尼泊尔十大最佳徒步路线:
如果你热爱旅行，热爱冒险，那么换个环境能为你忙碌而紧张的生活带来新的刺激、体验和快乐。如果你期待假期，尼泊尔将是你的完美之选，适合各种活动。
尼泊尔不仅提供独特而精彩的文化遗产之旅和高山探险以及喜马拉雅山脉的有限体验，而且还提供最刺激的各种类型的简单、中等、困难和艰苦的徒步旅行行程体验。
尼泊尔 拥有世界上最好的徒步旅行路线，充满刺激、冒险和欢乐，可以给您留下一生难忘的体验。
在尼泊尔徒步旅行 不仅让您欣赏尼泊尔的自然美景和文化遗产，还能让您领略当地美丽的风土人情和传统的生活方式。尼泊尔的自然和文化还能让您身心得到平静，沉浸在宁静的自然之中。
徒步旅行是主要目的，每年有超过三十万名徒步旅行者前往尼泊尔，享受各种徒步路线。所有前往尼泊尔进行各种徒步旅行的徒步旅行者，大多数人都会面临选择哪条徒步路线的困惑。
为了消除徒步旅行者的困惑，我们列出了尼泊尔十大最佳徒步旅行路线，这将帮助您获得天堂般的体验和一生中最棒的冒险经历。
珠穆朗玛峰大本营徒步是世界上最受欢迎的徒步探险路线。这条徒步线路将带您领略萨加玛塔国家公园昆布地区最令人惊叹的美景。
珠穆朗玛峰徒步旅行包括一些最众多的自然景点目的地，如著名的卢克拉（世界上最危险的机场之一）南池市场，也被称为“通往 珠穆朗玛峰地区”、Gokyo Lake、Gokyo Ri、Dingboche、 腾波切和 Goreshep 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行包含了徒步旅行的所有最优雅的元素和方面 昆布地区 并进入世界最高峰珠穆朗玛峰（8848米）。
这条徒步路线穿过世界遗产萨加玛塔国家公园，为游客提供努子峰（7861 米）、洛子峰（8516 米）、格琼康峰（7952 米）、卓奥友峰（8201 米）、囊派戈苏姆峰（7350 米）、普莫里峰（7161 米）、林特伦峰（6714 米）、昆布峰（6440 米）、塔波切峰（6542 米）、卓拉特峰（6440 米）等美景。 伊姆扎泽岛峰（6160米）、洛子峰（6145 米）、尼雷卡峰（6069 米）、波卡尔德峰（5806 米）和阿玛达布拉姆峰（6812 米）等众多高山和山峰。珠穆朗玛峰大本营徒步旅行还能让徒步旅行者欣赏到 昆布冰川 以及昆布冰川。在徒步途中，您还将参观许多夏尔巴人的村庄、文化、寺院以及他们的精神中心。
卡拉帕塔尔是珠穆朗玛峰大本营徒步旅行的最高观景点，在这里我们可以欣赏到世界最高峰珠穆朗玛峰的壮丽景色。珠穆朗玛峰大本营徒步旅行拥有诸多优势，使其成为世界上最佳的探险徒步旅行路线，每年吸引成千上万的徒步旅行者参加。
对于所有国际旅行者来说，珠穆朗玛峰大本营已经成为世界上最受欢迎的徒步旅行目的地之一，让他们有机会欣赏世界最高峰珠穆朗玛峰的壮丽景色。
尼泊尔境内的珠穆朗玛峰大本营，海拔 5,364 米，珠穆朗玛峰另一侧的北大本营，海拔 5,150 米。 西藏 侧，是指两个大本营。珠穆朗玛峰探险队的登山者在攀登和下撤至世界之巅的过程中会使用这两个营地。尼泊尔一侧的南坡最受欢迎，而西藏一侧则最受欢迎。
安纳布尔纳大本营徒步之旅专为希望轻松抵达安纳布尔纳自然保护区的徒步者而设计。安纳布尔纳大本营徒步之旅将穿越尼泊尔一些典型的古隆族和马嘉族村落，沿途欣赏自然风光秀丽的山谷、郁郁葱葱的森林和色彩斑斓的杜鹃花。美丽的莫迪河发源于安纳布尔纳山脉，蜿蜒流淌，覆盖着壮丽的景色，最终抵达安纳布尔纳大本营（4170米），途经鱼尾峰大本营（4000米）。
