Manaslu Circuit Trek: Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ

Manaslu Circuit Trek: okeerẹ Itọsọna

awọn Manaslu Circuit Trek jẹ ohun-ọṣọ ti o farapamọ laarin awọn ipa-ọna irin-ajo Nepal, ti o funni ni akojọpọ iyanilẹnu ti awọn ilẹ-giga giga, awọn abule ọlọrọ ti aṣa, ati awọn iwo iyalẹnu ti tente oke kẹjọ ti o ga julọ ni agbaye, Oke Manaslu (8,163 meters/26,781 feet) ni Agbegbe Manaslu. Itọsọna yii pese akọọlẹ alaye ti irin-ajo naa, ti o bo oju-ọna, awọn idiyele, awọn iṣoro, akoko irin-ajo ti o dara julọ, ohun elo pataki, ati awọn imọran pataki.

Ipese Ilana (Awọn ọjọ 14)

Ọjọ 1: Kathmandu si Soti Khola (700m)

• Akoko Irin-ajo: Awọn wakati 8-9 nipasẹ ọkọ akero tabi jeep ikọkọ
• ifojusi: Wakọ ẹlẹwa kan gba igberiko Nepal, ti o nfihan awọn iwo ti awọn oke-nla, awọn aaye filati, ati awọn abule kekere.
• Ipa ọna: Lati Kathmandu, lọ si iwọ-oorun nipasẹ Dhading Besi ati Aughat, ni atẹle Odò Buri Gandaki lati de Soti Khola.
• Moju: Lodge i Soti Khola
• Tips: Bẹrẹ ni kutukutu lati yago fun ijabọ ati mura silẹ fun gigun gigun, ni pataki ti o ba nrin nipasẹ ọkọ akero gbogbo eniyan.

Ọjọ 2: Soti Khola to Machha Khola (869 m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 14 km (wakati 6-7)
• Èrè Ìgbéga: 169 mita
• ifojusi: Awọn itọpa nipasẹ awọn igbo Sal ipon, awọn paadi iresi, ati lẹgbẹẹ awọn omi-omi ti n pariwo.
• Ipa ọna: Tẹle ekun odo, kọja afara idadoro, ki o kọja nipasẹ awọn ibugbe kekere bi Liding ati Khursane.
• Moju: Lodge ni Machha Khola
• Tips: Wọ bata to lagbara nitori itọpa le jẹ apata ati aidọgba.

Ọjọ 3: Machha Khola si Jagat (1,340m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 22 km (wakati 6-7)
• Èrè Ìgbéga: 471 mita
• ifojusi: Rẹ ninu awọn orisun omi gbigbona adayeba ni Tatopani ki o ṣawari ti o dín, gorge ẹlẹwà.
• Ipa ọna: Itọpa naa kọja ọpọlọpọ awọn ṣiṣan ati awọn afara idadoro, ti o yori nipasẹ Khorla Besi ati si abule ti a fi okuta palẹ ti Jagat.
• Moju: Lodge ni Jagat
• Tips: Gbadun fibọ isinmi ni awọn orisun gbigbona Tatopani lati mu awọn iṣan ọgbẹ mu.

Ọjọ 4: Jagat si Deng (1,860m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 19 km (wakati 6-7)
• Èrè Ìgbéga: 520 mita
• ifojusi: Ni iriri ipa Buddhist ni awọn abule bii Sirdibas ati ẹwa iwoye ti awọn gorges ati awọn aaye filati.
• Ipa ọna: Kọja Odò Budhi Gandaki ni ọpọlọpọ igba ki o kọja nipasẹ awọn abule bii Philim.
• Moju: Lodge ni Deng
• Tips: Gbe omi ni afikun bi itọpa naa ṣe pẹlu awọn oke gigun ati awọn iran.

Ọjọ 5: Deng si Namrung (2,660m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 20 km (wakati 6-7)
• Èrè Ìgbéga: 800 mita
• ifojusi: Rin nipasẹ awọn igbo rhododendron ki o pade awọn odi Mani ati awọn chortens, ti samisi ipa Buddhist Tibet.
• Ipa ọna: Ọna naa n lọ soke o si sọkalẹ nipasẹ awọn igbo ati kọja awọn ṣiṣan, ti n kọja nipasẹ awọn abule bi Ghap.
• Moju: Lodge ni Namrung
• Tips: Gba akoko lati mu yara pọ si bi o ṣe n ni giga giga.

