Dunyodagi eng baland o'nta cho'qqining sakkiztasiga ega bo'lgan va faqat piyoda borish mumkin bo'lgan manzaralarga ega Nepalda trekking eng hayajonli tajribalardan biridir. Kechana Kavalning eng past nuqtasi 58 m va Everest tog'i 8848.86 m balandlikda joylashgan Nepalda tropikdan tortib alp tog'larigacha bo'lgan oltita o'ziga xos va xilma-xil o'simlik zonalari mavjud bo'lib, ularda trekking xilma-xilligi juda ko'p. Shunday qilib, siz berishingiz kerak bo'lgan yagona savol - qanday trekkingni xohlaysiz? Kerakli narsalarni olib yuradigan ryukzak va yovvoyi tabiatga borish sizni tabiiy dunyo bilan bog'laydi va sizga band hayot tarzidan uzoqroq vaqt beradi.
Nepalda trekkingning eng yaxshi xususiyatlari
Nepalda trekking siz uchun eng qiziqarli tajriba bo'lishining ko'p sabablari bor. Ushbu sabablarning ba'zilari:
Go'zal manzara: Nepal o'zining sayohat yo'llari bo'ylab ko'plab go'zal manzaralarni taklif etadi. Tog'larning panoramik manzarasidan, yam-yashil o'rmonlardan va gullab-yashnayotgan rododendronlardan tortib, go'zal qishloqlargacha, Nepal bo'ylab sayohat ko'plab qiziqarli narsalarni taklif etadi. Tog' tizmalariga yaqindan qoyil qoling, yo'l davomida toza sharsharalar va buloqlarni o'rganing. Nima uchun tinch ko'llarga nazar tashlamasligingiz yoki ko'plab diniy, madaniy va tabiiy fazilatlar bilan bezatilgan ma'naviy boy va osoyishta sarguzashtlarga qoyil qolishingiz mumkin emas?
Mahalliy madaniyat bilan tanishing: Nepal noyob madaniyatlar va urf-odatlarga ega. Nepal bo'ylab sayohat qilar ekansiz, Nepal madaniyati haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz. Nepal ko'p madaniyatli, ko'p millatli va ko'p tilli mamlakat bo'lib, turli xil treking yo'nalishlarida madaniyat va an'analarning xilma-xilligini namoyish etadi.
Oddiy misol, baland tog'larda sayr qiling va Sherpa madaniyati ko'rinishida buddizm va animizm aralashmasiga duch keling, tepaliklarda Gorxa bataloniga xizmat qilayotgan jasur askar Gurung bilan tanishing, tekisliklarda taru madaniyatiga qo'shiling.
Mahalliy va arzon taomlar : Dal Bhat va Tarkari nepalliklarning asosiy taomidir , ammo Nepal ko'plab oziq-ovqat sarguzashtlarini taklif etadi. Turli etnik guruhlarning o'ziga xos taomlari bor. Karabuğday yoki tariq unidan tayyorlangan Dhindo (bug'doy va makkajo'xori unidan ham tayyorlangan) va Dhindoda karri sifatida tortiladigan fermentlangan bargli yashil sabzavot Gundrukdan bahramand bo'ling. Yoki nega Newari Khaja to'plamini iste'mol qilmaslik kerak? Taklif etilayotgan turlari juda ko'p, shuning uchun faqat Newari taomlari uchun alohida blog talab qilinadi. Shunga qaramay, odatiy taomlar Chiura (kaltaklangan guruch), buttan (chuqur qovurilgan ichak), Kachila (xom marinadlangan qiyma), Hakuchoila (maydalangan ziravorlangan va qovurilgan go'sht) va Takhaa (jeleli sho'rva). Bu yerda juda ko'p oshpazlik lazzatlari taklif etiladi.
O'zingizning tajribangizni yarating: Nepal ko'plab trekking marshrutlarini taklif qiladi va har doim sinab ko'rish va ko'rish uchun yangi narsa bor. Ehtiyotkorlik bilan bo'lsa-da, kamroq sayohat qilishingiz yoki mashhur trekking marshrutlarini tanlashingiz mumkin. Trekslaringizni xohlaganingizcha sozlang, aylanma va yon sayohatlardan zavqlaning.
