Njẹ o ti ronu tẹlẹ nipa ala ti riru lori Everest ati lilọ kiri irin-ajo ti o ni ẹru pada? Kini ti a ba sọ fun ọ pe irin-ajo Helicopter Base Camp Everest darapọ irin-ajo si didara julọ Ibudo Ipilẹ Everest( EBC) ninu Qkan ti Himalaya, atipe ?nyin gba lati fo pada?
Awọn yinyin didan, awọn afonifoji ti o jinlẹ, ati awọn oke-nla ti o ni yinyin yoo wa ni isalẹ rẹ bi o ṣe nrin ninu Ọkọ ofurufu naa. Irin-ajo yii kii ṣe ọkan lasan. O lodi si awọn iwuwasi ti awọn irin-ajo oke ati nitorinaa baamu ni ẹya ti awọn inọju lavish ti o dapọ iriri igbafẹfẹ pẹlu idunnu. Kini gangan jẹ ki eyi jẹ irin-ajo igbadun?
Ni kete ti irin-ajo naa bẹrẹ, itọju didan bẹrẹ, ati pe itọju naa duro ni ibamu jakejado irin-ajo naa. Awọn ile ayagbe ti o wa ni Everest ni awọn yara ti o gbona ati awọn ibusun itunu lẹgbẹẹ awọn ounjẹ apanirun, gbogbo wọn ṣiṣẹ lakoko ti wiwo nla ti awọn oke-nla ni a le rii.
Pẹlupẹlu, ọrẹ ati alamọdaju Sherpas ṣiṣẹ bi awọn itọsọna ati tọju ohun gbogbo ti a gbawẹ pẹlu, eyiti o fun laaye awọn alejo lati mọ riri akoko lọwọlọwọ. Ko si iwulo lati farada awọn agọ tutu bi titobi ita gbangba ti to lati kun eniyan pẹlu idunnu.
Ni ijiyan, igbadun ti o tobi julọ ni pipaṣẹ ọkọ ofurufu baalu kekere kan. Dipo awọn ọjọ ti ṣiṣatunṣe awọn igbesẹ rẹ ni ẹyọkan, o gba lati lọ soke ni gige kan pẹlu iwo oju eye idan kan ti Everest, Lhotse, ati Ama Dablam. Ẹwa ati iwoye ti awọn Himalaya ṣe itọju rẹ si ikọkọ, iṣẹ ti ko ni afiwe ti ko ni afiwe nibikibi miiran.
awọn Igbadun Everest Base Camp Trek pẹlu ọkọ ofurufu fo-jade jẹ diẹ sii ju irin-ajo lọ funrararẹ – o jẹ irin-ajo ala ti a we ni didara. Ṣetan lati 'fi agbaye silẹ'? Fun awọn alamọdaju ti o nšišẹ tabi tọkọtaya kan ti nfẹ isinmi pataki, eyi jẹ apẹrẹ.
O jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o fẹ lati gba ami-ami Everest Base Camp kuro ni atokọ garawa wọn, pẹlu iye ti o tọ ti igbiyanju lati ma rilara pe o rẹwẹsi patapata. Ati idi ti rin pada ni ọna kanna nigbati o le soar?
O ni itumọ lati rin si ibudó ipilẹ ti o ga julọ ni agbaye ni itunu. Bayi ati lẹhinna, kii ṣe nipa irin-ajo ṣugbọn nipa irin-ajo naa. Ati ni kete ti o ba ti ṣẹgun irin-ajo ti o ga julọ, o fo pada ni aṣa pẹlu awọn oke-nla ti n kigbe lati oke. Gẹ́gẹ́ bí wọ́n ti wí pé, ‘Gòkè, ṣùgbọ́n padà bí ọba!’
Kini Igbadun Everest Base Trek?
Everest Base Camp (EBC) Trek jẹ ọkan ninu awọn irin-ajo irin-ajo ti o wọpọ julọ ni agbaye. Fun igba akọkọ lati lọ si ìrìn-ajo yii, o gba ọ niyanju lati mura o kere ju ọsẹ kan ni ilosiwaju fun irin-ajo ọjọ-12 kan. Irin-ajo naa wa ni ayika gbigbe ni awọn ile tii ipilẹ pẹlu igbesi aye ti o pin.
