadi. Ushbu ruxsatnoma trekkerlarning xavfsizligi va xavfsizligini ta'minlash va noqonuniy trekkingni nazorat qilish uchun amalga oshirildi. Siz ushbu ikkala ruxsatnoma uchun Nepal Turizm kengashining Katmandudagi ofisiga yoki trek hududi yaqinidagi Nepal Turizm kengashining xizmat ko'rsatish markaziga murojaat qilishingiz mumkin.
Agar siz Mustang, Dolpo, Manaslu kabi chegaralarga yaqin hududlarda sayohat qilishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda maxsus ruxsatnoma talab qilinadi. Litsenziyalangan trekking yo'riqchisi hamrohligida bunday trek uchun kamida ikkita ishtirokchi talab qilinadi. Ushbu ruxsatnomalar Kalikasthan Katmanduning Immigratsiya departamentidan olinishi kerak. Yaqinda qishloq munitsipaliteti to'lovlari deb nomlanuvchi yangi turdagi ruxsatnoma ham joriy etildi. Bu belgilangan hududning qishloq munitsipaliteti tomonidan berilgan va Everest va Makalu mintaqalarida chiqarilgan. Siz ushbu ruxsatnomani sayohatingizning boshlang'ich nuqtasidan olishingiz mumkin.
Nepalda trekking narxi
Nepalda trekking narxi juda xilma-xildir. Nepalda byudjetga sayohat qilishingiz mumkin, ammo cheklangan joylarda trek qilish juda qimmatga tushishi mumkin. Byudjet treklari bilan sizga qat'iy jadval beriladi va kelishingiz bilan hamma narsa oldindan tartibga solinadi. Lager sayohatlari choyxona sayohatlariga qaraganda qimmatroq, chunki chodirlar, oziq-ovqat, jihozlar va boshqalarni olib yurish uchun ko'proq xodimlar talab qilinadi.
Nepalda transport
Transport uchun mahalliy avtobuslar, sayyohlik avtobuslari va mahalliy reyslar mavjud. Katmandu bo'ylab sayohat qilib, siz mahalliy avtobuslar yoki taksilarni tanlashingiz mumkin. Reyslar Nepalning yirik shaharlarini bog'laydi, ammo shaharlararo avtobuslar ham mavjud. Parvozlar avtobuslarga qaraganda qimmatroq, ammo bu qulayroq variant. Ammo, agar siz turli xil landshaftlarni ko'rishni, mahalliy aholi bilan suhbatlashishni va Nepal madaniyati bilan tanishishni istasangiz, keyin avtobuslar.
Trekking marshrutining o'zida siz asosan oyoqqa turibsiz. Ba'zi marshrutlarda xachirlar va otlar ham mavjud. Ba'zi ot minish sayohatlari Everest bazasi lageri, Yuqori Mustang, Everest panoramasi, Annapurna panoramasi va Langtang vodiysiga sayohatdir.
Trekking sug'urtasi
Trekking - bu umr bo'yi sarguzasht, lekin qachon xavf tug'ilishini hech qachon bilmaysiz. Ba'zi hollarda sug'urtalangan va majburiy bo'lish yaxshiroqdir. Sug'urta vertolyotni evakuatsiya qilish va agar kerak bo'lsa, repatriatsiya xarajatlarini qoplashi kerak. Siz global etkazib beruvchilar bilan sug'urta qilishingiz mumkin.
Nepalda trekking paytida balandlik kasalligi
Agar siz odatda 3500 metrdan yuqori balandliklarda sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, balandlik kasalligi haqida o'ylashingiz kerak. Yuqori balandlikka ko'tarilganingizda, havo bosimi pasayadi va kislorod darajasi ham kamayadi. Sizda bosh og'rig'i, charchoq, ko'ngil aynish kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, o'pka yoki miyada suyuqlik to'planishi kabi jiddiy alomatlar ham rivojlanishi mumkin. Bunday holatlar hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, sayohatingizdan oldin tanangizni atrof-muhitga moslashishi kerak va agar siz ushbu alomatlarni rivojlantira boshlasangiz, dam olish uchun pastroq balandlikka qaytishingiz kerak. Bundan tashqari, tanangizni balandroqqa ko'nikishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Ibuprofen ko'tarilishdan olti soat oldin olinadi va ko'tarilish paytida har olti soatda olinadi, masalan, balandlik kasalligining oldini olish uchun ma'lum. Ammo har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Trekking jihozlari va boshqa ro'yxatlar
Trekking uchun sizga turli xil narsalar kerak bo'ladi. Siz ularni sotib olishingiz yoki ijaraga olishingiz mumkin. Trek uchun kerak bo'lgan deyarli hamma narsani Katmanduda, ayniqsa shaharning sayyohlik markazi Thamelda topish mumkin. Siz xalqaro miqyosda tan olingan brendlarni yoki nok-off viteslarni topishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan uskunalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Trekking botinkalari: To'g'ri trekking poyabzaliga sarmoya kiritish trekking uchun yaxshi xizmat qiladi, ayniqsa siz qorda sayohat qilishni rejalashtirsangiz.