这条徒步路线将穿越各种地貌和不同的地理区域，拥有丰富的动植物资源。您还可以欣赏令人惊叹的高山，例如 道拉吉里峰（8167米）, 马纳斯鲁山 (8156 m)、安纳普尔纳峰 (8091 m)、安纳普尔纳 II 峰 (7937 m)、安纳普尔纳 III 峰 (7555 m)、尼尔吉里峰 (7061 m)、Hiunchuli 峰 (6441 m) Gangapurna 峰 (7455 m) Tukuche 峰 (6920 m)、安纳普尔纳南峰 (7219) m)、Mt. Machhapuchhre (鱼尾) (6993 m) 和 Nilgiri North (7061 m) 等等。
这条徒步路线穿过山谷和不同的村庄，Ghandruk、Tikhedhunga、Ghorepani Sinwa、Chommrong、Tolka、Pothana、Landruk、Tadapani、Dhampus、Bamboo、Himalaya、Hinku Cave、Ulleri、Bantathi、Poonhill、Deurali 和 吉努丹达。在到达安纳普尔纳大本营之前，您可以在主要村庄覆盖的天然温泉中放松身心。 戈雷帕尼·蓬山（3210米） 是另一个主要景点，可以欣赏令人惊叹的日出 安纳布尔纳地区。 安纳普尔纳大本营为您提供壮观的山脉景色和令人惊叹的步行体验，这对于喜欢在尼泊尔冒险和徒步旅行的人们来说是一种奖励。
这条徒步路线吸引了各个年龄段的徒步者，因此无需任何专业技能即可轻松征服。此外，徒步者无需担心高原反应。如果您是第一次攀登高海拔地区，请务必携带 Diamox 药物来缓解高原反应。
3. Langtang Valley Trek:
朗塘谷徒步路线是尼泊尔一个热门的徒步目的地。它位于加德满都以北51公里处，是距离加德满都谷地最近的探险徒步路线。藏式和 塔芒文化 以其多样的植被和文化村落而闻名，背靠朗塘山脉，构成了令人兴奋的徒步路线。这里的动植物种类繁多， 浪塘国家公园 和尼泊尔其他国家公园一样，这里景色美得令人难以置信。总而言之，这次徒步之旅是一次精彩绝伦的旅程，我们将深入朗塘山谷，这里也被称为“冰川之谷”。在那里，我们可以看到低海拔山脉上的冰川。
西藏自治区北部与喜马拉雅山脉主峰接壤，其中最高峰为朗塘里戎峰，南部为奇姆瑟丹达山脊，由甘贾拉山口（5,122米）穿过，而朱嘎喜马拉雅山则以多杰拉帕为顶峰。冰川从山坡上孕育而生。 朗唐·里隆、多杰拉帕（Dorje Lakpa）和许多其他山峰共同构成了朗塘河（Langtang Khola）。特里苏里河（Trishuli）和波特科西河（Bhotekoshi）由位于Dhunche上方的朗塘山脉形成，构成了尼泊尔和西藏之间重要的走廊和古代贸易路线，这条路线穿过朗塘山脉和Ganesh Himal山脉之间的山脉，一直延伸到西藏尼泊尔边境附近的Kerung镇。
徒步旅程提供了绝佳的观景点，可以俯瞰 Kyanjin Ri（海拔 4,773 米）。在 Langtang 山谷，可以欣赏到 Dorje Lakpa（海拔 6,966 米）、Langtang Lirung（海拔 7,234 米）、Langtang Ri（海拔 7,205 米）、Loenpo Gang（海拔 6,979 米）、Changbu（海拔 6,781 米）、Yansa Tsenji（海拔 6,690 米）、Kyunga Ri（海拔 6,601 米）等山脉的壮丽全景，令人难忘。 多格帕切 （6,562 米）、朗希沙日峰（6,427 米）、冈钦普峰（6,387 米）、森莫托峰（6,150 米）、措加卡峰（5,846 米）、亚拉峰（5,520 米）、甘尼许喜马拉雅山（7422 米）等，同时还能看到朱格尔山脉、尼泊尔东部的马卡鲁峰和西部的安纳布尔纳山脉。