O ti rin irin-ajo lori awọn oke-nla, ati ni bayi o wa ninu yara ti o gbona, igbadun ti o ni ipese pẹlu ojo gbona, ounjẹ aladun, ati oṣiṣẹ ti o ni ikẹkọ daradara, ti o ṣetan lati ṣe abojuto eyikeyi awọn iwulo rẹ. Eyi ni ohun ti o gba Igbadun Everest Base Camp Trek.
Standard EBC Trek la Igbadun Version
Everest Base Camp EBC Standard Trek jẹ irin-ajo ti a mọ daradara ti o ni nkan ṣe pẹlu aṣa iyalẹnu ati awọn iwo iyalẹnu. Laiseaniani, o jẹ ọkan ninu awọn aṣayan irin-ajo ti o gbajumọ julọ, ṣugbọn o jẹ aibikita pupọ. Pupọ julọ awọn alarinkiri iwe awọn ile tii boṣewa nibiti wọn yoo rii awọn igbọnsẹ pipin ipilẹ ati awọn aṣayan ounjẹ.
Iwọ yoo fa apoeyin rẹ lakoko irin-ajo tabi bẹwẹ adena kan. Ipe akọkọ si pupọ julọ jẹ itunu, sibẹsibẹ, ẹya wa yi ẹru lori ori rẹ. A nfun awọn ounjẹ ounjẹ alarinrin ti o ga julọ, awọn ile ayagbe nla, ati ọpọlọpọ awọn iṣẹ lẹhinna, lakoko ti o tọju awọn ọkọ fun gbigbe ni gbogbo irin-ajo, ti o ni ifọkansi ni isinmi lakoko ti o n ṣetọju ìrìn naa.
Awọn Ile Ipari Giga, Awọn ounjẹ Didara, Awọn Itọsọna Ikọkọ, ati Awọn atukọ
Awọn arinrin-ajo igbadun lo awọn alẹ wọn ni awọn ile ayagbe ti o ga julọ ni ọna opopona: awọn ti o ni awọn apa apejọ fidio igbadun, ati awọn ohun elo fifọ, awọn iwẹ omi ti o gbona, awọn bolsters, ati wi-fi ni awọn agbegbe kan. Lakoko ọjọ, o le sinmi lẹhin irin-ajo ni gbogbo ọjọ lakoko ti o joko lẹba ibudana.
Awọn ounjẹ rẹ ni ilera ati ti nhu, kii ṣe kikun nikan. Iwọ yoo gbadun awọn ọbẹ tuntun, awọn curries, ati awọn ounjẹ iwọ-oorun lẹgbẹẹ awọn itọju didùn ti o wuyi, gbogbo wọn ti mura lati ṣetọju agbara rẹ. Omi mimu mimọ tun wa ni wiwọle ni gbogbo igba.
Iwọ yoo pese itọsọna ikọkọ ti o loye itọpa, aṣa, ati awọn eniyan. Wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye agbegbe rẹ. Yato si, awọn adèna rẹ gbe awọn apo nla rẹ, gbigba ọ laaye lati mu ohun ti o nilo nikan fun ọjọ naa.
Tcnu lori Itunu, Aabo, ati Iṣẹ Adani
Ni awọn irin-ajo igbadun, itunu ati ailewu rẹ jẹ pataki. Lati jeki acclimatization giga, iyara ti wa ni imomose ṣeto lati fa fifalẹ ati dada. Abojuto ilera deede jẹ apakan ti iriri igbadun, pẹlu awọn igbelewọn irin-ajo aarin ti a ṣe nipasẹ itọsọna rẹ ati atilẹyin pajawiri miiran lori imurasilẹ ti o ba jẹ dandan.
Gbogbo alaye ti wa ni sile lati rẹ ààyò; ko si akitiyan ti wa ni sa fun nyin ounjẹ, duro, tabi paapa rẹ nrin iṣeto. Lakoko ti o gba irin-ajo irin-ajo si Everest Base Camp, o ti ṣeto pẹlu irọrun ati itọju ti a nireti ni awọn isinmi irawọ marun.
Irin-ajo yii jẹ iwọntunwọnsi ni pipe fun ọ ti o ba fẹ igbadun ati isinmi ipari fun iriri rirọ julọ ti Everest, nibiti awọn bata orunkun rẹ wa ni itọpa ṣugbọn ọkan rẹ wa ni alaafia.
Ṣawari awọn Ifojusi bọtini ti Trek
Igbadun EBC Trek parapo iseda, adventurous akitiyan, lẹgbẹẹ ọlọrọ asa iriri, gbogbo nigba ti ni itunu pampered.