Pastki kurtkalar: To'g'ri ko'ylagisiz baland balandlikda yurish mumkin emas. Pastki ko'ylagi sovuq havo uchun zarurdir. Agar sizda bular bo'lmasa, ularni osongina ijaraga olish mumkin.
Trekking shimlari: Ajoyib yengil fermuarli trekking shimlari trekingizni ancha osonlashtiradi. Agar u issiq yoki ho'l bo'lsa, qisqa shim kiyishni tanlang yoki sovuq bo'lsa, asosiy qatlamli shimlarni qo'shing.
Suv o'tkazmaydigan ko'ylagi va shimlar: Trekking, ayniqsa balandroq joylarda, ba'zida qor yoki yomg'ir bilan birga shamolli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, quruq qolish uchun sizga suv o'tkazmaydigan ko'ylagi va shim kerak bo'ladi.
Uyqu sumkasi: Tegishli uyqu sumkasi sizga to'g'ri uyqu beradi va sovuq haroratda tanangizni isitadi. Siz uni Nepalda osongina ijaraga olishingiz mumkin.
Quyosh ko'zoynaklari: Agar siz qor ko'rligini xohlamasangiz, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar juda muhimdir.
Qo'lqoplar: Barmoqlar sovuqqa ayniqsa sezgir. Thamelda qo'l isitgichlarini osongina sotib olishingiz mumkin.
Shlyapalar: Bu balandroq joylarda issiqlik va yuzingizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun talab qilinadi.
Shisha, ryukzak suv filtri va planshetlar: Filtrlash tizimiga ega qayta foydalanish mumkin bo'lgan suv shishasini olib yurish sizga istalgan manbadan to'g'ridan-to'g'ri suv ichish imkonini beradi.
Trekking ustunlari: Ko'tarilish yoki tushish keskinlashgani sayin, ustunlar bo'g'inlaringizdan biroz stressni olib tashlashga yordam beradi.
Antiseptik vosita: Gigienani saqlash, ayniqsa sovuq havoda, qiyin bo'lishi mumkin. Shunday qilib, qo'lni tozalash vositasini o'rash oqilona.
Tibbiy to'plam yoki birinchi yordam to'plami: Agar siz agentlik bo'ylab sayr qilayotgan bo'lsangiz, ehtimol sizda birinchi yordam to'plamini olib yuruvchi yo'riqnoma bo'ladi, lekin ozgina miqdorda birinchi yordam vositalarini, jumladan, antiseptik kremlar, regidratsiya tuzlari va boshqalarni olib yurish tavsiya etiladi.
Pul va ayirboshlash
Nepalda sayohat qilish uchun sizga mahalliy valyuta kerak bo'ladi. Shunday qilib, siz chet el valyutasini Nepal rupiyasiga almashtirishingiz kerak bo'ladi. Nepalda pul ayirboshlash oson. Katmanduda ayirboshlash markazlari ko'p. Shuningdek, siz xorijiy valyutani aeroportning o'zida yoki banklarda almashtirishingiz mumkin. Eng oson kirish bankomatlar orqali. Bankomatlarda naqd pul yechib olish bo‘yicha maksimal cheklovlar taxminan 100 AQSh dollari va 340 AQSh dollari oralig‘ida bo‘ladi. Har safar bankomat kartalaringizdan foydalanganingizda sizdan valyuta kursi va xizmat haqi olinadi. Trekking paytida kichik qiymatdagi naqd pulni olib yurish har doim oqilona.
Nepalda trekking paytida salomatlik va gigiena
Trekking paytida gigiena muhim ahamiyatga ega. Sovuq iqlimda trekking har kuni dush qabul qilishni qiyinlashtiradi va issiq suv hamma joyda mavjud emas. Choyxonada hojatxonalar mavjud, ayniqsa cho'ktiriladigan hojatxonalar va ularni yuvish mumkin emas, shuning uchun uni qo'lda yuvish uchun suv quyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Ichimlik suviga kelsak, trekking yo'llarida ko'p buloqlar va daryolar oqib o'tadi. Lekin siz to'g'ridan-to'g'ri suv ichmasligingiz kerak. Suvni tozalash uchun somon yoki tabletkalarni sotib olish juda muhimdir. Choyxonalarda siz suvni qaynatish orqali tozalashingiz mumkin. Aksariyat choyxonalarda shisha suv ham sotiladi, bu esa atrof-muhit uchun zararli va isrofgarchilikdir. Shunday qilib, qayta ishlatiladigan suv idishini olib yurish oqilona.
