Thời lượng
20 ngày
Chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho
Cấp độ chuyến đi
Khó
Kích Thước Nhóm
1-16 Con người
Độ cao tối đa
5,240m / 17,192ft.
mùa tốt nhất
Tháng 2-tháng 5/tháng 9-tháng 11
Hoạt động
Đi bộ và đi bộ đường dài
Các bữa ăn
Ăn sáng ăn trưa ăn tối
Chỗ ở
Khách sạn & Quán trà
Phương Tiện
Xe riêng & Xe buýt
Tùy chỉnh chuyến đi
Theo yêu cầu (nhấp vào đây)
20 ngày
Giá bắt đầu
US$ 1700
Chúng tôi cung cấp giá nhóm cho du khách riêng
Điểm nổi bật của chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho
- Khám phá lại chân trời đã mất của Nar và Phu và tận hưởng vẻ đẹp nguyên sơ, mộc mạc của chúng
- Hãy dành thời gian thanh bình bên bờ một trong những hồ trên núi cao và lớn nhất của Tilicho
- Trải nghiệm hành trình chiến thắng qua hai con đèo nổi tiếng Kang La và Thorong La
- Đắm mình trong những đường nét nổi bật của dãy Annapurna, Kanguru, Nilgiri, Khangsar Kang, Gangapurna, Tilicho và Dhaulagiri
- Quan sát nền văn hóa Tây Tạng thời trung cổ sẽ đưa bạn ngược dòng thời gian
- Trải nghiệm tất cả các vùng khí hậu từ vùng đất thấp cận nhiệt đới đến vùng ôn đới của Annapurna đến cảnh quan núi cao và sao Hỏa của Mustang
- Gặp gỡ loài báo tuyết và cừu xanh khó nắm bắt
Giới thiệu chuyến đi
Ai cũng biết đến cung đường Mustang hay Annapurna ở Nepal, nhưng cách Mustang vài km về phía đông và phía bắc Annapurna là hai vùng đất hoang sơ được mệnh danh là "Những cư dân trên mây" của dãy Himalaya. Bạn có bị cuốn hút và muốn khám phá những viên ngọc quý nguyên sơ khó nắm bắt này của Annapurna? Vậy thì chào mừng bạn đến với chuyến đi bộ đường dài Nar Phu và hồ Tilicho của chúng tôi - một hành trình vào vùng đất chưa được khám phá.
Chuyến đi bộ đường dài Nar Phu của chúng tôi sẽ đưa bạn đến vùng Cao nguyên Tây Tạng khó tiếp cận của Nar và Phu, nơi có rất nhiều thành phố hang động và tu viện cổ xưa, những khu rừng nguyên sinh và những tảng đá kỳ lạ. Những nơi này nằm cách xa những tuyến đường mòn và khu du lịch thông thường, với rất ít du khách mỗi năm có cơ hội chiêm ngưỡng phong tục tập quán của Tây Tạng thời trung cổ và cảnh quan núi non hùng vĩ đến ngỡ ngàng.
Ngoài hai ngọn núi Nar và Phu tuyệt đẹp, bạn còn có cơ hội chiêm ngưỡng hồ Tilicho – một trong những hồ chứa nước ở độ cao lớn nhất và dài nhất thế giới (4920 m) nằm ở Manang, với làn nước xanh biếc bao quanh thung lũng nâu và những vách đá trắng xóa.
Hành trình khám phá Nar Phu và Hồ Tilicho của bạn bắt đầu từ Besisahar, một trong những ngôi làng đẹp như tranh vẽ của Annapurna Circuit. Sau đó, con đường rẽ ra khỏi đường mòn chính tại Koto và đưa bạn đến những cung đường ít được biết đến hơn của Thung lũng Nar Phu đầy mê hoặc.
Bạn đang ở vùng đất Phu và Nar huyền diệu, nơi cư ngụ của những người Bhotiya theo đạo Phật gốc Tây Tạng. Mặc dù chỉ cách vòng quanh Annapurna vài km, hai vùng này vẫn rất biệt lập, tràn ngập hạnh phúc thiên đường và những tu viện sống động.
Sau khi hoàn thành chuyến đi bộ đường dài ở thung lũng Nar Phu, bạn sẽ tiếp tục hành trình khám phá những con đường mòn hẻo lánh trong các thung lũng núi phía bắc Manang và vượt qua đèo Kang La, nơi đạt độ cao 5240 m.
Hãy chuẩn bị để đắm chìm trong cảnh tượng tuyệt vời của Tilicho (7134 m), Himlung (7126 m), Annapurna III (7555 m), Kanguru (6367 m), Annapurna II (7937 m) , Gangapurna (7455 m) và Annapurna IV (7525 m).
Đèo này nối liền Nar và Phu với các làng Manang, từ đó bạn sẽ tiến về Trại căn cứ Tilicho (4150 m). Đi bộ từ trại, bạn sẽ đến Hồ Tilicho, nơi bóng núi tuyết phủ đầy mê hoặc của các đỉnh núi Nilgiri (7061 m), Khangsar (7485 m) và Tilicho phản chiếu trên mặt nước xanh ngọc lấp lánh.
Hồ này thường liên quan đến hồ Kak Bhusundi được mô tả trong sử thi Ramayana và thường được cho là nơi những câu thơ đầu tiên của sử thi Veda này được đọc lên.
Hành trình đến hồ Tilicho của bạn kết thúc tại đây, và giờ bạn sẽ hướng về phía tây theo con đường Annapurna để đến điểm cao nhất của chuyến đi - đèo Thorong La hùng vĩ ở độ cao 5416 m.
Bị mê hoặc bởi cảnh tượng hùng vĩ nhất của đỉnh Thorong (6144 m), Annapurna, Nilgiri và Dhaulagiri (8167 m), bạn sẽ đi xuống vùng hạ lưu Mustang dọc theo những con đường mòn dẫn đến Muktinath linh thiêng trước khi đến Jomsom. Cuối cùng, hành trình của bạn kết thúc tại Jomsom, và sau đó bạn sẽ đi đường bộ trở về Kathmandu qua Pokhara.
Không thể phủ nhận, hành trình khám phá Nar Phu và Hồ Tilicho rất gian nan và chỉ phù hợp với những ai đã có kinh nghiệm đi bộ đường dài đáng kể. Tuy nhiên, bạn sẽ được chiêm ngưỡng văn hóa, thiên nhiên và di sản lịch sử trải dài hàng dặm, và chắc chắn đây sẽ là một trong những trải nghiệm đáng nhớ nhất.
Sơ lược hành trình đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho
Ngày 01: Đến sân bay Kathmandu.
Ngày 02: Tham quan Thung lũng Kathmandu.
Ngày 03: Lái xe từ Kathmandu đến Besisahar (760 m).
Ngày 04: Lái xe từ Besisahar đến Koto (2600 m).
Ngày 05: Đi bộ từ Koto đến Meta (3570 m).
Ngày 06: Đi bộ từ Meta đến Kyang (3840 m).
Ngày 07: Đi bộ từ Kyang đến Làng Phu (4080 m).
Ngày 08: Trek từ làng Phù đến Nar Phedi (3490 m).
Ngày 09: Trek từ Nar Phedi tới Làng Nar (4110 m).
Ngày 10: Đi bộ từ Làng Nar đến Ngawal (3675 m) qua Đèo Kang La (5240 m).
Ngày 11: Đi bộ từ Ngawal đến Manang (3540 m).
Ngày 12: Đi bộ từ Manang đến Sri Kharka (4080 m).
Ngày 13: Đi bộ từ Sri Kharka đến Trại căn cứ Tilicho (4150m).
Ngày 14: Đi bộ từ Trại căn cứ Tilicho đến Hồ Tilicho (4920 m) và trở về Sri Kharka.
Ngày 15: Đi bộ từ Sri Kharka đến Yak Kharka (4020 m).
Ngày 16: Đi bộ từ Yak Kharka đến Trại cao Thorong (4880 m).
Ngày 17: Đi bộ từ High Camp đến Muktinath (3800 m) qua đèo Thorong La (5416 m).
Ngày 18: Lái xe từ Muktinath đến Pokhara.
Ngày 19: Lái xe từ Pokhara đến Kathmandu.
Ngày 20: Khởi hành ra sân bay.
Khách của chúng tôi chia sẻ trải nghiệm của họ (Thư viện ảnh/video)
Chi tiết hành trình đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho
01
Ngày 01: Đến sân bay Kathmandu.
Chào mừng bạn đến với thành phố Kathmandu quyến rũ với vô vàn cảnh đẹp và nền văn hóa độc đáo. TẠI TIA, đại diện của chúng tôi sẽ đón bạn và đưa bạn qua những con phố quyến rũ của Kathmandu đến khách sạn.
Hãy thoải mái và ra ngoài tham quan các gian hàng, chợ, nhà cửa và chợ búa của thủ đô. Trước đó, tất cả các thành viên tham gia chuyến đi bộ Nar Phu của chúng tôi sẽ có mặt.
Hướng dẫn viên của chúng tôi sẽ tổ chức một buổi gặp mặt nhỏ trước chuyến đi để quý khách nắm rõ những hoạt động sắp tới. Quý khách có thể tự do tận hưởng buổi tối theo ý muốn vì chúng ta có cả một ngày để khám phá Kathmandu vào ngày mai.
