iye
11 ọjọKapuche Lake Kori Trek
Irin ajo ite
EasyIwọn Ẹgbẹ
1-16 EniyanIwọn giga Max
4,115m. / 13,501ft.Ti o dara ju Akoko
Oṣu Kẹta- Oṣu Karun / Oṣu Kẹsan- Oṣu kọkanlaaṣayan iṣẹ-ṣiṣe
Trekking & Irinseounjẹ
Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹibugbe
Hotels & Teahousestransportation
Ikọkọ & AkeroIsọdi irin ajo
Lori ìbéèrè (tẹ nibi)Ifojusi ti Kapuche Lake Kori Trek
- Wiwo Ilaorun lori Machhapuchhre lati Hugu Goth Oke
- Ṣabẹwo si yinyin turquoise ti Kapuche Glacier Lake ni awọn mita 3,210
- 360-ìyí Himalayan panorama lati Kori Danda ipade
- Sokale nipasẹ blooming rhododendron igbo ni Sikles
- Wiwo awọn darandaran Gurung ti n gbe awọn yaki lẹba awọn itọpa atijọ
Ifihan irin ajo
Himalayan Adventure Trek ti wa pẹlu Kapuche Lake Kori Trek fun awọn ti o fẹ awọn oke-nla laisi ogunlọgọ, aṣa laisi clichés, ati awọn itọpa ti o tun ṣe apẹrẹ nipasẹ awọn oluṣọ-agutan, kii ṣe awọn ọkọ akero irin-ajo. O rin nipasẹ awọn ẹsẹ ẹsẹ Annapurna nitosi Sikles, abule Gurung kan ti o dagba ju isokan Nepal lọ. Awọn agbegbe ti o wa nibi sọ ede ti ara wọn, wọ awọn ẹgbẹ-ikun patuka ti a fi ọwọ hun, ati tẹle awọn ilana Buddhist ti o dapọ pẹlu awọn aṣa Nepalese. Ọ̀nà náà gba àwọn ilé olókùúta tí wọ́n fi àwọn òrùlé kọ̀lọ̀kọ̀lọ̀, àwọn iṣẹ́ igi gbígbẹ́, àti àgbá kẹ̀kẹ́ àdúrà tí atẹ́gùn òkè ń yí.
O sun ni awọn ile tea ti idile ti n ṣiṣẹ nibiti wọn ti ṣe ounjẹ alẹ lori ina igi tabi awọn adiro kerosene ati awọn itan ti a sọ ni Gẹẹsi ti o bajẹ ati awọn iṣesi gbona. Yi Kapuche Lake Kori Trek ipa ọna yeri Modi Khola afonifoji, ono sinu kanna odo eto ti o gbe awọn gbajumọ Annapurna mimọ, ṣugbọn o yago fun awọn laini iyọọda ati aba ti lodges. Kapuche Glacier Lake joko ni didi ni idaji ọdun, mimọ si awọn agbegbe ti o gbagbọ pe o di ẹmi Machhapuchhre mu. A ni akoko ibẹwo rẹ fun ipari orisun omi tabi kutukutu Igba Irẹdanu Ewe, nigbati awọn igbo rhododendron n dagba ni pupa ati awọn ayẹyẹ bii Lhosar tabi Maghe Sankranti le ṣe awọ awọn onigun mẹrin abule pẹlu awọn ijó ti o boju-boju ati mu ọti-waini ni agbegbe.
O pade awọn darandaran lati agbegbe Gurung, gbigbe awọn yaks laarin awọn igberiko giga ni lilo awọn ipa-ọna ti ko yipada fun awọn ọgọrun ọdun. Ojuami ti o ga julọ, Kori Danda ni awọn mita 3,800, nfunni awọn iwoye ti ko ni idiwọ ti Dhaulagiri, Annapurna South, ati Hiunchuli laisi iwe-aṣẹ teahouse kan ni oju. Awọn adèna lati ile-ibẹwẹ wa gbe jia rẹ, ti n gba owo oya titọ ati jiṣẹ ọ si awọn ṣiṣan omi ti o farapamọ tabi awọn ohun ọgbin oogun.
O kọja awọn afara idadoro ti o ni awọn asia adura, kọja awọn akọrin ti o tolera pẹlu awọn okuta mani, o si mu tii ninu awọn ahere nibiti akojọ aṣayan nikan jẹ dal bhat ati isanwo nikan ni ẹrin. Eyi kii ṣe Everest, tabi kii ṣe Langtang; Eyi ni ẹhin ipalọlọ ti Nepal, nibiti aṣa tun n sọ kalẹnda, ati pe awọn ifẹsẹtẹ rẹ ṣe ipa rere lori eto-ọrọ agbegbe.
A mu awọn igbanilaaye, jia, ounjẹ, ati roro iyalẹnu nitorina o dojukọ ipa ọna Kapuche Lake Kori Trek. O gba awọn itọsọna ti o ni iriri, awọn adena ti o san loke oṣuwọn ile-iṣẹ, ati awọn iwe tii tii timo awọn ọsẹ ti o wa niwaju. Ẹgbẹ Kathmandu wa pade rẹ ni awọn dide, ṣayẹwo idii idii rẹ, ati dahun awọn ibeere ọganjọ. O rin si Kapuche Lake ati Kori Hill pẹlu awọn baagi sisun mimọ, omi sisun, ati atẹgun pajawiri ni imurasilẹ.
Ìla Itinerary ti Kapuche Lake Kori Trek
Ọjọ 01: Dide ni Papa ọkọ ofurufu Kathmandu
Ọjọ 02: Wakọ lati Kathmandu si Pokhara
Ọjọ 03: Wakọ lati Pokhara si Sikles
Ọjọ 04: Trek lati Abule Sikles si Hugu Goth
Ọjọ 05: Trek lati Hugu Goth si Kapuche Glacier Lake ati pada si Hugu Goth
Ọjọ 06: Trek lati Hugu Goth si Nho-ta
Ọjọ 07: Trek lati Nho-ta si Kori Danda
Ọjọ 08: Trek lati Kori Danda si isalẹ si Sikles
Ọjọ 09: Wakọ lati Sikles si Pokhara
Ọjọ 10: Wakọ lati Pokhara si Kathmandu
Ọjọ 11: Ilọkuro lati Papa ọkọ ofurufu Kathmandu
Awọn alejo wa pinpin awọn iriri wọn (Fọto/Aworan aworan)
Alaye itinerary ti Kapuche Lake Kori Trek
Ọjọ 01: Dide ni Papa ọkọ ofurufu Kathmandu
A de ni Papa ọkọ ofurufu International Tribhuvan ni Kathmandu lẹhin ti ọkọ ofurufu wa fọwọkan ni kutukutu tabi pẹ da lori awọn iṣeto ọkọ ofurufu. O ko iṣiwa ati awọn kọsitọmu kuro labẹ wakati kan ti awọn ila ba gbe laisiyonu. Alakoso irin ajo agbegbe wa pade ọ ni ẹtọ ẹru ẹru ti o ni ami kan pẹlu orukọ rẹ. O wọ ọkọ ayọkẹlẹ ikọkọ fun gbigbe iṣẹju 20 si hotẹẹli rẹ ni tabi ni ayika Thamel. A ṣayẹwo rẹ sinu ile alejo oni-irawọ mẹta pẹlu awọn iwẹ gbona ati Wi-Fi.
O sinmi lẹhin ọkọ ofurufu gigun rẹ lakoko ti a mu awọn igbanilaaye rẹ ati awọn sọwedowo jia. A pade yin ni 6 PM fun ale kaabo pẹlu Kapuche Lake Kori Trek itọsọna ati awọn adèna. O yẹ ki o ni itọwo momos ati dal bhat bi a ṣe ṣe alaye fun ọ lori awọn ilana giga ati awakọ ọjọ keji. A dahun awọn ibeere rẹ nipa awọn ipo itọpa ati awọn asọtẹlẹ oju-ọjọ fun ọsẹ ti n bọ.
Iṣẹ-ṣiṣe: Gbigbe Papa ọkọ ofurufu, 30 min
O pọju. Giga: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Ibugbe: Hotel
Ọjọ 02: Wakọ lati Kathmandu si Pokhara
A lọ kuro ni Kathmandu ni kutukutu, ni ero lati de Pokhara ṣaaju ki o to di aṣalẹ. Iwakọ naa bo ni aijọju 200 ibuso. Reti irin ajo naa lati jẹ laarin wakati meje ati mẹjọ. Awọn ipo opopona yatọ, ṣiṣe akoko deede ni airotẹlẹ. A lọ kiri awọn opopona oke-nla ti o so olu-ilu Nepal pọ si ilu ti o wa lagbedemeji. Ọna naa nfunni ni awọn iwo ti awọn oke-ilẹ ti o wa ni ilẹ ati awọn oke giga ti o jinna.
O le ni imọlara isọkalẹ bi a ti lọ silẹ lati ibi giga Kathmandu si isalẹ Pokhara ni awọn mita 822. Ọsan ma duro adehun soke awọn gun drive, jẹ ki o na. Láìpẹ́, a dé Pokhara, ìlú ńlá kan tí kò gbóná janjan lẹ́gbẹ̀ẹ́ Adágún Phewa, tí ó ti múra tán láti sinmi. Ọjọ yii jẹ odasaka nipa gbigbe, gbigbe ọ daradara lati ilu Kathmandu si ẹnu-ọna idakẹjẹ ti Annapurnas.