Nepaldagi asosiy trekking hududlari
Everest va Annapurna Nepaldagi eng mashhur ikkita trekking mintaqalaridir. Everest mintaqasi dunyodagi eng baland cho'qqisi bilan mashhur. Shunga qaramay, bu yerda Gokyo ko'llari trek , Three Passes trek va Arun vodiysidan Everest bazaviy lageriga trek kabi boshqa alternativalar mavjud. Annapurnada trekking uchun osondan tortib qiyin joylargacha bo'lgan ko'plab variantlar mavjud. Ghorepani va Ghandruk yoki Khopra Dandagacha osonroq treklardan o'ting yoki Annapurna bazaviy lager trek yoki Annapurna aylanma yo'li orqali trekking qiling .
Ammo boshqa trekking joylari taklif qiladigan ko'p narsalarga ega. Mustang trek noyob, quruq baland balandlik landshaftini taklif etadi. Langtang mintaqasi sizni to'g'ridan-to'g'ri tog'lar etagiga olib boradi va nisbatan qulayroq madaniy tajriba beradi.
Uzoq G'arb uzoq Sharq mintaqasi kabi juda uzoq va buzilmagan go'zallikni taklif etadi. Dolpo, Shey Phoksundo milliy bog'i, Limi vodiysi, Dhorpatan ov qo'riqxonasi va Api Nampa qo'riqxonasi Uzoq G'arbdagi ajoyib trekking joylari.
Uzoq Sharqda Ilam atrofida qushlarni tomosha qilish, dunyodagi uchinchi eng baland tog' bo'lgan Kanchenjunga va uning atrofida qiyin sayohatlar yoki Lumba Sumba Pass Trek bilan choy maydonlari va yumshoq sayohatlar mavjud.
Katmandu vodiysining o'zi ham qisqa vaqt va qulaylik uchun trekking joylariga ega. Siz qorli Himoloy cho'qqilarini uzoqdan ko'ra olasiz va mahalliy madaniyat va qishloqlar uchun ajoyib tuyg'uga ega bo'lasiz.
Nepalda trekking turlari
Choyxona va lager treklari Nepalda mavjud trekkingning ikki turidir. Choyxona treki - sayohatchilarning mahalliy lojada qoladigan va foydali ovqatlar va qulay to'shakka ega bo'lgan eng mashhur shakli. Choyxonadagi sayohatlar foydali bo'lib, siz o'zingizning tempingiz va jadvalingiz bo'yicha yurishingiz va oziq-ovqat va turar joyni tartibga solish orqali qishloq hayotini boshdan kechirishingiz mumkin.
Jamoa a'zolari lager trekini to'liq qo'llab-quvvatlaydi, boshqa tomondan, barcha zarur narsalarni chodirlar, uxlash uchun to'shak va oziq-ovqat bilan ta'minlaydi. Choy uyi asosan Annapurna, Everest va Langtang kabi muntazam va eng mashhur yo'nalishlarda mavjud. Choyxonalar mavjud bo'lmagan joylarda, masalan, Manaslu mintaqasidagi kabi, lager sayohatlari yagona imkoniyatdir.
Nepalda trekkingning davomiyligi
Sayohat davomiyligi har xil bo'lishi mumkin, eng qisqa sayohatlar taxminan uch kun davom etadi. Qisqa sayohatlar odatda choyxona sayohatlari uchun mumkin, chunki ovqatlanish va turar joy tashkil etilgan. Masalan, Poon tepaligidagi sayohat 3-5 kun davom etadi.
Lager sayohatlari uzoqroq va asosan choyxonada sayohat qilish mumkin bo'lmaganda tanlanadi. Davomiyligi o'rtacha 8-24 kun o'zgarishi mumkin. Yuqori Dolpo trek bu trekning namunasidir. Bu erda sayyohlik infratuzilmasi deyarli mavjud emas va tashrif buyuruvchilar lagerga sayohat qilishlari kerak. Bunday sayohatlar mahalliy aholining haqiqiy hayotini va tabiiy go'zallikni boshdan kechirishga yordam beradi.