Hoạt động: Đón tại sân bay, 30 phút
Độ cao tối đa: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Chỗ ở: Khách sạn
02
Ngày 02: Tham quan Thung lũng Kathmandu.
Chúng ta sẽ bắt đầu buổi sáng hôm nay bằng chuyến đi đến Đền Pashupatinath, nơi bạn sẽ được hít thở bầu không khí yên bình và chiêm ngưỡng vô số ngôi đền nhỏ dát vàng cùng lễ hỏa táng tại Aryaghat. Sau đó, lái xe thêm một đoạn nữa sẽ đưa bạn đến Boudhanath - một bảo tháp trắng tuyệt đẹp được bao quanh bởi một mandala nhiều màu sắc.
Từ Boudhanath, chúng ta sẽ lái xe đến Đền Swayambhunath nằm yên bình trên đỉnh đồi nhìn xuống toàn bộ Thung lũng Kathmandu. Sau đó, chúng ta sẽ đến khu phố cổ Kathmandu, đến Basantapur, nơi có cung điện của nữ thần sống.
Đã đến lúc chúng ta chuẩn bị cho chuyến đi bộ đường dài Nar Phu và Hồ Tilicho. Chúng ta sẽ kiểm tra thiết bị và đảm bảo mọi thứ đã sẵn sàng cho chuyến phiêu lưu.
Hoạt động: Tham quan, 6-7 giờ
Độ cao tối đa: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Bữa ăn: Bữa sáng
Chỗ ở: Khách sạn
03
Ngày 03: Lái xe từ Kathmandu đến Besisahar (760 m).
Ngay sau bữa sáng, chúng ta sẽ bắt đầu một hành trình dài nhưng tuyệt đẹp ra khỏi Kathmandu, băng qua đèo Kalanki và Thankot hướng về Trishuli. Sau đó, con đường dài hun hút của Đường cao tốc Prithvi sẽ dẫn chúng ta đến thị trấn Dumre.
Từ đây bắt đầu đường cao tốc Besisahar Chame, đưa chúng ta đến thị trấn bí ẩn Bandipur. Từ đây, dãy Annapurna hùng vĩ hiện ra một cách mê hoặc.
Đi theo cùng đường cao tốc, chúng ta sẽ đến Besisahar, nơi sẽ đưa chúng ta đến Thung lũng Marshyangdi tươi mát. Thị trấn duyên dáng thuộc huyện Lamjung này, với sự pha trộn của người Gurung, Brahmin, Tamang và các cộng đồng khác, sẽ là nơi trú ẩn qua đêm của chúng ta.
Chúng ta có thể cảm nhận được sự yên bình ở đây khi chiêm ngưỡng cảnh quan hùng vĩ của Manaslu và Annapurna.
Hoạt động: Lái xe, 6-7 giờ
Độ cao tối đa: 760m/2,493ft. Besisahar
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
04
Ngày 04: Lái xe từ Besisahar đến Koto (2600 m).
Từ Besisahar, chúng ta sẽ đổi sang xe jeep địa phương và lái về phía bắc qua Thung lũng Marshyangdi thấp hơn và đến Jagat, nghĩa là chúng ta đang ở vùng đất Thung lũng Manang.
Đường càng dốc hơn khi chúng tôi tiến về phía Chamje (1400 m) băng qua dòng sông Marshyangdi hùng vĩ. Đường cao tốc cứ lên dốc mãi, cuối cùng dẫn chúng tôi đến Làng Tal, nơi chúng tôi sẽ nhìn thấy những bức tường Mani đầu tiên, báo hiệu chúng tôi đang bước vào vùng đất Phật giáo Tây Tạng.
Đường qua thung lũng trở nên dốc và gồ ghề hơn khi chúng tôi tiếp tục tiến về Karte rồi đến Dharapani (1900 m). Bây giờ chúng tôi sẽ đi về phía tây và tiếp tục lái xe cho đến khi đến thị trấn Bagarchhap (2160 m).
Tiếp tục chiêm ngưỡng đỉnh Lamjung và Annapurna, chúng ta sẽ nhanh chóng đến làng Danakayu (cao 2300 m). Đường mòn Marshayangdi sẽ dẫn chúng ta đến Latamarang (cao 2400 m) và cuối cùng là Koto, nằm ngay điểm khởi đầu của Phu Khola.
Từ đây bắt đầu vùng Nar Phu, cho chúng ta cái nhìn thoáng qua về vương quốc Tây Tạng đích thực.
Hoạt động: Lái xe, 6-7 giờ
Độ cao tối đa: 2,600m/8,530ft. Koto
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
05
Ngày 05: Đi bộ từ Koto đến Meta (3570 m).
Khu vực Annapurna sẽ rời khỏi Koto và bắt đầu hành trình đi bộ đường dài của chúng ta. Sau khi đăng ký vào Thung lũng Nar và Phu, chúng ta sẽ tiến về phía bắc và băng qua một cây cầu treo cao. Một hẻm núi dốc đứng tuyệt đẹp sẽ mở ra con đường mòn chạy cao trên lòng sông.
Bây giờ chúng ta sẽ leo lên đỉnh Dharmasala cao 3230 m, nơi chúng ta có thể thưởng thức món Dal Vat bổ dưỡng để nạp năng lượng cho chặng đường tiếp theo. Những đỉnh Lamjung, Annapurna II và Pisang sẽ là bạn đồng hành tuyệt đẹp của chúng ta khi chúng ta tiến sâu hơn trên đoạn đường dốc hơn, xuyên qua địa hình rộng mở và rừng rậm thưa thớt cho đến khi đến Meta.
Hoạt động: Leo núi, 6-7 giờ
Độ cao tối đa: 3,570m/11,713ft. Meta
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
06
Ngày 06: Đi bộ từ Meta đến Kyang (3840 m).
Hôm nay chúng tôi đã lên kế hoạch cho một chuyến đi bộ thích nghi, nên sẽ từ từ leo lên độ cao lớn hơn của Kyang. Rời khỏi con đường mòn quen thuộc và đi bộ cùng đoàn la và bò yak, chúng tôi từ từ tiến vào khu dân cư với nhiều ngôi làng bị bỏ hoang.
Chúng ta sẽ băng qua một vài khe núi và đi qua những tàn tích cuối cùng của rừng bạch dương cho đến khi đến vùng cao nguyên hoàn toàn là sa mạc Junam Goth (3690 m), từ đó chúng ta sẽ đi qua Chyako rồi hướng đến Kyang để trú ẩn qua đêm tại một trong những quán trà nhỏ ở đây.
Hoạt động: Leo núi, 4-5 giờ
Độ cao tối đa: 3,840m/12,598ft. Kyang
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
07
Ngày 07: Đi bộ từ Kyang đến Làng Phu (4080 m).
Hôm nay chúng ta sẽ có một trong những chuyến đi tuyệt vời nhất khi bước vào khung cảnh hùng vĩ nhất của Nepal. Sau Kyang, chúng ta sẽ đi theo con đường mòn treo lơ lửng trên dòng sông dọc theo mép vách đá.
Có vẻ như không thể vượt qua, nhưng một khi đã bắt đầu, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng và đẹp hơn. Cuối cùng, chúng ta sẽ đến cửa Thung lũng Phu. Lúc này, những hẻm núi cao và thung lũng đã dễ đi hơn, nhưng chúng ta sẽ phải leo bộ lên trên khoảng 20 phút.
Bây giờ, dãy tường Mani bắt đầu xuất hiện và đường mòn rẽ thẳng ra ngoài. Chuyến đi bộ 30 phút tiếp theo của chúng tôi sẽ dễ dàng hơn nhiều cho đến khi đến được Phu.
Cảnh quan, kiến trúc, nhà cửa và con người nơi đây thực sự rất đặc biệt. Và trên hết, những đỉnh núi hùng vĩ Amotsang, Kanguru, Dhaulagiri, Gangapurna, Annapurna South, cùng I, Pokhar Khang và Manaslu tạo nên một bầu không khí kỳ diệu giữa thung lũng.
Hoạt động: Leo núi, 3-4 giờ
Độ cao tối đa: 4,080m/13,386ft. Làng Phu
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
08
Ngày 08: Trek từ làng Phù đến Nar Phedi (3490 m).
Từ Phu, chúng ta sẽ đi về phía nam và một lần nữa đi theo con đường mòn đã dẫn chúng ta đến Phu. Quay trở lại qua Kyang và Chyako, chúng ta sẽ đến Junam Goth, từ đó chúng ta sẽ đi bộ qua đồng cỏ một lúc.
Sau đó, chúng ta sẽ đi xuống theo con đường mòn gồ ghề để đến Mahendra Pul (Cầu). Hẻm núi bên dưới cầu có vẻ sâu nhưng vẫn an toàn để qua cầu.
Đường đi giờ đã thẳng tắp cho đến khi chúng tôi đến Nar Phedi, nơi chúng tôi sẽ nghỉ qua đêm. Ngôi làng có Nar Phedi Gumba (Tu viện) tuyệt đẹp nằm yên bình bên cạnh nhà khách được xây dựng tuyệt đẹp.
Hoạt động: Leo núi, 5-6 giờ
Tối đa. Độ cao: 3,490m/11,450ft. Nar Phedi
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
09
Ngày 09: Trek từ Nar Phedi tới Làng Nar (4110 m).
Từ nhà khách của tu viện, chúng ta sẽ đi theo con đường dốc hơn, tiếp tục lên cao cho đến khi đến đích - Làng Nar Gaun quyến rũ.
