Chuyến đi bộ ngắm bình minh trên đồi Poon

Thông tin cần thiết

Thời điểm tốt nhất để đi bộ lên đồi Poon lúc bình minh

Vùng Annapurna của Nepal có khí hậu ôn hòa, nghĩa là bạn có thể đi bộ ngắm bình minh trên đồi Poon vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, trừ mùa mưa gió mùa.

Tuy nhiên, gió mùa cũng có nét quyến rũ riêng, xứng đáng cho chuyến đi. Nhưng thời điểm lý tưởng nhất cho chuyến đi của chúng tôi là vào giữa mùa xuân và mùa thu.

Vào mùa xuân (tháng 18-tháng 20), mưa tạnh và ngày bắt đầu dài hơn, đẹp hơn và ấm hơn với nhiệt độ dao động từ XNUMX đến XNUMX độ C. Tuy nhiên, ban đêm sẽ mát mẻ để bạn có thể tận hưởng trọn vẹn cả mùa chỉ trong một ngày.

Hơn nữa, rừng sẽ ngập tràn cây cối với đủ loại hoa và quả, cùng với nắng ấm và gió trời. Vì vậy, đây sẽ là thời điểm tuyệt vời để tham gia các hoạt động đi bộ đường dài ngoài trời và chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt đẹp của dãy Himalaya hùng vĩ.

Mùa thu ở Annapurna bắt đầu từ tháng 17 và kéo dài đến tháng 23. Trong mùa này, nhiệt độ bắt đầu giảm dần, dao động từ XNUMX đến XNUMX độ C.

Không khí mùa thu quyến rũ sẽ tràn ngập Ghorepani và Poon Hill, và con đường bạn đi qua sẽ được phủ đầy lá khô. Mây có thể thấp thoáng nhưng không đủ để che khuất tầm nhìn ngoạn mục của những ngọn núi cao.

Điều đáng chú ý là Ghorepani và Poon Hill có thời tiết khá ôn hòa ngay cả trong mùa đông (tháng 12-tháng 2) vì độ cao tương đối thấp.

Nhiệt độ có thể dao động từ 10 đến 16 độ C, ngày ngắn hơn và trời có thể bắt đầu tối vào khoảng 5:30 chiều. Tuy nhiên, Ghorepani và Poon Hill có nhiều ngày nắng nhất và bầu trời xanh sẽ xuất hiện thường xuyên hơn.

Mùa hè ở Annapurna kéo dài từ tháng 30 đến tháng XNUMX. Ban ngày nóng và dài với nhiệt độ dễ dàng lên tới hơn XNUMX độ C.

Khi gió mùa đến, mưa lớn có thể biến những con đường mòn dẫn đến Ghorepani thành những con đường trơn trượt và lầy lội, làm tăng nguy cơ sạt lở đất.

Tuy nhiên, mưa lại càng làm tăng thêm vẻ đẹp của Khu bảo tồn Annapurna với cảnh quan xanh tươi bao quanh. May mắn thay, mưa không rơi liên tục, nên thỉnh thoảng bạn vẫn có cơ hội tận hưởng những con đường mòn khô ráo.

Xin lưu ý rằng mùa đông và mùa hè là mùa thấp điểm trong năm nên bạn có thể thoải mái tận hưởng những điểm đến này, tránh đám đông và tận hưởng giá phòng khách sạn thấp, khiến đây trở thành thời điểm tốt nhất để đến thăm Annapurna với ngân sách tiết kiệm.

Mức độ khó khi đi bộ ngắm bình minh ở Poon Hill

Chuyến đi bộ ngắm bình minh ở Poon Hill của chúng tôi là chuyến đi bộ có cường độ vừa phải, lý tưởng cho những du khách thích phiêu lưu muốn kết hợp cảm giác hồi hộp khi đi bộ đường dài với vẻ đẹp thiên nhiên.