Ọna naa, lakoko ti o ni inira nigbakan, jẹ ọna iwọle boṣewa ṣaaju ki awọn bata orunkun irin-ajo wa lu itọpa nitosi Sikles. Pokhara n pese aye pipe wa ti o kẹhin lati ṣafipamọ lori eyikeyi awọn nkan pataki ti o gbagbe. A yanju sinu ibugbe wa, ngbaradi ni ọpọlọ ati ti ara fun Kapuche Lake Kori Trek siwaju ti o bẹrẹ ni ọla.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ, 6-7 wakati
O pọju. Giga: 822m/2,697ft. Pokhara
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
Ibugbe: Hotel
Ọjọ 03: Wakọ lati Pokhara si Sikles
A ji ni Pokhara nigba ti owusu tun gbá Phewa Lake ati awọn oke-nla agbegbe. Ounjẹ owurọ n mu wa fun ọjọ awakọ ti o wa niwaju. Opopona si Sikles n gun ni imurasilẹ, lilọ nipasẹ awọn igbo rhododendron ati ti o ti kọja awọn abule Gurung jijin. A jere diẹ sii ju awọn mita 1,100 ni igbega, duro ni awọn mita 1,981 nipasẹ ọsan. Wakọ naa njẹ bii wakati mẹrin si marun, da lori oju ojo ati awọn atunṣe ọna. Lẹhin ti o pa nitosi ẹnu-ọna ẹnu-ọna, a rin ni ipari ipari sinu abule Sikles.
Ẹsẹ ikẹhin yii gba to iṣẹju 20 ni aijọju lori ọna okuta ti o samisi daradara. Awọn ile okuta pẹlu awọn orule sileti ni aami si ẹgbe oke, ti n ṣafihan faaji ibile. Ipari ipari sinu Sikles ṣafihan awọn ile okuta ti o tolera lori awọn oke giga. A sinmi ni awọn ile tea ti idile ti nṣiṣẹ pẹlu awọn yara ipilẹ ati awọn yara iwẹwẹ ti o pin. O tun omi kun, ṣe afẹfẹ awọn bata orunkun rẹ, ati mura silẹ fun gigun ti ọla.
Abule naa nfunni ni idakẹjẹ, ojulowo iriri Himalayan ṣaaju ki a to jinle si Kapuche Lake Kori Trek. Awọn ara ilu rẹrin musẹ ati ki o pẹlu “Namaste” bi o ṣe n rin kiri ni ọna akọkọ nikan.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ, 4-5 wakati
O pọju. Giga: 1,981m/6,499ft. Abule Sikles
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ 04: Trek lati Abule Sikles si Hugu Goth
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo, awọn wakati 5-6
O pọju. Giga: 2,860m/9,383ft. Hugu Goth
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ 05: Trek lati Hugu Goth si Kapuche Glacier Lake ati pada si Hugu Goth
Ni ọjọ 5th ti Kapuche Lake Kori Trek, a lọ kuro ni Hugu Goth ni kete lẹhin owurọ pẹlu awọn ounjẹ ọsan ati awọn igo omi kikun. Itọpa naa n gun ni didan nipasẹ fifọ alpine ati kọja awọn moraines glacial si Kapuche Glacier Lake. O jèrè ni aijọju awọn mita 350 lori wakati meji ati idaji ti o lọra, igoke ti o duro.
Ọna naa dín ni awọn apakan, dimọ awọn oke giga ti o ga pẹlu awọn okun ti o wa titi ni yinyin tabi ilẹ alaimuṣinṣin. Awọn iwo ṣii jakejado bi a ti n dide, ti n ṣafihan ibi giga Dhaulagiri ati ẹnu glacier ti n fun adagun turquoise. A de ọdọ adagun ni awọn mita 3,210 ni aarin owurọ. Ice tun jẹ gaba lori awọn egbegbe rẹ paapaa ni opin orisun omi.
O ya awọn fọto, sinmi lori awọn apata pẹlẹbẹ, ki o jẹun ounjẹ ọsan pẹlu glacier ti n pariwo lainidi ni ijinna. A yipada lẹhin wakati kan, tun ṣe awọn igbesẹ wa si Hugu Goth. Isọkalẹ gba akoko diẹ, bii wakati meji, nitori agbara walẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹsẹ ti o rẹ wa. O ṣayẹwo awọn ẽkun rẹ, ṣatunṣe awọn okun idii rẹ, ki o si mu nigbagbogbo lati duro ni omi. Pada si ile tii, a fọ lagun kuro ni oju wa ati mu tii lẹmọọn-atalẹ ti o gbona.
Awọn agbegbe le pin awọn itan ti adagun didi ni igba otutu. Ounjẹ alẹ ti de ni kutukutu, nigbagbogbo awọn lentils, iresi, diẹ ninu awọn ẹfọ, ati radish pickled. Lẹhin ounjẹ kikun yii, a yoo lọ si ibusun a yoo sinmi daradara fun ọjọ ti n sọkalẹ gigun wa ni ọla.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo, awọn wakati 4-5
O pọju. Giga: 3,210m/10,531ft. Kapuche Glacier Lake
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ 06: Trek lati Hugu Goth si Nho-ta
Ni ọjọ keji ni Kapuche Lake Kori Trek, a kojọpọ ni Hugu Goth nigba ti oorun ṣe igbona oke lẹhin wa. Ounjẹ owurọ le ṣee ṣe Sel Roti, diẹ ninu ipẹtẹ veggie, ati tii dudu ti a dà lati inu igbonse dented. A lọ sí ìhà ìlà-oòrùn ní ọ̀nà ọ̀nà gíga kan tí ó yí àwọn òkè kéékèèké tí ó ga lókè àfonífojì Modi Khola. Itọpa naa rọra yọra, padanu igbega diẹ ṣaaju ki o to gun lẹẹkansi si Nho-ta. O rin fun wakati marun si mẹfa, ni wiwa ni ayika awọn ibuso 10 ti gaungaun, ilẹ jijin. Ona naa dín ni awọn aaye, ti samisi nipasẹ awọn cairn ti o rẹwẹsi ati awọn orin yak.
A sọdá afárá onígi méjì tí wọ́n gún pa pọ̀ pẹ̀lú okun waya, tí a sì ń yí díẹ̀ sábẹ́ ẹsẹ̀. Oúnjẹ ọ̀sán máa ń ṣẹlẹ̀ nítòsí àgọ́ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn olùṣọ́ àgùntàn kan, níbi tí o ti lè rí irun àgùntàn tó ń gbẹ lórí àpáta. Nho-ta joko ni isunmọ awọn mita 3,000, pẹtẹlẹ koriko kan pẹlu awọn ahere okuta ti awọn darandaran nlo ni awọn oṣu igbona. A ju awọn akopọ wa sinu ibi aabo ipilẹ kan pẹlu awọn ilẹ ipakà ati awọn odi ti o ni ẹfin.
O ṣatunkun omi lati inu ṣiṣan glacial nipa lilo awọn tabulẹti ìwẹnumọ. Ounjẹ ale jẹ ipẹtẹ ọdunkun ti o rọrun pẹlu akara alapin ti a jinna lori ina igi kan. A gbẹ awọn ibọsẹ, a si ṣayẹwo awọn roro, bi awọn irawọ ṣe farahan, ti a ko mọ nipasẹ didan ilu. O gbọ agogo lẹẹkọọkan ti yak grazing kan nitosi. A fi aṣọ ibora ti o nipọn sùn, ti a ngbọ si awọn ohun idunnu ti igberiko.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo, awọn wakati 5-6
O pọju. Giga: 3,000m/9,843ft. Nho-ta
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ 07: Trek lati Nho-ta si Kori Danda
Ọjọ 7 ti Kapuche Lake Kori Trek bẹrẹ ni ayika 7 ni owurọ. A fi Nho-ta silẹ labẹ ọrun buluu didan, awọn bata orunkun ti npa lori koriko ti o ni ìrì. Ọ̀nà náà gòkè lọ sára àwọn pápá oko alpine tí wọ́n ní àwọn igi juniper. O gba mita 800 fun wakati marun si mẹfa, titari si Kori Danda ni awọn mita 3,800. Awọn ọna switchbacks soke a Rocky moraine osi nipa atijọ yinyin. Ẹmi rẹ wa ni kukuru bi afẹfẹ ṣe tinrin. A da duro nigbagbogbo, fifun omi ati ṣatunṣe awọn ipele bi oorun ṣe gbona awọn ẹhin wa.
Ni ayika ọsangangan, a de gàárì pẹlu awọn iwo 360-ìyí ti Annapurna South, Hiunchuli, ati awọn glacier ono Kapuche Lake jina si isalẹ. Ounjẹ ọsan jẹ iṣẹlẹ ti o dakẹ lori awọn apata ti oorun ti o gbona, jijẹ awọn ẹyin ti a sè ati akara alapin ti a we sinu asọ pẹlu awọn ẹgbẹ ti o dun.
Titari ikẹhin si Kori Danda rekọja oke afẹfẹ ti afẹfẹ nibiti awọn asia adura ti rọ ni ariwo. O le lero giga nibi; efori jẹ wọpọ. A jẹ ata ilẹ tabi mu tii koko ti awọn aami aisan ba han. Meds tun wa, ṣugbọn awọn nkan ko ṣe pataki ni giga yii.
