馬納斯魯姆山谷環線徒步

歡迎來到充滿異國情調的首都加德滿都。當您離開加德滿都機場時，您會看到我們指定的記者舉著寫有您名字的牌子。

他會協助您前往飯店。在您舒適地入住後，我們建議您花點時間去探索未知的加德滿都。

同時，我們將在此期間等待所有馬納斯魯峰楚姆河谷環線徒步旅行的參與者抵達。傍晚，我們的導遊會自我介紹，並召集大家，簡單介紹我們的行程安排。

此後，您可以出去探險，探索首都提供的精緻菜餚。

今天將進行密集的觀光，探索未知的新事物。我們將帶您前往斯瓦揚布納特寺建築群，其中最大的是猴子廟。

然後，您將前往博達那佛塔，那裡有無數的轉經筒、寺廟和絢麗的色彩，定會讓您目不暇給。之後，您將前往帕斯帕提那神廟建築群，這是尼泊爾另一個最古老的印度教聖地。

帶您遊覽加德滿都杜巴廣場歷史悠久的街道後，我們的導遊將協助您購買或租用必要的裝備。請您早點睡覺，因為明天您將有一段漫長的旅程。

清晨，我們將踏上山區探險之旅。前方是尼泊爾崎嶇不平的道路，漫長的旅程最終將引領我們到達我們過夜的地點－馬查科拉 (Machha Khola)。

克服了卡蘭基和坦科特的交通擁堵後，我們終於可以離開加德滿都，加入同名河流旁的特里蘇里高速公路。

我們將沿著保養良好的道路駛向達丁。當我們踏上通往達丁貝西的岔路時，我們真正的越野冒險才剛開始。

這條顛簸不平的土路將帶我們前往繁忙而又熱鬧的阿魯加特市場（布迪甘達基河旁上廓爾喀的一個小村莊），在那裡我們可以看到美麗的象頭神峰、馬納斯魯峰和安納普爾納峰。

穿過馬爾塔 (Maltar)、尚特 (Shante)、阿爾克特 (Arkhet) 和基奧羅帕尼 (Kyoropani) 令人驚嘆的樹木和灌木叢瀑布，我們將到達索蒂科拉 (Soti Khola)，多年來，這裡一直是馬納斯魯峰楚姆河谷徒步旅行的起點村莊。

然而，道路的建造使得前往馬查科拉（Machha Khola）的行程更加便捷，從而最大程度地減少了第二天的徒步時間。在到達最終目的地之前，我們將經過庫爾薩內（Khursane）和拉布本西（Labu Bensi）的綠色景觀。

在馬查科拉，你可以看到古隆族、婆羅門族、塔芒族、切特里族、達邁族和薩爾基族的聚居生活。這裡充滿熱帶風情，遍布梯田。

從今天開始，我們將開始徒步探險，穿越尼泊爾傳統村莊的竹林和深峽谷的陡坡。

離開馬查霍拉（Machha Khola）後，我們將穿過橫跨布迪甘達基河（Buddhi Gandaki River）的第一座吊橋，象頭神（Ganesh Himal）始終注視著我們。然後，步行幾公里，我們將到達一個名叫科爾拉貝西（Khorla Besi）的小村莊。

這條漸進式小徑將帶我們到獨特的 Tatopani 村，從那裡我們將開始不斷攀登，直到我們遇到另一座橫跨 Dobhan Khola 的懸吊金屬橋。

沿著長長的森林小徑，我們將抵達亞魯潘特（Yaruphant），在那裡我們將再次跨越另一座92公里長的懸索橋。接下來，沿著小徑穿過圖洛東嘎（Thulo Dhunga），我們最終將抵達賈加特（Jagat），馬納斯魯峰限制保護區的入口。

當我們到達賈加特主街的盡頭時，我們將在馬納斯魯峰限制保護區的軍事檢查站停下來核實我們的證件。

現在，我們將沿著 布迪甘達基河 不久後抵達薩勒里（Salleri）。在Shringi峰的背景下，我們將穿過無數的瀑布，最終抵達Sridibas村。

然後，穿過西藏橋，我們將到達陽光明媚的菲利姆古隆村。在這裡，一座新建的大瀑布將為我們疲憊的雙腿帶來清涼，讓我們為接下來前往埃克勒巴蒂的緩坡攀登做好準備。

當我們前往洛帕（Lokpa）時，小路開始蜿蜒穿過茂密的森林。這個迷人的小村莊位於布迪甘達基河（Budhi Gandaki）和西亞爾科拉河（Siyar Khola）之間。這裡是楚姆河谷（Tsum Valley）下游的一部分，可以欣賞到加金峰（Gyajin）和什林吉峰（Shringi）的迷人景色。