Nepalda sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt
Nepalda sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt - kuz-sentyabr-noyabr va bahor-mart-may. Kuzda kunlar iliqroq, havo barqaror va quyoshli, musaffo osmon. Ammo yaxshi ob-havo ham ko'plab sayohatchilarni olib keladi, shuning uchun mashhur yo'llar bu vaqtda gavjum bo'lishi mumkin.
Bahorgi trekking paytida harorat yoqimli va iliq bo'ladi. Qishki qorlar erib, baland tog‘ dovonlariga yo‘l ochdi. Osmon musaffo va parvozlarni bekor qilish ehtimoli ancha past. Biroq, yozga yaqinlashganda, trekking pastroq balandlikda issiq va terlashi mumkin. Peshindan keyin bulutlar bulutli va qisqa muddatli yomg'ir olib kelishi mumkin.
Ba'zi trekking yo'llari yil davomida mavjud va turli fasllarda trekking paytida erishish kerak bo'lgan narsa bor. Misol uchun, yoz yoki musson sayohatlari (iyun-avgust) botaniklar uchun yovvoyi orkide gullashini ko'rish uchun qiziqarli bo'lishi mumkin.
Nepaldagi eng yaxshi 3 trekking
Nepalning uchta eng yaxshi trekking joylari - Everest Base Camp Trek, Annapurna Base Camp Trek va Langtang Valley Trek. Ushbu sayohatlarning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lib, uni turli sayohatchilarga jalb qiladi.
Everest bazasi lageri trek Himoloy tog'laridagi eng mashhur va mashhur trekking yo'nalishi. Bu yerda siz qiyin trekking marshrutlarini o'rganasiz va baland balandlikdagi trekni boshdan kechirasiz. Dunyoning eng baland cho'qqisiga yaqinlashish hayajonlari juda jozibali. Trek sizni yam-yashil o'rmonlar, alp ko'llari va muzlik tekisliklari orqali olib boradi. Bu yerda siz Sherpalar bilan tanishasiz va buddist yodgorliklarini o'rganish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Yo'lda siz baland qorli tog'lar fonida Buddist mantralari, aylanayotgan ibodat g'ildiraklari va ibodat bayroqlari bilan bezatilgan toshlarni uchratasiz.
Annapurna tayanch lageri (ABC) trek Annapurna massivining ko'rinishi bilan mashhur. Bu trek, vaqt cheklovlari bilan byudjetda sayohat qiladigan past va o'rta darajadagi trekchilar uchundir. Bu erda siz Nepaldagi eng katta rhododendron o'rmonlari bo'ylab yurasiz, qor bilan qoplangan cho'qqilar fonida ko'plab daryolar va daryolarni yog'och ko'priklar orqali kesib o'tasiz. Yo'lda Gurung va Magar qishloqlariga duch kelasiz. ABC mintaqasi ularning madaniyati va an'analarining tirik muzeyi bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, siz ikkita tayanch lagerni bitta narxda qoplashingiz mumkin. ABCga yo'lda siz Machhapuchhre bazaviy lageridan ham o'tasiz.
Langtang vodiysi sayohati nisbatan yumshoq sur'atlari va poytaxtdan kirish imkoniyati bilan keng ko'rinishlari bilan mashhur. Bu Nepaldagi qisqa yurish yo'llaridan biridir. Bu erda Langtang Himalning eng baland cho'qqisi bo'lgan Langtang Lirung Kyanjin Gompa qishlog'ining siluetida hukmronlik qiladi. Siz sayohatning birinchi kunidanoq qorli tog'larni ko'rasiz. Bu trek bilan tarash mumkin Tamang merosi izi. Yo'l sayohatchilarga qadimgi Tamang va Tibet madaniyati haqida tushuncha beradi. Ushbu yo'l bo'ylab siz qadimgi Tibet monastirlari va Mani devorlarini topasiz.
Xulosa
Nepalda trekking hayotingizdagi eng hayajonli tajribalardan biri bo'ladi. Siz bu yerda qoldiradigan xotiralarni, kun davomida go'zal manzara manzaralarini, sayohatingiz oxirida quyosh botishini tomosha qilishning yengilligini yoki mahalliy madaniyat bilan tanishishingizni qadrlaysiz. Lekin har doim xavfsizlik va ehtiyot choralarini ko'rish kerak va sug'urta qulay bo'lishi kerak. Choyxonada yoki lagerda qolishga qaror qildingizmi, maqsadingizga erishish uchun kuchsiz yo'llar yoki piyoda yo'llarini bosib o'tishda xotirjamlik bor.