Nepalda trekking paytida ovqatlanish va turar joy
Dal Bhat va Tarkari kabi Nepalning asosiy taomlari asosan trekking yo'llarida xizmat qiladi. Mahalliy/g'arbiy oshxonaning ko'plab turlari, shuningdek, sayohat qilgan joyingizga qarab xizmat qiladi. Ba'zi choyxona sayohatlarida mahalliy non mahsulotlari yoki G'arb taomlari ham xizmat qiladi.
Turar joy choyxona trekida taqdim etiladi. Pastki balandliklarda choy uylari ko'p qavatli beton binolar bo'lishi mumkin, ularda xususiy xonalar va g'arbiy uslubdagi hammom mavjud. Yuqori balandlikda sayr qilsangiz, turar joy yanada oddiyroq bo'ladi. Asosiy lagerlarning o'zida yotoqxona uslubidagi umumiy xonalar mavjud. Ammo lagerda tajribali oshpaz yollanadi va ular o'z xohishlariga ko'ra ovqat tayyorlashlari mumkin, garchi olib yurish mumkin bo'lgan cheklovlar mavjud bo'lsa ham. Bunday sayohatlarda yollangan xodimlar tomonidan dam olish uchun lagerlar tashkil etiladi.
Trekking uchun ruxsatnomalar
Nepalda sayohat qilish uchun trekking ruxsatnomasi talab qilinadi. Siz sayr qilish uchun tanlagan hududingizga qarab, har xil turdagi ruxsatnomalar talab qilinadi. Agar milliy bog'da yoki qo'riqxona hududida trekking qilsangiz, Milliy bog'ga ruxsatnoma/qo'riqlash hududi loyihasi ruxsatnomasi talab qilinadi.
Nazorat qilinadigan hududlardan tashqari barcha boshqa hududlarda trekking qilish uchun Trekkers Information Management System yoki qisqasi, TIMS deb nomlanuvchi ruxsatnoma talab qilinadi. Ushbu ruxsatnoma trekkerlarning xavfsizligi va xavfsizligini ta'minlash va noqonuniy trekkingni nazorat qilish uchun amalga oshirildi. Siz ushbu ikkala ruxsatnoma uchun Nepal Turizm kengashining Katmandudagi ofisiga yoki trek hududi yaqinidagi Nepal Turizm kengashining xizmat ko'rsatish markaziga murojaat qilishingiz mumkin.
Agar siz Mustang, Dolpo, Manaslu kabi chegaralarga yaqin hududlarda sayohat qilishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda maxsus ruxsatnoma talab qilinadi. Litsenziyalangan trekking yo'riqchisi hamrohligida bunday trek uchun kamida ikkita ishtirokchi talab qilinadi. Ushbu ruxsatnomalar Kalikasthan Katmanduning Immigratsiya departamentidan olinishi kerak. Yaqinda qishloq munitsipaliteti to'lovlari deb nomlanuvchi yangi turdagi ruxsatnoma ham joriy etildi. Bu belgilangan hududning qishloq munitsipaliteti tomonidan berilgan va Everest va Makalu mintaqalarida chiqarilgan. Siz ushbu ruxsatnomani sayohatingizning boshlang'ich nuqtasidan olishingiz mumkin.
Nepalda trekking narxi
Nepalda trekking narxi juda xilma-xildir. Nepalda byudjetga sayohat qilishingiz mumkin, ammo cheklangan joylarda trek qilish juda qimmatga tushishi mumkin. Byudjet treklari bilan sizga qat'iy jadval beriladi va kelishingiz bilan hamma narsa oldindan tartibga solinadi. Lager sayohatlari choyxona sayohatlariga qaraganda qimmatroq, chunki chodirlar, oziq-ovqat, jihozlar va boshqalarni olib yurish uchun ko'proq xodimlar talab qilinadi.