Ọjọ 6: Namrung si Lho (3,180m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 18 km (wakati 5-6)
• Èrè Ìgbéga: 520 mita
• ifojusi: Awọn iwo iyalẹnu ti Manaslu ati awọn oke agbegbe rẹ. Ṣabẹwo si Ribung Gompa ni Lho.
• Ipa ọna: Opopona naa n lọ nipasẹ awọn igbo ti o ni ọti ati awọn ilẹ oko, ti o kọja nipasẹ awọn abule bi Lihi ati Sho.
• Moju: Ile itura ni Lho
• Tips: Ni kutukutu owurọ ni akoko ti o dara julọ fun awọn iwo oke-nla.

Ọjọ 7: Lho si Samagaun (3,530m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 17 km (wakati 4-5)
• Èrè Ìgbéga: 350 mita
• ifojusi: Oju nla ti Manaslu ati iṣawari ti abule ti o ni ipa ti Tibet ti Samagaun.
• Ipa ọna: Tẹle ọna ti o ni itọju daradara nipasẹ awọn igbo pine ati gbadun awọn vistas oke ti o yanilenu.
• Moju: Lodge i Samagaun
• Tips: Ye abule ni ọsan ati ki o acclimate si awọn giga.

Ọjọ 8: Ọjọ acclimatization ni Samagaun

• Awọn akitiyan: Ga si Manaslu Base Camp tabi ṣabẹwo si Pungen Gompa serene.
• Èrè Ìgbéga: Ibudo mimọ (4,800m) ati Pungen Gompa (4,030m)
• ifojusi: Awọn iwo isunmọ ti awọn glaciers ati awọn oke giga, ni iriri awọn ipo giga giga.
• Moju: Lodge i Samagaun
• Tips: Lo ọjọ yii lati sinmi, hydrate, ati mura silẹ fun awọn giga giga.

Ọjọ 9: Samagaun si Samdo (3,875m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 10 km (wakati 4-5)
• Èrè Ìgbéga: 345 mita
• ifojusi: Awọn iwo ti Samdo Peak ati Plateau Tibeti. Pade awọn darandaran yak ati awọn asasala Tibet.
• Ipa ọna: Igoke diẹdiẹ pẹlu awọn iwo gbooro ti awọn oke-nla agbegbe.
• Moju: Lodge ni Samdo
• Tips: Mu o lọra lati yago fun aisan giga.

Ọjọ 10: Samdo si Dharamsala (4,460m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 12 km (wakati 4-5)
• Èrè Ìgbéga: 585 mita
• ifojusi: Awọn iwo iwoye ti Larkya Glacier ati Larkya Peak. Duro ni ile ayagbe ti o kẹhin ṣaaju ki o to kọja.
• Ipa ọna: Gigun iduro ti o kọja awọn ifiweranṣẹ iṣowo atijọ ati awọn ahoro ni Larkya Bazaar.
• Moju: Lodge ni Dharamsala
• Tips: Pa awọn aṣọ ti o gbona ni afikun bi awọn iwọn otutu ti lọ silẹ ni pataki ni giga yii.

Ọjọ 11: Dharamsala si Bhimtang (3,720m) nipasẹ Larkya La Pass (5,106m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 24 km (wakati 8-9)
• Èrè Ìgbéga: Awọn mita 646 si kọja, lẹhinna sọkalẹ
• ifojusi: Líla aaye ti o ga julọ ti irin-ajo, Larkya La Pass, pẹlu awọn iwo panoramic ti Himlung Himal, Cheo Himal, ati Annapurna II.
• Ipa ọna: Ibẹrẹ ibẹrẹ jẹ pataki; itọpa naa ga ati nigbagbogbo bo ninu egbon.
• Moju: Ile itura ni Bhimtang
• Tips: Ṣetan fun ọjọ pipẹ ati lile; lowo ounje ati omi to.