兰塘地区 周围环绕着宁静的乡村风光，为探索沿途塔芒族社区美丽而迷人的文化提供了绝佳的机会。从加德满都驱车前往Syabrubesi，到达朗塘国家公园，然后前往喇嘛酒店。探索令人惊叹的景点，Ghodatabela意为马厩，朗塘村，Kyanjin Ri（海拔4,773米）是该地区的最高点，Kyanjin Gompa。这座寺庙是该地区最古老的寺庙之一。您可以绕道前往 戈塞昆达湖, 赫兰布山谷徒步旅行或者如果您有时间和兴趣探索这个地区的更多地方，可以攀登亚拉峰。
朗塘国家公园气候多样，从亚热带到高山气候，朗塘山谷中生长着落叶橡树、枫树、松树等常绿树，以及各种杜鹃花树。公园内栖息着秃鹫、鹰、乌鸦、红颈凤头鹦鹉等鸟类，以及喜马拉雅黑熊、喜马拉雅塔尔羊、阿萨姆猕猴和小熊猫等动物。当地人也相信雪人目击事件的传说。
4. 马纳斯卢赛车场:
马纳斯鲁峰环线徒步之旅是一次令人难以置信的奇妙徒步之旅，它展示了喜马拉雅山脉令人难忘的美丽风景。 楚姆谷当地藏族人民也称其为库唐喜马拉雅山。 马纳斯卢峰迷航 在穿越禁区内的一系列地标时，还可以享受宁静的美丽和文化的和谐。 另类徒步旅行 步道展现了地道的藏族和努布里文化。马纳斯鲁峰（8163米），马纳斯鲁大本营（4800米）和 马纳斯鲁峰保护区 是本次徒步的亮点。马纳斯鲁峰地区位于尼泊尔中西部廓尔喀地区的曼西里喜马拉雅山脉。
这条徒步路线穿过第八高峰马纳斯鲁峰，到达最高点拉尔卡亚山口（5160 米），为徒步旅行者提供马纳斯鲁峰的壮丽景色。 马纳斯卢赛车场 沿途经过风景如画的藏式村落、壮丽的山景、佛教和印度教风格的村落、引人入胜的当地佛教寺院，以及极具挑战性的山口文化古迹。徒步从索蒂·科拉（Soti Khola）向北前往比希（Bihi），途中经过菲利姆（Philim）。您还可以向西穿过洛（Lho）、绍（Sho）和 萨玛·高恩 （村庄）、比兰德拉湖。接下来，我们将翻越充满挑战的拉尔卡亚拉山口（5160米），沿着马尔尚迪河下山。在桑多村还有一个休息点，前往西藏边境的瑞拉山口（4998米）。
马纳斯鲁地区 沿着小径前行，您可以欣赏到 Ganesh Himal 和 Shringi 山脉的景色，以及喜玛拉雅峰 (7,893 米)、Ngadi Chuli (7,871 米) 的壮丽景色，在西部，您将看到安纳布尔纳峰 (8091 米)、甘格布尔纳峰 (7455 米)、图库切峰 (6920 米)、安纳布尔纳南峰 (7219 米)、安纳布尔纳二峰 (7937 米)、安纳布尔纳三峰 (7555 米)、鱼尾峰 (6993 米)、尼尔吉里峰 (7061 米)、Hiunchuli (6441 米) 和尼尔吉里北峰 (7061 米) 等众多山脉。
马纳斯鲁峰环线徒步路线是最具多样性、与世隔绝、人迹罕至的路线之一，拥有丰富的地貌和地形。它为徒步者提供了一次终生难忘的冒险体验，探索喜马拉雅山脉的壮丽景色。它被誉为世界上最好的同路线徒步探险路线之一。这些徒步路线难度高且路线独特，因此您需要保持良好的体能。您还可以选择参加Tsum山谷徒步或加入 安纳布尔纳电路迷航 如果你有时间并且想探索 安纳普尔纳保护区.