Tuyến đường từ Nayapul đến Ghorepani và Poon Hill có khoảng cách vừa phải, đòi hỏi người đi bộ phải dành ra 5 đến 6 giờ mỗi ngày.

Trong phần lớn chặng đường, độ cao tăng dần sẽ dưới 500 m, ngoại trừ ngày thứ ba và thứ tư. Trong cả hai ngày thứ ba và thứ tư, bạn sẽ phải chịu được độ cao tăng khoảng 900 m.

Tương tự như vậy, chặng đường nguy hiểm nhất sẽ là vào ngày thứ ba khi bạn phải vượt qua chặng leo dài và khó khăn qua 3300 bậc đá để đến Ulleri.

Ngoài ra, địa hình cũng sẽ ngày càng gồ ghề hơn nhưng không có bất kỳ khó khăn kỹ thuật nào. Vì vậy, chuyến đi của chúng tôi phù hợp với tất cả những người năng động, khỏe mạnh và thường xuyên đi bộ.

Trên thực tế, chuyến đi này sẽ là bước khởi đầu hoàn hảo cho hành trình đi bộ đường dài ở dãy Himalaya, nơi những đỉnh núi Himalaya hùng vĩ cao từ 6000 m đến 8000 m đang chờ đón bạn.

Ai phù hợp cho chuyến đi ngắm bình minh Poon Hill của chúng tôi?

Ghorepani và Poon Hill là thiên đường đích thực cho những người yêu thích leo núi và khám phá đường mòn. Từ cảnh quan tuyệt đẹp đến những cung đường mòn hoang dã, chuyến đi bộ ngắm bình minh Ghorepani Poon Hill của chúng tôi hội tụ mọi yếu tố, biến nó thành một chuyến đi phù hợp với mọi trình độ.

Hơn nữa, với khí hậu ôn hòa quanh năm, đây là điều kiện lý tưởng để khám phá mọi ngóc ngách của những điểm đến độc đáo này.

Ngoài ra, đường mòn hoàn toàn an toàn và có biển báo, bạn đã trả phí để vào Khu bảo tồn Annapurna nên có thể thoải mái đi bộ giữa thiên nhiên.

Ngoài ra, chính quyền và cộng đồng địa phương liên tục đầu tư vào việc bảo trì và lắp đặt biển báo trên các con đường mòn, đảm bảo chúng luôn trong tình trạng tuyệt vời.

Ngoài ra còn có nhiều điểm dừng chân trên đường đi, nơi người đi bộ có thể nạp lại năng lượng và thưởng ngoạn phong cảnh. Khu bảo tồn Annapurna cũng có các trung tâm thông tin hỗ trợ người đi bộ, bao gồm các mẹo về an toàn và bảo vệ môi trường.

Việc tiếp cận tuyến đường mòn này cũng dễ dàng hơn nhờ cơ sở hạ tầng giao thông tốt của đất nước. Bạn có thể đến điểm bắt đầu của tuyến đường mòn bằng phương tiện công cộng, phương tiện cá nhân hoặc thậm chí bằng máy bay.

Ngoài ra, việc tuyến đường mòn này được ưa chuộng còn có lợi thế là các ngôi làng ở khu vực này liên tục phát triển, nên có những chỗ nghỉ ngơi thoải mái với wifi, điện, nước nóng và các tiện nghi khác sẵn sàng phục vụ mọi du khách.

Sự kết hợp giữa cơ sở hạ tầng chất lượng và khả năng tiếp cận dễ dàng khiến chuyến đi này trở thành trải nghiệm thú vị và an toàn cho mọi cấp độ phiêu lưu.

Sợ độ cao

Đồi Ghorepani và Poon không quá xa và cũng không quá cao nên thường không có vấn đề gì với chứng say độ cao. Tuy nhiên, bạn sẽ lên đến độ cao trên 2500 m, nơi nhiều du khách, đặc biệt là những người đến từ các vùng thấp hơn, thường bị các triệu chứng nhẹ của chứng say độ cao.