Panoramic Mountain Wiwo
Awọn oke-nla ti o ni ẹru ati awọn iwo wọn wa si akiyesi mi ni igbadun Igbadun Everest Base Camp, ati pe Mo da ọ loju, kii yoo jẹ ki o sọkalẹ. Ni ibere lati ibẹrẹ, o fi ara rẹ bọmi sinu awọn oke giga funfun ti o ga julọ ti o yi ọ ka lati gbogbo awọn ọna.
Iwọ yoo jẹri oke giga julọ ni agbaye, Everest, lẹgbẹẹ awọn oke nla olokiki bii Lhotse, Ama Dablam, Thamserku, ati Nuptse. Gbogbo iwo kan n mu nkan tuntun wa, eyiti o yanilenu ninu ararẹ, ati pe o kan lara bi o ṣe n rin ni ala ti a ti ya pẹlu egbon ati ọrun.
Awọn iduro bọtini Pẹlú Ọ̀nà
Ìrìn àjò rẹ bẹ̀rẹ̀ ní tààràtà láti ọkọ̀ òfuurufú ẹlẹ́rinrin lọ sí Lukla, papa ọkọ̀ òfuurufú ti ẹkùn náà, tí ó jẹ́ ti ìrìn-àjò. Lati aaye ibẹrẹ rẹ, o lọ si ilu Sherpa ti Namche Bazaar, ti a mọ lati jẹ aarin ti awọn ile itaja ati awọn ile akara oyinbo ti nyọ pẹlu ẹrin.
Ekun yẹn jẹ pipe fun fifin oju rẹ pẹlu awọn oke-nla ati aṣa ilu ti a nṣe, lẹgbẹẹ basking ni isinmi pampered. Iwọ yoo lọ siwaju si Tengboche, eyiti o ni ile ijọsin ti o ni ẹmi ti o funni ni wiwo 180-ìyí ti Ama Dablam. Lakoko ti o ba n tẹtisi awọn orin ti o rọ, ti o balẹ, aye wa ti iwọ yoo rii pe awọn ajẹsara ti nṣe adura wọn.
Iduro ti o tẹle ni Dingboche, abule oorun ti o wa pẹlu awọn oke-nla giga, nibiti iwọ yoo lo awọn alẹ diẹ sii lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni imularada lati giga. Ipilẹ ti oke giga julọ ni agbaye wa ni Gorak Shep, eyiti o jẹ ami iduro ipari rẹ ṣaaju irin-ajo naa; o jẹ rilara bi ko si miiran. Lehin ti o duro ni Everest Base Camp, o ṣe!
Awọn iriri Asa ni Awọn abule Sherpa ati Awọn Monasteries
Ni ọna naa, iwọ yoo kọja awọn abule Sherpa ti o dara julọ nibiti a ti le pade diẹ ninu awọn eniyan, pẹlu awọn ile ibile, ati pe ọna igbesi aye wọn pato le ṣee rii. Irin-ajo iyanilẹnu ti irin-ajo naa jẹ imudara nipasẹ abẹwo si awọn monastery, mimi ni awọn iwoye ti awọn asia adura ti o ni didan ati awọn kẹkẹ adura yiyi.
Iwoye Acclimatization Hikes
Lati wa ni ilera ni awọn giga giga, iwọ yoo rii ọjọ ti o ni idunnu pẹlu gigun-ẹgbẹ ti o jẹ apọju ni iseda. O le de Hotẹẹli Everest View, ọkan ninu awọn ile-itura ti a wo julọ ni agbaye, fun tii tuntun ti a pese pẹlu awọn aaye ibi-aye iyanu, tabi si Hill Nagarjuna, lati ṣe itọwo alaafia ti awọn awọsanma.
Iriri Pada Helicopter
Lẹhin irin-ajo iyanu si Ibudo Ipilẹ Everest, kilode ti iwọ kii yoo fẹ lati gun ọkọ ofurufu pada? Irin-ajo ọkọ ofurufu pada si ibi, o pada ni ọna kanna ti o wa. Gẹgẹbi ọna iyalẹnu fun ipari irin-ajo omiiran, o ni irọrun, iyara, ati itunu, gbogbo wọn yiyi sinu ọkan bi o ṣe n ṣakojọpọ awọn ohun elo lodi si awọn ohun elo iyalẹnu ti iseda.