Khi chúng ta tiếp tục tiến lên, chúng ta sẽ đến được cảnh quan mở rộng đột ngột, hé lộ dãy Tường Mani quyến rũ nhất với Kanguru lấp lánh ở phía sau.
Sau hành trình gian nan khoảng 2 đến 3 tiếng, cuối cùng chúng tôi cũng đến được làng Nar, được dịch là vùng đất của những chú cừu xanh. So với làng Phu lân cận, ngôi làng này lớn hơn một chút nhưng ảnh hưởng của Phật giáo Tây Tạng thì không khác gì.
Tuyến đường mòn nổi tiếng đến Annapurna Circuit chỉ cách đó vài km nhưng khu vực này vẫn còn nguyên vẹn và hoang sơ.
Hoạt động: Leo núi, 2-3 giờ
Độ cao tối đa: 4,110m/13,484ft. Làng Nar
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
10
Ngày 10: Đi bộ từ Làng Nar đến Ngawal (3675 m) qua Đèo Kang La (5240 m).
Hôm nay là ngày vượt đèo cao vì chúng tôi phải vượt qua đèo Kang La hùng vĩ. Việc vượt đèo không quá khó khăn về mặt kỹ thuật nhưng độ cao vẫn trên 5000 m.
Chúng tôi sẽ từ từ leo lên gò Temdenzon Khola và đến những túp lều đá đơn sơ của Kanga La Phedi. Kanguru, Manaslu và Ganesh tỏa sáng kỳ vĩ ở phía xa khi chúng tôi bắt đầu hành trình gian khổ leo qua vô số khe núi và vách đá.
Sau vài giờ, một hồ nước nhỏ trên núi hiện ra, nhưng đèo vẫn chưa thể nhìn thấy bằng mắt thường. Vượt qua gian nan, cuối cùng chúng tôi cũng đến được điểm hẹp nhất của đèo.
Đỉnh Kanguru, Tilicho, Annapurna II, III, IV, Himlung và Gangapurna đang ở thời kỳ hoàng kim nhất. Sau khi chiêm ngưỡng quang cảnh ngoạn mục, chúng ta sẽ xuống dốc từ đèo để đến Ngawal.
Trong vài trăm mét đầu tiên, đường xuống dốc sẽ dốc hơn nhưng sau đó, con đường sẽ trở nên bằng phẳng hơn khi chúng ta đến đất làng.
Khung cảnh hoang sơ nhất của dãy Annapurna hùng vĩ sẽ xoa dịu cơ thể mệt mỏi của chúng tôi khi chuẩn bị nghỉ ngơi tại một trong những ngôi làng đẹp nhất Thung lũng Manang. Tại đây, chúng tôi vừa kết thúc chuyến đi bộ đầy mạo hiểm qua Thung lũng Nar Phu và sắp bắt đầu chuyến đi bộ đến Hồ Tilicho.
Hoạt động: Leo núi, 7-8 giờ
Độ cao tối đa: 5,240m/17,192ft. Ngawal
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
11
Ngày 11: Đi bộ từ Ngawal đến Manang (3540 m).
Rời Ngawal, chúng tôi sẽ đi xuống theo con đường mòn dốc đứng dẫn xuống thung lũng. Cảnh quan dần dần chuyển mình từ khu vực thưa thớt cây cối sang khu rừng quyến rũ với những cây cao lớn.
Chúng tôi sẽ sớm đến Humde, nơi chúng tôi sẽ đi theo đường mòn trở lại thị trấn và đến vùng đất cỏ rộng lớn. Chúng tôi đang hướng đến Braga (3450 m), nơi con đường chính rộng rãi bắt đầu dễ dàng hơn cho đôi chân của chúng tôi.
Đi bộ dọc theo con đường dành cho xe cơ giới, chúng ta sẽ gặp nhiều người đi xe đạp cũng đang trên đường đến Manang. Chúng ta sẽ phải leo lên một đoạn ngắn đến Mungli trước khi vào cổng chào Manang.
Đỉnh Gangapurna và sông băng của nó trông thật hùng vĩ từ đây. Bản thân ngôi làng cũng rất sôi động, nơi chúng ta có thể thấy rất nhiều du khách và người dân địa phương đang làm việc.
Một trong những công trình đáng chú ý ở đây là tòa nhà Hiệp hội cứu hộ Himalaya (HRA), một công trình khá tuyệt vời vì nơi đây cung cấp các bài giảng về phòng ngừa bệnh cấp tính do độ cao.
Hoạt động: Leo núi, 3-4 giờ
Tối đa. Độ cao: 3,540m/11,614ft. Manang
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
12
Ngày 12: Đi bộ từ Manang đến Sri Kharka (4080 m).
Sông Marshyangdi sẽ lại chào đón chúng tôi trên đường mòn hướng về Hồ Tilicho. Sau Manang, chúng tôi sẽ đi theo con đường mòn chạy song song với dòng sông khổng lồ. Một lát sau, chúng tôi sẽ bắt gặp một cây cầu kim loại treo lơ lửng đưa chúng tôi qua sông hướng về con đường mòn dốc lên núi.
Trong khoảng 2 giờ, chúng ta sẽ đến Khangshar - một khu định cư nhỏ của người Tây Tạng, nơi có cảnh tượng ngoạn mục của đỉnh Tilicho, Gangapurna, Pisang và Annapurna.
Sau khi băng qua một con dốc thoai thoải, chúng ta sẽ đến Sri Kharka, nơi chúng ta sẽ nghỉ đêm trên vùng cao nguyên hoang dã để thích nghi với độ cao trước khi đến Hồ Tilicho.
Hoạt động: Leo núi, 4-5 giờ
Độ cao tối đa: 4,080m/13,386ft. Sri Kharka
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
13
Ngày 13: Đi bộ từ Sri Kharka đến Trại căn cứ Tilicho (4150m).
Sau Sri Kharka, chúng ta sẽ leo dốc khoảng 30 phút, sau đó sẽ gặp lại cây cầu treo cũ. Đường mòn sau cây cầu sẽ dẫn chúng ta đến sườn dốc Tilicho.
Núi Khangsar Kang bắt đầu hiện rõ hơn khi chúng tôi đi xuống Trại Căn cứ Tilicho. Đường đi sẽ đầy đá vụn nên chúng tôi phải hết sức cảnh giác.
Chúng ta sẽ đi qua dãy đá vụn Tilicho khoảng 20 phút cho đến khi đến Trại Căn cứ Tilicho. Ở đó có khoảng ba chỗ trú ẩn và một trong số đó sẽ là nơi trú ẩn của chúng ta qua đêm.
Tilicho, Khangsar Kang và Gangapurna trông tuyệt đẹp khi nhìn từ trại căn cứ.
Hoạt động: Leo núi, 4-5 giờ
Độ cao tối đa: 4,150m/13,615ft. Trại căn cứ Tilicho
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
14
Ngày 14: Đi bộ từ Trại căn cứ Tilicho đến Hồ Tilicho (4920 m) và trở về Sri Kharka.
Từ trại căn cứ Tilicho, chúng ta sẽ leo dốc khoảng 1 đến 2 tiếng. Lưu ý, đường mòn có thể trơn trượt vì tuyết, nhưng bạn không cần dùng đinh giày để vượt qua.
Sau đoạn leo núi đầy thử thách này, đường mòn sẽ đi qua địa hình bằng phẳng và mất thêm 30 phút để vượt qua.
Chúng ta đang ở Hồ Tilicho xinh đẹp - được cho là Hồ ở độ cao lớn nhất có bờ hồ tựa vào tấm gương sáng bóng của những bức tường băng và tuyết khổng lồ.
Bao quanh hồ là các đỉnh Nilgiri, Khangsar, Muktinath và Tilicho phản chiếu bóng tuyệt đẹp xuống mặt nước trong vắt nhất của hồ.
Đối với người theo đạo Hindu, hồ này là Hồ Kak Bhusundi được nhắc đến trong sử thi Ramayana nên nó có vị trí tôn giáo đối với người dân.
Bây giờ chúng ta sẽ quay trở lại Trại căn cứ Tilicho và xuống Sri Kharka để nghỉ qua đêm.
Hoạt động: Leo núi, 6-7 giờ
Độ cao tối đa: 4,920m/16,142ft. Hồ Tilicho
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
15
Ngày 15: Đi bộ từ Sri Kharka đến Yak Kharka (4020 m).
Từ Sri Kharka, chúng ta sẽ rẽ trái và đến Điểm quan sát, từ đó có thể ngắm nhìn Thung lũng Manang xinh đẹp. Từ Đèo, chúng ta sẽ đi xuống dốc và phải hết sức cảnh giác vì đường mòn có thể trơn trượt do băng tuyết.
Bây giờ chúng ta sẽ gặp cây cầu gỗ nhỏ ọp ẹp dẫn chúng ta qua Thorong Khola và đưa chúng ta đến con đường chính có tên là Yak Kharka.
Đúng như tên gọi, chúng ta có thể thực sự nhìn thấy nhiều đàn bò Tây Tạng thong thả gặm cỏ quanh cánh đồng, và trong số những đàn bò đó có quán trà của chúng tôi, nơi sẽ cung cấp chỗ trú ẩn ấm áp cho ban đêm.
Vậy là chúng tôi đã hoàn thành chuyến đi bộ quanh Hồ Tilicho và quay trở lại Vòng quanh Annapurna.