Những triệu chứng này có thể bao gồm đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi và thở nhanh, thường xuất hiện sau 4 đến 10 giờ kể từ khi đạt đến vùng cao hơn. Chúng thường không nghiêm trọng và cơ thể sẽ tự điều chỉnh trong vòng 1 đến 2 ngày.

Khoảng thời gian thích nghi này được gọi là thời gian thích nghi, nhưng chương trình của chúng tôi không có giai đoạn này vì thời gian quá ngắn. Vì vậy, chúng tôi khuyến cáo tất cả các thành viên tham gia nên tránh các hoạt động mạnh như tập thể dục, đi bộ hoặc chạy bộ trong những ngày đầu của hành trình.

Thay vào đó, bạn nên nghỉ ngơi, uống đủ nước và theo dõi chặt chẽ các triệu chứng để phát hiện bất kỳ thay đổi bất thường nào. Nếu bạn chỉ gặp các triệu chứng nhẹ của chứng say độ cao, cơ thể bạn sẽ dần thích nghi và các triệu chứng này sẽ tự biến mất.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nặng hơn, bạn nên di chuyển đến vùng có độ cao thấp hơn ngay lập tức. Việc sử dụng Diamox (Acetazolamide) sẽ giúp ích vì thuốc có thể ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng.

Nhưng bạn nên luôn tìm hiểu về chỉ định, chống chỉ định và cách sử dụng đúng của thuốc nên tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về thuốc trước khi bắt đầu chuyến đi.

Cần chuẩn bị gì cho chuyến đi bộ ngắm bình minh trên đồi Annapurna Poon?

Chuyến đi bộ đến Ghorepani và Poon Hill tuy không quá khó khăn nhưng cũng không hề đơn giản. Đó là một hành trình dài nhiều ngày lên đến độ cao hơn 3000 m, một thử thách khá lớn.

Vì vậy, việc chuẩn bị đầy đủ thể lực cho những yêu cầu của thiên nhiên là rất quan trọng. Để đảm bảo bạn có thể lực tốt, bạn nên bắt đầu chương trình tập luyện thể lực ít nhất một tháng trước chuyến đi.

Bạn có thể bắt đầu bằng cách chạy bộ nhẹ nhàng với tốc độ ổn định; chạy bộ nhẹ nhàng khoảng 20 đến 30 phút sẽ giúp làm nóng cơ và tăng khả năng hiếu khí của bạn.

Sau đó, bạn có thể bước vào thế giới rèn luyện sức mạnh bằng cách thực hiện các bài tập như squat, chống đẩy và gập bụng. Đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi xen kẽ bằng cách đi bộ nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai của cơ.

Sau đó, bạn có thể đi bộ đường dài thường xuyên với một chiếc ba lô nặng để giúp bạn thích nghi hơn với những khó khăn của hành trình đi bộ đường dài.

Tương tự như vậy, chuẩn bị tinh thần cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định thành công của bất kỳ chuyến phiêu lưu đi bộ đường dài nào giữa thiên nhiên. Bạn nên chuẩn bị tinh thần để đối mặt với những thử thách phía trước, bao gồm việc thực hành các kỹ thuật thư giãn và thiền định, bước ra khỏi vùng an toàn và chuẩn bị chinh phục độ cao của Poon Hill.

Chỗ ở và ăn uống

Trong số các khách sạn có sẵn tại Kathmandu và Pokhara, chúng tôi đã sắp xếp khách sạn hạng ba sao tốt nhất cho kỳ nghỉ qua đêm của bạn tại Pokhara và Kathmandu.

Mỗi phòng khách sạn đều được trang bị nội thất thoải mái với hai giường, đồ nội thất thiết yếu và phòng tắm riêng có nước nóng, điện và Wi-Fi.

Trên đường mòn đi bộ đến Ghorepani, chúng tôi sẽ sắp xếp tất cả các đêm nghỉ của bạn tại những nhà nghỉ hoặc quán trà thoải mái nhất, những nơi đã được cải thiện đáng kể nhờ sự gia tăng của du lịch.