Ibudo ibudó jẹ imukuro alapin pẹlu awọn fifọ afẹfẹ ati ibi aabo ipilẹ kan. A pàgọ́ àgọ́, omi wa sì máa ń wá láti inú odò dídì dídì nítòsí. O yo egbon ti o ba nilo. Ounjẹ ale jẹ bimo lentil ti o nipọn ati iresi, yoo wa ṣaaju dudu. A ṣayẹwo jia fun irandiran ọla, ati teepu awọn aaye gbigbona lori awọn igigirisẹ. Awọn irawọ jẹ gaba lori wiwo oke, ipalọlọ ati didasilẹ. O sun ni kutukutu, dipọ ninu awọn baagi oorun ti o dara ti o mu wa.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo, awọn wakati 5-6
O pọju. Giga: 3,800m/12,467ft. Kori Danda
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ 08: Trek lati Kori Danda si isalẹ si Sikles
Lọ́jọ́ kejì, tá a wà ní Adágún Kapuche Kori Trek, a fọ àgọ́ kí oòrùn tó yọ, a sì ń kó àwọn èèkàn àgọ́ tí ó dì dì àti àwọn àpò ìsun oorun líle. Ounjẹ owurọ yara yara, porridge ti o gbona ti rọ silẹ lakoko wiwo ina akọkọ ti lu ade Annapurna. A sọkalẹ ni kiakia lati Kori Danda, ti o padanu diẹ sii ju 1,800 mita ti gigun ti ana ni gigun kan, idawo-orokun. Awọn zigzags itọpa si isalẹ awọn oke nla ati nipasẹ awọn igbo rhododendron ti o kan bẹrẹ lati Bloom ni orisun omi. O rin fun wakati meje si mẹjọ, ti o bo ni aijọju kilomita 14 ti oke, ilẹ apata.
Awọn ọpá irin-ajo ma wà sinu ile alaimuṣinṣin lati duro ni igbesẹ kọọkan. A duro ni agbedemeji ni ahere okuta kan ni awọn mita 2,600 lati mu tii lẹmọọn ati ki o pa awọn iṣan ọgbẹ. Àwọn ará àdúgbò ń kọjá lọ gbé agbọ̀n igi ìdáná tí wọ́n so mọ́ iwájú orí wọn. Igbó náà máa ń pọ̀ sí i bí a ti ń sọ̀ kalẹ̀, tí afẹ́fẹ́ ń dín kù, tí ó sì ń ta àwọn ewé rẹ̀. Bird chirping rọpo awọn glacier ká rumble. Ni ọsan alẹ, a de Sikles, ti awọn ile okuta kanna ti kigbe ati awọn oju ẹrin lati Ọjọ 3 ti Kapuche Lake Kori Trek.
Iwọ yọ awọn bata orunkun kuro, rẹ ẹsẹ sinu garawa ti omi ṣiṣan tutu, ki o yipada si awọn ibọsẹ gbigbẹ. Ounjẹ alẹ jẹ ayẹyẹ, nigbagbogbo pẹlu awọn pancakes buckwheat agbegbe ati oyin. A tally roro, pin awọn itan itọpa, ati gba agbara awọn atupa ori ni lilo panẹli oorun ti abule naa. Orun n wa ni iyara, jin, ati ailala lẹhin isunmọ ti o fẹrẹ to awọn mita 2,000. Awọn ẹsẹ rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ ni ọla.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo, awọn wakati 6-7
O pọju. Giga: 1,981m/6,499ft. Sikles
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ 09: Wakọ lati Sikles si Pokhara
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ, 4-5 wakati
O pọju. Giga: 822m/2,697ft. Pokhara
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ & Ounjẹ Ọsan
Ibugbe: Hotel
Ọjọ 10: Wakọ lati Pokhara si Kathmandu
A ji ni Pokhara laisi itaniji, jẹ ki imọlẹ oorun nipasẹ awọn aṣọ-ikele ji wa rọra. Ounjẹ owurọ jẹ pancakes pẹlu oyin tabi akara toasted pẹlu jam tabi pancakes ti o ba fẹ wọn. A ṣayẹwo nipasẹ mẹsan, awọn baagi ikojọpọ sinu ọkọ akero aririn ajo nla ati itunu. Wiwakọ pada si Kathmandu tun ṣe opopona Prithvi Highway, ni aijọju awọn ibuso 200 ti awọn afonifoji odo ti o yika ati awọn ọja ita gbangba.
O gba igbega laiyara, ngun pada si awọn mita 1,400 ti Kathmandu fun wakati meje si mẹjọ. A duro ni igba diẹ, ni ẹẹkan fun ounjẹ ọsan ni ile ounjẹ ti o gbẹkẹle nitosi Mugling, ati lẹmeji tabi bẹ fun awọn isunmi. O le ra awọn ohun iranti iṣẹju to kẹhin, boya awọn asia adura tabi awọn fila irun ti a fi ọwọ hun ni Kathmandu. Ijabọ n pọ si bi a ti sunmọ olu-ilu naa. Eruku, awọn iwo, ati ogunlọgọ rọpo ipalọlọ oke. A yoo sọ ọ silẹ ni hotẹẹli Kathmandu rẹ ni aṣalẹ.
Ounjẹ ale jẹ yiyan rẹ, awọn aṣayan pupọ wa nitori agbegbe ilu. A pade fun asọye ipari, fi awọn iwe-ẹri jade, ati pin fọto ẹgbẹ kan. O di apo papa ọkọ ofurufu ọla, ṣaja awọn oluyipada, ati ṣeto awọn itaniji. Orun wa ni irọrun, awọn ẹsẹ wuwo ṣugbọn ọkan kun, ni mimọ pe o rin si agbegbe ọlọrọ ti aṣa ati pada pẹlu awọn itan ati awọn iriri ti yoo ṣiṣe ni igbesi aye.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ, 6-7 wakati
O pọju. Giga: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ & ale
Ibugbe: Hotel
Ọjọ 11: Ilọkuro lati Papa ọkọ ofurufu Kathmandu
A ji ṣaaju owurọ ni Kathmandu ati awọn baagi zip ti wa ni pipade. O ṣayẹwo gbogbo apo fun iwe irinna, awọn tikẹti, ati awọn rupees ti o ku. A gbe sinu takisi ti a ti ṣeto tẹlẹ nipasẹ ọgbọn meje, awọn ferese isalẹ, wiwo ilu ti n ji laiyara. Ijabọ n lọ laiyara ju ti a reti lọ nitosi Kalanki, ṣugbọn a fi akoko ifipamọ silẹ. Papa ọkọ ofurufu wa ni ayika iṣẹju 20 lati Thamel ti awọn ọna ko ba ti kun pupọ. A famọra o dabọ ni ẹnu-bode. Ọkọ ofurufu gbe soke lori awọn oke alawọ ewe ti o rin ni awọn ọjọ diẹ sẹhin.
Iṣẹ-ṣiṣe: Papa ọkọ ofurufu silẹ, 30 min
O pọju. Giga: 1,400m/4,593ft. Papa ọkọ ofurufu Kathmandu
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
akiyesi:
Tí o bá ní ẹgbẹ́ àdáni tirẹ tí o sì fẹ́ kí ìrìnàjò rẹ jẹ́ ti ara ẹni, a lè ṣe ìrìnàjò àdáni ní gbogbo ọjọ́ gẹ́gẹ́ bí o ṣe fẹ́ àti bí ẹgbẹ́ rẹ ṣe tó.
Pẹlu ati Iyasoto
Kini o wa pẹlu package?
- Gbe lati Papa ọkọ ofurufu ati Gbigbe lọ si Hotẹẹli naa: Nigbati o ba de ni papa ọkọ ofurufu, aṣoju kan yoo kí ọ ati gbe ọ lọ si hotẹẹli rẹ. Eyi ṣe idaniloju ibẹrẹ didan si irin-ajo rẹ.
- Oru mẹta ni Hotẹẹli 3-Star ni Kathmandu pẹlu Ounjẹ owurọ: Iwọ yoo duro ni hotẹẹli 3-Star itura kan ni Kathmandu fun oru mẹta, pẹlu ounjẹ owurọ pẹlu. Eyi yoo fun ọ ni akoko lati sinmi ati ṣawari ilu olu-ilu ṣaaju irin-ajo rẹ.
- Oru Meji ni Hotẹẹli 3-Star ni Pokhara pẹlu Ounjẹ owurọ: Bakanna, iwọ yoo duro ni hotẹẹli 3-Star ni Pokhara fun awọn alẹ meji, pẹlu ounjẹ owurọ ti a pese. Pokhara jẹ ilu ẹlẹwa ati aye nla lati sinmi ati gbadun ẹwa adayeba ṣaaju irin-ajo rẹ.
- Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ, ati Ounjẹ owurọ Nigba Trekking: Ni gbogbo irin-ajo naa, iwọ yoo pese ounjẹ mẹta lojoojumọ: ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan, ati ale. Awọn ounjẹ wọnyi ni a nṣe ni awọn ile tii agbegbe tabi awọn ibugbe ni ọna irin-ajo.
- Kathmandu/Pokhara/Kathmandu nipasẹ ọkọ akero aririn ajo: Gbigbe laarin Kathmandu ati Pokhara ti wa ni idayatọ nipasẹ ọkọ akero oniriajo itunu, ni idaniloju aabo ati irin-ajo iwoye laarin awọn ilu mejeeji.
- Pokhara/Sikles/Pokhara nipasẹ Jeep: Irin-ajo laarin Pokhara ati Sikles (ibi ibẹrẹ ti irin-ajo rẹ) ati ẹhin yoo jẹ nipasẹ jeep. Eyi ṣe idaniloju iyara ati irọrun diẹ sii si aaye ibẹrẹ trekking.
- Igbanilaaye Irin-ajo (ACAP): Igbanilaaye Agbegbe Itoju Annapurna (ACAP) wa ninu, eyiti o nilo fun irin-ajo ni agbegbe Annapurna. Owo yi ṣe iranlọwọ lati daabobo agbegbe agbegbe ati agbegbe agbegbe.
- Eto Isakoso Alaye Trekkers (TIMS) Gbigbanilaaye: Iyọọda TIMS tun wa pẹlu, eyiti o nilo fun gbogbo awọn alarinkiri ni Nepal lati rii daju aabo wọn ati ṣe iranlọwọ lati tọpa awọn alarinkiri ni awọn agbegbe jijin.