Ọjọ 12: Bhimtang si Tilije (2,300m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 21 km (wakati 6-7)
• Pipadanu Igbega: 1,420 mita
• ifojusi: Sokale nipasẹ pine ati awọn igbo rhododendron, sọdá awọn ṣiṣan ati gbigbadun awọn ṣiṣan omi.
• Ipa ọna: Itọpa naa maa sọkalẹ ni diėdiė, pẹlu iwoye ẹlẹwà ati awọn ibugbe kekere.
• Moju: Lodge i Tilije
• Tips: Gbadun awọn iwọn otutu itunu diẹ sii ati awọn giga kekere.

Ọjọ 13: Tilije si Tal (1,700m)

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 19 km (wakati 5-6)
• Pipadanu Igbega: 600 mita
• ifojusi: Rin nipasẹ afonifoji Marsyangdi, ati ẹlẹri ti n yipada awọn ala-ilẹ lati Alpine si iha ilẹ.
• Ipa ọna: Kọja ọpọlọpọ awọn abule, pẹlu Dharapani, nibiti irin-ajo Manaslu darapọ mọ Circuit Annapurna.
• Moju: Lodge ni Tal
• Tips: Mọrírì akojọpọ awọn aṣa bi o ṣe n kọja lati Manaslu si awọn agbegbe Annapurna.

Ọjọ 14: Tal si Besisahar (760m) ati Wakọ si Kathmandu

• Ijinna Irin-ajo: Isunmọ 15 km (irin-ajo wakati 5-6)
• Pipadanu Igbega: 940 mita
• Akoko Irin-ajo: Wakọ 7-8 wakati si Kathmandu
• ifojusi: Ọjọ ti o kẹhin ti irin-ajo nipasẹ awọn oju-ilẹ ọti ati awakọ oju-aye pada si Kathmandu.
• Ipa ọna: Trek si Besisahar, lẹhinna gba ọkọ akero tabi jeep pada si Kathmandu.
• Moju: Hotẹẹli ni Kathmandu
• Tips: Ṣeto iṣaaju gbigbe lati Besisahar si Kathmandu lati rii daju irin-ajo didan.

Idiyele idiyele

Awọn iyọọda ati owo

• Igbanilaaye Agbegbe Itoju Manaslu (MCAP): USD 30 fun eniyan
• Igbanilaaye Agbegbe Itoju Annapurna (ACAP): USD 30 fun eniyan
• Igbanilaaye Agbegbe Ihamọ:
  • Oṣu Kẹsan si Oṣu kọkanla: USD 100 fun eniyan fun ọsẹ akọkọ; USD 15 fun ọjọ kan lẹhinna.
  • Oṣu Kejila si Oṣu Kẹjọ: USD 75 fun eniyan fun ọsẹ akọkọ; USD 10 fun ọjọ kan lẹhinna.
• Awọn afikun owo: Awọn idiyele agbegbe ti o pọju tabi awọn idiyele fun awọn agbegbe pataki tabi awọn iṣẹ akanṣe itoju.

transportation

• Kathmandu si Soti Khola (ọkọ ayọkẹlẹ ti gbogbo eniyan): USD 10-20 fun eniyan
• Besisahar si Kathmandu (ọkọ ayọkẹlẹ ti gbogbo eniyan): USD 10-20 fun eniyan
• Aṣayan Jeep (awọn ọna mejeeji): USD 150-200 fun irin-ajo kan, nfunni ni itunu diẹ sii ati irọrun.
• Awọn ọkọ ofurufu inu ile (Aṣayan): Wo awọn ọkọ ofurufu si awọn ilu nitosi fun irọrun (fun apẹẹrẹ, Pokhara lati dinku akoko awakọ).

Itọsọna ati Porter

• Itọsọna: USD 25-30 fun ọjọ kan
• Adèna: USD 20-25 fun ọjọ kan
• Apapọ (Itọsọna-Porter): USD 35-45 fun ọjọ kan ti o ba ngbanilaaye itọsọna ipa-pupọ.
• Italolobo: Iwa ti o wọpọ, ni deede 10-15% ti idiyele lapapọ.

ibugbe

• Awọn ile tii/Lodges: USD 5-10 fun alẹ fun eniyan
• Awọn ile itura ni Kathmandu USD 30-100 fun alẹ kan, ti o yatọ nipasẹ itunu ati ipo
• Awọn iyatọ ibugbe: Awọn ile tii ipilẹ ni awọn giga giga, awọn ile itura diẹ sii ni awọn giga kekere.