Giờ đây, khi ngày càng nhiều người dân địa phương hiểu được nhu cầu của khách du lịch phương Tây, họ đã bắt đầu bổ sung thêm nhiều tiện nghi để mang đến sự thoải mái cho mỗi du khách trong suốt thời gian lưu trú. Vì vậy, bạn có thể tìm thấy mọi thứ, từ thực đơn ngon miệng đến nước nóng, Wi-Fi và điện.

Về dịch vụ ăn uống, bữa sáng sẽ được phục vụ tại khách sạn trong thời gian quý khách lưu trú tại Kathmandu và Pokhara. Dựa trên khẩu vị đa dạng của quý khách, chúng tôi đã sắp xếp bữa trưa và bữa tối tự túc tại hai thành phố này với mức giá từ 25 đến 30 USD.

Trên đường đi, chúng tôi sẽ chuẩn bị ba bữa ăn mỗi ngày (bữa sáng, bữa tối và bữa trưa). Ngày nay, trên đường mòn Annapurna có rất nhiều nhà hàng, quán cà phê và quán bar, nơi bạn không chỉ có thể nạp lại năng lượng mà còn có thể thưởng thức ẩm thực đặc trưng của mỗi ngôi làng.

Di chuyển

Là đơn vị tổ chức tour du lịch và trekking toàn diện đáng tin cậy tại Nepal, chúng tôi đã sắp xếp xe riêng đưa đón bạn vào ngày đến và đưa bạn ra khỏi Nepal vào ngày khởi hành. Chúng tôi cũng đã sắp xếp xe buýt du lịch đưa đón thường xuyên từ Kathmandu đến Pokhara và từ Pokhara về Kathmandu.

Đường mòn thay thế đến Poon Hill ngắm bình minh

Giờ đây, Annapurna có mạng lưới đường trải nhựa đa dạng, bạn có thể chọn nhiều cách khác nhau để đến Ghorepani và Poon Hill. Một số cung đường có thể cho bạn trải nghiệm đi bộ đường dài giữa thiên nhiên, trong khi những cung đường khác chỉ đưa bạn đến dãy Himalaya trong vòng hai ngày.

Nếu bạn muốn đi tuyến đường hai ngày đến Poon Hill, bạn có thể bay thẳng từ Kathmandu đến Pokhara và lái xe đến Ulleri. Sau đó, bạn có thể đi bộ lên Ghorepani trong khoảng 4 đến 5 giờ và leo lên Điểm ngắm cảnh Poon Hill, rồi lái xe trở về Pokhara.

Hoặc bạn cũng có thể chọn đi bộ qua những khu định cư nhỏ xinh xắn của Ghandruk và Tadapani khi đến Ghorepani hoặc trên đường trở về từ điểm đến tuyệt đẹp này.

Nếu bạn muốn thêm chút thú vị cho chuyến đi của mình, bạn có thể đi bè ở Trishuli hoặc cân nhắc ghé thăm Đền Manakamana - một trong những ngôi đền Hindu được tôn kính ở Nepal thờ Nữ thần Durga.

Nhiều bạn cũng có thể cân nhắc việc kết hợp hành trình Annapurna Base Camp hoặc Annapurna Circuit vào chuyến đi ngắm bình minh trên đồi Poon Hill ở Annapurna. Nhưng một lựa chọn thú vị khác là ghé thăm Trại căn cứ Mardi Himal (cao 4550 m) sau khi đến đồi Poon Hill.

Ngoài ra, nếu muốn, bạn có thể leo lên đỉnh Mardi (5587 m) và tự hào về thành tích chinh phục một trong những đỉnh núi Himalaya của Nepal.

Trong hành trình này, bạn sẽ đi bộ từ Poon Hill đến Landruk, đi qua làng Ghandruk, sau đó tiến đến Trại căn cứ Mardi Himal qua Trại rừng và Trại cao.