- Gbogbo Awọn iwe pataki: Gbogbo awọn iwe kikọ ati awọn igbanilaaye pataki fun irin-ajo rẹ, pẹlu ACAP ati TIMS, ni yoo ṣeto ati mu fun ọ.
- Gbogbo Awọn ibugbe ni Homestays/Awọn ile Tii Lakoko Awọn irin-ajo: Ibugbe lakoko irin-ajo naa yoo wa ni awọn ibugbe agbegbe tabi awọn ile tii, ti o funni ni iriri ojulowo ti aṣa Nepali lakoko ti o wa ni irọrun, awọn ibugbe itunu ni ipa ọna.
- Gbogbo Ohun elo Ipago ati Awọn ọmọ ẹgbẹ: Ti irin-ajo rẹ ba jẹ ibudó, gbogbo awọn ohun elo ibudó pataki (gẹgẹbi awọn agọ, awọn baagi sisun, awọn ohun elo ibi idana, ati bẹbẹ lọ) yoo pese. Ẹgbẹ kikun, pẹlu awọn onjẹ ati awọn oluranlọwọ, yoo tẹle ọ lati rii daju itunu ati ailewu rẹ.
- Ohun ti o ni iriri, Iranlọwọ, ati Itọsọna Ọrẹ ati Awọn atukọ (1 Porter fun Awọn alabara 2): Amọdaju ati itọsọna iwe-aṣẹ yoo tẹle ọ lori irin-ajo naa, pese aabo ati awọn oye aṣa. Ni afikun, ao pese adèna kan fun gbogbo awọn alarinkiri meji lati gbe awọn baagi ti o wuwo, ti o jẹ ki o dojukọ lori irin-ajo naa funrararẹ.
- Awọn Irin-ajo Irin-ajo Irin-ajo Kathmandu afonifoji Ti o tẹle nipasẹ Itọsọna Agbegbe kan Fluent ni Gẹẹsi: Ṣaaju ki o to irin-ajo rẹ, iwọ yoo ni aye lati ṣawari awọn oju-ọna pataki ti Kathmandu pẹlu itọnisọna agbegbe kan ti o ni imọran ni ede Gẹẹsi. Eyi pẹlu awọn abẹwo si awọn ile-isin oriṣa olokiki, stupas, ati Awọn aaye Ajogunba Aye ti UNESCO gẹgẹbi Swayambhunath, Boudhanath, ati Pashupatinath.
- Eto Igbala Irin-ajo: Ni ọran ti pajawiri, awọn iṣẹ igbala irin-ajo yoo ṣeto. Eyi ṣe idaniloju pe o ni atilẹyin fun eyikeyi ilera airotẹlẹ tabi awọn ọran ailewu lakoko irin-ajo rẹ.
- Awọn ipese Iṣoogun (Apo Iranlowo Akọkọ): Ohun elo iranlọwọ akọkọ pẹlu awọn ipese iṣoogun ipilẹ yoo wa lakoko irin-ajo lati koju eyikeyi awọn ọran ilera kekere tabi awọn ipalara.
- Gbogbo Awọn owo-ori Ijọba: Gbogbo awọn owo-ori ijọba ti o ni ibatan si irin-ajo naa wa ninu package, nitorinaa iwọ kii yoo ni aniyan nipa awọn idiyele ti o farapamọ.
- Ounjẹ idagbere ni alẹ to kọja ni Ile ounjẹ Nepalese Kanṣo ti Iṣeṣe Aṣa: Lẹhin irin-ajo naa, gbadun ounjẹ idagbere ni ile ounjẹ ibile Nepalese kan ni Kathmandu. Ounjẹ alẹ yii yoo pẹlu iṣẹ aṣa, gbigba ọ laaye lati ronu lori irin-ajo rẹ ati gbadun diẹ ninu ere idaraya agbegbe ati ounjẹ.
Kini ko si pẹlu package?
- Owo Visa Nepal: O le ni rọọrun gba visa Nepal rẹ nigbati o de ni papa ọkọ ofurufu Kathmandu. Owo fisa yoo dale lori iye akoko ti o duro.
- Ọkọ ofurufu International si ati lati Kathmandu: Awọn idiyele ti awọn ọkọ ofurufu okeere si ati lati Kathmandu ko si ati pe o gbọdọ ṣeto lọtọ.
- Ibugbe Hotẹẹli Alẹ afikun: Ni ọran ti dide ni kutukutu, ilọkuro pẹ, tabi ipadabọ lati oke (nitori oju-ọjọ tabi awọn ipo airotẹlẹ miiran), awọn alẹ afikun ni Kathmandu tabi Pokhara yoo gba owo lọtọ.
- Iṣeduro Irin-ajo ati Igbala: O ṣe pataki lati ni iṣeduro irin-ajo ati igbala ti o ni wiwa awọn imukuro pajawiri eyikeyi, awọn inawo iṣoogun, ati awọn eewu ti o ni ibatan irin-ajo.
- Awọn inawo ti ara ẹni: Awọn inawo ti ara ẹni eyikeyi gẹgẹbi awọn ipe foonu, ifọṣọ, awọn owo igi, gbigba agbara batiri, awọn ẹru afikun, omi igo tabi omi ti a yan, ati awọn iwẹ gbigbona ko si ninu package ati pe iwọ yoo jẹ gbigbe lakoko irin-ajo naa.
Yan Ọjọ Yiyẹ Rẹ
Iwe kan Ikọkọ Irin ajo
Ikọkọ & Owo Idinku Ẹgbẹ
-
1 -
1 eniyanUS$ 1500
-
2 -
2 eniyanUS$ 1000
-
3 -
5 eniyanUS$ 950
-
6 -
10 eniyanUS$ 850
-
11 + eniyan
9999
US$ 750
Lapapọ Iye:
US$ 1500
Map Ipa ọna & Atọka giga
Kathmandu
Ibẹrẹ / Ipari ojuami
Kathmandu
Alaye irin ajo
Bawo ni irin-ajo wa ṣe bẹrẹ?
A yoo pade rẹ ni Papa ọkọ ofurufu Kathmandu pẹlu ami orukọ ati tii gbona. O fo awọn laini takisi o si lọ taara si ile alejo Thamel kan pẹlu awọn iwẹ gbona ati awọn ebute gbigba agbara. Ni owurọ ti o nbọ, a yoo ṣe alaye fun ọ ni ounjẹ owurọ, tabi alẹ kanna ṣaaju ibusun, ṣayẹwo jia, ati fi awọn maapu itọpa ti ko ni omi jade. Apo apamọwọ rẹ ni a samisi, wọn, ati ti kojọpọ sori ọkọ ayọkẹlẹ ti o wa ni Pokhara. A wakọ nipasẹ awọn oke alawọ ewe ati awọn gorge odo, duro fun ounjẹ ọsan ni ile ounjẹ ti o gbẹkẹle opopona nitosi Mugling.
O de Pokhara ni aṣalẹ, ṣayẹwo sinu yara adagun kan, ki o si lọ si ọrọ igbaradi kukuru kan pẹlu itọnisọna rẹ. Ounjẹ ale jẹ iyan, adashe tabi ẹgbẹ. O sun ni isinmi, ji ni kutukutu, o si wọ opopona oke ni meje.
isoro
O gun awọn mita 1,100 ni ọjọ kan lati de Sikles. O rin wakati mẹfa si mẹjọ lojoojumọ lori okuta ti ko ni deede, awọn ọna, ati awọn ọna igbo. Giga ti de awọn mita 3,800 ni Kori Danda, nibiti awọn efori ati awọn ẹmi kukuru ṣe idanwo iyara rẹ. Awọn itọpa dín nitosi adagun Kapuche, to nilo iwọntunwọnsi ati idojukọ. Isọkale awọn ẽkun, ni pataki Ọjọ 8's 1,800-mita ju. Apo-ọjọ kan pere lo gbe. Awọn adèna mu awọn iyokù.
A kọ ni awọn iduro isinmi, awọn aṣayan acclimatization, ati awọn iyipada iyipada. Ko si ohun elo imọ-ẹrọ ti o nilo tabi awọn okun, o kan nilo awọn bata orunkun ti o lagbara, awọn ọpá irin-ajo, ati grit ọpọlọ. Awọn olubere pẹlu ikẹkọ pari o rẹwẹsi nigba ti awọn ogbo pe o ni itẹlọrun aise.
Awọn akoko ti o dara julọ
A nṣiṣẹ irin-ajo yii laarin ipari Oṣu Kẹta ati ibẹrẹ Oṣu Keje, lẹhinna lẹẹkansi lati pẹ Kẹsán si aarin Oṣu kọkanla. Iwọ rin labẹ awọn ọrun ti o mọ pẹlu awọn iwọn otutu ọsan laarin 10 ati 20 iwọn Celsius ni awọn ibi giga kekere. Awọn igbo Rhododendron gbin ni ododo ni Oṣu Kẹrin. Igba Irẹdanu Ewe nfunni ni awọn iwo oke ti o ni didan ati awọn itọpa iduroṣinṣin lẹhin igbati ewe alawọ ewe ti npa. O yago fun Kejìlá si Kínní nigbati Kapuche Lake didi ti o lagbara ati pe Kori Danda yoo sin labẹ yinyin. Awọn oṣu aarọ n mu awọn idalẹ-ilẹ wa ni opopona si Sikles ati leeches lori awọn itọpa isalẹ.
A tọpinpin oju ojo lojoojumọ nipa lilo data lati awọn orisun ti o gbagbọ. O gba awọn atokọ iṣakojọpọ imudojuiwọn ti o da lori awọn asọtẹlẹ asiko. Awọn itọsọna agbegbe ṣatunṣe awọn akoko ibẹrẹ lati yago fun awọn afẹfẹ ọsan lori awọn oke. A ko Titari awọn ọjọ ipade ti yinyin ba ṣubu loke awọn mita 3,500. Aabo rẹ bori iṣeto ni gbogbo igba.