Nepalda transport
Transport uchun mahalliy avtobuslar, sayyohlik avtobuslari va mahalliy reyslar mavjud. Katmandu bo'ylab sayohat qilib, siz mahalliy avtobuslar yoki taksilarni tanlashingiz mumkin. Reyslar Nepalning yirik shaharlarini bog'laydi, ammo shaharlararo avtobuslar ham mavjud. Parvozlar avtobuslarga qaraganda qimmatroq, ammo bu qulayroq variant. Ammo, agar siz turli xil landshaftlarni ko'rishni, mahalliy aholi bilan suhbatlashishni va Nepal madaniyati bilan tanishishni istasangiz, keyin avtobuslar.
Trekking marshrutining o'zida siz asosan oyoqqa turibsiz. Ba'zi marshrutlarda xachirlar va otlar ham mavjud. Ba'zi ot minish sayohatlari Everest bazasi lageri, Yuqori Mustang, Everest panoramasi, Annapurna panoramasi va Langtang vodiysiga sayohatdir.
Trekking sug'urtasi
Trekking - bu umr bo'yi sarguzasht, lekin qachon xavf tug'ilishini hech qachon bilmaysiz. Ba'zi hollarda sug'urtalangan va majburiy bo'lish yaxshiroqdir. Sug'urta vertolyotni evakuatsiya qilish va agar kerak bo'lsa, repatriatsiya xarajatlarini qoplashi kerak. Siz global etkazib beruvchilar bilan sug'urta qilishingiz mumkin.
Nepalda trekking paytida balandlik kasalligi
Agar siz odatda 3500 metrdan yuqori balandliklarda sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, balandlik kasalligi haqida o'ylashingiz kerak. Yuqori balandlikka ko'tarilganingizda, havo bosimi pasayadi va kislorod darajasi ham kamayadi. Sizda bosh og'rig'i, charchoq, ko'ngil aynish kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, o'pka yoki miyada suyuqlik to'planishi kabi jiddiy alomatlar ham rivojlanishi mumkin. Bunday holatlar hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, sayohatingizdan oldin tanangizni atrof-muhitga moslashishi kerak va agar siz ushbu alomatlarni rivojlantira boshlasangiz, dam olish uchun pastroq balandlikka qaytishingiz kerak. Bundan tashqari, tanangizni balandroqqa ko'nikishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Ibuprofen ko'tarilishdan olti soat oldin olinadi va ko'tarilish paytida har olti soatda olinadi, masalan, balandlik kasalligining oldini olish uchun ma'lum. Ammo har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Trekking jihozlari va boshqa ro'yxatlar
Trekking uchun sizga turli xil narsalar kerak bo'ladi. Siz ularni sotib olishingiz yoki ijaraga olishingiz mumkin. Trek uchun kerak bo'lgan deyarli hamma narsani Katmanduda, ayniqsa shaharning sayyohlik markazi Thamelda topish mumkin. Siz xalqaro miqyosda tan olingan brendlarni yoki nok-off viteslarni topishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan uskunalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Trekking etiklari: To'g'ri trekking etikiga sarmoya kiritish, ayniqsa, qorda yurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, trekking uchun juda yaxshi xizmat qiladi.
Pastki kurtkalar: Siz yuqori balandliklarda maxsus kurtkasiz piyoda yura olmaysiz. Pastki kurtkalar sovuq havoda juda muhimdir. Agar sizda ular bo'lmasa, ularni osongina ijaraga olish mumkin.
Trekking shimlari: Yengil, fermuarli, ajoyib trekking shimlari sizning sayohatingizni ancha osonlashtiradi. Agar havo issiq yoki nam bo'lsa, shortik kiyishni yoki sovuq bo'lsa, asosiy shim kiyishni tanlang.
Suv o'tkazmaydigan kurtka va shimlar: Ayniqsa, baland balandliklarda sayr qilish ba'zan shamolli bo'lib, qor yoki yomg'ir bilan birga kelishi mumkin. Shuning uchun, quruq qolish uchun sizga suv o'tkazmaydigan kurtka va shimlar kerak bo'ladi.
Uxlash xaltasi: Mos keladigan uxlash xaltasi sizga to'g'ri uyqu beradi va tanangizni muzlash haroratida issiq saqlaydi. Siz uni Nepalda osongina ijaraga olishingiz mumkin.