Hoạt động: Leo núi, 4-5 giờ
Tối đa. Độ cao: 4,020m/13,189ft. Yak Kharka
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
16
Ngày 16: Đi bộ từ Yak Kharka đến Trại cao Thorong (4880 m).
Đường mòn sau Yak Kharka sẽ dẫn chúng ta đến một cô dâu treo lơ lửng khác, lần này bắc qua dòng sông Marshyangdi rộng lớn. Con đường mòn giờ sẽ dẫn chúng ta đến ngôi làng nhỏ Ledar, nơi chúng ta sẽ bắt đầu leo dốc.
Phong cảnh ở đây trông như mặt trăng, nhưng cảnh sắc thật tuyệt vời để nghỉ ngơi giữa chặng đường. Một chặng đường gian nan cuối cùng sẽ đưa chúng tôi đến Trại Cao Thorong hay Phedi, nơi mà trước mắt chúng tôi là những đỉnh núi hùng vĩ: Syagang, Khatungkan, Gundang và Thorung.
Quả thực, đây là một nơi vô cùng đẹp giữa những ngọn núi hùng vĩ và địa hình đá gồ ghề.
Hoạt động: Leo núi, 4-5 giờ
Tối đa. Độ cao: 4,880m/16,010ft. Trại cao cấp Thorong
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
17
Ngày 17: Đi bộ từ High Camp đến Muktinath (3800 m) qua đèo Thorong La (5416 m).
Một ngày vượt đèo nữa lại đến khi chúng tôi phải vượt qua một trong những con đèo nổi tiếng nhất Nepal: Thorong La. Con đèo và đường mòn đến đèo hoàn toàn có thể kiểm soát được mặc dù độ dốc và độ cao sẽ liên tục thử thách khả năng phục hồi của chúng tôi.
Chúng ta sẽ phải vượt qua con dốc thoai thoải trong khoảng một giờ, nhưng giờ đường đi đã dễ đi hơn và đẹp hơn một chút. Sau khi lên đến độ cao trên 5000 m, chúng ta sẽ vào một thung lũng nhỏ, nơi có thể tìm thấy một quán trà nhỏ.
Chúng ta sẽ đi qua vô số dòng suối trên núi cao khi tiến đến đỉnh đèo. Có thể chúng ta sẽ bị lạc vì có rất nhiều đỉnh núi giả ở giữa, nhưng hướng dẫn viên sẽ dẫn chúng ta đến đỉnh thực sự của đèo.
Tuy kiệt sức, nhưng nỗ lực của chúng tôi sẽ được đền đáp xứng đáng bằng khung cảnh ngoạn mục của đỉnh Thorong, Annapurna, Nilgiri và Dhaulagiri. Tiếp theo, chúng tôi sẽ xuống dốc với độ dốc tương tự trong khoảng 3 đến 5 giờ, khi xuống độ cao gần 1600 m.
Thung lũng Kali Gandaki dần hiện ra khi chúng tôi đến Jhong Khola. Và cuối cùng, chúng tôi sẽ đến thánh địa Muktinath, được mệnh danh là một trong những thánh địa hành hương linh thiêng nhất châu Á.
Ngôi làng có một quần thể đền thờ bao gồm đền Vishnu và đền Jwala Mai, ngọn lửa tự nhiên vĩnh cửu cùng với 108 suối thiêng. Sự kết hợp giữa nước, lửa và không khí thiêng liêng của dãy Himalaya khiến nơi đây trở thành một địa điểm linh thiêng đối với cả người theo đạo Hindu và Phật giáo.
Hoạt động: Leo núi, 8-9 giờ
Tối đa. Độ cao: 5,416m/17,769ft. Đèo Thorong La
Bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
Chỗ nghỉ: Nhà trà
18
Ngày 18: Lái xe từ Muktinath đến Pokhara.
Hôm nay chúng ta sẽ có gần một ngày lái xe từ Muktnath đến Pokhara qua Jomsom, nhưng chắc chắn sẽ rất tuyệt vời. Chuyến đi sẽ được bổ sung bởi quang cảnh của Nilgiri, Annapurna và Dhaulagiri cùng một số đỉnh núi bắt mắt khác khi chúng ta đi qua vùng hạ lưu Mustang.
Khi ngày sắp kết thúc, chúng tôi sẽ nghỉ ngơi tại khách sạn ở Pokhara.
Hoạt động: Lái xe, 6-7 giờ
Độ cao tối đa: 822m/2,697ft. Pokhara
Bữa ăn: Bữa sáng & Bữa trưa
Chỗ ở: Khách sạn
19
Ngày 19: Lái xe từ Pokhara đến Kathmandu.
Sau chuyến phiêu lưu lớn ở Thung lũng Nar và Phu, cùng Hồ Tilicho, chúng tôi kết thúc hành trình bằng chuyến xe buýt du lịch đến Kathmandu. Đường cao tốc Prithvi cũ sẽ đưa chúng tôi trở lại Bandipur và Trishuli để đến Kathmandu.
Đến tối, có lẽ chúng tôi sẽ thưởng thức bữa ăn cuối cùng ở Nepal với toàn bộ đội ngũ hỗ trợ ăn mừng thành công bằng một ly sâm panh.
Hoạt động: Lái xe, 8-9 giờ
Độ cao tối đa: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Bữa ăn: Bữa sáng & Bữa tối
Chỗ ở: Khách sạn
20
Ngày 20: Khởi hành ra sân bay.
Chúng tôi sẽ đưa bạn đến TIA để bạn có thể lên chuyến bay về nước sau chuyến đi bộ đầy sự kiện ở Nar Phu.
Hoạt động: Đưa đón sân bay, 30 phút
Độ cao tối đa: 1,400m/4,593ft. Sân bay Kathmandu
Bữa ăn: Bữa sáng
Lưu ý:
Nếu bạn có nhóm riêng và muốn tổ chức chuyến đi riêng tư, chúng tôi có thể lên kế hoạch cho chuyến đi cả ngày theo yêu cầu và quy mô nhóm của bạn.
Bao gồm và Không bao gồm
Gói sản phẩm bao gồm những gì?
- Đón/Trả khách tại Sân bay và đưa về Khách sạn: Dịch vụ đưa đón sân bay thoải mái bằng xe riêng cả hai chiều.
- Khách sạn 3 sao XNUMX đêm tại Kathmandu kèm bữa sáng: Chỗ nghỉ tại khách sạn 3 sao ở trung tâm với bữa sáng hàng ngày.
- Một đêm tại khách sạn 3 sao ở Pokhara kèm bữa sáng: Nghỉ tại khách sạn thoải mái ở Pokhara có bao gồm bữa sáng.
- Từ Muktinath đến Pokhara bằng xe buýt: Vận chuyển đường bộ từ Muktinath trở lại Pokhara bằng dịch vụ xe buýt địa phương.
- Tham quan Pokhara bằng xe riêng: Khám phá các điểm tham quan hấp dẫn của Pokhara bằng xe riêng.
- Các bữa ăn tiêu chuẩn trong chuyến đi bộ đường dài (Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối): Tất cả các bữa ăn trong suốt chuyến đi đều được cung cấp tại các nhà nghỉ/quán trà địa phương.
- Kathmandu/Besisahar/Pokhara/Kathmandu bằng xe buýt du lịch: Xe buýt du lịch di chuyển giữa các thành phố lớn và điểm bắt đầu đi bộ đường dài.
- Besisahar đến Koto bằng xe Jeep: Vận chuyển đường bộ từ Besisahar đến Koto bằng xe jeep địa phương chung.
- Giấy phép Vườn Quốc gia (ACAP & MCAP): Cần có giấy phép để vào Khu bảo tồn Annapurna và Manaslu.
- Giấy phép Hệ thống quản lý thông tin của người đi bộ đường dài (TIMS): Thẻ TIMS bắt buộc để đảm bảo an toàn và theo dõi hồ sơ.
- Giấy phép Nar Phu đặc biệt: Giấy phép đi bộ đường dài vào khu vực hạn chế của Thung lũng Nar Phu.
- Tất cả các giấy tờ cần thiết: Xử lý mọi giấy tờ và giấy phép của chính phủ liên quan đến hoạt động đi bộ đường dài.
- Tất cả chỗ ở tại các quán trà trong suốt chuyến đi: Nghỉ ngơi tại quán trà thoải mái dọc theo tuyến đường đi bộ.
- Hướng dẫn viên và người khuân vác có kinh nghiệm, hữu ích, được chính phủ cấp phép (1 người khuân vác cho 2 khách): Hướng dẫn viên và nhân viên khuân vác hỗ trợ trong suốt chuyến đi.
- Vật tư y tế (Sẽ có sẵn bộ sơ cứu): Hướng dẫn viên mang theo bộ dụng cụ y tế cơ bản để phòng trường hợp khẩn cấp.
- Tất cả các loại thuế của chính phủ: Bao gồm tất cả các loại thuế liên quan đến chuyến đi và chỗ ở.
- Bữa tối chia tay tối qua tại một nhà hàng Nepal đích thực với chương trình biểu diễn văn hóa: Một bữa ăn truyền thống của Nepal và chương trình biểu diễn văn hóa trực tiếp để kết thúc chuyến phiêu lưu của bạn.
Gói hàng không bao gồm những gì?
- Phí thị thực Nepal (Có thể lấy tại Sân bay Kathmandu): Phí thị thực không bao gồm trong giá vé và có thể lấy tại sân bay khi đến nơi.