Ounje ati Ohun mimu

• Ounjẹ: USD 20-30 fun ọjọ kan
• Awọn ounjẹ Aṣoju: Dal Bhat (iresi ati lentils), momos (dumplings), awọn ọbẹ noodle, ati pasita.
• Omi igo: USD 1-3 fun lita kan (ro nipa lilo awọn tabulẹti ìwẹnu omi lati ṣafipamọ awọn idiyele).

Oriṣiriṣi

• Iṣeduro Irin-ajo: USD 100-150 (rii daju pe o ni wiwa irin-ajo giga-giga ati ilọkuro ọkọ ofurufu).
• Yiyalo jia (ti o ba nilo): USD 50-100 (fun awọn ohun kan bi awọn jaketi isalẹ, awọn baagi sisun, ati bẹbẹ lọ)
• Wi-Fi ati gbigba agbara: USD 1-5 fun wiwọle Wi-Fi ati gbigba agbara ẹrọ itanna ni awọn ile tii.
• Awọn ohun iranti ati Awọn inawo Ti ara ẹni: Afikun fun iṣẹ-ọnà agbegbe, awọn imọran, ati awọn ohun lilo ti ara ẹni.

Lapapọ Iye idiyele:

• Irin-ajo isuna: USD 700-900 fun eniyan
• Irin-ajo agbedemeji: USD 1,000-1,200 fun eniyan
• Irin-ajo Igbadun: USD 1,500+ fun eniyan (pẹlu ibugbe to dara julọ ati awọn aṣayan irinna itunu diẹ sii).

awọn ìṣoro

giga

• Iwọn giga Max: Larkya La Pass (5,106m)
• Awọn aami aiṣan ti Arun giga: Ẹrifori, ríru, dizziness, ati rirẹ.
• idena: Ṣe deede ni deede nipa lilo awọn ọjọ afikun ni awọn giga giga, goke diẹdiẹ, duro ni omi, ki o yago fun ọti.
• Awọn igbese pajawiri: Sokale si isalẹ giga ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju; gbe oogun aisan giga.

ibigbogbo

• Oriṣiriṣi Ilẹ: Pẹlu awọn ipa-ọna apata, awọn itọpa igbo, awọn irekọja odo, ati awọn gòke / awọn irandiran ti o ga.
• Awọn italaya: Awọn oju ilẹ ti ko ni deede, agbara fun awọn gbigbẹ ilẹ, ati awọn ipo yinyin ti o wa nitosi ọna gbigbe.
• Igbaradi: Awọn ọpá irin-ajo, bata bata to dara, ati amọdaju ti ara jẹ pataki.

Awọn ipo Oju ojo

• Igba otutu: Awọn sakani lati igbadun ni awọn giga kekere si isalẹ didi ni awọn giga giga, paapaa ni alẹ.
• ojo: Le jẹ airotẹlẹ, pẹlu agbara fun ojo, egbon, ati awọn ẹfufu lile.
• Igbaradi: Nigbagbogbo gbe awọn ipele ti aṣọ ati aabo ojo.

ipinya

• Latọna jijin: Awọn ohun elo diẹ ni akawe si awọn ipa-ọna irin-ajo olokiki; reti awọn ohun elo ipilẹ ati iranlọwọ iṣoogun loorekoore.
• Igbaradi: Gbe ohun elo iranlọwọ akọkọ, ati awọn oogun pataki, ati rii daju pe itọsọna rẹ ni imọ ti awọn ilana pajawiri.

Ti iṣe Agbara

• Rin lojoojumọ: Awọn wakati 5-9 pẹlu apoeyin ti kojọpọ; mura fun gun ọjọ ti irinse.
• Igbaradi: Ikẹkọ inu ọkan ati ẹjẹ, ikẹkọ agbara, ati iriri irin-ajo iṣaaju ni a gbaniyanju.