5. Ghorepani Poonhill 徒步旅行：
Ghorepani Poon Hill Trek 是南部山麓最著名的徒步路线 安纳布尔纳峰。与博卡拉其他徒步路线相比，这条路线相当轻松，而且距离较短。 尼泊尔沿着这条徒步路线，您将漫步于当地梯田和美丽的绿地，欣赏当地农民以传统方式种植的庄稼。深入了解古隆族、马嘉族、普恩族和其他民族的文化，以及壮丽的自然风光，是这次徒步的亮点。您可以欣赏到杜鹃花林绚丽多彩的色彩，以及古隆族和马嘉族人民的热情好客。
彭山，3210米 是戈雷帕尼（Ghorepani）蓬山（Poonhill）徒步线路的主要景点之一。蓬族（Pun）居民热情洋溢的笑容和优质的服务，以及清晨在蓬山上欣赏壮丽的日出美景。从戈雷帕尼村到蓬山（3210米）大约20分钟的路程。日出前攀登，等待第一缕阳光照射在高山上，将山峰染成黄色和红色。蓬山是本次徒步线路的最高点，因此您可以饱览众多巍峨的山峰。 马尔迪希马尔 (5553 m), 道拉吉里峰（8167米）、马纳斯鲁峰（8156 米）、安纳布尔纳峰（8091 米）、安纳布尔纳二峰（7937 米）、甘格布尔纳峰（7455 米）、图库切峰（6920 米）、安纳布尔纳三峰（7555 米）、尼尔吉里峰（7061 米）、Hiunchuli 山（6441 米）、安纳布尔纳南峰（7219 米）、鱼尾峰（6993 米）、尼尔吉里北峰（7061 米）、Lamjung Himal 山（7454 米）等众多山峰，让您感觉仿佛置身于天堂。
甘杜克村是这次徒步的另一个吸引人的地方。这里拥有丰富的地道 古隆文化 并在博卡拉和安纳普尔纳大本营徒步旅行之间体验最美丽的村庄。美丽而令人难以置信的高山安纳普尔纳一号（8091米）、鱼尾峰（6993米）、安纳普尔纳南峰（7219米）和Hiunchuli峰（6441米）近在咫尺。古隆族的发源地、博物馆，以及典型的当地民居和他们穿着当地服饰“班格拉”的生活方式，品尝当地美食“Dhedo”和“Ghundruk”，面容和蔼可亲。他们是主要的 廓尔喀部落。
戈雷帕尼 彭希尔徒步旅行 春季景色壮丽。您可以欣赏到山坡上盛开的杜鹃花和翠绿的森林。在五彩缤纷的杜鹃花映衬下，巍峨的白色高山令人心旷神怡，充满活力。此外，这些徒步路线上的群山全景全年吸引着成千上万的徒步旅行者。这是尼泊尔一条令人惊叹的徒步路线，探索美丽的 安纳普尔纳地区 在很短的时间内。
6. 安纳普尔纳天际线徒步：
皇家安纳普尔纳天际线徒步旅行是一条短途且最令人兴奋的徒步探险路线 安纳布尔纳峰地区尼泊尔，从美丽的博卡拉山谷出发。这条徒步路线主要适合计划短期游览尼泊尔的徒步旅行者。安纳普尔纳峰天际线徒步路线也适合那些想带孩子花几天时间探索安纳普尔纳峰地区的家庭。这条路线的最高海拔为1730米，因此各种类型的徒步旅行者和家庭都可以轻松完成。
皇家天际线徒步旅行也欢迎那些想要进一步了解安纳普尔纳地区并体验上帝赐予的美景的徒步旅行者 安纳普尔纳保护区。 Chisapani 的最佳日落景观是徒步的第一个晚上，以及徒步结束于 贝尼亚斯湖 博卡拉谷位于尼泊尔第三大湖博卡拉谷的东南部。这条徒步路线穿过山坡上的梯田，让您了解婆罗门、古隆、马嘉和切特里等族群的当地文化和传统。漫步于不同的美丽村庄，您将体验到民族文化聚居地令人惊叹的生活方式。