- Giá vé máy bay quốc tế đến và đi từ Kathmandu: Gói này không bao gồm vé máy bay.
- Phí vào cửa ở Pokhara: Không bao gồm bất kỳ phí vào cửa nào tại các điểm tham quan ở Pokhara.
- Nghỉ đêm tại khách sạn ở Kathmandu: Phí lưu trú cho bất kỳ đêm nào phát sinh do đến sớm, khởi hành muộn hoặc trở về sớm từ núi.
- Tất cả các bữa ăn ở Kathmandu và Pokhara: Các bữa ăn ngoài lịch trình đi bộ đường dài, bao gồm bữa trưa và bữa tối tại Kathmandu và Pokhara, sẽ không được chi trả.
- Bảo hiểm du lịch và cứu hộ: Du khách phải tự sắp xếp bảo hiểm để trang trải cho các trường hợp sơ tán khẩn cấp hoặc bất kỳ tình huống bất ngờ nào.
- Chi tiêu cá nhân: Các chi phí như gọi điện thoại, giặt là, hóa đơn đồ uống, sạc pin, nhân viên khuân vác, nước đóng chai hoặc nước đun sôi, tắm nước nóng, v.v. không được bao gồm.
Chọn ngày phù hợp của bạn
US$ 1700
Đặt chuyến đi riêng
Giá ưu đãi cho cá nhân và nhóm
-
2 -
2 ngườiUS$ 3000
-
3 -
5 ngườiUS$ 2800
-
6 -
10 ngườiUS$ 2500
-
11 -
16 ngườiUS$ 2000
-
17 người trở lên
9999
US$ 1700
2 Du khách x US $ 2000
Tổng chi phí:
US$
Bản đồ tuyến đường & Biểu đồ độ cao
Kathmandu
Điểm bắt đầu/kết thúc
Kathmandu
Tùy chọn bổ sung cho chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho
Trong chuyến đi bộ khám phá Nar Phu và Hồ Tilicho, bạn sẽ được nghỉ tại các khách sạn ba sao đạt chuẩn du lịch ở Kathmandu và Pokhara. Chúng vô cùng bắt mắt và được trang bị đầy đủ tiện nghi, đảm bảo cho bạn một kỳ nghỉ thoải mái.
Tuy nhiên, Kathmandu và Pokhara cũng sở hữu một số cơ sở lưu trú đẳng cấp thế giới được đánh giá bốn và năm sao. Những cơ sở này không chỉ được trang bị nội thất sang trọng và tinh tế mà còn có hồ bơi riêng, không gian xanh mát, sự yên bình và tĩnh lặng cùng khu vườn rộng lớn và dịch vụ nhân viên tuyệt vời.
Họ cũng có nhà hàng và quán bar cao cấp riêng mang đến trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời cùng với đồ uống và thức uống tinh tế.
Thật sự, những khách sạn này rất đáng khen ngợi và xứng đáng được nâng cấp. Nếu bạn cũng muốn tận hưởng những phong cách, sự thanh lịch và sang trọng này, vui lòng cho chúng tôi biết khi đặt chuyến phiêu lưu của bạn.
Chúng tôi rất hân hạnh được sắp xếp chỗ ở phù hợp với mong muốn của bạn. Chi phí chung cho việc nâng cấp như sau:
- Kathmandu: 100 đô la Mỹ một đêm cho hai khách, bao gồm bữa sáng
- Pokhara: 100 đô la Mỹ một đêm cho hai khách, bao gồm bữa sáng
Xin hãy hiểu rằng đây chỉ là mức giá tham khảo, giá có thể cao hơn nếu bạn muốn chọn cho mình một khung cảnh xa hoa và lộng lẫy.
Trong suốt chuyến đi bộ khám phá Thung lũng Nar Phu, chúng tôi đã chuẩn bị chu đáo mọi nhu cầu di chuyển của bạn. Xe buýt du lịch sang trọng sẽ đưa bạn từ Kathmandu đến Besisahar, và khi trở về, bạn sẽ được tận hưởng chuyến đi tuyệt đẹp từ Jomsom đến Pokhara rồi quay trở lại Kathmandu.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn có trải nghiệm du lịch tinh tế hơn, chúng tôi có một số lựa chọn nâng cấp hấp dẫn. Chẳng hạn như Jomsom có một đường băng nhỏ cho phép bạn bay đến Pokhara trong vòng chưa đầy 20 phút.
Bằng cách này, bạn sẽ có gần như trọn một ngày ở Pokhara để tham gia vào một số chuyến du ngoạn hoặc hoạt động thú vị giúp tăng thêm trải nghiệm phiêu lưu của bạn.
Tương tự như vậy, thay vì phải chịu đựng chuyến đi xe buýt dài từ Pokhara đến Kathmandu, bạn có thể chọn chuyến bay nhanh 30 phút và tận dụng thời gian còn lại để tham quan các di tích và địa điểm hấp dẫn mà bạn có thể đã bỏ lỡ vào ngày thứ hai của hành trình.
Giá tiêu chuẩn để nâng cấp lên chuyến bay nội địa từ Jomsom đến Pokhara là 180 đô la Mỹ cho mỗi hành khách và từ Kathmandu đến Pokhara là 125 đô la Mỹ cho mỗi hành khách.
Thông tin chuyến đi
Thông tin cần thiết
Hạn chế đối với Thung lũng Nar và Phu
Trong nhiều năm, Nar và Phu không tồn tại đối với thế giới cũng như chính phủ Nepal nên hai thung lũng nguyên sơ này vẫn là một bí ẩn trong một thời gian rất dài.
Tuy nhiên, thung lũng này nhanh chóng lọt vào mắt xanh của những người tị nạn Tây Tạng, những người đã tìm thấy nơi trú ẩn an toàn giữa những vách núi của những thung lũng hẻo lánh này. Họ đã phát triển tuyến đường buôn bán muối tại đây, và cuối cùng đã khiến chính quyền phải đau đầu.
Chỉ sau khi nhận thấy vùng đất đáng mơ ước và vẻ đẹp của khu vực này, chính phủ mới mở cửa cho hoạt động đi bộ đường dài vào năm 2003. Tuy nhiên, cho đến nay, hai nơi này vẫn được công nhận là khu vực được bảo vệ đặc biệt nhằm kiểm soát số lượng khách du lịch nước ngoài.
Rút kinh nghiệm từ những sai lầm trước đây, chính phủ hiện muốn bảo tồn nét quyến rũ nguyên sơ, sự tinh khiết, yên bình và an toàn của thung lũng để có thể đưa du khách đến một kỷ nguyên chưa bị hiện đại hóa.
Ngoài ra, vấn đề biên giới với Tây Tạng cũng là một trong những lý do khiến Nar và Phu bị hạn chế. Vì vậy, nếu không tham gia tour du lịch theo nhóm có tổ chức kèm theo hướng dẫn viên địa phương và không có giấy phép đặc biệt, bạn hoàn toàn không thể tiếp cận hai khu vực này.
Thời điểm tốt nhất để đi bộ đường dài đến Nar Phu và Hồ Tilicho
Nếu bạn thực sự muốn có cơ hội khám phá trọn vẹn nét quyến rũ độc đáo và vẻ đẹp hấp dẫn của Thung lũng Nar Phu và Hồ Tilicho, thì bạn nên cân nhắc thực hiện chuyến đi bộ đến Hồ Tilicho vào mùa xuân, kéo dài từ tháng 3 đến cuối tháng 5.
Thời tiết ôn hòa dễ chịu với nhiệt độ ban ngày là 8 độ C, lượng mưa hiếm hoi và vẻ đẹp lộng lẫy của cảnh quan tạo nên khung cảnh thực sự giống như một thiên đường nhỏ nằm giữa dãy Himalaya hùng vĩ.
Ngay cả khung cảnh cằn cỗi như mặt trăng của dãy núi Nar và Phu cũng chuyển mình thành một cảnh quan mê hoặc, tựa như kiệt tác của một nghệ sĩ tài hoa. Hồ Tilicho trên núi cao cũng sẽ đóng băng một phần, để bạn có thể ngắm nhìn hình ảnh phản chiếu êm đềm của những đỉnh núi xung quanh.
Mặt khác, thời gian mùa thu kéo dài từ tháng 20 đến đầu tháng 5 cũng có nhiệt độ ấm áp khoảng XNUMX độ C vào ban ngày và mát mẻ hơn vào ban đêm ở mức XNUMX độ C.
Toàn bộ tán lá rừng biến thành một bức tranh sơn dầu tuyệt đẹp mà không hề có một giọt mưa nào. Đúng là Kagbeni và Jomsom có thể khá gió và bụi, nhưng những phiền toái nhất thời sẽ được bù đắp bằng bức tranh toàn cảnh ngoạn mục tuyệt đẹp với những đỉnh núi cao vút.
Đồng thời, hồ Tilicho cũng sẽ không bị đóng băng và bạn thậm chí có thể nhìn thấy bên dưới làn nước màu ngọc lam trong vắt của hồ.
Mưa lớn ở Nar và Phu là điều hiếm thấy vì những thung lũng này được bao bọc bởi dãy núi Himalaya hùng vĩ. Tuy nhiên, hành trình của chúng tôi sẽ bắt đầu từ vùng ôn đới Kathmandu và Annapurna, nơi chịu ảnh hưởng lớn của mưa gió mùa.