從今天開始，我們將進入不同的風景、文化和人群，我們將進入以古老的西藏宗巴文化為主的地區。

沿途會遇到數座佛塔、佛塔和瑪尼轉輪，我們將沿著西雅爾山脊前進。這條路線將緩緩攀升至雄偉的薩爾迪山脊。

我們現在已深入Tsum之地。我們將從山脊走下來，大約需要半個小時，然後到達Lungwa Khola河岸。

穿過險峻的峽谷，我們沿著陡峭的山路前往古姆隆（Gumlung）。 Siyar Khola 上還有一座懸索橋，通往 Chumling。

準備好欣賞巴達雪山（Baudha Himal）和甘尼許雪山（Ganesh Himal）的迷人景色吧！帕納戈寺（Panago）、古爾瓦寺（Gurwa）和瑪尼東久爾寺（Mani Dhungyur）也同樣閃耀奪目。

隨著今天的旅程繼續，Tsum 山谷的景色愈發開闊。途中我們會遇到幾個非常道地的村莊，村裡裝飾著許多瑪尼牆、轉經筒、寺院和佛塔。

沿著令人驚嘆的 Siyar Khola 行走，我們將沿著北坡穩步上升的路徑，到達海拔 2460 公尺的 Dumje 村。

這條岔路有兩個選擇：一條通往Ganesh大本營，另一條通往Chekampar（也叫Chokhangparo）。沿著這條路，我們會經過Serpu Khola河。穿過這條奇妙的小河後，我們將到達Gho和Chauri Kharka的高地草原。

前往犛牛場，我們將沿著鋪好的路面舒適地徒步前往 Chhokang Paro/Chhekampar。美麗的小門上裝飾著仁波切大師、度母和觀世音菩薩的畫像，歡迎我們。

我們現在向東行進，翻越一座小山，到達拉瑪岡。再過一座長長的金屬橋，我們就會到達海拔3240公尺的拉欽寺。

如今，新建的建築裡住著許多年輕和年長的尼姑，我們可以看到她們在這裡教學、學習和冥想，而原來的修道院就矗立在附近，保存著古老的聖經和繪畫。

繞道前往寺院後，我們將穿過恩加庫（Ngakyu）、萊魯（Leru）、恩加（Nga）和布爾西（Bursi），最終抵達切坎帕爾（Chekampar）。我們還能看到雄偉壯麗的馬納斯魯峰，這座海拔8,163公尺的神山，巍峨壯觀。

我們將繼續旅程，穿越Tsum山谷中一些更具地道風情的村莊。離開Chakampar後，我們將穿越Phurbe、Chhule和Pangdun等迷人的村莊。

沿途，我們可以瞥見皮仁普（Piren Phu），那是米拉日巴藏傳佛教大師在山上建造的美麗洞穴。山路繼續向上攀升，變得越來越陡峭，直到我們到達尼羅河村莊的非凡入口。

我們將在晚上欣賞 Nadi Chuli、Himal Chuli、Manaslu、Naike Peak、Pangbuche Himal、Simnang Himal、Saula Himal、Shringi Himal 和 Ganesh Himal 的令人驚嘆的輪廓。

我們的 Tsum Valley 徒步旅行的一個重要部分已經到達，我們將穿越 Tsum Valley 的最後一個有人居住的村莊 - Mu Gumba。

從尼羅河出發，我們將開始沿著 Siyar Khola 旁邊的左側道路攀登，這條道路會變得越來越陡峭，大約需要 3 到 4 個小時才能到達 Mu Gumba 所在的山丘。

這座寺院被 Baudha、Shringi、Himalchuli 和 Ganesh 峰環繞，與噶舉派傳統相關，並與加德滿都的 Kapan 寺院相連。

我們可以看到僧侶們聚集在一起，有的在進行各自的儀式，有的則沉浸在冥想之中。參觀完寺院後，我們將繼續前往海拔5093公尺的恩古拉班江山口（Ngula Bhanjyang Pass），又稱邁拉塔薩欽山口（Mailatasachin Pass）。

我們將向北前往杜普切（Dhupchet），然後前往卡隆（Kalung）的開闊牧場。在這裡，道路分成東西兩部分。東邊的路線將帶我們攀登至恩古拉多江班江（Ngula Dhojyang Bhanjyang），在那裡我們可以看到西藏的廣闊景色及其迷人的山峰。