这次徒步旅行也被称为“安纳普尔纳皇家徒步旅行”，因为这条路线是第一次被 查尔斯王子 九十年代初，英国的探险队开始在南极洲进行探险。除了查尔斯王子，还有其他90人参与了这次探险。 米克·贾格尔先生 一位著名的英国歌手、词曲作者、演员和电影制片人也参加了这次徒步之旅。因此，这次徒步之旅被称为“皇家之旅”。
这次徒步旅行是一次奇妙的体验，穿过美丽的绿色森林，那里有许多杜鹃花、娑罗树和当地的蔬菜种植田，同时还可以欣赏到鱼尾峰（6993 米）、Hiunchuli 山（6441 米）、安纳普尔纳峰（8091 米）和道拉吉里峰（8167 米）的壮丽高山景色。 马纳斯鲁山 (8156 m)、拉姆琼喜马拉雅山（7454米）、图库切山（6920米）等等。这次徒步探险是了解和研究尼泊尔各种鸟类和昆虫的最佳选择。
7. 安纳布尔纳电路迷航:
安纳普尔纳环线徒步，又称“安纳普尔纳峰环线徒步”是一条最受欢迎、最经典、最具冒险精神的徒步路线，途经喜马拉雅山脉和高山。古隆族、塔芒族、婆罗门族、夏尔巴族和塔卡利族等不同文化和传统的多样性，以及壮丽的安纳普尔纳峰，是这条徒步路线的主要亮点。 安纳布尔纳峰地区.
人们可以欣赏到令人惊叹的美景，道拉吉里峰（8167 米）、马纳斯鲁峰（8156 米）、安纳布尔纳峰（8091 米）、安纳布尔纳二峰（7937 米）、安纳布尔纳三峰（7555 米）、甘格布尔纳峰（7455 米）、图库切峰（6920 米）、安纳布尔纳南峰（7219 米）、鱼尾峰（6993 米）、尼尔吉里峰（7061 米）、Hiunchuli 山（6441 米）和尼尔吉里北峰（7061 米）以及许多其他山脉和山峰装点着安纳布尔纳环线徒步旅行。
令人难以置信 马南和木斯塘谷令人惊叹的绿色森林，盛开着色彩斑斓的杜鹃花，以及美丽的卡利甘达基河和马尔尚迪河，让这次徒步之旅成为尼泊尔的精彩体验。这条徒步路线的景观和绿意盎然，让您在徒步途中感受到神秘莫测的氛围。您将有机会探索美丽的蒂利乔湖、甘格普尔纳湖，以及查梅、塔托帕尼等著名地标。 戈雷帕尼·蓬山（3210米）、托隆拉山口（5416米）、马南和穆克提那特寺。此外，在漫长的一天行程中，您还可以体验藏族和古隆族文化，放松身心。
安纳普尔纳环线徒步是唯一一条从贝西沙哈尔（海拔 760 米）低山出发，直达最高点的徒步路线， 托隆拉山口（5416米） 一次徒步即可体验雄伟的喜马拉雅山脉以及喜马拉雅山区的生活方式。徒步路线穿越高山森林，到达该国种类繁多的植被和干燥的沙地，沿途还能让您有机会观察到450多种鸟类和100多种哺乳动物。
8. 上多尔波谢伊寺徒步旅行:
上多尔波是尼泊尔一个鲜为人知的目的地，以其古老的文化根源而闻名。因此，上多尔波和 谢伊寺 徒步之旅让您领略尼泊尔西部的原始自然风光。这条路线如同尼泊尔的一颗隐秘明珠，展现了壮丽的自然风光、藏式村落和壮丽的山脉。它还展现了藏族和苯教文化的渊源。这片地区是尼泊尔最古老的文明之一，至今仍未受到现代世界的侵扰。它仍然是青藏高原的一部分，气候干燥寒冷。