Ipa ọna

awọn Manaslu Circuit Trek nfunni ni ọpọlọpọ awọn oju-ilẹ ati awọn iriri aṣa. Bibẹrẹ ni awọn ilẹ pẹtẹlẹ ni Soti Khola, irin-ajo naa n lọ nipasẹ afonifoji Budhi Gandaki, ti o nrin awọn igbo ti o ni ọti, awọn aaye terraced, ati awọn abule ibile ni agbegbe naa. agbegbe Manaslu.

1. Odò Budhi Gandaki: Odo yii jẹ ẹlẹgbẹ igbagbogbo rẹ fun awọn ọjọ diẹ akọkọ, pẹlu awọn itọpa ti o di mọra awọn bèbe rẹ ati lilọ awọn afara idadoro.
2. Lho: Abule kan ti o pese awọn iwoye akọkọ ti Manaslu ati awọn ile Ribung Gompa, monastery Buddhist ti o yanilenu.
3. Samagaun: Abule Tibeti nla kan ni ipilẹ Manaslu, ti o funni ni awọn irin-ajo ẹgbẹ si Manaslu Base Camp ati Pungen Gompa.
4. Larkya La Pass: Ibi ti o ga julọ ti irin-ajo naa, pese awọn iwo ti ko ni afiwe ti awọn oke agbegbe ati awọn glaciers.
5. Sokale nipasẹ Marsyangdi Valley: Gbigbe lati Alpine si awọn agbegbe iha ilẹ, iran naa nfunni ni akojọpọ ọlọrọ ti ododo ati awọn ẹranko.

Ti o dara ju Time fun Manaslu Circuit Trek

Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan si Oṣu kọkanla)

• Anfani: Oju ojo iduroṣinṣin, awọn ọrun ti o mọ, ati awọn iwo oke ti o dara julọ.
• Ogunlọgọ: Ni iwọntunwọnsi, nitori eyi ni akoko irin-ajo ti o ga julọ.
• Awọn iwọn otutu: Ọjọ: 10-20 ° C; Alẹ: -5 si -10°C ni awọn giga giga.
• Igbaradi: Iwe awọn ibugbe ati awọn iyọọda ni ilosiwaju nitori ijabọ ti o ga julọ.

Orisun omi (Oṣu Kẹta si May)

• Anfani: Awọn rhododendron ti n dagba, awọn ilẹ alarinrin, ati awọn iwọn otutu ti o wuyi.
• Ogunlọgọ: Déde.
• Awọn iwọn otutu: Ọjọ: 15-25 ° C; Aago alẹ: 0 si -5°C ni awọn giga giga.
• Igbaradi: Reti oju ojo igbona ati mura silẹ fun awọn ojo orisun omi lẹẹkọọkan.

Igba otutu (Oṣù Kejìlá si Kínní)

• Anfani: Awọn alarinkiri diẹ ati iriri irin-ajo alaafia diẹ sii.
• Awọn italaya: Awọn iwọn otutu tutu pupọ, paapaa ni alẹ, ati awọn itọpa ti egbon ti bo.
• Awọn iwọn otutu: Ọjọ: 0-10 ° C; Alẹ: -10 si -20°C ni awọn giga giga.
• Igbaradi: Pa aṣọ ti o gbona diẹ sii ki o mura silẹ fun awọn pipade ipa-ọna ti o pọju nitori yinyin.

Òjò òjò (Okudu sí August)

• Anfani: Awọn ala-ilẹ alawọ ewe, awọn alarinkiri diẹ.
• Awọn italaya: Òjò ńláńlá, àwọn ọ̀rá, ẹrẹ̀ àti àwọn ọ̀nà yíyọ, àti àwọn ìfọ̀rọ̀ ilẹ̀ tí ó ní agbára.
• Awọn iwọn otutu: Ọjọ: 20-30 ° C; Àkókò alẹ́: 5-15°C.
• Igbaradi: Awọn ohun elo ti ko ni omi jẹ pataki; awọn itọpa le jẹ nija ati ki o ya sọtọ.