Nigbawo ati Nibo ni Helicopter yoo gbe ọ soke
Ni kete ti o ba pari Ibudo Ipilẹ Everest, o ko ni lati rin pada si isalẹ. Da lori oju ojo ati ero rẹ, ọkọ ofurufu gbe ọ ni irọrun lati Gorak Shep tabi Pheriche. Lẹhin bibori ipenija ti irin-ajo naa, jẹri ọkọ ofurufu ọkọ ofurufu yii jẹ icing lori akara oyinbo naa. Ko si ọna miiran lati san ere fun ararẹ lẹhin irin-ajo ọjọ-ọpọlọpọ ni awọn oke-nla ti awọn oke-nla ti awọn Himalaya.
Awọn iwo Aerial ti Agbegbe Khumbu
Eyi ni ohun ti wiwa-ajo ọkọ ofurufu kan lara bi! Mura ara rẹ silẹ bi ọkọ ofurufu ṣe gbe soke, niwọn igba ti o bẹrẹ irin ajo ti igbesi aye kan. Iwọ yoo ṣe akiyesi ni ọwọ, lati oke, Everest, Lhotse, Nuptse, awọn odo yinyin iyalẹnu, Khumbu Glacier, awọn afonifoji ti o jinlẹ, ati Oke Ama Dablam.
O jẹ wiwo ti ko ṣee ṣe nipa ririn, ati rilara bi wiwo iṣafihan ẹda ni igbesi aye gidi kii ṣe nkan ti iyalẹnu. Iwọ yoo kọja nipasẹ awọn monastery ti o ni awọ, awọn abule kekere, ati awọn ọna ti o ti tẹ tẹlẹ. Bi eyi ṣe dun, ohun pataki kan wa nipa wiwo, lati oju eye oju, ọna ti o ṣẹgun pẹlu ẹsẹ tirẹ.
Awọn anfani ti a Heli-Pada
Awọn aṣayan irinna irọrun jẹ iyalẹnu, paapaa nigbati akoko ti o fipamọ le ṣee lo si lilo to dara julọ. Pẹlu ipadabọ ọkọ ofurufu, ọkan fi akoko ati agbara pamọ ni akoko kanna. O gba lati joko sihin ki o gbadun iwoye lakoko ti o nlọ si ipo ti o fẹ, dipo gbigbe irin-ajo ọjọ 3-4 si isalẹ. Ti o ba rẹwẹsi tabi ni iṣeto nšišẹ lẹhin ti o de ibudó ipilẹ, eyi wulo fun ọ.
Ni afikun, o ṣe iranlọwọ pẹlu aapọn ti ara lori awọn ẽkun ati awọn ẹya miiran ti ara, ti o mu ki o rọrun pupọ ati iriri ailewu lapapọ. Ni afikun, irin-ajo nipasẹ ọkọ ofurufu jẹ iriri iyalẹnu!
Ayanilenu ati Ipari Iwoye
Gigun ọkọ ofurufu kii ṣe iṣẹ ọna abuja nikan ṣugbọn tun samisi ipari nla ti irin-ajo igbadun Everest rẹ. Lakoko ti o ti n gun ọkọ ofurufu, o ni imọlara ti ẹiyẹ kan ti nrin ni ile ti o yika nipasẹ awọn oke-nla ti o bo.
Iriri Himalayan pipe ni a gba nipasẹ ipadabọ ọkọ ofurufu, eyiti o jẹ ki irin-ajo naa ni igbadun diẹ sii si oke ati manigbagbe nigbati o sọkalẹ.
Kini idi ti Yan Aṣayan Igbadun naa?
Lilọ fun Everest Base Camp Trek tumọ si ni iriri awọn itunu lavish ti awọn oke-nla, ailewu, akiyesi ọjọgbọn, ati itọju alailẹgbẹ, eyiti o mu ki irin-ajo gbogbogbo pọ si, ti o jẹ ki o ṣe iranti pupọ ati alailẹgbẹ.
Itunu ni Awọn agbegbe Harsh
Nigbati o ba rin irin ajo lọ si Everest Base Camp, ọkan gbọdọ ni ibamu si awọn alẹ tutu, giga giga, ati awọn ọna ti o ni inira. Awọn aṣayan igbadun gba laaye fun awọn irin-ajo ti o rọrun bi wọn ṣe pese itunu, awọn agbegbe isinmi ti o gbona lẹhin awọn irin-ajo gigun. Dipo awọn yara ipilẹ, o gba awọn ibugbe ti o gbona ati awọn ibusun rirọ, eyiti o dara pupọ julọ fun ifarada agbegbe ti o nira.