Njẹ olubere kan le darapọ mọ irin-ajo yii?
Ko ṣe dandan lati ni iriri giga giga ṣaaju, ṣugbọn o jẹ anfani nitõtọ, nitori o gbọdọ rin wakati marun si meje lojoojumọ fun ọjọ marun. A ṣe ikẹkọ awọn akoko akoko akọkọ pẹlu awọn ero cardio ṣaaju-irin-ajo ati awọn adaṣe pẹtẹẹsì. Awọn itọsọna wa ṣe iyara ẹgbẹ fun imudara mimu, fifi awọn iduro isinmi sii ati awọn sọwedowo hydration. O sun ko ga ju awọn mita 3,800 lọ, daradara ni isalẹ awọn iloro giga giga ti o lewu. A pese atẹgun, iranlọwọ akọkọ, ati awọn sọwedowo ilera ojoojumọ.
Awọn olubere pari irin-ajo yii ni gbogbo igba nigbati wọn ba tẹle imọran igbaradi wa. O gbọdọ jẹ laisi ipalara ati ni anfani lati gun awọn pẹtẹẹsì lai duro. Ti a nse ikẹkọ hikes ni Kathmandu Valley ti o ba ti o ba de tete. Ko si ọkan olubwon osi sile.
Arun giga
A ṣe abojuto pulse rẹ ati iye ẹmi ni owurọ kọọkan loke awọn mita 2,500. O mu liters mẹta ti omi lojoojumọ ki o yago fun oti, caffeine, ati awọn ounjẹ ti o wuwo. A kọ kukuru acclimatization isimi sinu itinerary, fifi isinmi awọn igbesẹ ni Hugu Goth ati ki o lọra climbs to Kori Danda. Awọn aami aiṣan bii orififo, ríru, tabi dizziness nfa igbese lẹsẹkẹsẹ. A n gbe Diamox, awọn agolo atẹgun, ati awọn ero iran fun gbogbo ibudó giga.
O kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ awọn ami ibẹrẹ lakoko apejọ Kapuche Lake Kori Trek iṣaaju wa. A ko yara awọn ọjọ ipade. A sọkalẹ pada ti iṣujẹ atẹgun rẹ ba lọ silẹ ni isalẹ 85 ogorun. Awọn ara ilu jẹ ata ilẹ tabi sip Atalẹ-oyin tii lati jẹ ki awọn aami aisan jẹ irọrun. A ṣayẹwo ni lẹmeji ojoojumo loke 3,000 mita. Ti o ba nilo, a ṣeto idasile ọkọ ofurufu nipasẹ alabaṣiṣẹpọ wa ni Pokhara.
Ibugbe, Ounje ati mimu
A ṣe iwe awọn ile tea ti idile ṣiṣẹ pẹlu awọn iru ẹrọ sisun onigi ati awọn ile-igbọnsẹ squat ti o pin. O sun labẹ awọn ibora ti irun ti o nipọn, nigbakan pẹlu igo omi gbona ni igba otutu. Awọn ounjẹ ti wa ni sisun lori igi tabi awọn adiro kerosene. Dal bhat han lẹmeji lojoojumọ, yoo wa pẹlu pickles, lentils, iresi, ati awọn eyin iyan tabi warankasi. O ṣatunkun omi lati awọn orisun sise tabi lo awọn tabulẹti ìwẹnumọ ti a pese. Tii wa pẹlu gbogbo ounjẹ, nigbagbogbo spiced pẹlu Atalẹ tabi lẹmọọn.
Ni Sikles ati Pokhara, o yan lati awọn akojọ aṣayan agbegbe, pẹlu momos, thukpa, tabi pancakes. A yago fun akolo ohun mimu. A gbe awọn ipanu pajawiri bi eso ati chocolate fun awọn ọjọ ipade. O wẹ oju ati ẹsẹ rẹ ninu awọn garawa ti omi ṣiṣan tutu. Awọn paneli oorun awọn ina agbara titi di mẹsan. Ko si iwẹ ti o wa ni Hugu Goth ayafi ti o ba ti kọ tẹlẹ. O jẹ ohun ti awọn agbegbe jẹ ati sùn nibiti awọn agbegbe ti sun.
transportation
A gbe ọ ni Papa ọkọ ofurufu Kathmandu ni ikọkọ, ọkọ ayọkẹlẹ ti o ni idaniloju pẹlu AC ati afikun ẹsẹ ẹsẹ. O gun Tata Sumo ti o lagbara tabi Mahindra Scorpio fun ọpọlọpọ awọn gbigbe ni opopona, ti o ni idari nipasẹ awọn itọsọna ti o mọ gbogbo iho laarin Pokhara ati Sikles. A fi akoko ifipamọ silẹ fun awọn ilẹ-ilẹ ni igba otutu tabi awọn idaduro kurukuru ni igba otutu, ni irú ti o ba fẹ lati ṣe Kapuche Lake Kori Trek ni akoko-akoko. Awọn ohun elo jia rẹ rin irin-ajo ni awọn erupẹ omi ti ko ni omi ti a so si orule pẹlu awọn ọpa okùn Nepali ti o ṣọwọn isokuso. A ṣeto awọn iduro ounjẹ ọsan ni awọn ile ounjẹ ti o mọ ni ẹba opopona nitosi Mugling ati Dumre, kii ṣe awọn ibi-ajo oniriajo.
Iwọ ko ni lati ṣaja pẹlu awọn awakọ takisi tabi duro ni awọn ibudo ọkọ akero. A tọpinpin ipo rẹ ati ṣatunṣe awọn akoko gbigba ti ọkọ ofurufu rẹ ba pẹ. Gbogbo awọn ọkọ ayọkẹlẹ gbe iranlọwọ akọkọ, atẹgun, ati satẹlaiti comms fun awọn apakan oke.
Gbigbanilaaye
A ṣe aabo rẹ Annapurna Ìwé àṣẹ Àgbègbè Ìpamọ́ àti káàdì TIMS kí o tó dé Kathmandu. O máa fi ìwé àṣẹ ìrìnnà ránṣẹ́ lórí ayélujára, àwa náà sì máa ń bójú tó ìyókù. Kò sí ìlà ní Nepal Tourism Board àti pé kò sí ìwé àṣẹ ní ìṣẹ́jú ìkẹyìn ní Thamel. A máa ń rí i dájú pé gbogbo orúkọ wọn bá ìwé àṣẹ ìrìnnà rẹ mu láti yẹra fún kíkọ̀ láti gba àwọn ibi ìṣàyẹ̀wò. Ìwé àṣẹ rẹ ní owó ìtọ́jú tó pọndandan tí ó ń ṣe àtúnṣe ipa ọ̀nà àti àwọn ilé ìwé abúlé nítòsí Sikles.
A tẹjade awọn ẹda meji, ọkan fun itọsọna rẹ, ọkan fun apo-ọjọ rẹ. A ṣe imudojuiwọn awọn iyọọda ti o ba fa irin-ajo rẹ tabi yi awọn ipa-ọna pada. Awọn idiyele wa ninu package rẹ, ko si awọn idiyele ti o farapamọ ni awọn ẹnu-ọna iwọle. O rin nipasẹ awọn aaye ayẹwo pẹlu igbi, kii ṣe iduro.
Igbaradi irin ajo ati amọdaju ti
O ṣe ikẹkọ pẹlu awọn irin-ajo iwuwo lori awọn oke tabi awọn pẹtẹẹsì fun o kere ju ọsẹ mẹfa. A daba fifọ bata bata lori awọn itọpa apata ṣaaju dide. Gbe ọpá din igara orokun lori 1,800-mita sokale. Hydration ati ibawi elekitiroti ṣe idiwọ awọn efori loke awọn mita 3,000. Di teepu roro, zinc oxide, ati ibuprofen ninu apo-ipamọ ọjọ rẹ. A pese awọn iwe ayẹwo jia, awọn itọnisọna giga, ati awọn maapu ijinna ojoojumọ. Je ounjẹ kabu-eru lakoko ikẹkọ. Sun oorun wakati meje o kere ju ki o maṣe ṣe awọn akọni ere idaraya iṣẹju to kẹhin.
Iye owo & Isuna
A ṣe idiyele irin-ajo yii ni USD _____ fun eniyan kọọkan pẹlu awọn iyọọda, awọn itọsọna, ounjẹ, ati awọn gbigbe. Isuna nipa US _____ afikun fun awọn imọran, awọn iranti, ati awọn ipanu papa ọkọ ofurufu. Awọn iṣagbega Teahouse ṣafikun USD 20 fun ọjọ kan fun awọn iṣẹ afikun bi ifọṣọ, Wi-Fi, ati bẹbẹ lọ Yiyalo jia n gba bii $60 fun jaketi, apo, ati awọn ọpa. Ofurufu ati fisa iye owo lọtọ. A gba awọn sisanwo owo ni rupees tabi USD. A ṣeduro gíga awọn alarinkiri lati tọju awọn owo kekere fun awọn rira abule.
Awọn ohun elo gbigba agbara & Intanẹẹti
A pese gbigba agbara ti oorun ni ọpọlọpọ awọn ile tii, ṣugbọn iṣelọpọ da lori nọmba awọn wakati oorun. O gba idiyele ọfẹ kan fun awọn foonu tabi awọn atupa ori. Awọn banki agbara labẹ 20,000mAh ṣiṣẹ dara julọ. Intanẹẹti ko si loke Sikles. Ko si Wi-Fi, ati data alagbeka ti ko lagbara pupọ. A gbe awọn ojiṣẹ satẹlaiti fun awọn pajawiri nikan. O le gba agbara ṣaaju ounjẹ alẹ tabi lori lilọ ti o ba mu banki agbara kan wa.