Akojọ Awọn Ẹrọ

Aso

• Awọn fẹlẹfẹlẹ ipilẹ: Awọn oke gbigbona ati isalẹ ti o mu ọrinrin kuro.
• Idabobo: Jakẹti Fleece kan ati jaketi isalẹ fun igbona.
• Layer ita: Mabomire ati windproof jaketi ati sokoto.
• Awọn sokoto gigun: Fẹẹrẹfẹ, awọn aṣayan gbigbe-yara.
• Awọn ẹwu gigun: Gigun gigun ati kukuru kukuru, ti a ṣe ti ohun elo gbigbe ni kiakia.
• Awọn ibọsẹ irin-ajo: Kìki irun tabi sintetiki, ọpọ orisii.
• Ibọwọ: Gbona ati mabomire.
• Ni: Fila ti o gbona fun oju ojo tutu ati fila oorun fun awọn ọjọ ti oorun.
• Sikafu tabi Buff: Fun igbona ati aabo eruku.

Ẹsẹ

• Awọn bata bata: Alagbara, itunu, ati mabomire, pẹlu atilẹyin kokosẹ to dara.
• Awọn bata ibùdó: Awọn bata iwuwo fẹẹrẹ fun lilo ninu awọn ile ayagbe ati awọn ibudó.

Ẹya ẹrọ

• Agbeyinti: 40-60 liters, pẹlu ideri ojo.
• Apo-ọjọ: 20-30 liters fun gbigbe awọn nkan pataki lakoko ọjọ.
• Apo orun: Ti won won fun -10°C to -15°C, o dara fun ga-giga otutu.
• Awọn ọpá irin-ajo: Adijositabulu, fun atilẹyin lori orisirisi ibigbogbo.
• Awọn igo Omi/Àpòòtọ: Lapapọ agbara ti 2-3 liters, tabi lo eto hydration kan.
• Atupa ori: Pẹlu afikun awọn batiri fun alẹ lilo.

Awọn ohun ti ara ẹni

• Awọn gilaasi oorun: Pẹlu aabo UV fun didan giga giga.
• sunscreen: SPF giga lati daabobo lodi si awọn egungun UV ti o lagbara.
• Balmu ètè: Pẹlu SPF lati ṣe idiwọ chapping.
• Irinse itoju akoko: Pẹlu awọn oogun ipilẹ, bandages, itọju roro.
• Ìwẹ̀nùmọ́ omi: Awọn tabulẹti tabi àlẹmọ to ṣee gbe fun omi mimu to ni aabo.
• Awọn ohun elo imototo: Ọṣẹ ajẹkujẹ, fọọti ehin, ati ọṣẹ ehin.
• Awọn ile -igbọnsẹ: Awọn nufọ tutu, afọwọṣe afọwọ, ati awọn ohun elo imototo ti ara ẹni.
• Owo: Fun awọn inawo ile tii, awọn iyọọda, ati awọn pajawiri, bi awọn ATM ko si.

Documentation

• Awọn igbanilaaye: Gbogbo awọn iyọọda irin-ajo to ṣe pataki (MCAP, ACAP, Igbanilaaye Agbegbe Ihamọ).
• Idanimọ: Iwe irinna ati awọn fọto ti o ni iwọn iwe irinna diẹ fun awọn iyọọda.
• Iṣeduro Irin-ajo: Rii daju pe o ni wiwa irin-ajo giga-giga ati ilọkuro pajawiri.

Alaye pataki

Awọn iyọọda ati awọn ilana

• Agbegbe Ihamọ: Manaslu jẹ agbegbe irin-ajo ihamọ; awọn iyọọda ti wa ni ti beere.
• Ibeere Itọsọna: Igbanisise itọsọna iwe-aṣẹ jẹ dandan fun Circuit Manaslu.
• Awọn igbanilaaye: O le gba ni Kathmandu nipasẹ ile-iṣẹ irin-ajo tabi Sakaani ti Iṣiwa.

Abo

• Imọye giga: Mura daradara lati yago fun aisan giga. Mọ awọn aami aisan naa ki o si ṣetan lati sọkalẹ ti o ba jẹ dandan.
• Awọn ilana pajawiri: Mọ ara rẹ pẹlu awọn ipa-ọna sisilo ti irin-ajo naa ki o si ni eto fun kikan si awọn iṣẹ pajawiri.
• Ibaraẹnisọrọ: Lopin; awọn foonu satẹlaiti wulo fun olubasọrọ pajawiri.