Quyoshdan himoya ko'zoynaklari: Agar siz qor ko'rligini istamasangiz, quyoshdan himoya ko'zoynaklari juda zarur.
Qo'lqoplar: Barmoqlar sovuqqa ayniqsa moyil. Siz Thamelda qo'l isitgichlarini osongina sotib olishingiz mumkin.
Shlyapalar: Bu balandliklarda iliqlik va quyoshni yuzingizdan uzoqroq tutish uchun kerak.
Shisha, ryukzakli suv filtri va tabletkalar: Filtrlash tizimiga ega qayta ishlatiladigan suv idishini olib yurish sizga istalgan manbadan to'g'ridan-to'g'ri suv ichish imkonini beradi.
Trekking tayoqchalari: Ko'tarilish yoki tushish tiklangan sari, tayoqchalar bo'g'imlaringizdagi stressni kamaytirishga yordam beradi.
Qo'l dezinfektsiyalovchi vositasi: Gigiena qoidalariga rioya qilish, ayniqsa sovuq havoda, qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, qo'l dezinfektsiyalovchi vositasini olib yurish oqilona.
Tibbiy to'plam yoki birinchi tibbiy yordam to'plami: Agar siz agentlik orqali sayohat qilsangiz, ehtimol sizda birinchi tibbiy yordam to'plamini olib yuradigan yo'riqchi bo'ladi, ammo antiseptik kremlar, rehidratatsiya tuzlari va boshqalarni o'z ichiga olgan oz miqdordagi birinchi tibbiy yordam vositalarini olib yurish tavsiya etiladi.
Pul va ayirboshlash
Nepalda sayohat qilish uchun sizga mahalliy valyuta kerak bo'ladi. Shunday qilib, siz chet el valyutasini Nepal rupiyasiga almashtirishingiz kerak bo'ladi. Nepalda pul ayirboshlash oson. Katmanduda ayirboshlash markazlari ko'p. Shuningdek, siz xorijiy valyutani aeroportning o'zida yoki banklarda almashtirishingiz mumkin. Eng oson kirish bankomatlar orqali. Bankomatlarda naqd pul yechib olish bo‘yicha maksimal cheklovlar taxminan 100 AQSh dollari va 340 AQSh dollari oralig‘ida bo‘ladi. Har safar bankomat kartalaringizdan foydalanganingizda sizdan valyuta kursi va xizmat haqi olinadi. Trekking paytida kichik qiymatdagi naqd pulni olib yurish har doim oqilona.
Nepalda trekking paytida salomatlik va gigiena
Trekking paytida gigiena muhim ahamiyatga ega. Sovuq iqlimda trekking har kuni dush qabul qilishni qiyinlashtiradi va issiq suv hamma joyda mavjud emas. Choyxonada hojatxonalar mavjud, ayniqsa cho'ktiriladigan hojatxonalar va ularni yuvish mumkin emas, shuning uchun uni qo'lda yuvish uchun suv quyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Ichimlik suviga kelsak, trekking yo'llarida ko'p buloqlar va daryolar oqib o'tadi. Lekin siz to'g'ridan-to'g'ri suv ichmasligingiz kerak. Suvni tozalash uchun somon yoki tabletkalarni sotib olish juda muhimdir. Choyxonalarda siz suvni qaynatish orqali tozalashingiz mumkin. Aksariyat choyxonalarda shisha suv ham sotiladi, bu esa atrof-muhit uchun zararli va isrofgarchilikdir. Shunday qilib, qayta ishlatiladigan suv idishini olib yurish oqilona.
Nepalda sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt
Nepalda sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt - kuz-sentyabr-noyabr va bahor-mart-may. Kuzda kunlar iliqroq, havo barqaror va quyoshli, musaffo osmon. Ammo yaxshi ob-havo ham ko'plab sayohatchilarni olib keladi, shuning uchun mashhur yo'llar bu vaqtda gavjum bo'lishi mumkin.