Ngược lại, mùa đông (từ giữa tháng 12 đến tháng 2) khá khắc nghiệt ở vùng cao nguyên Nar, Phu và hồ Tilicho. Toàn bộ cung đường mòn cùng với đèo Kang La và Thorong La hùng vĩ sẽ bị tuyết phủ dày đến mức gần như không thể vượt qua.
Người dân địa phương cũng phân bổ xuống vùng thấp hơn, ngoại trừ một vài người chăn gia súc và người chăn cừu đang chăm sóc gia súc. Vì vậy, tránh mùa đông và mùa gió mùa sẽ là một lựa chọn khôn ngoan cho chuyến phiêu lưu đặc biệt này.
Độ khó và thách thức của chuyến đi bộ đường dài Nar Phu
Chuyến đi bộ đường dài 21 ngày qua Nar Phu và Hồ Tilicho được coi là một chuyến đi cực kỳ khó khăn, được xếp hạng D về độ khó. Trên thực tế, chuyến đi này có những thử thách lớn hơn nhiều so với chuyến đi vòng quanh Annapurna gần đó.
Chặng đầu tiên của hành trình sẽ đi qua cung đường vòng quanh Annapurna đã được thiết lập khá ổn định. Tuy nhiên, khi bạn tiếp tục tiến về phía trước vào những góc khuất của Nar và Phu, độ khó sẽ ngày càng trở nên khó khăn hơn.
Đường mòn bám chặt vào mép vách đá, bạn có thể đi dễ dàng khi đã quen. Nhưng khi bắt đầu tiến về phía Trại Căn cứ Tilicho và Hồ Tilicho, đường mòn trở nên gồ ghề, ít người qua lại, có thể bị phủ đầy băng tuyết trơn trượt cùng với đá vụn.
Tương tự, trên đường đi, bạn sẽ gặp một số cây cầu treo và cầu gỗ, những con dốc dựng đứng và những sườn dốc đầy đá vụn. Ngoài ra, bạn sẽ có cơ hội chinh phục hai con đèo cao hơn 5000 m: đèo Kang La hùng vĩ ở độ cao 5240 m dẫn bạn vào lãnh thổ Tilicho và đèo Thorong La ở độ cao 5416 m nối liền bạn với Muktinath ở hạ Mustang.
Cả hai con đèo đều có thể vượt qua về mặt kỹ thuật, nhưng khó khăn nằm ở đường đi dài và dốc cùng với độ cao lớn. Hơn nữa, thời gian đi bộ đường dài có thể kéo dài đến 7 hoặc 9 giờ, điều này có thể khó khăn hơn đối với những người chưa quen đi bộ đường dài.
Một trở ngại khác mà bạn sẽ phải đối mặt trên hành trình Nar Phu là thiếu các lựa chọn chỗ ở khiêm tốn. Tình trạng ở đây cũng giống như 40 năm trước trên đường mòn Annapurna.
Thời tiết ở đây cũng khá giống Tây Tạng, đặc trưng bởi sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm. Ban ngày có thể nắng rực rỡ, nhưng ban đêm lại lạnh thấu xương.
Những cơn gió mạnh và bụi bặm cũng đồng hành cùng bạn trong suốt hành trình. Vì vậy, thể lực, sức bền, và khả năng thích nghi vượt trội là những yếu tố bắt buộc cho hành trình đặc biệt này.
Ai có thể tham gia cùng chúng tôi trong chuyến đi bộ đến Hồ Tilicho?
Như đã nói ở trên, chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho của chúng tôi là một trong những cuộc phiêu lưu đầy thử thách giữa dãy Himalaya cao chót vót với một nửa hành trình diễn ra tại Thung lũng Nar Phu bị lãng quên và vùng xa xôi của Hồ Tilicho.
Chuyến đi bộ đường dài này chỉ phù hợp với những người đã có kinh nghiệm đi bộ đường dài ở vùng cao tại Nepal vì hành trình này bao gồm việc vượt qua hai con đèo cao trên 5000 m (cao hơn nhiều ngọn núi trên khắp thế giới).
Nếu bạn là người mới bắt đầu đi bộ đường dài và muốn khám phá một số đường mòn ở độ cao lớn, thì điều quan trọng là bạn phải có một số kinh nghiệm trước khi quyết định thực hiện chuyến đi bộ này.
Hành trình bắt đầu với sự tăng độ cao đột ngột khi bạn đi từ độ cao 760 m của Besisahar lên độ cao đáng kinh ngạc 2600 m tại Koto chỉ trong vòng 6 đến 7 giờ.
Khi bạn tiếp tục đi, độ cao sẽ tiếp tục tăng, có ngày độ cao tăng lên 1600 m trong khi có ngày độ cao lại giảm xuống cùng mức chỉ trong vài giờ.
Những thay đổi độ cao đột ngột như vậy có thể khá khó khăn đối với những người mới đến vùng cao. Thêm vào đó, khung cảnh hẻo lánh của thung lũng, bầu không khí thiếu oxy trên dãy Himalaya, và những ngày đi bộ dài (đôi khi kéo dài đến chín tiếng) có thể khiến người mới bắt đầu choáng ngợp.
Do đó, trước khi bắt đầu chuyến phiêu lưu trekking vùng cao lần đầu tiên ở Nepal, chúng tôi khuyên bạn nên làm quen với môi trường Himalaya bằng cách tham gia các chuyến trekking như Annapurna, Langtang, Trại Everest, Ghorepani hoặc thậm chí là Thung lũng Tsum.
Bệnh say độ cao/Bệnh say độ cao cấp tính
Nhiều người đi bộ đường dài lầm tưởng rằng say độ cao (AMS) chỉ ảnh hưởng đến những người có thể trạng yếu và chỉ xảy ra ở độ cao lớn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm phổ biến, vì say độ cao có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể thể lực hay kinh nghiệm của họ.
Thông thường, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện khi bạn đạt đến độ cao trên 2,500 m. Trong hành trình trekking Nar Phu kéo dài 21 ngày của chúng tôi, bạn sẽ dành 14 ngày ở độ cao trên mốc này, phần lớn thời gian ở độ cao trên 4000 m.
Điều quan trọng cần nhớ là không khí ở vùng cao nguyên Nar và Phu chứa rất ít oxy so với mực nước biển và bầu khí quyển cũng rất khô cằn.
Leo núi nhanh, không khí loãng, tốc độ nhanh, và việc bỏ qua các hướng dẫn thích nghi cần thiết đều có thể dẫn đến say độ cao. May mắn thay, chuyến đi bộ xuyên Thung lũng Nar Phu của chúng tôi được thiết kế chú trọng đến việc thích nghi.
Chúng ta sẽ đi bộ đến Phu với tốc độ ổn định, chỉ mất hai giờ từ Nar Phedi đến Nar Gaon, để chuẩn bị sẵn sàng cho thử thách khó khăn ở đèo Kang La.
Chúng tôi sẽ tiếp tục thong thả trên đường đến Hồ Tilicho và Trại Cao Thorong. Tuy nhiên, bất chấp các biện pháp phòng ngừa, một số người trong chúng tôi vẫn có thể cảm thấy độ cao.
Bằng cách thực hiện các biện pháp được liệt kê, chúng ta có thể giảm thiểu phần nào tác động của độ cao:
- Leo lên một cách thong thả
- Dừng lại sự thăng thiên khi xuất hiện sự khó chịu nhỏ nhất về thể chất
- Tiếp tục hành trình cho đến khi bạn cảm thấy bình thường trở lại mà không cần thuốc giảm đau
- Nghỉ ngơi, giữ nguyên độ cao hoặc hạ độ cao ngay lập tức nếu tình trạng bắt đầu xấu đi
- Duy trì đủ nước trong suốt chuyến đi
- Không hút thuốc và uống rượu
- Sử dụng Diamox khi bạn đã ở Kathmandu
- Cảnh giác với các triệu chứng như mất ngủ, kiệt sức, đau đầu, chán ăn và buồn nôn
Chuẩn bị trước chuyến đi bộ đến Nar Phu và hồ Tilicho
Nếu bạn thực sự muốn tận hưởng sự yên bình và vẻ đẹp của Nar Phu và Tilicho, thì bạn nên chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi bắt đầu chuyến đi bộ này.
Hành trình này đòi hỏi phải di chuyển trên những quãng đường dài và độ cao lớn, vì vậy sức khỏe tinh thần và thể chất tốt là điều bắt buộc. Bạn có thể cân nhắc tham gia nhiều hình thức tập luyện khác nhau tại nhà hoặc phòng tập để tăng cường thể lực, sức bền và sức chịu đựng.
Bắt đầu bằng việc đi bộ vài dặm mỗi sáng và tối, kết hợp leo cầu thang để chuẩn bị cho những đoạn đường dốc. Kết hợp squat, đạp xe, chạy bộ, hít xà, chống đẩy và bơi lội để tăng cường sức bền.
Sau đó, để bản thân thích nghi với chuyến phiêu lưu đi bộ đường dài, bạn có thể bắt đầu với một chuyến phiêu lưu đơn giản và thoải mái hơn như Langtang Trek, Tamang Heritage Trek, Annapurna Trek, v.v.
Và đừng quên mua bảo hiểm và chăm sóc sức khỏe toàn diện vì đây là yêu cầu bắt buộc cho chuyến đi này.
Để chuẩn bị tinh thần, bạn nên tìm kiếm thông tin trực tuyến, xem Video Thung lũng Nar Phu và tìm hiểu về Hồ Tilicho, những con đường mòn, khí hậu và quang cảnh của hồ.