Health

• Aabo omi: Nigbagbogbo sọ omi mimu di mimọ lati yago fun awọn aisan ti omi.
• Aabo Ounjẹ: Stick si awọn ounjẹ ti o jinna daradara ni awọn ile tii ati yago fun awọn ounjẹ aise.
• imototo: Lo afọwọṣe imototo ati ṣe adaṣe mimọ to dara lati dena aisan.

Communication

• Wiwa Nẹtiwọọki: Awọn nẹtiwọki alagbeka jẹ fọnka; ro a ya a satẹlaiti foonu.
• Wi-Fi: Wa ni diẹ ninu awọn lodges sugbon o le jẹ o lọra ati ki o gbowolori; maṣe gbekele rẹ fun ibaraẹnisọrọ to ṣe pataki.

Asa ati Iwa

• Ọwọ Awọn kọsitọmu Agbegbe: Mura niwọntunwọnsi, beere fun igbanilaaye ṣaaju ki o to ya fọto, ati fi ọwọ han ni awọn aaye ẹsin.
• Ojuse Ayika: Tẹle awọn ilana “Fi Ko si Wa”, sọ egbin daadaa, ki o yago fun awọn pilasitik lilo ẹyọkan.

igbaradi

• Amọdaju ti ara: Kopa ninu iṣọn-ẹjẹ ati ikẹkọ agbara ni o kere ju oṣu 2-3 ṣaaju irin-ajo naa.
• Ṣiṣayẹwo jia: Rii daju pe gbogbo ohun elo rẹ wa ni ipo ti o dara ṣaaju ilọkuro.
• Apejuwe ṣaaju-irin-ajo: Jíròrò ìrìnàjò àti àwọn ìlànà pàjáwìrì pẹ̀lú ìtọ́sọ́nà rẹ.

Owo ati inawo

• Owo agbegbe: Nepalese Rupe (NPR); mu owo wá bi awọn kaadi kirẹditi ti wa ni ko gba ni julọ latọna agbegbe.
• Isuna-owo: Gbero fun awọn inawo ojoojumọ lori ounjẹ, ibugbe, ati awọn iwulo ti ara ẹni, pẹlu awọn idiyele airotẹlẹ.

awọn Manaslu Circuit Trek jẹ igbadun ti o ni iwunilori ati imupese ti o fun awọn alarinkiri ni ṣoki diẹ ninu awọn agbegbe adayeba ti a ko bajẹ julọ ati aṣa ti Nepal. Igbaradi ati oye ti ipa-ọna, awọn idiyele, awọn iṣoro, ati ohun elo pataki yoo rii daju iriri ailewu ati igbadun. Gẹgẹbi ọkan ninu awọn ọna irin-ajo ti o kere si Nepal, o pese irin-ajo alailẹgbẹ ati ere nipasẹ awọn Himalaya ọlọla.

Ipari: Irin-ajo manigbagbe Nipasẹ Circuit Manaslu

awọn Manaslu Circuit Trek ṣafihan ìrìn alailẹgbẹ ti o hun nipasẹ ẹwa aise ati ijinle aṣa ti awọn Himalaya Nepalese. Lati awọn afonifoji verdant ti Odò Budhi Gandaki si awọn giga ti o nija ti Larkya La Pass, irin-ajo yii n funni ni iriri immersive sinu ẹwa adayeba mejeeji ati awọn igbesi aye aṣa ti ko ni ọwọ nipasẹ akoko.

Iwoye Ẹwa ati Aṣa Immersion

Irin-ajo naa jẹ ayẹyẹ wiwo, ti n funni ni awọn iwo panoramic ti awọn oke giga bi Manaslu ati Annapurna, awọn adagun glacial ti o ni ifọkanbalẹ, ati awọn igbo rhododendron larinrin. Igbesẹ kọọkan nipasẹ ala-ilẹ oniruuru yii jẹ igbesẹ pada ni akoko, nibiti awọn monasteries Buddhist atijọ, awọn odi Mani, ati awọn akọrin duro bi awọn oluṣọ ipalọlọ ti ohun-ini ti ẹmi ati aṣa. Awọn abule bii Lho ati Samagaun n pese awọn alarinkiri pẹlu ferese sinu ọna igbesi aye ti o ni ipa ti Tibeti, ti n ṣafihan awọn aṣa ọlọrọ, alejò ti o gbona, ati iduroṣinṣin to duro larin awọn agbegbe ti o gaangan.