Ibugbe to dara julọ ati Awọn yiyan Ounjẹ
Awọn irin-ajo igbadun wa pẹlu awọn ile ayagbe nla ti o pẹlu awọn balùwẹ ikọkọ pẹlu awọn iwẹ gbigbona—aiṣedeede pipe ni awọn oke-nla! O tun pese pẹlu awọn ounjẹ onjẹ ti a pese sile ni pipe lati rii daju pe o wa ni agbara ati idunnu. Lilọ kiri irin-ajo ti o nija di iṣakoso pẹlu ounjẹ to dara ati awọn yara itunu — iyatọ nla nitootọ!
Amoye Support Egbe ati Abo Ilana
Irin irin-ajo igbadun pẹlu itọsọna alamọdaju ati awọn adena ọrẹ, ti o rii daju pe konge nigbati o ba de si ilera ati ailewu rẹ. Wọn ṣe atẹle imudara rẹ ati pe wọn ṣetan lati wọle ti eyikeyi ọran ba dide. Ifarabalẹ ipele yii jẹ ki o jẹ ailewu, ìrìn-aini wahala.
Apẹrẹ fun Awọn Kukuru Ni Akoko tabi Nfẹ lati yago fun Igara Ti ara
Aṣayan ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni akoko to lopin ni aṣayan igbadun, eyi ti o gbagbe iwulo lati fi ọpọlọpọ awọn igbiyanju ti ara sinu irin-ajo naa. O ni aye lati gba akoko rẹ laisi iyara ki o jade fun ipadabọ ọkọ ofurufu lati yago fun iran gigun. Ni ọna yii, o gba lati gbadun ìrìn lakoko mimu agbara rẹ mu.
Akoko ti o dara julọ fun Igbadun EBC Trek pẹlu Helicopter Pada
Ìrìn Everest rẹ di manigbagbe pẹlu aabo afikun ati itunu ti yiyan Igba Irẹdanu Ewe tabi orisun omi: eyi ngbanilaaye lati gbadun irin-ajo ati gigun ọkọ ofurufu ni oju ojo ti o dara julọ.
Bojumu Trekking Akoko
Awọn irin ajo Igbadun Everest Base Camp ti o dara julọ pẹlu awọn ipadabọ ọkọ ofurufu waye ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe. Orisun omi jẹ lati Oṣu Kẹta si May ati pe o jẹ akoko olokiki fun irin-ajo.
Oju ojo duro lati gbona ni akoko yii, ati awọn ọrun nigbagbogbo ko ni awọsanma. Awọn afonifoji ati awọn igbo dagba pẹlu awọn ododo rhododendron ẹlẹwa. Ọya alawọ ewe tuntun, pẹlu awọn ododo didan, jẹ ki irin-ajo naa lẹwa diẹ sii ati igbadun.
Akoko nla miiran jẹ lati Oṣu Kẹsan si Oṣu kọkanla - Igba Irẹdanu Ewe. Akoko yii ni a mọ fun diẹ ninu awọn ọrun ti o mọ julọ ti ọdun ati pe o funni ni awọn iwo iyalẹnu ti awọn oke yinyin ti o bo bii Everest, Lhotse, ati Ama Dablam.
Afẹfẹ ni asiko yii jẹ agaran ati tutu, o jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun irin-ajo nitori ko tutu tabi gbona pupọ. Oju-ọjọ gbigbẹ iduroṣinṣin lakoko akoko yii tun jẹ ki Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko olokiki si irin-ajo, nitori o ṣe idaniloju irin-ajo igbadun yika gbogbo.
Awọn ipo Oju-ọjọ ati Igbẹkẹle Ọkọ ofurufu Helicopter
Awọn ipo oju ojo ṣe ipa ipadabọ ọkọ ofurufu, ati fun idi to dara. Awọn baalu kekere le gbe lọ nikan ki o fo lailewu nigbati afẹfẹ ba balẹ ati ọrun ti mọ. Awọn Asons nigbagbogbo ṣee ṣe lati fo lori dan ati awọn ọkọ ofurufu ti akoko ni opin Igba Irẹdanu Ewe ati orisun omi, pẹ nitori iduro ati oju ojo asọtẹlẹ lakoko awọn akoko meji.