Tiến hành nghiên cứu chuyên sâu như vậy sẽ giúp bạn tránh được kỳ vọng quá mức. Ngoài ra, hãy tập yoga và thiền để xoa dịu năng lượng và bình tĩnh lại.
Và, đừng quên mang theo bộ dụng cụ y tế thiết yếu với các loại thuốc cá nhân, thuốc giảm đau, một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống dị ứng. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và lâu dài nào, vui lòng kiểm tra sức khỏe và báo cho bác sĩ về ý định tham gia chuyến đi này. Bạn chỉ nên bắt đầu chuyến phiêu lưu này khi được bác sĩ cho phép.
Tuyến đường thay thế cho chuyến đi bộ đến Hồ Tilicho
Trong chuyến đi bộ đến Hồ Tilicho, một tuyến đường thay thế mà bạn có thể cân nhắc là băng qua Đèo Mesokanto thay vì Đèo Thorong La trên đường trở về.
Đèo Mesokanto cao gần 5300 m, thấp hơn một chút so với đèo Thorong La; tuy nhiên, đường đi này đòi hỏi kỹ thuật cao hơn và đòi hỏi kỹ năng leo núi. Tuyến đường này cũng ít phổ biến hơn đèo Thorong La nên chỉ có một số ít người leo núi đến được.
Môi trường xung quanh cũng hẻo lánh hơn nên bạn có thể phải cắm trại. Để đi theo tuyến đường thay thế này, bạn sẽ đi từ Hồ Tilicho đến Dharmasala, đi qua đèo, rồi quay trở lại Kathmandu theo tuyến đường Jomsom, do đó tránh được Muktinath.
Ăn uống và lưu trú
Trong chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho, bạn sẽ nghỉ qua đêm tại Kathmandu và Pokhara trong phòng đôi ấm cúng tại khách sạn ba sao sang trọng, có phòng tắm riêng, wifi miễn phí và vòi sen nước nóng.
Khi đi bộ xuyên qua Thung lũng Nar Phu, bạn sẽ ngủ trong những quán trà đơn giản với phòng đôi, hai giường và, nếu có, một tủ đầu giường nhỏ. Chăn thường được cung cấp, nhưng tốt nhất bạn nên mang theo túi ngủ ấm áp.
Tại Kathmandu và Pokhara, bữa sáng sẽ được phục vụ tại chỗ mỗi sáng, còn bữa trưa và bữa tối sẽ do bạn tự lo. Tuy nhiên, trên hành trình, bạn sẽ được phục vụ bữa ăn trọn gói tại nhà nghỉ, bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
Hầu hết các nhà nghỉ đều cung cấp thực đơn phong phú với các món chính như đậu lăng, bánh bao, mì, mì ống, trứng và pizza. Ở Manang, bạn cũng có thể thưởng thức các món bánh nướng tươi ngon.
Phương Tiện
Chúng tôi cung cấp dịch vụ đưa đón sân bay cho cả ngày đến và ngày đi. Xe bốn bánh riêng sẽ phục vụ bạn trọn vẹn một ngày ở Kathmandu.
Cuộc phiêu lưu của bạn bắt đầu bằng chuyến đi xe buýt du lịch ngắm cảnh từ Kathmandu đến Besisahar, và từ đây, bạn sẽ đi xe jeep địa phương đến Koto.
Tương tự như vậy, từ Jomsom, bạn sẽ được đưa bằng xe jeep hoặc xe buýt đến Pokhara và sau đó bạn sẽ đi xe buýt du lịch khác trở về Kathmandu.
Bảo hiểm du lịch
Sau khi bạn quyết định tham gia chuyến đi bộ Nar Phu của chúng tôi, bước quan trọng nhất tiếp theo là mua bảo hiểm du lịch mở rộng.
Bởi vì vùng hẻo lánh của hồ Nar, Phu và Tilicho nổi tiếng với độ cao và điều kiện khí hậu khắc nghiệt có thể gây ra những sự cố bất ngờ và bất lợi như chấn thương, say độ cao nghiêm trọng, tai nạn và nhiễm trùng có thể làm gián đoạn chuyến đi suôn sẻ của bạn.
Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, đôi khi thậm chí cần phải sơ tán và hồi hương bằng máy bay cứu thương hoặc trực thăng. Ngoài ra, giấy phép đặc biệt cho hành trình qua Nar và Phu cũng yêu cầu bắt buộc phải xuất trình số hợp đồng bảo hiểm và giấy tờ của bạn.
Do đó, hãy đảm bảo bạn mua bảo hiểm du lịch có bảo hiểm cho hoạt động đi bộ đường dài lên độ cao 5500 m, chi phí y tế, cứu hộ bằng máy bay cứu thương hoặc trực thăng, hủy chuyến bay và chuyến đi, kéo dài thời gian lưu trú, hành lý bị chậm trễ hoặc bị đánh cắp, v.v.
Quy định và Giấy phép bắt buộc cho chuyến đi bộ đường dài đến Nar Phu và Hồ Tilicho
Vì Nar và Phu là hai thung lũng được phân loại là khu vực hạn chế ở Nepal, chúng tôi cần tuân thủ một số quy tắc nhất định. Tất cả các chuyến đi bộ đường dài đến những khu vực này phải được tổ chức thông qua một công ty lữ hành đã đăng ký với chính phủ (như công ty của chúng tôi) và bạn phải có hướng dẫn viên du lịch địa phương được cấp phép đồng hành. Ngoài ra, nhóm đi bộ đường dài của bạn cần có tối thiểu hai thành viên.
Để đi sâu vào thung lũng Nar và Phu, chúng ta phải có Giấy phép khu vực hạn chế (RAP), giấy phép này chỉ có hiệu lực trong 7 ngày, đủ để đi bộ khám phá hai thung lũng này.
Chi phí cho giấy phép này là khoảng 100 đô la cho mỗi người đi bộ đường dài vào mùa thu và 75 đô la cho mùa đông và mùa xuân. Trong trường hợp cần gia hạn thời hạn giấy phép, bạn sẽ phải trả từ 10 đến 15 đô la mỗi ngày cho mỗi người đi bộ đường dài.
Giấy phép này được xử lý thông qua một cơ quan và được cấp bởi Văn phòng Di trú Kathmandu. Ngoài ra, bạn sẽ cần TIMS (Hệ thống Quản lý Thông tin Người đi bộ đường dài) và ACAP (Giấy phép Khu Bảo tồn Annapurna) với giá lần lượt là 20 đô la và 30 đô la cho mỗi du khách.
Xin hãy thư giãn và để chúng tôi thực hiện thủ tục chính thức. Chúng tôi sẽ đảm bảo bạn có được tất cả các giấy phép bắt buộc.
Danh sách đồ dùng cần thiết cho chuyến đi bộ đường dài đến Nar Phu và hồ Tilicho
Nếu bạn đã quyết định tham gia chuyến đi bộ đường dài đến hồ cao nhất thế giới, chuyến đi bộ đến hồ Nar Phu và Tilicho ở Nepal, chúng tôi đảm bảo bạn sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời. Nhưng bạn nên chuẩn bị những gì cho chuyến phiêu lưu của mình? Những vật dụng nào sẽ giúp chuyến đi của bạn thêm phần thú vị? Để giúp bạn, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách những vật dụng thiết yếu mà bạn không được quên mang theo.
- Hộ chiếu (còn hiệu lực ít nhất 6 tháng)
- Tiền mặt, thẻ tín dụng
- Danh sách các địa chỉ quan trọng và thông tin liên lạc
- 2-3 ảnh hộ chiếu (tùy chọn)
- Bản sao của tất cả các giấy tờ du lịch quan trọng (hộ chiếu, thị thực, vé máy bay, hợp đồng bảo hiểm, v.v.)
- Một chiếc ba lô đi bộ đường dài chắc chắn 70 L sẽ được người khuân vác của bạn mang (vui lòng lưu ý rằng 1 người khuân vác được chỉ định của chúng tôi sẽ mang hành lý của 2 khách hàng, mỗi người nặng tối đa 20-25 kg).
Lưu ý: Chúng tôi sẽ cung cấp cho mỗi người tham gia một túi du lịch rộng rãi có in logo Công ty dung tích từ 70 đến 75 lít để đựng đồ dùng đi bộ đường dài một cách thuận tiện. Bạn phải trả lại túi sau khi kết thúc chuyến đi. - Balo du lịch 30 lít có đủ chỗ cho những vật dụng cần thiết của bạn như máy ảnh, điện thoại di động, hộ chiếu, giấy tờ quan trọng, chai nước, thuốc dùng trong ngày, thanh sô cô la, áo mưa, v.v. mà bạn sẽ mang theo.
- Vỏ bảo vệ cho ba lô hoặc túi du lịch.