这一地区土地贫瘠，土地干燥。该地区的主要产业是畜牧业和商业。由于与世隔绝，上多尔波人沿袭着祖先的生活方式。这条徒步路线的一大亮点是沿途村庄迷人的野生动物和美丽的佛教习俗。沿途的典型村落、古老的寺院和居民都将给我们留下深刻的印象。
上多尔波 (Upper Dolpo) 和雪伊寺 (Shey Gompa) 徒步旅行 徒步之旅精彩纷呈，因为我们需要翻越三个主要的高山垭口：纳格达洛垭口（海拔5,350米）、雪伊垭口（海拔5,010米）和真拉垭口（海拔5,110米），这其中既有更长的下坡路，也有更长的上坡路。徒步从加德满都出发，前往尼泊尔戎，然后飞往朱帕尔（上多尔波）。之后，经由图利贝里徒步前往塔拉科特，再向北前往塔拉普山谷。沿着多塔拉普山谷徒步一天，翻越5000米以上的高山垭口，例如江格拉垭口、桑达拉垭口和雪伊贡帕（也被称为 康拉山口以及其他几座山口。谢伊寺是上多尔波徒步路线的主要目的地，通常被称为上多尔波的心脏。它是一块隐藏的迷人宝石，位于水晶山脚下。这些山口通常被白雪覆盖，是徒步路线中最冒险、最惊险、最艰难的一段。从山口的大部分路段，你可以看到连绵起伏的山脉，一直延伸到青藏高原。下山前往福克辛杜河，沿着瀑布小径前往 福克辛杜湖 最后步行到我们的起点朱法尔 (Juphal)，然后飞往加德满都。
尽管难度不大，但上多尔波和谢伊贡帕的徒步旅行绝对值得一游，因为这里拥有令人惊叹的景色、宗教价值、丰富的文化以及宁静的氛围，这片神圣之地是世界上最好的徒步旅行路线之一。这条路线相当艰难，需要徒步者保持良好的体能和体格。此外，春季和秋季是徒步旅行的最佳时节，不过，季风期间高山降雨稀少，因此这也是一个不错的选择。
9.卡尔巴凯利生态徒步：
Karbakeli Eco Trek 是一条新推出的原始徒步路线，位于 安纳布尔纳地区。 如今，这也是安纳普尔纳峰保护区的热门徒步路线。该路线于18年2018月XNUMX日起在尼泊尔旅游市场正式开放，由 尼泊尔旅游局（NTB） 尼泊尔徒步旅行社协会（TAAN） 以及 尼泊尔登山协会（NMA） 与卡尔巴凯利村旅游发展委员会（KVTDC）当地社区结盟，推动当地社区进入旅游市场，让当地人民从国内和国际游客那里获得利益。
这次徒步旅行是 Ghorepani 和 Ghandruk (Poonhill) 徒步旅行的最佳替代选择。这一地区居住着 Pun Magar、Tamang、Thakali、Damai 和其他许多族群。但 Pun Magar 是 Karbakeli 地区的主要原住民群体，Magar 人有自己的传统文化和服饰，但主要受 Magar 文化的影响。Karbakeli 生态徒步旅行路线的主要亮点是 Pun (Poon) Magar 社区主神 Karbakeli Baba 的寺庙，位于安纳布尔纳市 Kaphal Danda 的第 8 号。寺庙也被称为“Ramchan Kulchan Danda”，海拔 2,332 米，寺庙周围悬挂着祈祷的佛教彩旗，寺庙内有美丽的金色 Karbakeli Baba 雕像。
徒步途中，人们可以欣赏到山脉、景观、深谷的美丽景色，以及令人难以置信的绿色植物、美丽的杜鹃花和高山树木。 在尼泊尔徒步旅行 旅程从博卡拉开始，经过 Tikhedhunga、Ghorepani、Poonhill、Fulbari、Kafaldanda、Karbakeli，最后到达 Myagdi 区的 Beni Bazaar，这会更有趣。