Ni ilodi si, akoko oṣupa (lati Oṣu Kẹjọ si Oṣu Kẹjọ) n mu ojo nla, awọn awọsanma ti o nipọn ati awọn itọpa isokuso, ṣiṣe titele nira nigbati awọn ọkọ ofurufu ba lewu tabi paarẹ nigbagbogbo. Awọn oṣu igba otutu (Kejìlá si Kínní) tun mu iṣeeṣe ti yinyin ati awọn iwọn otutu kekere pupọ, eyiti o ni ipa lori iṣẹ ọkọ ofurufu.
Ipele Amọdaju ati Igbaradi
Irin-ajo Ibudo Ipilẹ Everest jẹ esan irin-ajo igbadun, ṣugbọn o nilo ipele amọdaju ti amọdaju ati igbaradi. Awọn iroyin ti o dara? Aṣayan irin-ajo igbadun n ṣaajo si awọn olugbo ti o gbooro, ti o mu ki o ni igbadun igbadun ti ko ni igbiyanju ti iriri yii paapaa laisi awọn ọdun ti irin-ajo labẹ igbanu wọn.
Ipele Amọdaju ti a beere fun Trek
Ko si iwulo lati jẹ eniyan ere idaraya alamọdaju, ṣugbọn ipele amọdaju ti o kere ju ti ọkan yẹ ki o pade. Nrin jẹ iṣẹ-ṣiṣe akọkọ, ati pe ko ni opin si wakati kan; Awọn irin-ajo irin-ajo lọpọlọpọ-ọjọ gba awọn wakati diẹ lojoojumọ ati pe o kun fun iwoye ti o wuyi, giga, apata, ati awọn itọpa oke ti ko ni deede.
Bi o ṣe n gun, afẹfẹ di tinrin, ati pe iṣoro mimi n pọ si. Ti o dara julọ apẹrẹ ti o lero, ipalara naa ni okun sii, o kere si, ati igbadun diẹ sii ni orin naa. Ti o ba le gbe ni iyara iyara fun wakati 3 si 5 nigbati o nkọju si awọn oke kan tabi meji, o ṣe o dara.
Bawo ni Awọn iṣẹ Igbadun ṣe atilẹyin Trekkers ti Gbogbo Awọn ipele
Gbogbo eniyan le gbadun irọrun ti irin-ajo pẹlu aṣayan igbadun. Gbadun awọn itọsọna ikọkọ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni iyara tirẹ. Adèna ti o gbe awọn baagi wuwo yoo rii daju pe o ko rẹ tabi rilara ti o yara. Pẹlu awọn iṣẹ wọnyi ti a ṣe, o le gba awọn iwo iyalẹnu.
Paapaa awọn alarinrin tuntun tuntun le ni iriri awọn iyalẹnu ti awọn Himalaya, lakoko ti awọn alarinrin ti o ni iriri ni idunnu ni afikun itunu ati itọju ti wọn pese. Eyi ṣee ṣe, o ṣeun si awọn ile ayagbe ti o ga julọ pẹlu oṣiṣẹ iwé ati awọn ohun elo ite-A. Awọn eniyan tun gba ounjẹ gbona lati tọju agbara wọn ni gbogbo igba.
Niyanju Ikẹkọ Italolobo
Ti o ba fẹ mura silẹ daradara, gbiyanju lati rin awọn iṣẹju 30-60 lojoojumọ, ṣe akiyesi iyara ati ijinna rẹ. Rii daju pe o ni diẹ ninu awọn gígun fun agbara ẹsẹ. O tun le gbiyanju awọn adaṣe ti o rọrun bi squats tabi lunges. Awọn irọra tun ṣe pataki nitori awọn iṣan ati awọn isẹpo nilo iṣipopada ti o dara ati irọrun.
O ṣe pataki lati ṣe adaṣe wọ apoeyin ina ki ara rẹ ba mọ ọ. Fun awọn eniyan ti o ni akoko ọfẹ diẹ sii, gbiyanju lati mu ipari ipari ose naa pọ si. Nigbati ikẹkọ, maṣe gbagbe lati sinmi ati hydrate. Pẹlu aṣayan irin-ajo igbadun ati ilana adaṣe kan, iwọ yoo rii daju lati gbadun iriri lẹẹkan-ni-aye kan ni Ibudo Base Everest.
Kini lati gbe fun Igbadun EBC Trek kan?