Awọn inawo afikun rẹ
O sanwo fun omi igo, ipanu, ọti, awọn imọran, ati awọn ohun iranti. Isuna 1800 si 2200 NPR fun ọjọ kan. Awọn iwẹ gbigbona jẹ 100 NPR ti awọn tanki oorun ba kun. Awọn kaadi SIM ti o ra ni Kathmandu kii yoo ṣiṣẹ daradara yẹn lori Kapuche Lake Kori Trek nitori awọn abule ti jinna pupọ. Jeki awọn owo kekere fun awọn iduro tii. Awọn itọsọna itọsi ati awọn adèna ni ipari irin-ajo naa jẹ iyan ṣugbọn o mọrírì pupọ.
Awọn nkan lati Ranti Ṣaaju Irin-ajo Kapuche Lake Kori Trek
- Pa awọn bata orunkun ti a fọ, kii ṣe awọn tuntun. Roro ba awọn iwo ipade jẹ ati awọn owurọ ipalọlọ loke laini igi.
- Mu awọn tabulẹti ìwẹnu omi nigbagbogbo. Awọn ṣiṣan glacier dabi mimọ ṣugbọn gbe Giardia ti o kọlu ọ kuro ni itọpa naa.
- Wọ ọrinrin-wicking ipilẹ fẹlẹfẹlẹ ojoojumo. Owu pakute lagun, tutu o yara nigbati afẹfẹ deba awọn oke ti o han ni owurọ.
- Aami gbogbo jia pẹlu orukọ rẹ. Awọn adèna gbe ni iyara, awọn baagi dabi bakanna, ati awọn ibọwọ ti o sọnu di awọn ika ọwọ ni awọn mita 3,800.
- Bẹrẹ hydrating darale ni Kathmandu. Giga ti nrakò laiyara, ati gbigbẹ gbigbẹ kọlu lile ṣaaju ki o to ni kuru ẹmi.
- Jeki awọn akọsilẹ rupee Nepali kekere ni ọwọ. Awọn ibùso abule ko fọ 500s, ati pe tii jẹ 50 ṣaaju oke nla naa.
- Pack blister teepu ati zinc oxide. Awọn orunkun ye awọn iran, ẹsẹ ye nikan ti o ba tẹ awọn aaye gbigbona ṣaaju ki irora bẹrẹ.
- Bọ̀wọ̀ fún àṣà ìbílẹ̀, béèrè kí o tó ya fọ́tò. Àwọn kẹ̀kẹ́ àdúrà ń yípo aago ọwọ, bọ́ bàtà nílé, ìdákẹ́jẹ́ẹ́ nítòsí chortens ṣe pàtàkì gidigidi.
Akojọ jia Iṣakojọpọ pataki fun Kapuche Lake Kori Trek
Ti o ba ti pinnu lati lọ lori Kapuche Lake Kori Trek ni Nepal, a ṣe idaniloju fun ọ pe iwọ yoo ni akoko ikọja kan niwaju. Ṣugbọn kini o yẹ ki o ṣajọ fun Adventure rẹ? Kini yoo jẹ jia ti o tọ lati jẹ ki irin-ajo rẹ jẹ iyalẹnu diẹ sii? Lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi, a ti ṣajọ atokọ iṣakojọpọ ti awọn nkan pataki ti o ko gbọdọ gbagbe lati mu wa.
- Iwe irinna (min 6 osu wulo)
- Owo, kaadi kirẹditi
- Akojọ awọn adirẹsi pataki ati awọn alaye olubasọrọ
- Awọn fọto iwe irinna 2-3 (aṣayan)
- Awọn ẹda ti gbogbo awọn iwe irin ajo pataki (iwe irinna, fisa, tikẹti ọkọ ofurufu, eto imulo iṣeduro, ati bẹbẹ lọ)
- Apoeyin irin-ajo 70 L ti o lagbara ti yoo gbe nipasẹ olutọju rẹ (jọwọ ṣakiyesi pe adèna 1 ti a yàn wa yoo gbe ẹru awọn alabara 2 to 20-25 kg.
akiyesi: A yoo pese alabaṣe kọọkan pẹlu apo 70 si 75 L Company ti o tobi pupọ lati gbe jia irin-ajo rẹ ni irọrun, eyiti o ni lati pada ni kete ti irin-ajo naa ti pari. - Apo-ọjọ 30 L ti o ni aye fun awọn ohun pataki rẹ gẹgẹbi kamẹra, alagbeka, Passport, awọn iwe pataki, igo omi, oogun lilo ọjọ, awọn ọpa chocolate, aṣọ ojo, ati bẹbẹ lọ, eyiti iwọ yoo gbe.
- Ideri aabo fun apoeyin tabi apo irin-ajo.
- Awọn bata orunkun irin-ajo: Pelu awọn bata orunkun kokosẹ lati dena ikọsẹ kokosẹ
- Awọn bata deede: Fun awọn irin-ajo kekere ati iṣawari ni ayika ilu naa
- Ẹlẹẹkeji, bata bata ina ati o ṣee ṣe bata bata
- Micro Spikes tabi Ice Cleats fun igba otutu trekking lori egbon ati yinyin
- Gaiter fun afikun aabo ni egbon
- A ojo ati afẹfẹ-sooro, lightweight isalẹ jaketi fun iferan, pẹlu kan ti o dara ibori Hood
- Ooru-ina, bi daradara bi igba otutu aṣọ gbona
- Awọn seeti gbigbe ni iyara ti a ṣe ti awọn aṣọ sintetiki
- Awọn aṣọ-ikele ti o gbona ati itura tabi awọn T-seeti
- Aso abotele sintetiki iṣẹ
- Idaraya ikọmu fun Female Trekker
- A mabomire bata ti sokoto
- Awọn sokoto deede ti aṣọ-gbigbe ni kiakia
- Irinse kukuru
- Awọn sokoto ẹru pẹlu awọn apo ọpọ lati mu awọn ohun kekere rẹ mu, gẹgẹbi awọn ọbẹ tabi awọn ṣokolaiti
- Awọn sokoto woolen tabi irun-agutan
- Awọn ibọsẹ Trekking, mejeeji nipọn ati aṣọ woolen, ati awọn ibọsẹ irun ti o fẹẹrẹfẹ
- fila irun, ibọwọ, ati sikafu
- Sikafu owu ina tabi bandanna fun aabo ti ori, ọrun, eti, ati ẹnu rẹ
- fila oorun, ati awọn gilaasi pẹlu aabo UV 100% (fun awọn irin-ajo irin-ajo, paapaa pẹlu ina ti o yapa ati aabo imu)
- Ipara oju oorun tabi ipara pẹlu ifosiwewe aabo oorun giga (o kere ju 15, fun irin-ajo irin-ajo, paapaa o kere ju 30)
- Ipara oju iboju oorun pẹlu SPF giga (o kere ju 20, fun awọn irin-ajo irin-ajo, paapaa o kere ju 30 tabi idena oorun)
- Oògùn ẹ̀fọn (àìjẹ́)
- Itura ina night aṣọ ati bata
- Igo mimu ti a le lo bi igo omi gbigbona ni awọn oru otutu
- Flip-flops tabi awọn bata wẹwẹ fun lilo awọn iwẹ
- Awọn olutọpa omi: ti o ba nilo lati tun omi kun lati tẹ ni kia kia tabi ṣiṣan ni ipa ọna
- Atupa ori: fun ọganjọ alẹ tabi irin-ajo kutukutu owurọ si ọna wiwo
- Toweli-gbigbe ni kiakia ati awọn ile-igbọnsẹ iwọn ayẹwo fun fifọ ẹsẹ ati oju rẹ
- Ohun elo iranlọwọ akọkọ ti ara ẹni: pẹlu awọn ohun elo iṣoogun ipilẹ gẹgẹbi awọn bandages fun sprains, antidiarrheal ati aporo, awọn wipes iodine fun scrapes ati gige, pilasita, aspirin, tabi ibuprofen, moleskine fun idilọwọ awọn roro, Diamox (oogun ti o gba laaye), ati oogun Ti ara ẹni rẹ
- Apo orun ti o yẹ fun awọn irin-ajo gbogbo-akoko (a le bẹwẹ ni Kathmandu)
- Igbanu owo ti ko ni omi, apo àyà, apo ẹsẹ, tabi apo igbanu fun titoju awọn iwe aṣẹ irin-ajo pataki tabi awọn ohun iyebiye
- Toothpaste, Toothbrush, ati ọṣẹ
- Deodorant
- Oludunrin
- Awọn agekuru eekanna
- Awọn ọja imototo abo (Paadi imototo)
- Digi kekere
- Wet wipes
- Ọwọ ọwọ
- Darapọ
- Kamẹra pẹlu awọn kaadi iranti ti o to ati awọn batiri apoju, tabi ṣaja batiri
- Titiipa kekere fun apo irin-ajo rẹ
- Thermos fila
- Omi omi
- Iwe igbonse (2-3 yipo laisi)
- Eti Pipo
- Matchbox, tabi fẹẹrẹfẹ
- Kompasi tabi GPS
- map
- Aago itaniji
- Olona-ọpa kit
- Binoculars
- Books
- súfèé
Akiyesi Ohun elo:
- Jọwọ ṣakiyesi pe ko si iwulo fun ọ lati mu gbogbo awọn nkan ti o wuwo wọnyi wa, gẹgẹbi apo Isun, Jakẹti isalẹ, Awọn Ọpa Trekking, ati awọn nkan lati ile rẹ. O le ni rọọrun yalo tabi ra didara to ga si awọn ohun didara didara ni agbegbe Kathmandu Thamel ati Pokhara.