該地區以冬蟲夏草而聞名，冬蟲夏草常被稱為喜馬拉雅黃金。在這次豐富的探索之後，我們將徒步返回尼羅河，入住酒店過夜。

現在是時候結束 Tsum Valley 徒步旅行並開始探索馬納斯魯峰周圍的旅程了，為此我們將步行返回 Chekampar，也稱為 Chhokang Paro。

旅程將會相當輕鬆和簡單，因為我們大部分時間都要沿著下坡路走，經過熟悉的 Pungdun、Chhuley、Phurbey、Lamagaon、Lar、Bursi、Nga 和 Ngakyu 村莊，然後到達 Chhokang Paro。

途中，我們將花一點時間參觀米拉日巴洞穴，據說這位聖人曾在這裡進行多年的深度冥想。

現在，我們將沿著與這片充滿松樹和盛開杜鵑花的迷人土地平行的路線前進。我們將再次穿過戈（Gho）和薩爾普科拉（Sarpu Khola），在科沃（Kowo）、亞爾喬（Yarchyo）和坦居（Tanju）等定居點觀察尼泊爾的鄉村風情，然後抵達楚姆林（Chumling）。

我們將再次步行穿過 Gumlung，穿越 Sardi Khola Danda 的起伏地形，然後到達 Lokpa 過夜。

從洛帕出發，我們將再次前往布迪甘達基山谷。繼續前行，我們將來到一條與菲利姆小徑相交的小路。

現在我們將向右走，然後繼續穿過波光粼粼的 Budhi Gandaki 河上的橋，這條橋將帶我們到 Ekle Bhatti。

我們將穿過茂密的竹林，抵達努普里（Nupri）。準備穿過狹窄的峽谷，到達鄧（Deng），這裡再次給我們留下了藏傳佛教的印象。

從鄧出發，我們將沿著浩瀚的布迪甘達基河東岸行走。我們的旅程將穩步向上，到達拉納橋，然後前往比希菲​​迪。

在我們繼續沿著一些陡峭的上升和下降路前進的過程中，雕刻著 Om Mane Padme Hum 的瑪尼牆將成為我們途中的慰藉，直到我們到達 Ghap 村，這段路才會結束。

現在，我們再次穿過充滿冷杉和杜鵑花的神奇叢林，前往南榮村，這條路的路況會輕鬆許多。在這個歷史悠久的村莊，我們可以看到當地人房子裡許多精美的雕刻。

繼續沿著瑪尼牆徒步，我們很快就會再次穿越叢林小徑，到達海拔2900公尺的利希村。大約步行50分鐘，小徑開始緩緩上升，最終抵達海拔2950公尺的紹村。

當我們開始看到閃耀的馬納斯魯峰和馬納斯魯北峰時，前方的道路將變得更加引人入勝。我們很快就會到達坐落在努布里山谷的夏亞拉村，在那裡你可以360度俯瞰馬納斯魯山脈。

當我們繞道前往 Ribum Gumba 時，我們可以深刻地感受到藏傳佛教的深厚底蘊。

離開洛霍後，我們將逐步攀登，直到抵達沙亞拉村（海拔3575公尺）。這座較大的村莊是欣賞馬納斯魯峰、奈克峰、什林吉峰和索拉喜馬拉雅峰壯麗景色的絕佳地點。

繼續前行，我們會遇到一條清澈的小溪，周圍有犛牛在吃草。我們會再次看到里布姆貢巴，從這裡可以欣賞到29號峰和喜瑪拉丘里峰的迷人全景。

再過一小時，我們就到了山谷裡最大的村莊薩瑪岡。稍事休息後，我們就可以出發去欣賞噶舉卓林寺的藝術傑作了。寺內供奉著蓮花生大士的宏偉塑像，正是蓮花生大士將佛教傳入西藏。

此外，Sama Gaun 還提供一些商店和網路接入，為您提供便利。

今天我們將面臨相當嚴峻的體力挑戰，因為我們要準備攀登馬納斯魯峰大本營。這次旅行能讓我們更適應海拔高度，之後再出發攀登拉克拉山口。

沿著許多瞄準馬納斯魯峰頂峰的登山者所走過的路線逐步攀登，我們將在 3 到 4 小時內到達大本營。

在這裡，我們可以近距離觀賞到馬納斯魯峰及其壯麗的冰川。過一會兒，我們將返回薩瑪岡村（Sama Gaon）用餐和休息。

我們將度過極致寧靜的一天，繼續徒步約30分鐘，到達比蘭德拉湖（3450公尺）－以已故的尼泊爾國王命名。波光粼粼的馬納斯魯峰將再次迎接我們，我們將坐在湖畔，沉浸在它的寧靜之中。