Irin-ajo Camp Base Everest le ni rilara idiju nitori oju ojo tutu, giga giga, ati awọn ipo iyipada. Nigbati o ba yan irin-ajo igbadun, ọpọlọpọ jia ti o ṣe pataki lati rin irin-ajo pẹlu ni a pese, eyiti o jẹ ki o jẹ ki iṣakojọpọ rẹ rọrun.
Jia Pataki fun Giga-giga Trekking
Laibikita igbadun ti o san, diẹ ninu awọn jia ti ara ẹni nilo. Awọn seeti gbona ati awọn jaketi irun-agutan duro fun isinmi ti o dara, lakoko ti awọn aabo omi pari eto bọọlu ita. Ṣiṣe awọn bata bata daradara pẹlu agbara, atilẹyin kokosẹ to dara jẹ pataki lati dabobo ẹsẹ rẹ lori awọn ọna ti o tọ. Awọn iwọn otutu tutu ati oorun ti o lagbara tumọ si pe iwọ yoo nilo awọn ibọwọ, fila gbona ati awọn gilaasi.
Ni afikun, o jẹ ki o rọrun lati gbe omi, ipanu, ati kamẹra kan. Iboju oorun ati balm aaye ṣe aabo awọ ara rẹ ti o ni imọlara diẹ sii lati oorun oke ti aifẹ, ati igo omi ti a tun lo pọ pẹlu awọn oogun ìwẹnumọ tabi awọn asẹ ṣe idaniloju pe hydration ati awọn iwulo ilera ti pade.
Kini Pese ni Awọn idii Igbadun
Ọkan anfani ti igbadun Everest Base Camp Trek ni otitọ pe ọpọlọpọ awọn ohun ni a ṣe fun ọ. Ni ọpọlọpọ igba, iwọ kii yoo nilo lati gbe apo oorun nla rẹ tabi paapaa awọn baagi duffel nla, nitori awọn wọnyi yoo ti ṣeto tẹlẹ nipasẹ ile-iṣẹ trekking.
Gbogbo awọn ile ayagbe ti o ga julọ yoo ni awọn ibusun itunu ati awọn ibora ti o gbona lati kaabọ si ọ. Wọn jẹ ki o ni idojukọ lori irin-ajo dipo iṣakojọpọ. Apo-ọjọ ina nikan jẹ pataki nitori awọn adèna gbe ẹru akọkọ rẹ. Laisi awọn aibalẹ ti awọn baagi eru, eyi n gba ọ laaye lati gbadun iwoye lakoko irin-ajo naa.
Imọlẹ Iṣakojọpọ fun Awọn idiwọn iwuwo Ọkọ ofurufu Helicopter
Ti ọkọ ofurufu ọkọ ofurufu ba jẹ apakan ti irin-ajo ipadabọ rẹ, o nilo lati ni iranti iye ti o
akopọ. Ọkọ ofurufu kọọkan ni iwọn iwọn iwuwo ṣeto, nitorinaa ọkọ ofurufu rẹ jẹ didan, kere si ti o mu. O tun ni lati ṣajọ ni irọrun lati ṣajọ awọn iwulo rẹ.
Pẹlu iṣakojọpọ smati ati awọn iṣẹ igbadun, o le nireti ailewu ati itunu Everest Base Camp Trek, lakoko ti gbogbo awọn baagi eru ati awọn baagi ti o padanu yago fun ẹru awọn nkan pataki.
Idiyele idiyele ati awọn ifisi
O ṣe pataki lati ni oye kini package naa pẹlu ati kini idiyele afikun jẹ nigbati o gbero ipadabọ ibudó mimọ Everest igbadun pẹlu ipadabọ ọkọ ofurufu. Eyi ṣe idaniloju pe wọn gba iye ti o ga julọ ati orin naa jẹ itunu, ailewu ati manigbagbe gbogbo papọ.
Eyi ni didenukole irọrun ti kini awọn idiyele jẹ ati itọsọna lori yiyan ile-iṣẹ irin-ajo to tọ.
Kini o wa ninu Irin-ajo EBC Igbadun pẹlu Ipadabọ Helicopter?
Irin-ajo Igba Ipilẹ Igbadun Everest pẹlu ipadabọ ọkọ ofurufu nigbagbogbo pẹlu pupọ diẹ sii ju irin-ajo ọlẹ lọ nikan. Wọn yoo fun ọ ni awọn ile-iyẹwu ti o ni itara daradara tabi awọn ile tii Butikii, awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ ati ti o dun, ati awọn ojo gbona lakoko irin-ajo naa.