- Giày đi bộ đường dài: Tốt nhất là giày cao đến mắt cá chân để tránh bong gân mắt cá chân
- Giày thông thường: Dành cho những chuyến đi dạo ngắn và khám phá quanh thành phố
- Giày đinh: Vào mùa đông, tháng 12-tháng 3
- Thứ hai, một đôi giày nhẹ và có thể là dép xăng đan
- Giày đinh siêu nhỏ hoặc giày đinh chống băng cho chuyến đi bộ đường dài mùa đông trên tuyết và băng
- Gaiter tăng cường bảo vệ khi đi trên tuyết
- Áo khoác lông vũ nhẹ, chống mưa và gió, giữ ấm, có mũ trùm đầu tốt
- Quần áo nhẹ mùa hè cũng như quần áo ấm mùa đông
- Áo sơ mi nhanh khô làm từ vải tổng hợp
- Áo vest hoặc áo phông ấm áp và mát mẻ
- Đồ lót tổng hợp chức năng
- Áo ngực thể thao dành cho nữ Trekker
- Một chiếc quần chống thấm nước
- Quần dài thông thường làm bằng vải nhanh khô
- Quần short đi bộ đường dài
- Quần Cargo có nhiều túi để đựng những vật dụng nhỏ như dao hoặc sôcôla
- Quần len hoặc quần nỉ
- Tất đi bộ đường dài, cả loại vải dày và vải len, và tất len nhẹ hơn
- Mũ len, găng tay và khăn quàng cổ
- Một chiếc khăn cotton mỏng hoặc khăn bandanna để bảo vệ đầu, cổ, tai và miệng của bạn
- Mũ che nắng và kính râm có khả năng chống tia UV 100% (dành cho các chuyến đi bộ đường dài, ngay cả khi có ánh sáng lạc và bảo vệ mũi)
- Kem chống nắng hoặc sữa dưỡng da có chỉ số chống nắng cao (ít nhất là 15, đối với chuyến đi bộ đường dài, thậm chí ít nhất là 30)
- Son môi chống nắng có chỉ số SPF cao (ít nhất là 20, đối với những chuyến đi bộ đường dài, thậm chí ít nhất là 30 hoặc kem chống nắng)
- Thuốc chống muỗi (Tùy chọn)
- Quần áo và giày ngủ nhẹ thoải mái
- Một bình đựng nước có thể dùng làm bình đựng nước nóng vào những đêm giá lạnh
- Dép xỏ ngón hoặc giày tắm để sử dụng vòi hoa sen
- Máy lọc nước: nếu bạn cần nạp lại nước từ vòi hoặc suối trên đường đi
- Đèn pha: dùng cho chuyến đi lúc nửa đêm hoặc trước bình minh đến điểm ngắm cảnh
- Khăn khô nhanh và đồ dùng vệ sinh cá nhân dùng thử để rửa chân và rửa mặt
- Bộ sơ cứu cá nhân của bạn: với các vật dụng y tế cơ bản như băng bó bong gân, thuốc chống tiêu chảy và thuốc kháng sinh, khăn lau iốt để trị vết trầy xước và vết cắt, băng cá nhân, aspirin hoặc ibuprofen, sổ tay Moleskine để ngăn ngừa phồng rộp, Diamox (thuốc thích nghi) và thuốc cá nhân của bạn
- Túi ngủ phù hợp cho các chuyến đi bộ đường dài quanh năm (chúng tôi có thể thuê ở Kathmandu)
- Thắt lưng đựng tiền chống thấm nước, túi đeo ngực, túi đeo chân hoặc túi thắt lưng để đựng các giấy tờ du lịch quan trọng hoặc đồ vật có giá trị
- Kem đánh răng, bàn chải đánh răng và xà phòng
- Khử mùi
- Kem dưỡng ẩm
- Kéo cắt móng tay
- Sản phẩm vệ sinh phụ nữ (Băng vệ sinh)
- Gương nhỏ
- Khăn ướt
- Nước rửa tay diệt khuẩn
- Chải
- Máy ảnh có đủ thẻ nhớ và pin dự phòng hoặc bộ sạc pin
- Ổ khóa nhỏ cho túi du lịch của bạn
- Đinh giày (vào mùa đông, tháng 12-tháng 2)
- Bình cách nhiệt
- Túi nước
- Giấy vệ sinh (2-3 cuộn không có)
- Phích cắm tai
- Hộp diêm, hoặc bật lửa
- La bàn hoặc GPS
- Bản đồ
- Đồng hồ reo
- Bộ dụng cụ đa năng
- Ống nhòm
- Sách
- còi
Lưu ý về thiết bị:
- Xin lưu ý rằng bạn không cần phải mang theo tất cả những vật dụng nặng này, chẳng hạn như túi ngủ, áo khoác lông vũ, gậy leo núi và các vật dụng khác từ nhà. Bạn có thể dễ dàng thuê hoặc mua các vật dụng chất lượng cao đến tiêu chuẩn tại Kathmandu.
- Các mặt hàng có sẵn từ các thương hiệu quốc tế như The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear và các thương hiệu địa phương như Goldstar cùng các sản phẩm sản xuất tại địa phương, v.v.
- Thêm vào đó, chúng tôi cũng sẽ tặng bạn một áo phông có logo công ty như một minh chứng cho trải nghiệm của bạn tại Nepal cùng chúng tôi.
Chi phí thuê:
- Túi ngủ & Áo khoác lông vũ (-10-20 độ C), Mỗi chiếc mỗi ngày US$ 1.5
Câu Hỏi Thường Gặp
Tôi có thể liên lạc được khi đang trên đường đến Thung lũng Nar Phu không?
Có, mạng Namaste có vùng phủ sóng tốt ở những khu vực này với kết nối 4G không thường xuyên để bạn có thể trực tuyến theo thời gian.
Sau khi leo núi nhiều lần, tôi muốn leo lên một đỉnh núi ngay bây giờ. Tôi có thể tham gia chuyến leo núi Nar Phu của bạn không?
Vâng, đỉnh Himlung cao 7126 m sẽ ở Phu mà bạn có thể chinh phục.
Có cách nào giúp tôi rút ngắn chuyến đi bộ đến Thung lũng Nar Phu không?
Có, từ Ngawak, bạn có thể đi bộ thẳng đến Chame và lái xe đến Kathmandu, điều này sẽ rút ngắn thời gian đi bộ đường dài của bạn gần 5 hoặc 6 ngày.
Tổng chi phí cho chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho của bạn là bao nhiêu?
Nếu bạn đi theo nhóm tối đa từ 11 đến 16 người, bạn sẽ chỉ phải trả 1800 đô la Mỹ. Tuy nhiên, nếu bạn dự định đi theo nhóm tối thiểu, giá tour sẽ tăng lên, có thể lên tới 3500 đô la Mỹ cho một chuyến đi riêng.
Tôi chỉ có thể đi bộ đến Hồ Tilicho thôi phải không?
Đúng vậy, thay vì phải đi vòng quanh Nar và Phu, bạn chỉ cần đi bộ đến Hồ Tilicho và hoàn thành hành trình một cách dễ dàng và thoải mái theo đường mòn Annapurna.
Tôi có thể sử dụng WiFi tại Nar và Phu không?
Tiếc là không, Nar và Phu nằm khá xa những ảnh hưởng hiện đại, và thực tế, đây sẽ là thời điểm vàng để bạn thoát khỏi ảnh hưởng của công nghệ. Trên chặng đường còn lại, bạn sẽ có thể truy cập WiFi miễn phí hoặc trả phí.
Nar và Phu có được hưởng dịch vụ điện không?
Có, nhưng là loại được tạo ra từ các tấm pin mặt trời nên chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sạc những thiết bị thiết yếu như điện thoại di động để tiết kiệm năng lượng. Trên phần đường còn lại, bạn sẽ dễ dàng tiếp cận nguồn điện.
Tổng quãng đường đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho của bạn là bao nhiêu?
Nó cách Kathmandu khoảng 200 km.
Khi nào tôi có thể nhìn thấy hồ Tilicho hoàn toàn không đóng băng?
Tháng 10 là thời điểm bạn có thể nhìn thấy hồ nước hoàn toàn không đóng băng.
Có sinh vật sống hay hệ động thực vật nào ở Hồ Tilicho không?
Không, vì nằm ở độ cao như vậy nên không có sinh vật sống nào ở hồ ngoại trừ một số sinh vật phù du.
Bạn cần có mức độ thể lực nào cho chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho?
Thể lực từ trung bình đến xuất sắc là rất cần thiết cho chuyến đi này.
Tôi có được phép bơi ở Hồ Tilicho không?
Không, bạn không nên nghĩ đến việc bơi ở hồ này vì có nguy cơ hạ thân nhiệt nghiêm trọng.
Có ai bơi ở Hồ Tilicho chưa?
Trên thực tế, hồ Tilicho đã được ghi nhận là địa điểm cho một trong những chuyến thám hiểm lặn biển có vị trí cao nhất. Năm 2000, nhóm lặn biển người Nga gồm Denis Bakin, Andrei Andryushin và Maxim Gresko đã thực hiện một chuyến lặn biển tại địa điểm tuyệt vời này.
Tôi có cần giày đinh để đi trên đường mòn đến Nar Phu và Hồ Tilicho không?
Không, không có yêu cầu nào về thiết bị trong chuyến đi này.
Tôi có thể đi bộ lên Nar Phu và Hồ Tilicho vào mùa đông không?
Bạn có thể làm vậy nhưng đó không phải là ý tưởng hay vì bạn có thể phải cắm trại vào những đêm lạnh giá của Nar và Phu. Hơn nữa, hồ Tilicho cũng sẽ bị đóng băng hoàn toàn.
Blog & Bài viết liên quan
20 ngày
Giá bắt đầu
US$ 1700
Chúng tôi cung cấp giá nhóm cho du khách riêng
Đánh giá về chuyến đi bộ đến Nar Phu và Hồ Tilicho
Các chuyến đi liên quan