接下來，我們將攀登蓬建岡巴長期休憩的山丘。在這裡，您還將有機會與居住的僧侶互動，並從他們的古老知識中汲取一些人生哲學。

Sama Gaun 將再次成為我們今晚的家。

離開薩瑪岡，我們將離開涼爽的樹林，步行前往克爾莫·卡爾卡更為開闊的犛牛牧場。我們將跨過一座木橋，穿過奔騰的布迪甘達基河。

現在，繼續前進的小路緩緩攀升，直達白卡尼門，標誌著我們抵達了迷人的桑多。稍事休息後，我們可以繼續前行，探索這個村莊精緻的寺廟，據說那裡的一些家具是直接從西藏運來的。

海拔 5177 公尺的 Sado Ri 距離我們只有幾公尺之遙，如果我們想在翻越 Larke 山口之前進一步適應海拔高度，我們可以選擇攀登這裡。

桑多距離西藏邊境僅幾公里，它是我們選擇接近西藏邊境時會遇到的最大的村莊。

這正是我們今天前往瑞拉山口時要做的事。從桑多出發，我們將向北轉，穿過阿塔赫拉薩亞霍拉，然後開始攀登。

我們將繼續沿著北邊的路線緩慢上升。大約三個小時的向上攀登後，我們將轉向西，爬上一個斜坡。我們還需要再爬兩個小時才能到達魯伊拉山口的頂峰。

從這裡望去，阜康冰川、興都冰川以及馬納斯魯峰近在咫尺，氣勢磅礡。山口呈現獨特的U形，點綴著一大堆色彩斑斕的經幡。

在山口度過一段令人難忘的時光後，我們將花 4 小時再次下山前往三多。

過了薩姆多，我們的路線會變得更寬闊，並變得更加美麗，瑪尼牆並排而立。再往前走一點，我們會遇到兩條小溪，它們可能源自於前方即將出現的拉爾卡亞黑色冰川。

現在，我們將沿著薩爾卡河（Salka Khola）緩緩前行，悠閒地攀登，到達達瑪薩拉（Dharmasala）。它有時也被稱為難民營，但更廣為人知的名字是馬納斯魯峰的拉克菲迪（Larke Phedi）。

這裡被視為我們接近巨大的拉克山口前的營地。從這裡可以俯瞰壯麗的馬納斯魯峰、奈克峰和拉克峰，以及夏查冰川。

今天，我們將要進行馬納斯魯峰和楚姆河谷徒步旅行，這是一段非常漫長、令人精疲力盡且最艱難的旅程，因此我們將在黎明時分立即出發。

我們將首先翻越山脊，橫跨拉克冰川的側緣。然後，我們將越過碎石坡，緩緩穿過幾個冰凍的高山湖泊。途中，Cheo Danda 的奇觀定會令人心曠神怡。

當我們到達通往山口的最後100公尺路段時，我們可能需要使用冰爪來更穩定地攀爬。大約3到5個小時後，我們終於到達了這座巨大山口的頂峰，在那裡我們可以欣賞到坎古魯峰、尼姆戎峰、希姆隆峰、切奧喜瑪爾峰、安納普爾納峰、拉特納楚裡峰等等壯麗的山峰。

準備好沿著埡口急速下行，越過岩石地形。穿過拉爾卡·卡爾卡 (Larkya Kharka) 和坦布切 (Tanbuche)（海拔 3900 公尺），我們最終抵達比姆唐 (Bhimthang)。

就這樣！我們宏偉的馬納斯魯楚姆山谷徒步行程就此結束。從比姆唐出發，我們將下行前往桑古雷·卡爾卡，到達杜德霍拉，當然，我們將穿過美麗的吊橋。

然後，我們將徒步穿越迷人的Hambuk、Puktu、Phute，最終到達Gho（海拔2560公尺）。這裡有一些小木屋，我們可以在這裡放鬆身心。

然後，繼續下坡行走，穿過茂密的森林，陡峭地攀登卡爾切山口（2700公尺）。下山後，我們將到達一段平緩的路段，通往蒂列（Tilje）。

杜德霍拉河上矗立著一座美麗的石橋，之後我們的小徑穿過馬爾尚迪河畔散落的灌木叢。我們將沿著河的北岸開始徒步，到達通傑（Thongje），從那裡開始沿著安納普爾納步道前往達拉帕尼。

從達拉帕尼出發，我們將乘坐公共交通工具，穿過塔爾 (Tal)、恰姆傑 (Chamje)、賈加特 (Jagat)、賽昂格 (Syange)、布勒布勒 (Bhulbhule) 和庫迪 (Khudi) 等村莊的崎嶇土路，直至抵達貝西沙哈爾 (Besishahar)。

從那裡出發，路途非常愉快，因為普里特維公路將陪伴我們返回加德滿都。為了在馬納斯魯峰和楚姆谷的徒步探險畫上圓滿的句號，我們將與所有團隊成員共進一頓豐盛的尼泊爾晚餐，度過一個充滿活力的夜晚。