Awọn italaya ati Awọn Ijagunmolu

Lakoko ti irin-ajo naa jẹ ere lọpọlọpọ, kii ṣe laisi awọn italaya rẹ. Awọn olutọpa gbọdọ wa ni imurasilẹ lati lilö kiri ni awọn ipo giga giga, ilẹ ti o ga, ati awọn ilana oju ojo ti o yatọ. Awọn ibeere ti ara ti gigun gigun lojoojumọ ati ere giga giga nilo igbaradi ni kikun ati imudara. Síbẹ̀, bíborí àwọn ìdènà wọ̀nyí ń yọrí sí àwọn ìṣẹ́gun ti ara ẹni àti ìmọ̀lára àṣeyọrí jíjinlẹ̀. Líla ti Larkya La Pass, ti o duro ni awọn mita 5,106 ti o lagbara, jẹ ẹrí si sũru trekker ati ere ti o ga julọ fun igbiyanju wọn.

Awọn imọran Wulo

Eto ati igbaradi jẹ pataki fun irin-ajo aṣeyọri. Loye irin-ajo, aabo awọn igbanilaaye to ṣe pataki, awọn idiyele isuna-owo, ati ipese ararẹ ni pipe jẹ awọn igbesẹ pataki. Iye owo irin ajo naa, ti o wa lati USD 700-900 ore-isuna-owo si iriri adun diẹ sii, da lori awọn ifosiwewe pupọ pẹlu itọsọna ati awọn iṣẹ adèna, ibugbe, ati awọn ayanfẹ ti ara ẹni.

Awọn akoko ti o dara julọ lati ṣe irin-ajo yii ni awọn Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan si Oṣu kọkanla) ati Orisun omi (Oṣu Kẹta si May), nigbati oju ojo ba dara julọ, nfunni ni awọn ọrun ti o han gbangba ati awọn iwọn otutu itura. Trekkers yẹ ki o tun ṣe akiyesi awọn ohun elo to lopin ni awọn agbegbe latọna jijin ati mura ni ibamu pẹlu ohun elo pataki ati idojukọ lori ilera ati ailewu.

Iriri Kan Kan

Irin-ajo Circuit Manaslu duro jade bi ọna irin-ajo ti ko kere si akawe si awọn iyika Everest olokiki ati Annapurna, n pese iriri alailẹgbẹ ati ti kii ṣe iṣowo ti iṣowo. Ijinna rẹ ati awọn alarinkiri ti o kere ju lori ọna ṣe idaniloju asopọ timotimo pẹlu iseda ati aṣa, ṣiṣe ni akoko kọọkan lori itọpa diẹ sii ti ara ẹni ati ipa.

Irin-ajo yii kii ṣe awọn ipenija fun ara nikan ṣugbọn o tun mu ẹmi di ọlọrọ, ti o fi awọn aririnkiri silẹ pẹlu awọn iranti ti ko le parẹ ti awọn oke nla nla, awọn ibi-ilẹ ti o ni irọra, ati ẹrin-ẹrin-ọkan ti awọn eniyan ti wọn pe awọn giga wọnyi ni ile wọn. Boya o jẹ igbadun ti igbasilẹ tabi ifokanbalẹ ti monastery latọna jijin, Manaslu Circuit Trek jẹ iriri iyipada, ti o ṣe ileri ìrìn mejeeji ati iṣaro.

Ni agbara, awọn Manaslu Circuit Trek jẹ diẹ sii ju irin-ajo lọ; ó jẹ́ ìwádìí jinlẹ̀ nípa agbára ẹ̀mí ènìyàn láti sopọ̀ pẹ̀lú ìṣẹ̀dá, ìtàn, àti àṣà. Fun awọn ti o wa ọna ti o kere si irin-ajo, ti o kun fun awọn vistas iyalẹnu ati awọn alabapade ojulowo, Circuit Manaslu duro de bi irin-ajo pipẹ ati iyalẹnu. Lọ si irin-ajo yii pẹlu igbaradi ati ọwọ, ati pe iwọ yoo san ẹsan pẹlu igbesi aye awọn iranti ati ifọkanbalẹ ti awọn itọpa ti o farapamọ ti Himalaya.