- Awọn ohun kan wa lati awọn ami iyasọtọ agbaye gẹgẹbi The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, ati awọn burandi agbegbe bi Goldstar ati awọn ọja ti a ṣe ni agbegbe ati bẹbẹ lọ.
- Pẹlupẹlu, a yoo tun fun ọ ni ẹbun kan ile logo T-shirt bi aami ti iriri rẹ ni Nepal pẹlu wa.
Iye owo iyalo:
- Apo Sisun & Jakẹti isalẹ (-10-20 iwọn Celsius), Fun Nkan fun ọjọ kan US$ 1.5
Nigbagbogbo bi Ìbéèrè
Ṣe MO le sanwo fun afikun bimo ata ilẹ ni Sikles pẹlu awọn dọla AMẸRIKA tabi NPR nikan?
O gbọdọ sanwo ni awọn rupees Nepali. Awọn ile-ẹkọ ikọ ni Sikles ko gba awọn dọla AMẸRIKA tabi owo ajeji. Awọn owo kekere labẹ 500 NPR ṣiṣẹ ti o dara julọ. Jeki 1500 si 2000 NPR fun ọjọ kan fun awọn afikun bii bibẹ ata ilẹ, awọn ẹyin ti a fi omi ṣan, omi igo, ati awọn inawo afikun miiran. A ni imọran paarọ owo ni Pokhara tabi Kathmandu ṣaaju ki o to Kapuche Lake Kori Trek. Awọn ATMs ko si ni Sikles.
Awọn itọsọna gbe owo pajawiri kekere ṣugbọn ko le fọ awọn akọsilẹ nla. Awọn owo-owo ni a fi ọwọ kọ sori iwe alokuirin; ko si awọn sisanwo oni-nọmba tabi awọn oluka kaadi wa. Nini iyipada gangan le jẹ irọrun pupọ. Tọju awọn owó sinu titiipa zip lati yago fun sisọnu wọn ninu idii rẹ.
Njẹ ale ayẹyẹ pẹlu awọn aṣayan Newari ajewebe tabi ẹran thali nikan?
A sin ni kikun ajewebe Newari ale ṣeto lẹgbẹẹ eran awọn aṣayan. O gba bara, chatamari, yomari, obe lentil, iresi ti a lu, ati ewe iyan. Awọn ounjẹ n pese awọn ounjẹ elewe lọtọ ni lilo awọn ikoko ati awọn ohun elo igbẹhin. A jẹrisi ayanfẹ rẹ lakoko fowo si ati leti oṣiṣẹ ile idana ni ọjọ ti o ṣaju. Ko si ibajẹ agbelebu ati pe ko si idiyele rara fun eto yii.
Ti o ba tẹle awọn ofin ti ko si-alubosa-alubosa, a le ṣatunṣe siwaju sii. Kan so fun wa ni ilosiwaju. Awọn ipin jẹ oninurere ati awọn aaya jẹ ọfẹ. Desaati jẹ jujube pudding tabi iyẹfun iresi, tabi nkankan bi Gulabjamun. Awọn akọrin laaye ṣe awọn ohun elo ibile ati awọn orin ti ifẹ abule ati orilẹ-ede, ni awọn aṣọ aṣa ni kikun lakoko ti o jẹun.
Ṣe itọsọna naa yoo ji mi ṣaaju owurọ ti MO ba fẹ awọn fọto ni Kori Danda?
A ṣeto awọn itaniji meji fun ọ ti o ba fẹ awọn iyaworan oorun ni Kori Danda. Itọsọna rẹ kọlu ilẹkun rẹ ni 4:45 AM pẹlu tii lẹmọọn gbona ati fitila ori kan. Wọn gbe awọn batiri apoju ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa aaye ti o dara julọ loke ibudó. Wọn duro pẹlu rẹ titi ti ina akọkọ yoo de awọn oke ati awọn oke giga ti o wa nitosi. O gba akoko lati fireemu Asokagba lai adie.
Wọn gbe thermos fun awọn atunṣe ati tọka si iṣipopada awọsanma fun akopọ ti o dara julọ. Ti o ba lero dizzy tabi tutu, wọn rin ọ pada laiyara. A ṣe eyi fun gbogbo alejo ti o beere laisi afikun owo. Kan so fun wa ni alẹ ṣaaju ki o to.
Kini awọn ewu pataki ti Kapuche Lake Kori Trek, ti eyikeyi ba wa?
O le koju aisan giga ju awọn mita 3,000 lọ, paapaa ti o ba yara lọ si Kori Danda. A ṣe atẹle awọn aami aisan, gbe awọn oximeters, ati sọkalẹ lẹsẹkẹsẹ ti atẹgun rẹ ba nbọ ni isalẹ 85. Awọn ewu itọpa pẹlu ṣiṣan alaimuṣinṣin ti o wa nitosi awọn glacier glacier, awọn abulẹ icy lori ọna Kapuche, ati awọn igun dín pẹlu ifihan. Oju ojo n yipada ni iyara ati yinyin ṣubu paapaa ni May loke awọn mita 3,500. A di awọn apo pajawiri ati tun pada ti awọn iji ba lu.
Ṣe aropin iwuwo wa fun jia iyalo ti MO ba ṣafikun jaketi isalẹ ni iṣẹju to kọja?
A ya awọn jaketi labẹ 1.2 kilo. Awọn baagi sisun ṣe iwọn nipa 1.5 kilo, ati awọn ọpa jẹ 300 giramu. Apapọ jia iyalo gbọdọ duro labẹ 8 tabi 9 kilo nitori iwọ yoo tun ni awọn ohun miiran lati kojọpọ. A yọkuro iwuwo kuro ninu alawansi duffel tabi gba agbara si ọ ni afikun ti o ba kọja opin. Awọn adèna gbe 12 kilos max fun onibara. Kọja iyẹn, ati pe o sanwo fun iye ti o kọja lọ lọtọ. A sonipa ohun gbogbo ni Kathmandu; ko si sile.
Ṣe Mo le fi iwe irinna mi silẹ ni Pokhara ki o gbe ẹda fọto nikan ni oke?
O le fi iwe irinna atilẹba rẹ silẹ ni hotẹẹli lailewu ni Pokhara. A tii i sinu apoti ti ko ni ina pẹlu akọọlẹ oni-nọmba kan. O gbe ẹda-awọ ti a ṣe akiyesi pẹlu iwe iwọlu ati ami-iwọle kan. Awọn itọsọna mu eto afẹyinti mu ni awọn apa aso ti ko ni omi. Ko si aaye ayẹwo laarin Sikles ati Kori Danda nilo awọn atilẹba. Iṣiwa nikan sọwedowo ni Kathmandu Papa ọkọ ofurufu.
A ṣeduro fifipamọ olubasọrọ pajawiri kan ati awọn alaye iṣeduro lori ẹda naa. Awọn iwe irinna ti o sọnu ṣe idaduro awọn ọkọ ofurufu, kii ṣe awọn irin-ajo. Ti o ba fẹ lati gbe, lo apo ọrun kan labẹ awọn ipele. A ko tii ni ariyanjiyan pẹlu awọn ẹda lori ọna yii.
Njẹ duffel 65L mi yoo baamu ni jeep ti MO ba ṣafikun igbesoke Pokhara bi?
Duffel 65L rẹ baamu ti a ba lo Mahindra Scorpio ti o gbooro pẹlu awọn ijoko ẹhin alapin. A so o duro ṣinṣin lẹhin ijoko ero ẹhin. O gun pẹlu apo-ọjọ kan ni awọn ẹsẹ rẹ. A wọn gbogbo apo ni Kathmandu agbẹru.
Ti tirẹ ba kọja aaye ẹhin mọto, a yan ọkọ nla kan laisi idiyele afikun. Awọn agbeko orule tun le ṣee lo ni iru awọn ọran, pese pe wọn ko lo. A ya aworan apo rẹ ki o fi aami si pẹlu orukọ ati nọmba yara rẹ. Jeeps lọ mọtoto, epo, ati ṣayẹwo tẹlẹ fun idaduro ati titẹ taya.
Njẹ awọn asia adura ni ọna ipa ọna rọpo ni akoko tabi sosi lati rọ ni ti ara bi?
A rin kọja awọn asia adura ti a so nipa pilgrim, monks, ati agbegbe fun ewadun. Ọpọ ipare nipa ti ara labẹ oorun, afẹfẹ, ati monsoon titi awon okun unra. Rirọpo ṣẹlẹ lakoko awọn ayẹyẹ bii Lhosar, Sonam Lhosar, tabi Buddha Jayanti, kii ṣe lori iṣeto ti o wa titi. O le rii awọn gbolohun ọrọ tuntun nitosi chortens tabi awọn ọna gbigbe giga nibiti awọn agbegbe ṣe apejọ ni ọdọọdun. A gba ọ niyanju lati di awọn asia tuntun nikan ni awọn aaye ti a yan pẹlu igbanilaaye.
Awọn agbegbe n ta awọn eto ibukun ni Sikles tabi Pokhara. Maṣe tẹ siwaju tabi sọ awọn asia atijọ silẹ. A gbe awọn yipo apoju fun awọn ayẹyẹ ẹgbẹ ni Kori Danda. Awọn awọ ṣe aṣoju awọn eroja. Irẹwẹsi wọn gbe awọn adura lọ si ọrun.
Ṣe MO le beere fun alubosa tabi ata ilẹ ni ounjẹ fun awọn idi aṣa tabi ounjẹ?