Từ trại căn cứ này, bạn không chỉ được chiêm ngưỡng toàn bộ dãy núi Annapurna mà còn được chiêm ngưỡng cả đỉnh Tent, hay còn gọi là Tharpo Chuli (cao 5,695 m), và đỉnh Singu Chuli (cao 6,501 m). Sau chuyến phiêu lưu, bạn sẽ trở về Pokhara qua làng Siding.

Bảo hiểm du lịch

Một trong những điều kiện tiên quyết cho chuyến đi ngắm bình minh ở Poon Hill là bảo hiểm du lịch phù hợp vì bạn không thể xin được giấy phép cần thiết để vào Khu bảo tồn Annapurna trừ khi chúng tôi xuất trình bản sao hợp đồng bảo hiểm hợp lệ của bạn.

Bên cạnh yêu cầu này, việc mua bảo hiểm du lịch là một trong những bước chuẩn bị thiết yếu mà bạn cần thực hiện ngay khi quyết định đến Nepal. Lý do là vì dịch vụ hỗ trợ y tế và sơ tán ở Nepal không miễn phí và sẽ tốn kém nếu bạn không có bảo hiểm.

Dịch vụ này là sự đảm bảo tốt nhất bạn có thể có được rằng bạn sẽ được hỗ trợ kịp thời trong mọi trường hợp khẩn cấp ở nước ngoài. Ngoài ra, bạn sẽ được trải nghiệm trekking, một trong những môn thể thao mạo hiểm giữa thiên nhiên và núi non, nơi những điều bất ngờ có thể xảy ra bất ngờ.

Ví dụ, khi leo 3300 bậc thang đá lên Ulleri, bạn có thể bị trượt ngã, bị thương mắt cá chân hoặc gãy xương. Khi ở Ghorepani, bạn có thể bị say độ cao và cần được cứu hộ khẩn cấp bằng đường hàng không.

Trong những trường hợp như vậy, việc cấp bảo hiểm du lịch sẽ giúp bạn an tâm hơn bằng cách tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho việc chăm sóc, tránh những khoản chi phí bất ngờ trong ngân sách của bạn.

Xin lưu ý rằng, trong bảo hiểm du lịch của bạn, bạn phải bao gồm phạm vi bảo hiểm cho chi phí y tế, hồi hương, cứu hộ trên không, chuyến bay và chuyến đi bị hoãn hoặc hủy, lưu trú thêm, hành lý bị thất lạc hoặc chậm trễ, trộm cắp, cướp giật và đi bộ đường dài đến độ cao ít nhất 3300 m.

Giấy phép cần thiết cho chuyến đi bộ ngắm bình minh ở Poon Hill

Chúng tôi cần xin hai giấy phép bắt buộc cho chuyến đi bộ ngắm bình minh ở Đồi Poon. Một là giấy phép ACAP, cần thiết sau khi đến Birethanti, để đi bộ qua khu bảo tồn Annapurna.

Thứ hai là giấy phép TIMS giúp nhân viên du lịch theo dõi vị trí của chúng tôi để họ có thể cứu hộ trong bất kỳ thảm họa thiên nhiên bất ngờ nào.

ACAP là viết tắt của Giấy phép Khu bảo tồn Annapurna và việc thanh toán 2000 rupee Nepal là bắt buộc để được cấp giấy phép. TIMS là viết tắt của Hệ thống Quản lý Thông tin Trekkers và việc thanh toán 3000 rupee Nepal sẽ cần thiết để được cấp giấy phép.

TAAN (Hiệp hội các công ty du lịch trekking Nepal), văn phòng ACAP tại Pokhara và NTB (Hội đồng du lịch Nepal) là những cơ quan chịu trách nhiệm cấp các giấy phép này.

Nhóm của chúng tôi và hướng dẫn viên sẽ quản lý việc xin giấy phép cho bạn và các khoản phí liên quan đã được cộng vào tổng chi phí đi bộ ngắm bình minh tại Poon Hill.