Bahorgi trekking paytida harorat yoqimli va iliq bo'ladi. Qishki qorlar erib, baland tog‘ dovonlariga yo‘l ochdi. Osmon musaffo va parvozlarni bekor qilish ehtimoli ancha past. Biroq, yozga yaqinlashganda, trekking pastroq balandlikda issiq va terlashi mumkin. Peshindan keyin bulutlar bulutli va qisqa muddatli yomg'ir olib kelishi mumkin.
Ba'zi trekking yo'llari yil davomida mavjud va turli fasllarda trekking paytida erishish kerak bo'lgan narsa bor. Misol uchun, yoz yoki musson sayohatlari (iyun-avgust) botaniklar uchun yovvoyi orkide gullashini ko'rish uchun qiziqarli bo'lishi mumkin.
Nepaldagi eng yaxshi 3 trekking
Nepalning uchta eng yaxshi trekking joylari - Everest Base Camp Trek, Annapurna Base Camp Trek va Langtang Valley Trek. Ushbu sayohatlarning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lib, uni turli sayohatchilarga jalb qiladi.
Everest Base Camp Trek Himolay tog'laridagi eng mashhur va mashhur trekking maskanidir. Bu yerda siz qiyin trekking marshrutlarini o'rganasiz va balandlikdagi trekni boshdan kechirasiz. Dunyodagi eng baland cho'qqiga yaqinlashish hayajoni juda jozibali. Trek sizni yam-yashil o'rmonlar, alp ko'llari va muzlik tekisliklari bo'ylab olib boradi. Bu yerda siz Sherpalar bilan tanishasiz va Buddist yodgorliklarini o'rganish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Yo'l davomida siz baland qor bilan qoplangan tog'lar fonida Buddist mantralari, aylanuvchi ibodat g'ildiraklari va ibodat bayroqlari bilan o'yilgan toshlarga duch kelasiz.
Annapurna bazaviy lageri (ABC) treki Annapurna massivining manzarasi bilan mashhur. Ushbu trek vaqt cheklangan byudjet bilan sayohat qiladigan past va o'rtacha darajadagi sayohatchilar uchun mo'ljallangan. Bu yerda siz Nepaldagi eng katta rododendron o'rmonlari bo'ylab sayr qilasiz, qor bilan qoplangan cho'qqilar fonida yog'och ko'priklar orqali ko'plab soylar va daryolardan o'tasiz. Yo'lingizda Gurung va Magar qishloqlariga duch kelasiz. ABC mintaqasi ularning madaniyati va an'analarining tirik muzeyi bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, siz bitta bazaviy lager evaziga ikkita bazaviy lagerni bosib o'tishingiz mumkin. Shuningdek, ABCga ketayotganda Machhapuchhre bazaviy lageridan o'tasiz.
Langtang vodiysi bo'ylab sayohat o'zining keng manzaralari, nisbatan yumshoq sur'ati va poytaxtdan qulayligi bilan mashhur. Bu Nepaldagi qisqa piyoda yo'llaridan biridir. Bu yerda Langtang Himoloyining eng baland cho'qqisi bo'lgan Langtang Lirung Kyanjin Gompa qishlog'ining osmon chizig'ini egallaydi. Sayohatning birinchi kunidan boshlab qorli tog'larni ko'rishingiz mumkin. Ushbu sayohat Tamang merosi yo'li bilan uyg'unlashishi mumkin . Ushbu yo'l sayohatchilarga qadimgi Tamang va Tibet madaniyati haqida tasavvur beradi. Ushbu yo'l bo'ylab siz qadimgi Tibet monastirlari va Mani devorlarini topasiz.
Xulosa
Nepalda trekking hayotingizdagi eng hayajonli tajribalardan biri bo'ladi. Siz bu yerda qoldiradigan xotiralarni, kun davomida go'zal manzara manzaralarini, sayohatingiz oxirida quyosh botishini tomosha qilishning yengilligini yoki mahalliy madaniyat bilan tanishishingizni qadrlaysiz. Lekin har doim xavfsizlik va ehtiyot choralarini ko'rish kerak va sug'urta qulay bo'lishi kerak. Choyxonada yoki lagerda qolishga qaror qildingizmi, maqsadingizga erishish uchun kuchsiz yo'llar yoki piyoda yo'llarini bosib o'tishda xotirjamlik bor.