O le beere fun ko si alubosa tabi ata ilẹ ni fowo si. A ṣe akiyesi rẹ ninu faili rẹ ati ṣe akiyesi gbogbo Oluwanje ile tea lati Sikles si Kori Danda. Ṣe aropo pẹlu Atalẹ, tomati, radish, tabi turari timmur agbegbe. Awọn ounjẹ duro adun laibikita aini ti alubosa ati ata ilẹ. A ṣayẹwo lẹẹmeji ni iduro kọọkan. Mu turari tirẹ ti o ba fẹ. A ṣeduro trekkers jẹrisi lẹẹkansi nigbati wọn de ile ayagbe kọọkan.
A pese awọn kaadi ijẹẹmu laminated ni Nepali fun oṣiṣẹ ile idana, laisi idiyele. Agbelebu-kontaminesonu jẹ toje ni awọn ibi idana kekere; o le jẹun lailewu ati ki o sinmi ni idaniloju. A ti ṣe itọju Jain, Hindu Vaishnav, ati awọn ounjẹ iṣoogun fun awọn ọdun. Kan sọ fun wa ni kutukutu.
Ṣe Kapuche Lake Kori Trek yẹ fun awọn alakọkọ?
O gun si awọn mita 3,800 lori awọn ọna aiṣedeede, awọn itọpa latọna jijin laisi iraye si opopona tabi awọn ijade ni iyara. Awọn alakọkọ nigbagbogbo ma foju foju wo iran ti Kori Danda, eyiti o kun awọn ẽkun wọn fun awọn wakati. Awọn ile tii ko ni alapapo, Wi-Fi, ati awọn ile-igbọnsẹ iwọ-oorun ko ni itara si pupọ julọ. Oju ojo n yipada ni iyara loke laini igi. A ti rii pe awọn olubere ti o yẹ ni aṣeyọri, ṣugbọn pẹlu kadio ti o lagbara nikan, awọn bata orunkun ti o fọ, ati imurasilẹ ọpọlọ fun awọn ipo ipilẹ.
Ti eyi ba jẹ irin-ajo akọkọ rẹ, gbiyanju Ghorepani Poon Hill tabi Langtang Valley akọkọ, kọ agbara, ati idanwo jia. Kọ ẹkọ bii ara rẹ ṣe n dahun loke awọn mita 3,000. Lẹhinna pada si Kapuche. Sibẹsibẹ, ti a nse a ikẹkọ eto fun igba akọkọ trekkers; fun eyi, o ni lati de fere awọn ọsẹ 7 ṣaaju ibẹrẹ ti Kapuche Lake Kori Trek.
Ṣe foonu satẹlaiti wa fun awọn ipe ti ara ẹni tabi awọn pajawiri nikan?
A fun foonu satẹlaiti fun awọn pajawiri nikan. O le firanṣẹ ifọrọranṣẹ ti a fọwọsi tẹlẹ fun ọjọ kan ti ẹbi ba nilo awọn imudojuiwọn ni kiakia. Awọn ipe ti ara ẹni, media media, tabi ṣiṣanwọle ko gba laaye, ati ni otitọ, kii ṣe ṣeeṣe bi daradara. Igbesi aye batiri jẹ aijọju wakati 72 labẹ lilo deede. A wọle gbogbo gbigbe fun ailewu ati iṣiro. Awọn itọsọna gbe ẹrọ ati pinnu nigbati lilo jẹ lare. Ti o ba nilo olubasọrọ deede, ra SIM agbegbe kan ni Kathmandu, botilẹjẹpe agbegbe ti parẹ Sikles ti o kọja.
A ṣe ikẹkọ gbogbo awọn itọsọna ni awọn ilana pajawiri. Foonu naa sopọ taara si Ẹgbẹ Igbala Himalayan ati ile-iṣẹ Kathmandu wa. Eyi kii ṣe igbadun, o jẹ igbesi aye.
Ṣe itọsọna naa yoo gbe Diamox tabi Mo gbọdọ mu awọn tabulẹti giga ti ara mi wa?
Bẹẹni, awọn itọsọna naa gbe Diamox, ṣugbọn o tun gbọdọ mu ipese tirẹ ti paṣẹ nipasẹ dokita rẹ. Awọn itọsọna wa gbe iranlọwọ akọkọ akọkọ, atẹgun, ati awọn iwe ilana aisan giga. Wọn ṣe atẹle pulse rẹ, oorun, ati hydration. Ti awọn aami aisan ba han loke awọn mita 3,000, a sọkalẹ lẹsẹkẹsẹ. Diamox ko nilo ijumọsọrọ iṣoogun iṣaaju. Awọn ile elegbogi ni Kathmandu ta lori ibi-itaja, ṣugbọn a ṣeduro pe ki o mu ipele ti o rii daju wa.
Bẹrẹ mu ni wakati 24 ṣaaju igoke ti o ba gba imọran. A tọpa iwọn lilo rẹ ti o ba pin ero rẹ. O yẹ ki o jẹ ki awọn tabulẹti gbẹ ati aami.
Ṣe Afara onigi nitosi abule Lekh ailewu fun ẹnikan ti o bẹru awọn giga bi?
Afara naa jẹ ailewu ṣugbọn o farahan. O gba ogun mita lori ṣiṣan apata kan, ti daduro nipasẹ awọn kebulu irin ati awọn pákó igi. Awọn olugbe agbegbe n kọja lojoojumọ pẹlu ẹran-ọsin ati awọn ẹru. O lero pe o rọ diẹ. Awọn ọna ọwọ jẹ giga-ikun ati ti o lagbara. A rin ni akọkọ, iwọ tẹle ni iyara tirẹ; ko si ye lati yara. Diẹ ninu awọn alarinkiri ka awọn igbesẹ wọn nigba ti awọn miiran pa oju wọn ti wọn si di ọwọ mu pẹlu awọn alarinrin ẹlẹgbẹ.
Ko si idajọ ni iru awọn ọran. Ti ijaaya ba de, o yẹ ki o ma tiju fun awọn nkan. Ọna miiran tun wa, ọna yii ṣe afikun ọgbọn iṣẹju ṣugbọn yago fun afara patapata.
Ṣe Mo le paarọ awọn ounjẹ ọsan fun awọn ounjẹ itọpa ti a kojọpọ lati ṣafipamọ akoko gigun bi?
O le paarọ eyikeyi ounjẹ ọsan fun ounjẹ ti o kun ti o ba fi to wa leti ṣaaju 7 PM ni alẹ ṣaaju ki o to. A máa ń ṣètò ẹyin tí a sè, chapati, wàràkàṣì àdúgbò, ẹ̀fọ́ àti èso gbígbẹ tí a fi aṣọ wé. Ko si ṣiṣu, niwon a ṣe igbega irin-ajo alagbero. O jẹun lakoko ti o nrin tabi ni awọn aaye isinmi oju-aye loke laini igi. Eyi fipamọ awọn iṣẹju 45 si 60 ni awọn ọjọ ipade bii Kori Danda tabi adagun Kapuche. O le gbe awọn ipanu diẹ sii ti o ba nilo diẹ sii.
A ṣatunṣe awọn iduro atunṣe omi lati baamu iyara rẹ. Kan sọ fun itọsọna rẹ ni ounjẹ alẹ. A wọle sinu iwe idana. Awọn ara ilu mọriri awọn eniyan ounjẹ ọsan diẹ ni awọn ahere okuta wọn.
Apa wo ni agbegbe Gurung agbegbe ni MO le rii lori Trek Lake Kori Kapuche yii?
O rin nipasẹ Sikles, abule Gurung ti n tọju ati ṣe afihan awọn iṣe idinku ti aṣa Gurung. Awọn ara ilu wọ patuka ibile wọn si sọ ede ati ede tiwọn. Ìwọ rí àwọn obìnrin tí wọ́n ń hun kìki irun lórí àwọn ọ̀já ẹ̀yìn, tí àwọn ọkùnrin sì ń fi àwọn irinṣẹ́ tí wọ́n fi ọwọ́ ṣe àtúnṣe òrùlé. Awọn ọmọde rin wakati meji si ile-iwe ti o gbe awọn iwe ni awọn apo eruku. Awọn idile pe ọ fun tii ni awọn ile ti a fi igi, okuta, ati amọ ṣe, ati awọn ibi idana ti o ni ẹfin dudu.
Awọn agbalagba pin awọn itan ti igbesi aye nigbati awọn yaks gbe iyọ lati Tibet. O jẹri awọn irubo atijọ ni chortens ati awọn adura Buddhist ni awọn ibi mimọ ti o farapamọ. A ṣe abẹwo akoko lati yago fun awọn iṣẹ iṣere.
Njẹ awọn idiyele iwe iwọlu ati awọn idiyele iyọọda wa ninu Kapuche Lake Kori Trek?
Awọn idiyele iyọọda ti wa ni kikun. A ni aabo agbegbe Igbanilaaye Itoju Annapurna ati kaadi Eto Iṣakoso Alaye ti Trekkers ṣaaju Ọjọ 3. O kan ṣafihan iwe irinna rẹ, ati pe a mu iyoku. Sibẹsibẹ, awọn idiyele visa ko si. O sanwo awọn lọtọ ni Papa ọkọ ofurufu Kathmandu. Awọn iwe iwọlu aririn ajo jẹ 30 USD fun awọn ọjọ 15, 50 USD fun awọn ọjọ 30.
A ṣeduro awọn arinrin-ajo mu owo gangan. A leti rẹ ni gbigba silẹ lati tọju iwe iwọlu iwe iwọlu rẹ. Iṣiwa sọwedowo o lori ijade. A san ohunkohun ti o ba ti o ba overstay. Ṣayẹwo iwe irinna rẹ lẹẹmeji ni iwulo oṣu mẹfa.