Karbakeli Eco Trek 结合了美丽的日出景观 彭希尔 进入通往卡尔巴拉的茂密森林之前。这条徒步路线与普山相比略有难度，但景色却如同放大了的喜马拉雅山脉。徒步途中，您将能够看到安普尔纳地区的高山和山峰。 马迪喜马拉雅山（5553米）, 道拉吉里峰（8167米）、马纳斯鲁峰（8156 米）、图库切峰（6920 米）、安纳布尔纳三峰（7555 米）、尼尔吉里峰（7061 米）、安纳布尔纳峰（8091 米）、安纳布尔纳二峰（7937 米）、甘格布尔纳峰（7455 米）、Hiunchuli 山（6441 米）、安纳布尔纳南峰（7219 米）、鱼尾峰（6993 米）、尼尔吉里北峰（7061 米）、Lamjung Himal 山（7454 米）等等。卡尔巴凯利生态徒步旅行是了解玛嘉文化的宝藏，热情的款待、当地的玛嘉人和美丽的自然风光将成为您在尼泊尔一生中额外的冒险经历之一。
10. 上野马跋涉 – 尼泊尔的最后一个禁地：
上木斯塘由安纳普尔纳峰和道拉吉里峰的雨影区决定；在上木斯塘徒步旅行 野马地区 随时可到达，无需担心雨雪。它位于尼泊尔和西藏之间的古老贸易路线上，贯穿喜马拉雅山脉最小的科拉拉山口（海拔4,660米）。上木斯塘是一片广阔的沙质高谷，干旱缺水，以侵蚀峡谷、色彩斑斓的层状岩层为特征，外观荒芜，宛如沙漠。下曼塘是木斯塘最引人入胜的景点之一，拥有数百座沙质悬崖民居，看似完全无法进入。
上木斯塘或洛曼塘徒步之旅从加德满都出发，前往博卡拉，带你到达半个国家外的一个美丽的地方。风景如画的 飞往乔姆索姆的航班 将带您前往圣河卡利甘达基的陪伴。徒步之旅开始时，您将经过卡格贝尼、穆克提那特、楚桑、卢里贡巴和格林等众多村庄。接下来，沿着干旱的小路将前往加米。最后，您将顺道游览拥有1,200多年历史、供奉莲花生大士的加尔寺，然后到达洛曼唐。在洛城，您可以参观南加尔寺和该地区西北部最后一个主要村庄丁卡尔以及国王的宫殿，这将使您进一步了解该地区的文化。辛格村和三座伟大的寺庙——图布钦寺、詹帕寺和乔迪寺也是值得探索的绝佳旅游目的地，著名的 提吉节 与藏族文化。
全景 道拉吉里峰（8167米）, 马纳斯鲁山 (8156 m)、安纳布尔纳峰（8091 米）、安纳布尔纳二峰（7937 米）、安纳布尔纳三峰（7555 米）、甘格布尔纳峰（7455 米）、图库切峰（6920 米）、安纳布尔纳南峰（7219 米）、鱼尾峰（6993 米）、尼尔吉里峰（7061 米）、Hiunchuli 山（6441 米）和尼尔吉里北峰（7061 米）等许多山峰都是这次激动人心的旅行的重要组成部分。罗曼唐人仍然相信被称为“Amchi”的传统藏医。参观博物馆和学校，游客可以了解这种古老的治愈艺术以及它如何适应现代情况。
上木斯塘徒步相当艰难，因此徒步者需要拥有良好的体能。如今，我们可以乘坐四轮吉普车前往，这适合渴望观光但体能不佳的徒步旅行者。此外，由于上木斯塘位于道拉吉里峰和安纳普尔纳峰的雨影区，您也可以选择在季风季节进行徒步。
