最佳季節

尼泊爾、不丹和西藏三個國家的海拔高度各不相同，這決定了該地區的氣候。不過，它們可以分為四個不同的區域：

• 海拔 1000 公尺以下的地區幾乎終年經歷熱帶炎熱潮濕的氣候，例如尼泊爾的特萊地區。
• 海拔 1000 至 3000 公尺之間的地區，一年中大部分時間氣候溫和宜人，例如加德滿都和帕羅。
• 海拔3000至5000公尺之間，屬於大陸性氣候，全天溫差較大。早晚氣溫可能低於零度，白天則可能非常炎熱，例如拉薩的木斯塘、瑪囊等地。
• 海拔 5000 公尺以上的地區，屬於高山氣候類型，幾乎終年寒冷，如尼泊爾、西藏和不丹的喜馬拉雅地區。

考慮到氣候因素，秋季是遊覽尼泊爾、西藏和不丹的最佳季節。九月、十月和十一月，天空湛藍，陽光燦爛，山巒清澈見底。

白天溫度不超過攝氏 20 至 23 度，是健行、觀光和登山的絕佳時機。

另一個前往尼泊爾、不丹和西藏旅遊的好時節是春季，從三月到五月。這段時間天氣晴朗，氣溫也開始回升，最高可達攝氏25至27度。

山景也很迷人，盛開的杜鵑花和野花使風景變得絢麗多彩，尤其是在安納普爾納這樣的山區。

夏季風從六月開始席捲尼泊爾、西藏和不丹，持續至八月。六月是最熱的月份，氣溫通常達到攝氏30至35度。

然而，季風對尼泊爾、西藏和不丹的影響並不平衡。季風從東南向西北移動時，其強度逐漸減弱。

因此，一些國家地區受季風雨的影響較小，如瑪南、木斯塘、上多爾波、拉薩、日喀則等地。其他地區的道路有時很滑，而且經常有水蛭出沒。

十二月至二月是這三個國家的冬季。最高的山口和山路常常被厚厚的積雪覆蓋。不過，在海拔4000公尺以下的地方仍然可以健行。

不過，天氣將會格外晴朗，山巒的能見度極佳。在加德滿都、博卡拉、​​拉薩、帕羅等地勢較低的城市，冬季其實會相當宜人。

早晚氣溫可達0到攝氏1度，但太陽出來後，白天會相當溫暖晴朗。然而，在木斯塘、馬南和西藏等乾旱地區，有時會刮大風，酷熱難耐，使徒步之旅變得相當艱難。

逐月天氣

一月

一月是尼泊爾、不丹和西藏最冷的月份，因此也是健行探險的淡季。低海拔城市很少下雪，但高海拔地區卻普遍下雪。

但這個月或許是觀賞野生動物的最佳月份，因為村民經常會把高高的野草割下來鋪成草皮。然而，由於厚厚的積雪堵塞了通道，徒步前往高山和山口幾乎是不可能的。

二月

二月上半月，不丹、尼泊爾和西藏的氣候非常寒冷，但隨著時間推移，天氣開始變得像春天一樣。然而，高山峰大多被白雪覆蓋，使得二月的健行略顯困難。

遊行

春回大地，百花盛開，白晝漸長，寒風漸去，陽光也漸漸恢復明媚。然而，山間依然雲霧繚繞，偶爾會有降雨。

在四月春暖花開之前，人們也會慶祝灑紅節，為這裡增添一抹色彩。

四月

杜鵑花覆蓋了尼泊爾和不丹的所有小徑。低窪地區的天氣也開始變得更加晴朗和炎熱。奇特旺國家公園將再次迎來生機勃勃的動物。隨著積雪融化，通往高山隘口和山脈的道路逐漸暢通，健行也開始變得熱鬧起來。

可能

這是季風來臨前最後一個適合健行和戶外活動的月份。月底，烏雲開始聚集，雨水開始落下，預示著下個月季風即將到來。

博卡拉和加德滿都可能炎熱潮濕，並伴隨午後陣雨，而奇特旺國家公園的氣溫則可能達到 35°C。

六月

六月是尼泊爾的季風季節，但木斯塘、瑪南、多爾波、拉薩和日喀則的季風並不強。因此，在夏季以外非常寒冷的月份裡，探索這些地方是一個絕佳的機會。

至於徒步旅行，由於道路和步道經常被山體滑坡和洪水堵塞，因此無法進行。由於道路無法通行，國家公園也關閉了野生動物觀賞。

七月

七月是季風高峰期，健行路線常被暴雨阻斷。事實上，七月是尼泊爾降雨量最多的月份，博卡拉和安納普爾納峰是全國降雨量最多的地區，降水量約80至100公分。

然而，您可以看到青翠的山丘、 Janai Purnima 節以及全國各地田野裡的水稻種植。

八月

現在是最後一個雨季，季風雲逐漸從天空消散。雖然現在還不是健行的好時節，但卻是遊覽木斯塘和上多爾波的最佳時機。

九月

雨水漸漸停歇，秋意漸濃，露出湛藍的天空和燦爛的陽光。季風雨過後，景色清新宜人，天氣也更加平靜，標誌著健行旺季的到來。

十月

正是這個月份，氣候宜人，是健行者和遊客最愛的月份。景色充滿活力，季風帶來的河流依然波濤洶湧，正是漂流的好時節。一年一度的達賽節也開始籠罩著尼泊爾的節慶氛圍。

十一月

秋季的最後一個月，喜馬拉雅山的景色最為清晰，健行條件也十分宜人。氣溫依然適宜徒步，尚可忍受，但隨著時間的推移，氣溫開始逐漸下降。

每年這個時候，尼泊爾大部分地區都會慶祝為期五天的蒂哈爾燈節。

十二月

寒冷開始侵襲尼泊爾、西藏和不丹，標誌著健行和旅遊旺季的結束。喜馬拉雅山脈的氣候可能寒冷難耐，而加德滿都、博卡拉和奇特旺的氣溫卻依然宜人，略帶秋意。