Iwọ yoo tun pese pẹlu awọn itọsọna ikọkọ ti o dojukọ akiyesi wọn si ọ nikan, awọn adèna ti o gbe awọn baagi ti o wuwo, ati gbogbo awọn iyọọda ti o nilo fun irin-ajo ninu package. Iwọ yoo gbadun ifojusi naa, eyiti o jẹ gigun ọkọ ofurufu pada lati Gorak Shep tabi Pheriche, gige awọn ọjọ ailopin ti nrin si isalẹ.
Ni afikun, diẹ ninu awọn ile-iṣẹ nfunni ni gbigbe papa ọkọ ofurufu, yiyalo ohun elo irin-ajo, ati paapaa atilẹyin ilera ati ailewu.
Ibiti idiyele gbogbogbo ati Kini o ni ipa lori idiyele
Ifowoleri fun awọn irin-ajo EBC igbadun lọpọlọpọ da lori olupese ti a yan. Ti awọn ipadabọ ọkọ ofurufu ba pẹlu, idiyele naa yoo wa laarin $3,000 si 6,000 USD, da lori gigun ti irin-ajo naa, awọn iṣẹ ti a funni, ati ile-iṣẹ ti a yan.
Awọn ifosiwewe miiran ti o ni ipa lori idiyele pẹlu akoko, iwọn ẹgbẹ, awọn iṣedede ibugbe, ati awọn iṣẹ ṣiṣe afikun tabi awọn ọjọ isinmi ti a gbero. Awọn ọjọ isinmi miiran ti o wa pẹlu yoo mu idiyele naa pọ si siwaju sii. Pẹlupẹlu, ọkọ ofurufu ọkọ ofurufu n pọ si idiyele lọpọlọpọ, sibẹsibẹ, akoko ati itunu ti o fipamọ jẹ ki o tọsi.
Italolobo fun Yiyan a Gbẹkẹle Igbadun Trekking Company
Wa fun ile-iṣẹ irin-ajo ti o ni imọ agbegbe ati awọn atunwo alabara to dara. Awọn ile-iṣẹ ti o ni iyi yẹ ki o pese gbogbo awọn iṣẹ to wa ti o wa ninu idiyele ati fun awọn alaye idiyele idiyele lẹgbẹẹ awọn igbasilẹ aabo giga ti ile-iṣẹ naa.
Rii daju pe awọn adèna ati awọn itọsọna ti wa ni abojuto daradara ati ikẹkọ. Bawo ni wọn ṣe ṣe pẹlu awọn pajawiri ati ṣe idiwọ aisan giga? Awọn ibeere wọnyi nilo lati beere. Awọn ile-iṣẹ ti o ni igbẹkẹle yoo rii daju pe gbogbo irin-ajo naa yoo jẹ dan, ailewu, ati manigbagbe.
ik ero
Igbadun Everest Base Camp Track ni irin-ajo ipadabọ ọkọ ofurufu ti o ni itunu, ti o jẹ ki o rọrun orin Everest pẹlu irin-ajo igbadun julọ ti ìrìn ati itunu. Wọn yoo rii diẹ ninu awọn agbegbe ti o dara julọ ni agbaye lakoko awọn itọsọna alamọja, gbigbadun awọn ounjẹ ti o dun, ati awọn ile ayagbe ti o ni agbara giga pẹlu atilẹyin ailopin, lẹba awọn orin.
Idunnu ti a ṣafikun ti ọkọ ofurufu ọkọ ofurufu bi ipamọ akoko-fifipamọ awọn agbara nitootọ jẹ ki eyi jẹ irin-ajo iyalẹnu kan. Eyi jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o ni ala ti duro lori isalẹ Oke Everest, ṣugbọn o fẹ lati ṣe ni ilamẹjọ ṣugbọn ọna irọrun pẹlu aapọn ti ara ti o kere ju.
Eyi jẹ idagbasoke diẹ sii ju ọkan lọ - o jẹ iriri igbesi aye akoko kan ti o kun fun awọn imọran iyalẹnu, aṣa ọlọrọ ati awọn iranti manigbagbe. Nitorina kilode ti o duro? Bẹrẹ siseto igbadun igbadun rẹ Everest Base Camp loni ati murasilẹ fun irin-ajo ti iwọ yoo ranti lailai!
